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... Read moreOver the years, I've experimented with many heatless curling methods, and using leggings has become one of my favorites due to its simplicity and effectiveness. The key is to start with slightly damp hair—about 80 to 85% dry—to ensure the curls set well overnight. Choosing the right pair of leggings matters; a softer, stretchier fabric works best to comfortably hold your hair without causing creases. Here's how I usually do it: After washing, I towel-dry my hair to remove excess water and lightly spritz some curl-enhancing mousse for better hold. Then, I lay the leggings flat, place my hair along their length, and carefully roll my hair tightly inside. Some people use hair clips to secure the ends, but I find the leggings' strong grip enough to keep everything in place overnight. What I love about this method is how gentle it is on my hair. Unlike heated tools that can cause dryness and breakage, this no-heat technique protects my hair's natural moisture and adds a lovely, soft wave by morning. Plus, it's super convenient—I just flip the leggings on my head like a headband and go to sleep comfortably. If you're curious to try other heatless curls options, you might explore braid curls, twist-outs, or using foam rollers that don't require heat. Each method suits different hair textures, so experimenting helps you find what works best for your hair type. In summary, the leggings heatless curl hack is a fantastic, cost-effective way to achieve beautiful curls without damaging your hair. Give it a try, and you might find it becomes your go-to styling trick!

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10 villes au Québec à visiter au moins une fois durant l'hiver #pourtoi #villehiver #neigedehors #gabroy88 #quebec
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Ma force, c’est de t’amener à ...
Prendre conscience de ce qui se passe dans ton corps. À observer tes sensations. Parce que ton intuition passe par le corps. Puis je le dis depuis des années qu’il faut être dans son ancrage. Je le sais, je suis obsédée avec ça 😅 Parce qu’être dans son ancrage permet de revenir dans le
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Personne ne voyait ce que je traversais… 🤍
On m’a souvent vue sourire. Mais ce sourire ne racontait pas toujours toute l’histoire. Pendant des années, j’ai vécu avec une fatigue que peu de gens comprenaient. Il y a eu des moments où je me suis sentie découragée. Des moments où je me demandais si je retrouverais un jour mon énergie
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C’était la 4e année consécutive qu’on y allait, c’est un must à chaque année! 🫶🏼 Par contre, nouveauté cette année, on s’est fait demandé pas une, pas deux, mais 3 fois de répondre à un sondage (après chaque fois avoir décliné poliment, toujours de la même personne), ça nous a irrité un peu😅 Mis-à-
amelie 🌷

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Repenser à sa vie.
Moi aussi, tu sais, il m’arrive de repenser à ma vie. J’en avais gaspillée plus que la moitié, dans l’oublie à ne penser qu’aux autres. Je me souviens très bien du matin, où je suis entrée en conversation avec moi-même. Ce ne fut pas facile au début de revoir ces images de ma vie, mais je voulais l
💫🐦‍⬛Van3sS🌕♠️

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Merci 💧💦
Merci à la goutte, qui a fait déborder le vase. C’est elle qui a marquée le début du changement. Parce que la vérité ce n’est jamais une seule chose, qui détruit une relation, c’est tout ce qu’il y a eu avant. Les petites déceptions, que j’ai fait semblant de ne pas voir, les fois où j’ai attendu
💫🐦‍⬛Van3sS🌕♠️

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I wanted to give the same instructor I didn’t really vibe with from Oxygen Yoga in Old Port a second chance! This time I actually liked her a lot better!! 🌝🌟 ——————————————— Je voulais redonner une chance à la même prof avec qui j’avais pas vraiment connecté chez Oxygen Yoga dans le Vieux-Por
MAR 🪼

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Pourquoi là rupture amoureuse fait souffrir 💔
La réalité d'une rupture difficile, pourquoi l'amour fait si mal ? Une rupture difficile, ça fait très mal et toute la confusion qu'elle libère peut être difficile à guérir. Tout brasse à l'intérieur ❤️‍🩹 Les doutes se manifestent. Tu avais bâti quelque chose. Et d'un coup,
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Redemander des confirmations…
…ça bloque l’expansion de tes dons!💔 ​ C’est comme si tu envoyais un message clair à l’Univers que tu ne croyais pas en lui ni en tes propres capacités psychiques. ​ La fréquence de la FOI est essentielle pour recevoir!!🧘‍♀️ ​ Elle ne peut pas s’activer si tu restes dans le… ​ “Montre-moi e
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Une journée paisible au Parc Omega
Aujourd’hui, j’ai visité le Parc Omega en hiver. C’était une expérience incroyable. Les cerfs étaient très proches de ma voiture, et l’un d’eux est venu directement à ma fenêtre. J’étais surpris et très heureux en même temps. La nature est vraiment belle et calme ici. Si vous êtes au Québec, je vou
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La communication est essentielle au sein d'un couple. Toutefois, si un homme initie une tentative de séduction auprès d'une femme et qu'il n'arrive pas à la convaincre, alors ce n'est pas un problème de communication chez la femme, mais un problème de gestion de l'égo chez les hommes. Tu as le
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à chaque fois que je vais thrift, vous me posez toujours la même question: omg comment tu fais pour trouver des pièces aussi uniques? aujourd'hui je réponds à vos questions avec un guide que j'ai mis ensemble, mon univers thrift à moi j'ai commencé à friper à 9 ans avec ma mère on pas
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Comment survivre à un long vol low-cost ? 🤔 Je te conseille de préparer un sac qui contient tout ce dont tu auras besoin : ✨ 👉De quoi dormir correctement 👉À manger et à boire 👉De quoi t’occuper et recharger tes appareils électroniques Grâce à ces petites astuces, ton vol sera beeeeen
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On me demande souvent pourquoi je pratique le yoga tous les jours. Parce que le yoga, ce n’est pas juste ce que tu fais sur ton tapis. C’est une façon de vivre. C’est apprendre à ralentir quand ton corps te dit que c’est trop. C’est accepter qu’une journée, ta pratique, c’est peut-être simple
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✨ L'émerveillement d'un enfant ✨ Retrouver son enfant intérieur, c'est retrouver sa personnalité, son être profond, son essence toute entière dans l'innocence. Sans se poser de question et aller de l'avant en vivant chaque moment présent et s'il y a un obstacle l'en
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Parfois, la vie nous fait de petits clins d'œil inattendus au quotidien ! ✨ ​Hier, en achetant cet article, l'étiquette affichait 80$. Mais arrivée à la caisse... surprise : j'ai payé 25$ ! 💜 ​Au-delà de la belle économie, cela m'a fait réaliser, une fois de plus, la puissan
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Tout a commencé par une idée en forêt. Un carnet. Un croquis. Une vision. J’ai testé. J’ai ajusté. J’ai structuré. J’ai mis en marché. Comme une boussole en pleine forêt, le plus important n’est pas la vitesse… c’est le cap. Quand tu sais où tu vas, avance chaque jour. Un degré à la f
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🌿 Vers ma meilleure vie.
Pendant longtemps, je pensais que c’était trop tard pour moi. Aujourd’hui, j’apprends à prendre soin de mon énergie, de mon bien-être et à créer une vie qui me ressemble davantage. Un pas à la fois. 🤍🦋 🍵 Matcha • Adaptogènes • Habitudes positives #Matcha #BienEtre #EnergieNatur
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Lettre Akashique des Guides 🧾 Une lettre intime et personnalisée, canalisée en direct de tes Archives Akashiques. En tant que Messagère de l'Âme, je mets ma plume au service de tes guides pour te transmettre une lecture akashique sur mesure. Cette guidance prend la forme d'une lettre éc
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On tolère jusqu’a s’oublier🥺 À force de comprendre
On tolère jusqu’a s’oublier 🥺 À force de comprendre on finit brisé 💔 On excuse l’inexcusable encore une fois 🙏🏻 Doucement on disparaît de soi 😓 ✨ Parfois, se perdre nous rappelle qu’il est temps de se choisir… parce que tu mérites une paix qui ne te brise pas 🤍 #amourdesoi #relationtox
LaTannante -69

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Ça m’a glacé le sang 😮‍💨.
On pensait qu’on parlait au grand-père de quelqu’un qui était justement autour de la table...mais ça l’a pris une autre tournure moins amusante ❌. ​ L’être avec qui on avait affaire avait un taux d’intégrité assez bas. ​ On jouait dans le sous-sol chez mes parents. On était 10-12 autour de la
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Encore une fois abandonné pour une raison inconnue car il a pas été capable de me le dire à moi....à toute notre entourage met pas à moi
Ivie

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Je me demandais si pour faire connaître mes lectures akashique, je devais faire du sensationnalisme ? Et Non! Je préfère rester authentique, car la spiritualité, ça n'a rien de sensationnel.  On n'a pas à rajouter du mystère sur une chose qui est déjà mystérieux pour la majorité d'
Kathie Rayon d'Akasha ☀️

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Lettre Akashique des Guides 💌 Une lettre intime et personnalisée, canalisée en direct de tes Archives Akashiques. En tant que Messagère de l'Âme, je mets ma plume au service de tes guides pour te transmettre une lecture akashique sur mesure. Cette guidance prend la forme d'une lettre
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Une fois au chalet
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🌸 Une critique que j’entends souvent du courant « body positivity » concerne la pression que les gens peuvent ressentir à devoir s’aimer à tout prix. 🌸 Encore une fois, il faut faire la part des choses. Ce n’est pas parce qu’on encourage les gens à apprendre à apprécier un peu plus leur envelop
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Mon extinction de voix m'empêchant de prendre la parole sur cette fâcheuse actualité, je vous offre cette caricature de tous ces hommes performantifs du féminisme qui nous ont célébrer le 8 mars dernier, mais qui sont restés silencieux (ou pire... qui se sont réjouis) devant le retour de Julien Lac
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10 films que tout bon Québécois a déjà vus une fois
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Le livre maudit d'Azrael-Gods and monsters tome 1
Auteure : Amber V. Nicole Style : Fantasy/Romantasy - Synopsis : Il y a mille ans, dans les déserts d’Eoria, Dianna a donné sa vie pour sauver sa sœur mourante sans se douter que celui qui l’a aidée à y parvenir était un monstre effroyable. Désormais redevable, elle est prête à faire tou
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Si j'avais à doubler ce personnage... Je ferais cette voix! Currently manifesting d'avoir une carrière en voix. 🥲🤞🏼 J'ai toujours été tellement passionnée par le doublage et les voix, je connais littéralement le nom de tous les doubleurs les plus connus au Québec. 😂 C'est une carrière pour l
Meggan Renaud

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Commente « PLAN » pour obtenir un plan gratuit de 30 jours d’entraînement et de coaching neuro pour t’aider à structurer ta transformation durablement, de l’intérieur vers l’extérieur 🩷 L’été s’en vient et je sais que les remises en forme pour être « bien » en maillot vont exploser … Rempli de
Jessica | Experte bien-être🩵

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TRAVÈSE
Avec “Travèse”, mCo propose bien plus qu’une simple chanson : il ouvre un espace de réflexion intime où se croisent vulnérabilité, attachement et questionnements profonds sur l’existence. Loin d’un discours figé ou d’une tentative d’expliquer l’inexplicable, l’artiste choisit d’explorer une inquiét
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Une mort à soi-même...
Quelque chose que plusieurs d'entre nous ont vécu dernièrement. On peut par contre savoir comment nourrir ses pensées en étant maître de son énergie. Jessica 💜🪽 #conscience #spirituel
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🌿 Faire cet exercice tous les jours peut transformer ton corps… et ton esprit. Les hanches sont comme une bibliothèque émotionnelle : elles accumulent autant les tensions physiques que les émotions non exprimées. Prendre le temps de les libérer, c’est agir à la fois sur ta santé physique, ton éne
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VOICI MES MUSTS 📖👁️ :
✨ Comment devenir un être spirituel (Serge Boutboul) : La bible sur l'énergie! Ça parle des chakras, des charges karmiques, de l'âme, de la clairvoyance, etc. ​ ✨ Conversations avec Dieu de Neale Donald Walsch (tome 1 à 3) : L’auteur n'allait pas super bien et s'est mis à canali
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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La peur est un poison que l’on s’administre souvent à soi-même. ✨ ​Tu crées tes propres peurs, tu absorbes celles des autres par contagion, et tu emmagasines tout cela à l’intérieur de toi. Résultat ? Cette angoisse finit par te figer et t'empêcher de faire ce qui te fait réellement vibrer
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En 2020, aux funérailles de ma grand-mère.
Mon corps a paniqué. Sueurs. Étourdissements. Tremblements. J’avais de la difficulté à respirer. Mes mains froides. Mes pieds glacés. Et dans mes oreilles… c’était comme si ça criait en continu. Je ressentais les émotions des vivants. La peine dans la pièce. Mais pas seulement
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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😂😅
Quand l’univers décide de t’envoyer un petit crash test cette semaine : Mon auto a décidé de prendre des vacances... sans prévenir. 🚗💨 Mon congélateur a lâché (probablement jaloux de la température dehors). 🥶💥 Et bingo, plus d’électricité ! 🤯💡 Et comme si ça ne suffisait pas, me voilà
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Je sais que tu veux performer.
Tu mets peut-être la spiritualité sur un pied d’estrade.... et peut-être qu’une partie de toi veut vraiment se rendre au niveau de ‘’maître ascensionné’’. ​ Donc, j’aimerais dédramatiser, défaire quelques croyances, stéréotypes, qu’on a en société qui bloquent ton cheminement spirituel (et surtou
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Entre pas assez et trop.
Des pensées que je gardais en dedans. Trop longues pour une story, mais trop vraies pour rester muettes. J’ai mis ça ici, doucement. Pour ceux qui se sentent souvent entre deux… entre pas assez et trop. . . . . . . #frenchgirly #HelloLemon8 #slowcontent #feelingstuck #Lemon8
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Pourquoi attendre pour te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête? Commence aujourd’hui et transforme ton corps et ton esprit un cours de yoga à la fois. Le yoga est une pratique complète qui développe la force, la souplesse, la mobilité et le tonus musculaire, tout en aidant à réduire le stres
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🔹 Comment j’ai renouvelé mes plaques directement à Cancún au Mexique Je viens de faire renouveler mes plaques directement à Cancún et je voulais partager le processus pour ceux qui se poseraient la question. Je ne pouvais pas le faire à Playa del Carmen ou Puerto Morelos, car mes plaques étai
Carolineauger

