##ยอดฟักทองและลูกอ่อนๆ ช่วงหน้าฝน

สร้างรายได้ให้ครอบครัวได้ค่ะ ปลูกเล็กๆน้อยๆพอได้กินและขาย

2025/9/3 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมช่วงหน้าฝนบ้านเรายอดฟักทองอ่อนกับลูกฟักทองอ่อนจะออกดีเป็นพิเศษค่ะ ถ้าปลูกไว้หลังบ้านนิดๆ หน่อยๆ เก็บกินได้แทบทุกอาทิตย์ และถ้าเก็บได้เยอะก็เอาไปขายสร้างรายได้เข้าบ้านได้จริง ทริคที่ทำให้ “ยอดฟักทองอ่อน” กรอบ ไม่เหนียว คือเลือกเก็บช่วงเช้าตรู่หรือเย็นแดดอ่อนๆ ยอดจะอุ้มน้ำดีและไม่เหี่ยวง่าย เลือกยอดที่ยังอ่อน ปลายยอดหักง่าย ใบยังนิ่ม สีเขียวสด และยังไม่เริ่มมีเส้นใยแข็งๆ ถ้ายอดยาวมากให้เด็ดยาวประมาณ 20–30 ซม. กำลังดี (ถ้าเด็ดยอดแก่ไป พอเอาไปลวกจะเหนียวค่ะ) ส่วน “ลูกฟักทองอ่อน/ฟักทองอ่อน” ให้ดูที่ผิวลูกยังนิ่ม ใช้เล็บจิกเบาๆแล้วยังพอเป็นรอยได้ ขั้วยังเขียว ดอกสีเหลืองสดติดลูกอยู่จะยิ่งดูใหม่ เวลาเก็บอย่ากระชาก ให้ใช้กรรไกรหรือมีดตัดพร้อมก้านเล็กน้อย จะช่วยให้ลูกไม่ช้ำและเก็บได้นานขึ้น หลังเก็บมาใหม่ๆ ถ้าต้องการรักษาความสดแบบเร่งด่วน ฉันมัก “แช่ยอดฟักทองและลูกอ่อนในถัง/กะละมังน้ำสะอาด” สักพักให้คลายร้อน (เหมือนที่หลายคนทำ) แล้วสะเด็ดน้ำ ใส่ถุง/กล่องแบบมีช่องระบายอากาศ เก็บในตู้เย็นช่องผัก จะช่วยให้ใบไม่เหี่ยวและยังกรอบอยู่ค่ะ ถ้าจะขาย แยกยอดกับลูกอ่อนคนละถุง จะจัดสวยและคัดง่ายกว่า หลายคนถามเรื่อง “ต้นฟักทองลักษณะเป็นยังไง” โดยทั่วไปเถาฟักทองจะเลื้อย มีมือเกาะ ใบใหญ่หยักๆ มีขนสากนิดๆ ดอกสีเหลืองสด ถ้าดูแลให้น้ำสม่ำเสมอในหน้าฝน แต่ระวังน้ำขัง โคนเน่าง่าย ควรยกร่องหรือปลูกบนโคก และหมั่นตัดใบแก่ที่ทับกันเพื่อลดเชื้อรา อีกคำถามที่เจอบ่อยคือ “ยอดฟักทองกับยอดฟักแม้วต่างกันอย่างไร” แบบที่สังเกตได้ง่ายๆ คือยอดฟักทองใบจะค่อนข้างใหญ่ หนา และมีขนสากกว่า ส่วนยอดฟักแม้ว (บางพื้นที่เรียกมะระขี้นก/ฟักแม้วตามท้องถิ่น) ใบและยอดจะเล็กเรียวกว่า เนื้อยอดมักนิ่มกว่าและกลิ่นต่างกันเล็กน้อย ถ้าไม่แน่ใจให้ดูดอกและผลประกอบ: ฟักทองดอกใหญ่เหลืองสดและผลเป็นลูกฟักทองชัดเจนค่ะ เมนูที่ทำง่ายจากยอดฟักทองอ่อนคือ แกงเลียงยอดฟักทอง ลวกจิ้มน้ำพริก หรือผัดน้ำมันหอย ส่วนลูกฟักทองอ่อนทำแกงส้ม แกงกะทิ หรือผัดไข่ก็อร่อยมาก ถ้าจะทำขาย ลองมัดยอดเป็นกำเล็กๆ ให้ขนาดเท่ากัน และคัดลูกอ่อนที่ผิวสวย ไม่ช้ำ จะดูน่าซื้อขึ้นเยอะค่ะ

52 ความคิดเห็น

รูปภาพของ คนึงนิจ วงษ์เพชร
คนึงนิจ วงษ์เพชร

😋😋😋😋

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ hava savear
hava savear

จะซือได้ที่ฃหนค่ะ

ดูเพิ่มเติม(2)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปลูกพืชผิดฤดูเสียเวลาไม่ได้ผล อย่าหาทำอีก แต่เปลียนวิกฤตให้เป็โอกาสเก็บยอดมาทำเมนูหน้าที่หมาะกับหน้าฝน
แกงเลียงยอดฟักทองและลูกอ่อน ส่วนผสม 1.ยอดฟักทองอ่อนๆที่มีลูกด้วย 2.เห็ดต่างๆ 3.แครอทหรือฟักทองและผักอื่นๆ 4. ปลาทูหรือกุ้งแห้ง หรือปลาอะไรก็ได้เท่าที่มี ตามต้องการ 5. พริกไทย1ช.ต 6. หัวหอม4-5 หัว 7. เกลือ1 ช.ช 8.ผงปรุงรส1ชต. 9.น้ำตาลปี๊บ 1ช.ต 10 กะปิ 1ช.ต 11 กระชายหั่นแว่น ตามชอบไม่ใส
Jintana Smantra

Jintana Smantra

ถูกใจ 3 ครั้ง

ร้อนๆทานข้าวไม่อร่อย
อากาศแบบนี้ มีทานข้าวไม่อร่อยบ้าง ไม่รู้จะกินอะไรบ้าง วันนี้นำเสนอวิธีแก้ที่หลายคนอาจยังไม่เคยลอง คือ ผักบ้านๆ หรือผักป่า พอทานเข้าไปร่างกายได้รับวิตามิน ก็จะกลับมาเจริญอาหารอีกครั้ง ที่สำคัญ ผักป่าแต่ละชนิด จะแปลกไปจากที่เราเคยกิน ให้รสสัมผัสแปลก และอร่อยแบบไม่มีอะไรแทนได้ กินคู่ก
SAMA'S food

SAMA'S food

ถูกใจ 44 ครั้ง

#แกงยอกฟักทองใส่เนื้อ
อัมพรรณ แนทตี้

อัมพรรณ แนทตี้

ถูกใจ 10 ครั้ง

แกงยอดฟักทอง เมนูเพื่อสุขภาพ
หลายคนมองข้าม “ยอดฟักทอง” ทั้งที่เอามาแกงกับเห็ดและหมูแบบสูตรเหนือ อร่อยมาก 🥰 วันนี้แม่ก้อยมีเคล็ดลับ ลอกใยยอดฟักทองก่อนแกง เวลากินจะนุ่ม ไม่เหนียว แถมเครื่องแกงยังเพิ่มตะไคร้กับมะแขว่น หอมสุด ๆ 🍲🌿 ใครยังไม่เคยลองเมนูนี้ ลองทำดูนะคะ แล้วกลับมาบอกแม่ก้อยว่าอร่อยเหมือนกันไหม ❤️ #แกงยอดฟักทอง #
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 41 ครั้ง

ยอดฟักทองอ่อน ๆ ผัดกับหมูสับ หอมกระเทียมแบบบ้าน ๆ 🌿🐷 เมนูง่าย ๆ แต่กินกับข้าวร้อน ๆ แล้วหยุดไม่ได้เลย 😋 บ้านไหนชอบเมนูนี้เหมือนกันบ้าง? #ผัดยอดฟักทอง #ยอดฟักทองผัดหมูสับ #เมนูบ้านๆ #เมนูง่ายๆ #ทำกับข้าว
หน่อย

หน่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักกินยอด 🌿🌱🌿🌱 #ผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง #ผักปลอดสารพิษ #เกษตรกร #ผักพื้นบ้าน
จ๊ะเอ๋คนสวน

จ๊ะเอ๋คนสวน

ถูกใจ 4 ครั้ง

อาหารดีมีประโยชน์
#ผักใบเขียว #กับข้าวน่ากิน #ติดเทรนด์ #
แม่ลูกสองกินดีใช้ดี

แม่ลูกสองกินดีใช้ดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

รากฟักทองที่ได้จากการชำน้ำ
กิวิหมอต้นไม้ เกษตรอินทรีย์พลังธรรมชาติ ตอบคำถาม รากมาดีมากครับนอดฟักทอง ติดตามชมคลิปต่อไปนะครับ ผมจะหายอดฟักทองมาสาธิตขั้นตอนและวิธีการชำน้ำให้ขม แบบบอกละเอียดครับ #กิวิหมอต้นไม้นวัตกรจากดิน #ชำน้ำ #ชำน้ำยอดฟักทอง
กิวิ_รุ้ง

กิวิ_รุ้ง

ถูกใจ 5 ครั้ง

แกงยอดฟักทอง ซี่โครงหมู
แกงยอดฟักทอง ซี่โครงหมู 😋❤️ Pumpkin Leaf Soup with Pork Spare Ribs #พะเยา #จังหวะชีวิตติดบ้าน #lemon8cooking
ครัวจังหวะชีวิตติดบ้าน

ครัวจังหวะชีวิตติดบ้าน

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงยอดฟักทอง ไข่มดแดง #แกงไข่มดแดง #ยอดฟักทอง #อาหารอีสาน #tiktokเข้าครัว
NoNg NoNg

NoNg NoNg

ถูกใจ 2 ครั้ง

งบ 20บาท ✨คุณพ่อบ้านเก็บยอดมาอดใจที่จะทำเมนูนี้ไม่ได้เลย ใครมีเมนูแนะนำก็คอมเม้นมาได้เลยนะคะ💖🙏🏻ฝากติดตามพลอยด้วยนะคะ 💕 #พ #พลอยจ้าพาเข้าครัว ผ #ผัดยอดฟักทองใส่ไข่ ผ #ผัดยอดฟักทอง ย #ยอดฟักทองผัดไข่ เ #เมนูประหยัด
พลอยจ้าครัวดำคึลึ

พลอยจ้าครัวดำคึลึ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยอดฟักทองผัดน้ำมันหอย
#กับข้าวบ้านๆสไตล์เอ #กับข้าวง่ายๆทํากินเอง
กินกับเอ🍜🍗😋

กินกับเอ🍜🍗😋

ถูกใจ 3 ครั้ง

สายคลีนห้ามพลาด ผัดยอดฟักทองใส่ไข่
ยอดฟักทองผัดไข่แบบเหนือ เมนูบ้านๆ ที่อร่อยได้โดยไม่ต้องปรุงหลายอย่าง 🌿 วันนี้แม่ก้อยใช้ซอสอเนกประสงค์ NIZE ช่วยให้รสชาติกลมกล่อม ลดโซเดียม 50% ไม่ใส่ผงชูรส และไม่ใส่วัตถุกันเสีย สูตรอยู่ท้ายคลิปนะคะ ❤️ สนใจกดดูในตะกร้าได้เลย #ซอสอเนกประสงค์NIZE #NIZE #ลดโซเดียม #ยอดฟักทองผัดไข่ #ก
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 10 ครั้ง

ยอดฝักทอง
แกงจืดยอดฟักทอง หรือ ต้มจืดยอดฟักทองใส่กระเทียมทุบ ซุปใสแบบบ้านๆ #ยอดฟักทอง ที่เน้นรสหวานธรรมชาติของผัก —- 🧚‍♀️ข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ของยอดฟักทอง🥬 วิตามินเอสูง: ช่วยบำรุงสายตา เพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็นในที่มืด และลดความเสี่ยงตาแห้ง 🥬แคลเซียมและฟอสฟอรัส: ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
Meejuya

Meejuya

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิตในแต่ละวัน 💗
เมนูโปรดประจำบ้าน! แกงหน่อไม้ปลาดุกร้อนๆ กินกับข้าวสวยหรือข้าวเหนียวก็ฟิน #แกงหน่อไม้ #อาหารอีสาน #เมนูบ้านๆ #เข้าครัว #กินข้าวกัน
Amnoi

Amnoi

ถูกใจ 5 ครั้ง

ยอดฟักทอง ของอร่อย
#ยอดฟักทอง #ฟักทอง
Unchan-lemonade

Unchan-lemonade

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูประจำวัน ต้มกะทิยอดฟักทอง 🌿✨ #เมนูประจําวัน #food #eat #ห้องครัวtiktok
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ข้าวสวยร้อนๆสักจาน ..อร่อยเพลินพุง😋
#น้ำพริกกะปิปลาทูทอด #ยอดฟักทองต้มกะทิ #หน่อไม้ต้ม #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8
P_rachata

P_rachata

ถูกใจ 252 ครั้ง

มือจับยอดฟักทองอ่อนสีเขียวสด พร้อมข้อความว่า 'ไม่ได้กินลูก แต่เด็ดยอดกินได้ทุกวัน' แสดงถึงการเก็บยอดฟักทองเพื่อบริโภค
ส่วนผสมสำหรับแกงเลียงฟักทองในชามโลหะ ประกอบด้วยฟักทองหั่น ยอดฟักทอง และปลาเล็กปลาน้อยแห้ง พร้อมข้อความ 'แกงเลียงฟักทอง'
มือจับลำต้นของต้นฟักทองที่กำลังเติบโตในสวน แสดงให้เห็นใบและยอดอ่อนสีเขียวสด พร้อมไอคอนฟักทอง
ยอดฟักทอง ของชอบใครหลายคน🎃🌿
ทิ้งเมล็ดฟักทอง 🎃 ไว้หลังบ้าน ต้นเริ่มโต มียอดให้เด็ดกินได้ทุกวันเชียว ครั้งหน้าจะเก็บยอดมาให้ดูนะคะ เด็ดไม่ทันคุณแม่ค่ะ 😁 🌿"ยอดฟักทอง" ผักพื้นบ้านที่สายเฮลท์กำลังนิยม 🌿 เทรนด์สมัยใหม่ ย้อนคืนสู่พืชบ้าน ผักพื้นบ้านมาแรง ยอดฟักทอง ติดลิสต์ผักออร์แกนิกยอดฮิตที่หลายฟาร์มปลูกขาย 📌 ประโย
เฮลท์ไปเรื่อย

เฮลท์ไปเรื่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต #เพื่อความบันเทิง #เปิดการมองเห็น
แม่เพ็ญ สายสุขภาพ

แม่เพ็ญ สายสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงอ่อมรวมยอดฟักทองใส่ฝักเพกา บวบ ฟักอ่อน อร่อยมาก 🥬 #แกงอ่อม #ยอดฟักทอง #เพกาลิ้นฟ้า #อ่อมหมู
บ้าน3แสบ/แม่เก็บลูกรื้อพ่อซ่�อม

บ้าน3แสบ/แม่เก็บลูกรื้อพ่อซ่อม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผัดยอดฟักทองลดโซเดียม
อุตส่าห์ตำพริกแกงเอง หอมทั้งครัว 🌶️ แต่หลายบ้านกลับพลาดตอนปรุง จนกลิ่นพริกแกงหายไปแบบไม่รู้ตัว ลองใช้ซอสอเนกประสงค์ NIZE ช่วยเพิ่มความกลมกล่อม ✅ ลดโซเดียม 50% ✅ ไม่ใส่ผงชูรส ✅ ไม่ใส่สารกันเสีย ใครชอบทำอาหารเหนือ เก็บไว้ดูนะคะ เดี๋ยวจะหาไม่เจอน๊า ❤️ #NizeSeasonings #ผัดยอดฟักทองใส่ไข่
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 10 ครั้ง

ยอดฟักทอง
เมนูที่อร่อยและสุขภาพ #คนชอบกินมาทางนี้
น้ำพริก แกงจืด

น้ำพริก แกงจืด

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดฟักทอง #ผัดยอดฟักทอง
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 30 ครั้ง

ผัดยอดฟักทอง #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
ผัดยอดฟักทอง #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน #lemon8club #คลับทำอาหาร
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 13 ครั้ง

ยอดฟักทองอร่อยนะ
#ยอดฟักทอง #แค่อยากปลูกผักกินเอง #กบบ้านของขวัญ
กบบ้านของขวัญ

กบบ้านของขวัญ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฟักทอง
#ยอดฟักทอง #ฟักทอง #ปลูกฟักทอง
Unchan-lemonade

Unchan-lemonade

ถูกใจ 3 ครั้ง

เลิกงานแล้วเก็บยอดฟักทองไปทำอาหาร🫕🍲 #คนไทยในญี่ปุ่น🇹🇭🇯🇵タイ #ชีวิตคนทํางาน #ธรรมชาติ #ผักสวนครัว #สตอรี่ความรู้สึก
Phak.cc Kan

Phak.cc Kan

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงอ่อมไก่ใส่ยอดฟักทองในชามลายคราม มีเนื้อไก่และผักสีเขียวในน้ำแกงสีน้ำตาลอ่อน พร้อมข้อความ “แกงอ่อมไก่ โส่ยอดฟักทอง”
แกงอ่อมไก่ยอดฟักทอง
ปลูกกินกันวันละต้น วันนี้ ขอนำเสนอ #แกงอ่อมไก่ ใส่ยอดฟักทอง (ยอด+ดอก+ผลอ่อนฟักทอง) ฟักทองที่ปลูกแตกยอดงามมาก ให้ดอกและลูกอ่อนมาเต็ม จัดมาทำกับข้าวมื้อเย็นซะเลย 📌ผักปลูกเอง หวานกรอบ อร่อย หอมยอดและดอกฟักทองมากๆ เพราะไม่ใช้สารเคมีใดๆ มีแต่ปุ๋ยมูลวัวมูลหมู แล้วก็น้ำหมักนมหมักไข่ แค่นั้น ปลูกเองกิน
มีดีที่เป็นไทย

มีดีที่เป็นไทย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักพื้นบ้าน
ยอดฟักทอง #ชะอม
Khempron KP

Khempron KP

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงส้มดอกสลิดกับยอดฟักทอง
Onuma Impheng

Onuma Impheng

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม