平日夜おうちVLOG🎀

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8/6 に編集しました

... もっと見る皆さんは平日の夜、どのようにリラックスしていますか?私自身も仕事で疲れた日にこそ、自分だけの癒しの時間を大切にしています。 今回のVLOGに出てくる「コーンフレークにベリーを散らす」デザートは、簡単なのに見た目も可愛くてお気に入りです。忙しい日でも手軽に作れるので、ちょっとしたご褒美に最適。美味しさだけでなく、“映え度”もアップして気分が上がりますよね。 また、バスタブトレーを新調することで、お風呂タイムもグレードアップしました。疲れが取れやすいシャワーだけの日もありますが、ゆったりお風呂でリラックスできる日には自分の好きなアイテムで空間を整えるのがポイント。指先まで保湿して「Good night」と心地よく眠りにつくのが理想的です。 さらに、友達と一緒に雑貨屋さんでピンを購入した経験も素敵です。身近なものから「カワイイ」を仕込むことで、日常の小さな幸せを増やせるのが魅力的だと感じます。 このような小さな工夫の積み重ねが、自分らしい生活を作り出し、「メロい女」を目指す日々のモチベーションに繋がっています。皆さんもぜひ、平日の夜に自分だけの癒し時間を作ってみてくださいね!

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@mayu_setuyaku ◀︎食費月3万円の冷凍ストック🧊 こんにちは。まゆっちです😳💭 1個165円しっとりジューシー むね肉の『青のりチキン』🍗 【材料】2人前 ・鶏むね肉 1枚 ・マヨネーズ 大さじ1 ・鶏ガラ  小さじ2 ・青海苔  大さじ1 ・片栗粉  大さじ2 【作り方】 ①鶏むね肉を長細く切る ②袋に材料を全部入れて揉み込む ③全体が馴染んだら平にして冷凍する 【食べ方】 ①食べる前日の夜に冷蔵庫へ移して解凍 ②中火で5分焼く ③火が通ったら裏面もよく焼く マヨネーズを入れる事で 胸肉でもしっとりジューシー🤤
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【ひとり暮らし】美容モチベが高い大学終わり平日の夜🌝ダイエットご飯🍚秋のフルーツ🍐🍂
たっぷり食べて健康に痩せたい!! 梨美味しい!! 食べるって幸せ!!!! 📍ユッケ風海鮮サラダのレシピ 〈材料〉 ・タコ 好きな量 ・マグロ 好きな量 ・ささみ 2本 ・オクラ 3本 ・納豆 1パック ・小ネギ 好きな量 ・キムチ 好きな量 (料理酒 大さじ1) 〈タレの材料〉混ぜるだけ‼️ ・めんつゆ 大さじ2 ・コチュジャン 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・白ごま 好きな量 〈作り方〉 ①タコとマグロは一口大に切る ②ささみは耐熱容器にいれてフォークを刺し、料理酒大さじ1をかけて600Wで3分レンチン▶︎
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お得!おうちであったかとろ〜りちぎりパン(カスタード)
【型なしパン】中からとろ〜り!「ふわとろカスタードちぎりパン」 前回予告した「中からとろ〜り」の正体は… はちみつ生地の「ふわとろカスタードちぎりパン」です! 週末に作って冷凍しておけば、 平日の朝も幸せだよ~! 次回は、リクエストがあれば「チョコ生地とクリーム」バージョンも紹介するね! 作ってみたいと思ったら「❤️」で教えてくれると嬉しいです! 【レシピ】ふわとろカスタードちぎりパン 🥣 材料 (16個分) --- カスタードクリーム用 --- ・ 卵黄: 1個分 ・ 砂糖: 15g ・ 薄力粉: 8g ・ 牛乳: 50g --- はちみつパン生地用 --
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平日5日分献立
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忙しいママ向けの平日5日分の献立を提案する画像。月曜日のツナのトマトクリームパスタから金曜日のミートなす丼まで、各曜日のメイン料理が写真で紹介されており、時短・節約・簡単で家族が喜ぶ献立であることをアピールしています。
平日5日間の献立プランの詳細を示す画像。各曜日のメイン料理と副菜・汁物の組み合わせ、ざっくり買い物リスト、そして作り置きや食材の使い回しなど、料理を楽にするポイントがまとめられています。
「ツナのトマトクリームパスタ」のレシピ画像。濃厚なパスタの完成写真、2人分の材料リスト、そしてフライパン一つで10分でできる4ステップの簡単な作り方が図解されています。
平日5日分献立
#おうち派の休日 #わたしのレシピメモ #献立 #献立記録
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

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限界ママの平日レシピ😋旨辛やみつきスープ マーラータン🔥
おうちにある材料で作っちゃいます! 今日はなにつくろ~???って困ったときに、 さささっと作っちゃってくださいね✌ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) 豚バラ肉 200g 長ネギ 1本 しいたけ 4個 きくらげ 5g 春雨 100g (A) 水 400ml 酒 50ml 醤油 大さじ3 鶏がらスープ 小さじ2 生姜チューブ 小さじ1 ニンニクチューブ 小さじ1 豆板醤 大さじ1 (お好みで)花椒 小さじ1/2 (トッピング) 青ネギやパクチーなど ①きくらげはたっぷりの水で戻し、長ネギは斜めスライス、椎茸は薄切り、豚肉は食べやすいサ
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平日ラクする冷凍ストック×ロコモコ丼
\6品冷凍ストックで平日ラクごはん/ 仕事終わりはパパッと作りたい🍳 「今日何作ろう」を解決✨ 平日ラクできる冷凍ストック術発信してます 今日は『ロコモコ丼』 おうちでカフェごはんを楽しみたい🎵 でもハンバーグを作るのは面倒… そんな時は、成形しないからラクチンで 野菜もたくさんとれるこれ作ってみてね🍳 レシピ詳細はこちら👇 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ロコモコ丼】(2人分) 《材料》 ・ひき肉…350g ・玉ねぎ…半玉 ・ウスターソース…大さじ4 ・ケチャップ…大さじ4 ・コンソメ…小さじ1 ・にんにくチュー
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ご飯、味噌汁、スパサラ、大葉豚つくねが並んだ和食の晩ごはん。画像には「家族が喜ぶ献立 平日5日間の晩ごはん」というタイトルが重ねられています。
月曜日の献立で、ご飯、玉ねぎ・わかめ・うすあげの味噌汁、スパサラ、もやしナムル、卵黄添えの大葉豚つくねが写っています。
火曜日の献立で、ご飯、豚汁、三つ葉の明太子和え、スパサラ、塩鯖焼き、王子焼きが並んでいます。オレンジが添えられています。
平日5日間の晩ごはん
今週の晩ごはん5日分まとめ🍚 毎日ちゃんとやろうと思っても バタバタで終わる日ばっかり😂 それでもなんとか作ってる リアルな平日ごはんです。 同じように毎日がんばってる人の 献立のヒントになれたらうれしいです☺️ こんな感じのごはん投稿してるので よかったらフォローしてね🫶 保存もどうぞ📌 #献立 #おうちごはん #夜ごはん #晩ごはん
saaya 家族が喜ぶ献立

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平日5日間の晩ごはん
今週の晩ごはん 5日分まとめました🍚 平日ってほんとあっという間。 気づいたらもう週末😂 今週もバタバタしながら なんとか乗り切ったごはんたちです🍳 3/14はホワイトデーであり 旦那の誕生日…である😇 メニューは手巻き寿司&唐揚げ そしてケーキは ショコラテリーヌいちごタルト🍓 今週も自分にお疲れ‼️ 世のパパ、ママもお疲れ様です‼️🙇‍♀️ 「今日なに作ろ…」って日に 少しでもヒントになればうれしいです☺️ 気になる日は、保存してゆっくり見てね📌 #晩ごはん #夜ごはん #献立 #おうちごはん
saaya 家族が喜ぶ献立

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忙しい平日も簡単時短でおいしい「平日5日分献立」のメインビジュアル。ピーマンの肉詰め、シーフードグラタン、豚こまボールのネギ塩だれ、鶏もも肉のトマト煮込み、豚バラのしょうが焼きの5品が並び、時短レシピや栄養バランスの良さがアピールされている。
5日分の献立に必要な食材の買い物リスト。肉・魚介類、調味料、乳製品・その他、野菜・きのこ、その他食品に分類され、それぞれの品目と分量が記載されている。買い物のコツや常備しておくと便利な調味料も紹介されている。
調理時間25分でできる「豚こまでピーマンの肉詰め」のレシピ。ピーマンに豚こま切れ肉を詰めて焼く工程が写真付きでステップごとに解説されており、材料とおすすめポイントも記載されている。
平日5日分献立
#献立 #レシピ動画 #夜ごはんレシピ #おかずレシピ
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

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黒いウサギ耳のヘッドバンドをつけた若い女性がカメラを見つめています。ヘッドバンドには大きな黒いリボンとピンクのリボンがあしらわれています。彼女は黒いジャケットとトップスを着用し、背景はレンガの壁です。
平日の夜って何してる…?飲みたい気分かも…👅❤️‍🔥
#子どものいる生活 #神すぎる本と文房具 #お弁当記録 #また泊まりたい宿 #政治ニュース
Lemon8er

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368件の「いいね」

「平日5日分 簡単時短 献立」と題された画像で、月曜から金曜までの5日間のメイン料理が写真付きで紹介されています。豚バラ肉で酢豚、豚バラ肉のくるくる煮、鶏もも肉のみぞれ煮、ねぎ塩鶏丼、鶏のてりたま丼が並び、時短のコツや買い物リストも示されています。
「平日5日分 お買い物リスト」と題された画像で、5日間の献立に必要な食材が「お肉・加工品」「野菜」「卵・乳製品」「調味料・油・粉類」「主食・その他」のカテゴリ別に詳細にリストアップされています。買い忘れチェックメモやあぴポイントも記載されています。
「ごはんが進む!! 豚バラ肉で酢豚!!」のレシピ画像です。豚バラ肉と彩り野菜を使った酢豚の調理工程が、野菜を切る、下準備、揚げ焼き、炒める、調味料を絡める、完成までの8つのステップで写真と共に詳しく説明されています。
平日5日分献立
#献立が決まる簡単レシピ #献立 #簡単レシピ #おすすめ調味料 #ズボラ飯の作り方
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

あぴ ⌇ 365日分の献立📕

148件の「いいね」

平日5日間の晩ごはん
今週もおつかれさまです🙇‍♀️ 【晩ごはん5日分まとめ】 うちは基本、朝ごはんは作りません🙅 2歳の娘以外はセルフです(笑) だからせめて夜はと頑張ってる。 かと言って やる気がない日もあるし 時間ない日もある そんな時は休んだっていい 思い切り手を抜こう 子供の前に自分が笑顔でいることが大事。 わたしは毎週末、思う存分手を抜かせてもろてます✌ さてさて来週もぼちぼち頑張りましょうかね。 「今日なに作ろ…」のヒントにどうぞ☺️ 保存してあとで見てね📍 #晩ごはん #夜ごはん #おうちごはん #献立 #一週間献立
saaya 家族が喜ぶ献立

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402件の「いいね」

平日5日分まとめて!作り置きレシピ
←冷凍ストックごはんはこちら 毎日忙しい中ご飯を頑張る皆さんへ 我が家の冷凍取り分けごはんをご紹介! 一緒にごはん作りの大変さから解放されよう✊ 平日料理めんどくさい民必見! 週末作り置き冷凍ストックで毎日のごはん楽してこ⸜ 🍚🍴⸝ 見てくれてありがとうございます! 「いいね」 や「コメント」励みになります✨ 夕飯ネタに困ってたら「保存」して見返してみてね。 ○鶏肉のケチャップ煮     2〜3人分 【材料】 ・鶏むね肉         250g ・玉ねぎ          1/4個 ・ピーマン         1個 〇ケチャップ
ましろ│親子で取り分け冷凍ストック

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平日楽するワンパン🍳とろ〜り黄身の甘タレ豚丼🐷
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 切ってドン!混ぜて放置!あとは炒めるだけ。 平日の夜でも10分で作れる“爆速ズボラ豚丼”🍚✨ 焼肉のタレだから味付け不要で失敗なし! 甘めだから子どもも喜ぶし、卵黄のせたら最高のご褒美丼に😍 ワンパンで完結するから洗い物も最小限で助かるよ〜🍳 🗒️写真でゆっくり見るレシピ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋 材料(2人分) ・豚こま 200g ・玉ねぎ 130g(スライス) ・にんじん
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

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平日5日間の晩ごはん
今週の晩ごはん 5日分まとめました🍚 最近暑くなってきて キッチンに立つだけで体力持っていかれる😂 今週も無理しすぎず、 家族が喜ぶごはんを中心に作りました🙇‍♀️ 水曜日は旦那と息子が野球観戦で不在のため 娘と2人でスシローに行きました✌ 代わりにはなりませんが、土曜日のごはん 載せてます!! 毎日の献立に悩む人の参考になったらうれしいです☺️ 気になるメニューがあったら保存してあとで見返してね📌 いつも見てくれてありがとう🫶 #晩ごはん #夜ごはん #献立 #おうちごはん
saaya 家族が喜ぶ献立

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【30分で完成✨️】爆速でラクうま!平日が変わる神ストック🐔✨
もう夜ごはん悩みたくない人必見!! 切って材料揉みまぜて、冷凍するだけで、毎日のメインおかずが即完成🔥 どれも失敗知らずの簡単レシピだから、 「疲れて帰った日でも絶対美味しいやつ食べたい!」って人にぴったり✨️ 10分くらいで完成するから、休日少しだけ時間とって作ってみて! 本当に簡単だから、料理初心者さんも安心して試してね! 質問あればコメント欄に👍 ⭕️解凍に便利なグッズや愛用品は、ハイライトにまとめてます! 「愛用品」をチェックしてね🛒 ──────────── ✅ポイント ・材料切って、調味料いれて揉み混ぜるだけ! ・下味冷凍でとにかく時短
Rin|暮らしとごはん🍳🤍

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平日ラクする冷凍ストック
【 ゆでたまご 】 とコメントで買い物リスト配布中🫶🏻 ⁡ ※フォローしていないと うまく届かないことがあるから注意してね⚠️ ⁡ ⁡ ⁡ 平日ラクする冷凍ストック🫶🏻 ⁡ ⁡ 🐟鮭フライ ‎ ‎‎大人2人前 ⁡ 鮭3切れ 塩コショウ適量 マヨネーズ適量 パン粉大さじ3 ⁡ 1.鮭はひと口大に切る。 2.塩コショウ・マヨネーズを塗り パン粉をまぶす。 ⁡ 🍳食べるとき ・凍ったままフライパンへ ・少量の油で両面揚げ焼き ・中まで火が通ったら完成 ⁡ ⁡ 🐟無限ごま鮭 大人2人前 ⁡ 鮭3切れ 塩コショウ適量 マヨネーズ適量
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

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【永久保存版・地味うまグルメ✨】あのPasco風♡おうちで簡単!もっちり米粉パン
夫が「これ、Pascoの米粉のロールみたい!」って大絶賛してくれた、もっちり米粉パンができました…!🍞✨ 実はこれ、パン作り3ヵ月の初心者な私が、試行錯誤してたどり着いた自信作なんです😭 「パン作りって難しそう…」 「私には無理かも…」 私もそう思ってたから、その気持ちすっごくよく分かります。 でも、このレシピなら大丈夫! もっちもちのヒミツは「湯種(ゆだね)」っていうひと手間なんだけど、これも前日の夜にたった1分、お湯と粉を混ぜておくだけでOK◎ たくさん作って冷凍しておけば、平日の忙しい朝でも、焼くだけで“あのパン”が食べられるって最高じゃないですか?🥺
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

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平日5日間の晩ごはん
今週もおつかれさまです! 【晩ごはん5日分まとめ】 祝前日の28日は軽くパーティーでした(笑) とにかく食べたいものを作って乾杯!! そして待ちに待った連休…!! 特に予定はないけどね😇 GWも食べたいもの 食べまくるぞーーー ↟🐖確定。 ではまた来週に✋ #おうちごはん #晩ごはん #夜ごはん #献立 #一週間献立
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平日5日間の晩ごはん
今週もおつかれさまです🙋‍♀️ 晩ごはん5日分まとめです。 フルタイムで働いてるので 毎日が時間との勝負🔥 いかに手を抜いて"きちんと感"を出すか。 それをモットーに献立をたてています。 レシピをよく聞かれるので 今後はそちらも載せていけたらいいなと… 検討中です🫠 「今日なに作ろ…」のヒントにどうぞ☺️ 保存してあとで見てね📌 #晩ごはん #夜ごはん #献立 #おうちごはん #一週間献立
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平日楽する!鶏もも肉と白菜の柚子胡椒せいろ蒸し/ほったらかし10分レシピ
出張帰りの夫が「生き返る〜」と絶賛した 包丁なし・ほったらかし10分の神メイン✨ こんばんは🌿 せいろでラクして美味しい時短ごはんを作る フルタイムワーママのよつはです🌷 @yotsuha_seiro 実はこのレシピ、 カット野菜を使えば包丁も不要なんです👏 ✔ 柚子胡椒が香る、優しいのにご飯泥棒な味 ✔ せいろに重ねて蒸すだけ、火加減不要 ✔ ほったらかし=ワンオペ育児の救世主 ✔ シートごと捨てれば洗い物ほぼゼロ 「あと一品」じゃなくて、これだけで立派なごちそう! 忙しい年末、胃腸も休まる優しいせいろ時短ごはん🌿 保存してぜひ作ってみて
よつは🍀19時帰宅ワーママのせいろ10分レシピ

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お疲れ様です🙋‍♀️ 先週の晩ごはん5日分まとめです。 火曜日はごはん作りたくない病が発症して 外食しちゃいました。 代わりにはなりませんが土曜日の分載せてます🙇‍♀️ ちなみに土曜日は中学生の息子の体育祭でした! 暑すぎて体力奪われました😇 先が思いやられますね😇😇 さて今週も頑張りましょうかね👊 #晩ごはん #夜ごはん #おうちごはん #献立
saaya 家族が喜ぶ献立

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平日5日間の晩ごはん
今週の晩ごはん 5日分まとめました‼️ 週末までちゃんと作ってる人、ほんとえらい🥹 私はだいたいHPゼロです🫠笑 今週もがんばりすぎないごはん やっていきまっす!!💪 キラキラじゃないけど リアルな平日ごはん🍳 「今日なに作ろ…」の ヒントになればうれしいです☺️ 気になる日は保存してね📌 #晩ごはん #夜ごはん #献立 #おうちごはん
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