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Avez-vous déjà ressenti ce fameux « non » viscéral face à une situation ? 🤔 Trop souvent, notre premier réflexe est de douter de nous-mêmes et de rationaliser. Mais si, pour une fois, on décidait plutôt de s'écouter ? Cette petite voix intérieure ou cette sensation d'inconfort n'
Kathie Rayon d'Akasha ☀️

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Ce petit coin de nature m'a fait prendre une pause aujourd'hui. En observant cette courte scène, je suis une fois de plus émerveillée par la façon dont la nature est le reflet parfait de notre propre cheminement intérieur. ✨ ​Le petit ruisseau Il nous enseigne la fluidité. Face aux r
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Hier, j’ai shutdown… et c’était nécessaire.
C'était une journée de mar** 😅 J'ai annulé TOUTE ma journée. Mes clientes, mes rendez-vous, mon énergie. Rien n’y était. Depuis jeudi dernier, mes nuits ressemblent à une alarme de pompier qui sonne toutes les heures à partir de 2-3h du matin. 🔥⏰ Excitation post-fête, diffusion de mo
Jess ✨Mentore & Médium ✨

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Je me rappelle exactement du moment. J’avais perdu le poids. J’étais plus petite. Plus “fit”. Plus proche de ce que je pensais vouloir. Et je me suis regardée dans le miroir en me disant « c’est pas encore suffisant et j’ai toujours pas confiance en moi … » Parce que rien n’avait changé à l
Jessica | Experte bien-être🩵

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C’est drôle que tu pense que j’ai disparu …
C’est drôle que tu pense que j’ai disparu parce que j’ai chuter 😅 J’ai disparu parce que des fois t’ai au point où ta besoin d’une pause des distraction il faut just tu focus sur toi 🧠✨ Tu sais ce que j’ai réalisé? Les gens aime tellement avoir l’attention et la validation des autres mais pers
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✨ Ce rituel, je l’ai créé d’abord pour moi.
J’étais dans une grande expansion spirituelle et je cherchais une façon d’ancrer tout ça dans le concret. La première fois que je l’ai fait, ça a été tellement intense que j’ai dû l’adoucir un peu. Mais ça m’a montré une chose : même les gestes simples peuvent activer quelque chose de très gr
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Parfois, le plus grand acte de maîtrise…
C’est de s’arrêter. Depuis quelque temps, je sentais que quelque chose n’était plus tout à fait aligné. Plutôt une fatigue silencieuse. Une pression diffuse. Cette sensation de toujours devoir faire plus. Être parfaite. Être présente. Être impliquée. Être performante. Jusqu’à me rend
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