Fais le nombre d’enfants que TU peux assumer

Fais le nombre d’enfants que TU peux assumer

Fais le nombre d’enfants que TU peux assumer 👑💕

Être mariée ne veut pas dire oublier sa réalité. Chaque femme doit penser à sa capacité émotionnelle, financière et physique avant d’avoir des enfants 🤍

La maternité est belle, mais elle demande responsabilité, stabilité et préparation 💡

Fais des choix conscients pour toi, ton futur et tes enfants ✨

Tu es d’accord ? Dis-moi en commentaire 👇

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4/18 Edited to

... Read moreDeciding on how many children to have is one of the most important and personal choices you can make as a parent. From my experience, it’s crucial to honestly assess your emotional capacity, finances, and physical health before expanding your family. Parenting is a beautiful journey, but it demands preparation, responsibility, and stability. Emotional readiness means having the patience and resilience to support your children through their ups and downs while managing your own wellbeing. Financial readiness involves ensuring a stable income that can cover essentials such as healthcare, education, and daily needs without undue stress. Physically, your body needs to be prepared and healthy to support pregnancy, childbirth, and recovery. When it comes to childbirth, I found that learning specific techniques can make the process smoother. For example, breathing exercises and understanding the best positions to push during labor can help reduce discomfort and promote a more natural delivery. Many parents-to-be also look for ways to avoid unnecessary interventions like cesarean sections by educating themselves on natural labor tips and methods to trigger labor safely if needed. Additionally, preparation through prenatal classes or at-home courses can offer practical advice and emotional support. I recommend creating a birth plan with your healthcare provider, so you feel in control and ready for various scenarios. During labor, staying calm and focused on breathing helped me manage pain and stress, which I believe contributed to a quicker and less complicated delivery. Ultimately, choosing the number of children you can support is about conscious decisions that honor your unique situation and aspirations. By doing so, you build a foundation not only for your child’s well-being but for your family’s happiness and harmony. What matters most is the quality of care and love you provide, regardless of family size.

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Un petit dimanche sous la pluie!
Allo groupe et joyeux dimanche! Avez-vous des plans pour la journée? Ici c'est épicerie à la pluie et la partie de hockey de ce soir en espérant que les @canes gagnent! Je suis une fan du CH d'habitude mais pour la final de la coupe j'y vais pour les Canes alors GO CANES GOOOOO! P
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✨ Et si on arrêtait d’attendre les grands moments
On n’a pas besoin d’une occasion spéciale pour se sentir bien. Pas besoin d’un anniversaire, d’un voyage ou d’un “quand j’aurai le temps”. Se chouchouter, c’est maintenant. Dans les petits gestes du quotidien. Dans le rituel que tu fais pour toi — juste pour toi. Ta peau ne mérite pas d’êt
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Voici comment ces 3 exercices de mobilité peuvent t’aider à diminuer ton mal de dos ou tes douleurs de hanches 👇 1️⃣ Pigeon couché sur le dos : étire le piriforme et le moyen fessier. Quand ces muscles sont tendus, ils peuvent comprimer le nerf sciatique et créer des tensions dans la fesse, la h
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C'est plate à dire...
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Il y a des synchronicités partout…
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C’est drôle que tu pense que j’ai disparu …
C’est drôle que tu pense que j’ai disparu parce que j’ai chuter 😅 J’ai disparu parce que des fois t’ai au point où ta besoin d’une pause des distraction il faut just tu focus sur toi 🧠✨ Tu sais ce que j’ai réalisé? Les gens aime tellement avoir l’attention et la validation des autres mais pers
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Y’a pas une fois à l’autre que je fais ça et que c’est pareil 😂 Avez vous une autre technique pour des Heatless curls sans le truc en rouleau? Je suis curieuse d’en essayer d’autre! • #heatlesswaves #heatlessbraidcurls #heatlesscurls #leggingheatlesscurlhack #leggingscurlingmyhair
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Le concept de l’abondance
Garder ton argent sous ton matelas (ou sur ton compte courant) te donne l'illusion de la sécurité. ⠀ Mais c'est exactement ce qui te garde dans la stagnation. 🍂 ⠀ L'argent est une énergie d'échange. Quand on le retient par peur de manquer, on bloque le flux de l'abondance. L
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Mes lèvres sont encore enflées, on verra le résultat final dans quelques jours!💋 Je vais à la Clinique @Radiance aux 8 mois environ pour faire botox & lèvres. J’aime y aller à l’automne parce que ça me donne un petit glow de plus pour passer l’hiver. 😅 Ps. Ce n’est pas parce que je fais ce genre de
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Gala annuel OVC 2026 ✨ Je retiens une chose ce soir : la chance incroyable que j’ai de faire partie de cette grande famille de près de 150 personnes. Et ce n’est que le début… Nos ambitions sont claires : atteindre les 200 d’ici la fin de l’année. C’est pourquoi je fais appel à vous. Si v
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Tu te sens tendu, agité, fatigué mentalement ? Ton système nerveux a peut-être juste besoin… de mouvement. Mais pas n’importe lequel. 👇 Voici 4 exercices somatiques puissants pour calmer ton corps et apaiser ton mental, surtout quand ils sont faits lentement, en pleine conscience 🧠💆‍♀️ 1.&#x
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Pendant longtemps, je pensais que pour apprendre le handstand, il fallait simplement pratiquer le handstand. 😅 Je passais donc la plupart de mon temps à sauter en équilibre en espérant tenir à la bonne place aha. Avec le recul, j’aurais progressé beaucoup plus vite si j’avais passé plus de te
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🧠✨ JOUR 28 — TU PROTÈGES TON CERVEAU À CHAQUE PAS ! ✨🧠
Mes Foodies, on est au Jour 28 et on est EXTRAORDINAIRES ! 👑 28 JOURS. Selon les neurosciences — C'est exactement le nombre de jours pour installer une habitude POUR LA VIE. 🔥 ÇA VEUT DIRE QUOI ? Ça veut dire que la marche fait maintenant partie de TOI. Ton cerveau l'a intégrée. Ton corp
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🚀 BOOTH CAMP JOUR 3 : L’IMPACT EST EN MARCHE ! 🔥
Quelle journée incroyable ! Le mouvement des digipreneurs est plus fort que jamais. Un immense bravo et merci à nos leaders et invités spéciaux pour leurs présentations magistrales qui ont littéralement enflammé la communauté : • Coach Jacques pour sa clarté et sa passion percutante 🎤 • Coach
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As-tu fais les mêmes erreurs? J’en ai fait plusieurs autres si vous voulez une partie 2. 🫣 produits utilisés @anua_global PDRN 100 hyaluronic acid glow pads @Laboratoire SVR Crème yeux biotic C @Bioderma Canada Sérum sensibio Anua PDRN 100 moisturizing cream @Ultra Violette Australian SPF
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Ton pouvoir commence par un souffle !
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100% gratuit et 100% bénéfique! 🙌🏻
La stimulation que le massage vient procurer au cuir chevelu est ULTRA BÉNÉFIQUE. Les vaisseaux sanguins se réveillent, les pores deviennent disponibles pour recevoir les bonnes vitamines qu’on peut ensuite appliquer à l’aide de sérum ou huiles. Laisse-moi savoir en commentaire si tu en fai
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La fête des mères approche… Et pour certaines, elle passe un peu sous silence. Être belle-mère, c’est aimer sans toujours être reconnue. C’est être là… sans toujours avoir une place claire. Tu donnes, tu t’impliques, tu t’attaches. Mais dimanche, c’est pas toujours ton moment. Pas de dess
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Ma force, c’est de t’amener à ...
Prendre conscience de ce qui se passe dans ton corps. À observer tes sensations. Parce que ton intuition passe par le corps. Puis je le dis depuis des années qu’il faut être dans son ancrage. Je le sais, je suis obsédée avec ça 😅 Parce qu’être dans son ancrage permet de revenir dans le
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Bientot ma fête!
Allo groupe et joyeux lundi! J'espère que vous avez passé un beau weekend! Moi ça bien été. J'ai fais un peu de shopping pour ma fête dans moins de 2 semaines. Un gros 42 ans pour moi! Je suis allée chercher mon cadeau de fête chez @sephoracanada et j'ai pris le paquet avec les produ
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Transforme ta passion en véritable compétence💄💇‍♀️
Tu rêves de maîtriser le maquillage professionnel et la pose de perruques ? Cette formation est faite pour toi. 📍 Seulement 5 places sont disponibles afin de garantir un accompagnement personnalisé. ⏳ Les inscriptions se clôturent le 10 juillet 2026 ou dès que les 5 places seront réservées💃
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Lancement du SUMMER BELLY RESET 🩵💎 Tu fais tout “comme il faut”... mais tu n'arrives pas a perdre ton gras du bas ventre. Tu es fatigué, tu t'oublies, et ton corps ne réagit plus comme avant ? Ce n’est pas toi le problème. C’est ton système nerveux. Et il est temps de l’écouter.
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En 2021, j’ai tout perdu…
En 2021, j’ai tout perdu… Mais ce que je pensais être la fin, a été le début de ma liberté ! 💪 J’ai fais le choix de partir seule, sans parler anglais, sans expérience… et je ne l’ai jamais regretté. 😄 Aujourd’hui, j’aide les femmes à faire pareil : se reconstruire, se choisir, se libérer.
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Comment se lancer comme technicienne en pose d’ongle
Se lancer comme technicienne en pose d’ongle et devenir une Nail Tech prospère qui remplis sa clientèle nécessite des base solide et une fondation sans faille si l’on veux que cela fonctionne… rapidement ! Tout cela débute évidement par… Votre formation de base ! Malheureusement… je vois énorm
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Étant celle qui fais les meilleures beignets au Canada et ayant fait un an d’expérience dans leur production ici au Canada, je suis ravie de vous annoncer le lancement de ma toute première formation en pâtisserie spécialisée dans les beignets, nems , samoussa , pastels et brioches 🎉 La formation d
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Écris START en message privé si tu veux plus d'informations.
Tu marches, tu fais attention à ce que tu manges… mais la balance ne bouge pas ? La plupart des gens pensent qu'ils ont besoin de plus de motivation. En réalité, ils ont surtout besoin d'un plan simple et d'un suivi régulier. Beaucoup abandonnent après quelques jours parce qu'ils essaient
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🤍 Ton corps a été créé pour ça : les signes que le travail approche 🤰🏽✨
À mesure que la date d’accouchement approche, ton corps commence souvent à envoyer de petits signes que le travail pourrait bientôt commencer. Chaque grossesse est différente, mais reconnaître ces signes peut t’aider à te sentir plus préparée et confiante pour la naissance. 💛 🌸 Signes précoces f
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Mes produits essentiels maquillage
Le p’tit look facile et rapide que je fais pour TOUS les soupers du temps des fêtes hahaha! Il n’est pas dans la photo mais pour les tasses de rousseur, c’est le Freckle Pen de @Jason Wu Beauty , et sur les lèvres c’est le Electrolyte Lip Balm de Milk! Joyeux Noël tout le monde, j’espère que vous p
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Ton cheminement spirituel n’est pas linéaire…
Et c’est normal ! 🌿✨ 🌱 Le cheminement spirituel n’est pas une ligne droite. Il y a des moments où tu te sens puissante, alignée, connectée… et d’autres où tout semble plus flou, plus lourd. Mais ces vagues ne sont pas un frein : elles sont le signe que tu avances ! 💫 💡 Et si tu pouvais appren
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Halloween brownie protein balls
🍫 Protein Brownie Balls Ingredients / 6–8 balls 100 g dates – dattes 20g vanilla protein powder – whey vanille 20g oats flour- farine d’avoine 20 g cocoa powder – cacao en poudre 1 tbsp almond butter – beurre d’amande 2 tbsp oat milk – lait d’avoine (just realised I cut this part while
Pauline

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🤍 Si tu fais ces erreurs, tu n’es pas un mauvais parent 🫂
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3 jours de course à pied et drills
Pas facile de courrir avec du poids en plus. On gère tranquillement pas vite 9mn le 1er jour pour 1km, 8mn et quelque 2eme jours et 7mn le 3eme jour. Demain repos. Je faisais des exos aprè mes jog et ma petite méditation en bord de lac.
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Je trippe (!!) Je vous fais un review de ce que j’en pense ! Abonne-toi pour ne rien manquer ✨🫶🏼 Je vous laisse le lien des écouteurs en commentaires et en bio ! @SOUNDPEATS #soundpeats #wirelessearbuds #sportsearbuds #amazonunboxing #clipearbuds
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💫 Tu sens souvent tes épaules lourdes, ton dos tendu ou ta poitrine refermée? Cet étirement simple — mains entrelacées derrière le dos — peut littéralement changer ta posture… et ton énergie. On accumule tellement de stress dans le haut du corps. Chaque souci, chaque responsabilité, chaque mom
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💥 3 à 5 erreurs qui sabotent ta peau sans que tu l
✨ Conseil pro : Fais moins, mais fais-le bien ✅ Écoute ta peau, pas les vues sur TikTok 😉 💬 Et toi, quelle erreur faisais-tu sans le savoir ? Écris-le en commentaire ! #erreursàéviter #SkincareTips #estheticianlife #skincare tips
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Pilates full body – 10 minutes à répéter 2-3x 🔥 Si tu penses que 10 minutes, c’est pas assez, détrompe-toi 👀 En Pilates, la qualité du mouvement > la quantité. Cette séquence Pilates full body travaille : ✔️ les abdos profonds ✔️ les fessiers ✔️ les jambes ✔️ les bras ✔️ la posture ✔️
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Je fais de l’argent en dormant
Je t’explique Jetait tannée de vivre paye en paye J’ai suivi une formation qui m’a montré Étape par étape comment générer de l’argent en ligne Si tu veux changer ta situation Texte info #HelloLemon8 #revenuspassifs #revenusenligne #sideline
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Ma priorité #1, c’est que tu termines ta formation en ayant confiance en tes poses et en les trouvant magnifiques🩷 Je veux qu’elles soient prêtes à être portées fièrement par tes clientes!💅🏻Les formations OnglesDW sont:💻 100% en ligne. Tu les fais où tu veux, quand tu veux et à ton rythme. ⌛️
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Montréal — Master Class Coiffure & Maquillage
Réponse à @pamphile06 🚨 LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES 🚨 📍 Montréal — Master Class Coiffure & Maquillage 📅 Début : 4 juillet 2026 📚 Durée : 7 jours intensifs ⏰ 4 heures de cours par séance 🕘 Deux vacations disponibles selon votre disponibilité : • Vacation du matin : 10h30 à 14h30 •
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Marre d’attendre une éternité aux douanes à ton retour à Montréal ? Il existe une solution. 😉 Si tu veux éviter les files interminables après un long vol, retiens bien ça.. La carte NEXUS te permet d’accéder à une file dédiée, autant au départ vers les États-Unis qu’à ton retour au Canada. T
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Pâques est débarqué en boutique!
Allez voir les nouveautés en boutique en ligne! Je suis nouvelle ici, fais j'aime si tu aimes les produits Québécois! #newtolemon8 #madeincanada #letschat #beautyhaul #canadamom
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