เลิกนอยด์แล้วมาดูแลตัวเองกัน..

5/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากฉีดยาคุม หลายคนอาจจะรู้สึกว่าร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง เช่นน้ำหนักขึ้นหรืออารมณ์ไม่คงที่ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติที่ควรใส่ใจดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม พอดีได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ยูเน่พลัสสูตรใหม่ที่นำเข้าจากอเมริกา รู้สึกได้เลยว่าช่วยให้สภาพร่างกายดีขึ้น ช่วยลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหลังฉีดยาคุมได้จริง โดยเฉพาะที่ชอบนอยด์เรื่องน้ำหนักขึ้นมาก ๆ จะรู้สึกมีความมั่นใจกลับคืนมาอย่างเห็นได้ชัด ประสบการณ์ส่วนตัวพบว่าเมื่อใช้ยูเน่พลัสอย่างต่อเนื่อง น้ำหนักเริ่มลดลง ประสิทธิภาพการเผาผลาญดีขึ้น สภาพผิวและรูปร่างก็ดีขึ้นตามลำดับ ทั้งนี้หลังใช้ไม่เพียงแต่ลดน้ำหนัก แต่ความรู้สึกโดยรวมก็สดชื่นขึ้นมาก ไม่มอมแบบตอนแรกหลังฉีดยาคุมเลย นอกจากนี้ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมง่าย ๆ เช่นการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมากขึ้น และหาเวลาขยับร่างกายบ้าง ช่วยส่งเสริมให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดีขึ้น ควบคู่ไปกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมยูเน่พลัส จะช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาดีและยั่งยืนมากขึ้น ถ้าใครกำลังเจอปัญหาน้ำหนักขึ้นหลังฉีดยาคุม หรือรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่าง อยากให้ลองเปิดใจดูแลตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์คุณภาพและใส่ใจเรื่องสุขภาพแบบฉันดูนะคะ เพราะสุดท้ายแล้ว การรักตัวเองและดูแลตัวเองให้ดีที่สุด คือกุญแจสำคัญที่ทำให้เรารู้สึกดีและมั่นใจแบบยั่งยืนจริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรพัฒนาตัวเอง15วัน ปังมาก⭐️⭐️⭐️⭐️
แกรรร! คือไม่ไหวแล้ว รีวิวจากใจคนดวงตาเห็นธรรม ✨ คือช่วงก่อนหน้านี้รู้สึกตัวเองห่อเหี่ยวมากกก แต่พอได้ไปลองชาเลนจ์ "สูตรพัฒนาตัวเองแบบญี่ปุ่น 15 วัน" สรุปคือมันดีย์มากกกก! ฟีลแบบก้าวกระโดด กลายเป็นคนใหม่ที่มีเสน่ห์ขึ้น มั่นใจขึ้น ทุกอย่างมันดูเพอร์เฟกต์ลงตัวไปหมด จนเพื่อนทักว่าไปทำอะไรมา!
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 392 ครั้ง

เลิกปล่อยให้ "ดวง" กำหนดชีวิต เพราะนางพญากำหนดเองได้
ช่วงไหนที่ทำอะไรก็ติดขัด อย่าเพิ่งรีบไปแก้บนที่ไหนค่ะ ลองเช็ก "คลื่นพลังงาน" ตัวเองดูก่อน ผู้หญิงวัยเรา (35-55) ภาระรอบตัวมันเยอะจนบางทีเราเผลอปล่อยให้ความกังวลกัดกินใจจนเสียออร่า... วันนี้ต้าเอาทางลัดจาก Gabby Bernstein มาฝาก 3 ขั้นตอนเปลี่ยนพลังงานจาก "พัง" ให้กลับมา "ปัง"
Queen Code By Tar

Queen Code By Tar

ถูกใจ 91 ครั้ง

How to เลิกคิดมาก ฉบับทำได้จริง 📌📌
ใครเป็นบ้าง? พอตกดึกทีไร สมองชอบขุดเรื่องอดีต หรือคิดระแวงเรื่องอนาคตจนนอนไม่หลับทุกที 😭 วันนี้เรามี 4 วิธีสลัดความสมองบวม ฉบับคนขี้เกียจนั่งสมาธิ แต่ทำแล้วเห็นผลจริงมาฝากกันค่ะ 💕 1. วิธี "เขียนสิ่งที่กังวล“ ออกมาใส่กระดาษ 📝 เวลาคิดมาก อย่าเก็บไว้ในหัวเด็ดขาดค่ะ! ให้หยิบสมองออกมาด้วยการ
นักรีวิวอิสระ

นักรีวิวอิสระ

ถูกใจ 50 ครั้ง

ตกขาวมาแล้ว... เตรียมตัวรับมือกับความนอยด์และอาการปวดท้องระดับแม็กซ์
1️⃣ 💧 ปริมาณเพิ่มขึ้น รู้สึกว่ามีตกขาวมากกว่าปกติ เป็นสัญญาณว่าใกล้มีประจำเดือน 2️⃣ 🤍 สีขาวขุ่น ลักษณะไม่ใสเหมือนช่วงไข่ตก เกิดจากฮอร์โมนเปลี่ยน 3️⃣ 🌿 ไม่มีกลิ่นแรง อาจมีกลิ่นอ่อน ๆ ถือว่าปกติถ้าไม่เหม็นผิดปกติ 4️⃣ ⚪ เนื้อข้นขึ้นเล็กน้อย ไม่เหลวใสเหมือนช่วงกลางรอบ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงยืนถือกระเป๋า พร้อมข้อความสีชมพูเด่นชัดว่า \"หยุดยาคุม ส่งผลอย่างไรบ้าง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @maple.wd
ภาพผู้หญิงยิ้มสดใส มีภาพซ้อนจางๆ ของเธอถือแผงยาคุม และข้อความสีชมพูว่า \"หยุดยาคุม ส่งผลยังไง\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และไอคอนมะนาวยิ้ม
ภาพพื้นหลังเบลอของผู้หญิง พร้อมหัวข้อ \"เหตุผลในการหยุดทานยาคุม\" และรายการ 7 ข้อ เช่น ต้องการมีลูก, เปลี่ยนวิธีคุมกำเนิด, มีผลข้างเคียง, หรือกระทบสุขภาพ
เลิกกินยาคุม ส่งผลอย่างไร
พูดถึงปัญหาที่สาวๆเคยเจอ กับเรื่องสำคัญอย่างการทานยาคุม 🔆 ก่อนหน้านี้ที่เราเคยหยุดทานยาคุมแล้วเลือดออกกะปริดกะปรอยทำให้เป็นกังวลมาก เลยอยากนำความรู้มาแชร์ 🔆 สิ่งที่ต้องรู้ เมื่อต้องการเลิกกินยาคุม 1. เหตุผลในการหยุดทาน เช่น ต้องการปล่อย ตั้งครรภ์ / ต้องการ เปลี่ยนวิธีคุมกำเนิด / มีผลข้างเคี
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 621 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ตรง ”5 บทเรียนชีวิตที่อยากบอกตัวเองก่อนวัย 20“
วันนี้ขอมาแนวเปิดไดอารี่ส่วนตัว เม้าท์มอยแชร์ประสบการณ์ตรงของตัวเองให้ฟังกันหน่อย 📝✨ พอย้อนมองกลับไปในช่วงเวลาก่อนจะก้าวเข้าสู่วัย 21 ปี บอกเลยว่าเป็นช่วงที่ชีวิตครบรสมาก ทั้งสับสน หลงทาง ลองผิดลองถูก นอยด์ตัวเองจนพลังงานลบเกาะเต็มตัวไปหมด วันนี้เลยอยากมาสรุป 5 บทเรียนชีวิตจากประสบการณ์จริงที่เค
PureNe

PureNe

ถูกใจ 5 ครั้ง

สุขภาพจิตพัง = พังทุกอย่าง! 🧠☁️ [5 ฮาวทู ”เซฟใจตัวเอง“]🗯️💘
☁️ #โตขึ้นจึงรู้ว่า ใจดีกับคนทั้งโลกแล้ว... อย่าลืม "ใจดีกับตัวเอง" ด้วยนะ 🤍 พอเริ่มโตขึ้นก้าวเข้าสู่วัยที่ต้องรับผิดชอบอะไรมากขึ้น ทั้งเรื่องเรียนที่หนักขึ้น การกดดันตัวเองเรื่องแพลนเก็บเงินก้อน หรือแม้แต่การอดหลับอดนอนปั่นงานหารายได้เสริม... มันทำให้เราได้เรียนรู้เลยว่า "ถ้าข้าง
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 14 ครั้ง

2026 จะเลิกคิดแทนคนอื่นแล้วนะ ✨
ตั้งอีกเป้าหมาย จะเลิกนิสัยคิดแทนคนอื่น ให้ได้! เพราะปวดหัวมาก และนอยด์เวลาคิด เวลารู้สึก มีใครเป็นเหมือนกุลมั้ยคะ? มาเริ่มเปลี่ยนตัวเองกัน!! #ต้อนรับ2026 #แก้นิสัยตัวเอง #ติดเทรนด์ #สิ่งที่ทำแล้วรู้สึกดี #นิสัยที่ดี
ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ถูกใจ 9 ครั้ง

ก็แค่แพนิคปะ? วิธีดูแลตัวเอง Ep.2 😜
แพนิคแล้วไง เดี๋ยวก็หายเชื่อเราซิ 🫶🏻🤭 📍แค่ลองทำตามนี้ดู 1. สังเกตุตัวเองว่าทำอะไร แล้วอาการจะกำเริบ เช่น ของเรา ใกล้ประจำเดือนมา อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย อาการตัวชาใจเต้นก็ตามมาเลย หรือ เรานึกถึงเหตุการณ์ตอนขับรถ ที่มือจีบติดบนทางด่วน อาการก็จะกำเริบ เป็นต้น 2. พอจับสังเกตุได้แล้วก็พยายาม
nuchntp

nuchntp

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "เวลานอยด์แต่ละ mbti เป็นยังไง ?" บนพื้นหลังของกาแฟลาเต้อาร์ตและแก้วน้ำ
ภาพแสดงลักษณะการนอยด์ของ MBTI ประเภท ISTJ, ISFJ, INFJ, และ INTJ โดยมีพื้นหลังเป็นโต๊ะและแก้วน้ำ
ภาพแสดงลักษณะการนอยด์ของ MBTI ประเภท ISTP, ISFP, INFP, และ INTP โดยมีพื้นหลังเป็นโต๊ะและแก้วน้ำ
เวลานอยด์เเต่ละ mbti เป็นยังไง ? 🙂‍↔️
#mbti #นอยอ่าาาา #ทายนิสัย #personality #lemon8ไดอารี่
MSN

MSN

ถูกใจ 36 ครั้ง

ทริคดูแลตัวเอง,ความงาม,รูปร่าง,วิธีดูแลหุ่นในวัย50++,ป้ายยาสกินแคร์ลดริ้วรอย,ทำยังให้ดูเด็กกว่าวัย
การดูแลตัวเองในวัย 55 ปีของผมเองจะเน้นไปที่การรักษามวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรงเสมอ ผมยังให้ความสำคัญกับการเติมความชุ่มชื้นให้ผิวที่เริ่มบางลงและการปรับไลฟ์สไตล์เพื่อชะลอความเสื่อมตามธรรมชาติครับ 1. วิธีดูแลหุ่นในวัย 55 ปี (รักษากล้ามเนื้อและระบบเผาผลาญ)ในวัยนี้ ร่างกายจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้ง่าย (S
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ถูกใจ 20 ครั้ง

หยุดพูดว่าตัวเองไม่สวย! ❌ แจกทริคแต่งหน้าอัป ’ร่างมอง‘ ออร่าพุ่งแบบตะโกน ✨
หยุดพูดคำว่าตัวเองไม่สวย หรือเอารูปร่างหน้าตาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นในหน้าฟีดเดี๋ยวนี้เลยนะ! 😤 อยากให้แกจำไว้เลยว่า ผู้หญิงทุกคนมีความสวยและมีเสน่ห์ในแบบของตัวเอง เวทมนตร์ของการแต่งหน้ามันไม่ได้มีไว้เพื่อ "ฝืนเปลี่ยนเป็นคนอื่น" แต่มีไว้เพื่อดึงจุดเด่นและกลบจุดด้วยในร่างเราต่างหากแก!
PureNe

PureNe

ถูกใจ 388 ครั้ง

เปลี่ยนวันนอยด์ๆ พลังลบ ให้เป็นวันดีๆ เพิ่มพลังบวก
#ดูแลใจ #ฮีลใจ #พื้นที่ปลอดภัย #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

ถูกใจ 103 ครั้ง

เลิกนอยด์เรื่องค่าหมอ! ตั้งแต่มีเล่มนี้ไว้ติดตัว
เมื่อก่อนเวลาป่วยทีไร สิ่งที่น่ากลัวกว่าเข็มฉีดยา ก็คือ "ค่ารักษา" นี่แหละค่ะ 💸 ยิ่งถ้าต้องเข้าโรงพยาบาลเอกชน บอกเลยว่าตัวเลขวิ่งไวมาก! จินเลยตัดสินใจวางแผนใหม่ เลือกแบบเหมาจ่าย 15 ล้านบาท ไปเลยให้จบๆ ตัวนี้คือครบมาก ไม่ว่าจะเจ็บป่วยทั่วไปหรือเรื่องใหญ่ๆ ก็ไม่ต้องควักเงินเก็บมาจ่ายเอง สิ่
ประกันกับจินหมวย

ประกันกับจินหมวย

ถูกใจ 5 ครั้ง

เลิกนอยด์เรื่องรอยสิว ผิวมัน! กู้หน้าพังให้กลับมาปัง🧴❤️
ช่วงก่อนหน้าพังมาก ทั้งสิวทั้งรอยดำ แต่งหน้ากลบยังไงก็ไม่มิด จนมาเจอ Eucerin Triple Action ขวดนี้ ความรู้สึกหลังใช้คือเลิฟเนื้อสัมผัสมาก ซึมไว ไม่เหนอะหนะ เราใช้ต่อเนื่องมาประมาณ 2 สัปดาห์ รู้สึกเลยว่าผิวดูเคลียร์ขึ้น รอยแดงรอยดำจางลงแบบสังเกตได้ ที่สำคัญคือใช้แล้วสิวไม่ค่อยขึ้นซ้ำที่เดิมด้วยนะ ใค
Dussin.diary

Dussin.diary

ถูกใจ 10 ครั้ง

🏃‍♀️ เลิกนอยด์! แจกทริคฟิตหุ่นช่วงวันนั้นของเดือน แบบไม่กลัวเลอะ
🏃‍♀️ สาย Workout จะรู้ดี! ช่วงมีประจำเดือนทีไรคืออุปสรรคสุดๆ จะขยับตัวแรงก็ระแวง จะใส่ชุดออกกำลังกายรัดรูปก็กลัวโป๊ะ 🙄 จนได้มาลอง ลอรีเอะ ซูเปอร์ อัลตร้า สลิม โฉมใหม่! 💚 บอกเลยว่าลืมภาพผ้าอนามัยแบบเดิมๆ ไปได้เลยค่าาา~✨ ทำไมต้องรุ่นนี้? (ไอเทมที่ต้องมี!) ☁️ บางเฉียบแค่ 0.1 ซม : คือมันบางจนเหมือ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 15 ครั้ง

นอยด์อ่า พึ่งรู้ว่าแต่งหน้าผิดโทนมาตลอด 😭 พอเปลี่ยนแล้วสวยขึ้นมาก
ฮัลโหลทุกคนนน~ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ "แต่งหน้าผิดชีวิตเปลี่ยน" มากๆ 💀 เราเป็นคนนึงที่ชอบสีชมพูมากก เลยฝืนแต่ง Cool Tone มาตลอด แต่ทำไมส่องกระจกแล้วหน้าดูซีด รอยดำรอยแดงชัดจัง? จนได้มาลองเช็ค Undertone ตัวเองจริงๆ ถึงได้รู้ว่า... ✅ เราคือสาว Neutral Tone ค่ะ! พอเปลี่ยนมาแต่งโทนที่เ
aomiejune

aomiejune

ถูกใจ 201 ครั้ง

How to ดูแลตัวเองในปี2025
เรามาแนะนำแนวทางส่วนตัวสามารถไปปรับใช้ให้เหมาะกับตัวเองได้เลยค่ะ เราก็ยังเป็นคนที่เป็นสิวและเป็นรอยอยู่ปกติเลยเพราะเราทุกคนเป็นมนุษย์และเชื่อว่าการมีมารยาทและให้เกียรติซึ่งกันและกันสำคัญที่สุด เป็นกำลังใจให้ทุกคนสนุกกับการใช้ชีวิตและพัฒนาตัวเองนะคะ 🫶🏻✨ #Howtobeauty #คุยบิวตี้กัน #เริ่มดูเเลตั
Itszerofour

Itszerofour

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า "พังทั้งปี ถ้ายังไม่เลิก 5 นิสัยนี้ ชีวิตจะย่ำอยู่กับที่" โดยมีรูปคนนั่งหันหลังมองทะเลตอนพระอาทิตย์ตกเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงนิสัยข้อ 1 "ตั้งเป้าแต่ไม่ทำ" และข้อ 2 "โทษโชคชะตา" พร้อมคำอธิบาย โดยมีมือคนกำลังถือพัสดุเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงนิสัยข้อ 3 "สังคม Toxic" และข้อ 4 "เงินเดือนหน้าคือเงินปัจจุบัน" พร้อมคำอธิบาย โดยมีคนนั่งอยู่กับสุนัขสองตัวเป็นพื้นหลัง
พังทั้งปีถ้ายังไม่เลิก 5 นิสัยนี้
ใหม่ก็อายุก็ใกล้จะ 30 ปี และนี่ก็ใกล้จะสิ้นปี เลยอยากจะมาสรุปสิ่งที่ตัวเองได้พบเจอ ได้ฟังเขามาตกผลึกออกมาสั้นๆ แล้วแชร์ให้คนอื่นอ่านด้วย จะได้พัฒนาตัวเองต่อไป ปีหน้าจะได้เป็นปีที่ดีขึ้นสำหรับเรานะ💚 ใครมีเกิน 3 ข้อ... ต้องรีบแก้ ก่อนชีวิตจะย่ำอยู่กับที่อีกปี 1️⃣ ตั้งเป้าแต่ไม่ทำ: แพลนดิบดี เป้
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ทะเลสาบสีฟ้าใสและภูเขาเขียวขจี มีโน้ตเขียนว่า "How To ปล่อยวาง ไม่คิดมาก" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพทิวทัศน์ทะเลสาบและภูเขา มีข้อความแนะนำให้เปลี่ยนคำถามจาก "ทำไมเค้าพูดแบบนั้น" เป็น "อะไรในคำพูดเค้าที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดี" พร้อมตัวการ์ตูนคิดมาก
ภาพทิวทัศน์ทะเลสาบและภูเขา มีข้อความว่า "เราห้ามความคิดคนอื่นไม่ได้ แต่เราควบคุมความรู้สึกตัวเองได้" พร้อมตัวการ์ตูนน่ารัก
เลิกคิดมาก แล้วปล่อยวาง✨
เอา How to เลิกคิดมาก ฉบับเราเองมาแชร์กับเพื่อนๆ เลม่อนค่ะ ❤️ เราเคยเป็นคนคิดเยอะ นอยด์เก่ง แต่หลังจากค่อยๆ ปรับความคิดตัวเองมาเรื่อยๆ ตอนนี้เลยแคร์ความคิดคนอื่นน้อยลงมากค่ะ 1️⃣ เปลี่ยนจากถามว่า ทำไมเค้าพูดแบบนั้น เป็นอะไรในคำพูดเค้า ที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดี ❓️❓️ 📌 ถ้ามัวแต่ถามว่าทำไมเค้าถึง
lily

lily

ถูกใจ 10 ครั้ง

เห็นประวัติค้นหาคลิปโป๊ในโทรศัพท์แฟน
แล้วนอยด์มากทำยังไงดี❓
#แฟนดูคลิปโป๊ #ชีวิตคู่ #นอยด์แฟน #ที่ปรึกษาความรัก #ครูกริลสร้างสกิลความสัมพันธ์
ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ราศีมีน /ลัคนามีน ประจำเดือน มิ.ย 69 มาแล้วไปอ่านกันเลยค่ะ
🔮 เจาะลึกดวงชะตา"ราศีมีน/ลัคนามีน" ประจำเดือนมิถุนายน 2569 ​🌊 ภาพรวมดวงชะตา: ปลาน้อยพ้นน้ำลึก สู่สระทองคำ! ​ชาวมีนคือที่สุดแห่งสัญชาตญาณและความอ่อนไหวค่ะ แต่เดือนนี้บอกเลยว่า "เลิกนอยด์ เลิกดิ่ง" ได้แล้ว พลังงานดาวพฤหัสบดีซึ่งเป็นดาวประจำตัวของคุณเริ่มส่งกระแสพลังงานบวกอย่างรุ
modee421

modee421

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแก้วชาและแว่นตาวางบนหนังสือริมหน้าต่างฝนตก พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับความรู้สึกเหนื่อยกับการแคร์และน้อยใจ เช่น "Just tired of caring." และ "It's always me who cares too much."
ภาพแก้วชาและแว่นตาวางบนหนังสือริมหน้าต่างฝนตก พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับความผิดหวัง เช่น "Didn't think it would be like this." และ "I thought I mattered."
ภาพแก้วชาและแว่นตาวางบนหนังสือริมหน้าต่างฝนตก พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับความเจ็บปวดภายใน เช่น "Silent but hurting inside." และ "I see how it is."
แอบนอยด์..น้อยใจแล้วนะ เป็นภาษาอังกฤษ
ประโยคภาษาอังกฤษง่ายๆ แอบนอยด์ น้อยใจแล้วนะ เป็นภาษาอังกฤษ ฝึกพูดภาษาอังกฤษง่ายๆด้วยตัวเอง วันละคำ #พูดอังกฤษ #อังกฤษง่ายๆ #ภาษาอังกฤษพื้นฐาน #andachannel #ภาษาอังกฤษเพื่อการสื่อสาร
Anda Channel

Anda Channel

ถูกใจ 13 ครั้ง

นอยด์คนอื่น...จนใจพังทำไงดี?
เคยมั้ย... แค่เขาไม่ตอบแชท หรือเขาดูนิ่งไปนิดเดียว สมองเราก็เปิดโหมด "ผู้กำกับ" สร้างเรื่องราวไปไกลจนใจพังเอง 📉 ทั้งที่ความจริง... เขาอาจจะแค่ยุ่ง หรือแค่ "ไม่ได้คิดอะไรเลย" ก็ได้ เรามักจะเอาความสุขของตัวเอง ไปฝากไว้กับ "ปฏิกิริยา" ของคนอื่นมากเกินไป จนลืมไปว่าเ
PunP Space

PunP Space

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครนอยด์หลังหยุดยาวลองวิธีนี้ดูน้า 🍋
#นอยด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #จิตวิทยา #ฮีลใจตัวเอง
sirichaya

sirichaya

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกส่องแล้วเครียด หยุดเปรียบเทียบชีวิตในโซเชียล
ไถฟีดอยู่ดีๆ ก็รู้สึกนอยด์ขึ้นมาซะงั้น? 😫 เชื่อว่าน้องๆ วัยเรียนหรือพี่ๆ วัยทำงานหลายคนเคยเป็นครับ เมื่อเราเห็น "Highlight Reel" หรือช่วงเวลาที่ดูดีที่สุดของคนอื่นใน IG แล้วเผลอเอามาเทียบกับ "Behind the Scenes" หรือชีวิตเบื้องหลังที่แสนเหนื่อยล้าของตัวเอง Dailybeam อยากบอกว่า การ
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดนอยด์​ เมื่อเห็นชีวิตเพื่อนในโซเชี่ยลดีกว่าเรา
เลิกนอยด์! เมื่อเห็นเพื่อนในโซเชียลชีวิตดีกว่า วิธีจัดการใจในวันที่เศรษฐกิจฝืดเคือง อย่าให้หน้าจอทำร้ายความสุขของคุณ ฟังวิธีคิดกู้ใจใน 1 นาที! #หยุดเปรียบเทียบ #พลังบวก #สุขภาพจิต #จิตวิทยา #ประโยชน์ดีมีทุกวัน
aornida

aornida

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผื่นขึ้นเต็มตัว นอยด์มากกลัวเป็นรอย
ช่วงนี้อยากเตือนสาว ๆ ที่ชอบนอนน้อยและพักผ่อนไม่พอ 🥲 เราเครียดสะสมจากงานหนักมาก ตอนแรกมีผื่นวงใหญ่ขึ้นมาก่อน 1 จุด แล้วอีกประมาณ 3-4 วัน ผื่นเม็ดเล็ก ๆ ขึ้นเต็มตัวเลย จิตตกมากไม่กล้าใส่เสื้อผ้าเปิดผิวเลย สุดท้ายไปหาหมอ ถึงรู้ว่าเป็น “ผื่นกุหลาบ” ซึ่งสามารถเกิดได้จากร่างกายพักผ่อนน้อย เครียดสะสม ภ
บังเอิญกินแต่ชาเขียว🍵

บังเอิญกินแต่ชาเขียว🍵

ถูกใจ 149 ครั้ง

ลายมือแย่ไม่ต้องนอยด์ ✍️✨ เปลี่ยนมาใช้ฟอนต์ Kewwa
BOSEBOSH

BOSEBOSH

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและทำท่าสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า "ย้อนกลับไปได้ จะไม่เลือกเรียนจีนเมืองนี้! *ความเห็นส่วนบุคคล*" บนพื้นหลังสีเข้ม
ภาพทิวทัศน์เมืองที่มีอาคารสูงและรถไฟฟ้าลอยฟ้า พร้อมข้อความบรรยายความรู้สึกไม่ชอบภาษาถิ่นและอาหารในเมืองฉงชิ่ง
ภาพถนนคนเดินในเมืองจีนที่มีโคมไฟแขวนอยู่ด้านบน ผู้คนกำลังเดิน และข้อความบรรยายความรู้สึกว่าคนฉงชิ่งพูดเหมือนดุและฟังภาษาถิ่นไม่เข้าใจ
เมืองที่จีนที่ไม่น่าไปเรียน! นอยด์มาก😭
อันนี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของเราน้าาา เราเรียนอยู่ฉงชิ่งนะคะ เรียนอยู่2ปี สิ่งที่ทำให้เราไม่ชอบเมืองนี้เป็นเพราะว่าาา เราไม่ชอบภาษาถิ่นที่นี่ และคนที่เมืองนี้ค่ะ 😭 เรายอมรับเลยว่าเมืองนี้สวยมากกกก สวยจริงๆ แต่ตั้งแต่เรามาอยู่ที่เมืองนี้ เราเสียความรู้สึกตั้งแต่ปีแรกที่มาอยู่ จนตอนนี้ใกล้จะก
Mengjiereview

Mengjiereview

ถูกใจ 149 ครั้ง

เลิกเปรียบเทียบกับคนอื่นใน IGวิธีสร้าง Self-Esteem
ไถฟีดไปก็เจอแต่เพื่อนไปเที่ยว เพื่อนได้เกรดดี หรือคนวัยเดียวกันที่มีชีวิตเพอร์เฟกต์... จนหันมามองตัวเองแล้วรู้สึก 'นอยด์' ใช่ไหมครับ? 🥹 เข้าใจเลยครับว่าในวัยเรียนและวัยสร้างตัวแบบเรา การเห็นความสำเร็จของคนอื่นมันกดดันง่ายมาก แต่ความจริงที่เราต้องจำไว้คือ "โลกโซเชียลคือหนังตัวอย่างที่
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิตติดนอยด์
#พัฒนาตัวเอง #howtoglowup
พิงค์

พิงค์

ถูกใจ 6 ครั้ง

เลิกบูลลี่หุ่นตัวเอง!
เลิกบูลลี่หุ่นตัวเอง! ทริคจิตวิทยาสร้าง Positive Body Image 💖✨ ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 มีใครเคยส่องกระจกแล้วเผลอถอนหายใจ หรือรู้สึกไม่ชอบรูปร่างตัวเองบ้างไหม? ยิ่งยุคนี้เปิดโซเชียลมาก็เจอแต่คนหุ่นเป๊ะ ชีวิตดี๊ดี ยิ่งทำให้เราเผลอเปรียบเทียบตัวเองจนนอยด์หนักกว่าเดิม! วันนี้ผมเอาทริคจิตวิทยาจากคุณ Ali
คุณกต

คุณกต

ถูกใจ 7 ครั้ง

คนชมเยอะ ทำไมยังนอยด์🥲
เรารู้สึกได้ว่าชีวิตเราโตมาแบบสภาพแวดล้อมที่ดี มีกำลังใจจากรอบข้างเยอะมาก ๆ ทั้งเพื่อน ครู อาจารย์ ครอบครัว ต่างมองว่าเราก็เป็นคนเก่งคนนึง แต่ด้วยอะไรบางอย่างเรายังคงดูถูกตัวเองอยู่เสมอว่าเราไม่ได้เก่งจริง ไม่ได้เก่งขนาดนั้น แต่พอคิดถึงคนที่คอยให้กำลังใจ ก็ทำให้ยิ่งซ้ำเติมว่าตัวเองนั้นคิดมากไร้สาระ
บันทึกสารพัดนึก🌟

บันทึกสารพัดนึก🌟

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทฤษฎีเจ้านายใหม่! 6 ขั้นตอนชนะ AI (เลิกกลัวตกงานแล้วมาปังไปด้วยกัน) 🧠🍋
เลิกนอยด์กับคอนเทนต์ "AI จะมาแย่งงาน" ได้แล้ววว! ❌ ไถฟีดทีไรเจอแต่ข่าวชวนเครียด ขอบอกเลยว่าให้กด Block ไปให้หมด! เพราะจริงๆ แล้ว AI ไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น โครงสร้างระบบยังไงก็ต้องมี "คน" คุม และถ้าเราใช้เป็น... เรานี่แหละจะกลายเป็น "เจ้านาย AI" ที่เทรนมันมาสร้างรายได้ให้เราไ
choochart_millionaire

choochart_millionaire

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประโยคฮีลใจ ในวันที่นอยด์💭
#เธรดฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #แคปชั่นฮีลใจ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
Spn.cgn

Spn.cgn

ถูกใจ 3 ครั้ง

เลิกดูชีวิตคนอื่น แล้วกลับมาดู "เป้าหมาย"ของตัวเอง
เลิกดูนาฬิกาคนอื่น แล้วกลับมาดู "เป้าหมาย" ของตัวเอง 🏃‍♂️✨ ​บ่อยครั้งที่เราเผลอไถหน้าจอ แล้วรู้สึกนอยด์ว่าทำไมคนนั้นไปไกลจัง ทำไมคนนี้สำเร็จเร็วจัง... จนลืมไปว่า "สนามชีวิต" ของแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน ​ความน่ากลัวที่แท้จริง ไม่ใช่การเห็นคนอื่นแซงหน้าเราไป แต่มันคือการที่เรา "ย
Mr.Mhee

Mr.Mhee

ถูกใจ 1 ครั้ง

#เรตินอยด์ ใช้ยังไง ให้เห็นผล
#เรตินอยด์ #มือใหม่ใช้เรตินอล #เรตินอย #มือใหม่หัดใช้เรตินอล #กิฟฟารีน
โค้ชเก๋กิฟฟารีน

โค้ชเก๋กิฟฟารีน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม