##ยอดฟักทองและลูกอ่อนๆ ช่วงหน้าฝน

สร้างรายได้ให้ครอบครัวได้ค่ะ ปลูกเล็กๆน้อยๆพอได้กินและขาย

2025/9/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงหน้าฝนบ้านเรายอดฟักทองอ่อนกับลูกฟักทองอ่อนจะออกดีเป็นพิเศษค่ะ ถ้าปลูกไว้หลังบ้านนิดๆ หน่อยๆ เก็บกินได้แทบทุกอาทิตย์ และถ้าเก็บได้เยอะก็เอาไปขายสร้างรายได้เข้าบ้านได้จริง ทริคที่ทำให้ “ยอดฟักทองอ่อน” กรอบ ไม่เหนียว คือเลือกเก็บช่วงเช้าตรู่หรือเย็นแดดอ่อนๆ ยอดจะอุ้มน้ำดีและไม่เหี่ยวง่าย เลือกยอดที่ยังอ่อน ปลายยอดหักง่าย ใบยังนิ่ม สีเขียวสด และยังไม่เริ่มมีเส้นใยแข็งๆ ถ้ายอดยาวมากให้เด็ดยาวประมาณ 20–30 ซม. กำลังดี (ถ้าเด็ดยอดแก่ไป พอเอาไปลวกจะเหนียวค่ะ) ส่วน “ลูกฟักทองอ่อน/ฟักทองอ่อน” ให้ดูที่ผิวลูกยังนิ่ม ใช้เล็บจิกเบาๆแล้วยังพอเป็นรอยได้ ขั้วยังเขียว ดอกสีเหลืองสดติดลูกอยู่จะยิ่งดูใหม่ เวลาเก็บอย่ากระชาก ให้ใช้กรรไกรหรือมีดตัดพร้อมก้านเล็กน้อย จะช่วยให้ลูกไม่ช้ำและเก็บได้นานขึ้น หลังเก็บมาใหม่ๆ ถ้าต้องการรักษาความสดแบบเร่งด่วน ฉันมัก “แช่ยอดฟักทองและลูกอ่อนในถัง/กะละมังน้ำสะอาด” สักพักให้คลายร้อน (เหมือนที่หลายคนทำ) แล้วสะเด็ดน้ำ ใส่ถุง/กล่องแบบมีช่องระบายอากาศ เก็บในตู้เย็นช่องผัก จะช่วยให้ใบไม่เหี่ยวและยังกรอบอยู่ค่ะ ถ้าจะขาย แยกยอดกับลูกอ่อนคนละถุง จะจัดสวยและคัดง่ายกว่า หลายคนถามเรื่อง “ต้นฟักทองลักษณะเป็นยังไง” โดยทั่วไปเถาฟักทองจะเลื้อย มีมือเกาะ ใบใหญ่หยักๆ มีขนสากนิดๆ ดอกสีเหลืองสด ถ้าดูแลให้น้ำสม่ำเสมอในหน้าฝน แต่ระวังน้ำขัง โคนเน่าง่าย ควรยกร่องหรือปลูกบนโคก และหมั่นตัดใบแก่ที่ทับกันเพื่อลดเชื้อรา อีกคำถามที่เจอบ่อยคือ “ยอดฟักทองกับยอดฟักแม้วต่างกันอย่างไร” แบบที่สังเกตได้ง่ายๆ คือยอดฟักทองใบจะค่อนข้างใหญ่ หนา และมีขนสากกว่า ส่วนยอดฟักแม้ว (บางพื้นที่เรียกมะระขี้นก/ฟักแม้วตามท้องถิ่น) ใบและยอดจะเล็กเรียวกว่า เนื้อยอดมักนิ่มกว่าและกลิ่นต่างกันเล็กน้อย ถ้าไม่แน่ใจให้ดูดอกและผลประกอบ: ฟักทองดอกใหญ่เหลืองสดและผลเป็นลูกฟักทองชัดเจนค่ะ เมนูที่ทำง่ายจากยอดฟักทองอ่อนคือ แกงเลียงยอดฟักทอง ลวกจิ้มน้ำพริก หรือผัดน้ำมันหอย ส่วนลูกฟักทองอ่อนทำแกงส้ม แกงกะทิ หรือผัดไข่ก็อร่อยมาก ถ้าจะทำขาย ลองมัดยอดเป็นกำเล็กๆ ให้ขนาดเท่ากัน และคัดลูกอ่อนที่ผิวสวย ไม่ช้ำ จะดูน่าซื้อขึ้นเยอะค่ะ

52 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Khongtee Chulee
Khongtee Chulee

ขออนุญาตนำภาพไปใช้นะคะ❤️

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Jaron
Jaron

ขอนำภาพไปใช้นะคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปลูกพืชผิดฤดูเสียเวลาไม่ได้ผล อย่าหาทำอีก แต่เปลียนวิกฤตให้เป็โอกาสเก็บยอดมาทำเมนูหน้าที่หมาะกับหน้าฝน
แกงเลียงยอดฟักทองและลูกอ่อน ส่วนผสม 1.ยอดฟักทองอ่อนๆที่มีลูกด้วย 2.เห็ดต่างๆ 3.แครอทหรือฟักทองและผักอื่นๆ 4. ปลาทูหรือกุ้งแห้ง หรือปลาอะไรก็ได้เท่าที่มี ตามต้องการ 5. พริกไทย1ช.ต 6. หัวหอม4-5 หัว 7. เกลือ1 ช.ช 8.ผงปรุงรส1ชต. 9.น้ำตาลปี๊บ 1ช.ต 10 กะปิ 1ช.ต 11 กระชายหั่นแว่น ตามชอบไม่ใส
Jintana Smantra

Jintana Smantra

ถูกใจ 1 ครั้ง

#แกงยอกฟักทองใส่เนื้อ
อัมพรรณ แนทตี้

อัมพรรณ แนทตี้

ถูกใจ 10 ครั้ง

คั่วยอดฟักทองใส่ไข่ เมนูสุขภาพ
คั่วยอดฟักทองใส่ไข่ สูตรเมืองเหนือนัวๆ 🥬🍳 ใครจะเชื่อว่าผักริมรั้วจะอร่อยขนาดนี้! เคล็ดลับลอกใยให้ก้านนุ่ม ไม่บาดคอ แถมได้วิตามินเอเน้นๆ บำรุงสายตาด้วยนะ ทำตามง่ายๆ สุขภาพดีแบบไม่เครียดค่ะ #คั่วยอดฟักทอง #เมนูสุขภาพ #อาหารเหนือ #ห้องครัวtiktok #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1. ยอดฟักทอง
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพแสดงดอกฟักทองสีเหลืองสดและลูกฟักทองอ่อนสีเขียว จัดวางเป็นมัดและบนจานรองใบตอง ดูน่ารับประทาน เหมาะสำหรับนำไปต้มจิ้มน้ำพริก
#ดอกฟักทอง#ลูกผลฟักทองอ่อน#ต้มจิ้มน้ำพริกอร่อยมาก✅
คนบ้านๆ

คนบ้านๆ

ถูกใจ 156 ครั้ง

แกงยอดฟักทอง เมนูเพื่อสุขภาพ
หลายคนมองข้าม “ยอดฟักทอง” ทั้งที่เอามาแกงกับเห็ดและหมูแบบสูตรเหนือ อร่อยมาก 🥰 วันนี้แม่ก้อยมีเคล็ดลับ ลอกใยยอดฟักทองก่อนแกง เวลากินจะนุ่ม ไม่เหนียว แถมเครื่องแกงยังเพิ่มตะไคร้กับมะแขว่น หอมสุด ๆ 🍲🌿 ใครยังไม่เคยลองเมนูนี้ ลองทำดูนะคะ แล้วกลับมาบอกแม่ก้อยว่าอร่อยเหมือนกันไหม ❤️ #แกงยอดฟักทอง #
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 38 ครั้ง

ร้อนๆทานข้าวไม่อร่อย
อากาศแบบนี้ มีทานข้าวไม่อร่อยบ้าง ไม่รู้จะกินอะไรบ้าง วันนี้นำเสนอวิธีแก้ที่หลายคนอาจยังไม่เคยลอง คือ ผักบ้านๆ หรือผักป่า พอทานเข้าไปร่างกายได้รับวิตามิน ก็จะกลับมาเจริญอาหารอีกครั้ง ที่สำคัญ ผักป่าแต่ละชนิด จะแปลกไปจากที่เราเคยกิน ให้รสสัมผัสแปลก และอร่อยแบบไม่มีอะไรแทนได้ กินคู่ก
SAMA'S food

SAMA'S food

ถูกใจ 44 ครั้ง

แกงยอดฟักทอง ไข่มดแดง #แกงไข่มดแดง #ยอดฟักทอง #อาหารอีสาน #tiktokเข้าครัว
NoNg NoNg

NoNg NoNg

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือจับยอดฟักทองอ่อนสีเขียวสด พร้อมข้อความว่า 'ไม่ได้กินลูก แต่เด็ดยอดกินได้ทุกวัน' แสดงถึงการเก็บยอดฟักทองเพื่อบริโภค
ส่วนผสมสำหรับแกงเลียงฟักทองในชามโลหะ ประกอบด้วยฟักทองหั่น ยอดฟักทอง และปลาเล็กปลาน้อยแห้ง พร้อมข้อความ 'แกงเลียงฟักทอง'
มือจับลำต้นของต้นฟักทองที่กำลังเติบโตในสวน แสดงให้เห็นใบและยอดอ่อนสีเขียวสด พร้อมไอคอนฟักทอง
ยอดฟักทอง ของชอบใครหลายคน🎃🌿
ทิ้งเมล็ดฟักทอง 🎃 ไว้หลังบ้าน ต้นเริ่มโต มียอดให้เด็ดกินได้ทุกวันเชียว ครั้งหน้าจะเก็บยอดมาให้ดูนะคะ เด็ดไม่ทันคุณแม่ค่ะ 😁 🌿"ยอดฟักทอง" ผักพื้นบ้านที่สายเฮลท์กำลังนิยม 🌿 เทรนด์สมัยใหม่ ย้อนคืนสู่พืชบ้าน ผักพื้นบ้านมาแรง ยอดฟักทอง ติดลิสต์ผักออร์แกนิกยอดฮิตที่หลายฟาร์มปลูกขาย 📌 ประโย
เฮลท์ไปเรื่อย

เฮลท์ไปเรื่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

สายคลีนห้ามพลาด ผัดยอดฟักทองใส่ไข่
ยอดฟักทองผัดไข่แบบเหนือ เมนูบ้านๆ ที่อร่อยได้โดยไม่ต้องปรุงหลายอย่าง 🌿 วันนี้แม่ก้อยใช้ซอสอเนกประสงค์ NIZE ช่วยให้รสชาติกลมกล่อม ลดโซเดียม 50% ไม่ใส่ผงชูรส และไม่ใส่วัตถุกันเสีย สูตรอยู่ท้ายคลิปนะคะ ❤️ สนใจกดดูในตะกร้าได้เลย #ซอสอเนกประสงค์NIZE #NIZE #ลดโซเดียม #ยอดฟักทองผัดไข่ #ก
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 9 ครั้ง

ยอดฝักทอง
แกงจืดยอดฟักทอง หรือ ต้มจืดยอดฟักทองใส่กระเทียมทุบ ซุปใสแบบบ้านๆ #ยอดฟักทอง ที่เน้นรสหวานธรรมชาติของผัก —- 🧚‍♀️ข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ของยอดฟักทอง🥬 วิตามินเอสูง: ช่วยบำรุงสายตา เพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็นในที่มืด และลดความเสี่ยงตาแห้ง 🥬แคลเซียมและฟอสฟอรัส: ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
Meejuya

Meejuya

ถูกใจ 0 ครั้ง

​🎃 ฟักทอง (Pumpkin) ​ฉายา: อู่ข้าวอู่น้ำของแม่ลูกอ่อน / ขุมทรัพย์สีทองบำรุงธาตุดิน ​1. รสยาและสรรพคุณหลักในทางแผนไทย (Taste & Core Properties) ​รสชาติ: ฟักทองมีรส "หวานมัน" (Sweet & Nutty) ซึ่งในทางแพทย์แผนไทย รสหวานมันจะวิ่งไปบำรุง "ธาตุดิน" (กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก)
Hattarajavej

Hattarajavej

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของยอดฟักทองผัดไข่ในกระทะ แสดงยอดฟักทองสีเขียวสดและไข่ที่ผัดเข้ากันอย่างลงตัว มีน้ำซอสเล็กน้อย
ยอดฟักทองผัดไข่
ศิริรัตน์ โชคประดับ

ศิริรัตน์ โชคประดับ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงการปลูกฟักทองแบบซุ้มไม้ โดยมีเถาฟักทองเลื้อยขึ้นไปบนโครงสร้างไม้ไผ่ที่แข็งแรง มีผลฟักทองสีเขียวห้อยอยู่ และต้นฟักทองปลูกในยางรถยนต์เก่าที่ดัดแปลงเป็นกระถาง ท่ามกลางสวนสีเขียวสดใส
ปลูกฟักทองง่ายทำเป็นซุ้มให้เถาว์เลื่อย✅
การปลูกฟักทองซุ้มไม้ (แนวตั้ง) ให้สำเร็จต้องเน้น การเลือกพันธุ์เบา, การเตรียมดินดี, การทำซุ้มแข็งแรง, และการช่วยพยุงเถา โดยปลูกลงหลุมที่เตรียมไว้ (รองก้นหลุมด้วยปุ๋ยคอก), รดน้ำโคนต้น, เมื่อต้นโตให้ นำเถาเลื้อยพันซุ้มหรือใช้เชือกมัดช่วย เพื่อให้เถาเลื้อยขึ้นไป และคอยนำทางให้เถาเลื้อยไปตามซุ้ม พร้อมใ
BuiBui

BuiBui

ถูกใจ 213 ครั้ง

ผักกินยอด 🌿🌱🌿🌱 #ผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง #ผักปลอดสารพิษ #เกษตรกร #ผักพื้นบ้าน
จ๊ะเอ๋คนสวน

จ๊ะเอ๋คนสวน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงฟักทอง 5 สายพันธุ์น่าปลูก ได้แก่ ฟักทองคางคก ฟักทองสีขาว ฟักทองสีส้ม ฟักทองญี่ปุ่น และฟักทองบัตเตอร์นัท พร้อมรายละเอียดจุดเด่นและระยะเวลาเก็บเกี่ยวของแต่ละชนิด
6 "ฟักทอง" น่าปลูก
🟠 #ฟักทอง พืชระยะสั้น เก็บเกี่ยวเร็ว เหมาะปลูกหลังนาเพื่อสร้างรายได้เสริม หรือจะปลูกเป็นพืชหลัก ก็จัดเป็นตัวเลือกที่ดีไม่แพ้พืชชนิดอื่น ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #เกษตรกรก้าวหน้า #Infoเกษตร #พืชน่าปลูก #ฟักทอง #สายพันธุ์ฟักทอง #ฟักทองน่าปลูก
เกษตรกรก้าวหน้า

เกษตรกรก้าวหน้า

ถูกใจ 28 ครั้ง

แกงยอดฟักทอง ซี่โครงหมู
แกงยอดฟักทอง ซี่โครงหมู 😋❤️ Pumpkin Leaf Soup with Pork Spare Ribs #พะเยา #จังหวะชีวิตติดบ้าน #lemon8cooking
ครัวจังหวะชีวิตติดบ้าน

ครัวจังหวะชีวิตติดบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดยอดฟักทองลดโซเดียม
อุตส่าห์ตำพริกแกงเอง หอมทั้งครัว 🌶️ แต่หลายบ้านกลับพลาดตอนปรุง จนกลิ่นพริกแกงหายไปแบบไม่รู้ตัว ลองใช้ซอสอเนกประสงค์ NIZE ช่วยเพิ่มความกลมกล่อม ✅ ลดโซเดียม 50% ✅ ไม่ใส่ผงชูรส ✅ ไม่ใส่สารกันเสีย ใครชอบทำอาหารเหนือ เก็บไว้ดูนะคะ เดี๋ยวจะหาไม่เจอน๊า ❤️ #NizeSeasonings #ผัดยอดฟักทองใส่ไข่
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 10 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต #เพื่อความบันเทิง #เปิดการมองเห็น
แม่เพ็ญ สายสุขภาพ

แม่เพ็ญ สายสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แต่งยอดฟักขึ้นค้าง
#คนชอบปลูก #ไฮโดรโปนิกส์ #เกษตรกรยุคใหม่ #บ้านสวน #ความสุข
ฮักนะ❤️สวนคุณย่า

ฮักนะ❤️สวนคุณย่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยอดฟักทอง ของอร่อย
#ยอดฟักทอง #ฟักทอง
Unchan-lemonade

Unchan-lemonade

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผัดฟักทอง #ผัดยอดฟักทอง
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 30 ครั้ง

ที่พักดอยอินทนนท์หน้าฝน 2026
เดินทางไม่ยาก รถเล็กมาได้สบายๆ #ที่พักดอยอินทนนท์ #ดอยอินทนนท์ #ธรรมชาติ #เชียงใหม่ #ที่พักเชียงใหม่
Kotthunsoon✈️

Kotthunsoon✈️

ถูกใจ 2 ครั้ง

งบ 20บาท ✨คุณพ่อบ้านเก็บยอดมาอดใจที่จะทำเมนูนี้ไม่ได้เลย ใครมีเมนูแนะนำก็คอมเม้นมาได้เลยนะคะ💖🙏🏻ฝากติดตามพลอยด้วยนะคะ 💕 #พ #พลอยจ้าพาเข้าครัว ผ #ผัดยอดฟักทองใส่ไข่ ผ #ผัดยอดฟักทอง ย #ยอดฟักทองผัดไข่ เ #เมนูประหยัด
พลอยจ้าครัวดำคึลึ

พลอยจ้าครัวดำคึลึ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกงานแล้วเก็บยอดฟักทองไปทำอาหาร🫕🍲 #คนไทยในญี่ปุ่น🇹🇭🇯🇵タイ #ชีวิตคนทํางาน #ธรรมชาติ #ผักสวนครัว #สตอรี่ความรู้สึก
Phak.cc Kan

Phak.cc Kan

ถูกใจ 1 ครั้ง

คั่ว(ผัด)ยอดฟักทองใส่ไข่🍀🥣
อาหารบางพื้นที่ ( ภาคเหนือ)
Wiw...(เ ห ม่ ง )🐶

Wiw...(เ ห ม่ ง )🐶

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชีวิตในแต่ละวัน 💗
เมนูโปรดประจำบ้าน! แกงหน่อไม้ปลาดุกร้อนๆ กินกับข้าวสวยหรือข้าวเหนียวก็ฟิน #แกงหน่อไม้ #อาหารอีสาน #เมนูบ้านๆ #เข้าครัว #กินข้าวกัน
Amnoi

Amnoi

ถูกใจ 5 ครั้ง

แกงเห็ด
มาทำแกงเห็ดแซ่บๆทานกันครับ ส่วนผสมหลัก - ​เห็ดต่างๆ ตามชอบ: เห็ดเผาะ, เห็ดนางฟ้า, เห็ดหูหนู, เห็ดเข็มทอง, เห็ดฟาง, เห็ดออริจิน และอื่นๆตามที่จะหาได้ - ​ผัก : บวบเหลี่ยม, ฟักทอง, ชะอม, ใบแมงลัก, ผักหวาน, ยอดฟักแม้ว, ยอดฟักทอง พริกลูกโดด ตามชอบ - ​เครื่องแกง: พริกขี้หนู, หอมแดง, ตะไคร้ (ตำรว
กัลยา

กัลยา

ถูกใจ 53 ครั้ง

เมนูผักฮีลใจสุดๆ 🍀ผัดยอดฟักทอง
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
Ratree

Ratree

ถูกใจ 11 ครั้ง

ยอดฟักทองผัดน้ำมันหอย
#กับข้าวบ้านๆสไตล์เอ #กับข้าวง่ายๆทํากินเอง
กินกับเอ🍜🍗😋

กินกับเอ🍜🍗😋

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยอดฟักทองอร่อยนะ
#ยอดฟักทอง #แค่อยากปลูกผักกินเอง #กบบ้านของขวัญ
กบบ้านของขวัญ

กบบ้านของขวัญ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยอดฟักทองอ่อน ๆ ผัดกับหมูสับ หอมกระเทียมแบบบ้าน ๆ 🌿🐷 เมนูง่าย ๆ แต่กินกับข้าวร้อน ๆ แล้วหยุดไม่ได้เลย 😋 บ้านไหนชอบเมนูนี้เหมือนกันบ้าง? #ผัดยอดฟักทอง #ยอดฟักทองผัดหมูสับ #เมนูบ้านๆ #เมนูง่ายๆ #ทำกับข้าว
หน่อย

หน่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม