จะออกวิ่งหรือทำงานตากแดด ✅

2025/9/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการออกกำลังกายกลางแจ้งหรือการทำงานในที่ที่ต้องเจอมลภาวะของแสงแดดบ่อย ๆ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะใช้กันแดดที่สามารถปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากรังสี UVA และ UVB สามารถทำให้ผิวเสียหายและเสี่ยงเป็นผิวไหม้หรือลบรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยได้ อะลิเซ่กันแดดแมตต์ที่มีค่า SPF50+ PA++++ นับเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องออกกำลังกายหรือทำงานกลางแจ้ง เพราะนอกจากจะมีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB แล้วยังช่วยควบคุมความมันและความเหนอะหนะ ด้วยเนื้อสัมผัสแบบแมตต์ เบาสบาย ไม่ทิ้งความมันบนผิวจึงเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวมันหรือผิวผสม นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังกันน้ำกันเหงื่อได้ดี ทำให้ไม่ต้องกังวลว่ากันแดดจะหลุดลอกระหว่างที่ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง และยังสามารถใช้ได้ง่าย ๆ ด้วยเนื้อครีมที่ซึมซาบเร็วเพียงวินาทีเดียวหลังทา ช่วยให้การลงกันแดดเป็นเรื่องสะดวกและรวดเร็ว เพิ่มความมั่นใจตลอดวัน สำหรับผู้ที่ชอบความสะดวกสบายในการหาซื้อ อะลิเซ่ครีมซองนี้มีวางจำหน่ายที่ร้านสะดวกซื้อ 7-11 ทำให้คุณไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปหาซื้อในร้านเฉพาะทาง และราคาย่อมเยาเพียงซองละ 49 บาท เหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลผิวในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพแต่ไม่ต้องลงทุนแพง การเลือกใช้กันแดดที่เหมาะสมกับกิจกรรมและสภาพผิวเป็นสิ่งสำคัญ เพราะฉะนั้น หากคุณกำลังมองหากันแดดที่สามารถรับมือกับแสงแดดจัดขณะออกวิ่งหรือทำงานกลางแจ้ง อะลิเซ่กันแดดเนื้อแมตต์พร้อมดูแลผิวคุณได้อย่างครบถ้วน เป็นทางเลือกที่น่าสนใจและคุ้มค่าในทุกการใช้งาน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อากาศมันร้อนนนน คนไม่ใช่หุ่นยนต์จะได้ทนตากแดดทั้งวัน
สบู่เย็นเมนทอลหอมสมุนไพร สบู่ก้อนนี้ให้ความเย็นแบบนุ่ม ไม่แสบผิว กลิ่นหอมสมุนไพรช่วยให้รู้สึกโล่ง สดชื่น เหมาะกับอากาศร้อน หลังออกกำลังกาย หรือวันเหนื่อย ๆ วัตถุดิบหลัก    •   เบสสบู่กลีเซอรีนใส / ขาว 500 กรัม ความเย็น    •   เมนทอลเกล็ด 2 กรัม    •   แอลกอฮอล์ 95% หรือ IPA 1 ช้อนโต๊ะ (
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายสวมแว่นกำลังรับแสงแดดอ่อนๆ โดยมีภาพอวัยวะภายใน เช่น หัวใจ ปอด และไต ซ้อนทับอยู่บนตัวเขา พร้อมข้อความ “หมอจีนแนะนำ ให้ตากแดดแบบนี้ ดีที่สุด” และชื่อ “ดร. เยาวเกียรติ แพทย์จีน”
ตากแดด แบบไหนดีที่สุด
☀️ ตากแดด “ที่แผ่นหลัง” ดีที่สุด ทำไมหมอจีนถึงแนะนำ? ในศาสตร์แพทย์แผนจีน การรับแดดตอนเช้าให้โดน บริเวณแผ่นหลัง ถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีบำรุง “หยางชี่” ชั้นยอด เพราะบริเวณหลังคือที่อยู่ของพลังสำคัญที่สุดในร่างกาย ⸻ 🌿 ทำไมต้อง “แผ่นหลัง”? ✅ 1. จุดอยู่ของ “ไตหยาง (肾阳)” ไตเป็นรากฐานของพลัง
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 93 ครั้ง

Review ประสบการณ์การทำงาน7-11
ข้อดี/ข้อเสีย: ของสาขาที่เราเคยทำ เพื่อนร่วมงาน ⭐️⭐️⭐️⭐️ ส่วนใหญ่ใจดี ช่วยเหลือกันคุยกันง่ายเพราะอายุพอๆกัน แต่ก็จะมีบางคนที่นิสัยไม่ค่อยโอเคอันนี้เราพยายามอย่าไปสนใจ แนะนำให้สนใจที่จะเรียนรู้และเข้าใจงานให้ได้มากที่สุดยิ่งไวยิ่งดี เพราะมันจะทำให้เราทำงานง่ายมากขึ้นสุดๆ การบริการลูกค้า💆🏻‍♀️
สิบสามเอเอ็ม

สิบสามเอเอ็ม

ถูกใจ 1671 ครั้ง

ภาพแสดงคำถาม 'ทำไมจิ้มดำ ทั้งที่ไม่ได้ตากแดด' พร้อมรูปหอยนางรมสองฝาและเครื่องหมายคำถาม สื่อถึงข้อสงสัยเกี่ยวกับสีผิวบริเวณจุดซ่อนเร้น
ภาพอธิบายสาเหตุที่จุดซ่อนเร้นคล้ำขึ้น ได้แก่ การเสียดสีจากชุดชั้นใน การระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด พันธุกรรม และการใช้ผ้าอนามัยนานหรือแพ้ผ�้าอนามัย
ภาพอธิบายสาเหตุเพิ่มเติมที่จุดซ่อนเร้นคล้ำขึ้น ได้แก่ ยาคุมหรือฮอร์โมนเสริม การเกาแรงๆ ที่ทำให้เกิดการอักเสบ และน้ำหนักตัวมากที่ทำให้เกิดการกดทับและเสียดสี
น้องสาวไม่ได้ตากแดด ทำไมยังดำคล้ำ?
หลายคนเข้าใจว่าการคล้ำเกิดจากแดดเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วมีหลายสาเหตุที่ทำให้ สีผิวรอบจุดซ่อนเร้นเข้มขึ้น แม้ไม่ได้โดนแดด ไปเช็กกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 🤔❗️ #น้องสาวคล้ำ #จุดซ่อนเร้น #น้องสาวมีกลิ่น #กางเกงใน #ชุดชั้นใน
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตากแดดช่วย "สะเก็ดเงิน" ดีขึ้นจริงหรอ?☀️
ใครว่าแดดมีแต่ข้อเสีย? สำหรับคนเป็นสะเก็ดเงิน แสงแดด (UVB)คือตัวช่วยลดการอักเสบชั้นดีเลยค่ะ แต่ต้องตากให้ถูกวิธีและถูกเวลาด้วยนะ! 💡 📌 ช่วงเวลาที่ดีที่สุด: เช้า: 07:00 - 09:00 น. เย็น: หลัง 16:30 น. เป็นต้นไป ⚠️ เลี่ยงแดดจัดช่วง 10:00 น. เพราะรังสี UV แรงเกินไปจนผิวไหม้และกระตุ้นให้อาการลุกลามได
โลมาไม่ใช่ปลา🐬

โลมาไม่ใช่ปลา🐬

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพท็อปเปอร์สีขาวแขวนอยู่บนราวตากผ้ากลางแจ้ง พร้อมคำถามว่า 'ทำไมต้องตากแดด? ที่นอนท็อปเปอร์ จำเป็นไหม?'
ที่นอนท็อปเปอร์จำเป็นต้องตากแดดไหม?
#ที่นอนท็อปเปอร์ #topperstory #lifehachksง่ายๆ
topper.story

topper.story

ถูกใจ 6 ครั้ง

สาวเกษตรยุคใหม่ ทำสวน ตากแดด ผิวต้องรอด!
ตื่นเช้ามาตัดผักไม่ง่ายเลยค่ะ โดยเฉพาะกับคนชอบนอน🥲 แต่ช่วงเช้าคือเวลาที่ดีที่สุดของสลัด ใบกรอบ น้ำเลี้ยงเต็ม ไม่เหี่ยว ทำสวนทุกวัน เจอแดดทุกวัน เลยต้องมีตัวช่วยดูแลผิวเพิ่ม ช่วงนี้เดือนกิน Glory Vital 30DAYS Skin Max Boost แบบแคปซูล ดูแลตัวเองง่าย ๆ ก่อนออกไปลุยงานค่ะ ✨ #Glory #กลอรี
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 2 ครั้ง

งานเสื้อผ้าวินเทจ ของโครตแรร์ ตากแดดตากลม
#หลงไปหลงมา #ตากแดดตากลม #vintage #vintagefashion #ของมือสอง
หลงไปหลงมา

หลงไปหลงมา

ถูกใจ 94 ครั้ง

ไม่ต้องขับมอไซต์ ตากแดดร้อนๆ หรือตากฝนกันแล้วน่ะ🚗👫
ความสำเร็จของแต่ละคนไม่เหมือนกันค่อยๆก้าวที่ละนิดอย่างมั่นคง ไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว ยังยืนยัน ว่าคู่ชีวิตมีผลต่อชีวิตจริงๆค่ะ #HRV #honda #hondahrv #ออกรถ #ฝันที่ต้องเป็นจริง #คู่ชีวิต #fyp #ความสําเร็จ
Niramon Nilkrawat🫶⛰️🍃

Niramon Nilkrawat🫶⛰️🍃

ถูกใจ 114 ครั้ง

ลงชุมชนตากแดดแต่ตัวขาว 🧵
สตางค์เรียนษาสาสุข ได้ลงออกชุมชนทุกอาทิตย์ ไม่มีคำว่าดำเลยค่ะทั้งที่แดดแรงมากบางวันกลับไปที่ห้องแล้วผิวไหม้แต่ก็ยังฟื้นฟูผิวกลับมาให้ขาวได้เหมือนเดิม 🥹 #ผงวิตามินซีจีนารี่
stanggz

stanggz

ถูกใจ 456 ครั้ง

ฉันทำมันได้แล้วนะ อาจจะยาวหน่อยนะคะ😅😅
เราและแฟนตัดสินใจออกจากงานประจำ เพื่อทำตามความฝันและความความชอบของพวกเรา โดยได้มาตั้งหลักที่บ้านแฟน ณ เขาใหญ่ ⛰️ ขอบอกก่อนว่าสิ่งที่เรากับแฟนชอบคือสัตว์ ไม่ว่าจะแนวสวยงาม กระต่าย แมว หรือไปจนถึงแนว exotic เช่น งู ทารันทูร่า โดยเหตุผลที่เลือกมาบ้านแฟนคือ เขาใหญ่ อากาศดี เย็นสบาย ไม่ร้อนจัด เห
Pppreaww

Pppreaww

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพหมูกรอบสีทองน่ารับประทานหลายชิ้นวางอยู่บนเขียงไม้ หนังหมูกรอบฟูดูน่าอร่อย มีมีดอีโต้ขนาดใหญ่วางอยู่ข้างๆ แสดงถึงผลลัพธ์ของสูตรหมูกรอบตากแดดที่ทำเอง
หมูกรอบ สูตรตากแดด 🐷
วันนี้เรามาดูวิธีการทำหมูกรอบกัน วิธีทำ 1. นำหมูสามชั้นมาต้ม โดยต้มให้แค่หนังหมูสุกใส ไม่ต้องให้หมูสุก100% 2 . พอต้มสุก นำหมูขึ้นมาใช้ซ่อมแทงในส่วนหนังหมู แล้วซับน้ำให้แห้ง 3. ทาเกลือ และน้ำส้มสายชู บนหนังหมู 4. น้ำหมูสามชั้นไปตากแดด ให้หนังแห้งตึง (ไล่ความชื้นออก) ประมาณ 2ชั่วโมง 5. พอหมู
ง่ายๆสไตล์เอ้

ง่ายๆสไตล์เอ้

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตากแดดไปงานรับปริญญา แต่งหน้ายังไงให้ติดทน
วันนี้มางานรับปริญญาเพื่อนตอนเที่ยง แล้วแดดแผดเผาสุดๆ ดังนั้นเราจึงเลือกใช้เครื่องสำอางที่ติดทน เหงื่อออกแล้วต้องไม่เป็นคราบคำตอบก็คือ POND’S Pores Blurring Compact Powder ตลับม่วง คือหน้าไม่หยา ไม่คราบเลยทุกคน เราจะเป็นลมแล้วแต่ผิวยังเป๊ะติดฟิลเตอร์อยู่คิดดู 555555 แล้วเขาก็มีอีกสองสูตรด้วยนะ แบบฉ
Memey

Memey

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์สวนสาธารณะยามเช้าหรือเย็น แสงแดดส่องผ่านต้นไม้ใหญ่ลงบนสนามหญ้าสีเขียวสดใส เกิดเงาทอดยาว มีผู้คนกำลังเดินเล่นอย่างสบายๆ บรรยากาศดูสดชื่นและผ่อนคลาย เหมาะกับการออกไปรับแสงแดดเพื่อสุขภาพที่ดี
ถ้าช่วงนี้ชีวิตรู้สึกไม่สดชื่น ให้ลองออกไปตากแดด
แต่มีเงื่อนไขและวิธีทำให้ได้ผลจริง — ไม่ใช่แค่ “ออกไปโดนแดดแป๊บเดียว” แล้วหวังให้สดชื่นทันที ⸻ ☀️ ทำไมตากแดดถึงช่วยให้รู้สึกสดชื่น 1. เพิ่มการหลั่งเซโรโทนิน (Serotonin) • แสงแดดกระตุ้น retina → suprachiasmatic nucleus → pineal gland • เซโรโทนินทำให้รู้สึกกระปรี้ก
ธรรมดาๆ

ธรรมดาๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

อากาศมันร้อน คนไม่ใช่หุ่นยนต์ ที่จะทนตากแดดทั้งวัน
สร้างภาพถ่ายบุคคลแบบสมจริง หญิงสาวเอเชีย ผิวขาวผ่องใสราวกับหิมะ จมูกโด่ง เรียวสวย ปากกระจับได้รูป ผิวพรรณดูมีออร่า แสงกระทบผิวดูเปล่งปลั่งขั้นสุด หน้าหวาน งานผิวฉ่ำวาวไร้ที่ติแบบสาวเกาหลี ยิ้มหวานละมุนสู้กล้อง ทรงผมผมหนายาวมากจัดทรงดูมีวอลลุ่ม ดูสุขภาพผมดีสุดๆ สีน้ำตาลช็อกโกแลต ปล่อยยาวสลวย การแต่ง
Pawarisa.c

Pawarisa.c

ถูกใจ 5 ครั้ง

พิกัดความขาวสำหรับคนทำงานตากแดด
#ครีมขาวไว #Lemon8ฮาวทู
อยากรีวิวแล้ว💕

อยากรีวิวแล้ว💕

ถูกใจ 45 ครั้ง

6 พฤติกรรมที่ทำให้ มือถือคุณแก่ก่อนวัย📲⁉️
❗️ลองเช็กดูว่าคุณกำลังทำร้ายน้องสมาร์ทโฟนอยู่หรือเปล่า? บางอย่างเราทำจนชิน แต่เครื่องข้างในกรีดร้องไปหมดแล้ว! 1. ชาร์จไปเล่นไป (โดยเฉพาะเกมกราฟิกหนักๆ): ความร้อนคือศัตรูหมายเลขหนึ่งของแบตเตอรี่! การทำให้เครื่องร้อนจัดขณะชาร์จจะทำให้แบตเสื่อมสภาพแบบติดสปีด 🔋🔥 2. ปล่อยให้แบตเหลือ 0% บ่อยๆ: แบต
CRTLlife

CRTLlife

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงประโยชน์ของการตากแดดตอนเช้าสำหรับทารก ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน, เสริมภูมิคุ้มกัน, และช่วยให้นอนหลับดี พร้อมคำแนะนำการตากแดดอย่างปลอดภัย เช่น ช่วงเวลา 7.00-9.00 น. และระยะเวลา 10-15 นาที
รู้ไหม? ทำไมตากแดดเช้าสำคัญกับลูกมาก
🌞 รู้ไหม…ตากแดดเช้า สำคัญกับลูกมากกว่าที่คิด! 🦴 ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันแข็งแรง เพราะร่างกายจะได้รับ วิตามินดี ที่ช่วยดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น 🛡️ เสริมภูมิคุ้มกัน วิตามินดีช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีขึ้น ลูกป่วยยากขึ้น 😴 ช่วยให้ลูกนอนหลับดี แสงแดดยามเช้าช่วยปรับนาฬิกาชีวิต ทำให้ลูกเข้า
แม่แนน

แม่แนน

ถูกใจ 4 ครั้ง

🧊เพียงกดปุ่มเดียว ระบบแอร์จะทำงานเต็มประสิทธิภาพ ❄️⛄️
❄️ รู้หรือไม่? ปุ่ม MAX COOL ช่วยให้ห้องโดยสารเย็นเร็วขึ้นแบบทันใจ! 🚗💨 เพียงกดปุ่มเดียว ระบบแอร์จะทำงานเต็มประสิทธิภาพ เพื่อเร่งความเย็นให้เร็วที่สุด เหมาะมากในวันที่อากาศร้อนจัด หรือหลังจอดรถตากแดด ☀️🔥 ✨ ใช้งานง่าย ✅ เย็นเร็วทันใจ ✅ ลดเวลารอแอร์เย็น ✅ เพิ่มความสบายทุกการเดินทาง กดปุ๊บ
เซลล์ดอม ฮอนด้า

เซลล์ดอม ฮอนด้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทดสอบเวลาตากแดดชิ้นงาน cyanotype
"Cyanotype Exposure Test"✨️ ทดสอบเวลาตากแดด 5นาที - 2 ชั่วโมง กระดาษสีน้ำ 300 แกรม, ดอกชบา🌺 เอาไว้เป็นแนวทางได้ครับผม ถ้าทำตอนเที่ยงๆได้จะดีมากเพราะเพราะแดดกำลังแรง🔥 สำหรับคนที่พึ่งเริ่มสนใจเทคนิคนี่ทักมาสอบถามได้ครับ📨 🛒 ตัวน้ำยา cyanotype ลิ้งอยู่หน้า bio ครับผม . . . #cyanotype #sun
Bluebear

Bluebear

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม