ง่วงไปไหน

2/7 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แนะนำหนังสือที่มีสาระ แต่อ่านแล้วไม่ง่วง คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา 🫆🕵️
📚✨ใครที่อยากอ่านหนังสือยามว่าง เราแนะนำเล่มนี้เลย “คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา” 🫆 นักเขียนคือพี่เบสท์ กิตติศักดิ์ คงคา คนเดียวกับคนแต่งนิยายสืบสวนสอบสวนหลายๆเล่ม เช่น กาสักอังก์ฆาต เขียนหลายเล่มดังทุกเล่มจริงๆ เล่มนี้ร่วมกับคุณหมอหทัยชนกหมอนิติเวชจริงๆ 👩‍⚕️🩻 เล่มนี้ให้ความรู้เกี่ยวกับหมอนิติเวชว่า
nne__w

nne__w

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป็นแม่ = ไม่มีคำว่าง่วง
เป็นแม่ = ไม่มีคำว่าง่วง 😂 เช้าไหนไม่ง่วง คือแปลว่ายังไม่ตื่นจริง! หาวไป แปรงไป ใช้ชีวิตไปแบบงงๆ 😵‍💫🪥 แต่พอเห็นลูกยิ้ม…โอเค แม่ไหวอีกวัน 💛✨ ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? 🙋‍♀️ ง่วงทุกเช้า แต่ก็ยังต้องสวย ต้องสรอง #MorningRoutine #ง่วงแต่ต้องสู้ #Lemon8TH #เรื่องจริงของแม่ #lemon8ไดอารี่
A-mei 啊美

A-mei 啊美

ถูกใจ 93 ครั้ง

จบปี1แล้ววิชาไหนสนุกบ้างน้าา~ ฉบับเด็กนิติวิทย์!?⭐️✅
สวัสดีค่า วันนี้เค้าจะมารีวิววิชาที่เรียนแล้วรู้สึกสนุกมาก ในคณะอาชญาวิทยา สาขานิติวิทยาศาสตร์ แอบกระซิบก่อนนะคั้บว่าเค้าเพิ่งจะจบปี1มาหมาดๆเลยย 1.วิชาเคมี ได้เรียนตอนเทอม1 เป็นเคมีพื้นฐานที่เด็กวิทย์-คณิตเรียนมาแล้วทั้งนั้นเลย มีแลปสนุกมากๆแต่ๆใครที่ไม่ได้เรียนมาก็ไม่ต้องกังวลเลยค่ะเพราะอาจารย์
gzrying.g

gzrying.g

ถูกใจ 127 ครั้ง

ป้ายยาหนังสือภาษาอังกฤษที่ไม่ทำให้ง่วง!
ใครกำลังหาหนังสือภาษาอังกฤษอ่านเล่น แนะนำเล่มนี้เลย ✨ Fiendishly Funny Poems รวมบทกลอนสั้น ๆ สุดกวน อ่านง่าย สนุก และเต็มไปด้วยคำคล้องจองที่ช่วยฝึกภาษาแบบไม่รู้ตัว 💡 สิ่งที่ชอบ • กลอนสั้น อ่านจบได้ในไม่กี่นาที • ได้ฝึกคำศัพท์และการออกเสียง • ภาพประกอบสีสันสดใส น่ารักมาก • อารมณ์ขันแบบเด็ก ๆ
พู่คัดให้แล้ว

พู่คัดให้แล้ว

ถูกใจ 36 ครั้ง

😴 ทำไมนอน 8 ชั่วโมง แต่ยังง่วง?
😴 เคยนอนไป 8 ชั่วโมง แต่ตื่นมาแล้วยังรู้สึกง่วงไหม? หลายคนคิดว่าแค่นอนให้ครบชั่วโมงก็เพียงพอ แต่ความจริงแล้ว "คุณภาพ" และ "จังหวะ" ของการนอนก็สำคัญไม่แพ้กัน ระหว่างที่เรานอน สมองจะวนผ่านวงจรการนอนหลายรอบ โดยแต่ละรอบใช้เวลาประมาณ 90 นาที และประกอบด้วยช่วงหลับตื้น หลับลึก และ
Aeae diary

Aeae diary

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมื่อแต่ละกรุ๊ปเลือดต้องเจอคาบบ่าย 3 ที่ง่วงเหมือนโดนวางยา 🩸💤
เมื่อแต่ละกรุ๊ปเลือดต้องเจอคาบบ่าย 3 ที่ง่วงเหมือนโดนวางยา 🩸💤 . TCAS กดติดตาม Ig : @tutorpearmai.official ปรึกษาการเรียนและการสอบเข้ามหาวิทยาลัยได้ที่ line : @tutorpearmai (มี@นำหน้า) Facebook Fanpage : Tutorpearmai แหล่งปั้นฝันของคนอยากติด
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 0 ครั้ง

นอนก่อน 4 ทุ่ม 14 วัน ร่างกายเปลี่ยนไปแค่ไหน?
ช่วงแรกไม่ได้คาดหวังอะไรมาก แค่อยากทดลอง “นอนให้ตรงกับนาฬิการ่างกาย” เลยตั้งเป้าว่า 14 วันจะเข้านอนไม่เกิน 4 ทุ่ม และตื่นเวลาใกล้เคียงกันทุกวัน สิ่งที่เกิดขึ้นค่อย ๆ เปลี่ยนไปแบบไม่ทันรู้ตัว สัปดาห์แรก ร่างกายเริ่มปรับตัว 2–3 วันแรกยังรู้สึกฝืน สมองยังไม่ง่วงตามเวลาเดิม มือถือยังดึงความสนใจได้ต
Babbee

Babbee

ถูกใจ 569 ครั้ง

“หิวบ่อย อ้วนไว ง่วงหลังมื้ออาหาร...
อาจไม่ได้เกิดจากกินเยอะ แต่เกิดจาก ‘ดื้ออินซูลิน’ 😳” รู้ไหม? แค่อาหารบางอย่างที่เรากินทุกวันทำให้ตับอ่อนต้องทำงานหนักมากขึ้น จนนำไปสู่เบาหวานโดยไม่รู้ตัว 😊 ลองเช็กดูว่า 5 อย่างนี้...คุณกินอยู่บ่อยแค่ไหน? 👀 #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #สุขภาพดี #feelgreat #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 80 ครั้ง

ดีดตั้งเเต่ 7 โมงเช้า เเม่ง่วงมากลู้ก😭
#คลิปนี้ต้องแชร์ #วิดีโอสัตว์เลี้ยง #Lemon8boxchallenge #สัตว์โลกน่ารัก #สัตว์เลี้ยงตัวโปรด
Momi ชูก้าเทวดา

Momi ชูก้าเทวดา

ถูกใจ 279 ครั้ง

Tokyo Food Diary 2025 อันไหนรอด อันไหนพัก🙂‍↔️
รวมเฉพาะของโตเกียวน้า เดี๋ยวจะมีของฟุกุโอกะ กับของในมาร์ทอีก ครั้งนี้กินของในมาร์ทฉ่ำ ไก่ทอดทุกเจ้า 😂 ทุกอย่างเป็นความเห็นส่วนตัว โปรดใช้จักรยานในการปั่นนะคะ มีหลุดมา 2 ที่นะคะที่ไม่ใช่ในโตเกียว แต่เป็น Kamakura 😂🫨 #japan #asakusa #tokyo #อาหารญี่ปุ่น #โตเกียว
มะม่วงหาว มะปรางง่วง

มะม่วงหาว มะปรางง่วง

ถูกใจ 1056 ครั้ง

ตัวช่วยตอนอ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วง ไม่ล้า สมองแล่น🧠📚🙇🏼‍♀️
#สอบไฟนอล #เด็กมหาลัย #อ่านหนังสือ #เตรียมสอบ #ป้ายยากับlemon8
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 341 ครั้ง

✋🏻5 วิธี อ่านหนังสือยังไงให้ไม่ง่วง🥱✨💜
ทำไมอ่านหนังสือแล้วง่วงงงงงงง ?? 1.สมองใช้พลังเยอะ — การอ่านต้องใช้สมาธิสูง สมองจึงใช้พลังงานมากขึ้น ทำให้ล้าโดยเฉพาะถ้าอ่านต่อเนื่องนาน ๆ 2.สภาพแวดล้อมสงบเกินไป — ถ้าบ้านทั้งเงียบ ทั้งออกแนวสลัวๆ สมองจะตีความว่าแบบ เฮ้ย จะถึงเวลานอนแล้วป้ะ แล้วร่างกายก็เข้าสู่โหมดง่วงเลย พร้อมShut down 3.เลือ
𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

ถูกใจ 42 ครั้ง

💤 แจกสูตรโกงความง่วง! ”กฎ 10-3-2-1-0“ หลับเต็มอิ่ม ตื่นมาเฟรชกว่าเดิม ✨
ใครที่นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาแล้วยังเบลอๆ เหมือนไม่ได้นอน ลองเอาเทคนิคนี้ไปปรับใช้ดูนะคะ เป็นกฎง่ายๆ ที่ช่วยจัดระเบียบร่างกายก่อนเข้านอนได้ดีมาก! 📝 สรุปกฎเหล็ก 5 ข้อ: • 10 ชม. ก่อนนอน: งดคาเฟอีน (กาแฟ/ชา) เพื่อให้ร่างกายขับสารกระตุ้นออกให้หมด • 3 ชม. ก่อนนอน: งดแอลกอฮอล์และอาหารมื้อหนัก ป้องกั
PP

PP

ถูกใจ 1 ครั้ง

Ep.48 ตื่นสายแค่ไหน...ก็ง่วงอยู่ดี
#ง่วงนอน #ง่วง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Ma-Asma31👉

Ma-Asma31👉

ถูกใจ 4 ครั้ง

ขนตาปลอมที่จะซ้ำตลอดไป ตาไม่ตกไม่ง่วง กาวแน่นมาก!!
เอางี้นะ 2 แบรนด์แม่แห่งวงการเมคอัพและขนตามารวมตัวกันอะ จะไม่ลองหรอ นี่ลองแล้วโคตรจะเริ่ด ขนตากาวในตัวจาก 4u2 x Bohktoh แก้ pain point ของขนตาแบรนด์จีนแบบเหยียบมิด เพราะชีกาวแน่นมากเวอร์ เนื้อกาวหนึบ ติดง่ายดีมากชอบบบบ ติดแล้วตาเปิดอะ ตาดูโตขึ้น ไม่ดูง่วงตาไม่ตกไม่ตี่ไม่ปรือ เส้นขนตานิ่ม แต่ไม่ได้น
✿シ

✿シ

ถูกใจ 79 ครั้ง

🏝สุราษฏ์ธานี 3 วัน 2 คืน ไปไหนดี~✨
✈️ทริปสุราษฏ์บินตรงจากกรุงเทพ ไปให้ถึงเช้าที่สุดเท่าที่ไปได้ (วันหยุดมีน้อยต้องใช้ให้คุ้ม)😅 📍ทริปนี้เช่ารถ มีให้เช่าอยู่ที่สนามบินเลย🚘 🗓️วันที่ 1 📌อุทยานแห่งชาติเขาสก🌳 - เช็คอินถนนเขาสก : ระหว่างทางไปวิวคือชนะเริ่ดไปเลย สวยมากกก ภูเขาหินมีต้นไม้แซมๆ รูปร่างไม่ซ้ำ ดูแค่ถนนก็ฮีลใจ 70% - อุทยาน
SUM เอิร์น✨

SUM เอิร์น✨

ถูกใจ 78 ครั้ง

วิชาไหนที่เพื่อนๆเรียนเเล้วง่วงที่สุด ? 😴📚
#ชีวิตวัยเรียน #StudentTalk #เทอมนี้เอาอยู่ #ถกถาม #Lemon8
MSN

MSN

ถูกใจ 132 ครั้ง

น้องหมาไม่ได้แค่ง่วง.. แต่อาจจะกำลัง ”เครียด“ อยู่ก็ได้นะ! 🐶😰
เคยสังเกตไหมครับ? บางทีน้องหมาหาวรัวๆ หรือชอบไปแอบตามมุมบ้าน ไม่ใช่เพราะเขาอยากนอนเสมอไป แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเขากำลังไม่สบายใจอยู่! เช็คด่วน! 4 สัญญาณอันตรายที่บอกว่าน้องหมาเริ่มเครียด: 1️⃣ หาวบ่อยเกินไป: หาวติดๆ กัน 2-3 ครั้ง ทั้งที่ไม่ได้ง่วง 2️⃣ เลียปากบ่อยๆ: ทั้งที่ไม่มีอาหารอยู่ใกล้ๆ
PetDogs.Fam

PetDogs.Fam

ถูกใจ 50 ครั้ง

ง่วงแค่ไหน ก็ยังอยากน่ารักไว้ก่อน ☁️🪥✨
ใช้ Chat GPT ทำนะค่ะ #คำสั่งอยู่ในคอมเม้นท์นะค่ะ #kitsana #chatgptฟรี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
kitsana

kitsana

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าง่วง​นอน​นี้​ ต้อง​หลับตา​ข้าง​ไหน​
ถ้าง่วง​นอน​นี้​ ต้อง​หลับตา​ข้าง​ไหน​😉 ข้างเธอ​ได้ป่าวอ่ะ​😜 #ง่วงนอน #นอนไม่หลับ #นอนดึก #นอน
PuiiTidarat ٩(^ᗜ^ )و´-

PuiiTidarat ٩(^ᗜ^ )و´-

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมุมสูงของอาคารทันสมัยและพื้นที่สีเขียวในเมืองเซินเจิ้น พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "ถึงสนามบินดึก นอนที่ไหนดี Shenzhen"
ภาพรวมของ Sleep Box ที่ Terminal 3 ชั้น 2 แสดงห้องพักแบบกล่องพร้อมเก้าอี้ปรับนอน โต๊ะ และรายการราคาสำหรับบริการพักผ่อน
ภาพภายในโรงแรม Hyatt House GCT แสดงทางเข้าและห้องพักที่สะอาด กว้างขวาง พร้อมเตียงนอน โซฟา และห้องน้ำ
🇨🇳 เดินทางไฟล์ทดึกไปลง Shenzhen นอนพักที่ไหนดี 🛏️💤
วันนี้จะแนะนำที่นอนพัก🛏️💤สำหรับคนที่บินไปลงสนามบินเป่าอัน Shenzhen ถึงดึก ไม่มีรถไฟเข้าเมืองนะคะ สะดวก สบายมาก มีทั้งที่นอน มีทั้งร้านสะดวกซื้อ ร้านอาหารในตึก ครบค่ะ ตื่นมาสามารถนั่งรถไฟ เข้าเมืองได้ทันที่ ✨✨✨ สถานที่📍: 💫ที่แรก Sleep Box อยู่ที่ Terminal 3 ชั้น 2 นะคะ ที่นอนจะเป็นกล่องๆ กว้างพอ
🌈mine_vacation🌈

🌈mine_vacation🌈

ถูกใจ 7 ครั้ง

รวมของที่ใช้หมด ตัวไหนอาจจะยังน้าาาาา
คอนเทนต์นี้ใช้เวลานานมากกว่าจะใช้แต่ละตัวหมดแล้วเก็บขวดเปล่าเอาไว้5555555555 บางตัวก็เผลอเอาทิ้งหมดแล้ว555555 ถ้าให้เลือก 1 of all เลยนะ ให้ตัวคลีนซิ่งการ์นิเย่ฝาชมพูอ่ะ คือตัวมัมอยู่คู่มนุษย์มานานมากตั้งแต่เด็กยันโต มันใช้ได้ทุกสภาพหน้าจริงสูตรนี้สูตรเดียวที่ชอบนะ #skincareroutine #sk
แป้งง่วง ⟢ 𓈒

แป้งง่วง ⟢ 𓈒

ถูกใจ 584 ครั้ง

มีใครยังง่วง ทั้งที่นอนครบ 8 ชั่วโมงไหม
ช่วงนี้เรานอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 6.30 น. รวม ๆ ก็ประมาณ 7-8 ชั่วโมง แต่ระหว่างวันยังง่วงมาก โดยเฉพาะช่วงบ่าย บางวันวันหยุดก็ยังรู้สึกเพลียเหมือนเดิม เลยเริ่มสงสัยว่า จริง ๆ แล้วการ “นอนครบชั่วโมง” อาจไม่พอ แต่คุณภาพการนอนก็สำคัญเหมือนกันไหม ลองหาข้อมูลมา เห็นว่ามีหลายสาเหตุที่ทำให้ยังง่วงแม้
Beamwaris🦋

Beamwaris🦋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'GHOST ME FREE WIFI หลอกได้แต่จ่ายด้วย' แสดงคนนอนบนโซฟา มีผีล้อมรอบ พร้อมข้อความว่า 'ผีหลอกคน คนเตะผี' และ 'ด่าจนผีกลัว' วางคู่กับพวงกุญแจและที่คั่นหนังสือ
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์เกี่ยวกับการฉีดสเปรย์ดับกลิ่นใส่ผี การบ่นเรื่องกลิ่นเหม็น และการที่ผีพยักหน��้าอาย แสดงถึงการโต้ตอบกับผี
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์เกี่ยวกับการที่ตัวละคร 'กิต' เตะปากผีจนคอหมุนกลับมาที่เดิม และการที่คนไม่เคยเจอคนเตะปากผีมาก่อน
จะหลอกใครก็หลอก แต่อย่ามาหาหลอกพี่กะเทยตอนง่วง !
Ghost me free WIFI หลอกได้แต่จ่ายด้วย — สีพรำ เล่ม Highlight ของ @amarinbooks รอบนี้ค่ะ พวกผีตายอยู่ในห้องเช่าแล้วคอยหลอกหลอนคนที่มาเช่าต่อ ต้องเจอแบบนี้ จะมาอยู่ด้วยกันทั้งทีก็ทำตัวให้มีประโยชน์ ไม่ใช่ว่ามาหลอกกันให้นอนไม่หลับจนเสียการเสียงาน แล้วช่วยมาในสภาพดีๆด้วย มัน ! เหม็น ! ___
libraryofmelody

libraryofmelody

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพรีวิวคอเรคเตอร์พีชสองสี Light Peach และ Peach บนหลังมือ พร้อมหลอดผลิตภัณฑ์สองหลอด แสดงการเปรียบเทียบสีและคำถามเกี่ยวกับการปกปิดใต้ตาคล้ำ
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์คอเรคเตอร์พีชสองหลอด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นคอนซีลเลอร์และคอเรคเตอร์ที่ช่วยปกปิดใต้ตาคล้ำได้จริง เหมาะสำหรับผู้ที่นอนดึกหรือทำงานหน�ัก
ภาพสวอชสี Light Peach และ Peach บนหลังมือ พร้อมคำอธิบายเนื้อสัมผัสที่ไม่หนา ไม่แห้ง เกลี่ยง่าย และคำแนะนำว่าแต่ละสีเหมาะกับสีผิวและระดับความคล้ำใต้ตาแบบใด
ความต่าง Corrector สี Light Peach VS Peach ใช้สีไหนดี?🍑
💖 วันนี้มาเม้าท์กันเรื่อง BEAUTILAB A2P Brightening Concealer & Peach Corrector แบบเรียลๆ ฟีลผู้ใช้จริงกันจ้า เป็น “คอนซีลเลอร์ + คอเรคเตอร์พีช” ที่เราชอบใช้อีกตัว เพราะชีปกปิดใต้ตาคล้ำได้จริง 🤣 ใครนอนดึก ทำงานหนัก ไลฟ์ดึก ต้องมี! 🍑 เนื้อสัมผัส เนื้อเค้าไม่หนา ไม่หนักนะ แต่ปกปิดดีเกินราค
Pearrie bob ツ

Pearrie bob ツ

ถูกใจ 46 ครั้ง

นอนดึกก็ยังสวยได้! 30 เคล็ดลับสำหรับ “สายกลางคืน”
ทำงานดึกแค่ไหน…ตื่นมาก็ยังดูไม่โทรม
1. ล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนทุกครั้ง ต่อให้ง่วงแค่ไหนก็ห้ามข้าม 2. ลงสกินแคร์ให้ครบ ผิวจะได้ซ่อมแซมตอนคุณหลับ 3. ทามอยส์เจอไรเซอร์เน้น ๆ กันผิวแห้งจากการนอนดึก 4. ทาครีมใต้ตา ลดความคล้ำและโทรมสะสม 5. ดื่มน้ำก่อนนอนเล็กน้อย ผิวจะไม่แห้งตอนตื่น 6. เลี่ยงของเค็มตอนดึก ตื่นมาหน้าไม่บ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม