เมนู Plant base อร่อยๆ ข้าวยำกิมจิ&เทมเป้

ย้อนหลัง รูปไปบรรยายที่งานบ้านและสวนมาค่า

เอาเมนูแพลนต์เบส อร่อยๆมาฝากกัน

ใครไม่เคยกินเทมเป้ อยากให้เปิดใจดู เป็นอาหารplant base ที่คุณค่าทางโภชนาการดีมากๆค่ะ (มีวิตามินบี12, โพรไบโอติกส์)

พิกัด :

เทมเป้ ของ lemon farm

นอกนั้นวัตถุดิบอื่นหาได้ตามsuperทั่วไปเลย

2025/11/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนู Plant Base กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในกลุ่มผู้รักสุขภาพ เนื่องจากเน้นใช้วัตถุดิบจากพืชที่ให้สารอาหารครบถ้วนและดีต่อร่างกาย เมนูข้าวยำกิมจิในสูตรนี้ผสมผสานสไตล์เกาหลีที่โดดเด่นด้วยโคชูจังซอสเผ็ดหวานที่เพิ่มรสชาติกลมกล่อม พร้อมเติมเต็มด้วยผักโขมที่คลุกน้ำมันงาหอมกรุ่น และเทมเป้ที่ให้โปรตีนและใยอาหารสูง เทมเป้นั้นเป็นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองหมักที่ไม่เพียงแต่มีโปรตีนสูง แต่ยังมีวิตามินบี12 ซึ่งช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบประสาทและเมตาบอลิซึมกลุ่มเซลล์ เลยทำให้มันเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติหรือวีแกน นอกจากนี้เทมเป้ยังอุดมไปด้วยโพรไบโอติกส์ที่ช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหารและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย การใช้เทมเป้ที่ได้จาก Lemon Farm ถือเป็นตัวเลือกที่สะดวกและน่าเชื่อถือ เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีคุณภาพดีและสามารถหาซื้อได้ง่ายจากซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป หรือร้านสะดวกซื้อในหลายพื้นที่ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการเริ่มต้นหรือเพิ่มเมนูพืชเข้าในชีวิตประจำวัน เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าอาหาร เมนูนี้ยังเน้นใส่วงค์เห็ดออรินจิที่มีสารอาหารเข้มข้น และโพรไบโอติกส์ จากการหมักกิมจิที่เติมเต็มรสชาติเปรี้ยวอมหวานและกลิ่นหอมเฉพาะตัว ช่วยเสริมระบบย่อยอาหารและส่งเสริมสุขภาพโดยรวม นอกจากนี้ นอกจากคุณประโยชน์ด้านสุขภาพแล้ว เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพหัวใจ เพราะไม่มีไขมันอิ่มตัวจากสัตว์และต่ำในโซเดียม ลองเปิดใจรับประทานเทมเป้และข้าวยำกิมจิเมนูนี้ดูนะคะ ไม่เพียงแต่ได้ลิ้มรสอาหารใหม่ๆ ที่แปลกและอร่อย แต่ยังได้รับประโยชน์ทางโภชนาการที่ดีและช่วยส่งเสริมสุขภาพอย่างยั่งยืน

ค้นหา ·
วิธีทำอาหาร plant base

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวยำไก่แซ่บ เมนูง่ายๆอร่อยๆกันบ้าง
#ข้าวยำไก่แซ่บ #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 1428 ครั้ง

เมนูนี้คืออร่อยจะบ้า! ทูน่ากิมจิ มีคนเอาไปทำตามเมนูใน E-Book
เมนูนี้คืออร่อยจะบ้า! ทูน่ากิมจิ มีคนเอาไปทำตามเมนูใน E-Book อร่อยมากๆๆๆ ทำง่ายโปรตีนสูงสะใจ!!
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 33 ครั้ง

ข้าวยำไก่แซ่บเห็ดเข็มทองวางบนข้าวสวยในชามสีขาว มีถังไก่ KFC ที่มีไก่ทอดอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความ 'เมนูง่ายๆ ทำกินตอนอยู่หอ เมนูที่ 27 ข้าวยำไก่ เห็ดเข็มทองแซ่บ'
ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบสำหรับข้าวยำไก่แซ่บ ได้แก่ ไก่ KFC ที่เหลือ, ข้าวสารคั่ว, ข้าวคั่ว, ผักหั่น (ต้นหอม ผักชี หัวหอม มะนาว), เห็ดเข็มทองและเห็ดนางฟ้า, และแป้งทอดกรอบผสมน้ำ
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำข้าวยำไก่แซ่บ: ทอดเห็ด, ส่วนผสมน้ำยำ, ผักหั่น, ไก่และเห็ดทอด, และการคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดกับข้าวคั่ว
เมนูง่ายๆ ทำกินตอนอยู่หอ เมนูที่ 27 ข้าวยำไก่แซ่บ
ไก่เคเอฟซี 1 ถังก็คงเยอะเกินไปที่จะกินมื้อเดียว มื้อต่อไปจะอุ่นกินเฉยๆก็แอบเบื่อ ลองเอามาทำข้าวยำไก่แซ่บ เพิ่มความแซ่บให้กับรสชาติดูสักหน่อย 🍗🌶️ วันนี้เราเหลือไก่อยู่นิดหน่อย เลยจะใส่เห็ดเข็มทองทอดไปด้วย 🥦วัตถุดิบ: - ไก่เคเอฟซี - เห็ด - แป้งทอดกรอบ - น้ำมันสำหรับทอดไก่และเห็ด - น้ำเป
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 21 ครั้ง

หมูผัดกิมจิ เมนูทำง่าย🥓🥬
หมูผัดกิมจิ เมนูทำง่ายแต่อร่อย เลื่อนดูวิธีทำในรูปได้เลย #หมูผัดกิมจิ #เมนูกิมจิ #ทำอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 194 ครั้ง

กินเมนูนี้ โปรตีนสูง
กินเมนูนี้ โปรตีนเกือบ 50 กรัม ข้าวยำกิมจิ อกไก่ ไข่ดาว 2 ฟอง และยังดีต่อระบบขับถ่ายด้วย บอกเลย อิ่ม อร่อย และทำง่ายมาก #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #if #ดูแลตัวเอง #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ
ARRON

ARRON

ถูกใจ 262 ครั้ง

ทูน่ากิมจิ เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อย
ช่วงนี้กินทูน่าบ่อย แต่เบื่อเมนูเดิมๆ หาออนไลน์จนได้สูตรนี้มาจากช่อง YouTube @doitfitdiary ปรับนิดหน่อยตามของที่เรามี ลองทำตามแล้วอร่อยจริง เลยอยากแชร์ ส่วนผสม • ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง เอาน้ำออก • กิมจิ ปริมาณตามชอบ ตัดให้ชิ้นเล็กๆ เราใส่ 75 g. (ยิ่งใส่มากยิ่งเค็ม) • หอม 40 g เพิ่มเท็กซ์เ
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 47 ครั้ง

เมนูกิมจิ ทำง่าย อร่อยด้วย 😍
เกิดจากดูซีรีส์อีกแล้วค้าบ อยากกินกิมจิ รีบตรงไปเซเว่น วันนี้ทำเมนูง่ายๆ วัตถุดิบไม่เยอะ ซื้อทีเดียวทำได้ 2 แบบ 💖 วัตถุดิบ 1. หมูสามชั้น หรือสันคอ สันใน ได้หมด 2. กิมจิ 3. ผักเพิ่มเติม ผักกาด/ เห็ดเข็มทอง/ หัวหอม 4. โกชูจัง ซอสถั่วเหลือง ซอสปรุงรส 5. ต้นหอม ผักโรย 6. เต้าหู้ ไข่ อะไรก็ได้
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨ข้าวยำกิมจิง่ายๆ แต่อร่อยมาก✨
#อ้อมกินไปเรื่อย #ข้าวคลุกกิมจิ #อร่อยบอกต่อ #เมนูกิมจิ #โพสต์รับซัมเมอร์
Samanya Aom

Samanya Aom

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม