ข้าวสารหอม98(มีโปรตีน)

ข้าวสารหอม 98 (หอมฟุ้ง) 🌾

หอมอ่อนๆ เมล็ดยาวสวย นุ่มฟูขึ้นหม้อ 🍚

✅ โปรตีนให้พลังงาน

✅ อุดมธาตุอาหารจำเป็น

✅ ค่าน้ำตาลต่ำ เหมาะควบคุมน้ำตาล

ของอร่อยเพื่อสุขภาพ 💛

2025/8/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวสารหอม 98 เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการบริโภคข้าวที่มีประโยชน์และรสชาติยอดเยี่ยม ด้วยความหอมอ่อนๆ ที่เป็นเอกลักษณ์ เมล็ดยาวสวยงามและนุ่มฟูเมื่อหุงเสร็จ พร้อมคุณค่าของโปรตีนที่ให้พลังงานและช่วยในการสร้างเสริมกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ ข้าวสารชนิดนี้ยังอุดมไปด้วยธาตุอาหารจำเป็น เช่น แร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและทำงานร่วมกับสารอาหารอื่นๆ ในร่างกาย นอกจากนี้ข้าวสารหอม 98 ยังมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low Glycemic Index) ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เช่น ผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก การเลือกข้าวสารหอม 98 ไม่เพียงแค่ช่วยให้มื้ออาหารอร่อยและสุขภาพดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้บริโภคได้รับสารอาหารครบถ้วนในแต่ละมื้อ เพิ่มความหลากหลายในการรับประทานอาหารและส่งเสริมการดูแลสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงจาก 7-11 สำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยข้าวปั้นแซลมอน ไข่ตุ๋น เครื่องดื่มโปรตีน ไข่ลวก และอกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย พร้อมระบุปริมาณโปรตีนแต่ละรายการ
ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนสูงหลากหลายชนิดจาก 7-11 เช่น นมโปรตีนและเครื่องดื่มโปรตีนรสชาติต่างๆ พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละขวดที่แสดงในภาพ
ภาพเมนูโปรตีนสูงประเภทอกไก่นุ่มรสกระเทียมพริกไทยและรสกะเพรา สลัดแซลมอนย่าง และสลัดอกไก่ย่าง พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละรายการที่แสดงในภาพ
รวมเมนูลดน้ำหนัก โปรตีนสูง | ปี 2026 นี้เราจะผอม!! 🏃🏻‍♀️🥛🍗🥬
ปีนี้ใครที่กำลังลดน้ำหนักหรือปั้นหุ่น แต่ตารางชีวิตวุ่นวายจนไม่มีเวลาเตรียมอาหาร วันนี้รวมลิสต์ "เมนูโปรตีนสูง" จาก 7-11 มาให้แล้ว คัดมาแล้วว่าทานง่าย พกพาสะดวก แถมโปรตีนเน้นๆ ทุกรายการ! 🛒 เปิดโพยรายการโปรตีนสูง ! —————————- 🍙 โอนิกิริแซลมอน: คาร์บกำลังดี โปรตีนเบาๆ 4-6 g (เหมาะเป็นม
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 5873 ครั้ง

ซุปหอมหวานน้ำต้มผัก ได้โปรตีนเน้นๆ หอมอร่อยอิ่มนาน
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 56 ครั้ง

ซุปร้อนๆค้าบ โปรตีนเริ่ด
วัตถุดิบ 1. กิมจิ 2. เนื้อสัตว์ เราใช้สามชั้นสไลด์ ถ้าอยากไม่อ้วนเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นได้ที่ไม่มีมัน 3. เต้าหู้อ่อน 4. หอมใหญ่ (+เห็ดเข็ม ถ้ามี จะยิ่งฟูลฟีล) 5. ต้นหอม 6. กระเทียม 7. โคชูจัง 8. เครื่องปรุงรสตั่งต่าง น้ำตาล ซีอิ๊วขาว ผงปรุงรส #ซุปกิมจิ #ซุปกิมจิเต้าหู้อ่อน #เต้าหู้คิ
Jane Johnjud

Jane Johnjud

ถูกใจ 161 ครั้ง

รวม 12 เมนูโปรตีนดี ทำง่าย กินได้ทุกวัน 🍳🥗
ช่วงนี้พยายามกินให้ได้โปรตีนประมาณ 65 กรัม/วัน เลยลองทำเมนูง่าย ๆ จากของที่มีในบ้าน บางมื้อใช้ไข่ บางมื้อใช้หมูหรืออกไก่ เน้นทำง่าย อิ่มนาน และไม่ต้องคิดเมนูเยอะ เผื่อเป็นไอเดียให้คนที่กำลัง อยากเริ่มกินคลีน หรือเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน 🤍 #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #ป้ายยากับlemon8
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 2277 ครั้ง

เจอแล้วโปรตีนที่อยากซื้อซ้ำ 👀 หอมองุ่น ดื่มง่าย💜
โปรตีนที่คนแพ้นมก็ดื่มได้🥛เขามีให้เลือกสองกลิ่นนะ มีกลิ่นแอปเปิ้ลด้วย🍎 ส่วนตัวชอบกลิ่นองุ่นกลิ่นหอมมาก ขวดนี้ไม่มีน้ำตาลนะ ออกมาเพื่อเอาใจสายรักสุขภาพสุดๆ ไปลองเลยทุกคน 📌พิกัด : 7-11 #เซเว่น #เครื่องดื่มสุขภาพ #โปรตีนสูง #เครื่องดื่มออกใหม่ #อร่อยดื่มง่ายไม่ฝืดคอ
mind

mind

ถูกใจ 627 ครั้ง

แจกสูตร Beef & Mushroom Salad Bowl มื้อเย็นโปรตีนสูง🍅🌽
มื้อเย็นวันนี้ขอจัดเต็มแต่ยังคุมแคลอรี่ค่ะ! 💖 วันนี้เราแกะสูตรเมนู "Warm Salad" หรือสลัดจานร้อนสไตล์คาเฟ่ต่างประเทศมาฝากทุกคนกันค่ะ เมนูนี้บอกเลยว่า "เรา" เลิฟมาก เพราะได้ครบทั้งโปรตีนจากเนื้อ และวิตามินจากผักหลากสี หัวใจสำคัญคือการ "หมักเนื้อ" ให้เข้าเนื้อและการ "จี
หวานทุกวัน 🥞

หวานทุกวัน 🥞

ถูกใจ 466 ครั้ง

เต้าหู้เย็น เมนูง่ายๆ หอมอร่อยได้โปรตีน
เต้าหู้เย็น เมนูง่ายๆ หอมอร่อยได้โปรตีน 📝วัตถุดิบ - เต้าหู้สตรีม ตราโอฮาโย - โชยุ - ดาชิ - น้ำมันงา - มิรินบด - ขิง - ต้นหอม - งาคั่ว - ปลาโอแห้งสไลด์ 🥣วิธีทำ 1. หั่นเต๋าหู้สตีม แล้วจัดใส่จานพักไว้ก่อน 2. ผสมโชยุ ดาชิ มิริน น้ำมันงา และขิงบดให้เข้ากัน 3. นำมาราดบนเต้าหู้ที่เตรีย
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 159 ครั้ง

จานอาหารเฮลตี้ประกอบด้วยอกไก่อบสีน้ำตาลทอง มันฝรั่งอบหั่นเต๋า และผักสลัดสดสีเขียว มีข้อความ \"อกไก่อบ & มันฝรั่ง\" บนภาพ
ภาพระยะใกล้ของอกไก่อบสีน้ำตาลทองวางคู่กับผักสลัด มันฝรั่งอบ และน้ำพริกอกไก่ มีข้อความ \"อกไก่อบ\" ชี้ไปที่อกไก่
ภาพระยะใกล้ของมันฝรั่งอบหั่นเต๋าสีเหลืองอ่อนโรยเครื่องเทศเล็กน้อย วางอยู่บนจานพร้อมอกไก่อบและผักสลัด มีข้อความ \"มันฝรั่งอบ\" ชี้ไปที่มันฝรั่ง
เมนูเฮทตี้ โปรตีนแน่นๆกับอกไก่อบ 🥗🍗
อกไก่หมักซอสอบ กินคู่กับมันฝรั่งอบหอมๆ เพิ่มความแซ่บด้วยน้ำพริกอกไก่ มื้อคือลงตัวมากค่ะ😋🥰🍗🥔🥬 - อกไก่อบ หมักด้วย เกลือสีชมพู พริกป่นเกาหลี ซอสหอยนางรม ออริกาโน น้ำมันมะกอก หมักประมาณ 15 นาที นำเข้าเตาอบประมาณ 20-30 นาที 180 องศา #ติดเทรนด์ #เฮลท์ตี้กับLemon8 #เมนูง่ายๆ #อาหารคลีน #เมนูคลีน
diary_i.eat98

diary_i.eat98

ถูกใจ 351 ครั้ง

แจกสูตรคาโบนาร่าแบบโปรตีนเน้นๆ
Shrimp carbonara -บะหมี่Tangle 2 ห่อ (ใส่เครื่องปรุงห่อเดียว) (Tangle 1ห่อ มี 380แคล คาร์บ66กรัม โปรตีน 16 กรัม ไขมัน 6 กรัม โซเดียม800มก) -ไข่ 3 ฟอง -ชีสแผ่น 1 แผ่น -ซอสbuldak carbonara -หอมใหญ่ครึ่งหัวผัดเนยเล็กน้อย -กุ้ง 80 กรัม (18ตัวเล็ก) สูตรนี้แบ่งเป็น2มื้อ ต่อมื้อประมาณ: 578
นาทากีตู้

นาทากีตู้

ถูกใจ 344 ครั้ง

ภาพรวมของขนม DUBAI DUJJONKU 4 ชิ้น แสดงทั้งแบบบรรจุภัณฑ์ที่ระบุโปรตีน 16 กรัม และไม่มีน้ำตาล รวมถึงภาพขนมที่ผ่าครึ่งเผยไส้พิสตาชิโอและช็อกโกแลต พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติเด่น.
ขนม DUBAI DUJJONKU ในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส แสดงฉลากระบุ "16 G. PROTEIN", "HOMEMADE MARSHMALLOW", "CRAFTED CHOCOLATE", "MADE IN HOUSE PISTACHIO PASTE" และ "100% NO SUGAR ADDED" ถืออยู่ในมือ.
ขนม DUBAI DUJJONKU ที่แกะออกจากบรรจุภัณฑ์แล้ว เป็นทรงกลมสีน้ำตาลเข้ม โรยด้วยผงโกโก้ วางอยู่บนฐานสีดำ โดยมีบรรจุภัณฑ์ที่แกะแล้วอยู่ด้านหลัง.
DUBAI DUJJONKU สายสุขภาพ ไม่มีน้ำตาล และมีโปรตีน 16 กรัม
โดนดึงดูด ให้อยากลองมากก แต่ตามหายากมากก หมดไวเหลือเกินแต่ละร้าน DUBAI DUJJONKU ของ @sprouted_seeds ที่มี Proteinด้วย 16 G. แล้วยัง 💯% No sugar ADDED สุดจะเพอร์เฟค จะได้รู้สึกผิดน้อยลง แล้วยังจะ HOMEMADE MARSHMALLOW ที่ทำเอง กับ CRAFTED CHOCOLATE อีก คือดีมากกก ขนมออกมาเหมือนปกติเลย ไส้คูนาฟากรอบ
ช.ชวนอ้วน

ช.ชวนอ้วน

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพรวมชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดในร้าน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "คัมภีร์เลือกโปรตีน 7-11 ฉบับคนจะผอม" และโลโก้ 7-Eleven
มือถือเครื่องดื่ม Meiji High Protein รสชาเขียวและช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่าเป็นเวย์โปรตีน 28g มีแคลเซียมสูง และ Zero Sucrose เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก
มือถือเครื่องดื่ม Dutch Mill High Protein Whey Plus++ รสช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่ามีโปรตีน 30g และ BCAA 5,800 mg ช่วยลดความเหนื่อยล้า เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายหนัก
โปรตีนเซเว่น ขวดไหนลีนสุด✨
🥤 มัดรวมโปรตีน 7-Eleven ตัวดัง! สายฟิตห้ามพลาด เลือกแบบไหนดี? ใครสายออกกำลังกาย หรือมองหามื้อเช้าเร่งด่วน แต่สารอาหารครบมาทางนี้! วันนี้เราคัดโปรตีนเน้นๆ ในเซเว่นมาให้แล้ว แต่ละขวดดียังไง มีประโยชน์ต่างกันตรงไหนไปดูกันเลย! ✨ 1. สายเวย์โปรตีนเน้นๆ (Whey Protein) เหมาะสำหรับ: คนที่ออกกำ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 797 ครั้ง

โปรตีนสูง อิ่มอร่อยไม่ง้อเนื้อ! 🍱
เต้าหู้เนื้อนุ่มย่างจนหอม ราดด้วยซอสเทอริยากิสูตรเจ เค็มหวานกำลังดี กินกับข้าวสวยหรือผักสดก็เข้ากัน อร่อยครบมื้อแบบเฮลท์ตี้ 💚 🥢 ประโยชน์: • ให้โปรตีนจากพืช ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง • ไม่มีคอเลสเตอรอล เหมาะกับคนรักสุขภาพ • เต้าหู้ช่วยเสริมแคลเซียม บำรุงกระดูกและกล้ามเน
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 46 ครั้ง

เครื่องดื่มโปรตีนใสสองรสชาติ (รสองุ่นและรสแอปเปิ้ล) แสดงคุณสมบัติเด่น: โปรตีนสูง 30g, 120 kcal, ไม่มีน้ำตาล, มี Creatine, L-Carnitine, BCAA ดื่มง่ายและสดชื่น
เครื่องดื่มโปรตีนใสรสแอปเปิ้ลและรสองุ่นวางอยู่บนชั้นในร้านสะดวกซื้อ มีป้ายโปรโมชั่นแสดงราคาพิเศษสำหรับสินค้าเหล่านี้ในช่วงเวลาจำกัด
มือถือเครื่องดื่มโปรตีนใสรสชาติองุ่น ขวดระบุว่ามีโปรตีนสูง 30g และไม่มีน้ำตาล ภาพสื่อถึงพลังและความแข็งแรง
🍇🍎 เจอโปรตีนใสตัวดังใน 7-Eleven แล้ว!
วันนี้ลอง Ally Clear Protein ทั้ง 2 รส 💜 รสองุ่น 💚 รสแอปเปิ้ล สิ่งที่ชอบเลยคือเป็น “โปรตีนใส” ดื่มง่ายมาก ฟีลเหมือนน้ำผลไม้ ไม่ข้น ไม่เลี่ยน ไม่หนักท้อง ✨ โปรตีนสูง 30g ต่อขวด ✨ แค่ 120 kcal ✨ No Sugar ✨ มี Creatine + L-Carnitine + BCAA 💜 รสองุ่น หอมองุ่น กลมกล่อม ดื่มเพลิน เหมาะสำห
pigaey'♡

pigaey'♡

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนใส 3 ยี่ห้อที่วางจำหน่ายในร้านสะดวกซื้อ 7-11 โดยมีรสชาติลิ้นจี่ องุ่น และแอปเปิล พร้อมระบุปริมาณโปรตีน 28-33 กรัม และไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน
เครื่องดื่มโปรตีนใสรสเลมอนและแอปเปิล เน้นโปรตีนพืช 33 กรัมจากถั่วลันเตา ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน มีวิตามินบี 7 ชนิด และ BCAA 4,600 มก. พร้อมข้อมูลโภชนาการ
เครื่องดื่มโปรตีนใสรสแอปเปิล 2 ขวด แสดงปริมาณโปรตีน 30 กรัม ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน มีครีเอทีน 1,000 มก. แอล-คาร์นิทีน 250 มก. และ BCAA 2 กรัม เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย
มัดรวม |โปรตีนใส ในเซเว่น ✳️
🙋🏻‍♀️ ทุกคนเคยลองยัง : โปรตีนรูปแบบใส โปรตีนวอเตอร์ เหมือนดื่มน้ำ ไม่ฝืดคอ แต่ได้โปรตีนเหมือนกันด้วยนะ มัดรวม #โปรตีนเซเว่น #โปรตีนพืช #โปรตีนใส 3 ยี่ห้อที่เจอมาที่ #เซเว่น หลากหลายสาขา รีวิวเรียลๆ 1. VITADAY 🍎🍋 49.- ชอบตรงมีวิตามินบี โปรตีนจากถั่วลันเตา ทั้งสองรสชาติ ชอบแอปเปิล มา
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 170 ครั้ง

สิวข้าวสาร คืออะไร รักษายังไงดี!
ตุ่มบนหน้าที่มีลักษณะกลมเรียบ สีขาว แบบนี้ไม่ใช้สิวนะ บางคนไปพยายามแกะบีบตุ่มพวกนี้มันบีบออกไม่ได้ เพราะไม่ได้มีรูออกแบบสิว แต่มันเป็นซีสต์ของผิวหนังที่เรียว่า milia (สิวข้าวสาร) ซึ่งเป็นอะไรที่รักษาง่ายมากทำครั้งเดียวจบ ปัญหาที่พบบ่อยคือ คนไทยชอบเรียกอะไรที่ตุ่มตุ่มบนผิวขึ้นต้นด้วยคำว่า สิวเช่น
เรื่องเดิร์ม DermStory

เรื่องเดิร์ม DermStory

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม