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スーパーママ財団はやりすぎです!!

2025/8/3 に編集しました

... もっと見るหลังจากได้ลองใช้รองพื้น Supermom มาอย่างต่อเนื่อง ต้องบอกเลยว่าคุณภาพเกินความคาดหมาย จากที่เคยกังวลเรื่องรองพื้นคุมมันและปกปิดไม่ดี กลับพบว่าสามารถควบคุมความมันได้ดีตลอดวัน และยังทำให้ผิวดูเนียนเป็นธรรมชาติ ไม่หนักหน้าเหมือนรองพื้นบางยี่ห้อที่เคยใช้งาน นอกจากนั้น สูตรรองพื้นยังเหมาะกับอากาศร้อนชื้นของเมืองไทย เพราะช่วยให้ผิวไม่เหนอะหนะ ไม่เป็นคราบง่าย ทำให้แต่งหน้าได้สวยคงทนตลอดทั้งวัน สำหรับใครที่กำลังมองหารองพื้นที่ตอบโจทย์เรื่องผิวมันและต้องการปกปิดดี ราคาไม่แรง ลองเปิดใจให้ Supermom เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกดูนะคะ โดยส่วนตัวแล้ว ชอบตรงที่แพ็กเกจดูทันสมัย ใช้งานง่าย และเนื้อรองพื้นเกลี่ยง่าย ไม่เป็นขุย เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ชอบแต่งหน้าเรียบง่ายแต่สวยเป๊ะในทุกโอกาสค่ะ

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スーパーマーケットの通路で、5kgの備蓄米が山積みされた棚が写っています。黄色のポップには「令和4年度産 備蓄米 <5Kg> 1790円(本体価格)、税込1933.20円」と表示され、「お1家族様1袋まで」の記載があります。画像下部には「備蓄米有り余ってます」という文字が重ねられています。
【ママ急げ】通常セールでこれが激安すぎる🛒ここはいつも安い💴✨サンディ
#激安情報で一攫千金 #トク得マネー情報9月 #備蓄米 #お米 #コメントでつながろう 備蓄米いつも、余ってます。 無いと言う人もいるなかで。 スーパーサンディ 今日は少ないから。 いつもは山積みしてますよ。
わこちゃん

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52件の「いいね」

スーパーのウナギがもっと美味しくなる裏技
ウナギ好き? @kinokino_3ikuji きのきのです🌈 ウナギって美味しいよね🤤❤️ でも高いから… 土用の丑の日とかにかこつけて スーパーで買うんだけど そのままあっためちゃダメって知ってた? まずはタレを落としてから 酒大さじ2で蒸し焼き タレをかけて香ばしく焼くだけで ふっくら美味しくなるの✨ タレを落とすのは、 そこに臭みがあるからなんだって! 棒寿司にしたら 食べやすいし 見た目も良くて子どもたち爆食い🤤 やり方忘れないように 保存しておいてね💫 *************** きのきの @kinok
きのきの/3児ママの暮らしの小ワザ集

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340件の「いいね」

公園のような場所でスマートフォンを見ている女性の後ろ姿が写っており、「食べながら6kg痩せたスーパー買い物リスト」というタイトルが重ねられています。
リバウンド経験者が「何を食べたら良いか分からない」と悩む様子が、頭を抱える女性のイラストとテキストで表現されています。
冷蔵庫に野菜や果物、牛乳などの食材が並べられたイラストと共に、「痩せるかどうかは特別な食材じゃなくて選び方!」というメッセージが書かれています。
食べながら6kg痩せたスーパー買い物リスト
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 一度リバウンドをすると 何がダメだったのか 何を食べたら痩せるのかわらなくて 食べるのが怖くなりますよね😭 無理に食べる量を減らし続けると 逆に食欲が増えてしまって 食べたくなって自己嫌悪の 負のループにハマってしまいます🥲 特別食材は必要ないけど 少しだけ選び方を知っていると 痩せやすくなります✨ 紹介した食材や選び方 週末のお買い物から参考にしてみてください🫶🏻 罪悪感ゼロ! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄
くるみ | 垢抜けダイエット

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22件の「いいね」

真空パックされたうなぎの蒲焼きが写っており、「ふわふわ鰻になります→ スーパーのうなぎを美味しくするコツ伝授」という文字が重ねられています。
白い皿に盛られたうなぎの蒲焼きが写っており、「1 袋から取り出してお水で洗います→」という手順が示されています。
シンクでうなぎの蒲焼きを水で洗っている手元が写っており、「保存料などがくさみになるのでしっかり洗い流しますよ→」という説明があります。
スーパーのうなぎが激変!お店級にふわふわにする裏技✨
🐣🪽🐣🪽 スーパーのうなぎ タレが固まっていたり 身が硬かったり生臭かったりしませんか? 食べる前の『ひと手間』だけで 驚くほどふっくら仕上がります。 ✨ ふわふわにするステップ 1. タレを一度洗い流す 「えっ!?」と思うかもしれませんがこれが最大のコツ。 パックに付いている古いタレを水でサッと流すと臭みが取れて身が柔らかくなります。 2. お酒を振って蒸し焼きに フライパンにうなぎを並べ、酒(大さじ1〜2)を回しかけます。蓋をして弱火で4分〜5分じっくり「蒸らす」のがポイント💡 (仕上げにうなぎのタレを絡めても👌ok) これだけでふわふわの柔らかさに
りっくんママ🔮

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\疲れリセット🍀/スーパーのイカ刺しでイカキムチ🦑
毎日麹で腸活ごはん作っています! 🌿 「保存」して後で見返してね🫰 作りたいと思ったら ”いか”『🦑』のスタンプで教えてね! 👉 @fuminn_natural_cooking 夫に「専門店で買ってきたの?」って聞かれました😂 混ぜるだけ!絶品イカキムチ🦑 「最近、疲れが取れない…」 「夕方になるとぐったり…」 そんな働き盛りの私たちを助けてくれるのが 【肝臓をいたわる✨ 麹イカキムチ】🇰🇷✨ 実はイカって、栄養ドリンクにも入っている「タウリン」の宝庫。 麹と合わせることで、最高の「疲れリセット」ご飯になるんです! ✅ イカの「タウリン」
ふーみん

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147件の「いいね」

返済不要 もらえる奨学金
詳細は🕊️✨↓↓↓ → @aki_money_lifestyle いつも見ていただきありがとうございます✨ 他の投稿もチェックしてね🤍 今日の投稿は、 奨学金で後悔しないために😱 不安を減らすためにも この先も目を通してみてね🌱 奨学金で後悔しないために🎓 今回は「奨学金でまず最初に知っておいてほしいこと」をシンプルにまとめました。 奨学金ってよく聞くけれど、実は仕組みが少し複雑。 進学前に知っているかどうかで、安心感がまったく違います🌱 奨学金は大きく2種類 ①貸与型奨学金 →卒業後に返す必要がある(=借りる) ②給付型奨学金 →返さなくて
ツキ⌇ 貯金0→資産2000万貯めた経理ママ

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低学年ママ必見|漢字が苦手な子に共通する「使わない」から「書けない」の悪循環
漢字ドリルをがんばっているのに なかなか定着しない… それ、「使っていないから」かもしれません。 漢字を使わない ↓思い出す回数が減る ↓形があいまいになる ↓さらに書けなくなる この悪循環、 声かけや意識することで変わります✨ 🛒「魚ってどこに書いてある?」 🍳「米を洗うよ。米って書ける?」 🚶「この看板、知ってる漢字ある?」 こんな声かけだけで 子どもが漢字を意識する習慣が 自然と育っていきます🌱 保存して毎日の声かけに役立ててね📌 #小学生の漢字 #漢字の覚え方 #家庭学習 #低学年ママ #小学生ママ
えっぺ先生

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貯金できる女性はやっている...
\早ければ早いほど良き/ 今回は貯金術についてまとめました 見返して意識してみてね 1.ふるさと納税を使う 2.通勤時間を有効活用 3.早起きをする 4.水筒を持ち歩く 5.コンビニは避ける 6.いらないものを売る 7.格安SIMを使う 8.スーパーで袋を買わない 9.ポイ活をする 10.新 Nisaをやる 11.色々な本を読む 12.家の整理整頓 13.wifi付きの家に住む 14.リモートワークをする 15.散歩を趣味にする 16.副業をがんばる 17.部屋作りにこだわる 18.朝食、お弁当を作る 19.テレビを持たない 20.サブスクをやめる
まるこ ☺︎怒らないママを作るサポーター

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忙しいママでも出来た秘訣✨
正直に話すと…🗣️ 食費6万 外食2〜4万 ⁡ 外食はかなり変動ありです!😂 食費は週12,000〜16,000円 ざっくり10マン! 使いすぎ?やばいね😅 ⁡ しかしスーパーのお会計はどんどん上がるね💸🥲 ⁡ 前まで節約しなきゃ!と 💭 外食したいけど我慢したり💭 してたんだけど… どこか虚しかった💔🥲 ⁡ “ 私の人生この程度か? ” 💦 ⁡ 「なぜか貯まらない…」って人は 順番を間違えてる😱 ⁡1,000万円貯めるためにまずやることはプロフィール見てね! ーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ✔︎投稿は… ▸ 30〜40代ママ向けNISA🔰 ▸ 後悔しない教育&
mitani

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怒鳴るママと穏やかなママの声かけの違い
読んでくださってありがとうございます🕊️ 毎日育児お疲れ様です! 優しく子どもに接しようと思っても 余裕がなかったり忙しかったり すると難しいですよね😖 だからこそ この穏やかなママの声かけも わかっていても一番難しいのは 余裕がない時にでも実践することだと思います! だからこそ 無理はせず 今日はこうゆうところに気を付けてみよう、と 一つずつ、できるところから やってみてください☺️ ひとつでも「気づき」や「安心」があったら ぜひ保存して、あとで読み返してください🌱 いいねやコメントはとても励みになります🤍 #育児
みどり|イライラしないママの子育て

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スーパーも外食も20%オフって神すぎる…!😭✨
iPhoneユーザーなら「d払いタッチ」を設定するだけで いつもの買い物が実質2割引き!! ✅ キャンペーン概要 ・期間:3/2 〜 4/30 ・条件:3,000円以上の利用 ・還元:20%(上限3,000ptまでなので15000円まで利用可) ・対象:iPhoneのApple Payで「ID」もしくは「VISAタッチ」利用 ✅ 設定の3ステップ 1️⃣ d払いアプリを開く 2️⃣ 「d払いタッチ」の設定ボタンをタップ 3️⃣ Apple Walletに追加して完了! ⚠️ 注意点 ・必ず「エントリー」を忘れずに! ・レジでは「d払いで」ではなく「iD(
らて ⌇真似するだけのママ向けお得術♫

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現役4年目小学生ママのリアル厳選✍🏻
入学して4年目🎒 ⁡ 最初から全部わかっていたわけじゃなくて、 必要になってから買い足したものもたくさん… ⁡ ⁡ 中には 「最初からこれにしておけばよかった」と 思ったものもありました🙃 ⁡ ⁡ 試行錯誤してきた中で、 今も使い続けているもの🌸 ⁡ ⁡ ⁡ わが家の“買って正解”アイテムを まとめました✍🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 新学期前の見直しにも🫶🏻 3/4 20時〜の楽天スーパーセール前に 今のうちにチェックしておくと安心です🌿 ⁡ ⁡ ⁡ 紹介アイテムは 楽天ROOMに載せています🚪ˎˊ˗ ⁡ ① プロフィールのリンクをタップ🔗
あこ⌇小学生の「できた」につながる知育

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ズボラママの簡単節約術🤍
主婦のスーパー節約ルール お買い物は週1~2回 →無駄買いが減る 夜に行く →半額狙い お腹すいた状態で行かない →余計なものを買わない 献立を決める →食材ムダなし 安い食材を選ぶ →もやし・卵・豆腐 冷凍保存する →長持ち&節約! 家計メモをつける →使いすぎ防止 ポイント活用 →お得に買い物♪ まとめ買いする →単価が安くなる 他には安いから買いすぎるやポイント倍dayに買いすぎちゃうのも危険ポイント⚠️ ついつい買いすぎて無駄遣いの可能性も☺︎ #物価高騰との戦い #驚安発見隊
kyan

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知らないと損する返済不要の奨学金!これ無料で知れるのは激安すぎ✨
これ知らないと本当に損します。 「返さなくていい奨学金」 実はこんなにあります😳 奨学金=借金 って思っている人多いですが 実は 返済不要の奨学金もたくさんあるんです。 例えば👇 ✔ コカ・コーラ教育・環境財団 → 2万円/月 ✔ 似鳥国際奨学財団 → 3.5万〜8万円/月 ✔ キーエンス財団 → 最大30万円/月 ✔ 日本学生支援機構 → 3.8万円/月 ✔ 電通育英会 → 7万円/月 月数万円でも 4年間なら 100万〜300万円以上 変わることも💰 で
ずん|10秒で分かるお金と投資

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💦働き者です❤(ӦvӦ。)
爺の湘南🌊徒然日記 「海岸が綺麗になりました」❤(ӦvӦ。) 公益財団法人かながわ海岸美化財団 所属の海岸清掃車です 特殊なバケットをつけています 神奈川県は 東と西に2分されます 辻堂西海岸 は、西に属します #レッツ秋満喫 綺麗になった海で 秋満喫 #勝手に表彰 m(_ _)m #Lemon8の日 #大人の休日スポット 良い季節になりました お近くにいらっしゃったら是非お立ち寄りください m(_ _)m 🌊
Ukitamu

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朝にやっては行けない5つのこと
100冊の本を読んで分かった朝のNG行動を紹介します🗽🫧 身体にも心にも悪いのでやってないか最後まで確認してね♡ 🌿①起きてすぐスマホチェック 朝一は、まだ脳が“スリープモード”のまま。SNSやメールは情報量が多すぎて処理が追いつかない。アメリカの研究でも、寝起きにブルーライト浴びると体内時計が乱れて集中力ダウンって結果が出てる🫠 ➡︎朝一はやる事リストを見返したり、ストレッチをしてるよ🤸 🌿②カーテンを開けない  「朝日を浴びると“幸せホルモン”セロトニンが分泌されて、体内時計もリセットされる⏰朝日を浴びる人は気分が安定しやすいっていうデータも出てるんだって😳!
あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

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これ知らなきゃ損!貧乏ママのお金が貯まらない習慣
え…これ当てはまったらヤバい!? 実は“お金が貯まりにくい理由”って、 収入よりも“毎日の小さな習慣”に潜んでいることが多いんです。 でも大丈夫。 ちょっと気づくだけで、今日からスッと変えられるものばかり👇 ✔ レシートを見ずにざっくり買い物してしまう ✔ ストレス発散がつい“プチ衝動買い”になる ✔ ポイントや割引を使わずにスルーしてしまう ✔ 同じものを安い店で買えるのに比較しない ✔ 食材を使い切る前に新しいものを買い足す ✔ 家計簿を続けようとして挫折→やめてしまう ✔「まあいっか」で固定費の見直しを後回しにする どれも“性格”じゃ
ずん|10秒で分かるお金と投資

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子どもたちが夢中になった!ママも助かる!
@kojimai_gohan ⇨スーパーに買い出し無しで作れる \ちょっと体にもいい“10分しのばせ麹ごはん”/ 📍暮らしに役立つレシピを日々、投稿中📮 いいね、コメント等、励みになります🥺 . 子ども夢中で、ママ助かる🍞 週末のお昼どうしよう…って日に これ、かなり助かりました。 「まだ焼けないの〜?」って オーブンの前で待ってたのも、いい思い出☺️ ⸻ 材料(6個分) ・米粉パンミックス ・卵M … 2個 ・豆乳(または牛乳) … 80ml ・油 … 50g ・ウィンナー … 6本 ・ケチャップ … 適量 ・パセリ … 少々
しのばせ麹まい🍳lemon8厳選クリエイター

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【全ママにオススメしたい!】子どもの発熱時に作るスポドリ
全ママにオススメしたい水分補給😊❣️ 子どもって急に熱出さない?😭 しかも一度出ると、体調崩すのが続いたりして そのたびに水分補給が必要になるよね💦 そんなときに頼りたくなるスポドリだけど 市販のものは「糖分多いかも…」って ちょっと気になることも🫣 そんなママに知ってほしいのが @melodian_familyさんの 「自分で作れるスポーツドリンク」✨ ——— ●商品名 自分で作れるスポーツドリンク https://www.melodian.co.jp/sportdrink ●商品URL https://www.melodian.co.jp
もい⌇超ズボラママのライフハック術

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149cmの母による春の11コーデを紹介。女性が白いフリル付きトップスと花柄長袖シャツ、ライトブルージーンズを着用し、茶色のバッグを持っている。
白いフリル付きトップスと花柄長袖シャツ、ライトブルージーンズを着用した女性のコーディネート1。コンパクトな花柄カーディガンは同柄キャミソール付きで、水色Gパンにぴったり。
オーバーサイズの白いスウェットと淡い柄のスカートを着用し、白いキルティングバッグを持つ女性のコーディネート2。ポケット付きでヒップが隠れる裏毛スウェットは着回し力抜群。
149cm低身長ママ🌸おすすめ春コーデ🫶🏻
低身長による春コーデ集めました🤍 ⁡ 最近買ってよかったものを厳選して載せています☺️🫶🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 149cm / wave / イエベ春 ⁡ ⁡ ⁡ 4日の20時から始まるスーパーSALE開始後の数時間、 お得になるものがたくさんです!🪿 ⁡ ⁡ ⁡ ぜひストーリーも合わせて チェックしてもらえたら嬉しいです🤲🏻🍒 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #2026ss #ママコーデ #低身長コーデ #コーデまとめ
nao37.ouchi

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フォークに巻かれた、クリーミーなオレンジ色のソースがかかったパスタのクローズアップ。ソースには緑色のハーブが散りばめられています。
「名のないパスタ」のレシピが書かれた画像で、材料と作り方が記載されています。右側にはフォークに巻かれたパスタの写真が一部見えます。
ソーシャルメディアの投稿画面で、ユーザーが「名のないパスタ」のレシピ画像を共有しています。投稿には「このパスタめっちゃバズった」というコメントがあります。
このパスタあいかわらずうめぇ。限界ママに捧ぐ仕事終わりのパスタ。
なんと‼️先生の『生きる出汁パック』がお生徒の皆のおかげで無添加出汁パックで1位になりまして、、、 Amazonさんの推しでセールされてます🙇‍♂️ 調味料でかさましすることなく、調味料0%国産魚100%の本物の無添加出汁がこの値段で買えることはなかなかないのでぜひチェックしてみてください☺️ ⬇️プロフィールのリンクツリーにも載せてます。 @経塚翼 - Tsubasa - 賞味期限は常温保存で1年もちます。 本物の無添加出汁パックは高価で希少で、一般的なスーパーにはなかなか売っていないのでプレゼントにも喜ばれると思います🍲 ————————-
経塚翼 - Tsubasa -

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135件の「いいね」

【長崎】初出店激安スーパー検証
激安スーパー【ラ・ムー】に行ってきたよ🚗 長崎初出店本当嬉しい🥹💘💘💘 (次はロピア希望🥹←) まじで安すぎて衝撃だった!!🫨 レジカゴ3つ分パンパンに買ったよ😂 商品は全部税抜価格で記載してます! 広告の品や常にこの価格なのもあるよ! 色々注意点まとめたから下みてね!👇 ⚠️知らなきゃやばい注意点😭 ・支払いは現金のみ ・24時間営業だけど、チラシの品は9:00より値段適用 ・平日でも駐車場は満車! 西松屋方面からしか入れないから注意! 外まで列ができてたから右折侵入はできなかった ・平日の昼行って売り切れ商品多数! ピザと
sana.nagasaki

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【宮城】仙台駅近!お得スーパー🫶
仙台駅近お得スーパー… @sendai.mamagram ←他の投稿はこちらから🧸 ⁡ ⁡ 今回は宮城に1店舗のみ! 仙台駅近!お得スーパーロピアのご紹介🫶 最近、週1ロピアに行ってまとめ買いしてました✨ ⁡ 先日は周年祭が開催されてて、かなりお得でした🉐 ⁡ \ ロピアおすすめ商品 / ・ピザ 500円で購入できる日あり🍕 ・大房バナナ ロピア名物!見切り品だと400円! ・ほぼ具海鮮巻き ちらし寿司もおすすめ🫶 ・冷凍たこ焼き リピート中🐙 ・冷凍ふぞろい焼き芋 ダイエット中にも🙆‍♀️ ・キムチ 種類豊富◎ ・チキンカツカレー 680円なんだけどボリュ
仙台ママグラム

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スーパーで買い物するよりお得な裏ワザ
【家計の救世主✌️サンプル百貨店】 かきほです! サンプル百貨店はそれだけでも めっちゃお得なんだけど 実は、【ポイントサイト経由】で使うと… ✅ ポイントが2重取りできる ✅ 実質タダ同然で買えることも ✅ 節約しつつちょっと贅沢できる ただでさえ半額以下の商品が もっと安くなるなんてすごくない?✨ やり方はコメント欄へ👇 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 💰の知識0→3600万円貯めた4児ママ @kakiho_kakei 時短勤務で給料は減ったけど、 ポイ活と節約で貯金が増えた😍 生活が豊かになったから、 4人
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# 2万円給付金 # ビルゲイツ # 石破総理 # アメリカ #おすすめにのりたい
ベーシックインカムに賛成の人集まれ

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9割のママが知らない節約の仕組み
節約で一番効果が出るのは、 実は「我慢」ではありません。 家計改善の正解は、 “支出の種類ごとに対策を変えること”。 例えば… ・固定費 → 年1回の見直しで“自動的に”減る ・食費 → 仕組みを変えると“毎月”効いてくる ・雑費 → 買い方を変えるだけで“無意識支出”が減る 多くの人は、 効果が小さいところから頑張って、 疲れてやめてしまいます。 でも本当に大事なのは、 「大きくて・簡単で・続く」場所から。 この50個は、 “家計を根本から軽くする順番”でまとめました。 すべてやらなくてOK。 まずは固定費から1つ。 迷ったら、
みたもஐ 削らないママの働き方

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スーパーは学びの宝庫✨
あんこです🫘 @anco.kosodate 子どもとスーパーに行くと、 つい急いで買い物してませんか? でもその時間、実はすごくもったいない🙅🏻‍♀️ 見方ひとつで、 いつものスーパーが“学びの場”に変わるよ😊 例えば👇 ・産地を見る&旬を知る(社会) ・1gあたりでどちらがお得か考える(算数) ・原材料から味を読む(理科) ・賞味期限を比べる(算数・生活) ・1枚あたりの金額比較 (算数) どれも特別なことではないのに、ちゃんと学校の学びにつながってるよ☝🏻 大事なのは “教えること”じゃなくて “気づかせること”💡 こんな
あんこ  |  小学生の「やりたい」が芽生えるおうち学習

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ローソンの商品パッケージが写っており、「衝撃48品!ローソン51%増量」という文字が大きく表示されています。消費期限や価格(税込214円)も記載されています。
「超ハッピーすぎ!チャレンジ」のバナーと、様々な増量商品(麺類、サンドイッチ、ハンバーガーなど)が並んでいます。「ローソン 盛りすぎチャレンジ はじまる!」の文字と、うさぎのキャラクターが描かれています。
ローソン「盛りすぎチャレンジ」第1週(6/1発売、6/2発売)の商品ラインナップが紹介されています。プレミアムロールケーキ、ミートソース&トマトガーリックパスタ、高菜チャーシューおにぎり、ハムサンドなど、計10品が価格と共に掲載されています。
盛りすぎチャレンジはじまる🌈
@pyon_otoku ←外食お得情報発信中✨ ローソン盛りすぎチャレンジはじまる🤩 創業51年ってことで全48品が51%増量‼️ (51品じゃないんだ😗) ⏰6/1 夕方〜4週間にわたって発売するよ✨ 今回は2週目まで載せたから見てね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 こんにちは! 外食お得情報メインに発信してるぴょんです🐰 ストーリーでもお得情報を載せてるから見てね👀❤︎ 最後まで見てくれてありがとうございます😊 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #LAWSON #盛りすぎチャレンジ #お得情報
ぴょん⌇ママ必見30秒で分かる㊙️外食おトク𐩢𐩺

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