2/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการไปเยือน Marl Cafe ทำให้ผมประทับใจกับการผสมผสานระหว่างบรรยากาศสบายๆ แบบคาเฟ่และอาหารจานเด็ดที่รสชาติเข้มข้น เหมาะสำหรับมากินข้าวหรือเป็นที่นั่งชิลล์กับเพื่อนๆ ที่นี่มีเมนูทั้งของหวานและของคาวครบครัน เช่น กาแฟสูตรพิเศษ ขนมเค้กโฮมเมด รวมถึงอาหารจานเดียวที่ปรุงสดใหม่ทุกวัน สิ่งที่ชอบมากคือการตกแต่งร้านที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและเรียบง่าย เหมาะแก่การนั่งพักผ่อน นอกจากนี้พนักงานยังบริการด้วยความเป็นกันเอง ทำให้รู้สึกเหมือนอยู่บ้าน ถ้าคุณกำลังมองหาคาเฟ่ในคลองหลวงหรือร้านอาหารอร่อยในปทุมธานี ที่นี่คืออีกตัวเลือกที่ไม่ควรพลาด นอกจากร้านนี้แล้ว บริเวณนี้ยังมีคาเฟ่อื่นๆ ในคลองสี่และคลองหลวงอีกหลายร้านที่น่าสนใจ เหมาะสำหรับคนที่ชอบเดินเที่ยวและลิ้มลองรสชาติอาหารหลากหลาย เรียกได้ว่าเป็นแหล่งรวมตัวและสร้างเสน่ห์ให้ชาวปทุมธานีและนักท่องเที่ยวที่อยากพักผ่อนในบรรยากาศธรรมชาติผสมกับความอร่อยของอาหารคุณภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แซนวิชไส้แน่นๆ ร้านดังแห่ง Stockholm, Sweden
Mackverket แซนวิชร้านดังแห่งเมือง Stockholm, Sweden กับไส้แน่นๆ ซอสเยิ้ม ทำใหม่นาบกระทะร้อนๆ อิ่มสบายๆ มีไส้น่าลองเพียบ (ที่ผมลองเป็น Wagyu Beef Pastrami & Sauerkraut) ใครมาเที่ยวสวีเดนแนะนำเลย #Mackverket #sandwich #stockholmfood #toastedsandwich #เที่ยวสวีเดน
กร - โก เว้น กร (Go Went Korn)

กร - โก เว้น กร (Go Went Korn)

ถูกใจ 4 ครั้ง

สองสาวในชุดว่ายน้ำกำลังยืนอยู่ในสระว่ายน้ำของรีสอร์ท Anantara Hua Hin Resort ที่มีบรรยากาศร่มรื่นและอาคารสไตล์ไทยสวยงามด้านหลัง
ห้องพักโซนใหม่ที่ Anantara Hua Hin Resort ตกแต่งอย่างโมเดิร์น มีเตียงนอนขนาดใหญ่พร้อมการตกแต่งต้อนรับ และระเบียงที่เปิดออกสู่สวนสวยและสระว่ายน้ำ
หญิงสาวในชุดเดรสสีขาวกำลังนั่งพักผ่อนอ่านนิตยสารบนเดย์เบดริมสระว่ายน้ำส่วนตัวของห้องพัก Pool Access ที่ Anantara Hua Hin Resort ท่ามกลางบรรยากาศร่มรื่น
𝘼𝙣𝙖𝙣𝙩𝙖𝙧𝙖 𝙃𝙪𝙖 𝙃𝙞𝙣 𝙍𝙚𝙨𝙤𝙧𝙩 รีสอร์ทที่ให้ฟีลทรอปิคอลแท้ๆ
มาหัวหินรอบนี้ ประทับใจตั้งแต่ก้าวแรกที่เข้า 𝘼𝙣𝙖𝙣𝙩𝙖𝙧𝙖 𝙃𝙪𝙖 𝙃𝙞𝙣 𝙍𝙚𝙨𝙤𝙧𝙩 รีสอร์ทที่ให้ฟีลทรอปิคอลแท้ๆ ร่มรื่นด้วยต้นไม้ใหญ่ สวนสวย และบรรยากาศเงียบสงบ เหมาะกับการหนีความวุ่นวายจากเมือง มาพักใจริมทะเลจริงๆ ห้องพักโซนใหม่คือเลิฟมาก 🏡 ใครอยากได้ฟีลสระว่ายน้ำหน้าห้อง ต้องจอง 𝙋𝙤𝙤𝙡 𝘼𝙘𝙘𝙚𝙨𝙨 เปิดประตูห้องออ
Maikidjourney✈️

Maikidjourney✈️

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍌ขนมง่ายๆ จากกล้วยสุก ที่ใครก็ทำได้✨
🍌 Banana Oat Cake โฮมเมด ขนมกล้วยสุก ทำง่าย ไม่ง้อเตาแพง ช่วงนี้กล้วยสุกเยอะ เลยเอามาแปลงร่างเป็นขนมสุขภาพเบาๆ หวานธรรมชาติ อิ่มสบาย ไม่รู้สึกผิด 🤍 วัตถุดิบหลัก • กล้วยสุก 🍌 • ข้าวโอ๊ต • ไข่ • (ใส่ถั่ว / ช็อกโกแลตชิพได้ตามชอบ) • ผงฟู
Sakunrat

Sakunrat

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศคาเฟ่ Imsabuy มีหญิงสาวถือเครื่องดื่ม, เครื่องดื่มเย็นสองแก้ว, และมุมบาร์กาแฟในร้าน
ทางเข้าคาเฟ่ Imsabuy สไตล์โฮมมี่ มีต้นไม้ประดับหน้าร้าน บรรยากาศอบอุ่น เหมาะสำหรับนั่งรอระหว่างล้างรถ
มุมเคาน์เตอร์คาเฟ่ Imsabuy แสดงเครื่องชงกาแฟ เครื่องดื่มหลากหลาย และขนม มีชาเก๊กฮวยให้บริการ
ร้านกาแฟลับที่มาระยองแล้วไม่ควรพลาด !!
คาเฟ่ลับมาบตาพุด บรรยากาศโฮมมี่สุด ๆ คาเฟ่นี้อยู่โซนมาบตาพุด ห่างจากตัวเมืองระยองประมาณ 20 นาที ขับรถมาไม่ไกล ร้านนี้ชื่อ Imsabuy Cafe (อิ่มสบายคาเฟ่) เป็นคาเฟ่เล็ก ๆ ที่ฟีลเหมือนมานั่งบ้านเพื่อนเลย 🤎 ตัวร้านตกแต่งด้วยไม้ + ปูน โทนอบอุ่น มีต้นไม้รอบร้าน ดูสบายตาและถ่ายรูปสวยมาก ความพิเศษข
Butter

Butter

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซุปเต้าหู้สาหร่าย 🍲 เมนูอุ่นท้อง ทำง่ายสบายๆ
ซุปเต้าหู้สาหร่ายร้อนๆ นุ่มละมุน ซดคล่องคอ ทำง่ายมาก เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่อิ่มสบายท้อง 🥣🌿 เต้าหู้นุ่มๆ คู่กับสาหร่ายหอมๆ คือฟีลอบอุ่นเหมือนกินข้าวบ้านเลยน้า 💕 #ซุปเต้าหู้สาหร่าย #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #กินกับอาย #Lemon8สายกิน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังนอนอยู่บนเตียงในห้องพักโรงแรม Lumen Bangkok Srinakarin พร้อมหมอนสีส้มที่มีโลโก้ Lumen และวิวเมืองจากหน้าต่างบานใหญ่
รถไฟฟ้าสายสีเหลืองกำลังวิ่งผ่านห้างสรรพสินค้า Paradise Park แสดงถึงทำเลที่ตั้งของโรงแรมที่ใกล้กับรถไฟฟ้าและห้างดัง
ผู้หญิงกำลังสนุกกับการเล่นน้ำในสระว่ายน้ำของโรงแรม Lumen Bangkok Srinakarin ซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งอำนวยความสะดวกที่ให้บริการ
ที่ย่านศรีนครินทร์ทำเลดีติดรฟฟ.สายสีเหลือ ราคาเบาๆ
ที่พักเปิดใหม่ เดินทางสะดวกย่านศรีนครินทร์ ติดรถไฟฟ้าสายสีเหลือง ราคาดี พักสบาย Lumen Bangkok Srinakarin 🏨✨ เป็นอีกหนึ่งที่พักที่สะดวก ราคาดีแบบตะโกน ทั้งใกล้ห้างดังอย่างห้างซีคอนฯ พาราไดซ์ เดินทางด้วยรถไฟฟ้าสายสีเหลือง ลงสถานีสวนหลวง ร.9 นิดเดียวเดินเข้าโรงแรมได้เลย ห้องพักตกแต่งสไตล์โมเดิร์น
หมูลั่นกินเที่ยว

หมูลั่นกินเที่ยว

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍄 ซุปเห็ดหอมละมุน อิ่มสบายท้อง ได้ประโยชน์ทุกคำ
เมนูง่ายๆ ที่ซ่อนประโยชน์ไว้เพียบ 🍄🥛 หอมเห็ด เนื้อเนียนละมุน ได้ทั้งใยอาหาร โปรตีน และแคลเซียมในถ้วยเดียว เซฟสูตรไว้ทำวันหยุดกันน้า ❤️ #ซุปเห็ด #สูตรอาหารทำง่าย #เมนูสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #อร่อยบอกต่อ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 221 ครั้ง

สแคมเบิ้ลเอ้กผักสามสี” โทนมื้อเช้าน่ารัก ทำง่าย อิ่มสบาย 🍳🥕🌽
วันนี้อายชวนทำเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ กับ “สแคมเบิ้ลเอ้กผักสามสี” 🍳✨ เมนูไข่คนนุ่ม ๆ สีเหลืองละมุน เพิ่มสีสันด้วยแครอต ข้าวโพด และถั่วลันเตา ได้ทั้งความหวานธรรมชาติจากผัก ความนุ่มจากไข่ และความหอมเบา ๆ จากเนย กินตอนเช้าคืออิ่มสบายมาก สูตรนี้ทำได้ประมาณ 2 ที่ พลังงานทั้งสูตรประมาณ 400 kcal เฉลี่ยประ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

☕✨ ImSabuy Cafe – คาเฟ่โฮมมี่อิ่มสบายที่ระยอง
คาเฟ่เล็กๆ บรรยากาศอบอุ่น เหมือนแวะมานั่งบ้านเพื่อนที่แต่งสวยมาก 🌿 มุมหน้าร้านเป็นโทนไม้ขาวเรียบๆ ถ่ายรูปออกมาสวยทุกมุม แสงธรรมชาติดีสุดๆ โดยเฉพาะตอนสายๆ แบบนี้ ☀️ เมนูที่ลองวันนี้คือ “มัทฉะลาเต้เย็น” 🍵 หอมชาเขียวเข้มข้น ผสมนมมันๆ หวานน้อยกำลังดี สดชื่นมาก ร้านมีทั้งโซนห้องแอร์และโซนนอกรับลม ม
Pakji

Pakji

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพห้องพัก S. Sriracha Hotel & Residence ที่มีเตียงนอนหันหน้าออกทะเล พร้อมวิวพาโนรามาสวยงาม และคู่รักกำลังนั่งชมวิวทะเลจากในห้องพัก
สระว่ายน้ำไร้ขอบ Infinity Edge Swimming Pool ที่เปิดรับวิวทะเลอย่างเต็มที่ และ Sky Line Pool Bar บาร์ริมสระพร้อมเครื่องดื่มและวิวทะเลสวยงาม
ห้องพัก Deluxe 2407 ชั้น 24 พร้อมวิวทะเลแบบพาโนรามา มีครัวขนาดเล็ก เครื่องซักผ้า ตู้เย็น และห้องน้ำที่ตกแต่งอย่างทันสมัย
ที่พักสุดชิลติดทะเลศรีราชา วิวทะเลทุกห้อง💗
เพิ่งมีโอกาสไปพักที่ S. Sriracha Hotel & Residence โรงแรม เอส ศรีราชา มา บอกเลยว่าฟินมากกก 🥰ที่พักติดทะเล วิวสวยแบบพาโนรามา เหมาะสำหรับมานั่งชิล ชมพระอาทิตย์ตก 🌅💛ห้องพักและบรรยากาศ ห้องสไตล์ Modern Japanese ตกแต่งเรียบหรู ดูอบอุ่นทุกห้องมี วิวทะเล ฟินสุด ๆ เหมือนอยู่รีสอร์ทญี่ปุ่นเงียบสงบ เห
IG : ohm_kty

IG : ohm_kty

ถูกใจ 73 ครั้ง

🥔🍳 อาหารเช้าง่ายๆ แต่อร่อยเกินต้าน
ไข่ข้น + มันฝรั่งอบ + สลัดผัก เมนูเฮลตี้ที่ทำง่าย อิ่มสบายท้อง ได้ประโยชน์แบบเต็มจาน ✨ เช้านี้ลองเปลี่ยนมื้อธรรมดาให้กลายเป็นมื้อที่ฮีลใจตัวเองกัน 🤍 มันฝรั่งอบสูตรนี้ใช้แค่มันฝรั่งต้มสุก คลุกเกลือเล็กน้อย + พริกป่น + ออริกาโน่ แล้วนำไปอบไฟ 170 องศา 10-15 นาที กลิ่นหอมมากกก แถมเผ็ดนิดๆ กิ
Simple Healthy by Pimpim

Simple Healthy by Pimpim

ถูกใจ 278 ครั้ง

อิ่มสบายท้อง ไฟเบอร์แน่นๆ
กินง่าย ยังมีประโยชน์ดีๆ แบบนี้เลย! 🌿 ประโยชน์ของถั่วเขียวต้มน้ำตาล ช่วยลดความร้อนในร่างกาย คลายร้อน สดชื่น ไฟเบอร์สูง ช่วยให้ขับถ่ายดี ลำไส้แฮปปี้ โปรตีนพืชแบบเบาๆ เติมพลังให้ร่างกาย ช่วยควบคุมน้ำหนัก อิ่มง่าย แคลไม่แรง (ถ้าน้ำตาลไม่เยอะเกิน) ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ผิวใส สุขภาพดี
tawan

tawan

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพแสดงลูกพลับสดสีส้มวางอยู่บนพื้นไม้ มีทั้งลูกเต็มผล ผ่าครึ่ง และหั่นเป็นชิ้น พร้อมใบสะระแหน่ประกอบ ข้อความระบุว่า “ลูกพลับ ทานให้ถูกวิธี ดีต่อร่างกาย มีใยอาหาร ช่วยขับถ่าย ช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ สุขภาพดีกับกินดีอยู่ดี ไม่ควรทานตอนท้องว่าง”
🍊 ลูกพลับ ผลไม้หน้าหนาว กินให้ถูกวิธี ดีต่อร่างกายกว่าที่คิด 🌬️❄️
🍊 ลูกพลับ ผลไม้หน้าหนาว กินให้ถูกวิธี ดีต่อร่างกายกว่าที่คิด 🌬️❄️ หน้าหนาวทีไร จะเห็น ลูกพลับ วางขายเต็มตลาด หลายคนอาจไม่รู้ว่า ถ้ากินให้เหมาะ ลูกพลับเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ไม่น้อยเลย 🌿 ✨ ลูกพลับมีดีอะไรบ้าง? 🍊 มีใยอาหาร ช่วยเรื่องการขับถ่าย 🛡️ มีสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ 💧
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 9 ครั้ง

🌱 หวานน้อย อิ่มสบาย ในแก้วเดียว
ช่วงนี้หันมาดูแลตัวเองมากขึ้น 💚 เลยลองเลือกโปรตีนพืชที่ดื่มง่าย หวานน้อย และอิ่มสบาย ✨ ชอบตรงกลิ่นข้าวกล้องงาดำหอมละมุน 🌾🖤 ดื่มตอนเช้าหรือวันที่รีบๆ คือสะดวกมาก ใครกำลังมองหาตัวช่วยดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ ตัวนี้เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจเลย 🌱 #Lemon8รีวิว #โปรตีนพืช #ดูแลสุขภาพ #สายเฮล
วาตีภูมิสมดุล

วาตีภูมิสมดุล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวต้มกุ้งอุ่นๆ เมนูง่ายๆ ที่ใจฟู 🤍
เช้าไหนอยากกินอะไรเบาๆ แต่อิ่มสบายท้อง ต้องชามนี้เลย ข้าวต้มกุ้งหอมๆ กุ้งเด้ง น้ำซุปกลมกล่อม ทำง่ายมากกก 🍚🦐 กด Save เก็บสูตรไว้ทำตามน้า 💛 #เมนูข้าวต้ม #เข้าครัวกับLemon8 #อาหาร #แจกสูตร #กุ้ง
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมของร้านเพลินปะกง บางปะกง มีผู้หญิงสองคนกำลังสนุกสนาน คนหนึ่งถือเครื่องดื่ม อีกคนถือว่าว และมีแมวหนึ่งตัวอยู่ด้านหน้า บรรยากาศริมน้ำสดใส
ภาพรวมของร้านเพลินปะกง แสดงโซนห้องแอร์ภายในร้านที่ตกแต่งสวยงาม และโซน Pet friendly ด้านนอกที่กว้างขวางริมน้ำ เหมาะสำหรับสัตว์เลี้ยง
ภาพขั้นตอนการทำเครื่องดื่ม Espresso Snow Rock โดยมีก้อนกาแฟ นม และกาแฟเอสเพรสโซ่ถูกเทลงในแก้วอย่างสวยงาม
🌿 เพลินสมชื่อ! กินดี เครื่องดื่มสดชื่น ชิลลมเย็นทั้งวันที่ เพลินปะกง
ถ้ามองหาร้านบรรยากาศดีๆ อาหารอร่อย เครื่องดื่มดี กิจกรรมหลากหลาย ไม่ไกลจากกรุงเทพ ต้องที่นี่เลย เพลินปะกง Phloen Pakong Cafe บางปะกง Café Bistro n Play Space ต้้งอยู่ที่บางปะกง จังหวัดฉะเชิงเทรา เป็นร้านที่มาแล้วรู้สึกชิลทันที ลมพัดตลอดวัน ถึงแดดจะดูแรง แต่จริงๆ ลมเย็น ไม่อบอ้าวเลย ☕️ เครื่องด
nnnookniccc

nnnookniccc

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกะเมนูที่สาวๆปวดประจำเดือน ซดร้อนๆฟินมาก
จับฉ่ายขาไก่ตุ๋นสมุนไพร กินคู่กับ กะหล่ำปลีลวกกับแตงกวา และน้ำจิ้มพริกกระเทียม ซึ่งเป็นเมนูร้อน ๆ ที่หลายคนชอบกินช่วงมีประจำเดือน เพราะย่อยง่าย ได้โปรตีนจากขาไก่และผักหลายชนิด ช่วยให้อิ่มสบายท้อง 🥬วัตถุดิบ ขาไก่ 500 กรัม กะหล่ำปลี ½ หัว ผักกวางตุ้ง 1 กำ หัวไชเท้า 1 หัว คื่นช่าย 2 ต้น
บะหมี่ฟิตหุ่น

บะหมี่ฟิตหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

อิ่มสบายอาหารคลีน
💌แบรนด์:อิ่มสบายอาหารคลีน 📍พิกัด:รังสิต คลองหลวง ลำลูกกา คลอง 3 4 สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: อกไก่ ซอสครีม มะนาว คะน้า ข้าวกล้อง 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้ออบรมร้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: ลวกคะน้า นึ่งผัก อบอกไก่ ความร้อน 180° 15นาที จัดใส่กล่อง/จาน 👍🏻คำแนะนำ: มื้อนี้ 300kcal #อิ่มสบายอาหารคลีน
may

may

ถูกใจ 1 ครั้ง

อิ่มสบายบ้านยายมุข
อิ่มจนจุก ได้เยอะสุดๆ ราคาสบายกระเป๋า กับไม่หมดสามารถเติมข้าวได้ ใครกินไม่หมดห่อกลับบ้านได้เลย เมนูมีให้เลือกหลากหลายมาก ราคาหลักสิบ #ร้านอาหารลำปาง อิ่มสบายบ้านยายมุข
Pound Kittikan

Pound Kittikan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ร้านอาหารเหนืออร่อย นนทบุรี ”บ้านอิ่มสบาย“
พิกัด บ้านอิ่มสบาย ”ร้านอาหารเหนือจากเชียงใหม่“ ”จากใจ น้ำเงี้ยวเลิฟเวอร์ แบบเรา“ ร้านนี้ทำให้เราชอบน้ำเงี้ยวเชียงใหม่มากกว่าเดิม 100% รสชาติกลมกล่อม ไม่ติดกลิ่นตะไคร้ ไม่ติดกลิ่นถั่วเน่า รสชาติที่ถูกต้องและตามหามากๆ ใครชอบน้ำเงี้ยว ต้องมา!!!! กับจิ้นนึ่ง ก็ดีมากๆ น้ำพริกข่าแซ่บมา
ฉันชอบเล่า👄

ฉันชอบเล่า👄

ถูกใจ 0 ครั้ง

บะหมี่แห้งกล่องละ20บาท อิ่มสบายท้อง
Malisa Semathong

Malisa Semathong

ถูกใจ 2 ครั้ง

🏝ต้นฉำฉากลางน้ำ พร้าว ที่พัก pet friendly
บ้านสวนภูตะวัน โหล่งขอด พร้าว PhuTawan Homestay 🌿 บ้านสวนภูตะวัน – โหล่งขอด อ.พร้าว จ.เชียงใหม่ ที่พักท่ามกลางธรรมชาติ เงียบสงบ วิวดี ห้องพักสะอาด ✨ เหมาะสำหรับ • คนที่อยากพักผ่อนแบบสโลว์ไลฟ์ • คนรักธรรมชาติ • น้องหมาพักได้ 🐶 📍 การเดินทาง : รถยนต์ รถจักรยานยนต์ เดินทางจากตัวเมือง ชม
Larbkua & Hungle

Larbkua & Hungle

ถูกใจ 6 ครั้ง

อิ่มสบายอาหารคลีน
ข้าวลาบปลาดอลลี่ 232 kcal #อิ่มสบายอาหารคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูอาหารคลีน #อาหารคลีนรังสิต #เมนูลดไขมัน
imsabuy.clean.food

imsabuy.clean.food

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบอกไก่ผัดพริกไทยดำ 2 แบบ: แบบเฮลตี้ (ซ้าย) ปรุงด้วยน้ำมันมะกอก ผักเยอะ แคลอรี่ 330 kcal โปรตีน 43 กรัม และแบบปกติ (ขวา) ใช้น้ำมันมาก ปรุงรสจัด แคลอรี่ 620 kcal โปรตีน 40 กรัม แสดงให้เห็นว่าวิธีปรุงมีผลต่อแคลอรี่ต่างกันเกือบสองเท่า
🍽️ เมนูเดียวกันแท้ๆ แคลอรี่ต่างกัน 2 เท่า! 😱 เคล็ดลับคนผอมที่หลายคนพลาด
ใครกำลังบ่นว่า "ก็กินอกไก่นะ ทำไมน้ำหนักไม่ลงสักที?" 🤷‍♀️ วันนี้เอาเมนูยอดฮิต "อกไก่ผัดพริกไทยดำ" มาชำแหละให้ดูชัดๆ ค่ะว่า แค่เปลี่ยนวิธีทำ... ชีวิตและรอบเอวก็เปลี่ยน! ​✅ ปรุงแบบสายเฮลตี้ (330 kcal) ​เคล็ดลับ: ใช้น้ำมันมะกอกแค่ 1 ช้อนชา (พลังงานจากน้ำมันแค่ 45 kcal), ไม่ผ่านการทอด
แนน ที่ชอบกินกาแฟ

แนน ที่ชอบกินกาแฟ

ถูกใจ 6 ครั้ง

มื้อเช้า 300 kcal อิ่มสบายท้อง
“มื้อเช้าง่ายๆ แต่ความอร่อยเต็มสิบ ✨ ซาวโดว์กรอบนอกนุ่มใน + ไข่นุ่มๆ + อะโวคาโดฉ่ำๆ กินแล้วอิ่มสบายท้อง แถมดูแลหุ่นได้อีก 💚” คำนวณแคลอรี่ (ทั้งจาน) โดยประมาณ ขนมปังซาวโดว์ 2 แผ่น ≈ 220 kcal ไข่ไก่ 2 ฟอง ≈ 140 kcal อะโวคาโดประมาณ 1 ลูกเล็ก ≈ 180 kcal มายองเนสคีโตเล็กน้อย ≈ 60 kcal ออริกาโน่
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 20 ครั้ง

🌿 พาดหัว (Headline)🥑🍞 Breakfast of Balanceมื้อเช้าคลีนๆ ที่อิ่มนาน โปรตีนดี ไขมันดี
🌞 มื้อเช้าวันนี้ | 16 มิถุนายน 2569 เช้าวันนี้เลือกเริ่มต้นวันด้วยอาหารเรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ❤️ 🥚 ไข่ขาววอฟเฟิล จากไข่ขาวแบบน้ำ 80 ml 🥑 อโวคาโด 1/2 ลูก 🥗 สลัดผักสด 🫐 บลูเบอร์รี่ 5–6 ลูก 🍞 Rye Bread Borodinsky 50 g 🍵 ชาร้อน Hojicha 1 แก้ว โภชนาการโดยประมาณ 🔥 พลังงาน
UB_Strong&Healthy

UB_Strong&Healthy

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥛นมโคแท้100% สิ่งดีๆ ที่แม่เลือก
💜🤎นมอร่อย ประโยชน์เต็มคำ อิ่มสบายท้อง เลือกสิ่งดีๆให้ลูก 🥛นมโคแท้100% แคลเซียมและโปรตีนสูง 🤩👍🏻 #eastfield #อีสฟิลด์ #eastfieldlactosefree #lactosefree #นมกล่องUHT
Techin’s mom💕

Techin’s mom💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

แวะเติมพลังด้วยต้มเนื้อร้อน ๆ อิ่มสบายทั้งใจ 🍲
มื้อนี้ไม่ต้องหรู ขอแค่ข้าวสวยแน่น ๆ กับต้มเนื้อร้อน ๆ ซดคล่องคอ อร่อยแบบไม่ต้องปรุงเยอะเลย 🥩🔥 #แวะทานข้าว #เนื้อต้ม #ร้านอร่อย #ชีวิตติดกิน #กินอะไรดี
Me story

Me story

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขออวดด้วยคนที่ร้านมีอาหารราคาน่ารักอิ่มสบายท้อง
Hideonhill's Café
Loops homecafe

Loops homecafe

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นนุ่มละมุน เมนูง่ายๆ ที่ใจฟู 🍚🍳
ข้าวร้อนๆ โปะไข่ข้นนุ่มๆ เยิ้มกำลังดี หอมเนยละมุน กินคู่ซอสมะเขือเทศกับแตงกวาคือฟินมากกก 🥒✨ เมนูทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่อร่อยอบอุ่นเหมือนกินที่บ้านเลย 💛 #ข้าวไข่ข้น #เมนูไข่ง่ายๆ #อาหารทำเอง #กินกับอาย #Lemon8ทำอาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

อิ่มสบายอาหารคลีน เมนูวันนี้
🍲ชื่อเมนู: ข้าวลาบอกไก่ อิ่มสบายอาหารคลีน
imsabuy.clean.food

imsabuy.clean.food

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍳 ไข่ดาวง่ายๆ แต่ดูแลตัวเองได้ทุกวัน 🤍
🍳 ไข่ดาวง่ายๆ แต่ดูแลตัวเองได้ทุกวัน 🤍 มื้อเล็กๆ ที่อิ่มสบายท้อง โปรตีนแน่น กินคู่ข้าวกล้องและน้ำจิ้มแจ่วแซ่บๆ คือดีมากกก ✨ ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอด แค่เลือกกินให้สมดุล ก็มีความสุขกับอาหารได้เหมือนเดิม 🌿 กินอร่อย • อิ่มนาน • ไม่รู้สึกผิด #เมนูสุขภาพ #ไข่ดาว #ข้าวกล้อง
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

อิ่มสบาย Cleanfood
เมนูคลีนทำใหม่ เลือกเมนูได้ อิ่มสบายทุกมื้อ line @819banjj #imsabuycleanfood #อิ่มสบายอาหารคลีน #เมนูวันนี้
imsabuy.clean.food

imsabuy.clean.food

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฮีลใจฟีลคาเฟ่ ☕️Buffet Cafe Style" ที่ Hwantsu Creative Cafe' 199.-
เบื่อบุฟเฟ่ต์ปิ้งย่าง ชาบู หรือหมูกระทะแล้วหรือยัง? ชวนมาลอง "Buffet Cafe Style" ที่ Hwantsu Creative Cafe' คาเฟ่สไตล์ญี่ปุ่นย่านอารีย์–สะพานควาย ที่รวมอาหาร เครื่องดื่ม ของหวาน และเมนูพิเศษไว้ที่นี่ ที่เดียว เราเชื่อว่าบุฟเฟ่ต์ที่ดี คือคุณภาพ รสชาติ และความใส่ใจในทุกจาน ✨ ทำ
Hwantsu Creative Cafe

Hwantsu Creative Cafe

ถูกใจ 1 ครั้ง

เบาๆอิ่มสบายท้อง 🐶
#ซาวเวอร์โด #อโวคาโด้
Pear🐶

Pear🐶

ถูกใจ 0 ครั้ง

Clean Yogurt Bowl เมนูคลีนง่ายๆ ฉบับคนขี้เกียจ
เคยขี้เกียจแต่ยังอยากกินคลีนมั้ย 🥣🥝 แค่ทุกคนลองหยิบ โยเกิร์ต+กราโนล่า+ผลไม้ที่มีในตู้เย็น แล้วเอามาจัดใส่ถ้วยตามที่ตัวเองชอบก่อน ไม่กี่ขั้นตอนง่ายๆ แค่นี้ก็จะได้มื้อเบาๆ แบบไม่ต้องเข้าครัวแล้ว🙂‍↕️ คือมันง่าย เร็ว อิ่มสบายท้องมาก เหมาะกับวันขี้เกียจและคนขี้เกียจแบบนี่สุดๆ ใครชอบใส่วัตถุดิบอะไรเพิ
fillenaivee

fillenaivee

ถูกใจ 6 ครั้ง

ฟีลบ้านๆ อิ่มสบาย
เตี๋ยวโฟต้มยำเส้นปลา กับลูกชิ้นเอ็นหมู
หมากเชย์เด้อจ้า

หมากเชย์เด้อจ้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม