เมนู ลาบเห็ด + ตับหมู

🌷🌷เมนูทำง่าย🌷🌷

-เห็ดที่ชอบ

-ตับหมู

-หอมแดง

-ผักชีไทย-ลาว

-พริกป่น

-ข้าวคั่ว

!!เกือบลืมมะนาว ( แพงมาช่วงนี้😁)

วิธีทำ

นำเห็ดมาหั่นแนะนำไปลวกต้มให้สุกจนกว่าจะหมดเมื่อของเห็ด

และนำมาพักให้สะเด็ดน้ำ นำมาใส่หม้อใส่หอมแดงใส่พริกใส่มะนาวแล้วก็ปรุงรสตามที่ชอบคนคนให้เข้ากัน เป็นอันว่าเสร็จจบพิธีโรยเข้าขั้วได้ค่ะง่ายมาก😁😁😁😁

**** เนื้อสัตว์ใส่ตามชอบเลยนะคะหรือบางท่านจะไม่ใส่เลยก็ได้

4/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูลาบเห็ดและตับหมูนี้ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากทานอาหารรสจัดแต่ยังคงคำนึงถึงสุขภาพ โดยส่วนตัวเคยลองทำเมนูนี้ในช่วงที่อยากลดน้ำหนัก พบว่าการเลือกเห็ดชนิดต่างๆ แล้วนำไปลวกให้สุกก่อน ทำให้ได้รสสัมผัสที่กรุบกรอบและลดความคาวของตับหมูได้ดี นอกจากนี้ การใส่เครื่องปรุงอย่างหอมแดงซอย พริกป่น และข้าวคั่วนั้น ช่วยเพิ่มมิติรสชาติที่กลมกล่อมและหอมอร่อยอย่างลงตัว สำหรับมะนาวนั้น แม้ราคาจะสูงในช่วงนี้ แต่แนะนำไม่ควรขาด เพราะความเปรี้ยวจากมะนาวจะช่วยดึงรสชาติให้อาหารน่าสนใจมากขึ้นและช่วยตัดเลี่ยนได้ดี อีกสิ่งที่อยากแนะนำคือการใช้ผักชีไทย-ลาวในการตกแต่งและเพิ่มกลิ่นหอมเฉพาะตัว ให้ความรู้สึกสดชื่นเวลาทานด้วย ส่วนใครที่กำลังมองหาวิธีลดความอ้วน การเลือกใช้เห็ดแทนเนื้อสัตว์หนักๆ ในเมนูนี้ก็เป็นไอเดียที่ดีและเหมาะกับการควบคุมแคลอรี่ การทำเมนูนี้ไม่ยุ่งยาก เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาจำกัด หรือผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นทำอาหารรสชาติจัดจ้านแบบไทยๆ แนะนำให้ลองเลือกเห็ดตามที่ชอบ และปรับรสชาติตามความชอบของตัวเอง จะได้เมนูที่ถูกปากและสุขภาพดีไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผัดตับนุ่มๆ หอมซอส ทำง่ายมาก 🐷💛
ตับนุ่มฉ่ำ ผัดกับหอมใหญ่และต้นหอม หอมซอสสุดๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินมากกก ✨ กด Save ไว้ทำตามกันน้า #ผัดตับ #เมนูทำง่าย #อาหารไทย #Lemon8Food #กินกับอาย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบตับไก่และตับหมูสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป พร้อมข้อมูลประโยชน์ เช่น ตับไก่วิตามินเอสูง เนื้อนุ่ม ส่วนตับหมูวิตามินบี 12 สูง โปรตีนแน่น และมีเมนูแนะนำสำหรับตับไก่บด 6 เมนู
ภาพแสดงขั้นตอนการล้างตับไก่และตับหมูอย่างละเอียด เพื่อลดกลิ่นคาวและให้สะอาดปลอดภัยสำหรับลูกน้อย โดยมีภาพประกอบแต่ละขั้นตอน เช่น การแช่นมสด การล้างน้ำไหล และการตัดแต่งเยื่อ
ภาพนำเสนอ 6 เมนูตับไก่สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป พร้อมส่วนผสมหลัก เช่น ตับไก่บดต้ม ตับไก่ผัดฟักทอง ตับไก่ต้มบวบ ตับไก่นึ่งแครอท ตับไก่ตุ๋นฟักเขียว และตับไก่ผัดผักรวม พร้อมเคล็ดลับการเตรียม
ตับไก่ vs ตับหมู
ตับไก่ 🆚 ตับหมู แม่บ้านไหนกำลังเลือกให้ลูกอยู่บ้างคะ? 👶🏻✨ จริงๆ ทั้ง 2 แบบ มีประโยชน์มากสำหรับเด็ก 6 เดือน++ โดยเฉพาะ “ธาตุเหล็ก” ช่วยเรื่องพัฒนาการและลดภาวะซีดได้ดีมาก 💪🏻🩸 🥣 ตับไก่ ✔ กลิ่นอ่อนกว่า ✔ เนื้อนุ่ม ✔ เด็กเริ่มทานง่าย 🥣 ตับหมู ✔ โปรตีนแน่น ✔ วิตามินบี12 สูง ✔ เหมาะกับเด็
เจ้ยยกกำลังสอง

เจ้ยยกกำลังสอง

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌶️🧅ผัดพริกตับหมู เมนูง่ายๆ
วัตถุดิบไม่ยาก เครื่องปรุงไม่เยอะอร่อยเด็ด กลิ่นหอมชวนหิว ผัดตับให้นุ่มๆ เข้ากับหอมใหญ่และพริกใหญ่ กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินสุดๆ 😋 ใครชอบเมนูนี้บ้าง คอมเมนต์บอกกันได้เลยค่ะ Stir-fried Pork Liver with Chili & Onion 🍛✨ A quick and flavorful Thai dish — tender pork liver stir-fried with garlic, o
Another meal in a day

Another meal in a day

ถูกใจ 31 ครั้ง

✨🐷วิธีล้างและเก็บตับหมู✨
แม่มาแชร์วิธีล้างและเก็บตับหมู เก็บเนื้อหมู กุ้ง ไก่ ให้เป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋ากันคะ ใช้วิธีเดียวกันเลยนะคะ - หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ - นำไปใส่บล็อกซิลิโคน - เอาไปแช่ฟรีส ไว้ 1 คืน - แกะใส่กล่องถนอมอาหาร - นำไปแช่ฟรีส เวลาใช้ทำอาหาร สะดวกมากๆเลยคะ 📍พิกัด ของใช้ในคลิปแม่รวบรวมไว้ที่หน้าTiktok >
Leon and mom

Leon and mom

ถูกใจ 52 ครั้ง

เมนูตับผัดนมสด
อร่อย ทำง่าย แถมมีประโยชน์ แม่ลองทำกันดูนะคะ นมใช้นมที่ลูกกินได้เลยค่ะแม่ #ติดเทรนด์ #วันนี้ขนมปังกินอะไร #เมนูเด็ก1ปีขึ้นไป #เมนูลูกรัก #blwbaby
ขนมปังกินแซ่บ 🍞

ขนมปังกินแซ่บ 🍞

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1409 ครั้ง

ภาพลาบเห็ดที่ปรุงสำเร็จแล้ว จัดจานพร้อมผักเคียง ได้แก่ แตงกวา มะเขือเทศเชอร์รี่ และผักชี มีข้อความว่า 'แจกสูตร ลาบเห็ด' บนภาพ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำลาบเห็ด ประกอบด้วย หมูสับ เห็ด พริกป่น ข้าวคั่ว หอมแดง มะนาว และผักชี วางเรียงบนโต๊ะ มีข้อความว่า 'วัตถุดิบ' บนภาพ
ภาพมือกำลังเทหมูสับลงในหม้อเปล่าบนเตาไฟฟ้า เป็นขั้นตอนแรกของการทำลาบเห็ด มีข้อความว่า 'เริ่มทำกันเลย 1) ตั้งหม้อใส่หมูสับ' บนภาพ
แจกวิธีทำ "ลาบเห็ด"🍄
เมนูง่ายๆ แซ่บอร่อยแน่นอน #ลาบเห็ด #เมนูเห็ด #เมนูวันนี้ #เทรนวันนี้ #ขึ้นฟีดเถอะของร้อง
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 13 ครั้ง

รวม 12 เมนูโปรตีนดี ทำง่าย กินได้ทุกวัน 🍳🥗
ช่วงนี้พยายามกินให้ได้โปรตีนประมาณ 65 กรัม/วัน เลยลองทำเมนูง่าย ๆ จากของที่มีในบ้าน บางมื้อใช้ไข่ บางมื้อใช้หมูหรืออกไก่ เน้นทำง่าย อิ่มนาน และไม่ต้องคิดเมนูเยอะ เผื่อเป็นไอเดียให้คนที่กำลัง อยากเริ่มกินคลีน หรือเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน 🤍 #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #ป้ายยากับlemon8
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 2273 ครั้ง

🥰เมนูแนะนำ:ผู้มีภาวะเลือดหนืดและจาง
✨การจัดการเมนูสำหรับผู้ที่มีทั้งภาวะเลือดหนืด(ไขมัน/คอเลสเตอรอลสูง)และเลือดจาง(ขาดธาตุเหล็ก) ต้อง balance 2 เรื่องพร้อมกัน คือ - เพิ่มธาตุเหล็ก(เลือดจาง) - ลดไขมันอิ่มตัว น้ำตาล และโซเดียม(เลือดหนืด) - วิตามินซี ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก ✨หลักสำคัญ: - เลือกโปรตีนไขมันต่ำ เช่น ปลา อกไก่ เต้าหู
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 22 ครั้ง

🥢 วิธีทำผัดต้นหอมใส่ตับ (สูตรตับนุ่ม ไม่คาว สีสวยน่ากิน)
🛒 วัตถุดิบ (สำหรับ 2–3 ที่) ตับหมู 300 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) ต้นหอม 1 กำ (หั่นท่อนยาวประมาณ 2 นิ้ว) กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1½ ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา พริกไทยเล็กน้อย น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ 🔪 ขั้นตอนเตรียมตับ (เคล็ดลับไม่ให้คาว) ล้างตับให้สะอาด หั่นแล้วแช่
แววพากิน (46K)

แววพากิน (46K)

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนู คอหมูย่าง
พรุ่งนี้ วันที่ 28 กุมภาพันธ์ 🐷 คอหมูย่าง นุ่ม ฉ่ำ อร่อยเหาะ วัตถุดิบ คอหมู 1000 กรัม ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมบด 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทย 1 ช้อนชา นมจืด 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบลับ (สำคัญมาก) เบกกิ้งโซดา 1/4 ช้
น้ำตาล

น้ำตาล

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพลาบเห็ดเส้นแก้วในชามสีขาว พร้อมข้อความ "Cook with me" และ "เมนูลดน้ำหนัก" แสดงส่วนผสมเห็ด เส้นแก้ว พริก และเครื่องปรุงรสเผ็ดร้อน
ภาพสี่ช่องแสดงการเตรียมลาบเห็ดเส้นแก้ว ประกอบด้วยเห็ดสด เส้นแก้วในซอง เห็ดกำลังลวกในกระทะ และเห็ดที่ปรุงรสแล้วในชาม
ภาพลาบเห็ดเส้นแก้วในชามสีขาวที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมข้อความ "อร่อย ทำง่ายมาก" แสดงเห็ดและเส้นแก้วคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรสเผ็ด
Ep.7 Cook with me | ลาบเห็ดเส้นแก้ว เมนูลดน้ำหนัก ทำได้ง่ายๆ
วันนี้มาแชร์วิธีทำ “ลาบเห็นเส้นแก้ว“ 🍄 เมนูลดน้ำหนักอีกหนึ่งเมนูที่อร่อย และทำง่ายไม่กี่ขั้นตอน 1. เตรียมอุปกรณ์ให้ครบ เห็ด เส้นแก้ว หอม ข้าวคั่ว พริก มะนาว ผงลาบในเซเว่น 2. ตั้งน้ำให้เดือด แล้วเอาเห็ด & เส้นแก้วลงไปลวก 3. ใส่เครื่องปรุงได้เลย น้ำปลา มะนาว พริก ข้าวคั่ว ผงลาบ (คนให้เข้ากันจน
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 1939 ครั้ง

ตับผัดกระเทียม ติดใจเลย
ไม่ต้องล้างเอง ลองทำกินแล้วไม่ขม ไม่คาว นุ่ม รสชาติออกหวาน ถ้าใครชอบคืออร่อย ภ้าอยากให้เค็มนำปรุงซอสหอยนางรม ซีอิ้วขาวอีกหน่อยอร่อยเลย พิกัดไปซื้อตามห้างโลด #ตับกระเทียม #ตับหมู #เมนูตับ #แม่ครัวตัวเฮ #สูตรอาหาร
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพตับหมูผัดกะเพราบนจานสีขาว ตับหมูหั่นชิ้นสามเหลี่ยม ผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม มีน้ำซอสสีแดงอมน้ำตาล รสชาติจัดจ้านน่ารับประทาน
ภาพตับหมูผัดกะเพราบนจานสีขาว ตับหมูหั่นชิ้นสามเหลี่ยม ผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม มีน้ำซอสสีแดงอมน้ำตาล รสชาติจัดจ้านน่ารับประทาน
ภาพตับหมูผัดกะเพราบนจานสีขาว ตับหมูหั่นชิ้นสามเหลี่ยม ผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม มีน้ำซอสสีแดงอมน้ำตาล รสชาติจัดจ้านน่ารับประทาน
สร้างโดย AI #ตับหมูผัดกระเพรา
​ตับหมูผัดกะเพราเป็นเมนูผัดที่มีรสชาติจัดจ้านและกลิ่นหอมเฉพาะตัวของ ใบกะเพรา ค่ะ ​เมนูนี้ใช้ ตับหมู ที่หั่นเป็นชิ้นบางๆ ผัดกับพริกและกระเทียม ปรุงรสด้วยน้ำปลาและซอสต่างๆ จนได้รสชาติที่เผ็ดร้อน เค็ม และหวานกลมกล่อมค่ะ เนื้อสัมผัสของตับจะนุ่ม ไม่แข็งกระด้างเมื่อผัดสุกพอดีค่ะ Stir-fried pork liver
Shrimp_Shrimp

Shrimp_Shrimp

ถูกใจ 234 ครั้ง

มัดรวมเมนูเด็กวัย 6m+
เมนูเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป (เริ่มอาหารเสริม) 🍚👶 ขอสรุปแบบเข้าใจง่ายนะคะ 🥣 หมวดข้าว / แป้ง • ข้าวบด / ข้าวตุ๋น • ข้าวโอ๊ตบด 🥦 หมวดผัก (ต้มสุก นิ่ม) • ฟักทอง • แครอท • ตำลึง / ผักโขม • บรอกโคลี 🍗 หมวดโปรตีน (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง)
คุณแม่ ที่มีลูกชื่อน้องคิณณ์

คุณแม่ ที่มีลูกชื่อน้องคิณณ์

ถูกใจ 129 ครั้ง

เชฟจอมหอมครัว พาทำเมนู ตับหวาน#ตับหวาน #ตับหมู #f
เชฟจอมหอมครัว พาทำเมนู ตับหวาน #ตับหวาน #ตับหมู #food #cooking #เชฟจอมหอมครัว
เชฟจอมหอมครัว

เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 44 ครั้ง

“3 เมนูธรรมดาที่ช่วยเบาตับได้แบบไม่ต้องพึ่งอะไร
“3 เมนูธรรมดาที่ช่วยเบาตับได้แบบไม่ต้องพึ่งอะไรยุ่งยาก 🫶 เข้าใจตับ = ดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้น✅กดติดตามไว้ มีสาระเรื่องตับมาฝาก!” #ตับ #อาหารสุขภาพ #สุขภาพดี #feelgreat #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 27 ครั้ง

รวม 7 เมนูที่ช่วยให้กินโปรตีนถึงแบบไม่เครียด
วันนี้รวมเมนูทำง่าย โปรตีนแน่น อิ่มนาน ไม่ต้องเคร่ง ไม่ต้องอด แต่ยังดูแลตัวเองได้ 🫶🏻 🥚 ไข่ / 🍗 อกไก่ / 🥩 หมูไม่ติดมัน / 🌽 ผัก / 🍚 คาร์บ แค่บาลานซ์ให้ดี ร่างกายก็ค่อย ๆ ดีขึ้นเอง การกินคลีน ไม่ใช่การห้ามกินของอร่อย แต่คือการเลือกกินสิ่งที่ “ได้ประโยชน์สูงสุด” ในแบบของเรา #กินคลีน #ก
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 1435 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม