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5/29 に編集しました

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産後ママオススメのダイエット法はプロフリンクから どうもこんにちは!たいし先生です! ダイエットのサポートやってます! —————————————— みんなも頑張ろ! —————————————— 【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています! 相談DM・コメントでお待ちしてます! 全員返します!☺️ #産後ママ   #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断
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「生まれた日とご縁の花 9日~16日」と題されたページで、9日から16日までの誕生日に対応する花(ジャスミン、チューリップなど)とその花言葉、性格の説明がリスト形式で記載されています。
数秘占い🌸あなたの花をプレゼント🌸
文字を詰め込みすぎてすみません💦 伝えたい事が多すぎて(^◇^;) 大切な人や自分のためにお花をプレゼントするのにも役立つかなと思います🥰 生まれてきた意味や感謝、才能開花のお役に立てていただけたら幸いです💐✨ #春を感じた瞬間 #Lemon8コメント大作戦 #コレ考えた人天才 #占い #急上昇クリエイター発掘プログラム
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あなたに奇跡が舞い込みます #金運 #開運 #願い事が叶う
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「ママ起業に公式LINEって必要ですか?」 って、もう1億回くらい聞かれてます
#女性起業家   #ママ起業   #マーケティング
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真面目なのに平均点でとまる理由
宿題をきちんと出して、ワークも提出期限を守って、塾の宿題もこなしている。 それなのに、なぜかいつも平均点の少し上か、少し下で止まる。 これはお子さんの頭の良さの問題ではありません。 「みんなと同じ勉強」をしているから、結果も「みんなと同じ平均」にしかならない。 それだけのことなんです。 「うちの子、決して怠けてはいないんです」 「むしろ真面目すぎるくらいで、言われたことはきちんとやっています」 そう話してくださるお母さんは、本当に多いです。 実際、お子さんはサボっていません。学校の宿題も、塾の宿題も、しっかりこなしている。 でも、テストの点数は伸びない。
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\濃厚でコク深い/チキンの味噌クリーム
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hisui___uranai

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結果が出ない時期は
無駄じゃない❗⁡ ⁡ 土の中で⁡ 根を張っている時間です😊⁡ ⁡ 続けた人だけが⁡ 見える景色があります✨
ひでお室長|心のコンビニ|

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マジで怒らせてはいけない誕生日 #占い #誕生日   #後悔
れいり

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デザインだけじゃなく、中身かなり本格派でした⌚
時計は、 時間を見るためだけの物じゃなくなった。⌚ HUAWEI WATCH FIT 5 Pro。 サファイアガラス、 チタン合金ボディ、 本格GPS、 ゴルフ機能、 そして毎日のコンディション管理まで。 普段使いにも自然に馴染む、 “大人のスマートウォッチ”でした。 気になる方はプロフィールリンクから。 #HUAWEIWATCHFIT5Pro #HUAWEIスマートウォッチ #ゴルフウォッチ #心電図対応 #本気スポーツウォッチ
ケンエリちゃんねる♡

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過去世で過ちを起こしていた
向きに生きていきましょう。 前世で過ちを犯していた 人生で多くの試練を経験する人には、前世で犯した過ちが影響していることがあります。 前世の記憶は普通持ち合わせていないため、なぜ試練が続くのか不思議に思うかもしれません。 しかし、これらの試練には深い意味が込められています。 前世での過ちを償うために、現世でさまざまな試練に直面している可能性があるのです。 #過去世の過ち #カルマ #霊能者 #霊視鑑定
TANABE

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【心に響く言葉】心を整えるブッダの智慧
#仏教 #人生 #感動 #言葉 #名言 ©音読さん
人生が変わる仏教の言葉

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「動かない」のがコツ?
深い思考を生む、坐り方の習慣🌿
週末前の金曜日、頭がパンパンになっていませんか? 効率を求めて動き回るほど、 実は「深い考え」からは遠ざかってしまいます。 「静かに坐る」ことの驚くべき効能。 ✅ 体が動いている間は、深い思考は難しい ✅ 姿勢 → 呼吸 → 心 の順で整える ✅ 思考を無理に止めず、流れるままにする お仕事の合間や、夜のひととき。 1分間だけでいいので、動きを止めて坐ってみてください。 段取りや予定に追われる心から解放され、 あなたの内側にある、もっと大切な真理に 触れることができるはずです。 心を空っぽにして、新しい風を通しましょう。 #出雲神柱神社 #自分時間
出雲神柱神社公式|神の言霊と神宝の社

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酔っ払ったときにこうなる人実はちょっと危ない…!
#お酒 #睡眠 #健康 #アルコール #pr
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夜の神社を背景に、「寝る前に食べると"薬のように効く"食べ物5選」という記事タイトルが表示されています。
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夜の神社を背景に、寝る前に��良い食べ物として「①じゃがいも」が腸内環境を整え、血糖値を安定させると説明されています。
寝る前に食べると"薬のように効く"食べ物5選
#お酒 #睡眠 #健康 #アルコール #pr
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Geminiが考えた12星座ランキングです。 こういうの大好き! あってたかコメント欄で報告してください! AIのコメント↓ あえてオブラートに包まず、その方面の「こだわり」「頻度」「妄想力」に焦点を当てて、12星座別のリアルなランキングを作成しました。
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自律神経の整え方 #自律神経 #健康 #疲労回復 #ストレス #pr
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#山口百恵#秋桜#歌詞に込められた意味
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腰の深いところをほぐしたい時はこれ
座っている時間が長いと、 腰の奥のほぐしたいところ が気になりますよね。 ストレッチや筋トレだけでは届きにくい部分なので、 今日は 直接ほぐす方法 をご紹介します。 【ほぐし方】 ① 突起のあるボールやマッサージグッズを、  硬くなっている筋肉に軽く当てる ② ほんの少しだけ体重を乗せる  → 強く押し込まなくてOK。痛気持ちいい程度で十分です。 丸まって固まっていた腰を、 「スッ」と起こすようなイメージで続けてみましょう。 姿勢が悪い状態が続くと、それがクセになりやすいので、 いい姿勢を保つためにも 時々ほぐしてリセット してあげてくださいね
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BTSと英会話をすることができるアプリ✨オススメ
“What trait do you value the most? (あなたが最も重視する特徴は何ですか?)” ✨BTSのメンバーたちはそう答えるかもしれない、あなたは?🥰 SayWow App-推しのアイドルと英会話することができる🎉 #あったか温活記録 #BTS #BTS好き #aichat #英会話
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【心に響く言葉】幸せなはずの恋愛がなぜこんなにも苦しいのか
#仏教 #人生 #感動 #言葉 #名言 ©音読さん
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浴槽に浸かる足元が写っており、「1日10分の 要介護認定リスクが29%も低くなる習慣 Happy Bath, Happy Life.」というタイトルが書かれています。
入浴効果について、9年間の追跡調査で、週2回以下の入浴者と比較して認知症リスク26%減、要介護認定リスク29%減、毎日入浴する人は幸福度が10%高いと説明しています。
入浴中に体内で起こる変化として、「重力オフ」で浮力により体重が1/10になり筋肉と脳が休息すること、「循環システム」で血管が広がり栄養が届くことを説明しています。
29%は誤差じゃない! シャワーで済ませる事が多かったけれど、エビデンスのある記事を読んだのでご紹介します! Reference:PRESIDENT 2026.2.13号(早坂信哉教授 監修・解説記事より)
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この人が、見沼田んぼを
今日は予定無く自由人^^  たんまりと自然満喫のウォ━キングを楽しんで来た。近くを流れてる《 見沼代用水西縁 》自宅から300m程の〈 忠兵衛橋 〉から、桜並木を眺めながら南方向に。···途中、左折し〈 芝川 〉を渡り《 見沼田んぼ 》をタップリ歩く。雉の鳴き声、見ると鴉と一緒に居た。動画を撮り、更に向かうは、《 見沼代用水東縁 》。こちらは、水量が多く流れは広く深い。途中、左手にある〈見沼自然公園〉に立ち寄り、水面を華やかにしている睡蓮を楽しみのんびり。広場に出ると、銅像が目につく。見沼田んぼ掘削に尽力した偉人、刀差した井澤弥惣兵衛為永だ。総延長約60kmの見沼代用水路を半年で完成させた
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「霜を越えて紅葉するように。辛い時こそ、あなたは輝き始める」
どんなに理不尽に思える出来事も、あなたの人生を彩る一葉。 霜を越えて紅葉する楓のように、今は辛くても、必ず美しくなれる。 #霜を超えて紅葉せよ #人生の禊 #神社の教え #今日を生きる #出雲神柱神社
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