🥬 รวยไม่ไหว! ชวนทำน้ำตกไก่ย่างสูตรเซฟเงินในกระเป๋า 💸🎒

🛒 วัตถุดิบและส่วนผสม

🐔 ไก่ย่างแมคโคร (นางเอกหลักของเรา)

🌶️ พริกป่น (เพิ่มความเผ็ดร้อนตามชอบ)

🌾 ข้าวคั่ว (เพิ่มความหอมนัวละมุน)

🐟 น้ำปลา

🍋 น้ำมะนาว (เปรี้ยวจี๊ดสะใจ)

🧅 หอมแขก หรือหอมแดง

🌱 ต้นหอม

🌿 ผักชี

(📌 หมายเหตุ: ผักและส่วนผสมอื่นๆ สามารถปรับเปลี่ยนตามของที่เหลือในตู้เย็นได้เลยค่ะ)

👩‍🍳 วิธีการทำทีละสเต็ป

🐔 เตรียมไก่: นำไก่ย่างแมคโครมาฉีกหรือหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ

🥣 ปรุงรส: ใส่พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา และน้ำมะนาวลงไปในชามผสม

🥄 คลุกเคล้า: คนส่วนผสมให้เข้ากัน ชิมรสชาตินัวๆ ตามใจชอบ

🧅 ใส่ผัก: ใส่หอมแขก ต้นหอม และผักชีซอยตามลงไป

🍽️ พร้อมเสิร์ฟ: คลุกเคล้าเบาๆ อีกรอบ ตักใส่จานคู่กับผักสดในตู้เย็น!

ยุคนี้ต้องประหยัด! 💸 รวยไม่ไหวจริงค่ะทุกคน วันนี้เลยขอเปิดตู้เย็นเคลียร์ของเหลือ รังสรรค์เป็นเมนูสุดแซ่บ "น้ำตกไก่ย่าง" ทำง่ายมาก! 🔥🌶️

นางเอกวันนี้ยกให้ ไก่ย่างแมคโคร 🐔 กินไม่หมดห้ามทิ้ง! เอามาแปลงโฉมใหม่ ส่วนผักกับเครื่องปรุงก็เน้นนโยบายไทยช่วยไทย 🇹🇭 มีอะไรในตู้เย็นจับใส่ให้หมด 🥬 เป็นเมนูล้างตู้เย็นที่อร่อยเกินคาด แถมเซฟเงินในกระเป๋าไปได้อีกมื้อ 🤩

ใครมีไก่ย่างหรือของเหลือ ลองไปทำตามกันดูน้า ลุยเลยยย! 🌶️🍋✨

#แจกสูตร #น้ำตกไก่ย่าง #ไทยช่วยไทย #lemon8eats

6/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำตกไก่ย่างเป็นหนึ่งในเมนูที่หลายคนชื่นชอบเพราะรสชาติจัดจ้านและง่ายต่อการทำ การใช้ไก่ย่างแมคโครในเมนูนี้ถือเป็นการใช้วัตถุดิบที่มีอยู่ให้คุ้มค่าและช่วยลดการทิ้งอาหาร นอกจากนี้ความพิเศษของเมนูนี้ยังอยู่ที่การใช้ข้าวคั่วและพริกป่นเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาตินัว ๆ ตัดกับน้ำมะนาวที่เปรี้ยวจี๊ด ทำให้ได้รสชาติครบถ้วน ทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม และเผ็ดอย่างลงตัว จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำเมนูนี้ควรใช้ไก่ย่างที่ฉีกชิ้นพอดีคำเพื่อให้รสชาติเข้าเนื้อและกินสะดวก เมื่อลงมือปรุงรส อย่าลืมชิมระหว่างทำ เพื่อปรับระดับความเผ็ดและเปรี้ยวได้ตามชอบ ส่วนผักที่ใส่ ไม่ว่าจะเป็นต้นหอม ผักชี หรือหอมแขก ล้วนช่วยเพิ่มความสดชื่นและมิติให้กับน้ำตกไก่ย่างนี้ นอกจากนี้ เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับการล้างตู้เย็น เพราะคุณสามารถใส่ผักและเครื่องปรุงที่มีในบ้านได้ตามใจชอบโดยไม่จำเป็นต้องเป๊ะตามสูตร ช่วยเพิ่มความหลากหลายและลดการเสียของอาหารไปในตัว การเตรียมน้ำตกไก่ย่างแบบนี้จึงเหมาะกับคนที่อยากกินของอร่อยแบบประหยัดและทำได้ไว เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ต้องการความรวดเร็ว ในส่วนของการเสิร์ฟ หากชอบความจัดเต็ม สามารถเพิ่มผักสดอย่างผักกาดหอม แตงกวา หรือใบสาระแหน่เพิ่มความสดชื่น และกินคู่กับข้าวเหนียวร้อน ๆ จะยิ่งทำให้อร่อยยิ่งขึ้น ใครที่กำลังมองหาไอเดียเมนูทำง่ายและอร่อย น้ำตกไก่ย่างสูตรนี้ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยทีเดียว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ❀ ᴺᵃⁿᶜʰᵃ ❀
❀ ᴺᵃⁿᶜʰᵃ ❀ผู้สร้าง

แบ่งปันเมนูโล๊ะตู้เย็น คอมเม้นท์ได้เลยนะคะ👍✨

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌶️🐷 น้ำตกหมูแซ่บๆ
หอมข้าวคั่ว เผ็ดนัว เปรี้ยวกำลังดี เนื้อหมูนุ่มฉ่ำ คลุกเคล้าเครื่องแน่นทุกคำ กินกับข้าวเหนียวร้อนๆ คือฟินมาก 😍 📌 วัตถุดิบ • สันคอหมู 500 กรัม • หอมแดงซอย 5 หัว • ต้นหอมซอย 2 ต้น • ผักชีฝรั่งซอย 2 ต้น • ใบสะระแหน่ 1 กำมือ • พริกป่น 1-2 ช้อนโต๊ะ • ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ 📌 เครื่องปรุงน้ำตก
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 50 ครั้ง

เหมียวชวนทำบะหมี่ไก่เทริยากิขาย
อายุเยอะ อยากเริ่มต้นทำอาหาร แต่ไม่รู้จะเริ่มขายอะไรดี เหมียวมีเมนูบะหมี่ไก่คลุกซอสเทริยากิ อร่อย ทำง่ายมาแนะนำค่า​ #ขายอาหารในบ้าน #เมนูสร้างอาชีพ #ทาคูมิอายิเทริยากิ #อร่อยง่ายทำได้หลากหลายเมนู
เหมียวชวนทำกินทำขาย

เหมียวชวนทำกินทำขาย

ถูกใจ 21K ครั้ง

🐟 ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูโปรตีนสูง อร่อยง่าย ได้โอเมก้า 3 เต็มคำ
🐟 ใครชอบอาหารญี่ปุ่นต้องเซฟไว้เลย! ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูง่ายๆ ที่อัดแน่นด้วยโปรตีนและโอเมก้า 3 💖 หอมกลิ่นซีอิ๊ว เนื้อปลานุ่มฉ่ำ ยิ่งบีบมะนาวยิ่งอร่อยสดชื่น 🍋✨ ทำกินเองที่บ้านได้ไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แต่ได้ทั้งความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน 🥢 📌 เซฟเก็บไว้ทำตามกันนะ #ปลาซาบะย่างซีอิ๊
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 23 ครั้ง

เซฟไว้เลย! 5 ซอสจิ้มสไตล์ฝรั่ง ทำเองง่าย อร่อยเหมือนร้าน
ของทอดธรรมดา อร่อยขึ้นได้แค่เปลี่ยนซอส 😋 รวม 5 สูตรซอสจิ้มสไตล์ฝรั่งยอดฮิต 🥄 Garlic Aioli 🍯 Honey Mustard 🌿 Ranch Dressing 🔥 Smoky BBQ Sauce 🧀 Creamy Cheese Sauce ทำเองได้ง่ายๆ วัตถุดิบไม่เยอะ เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย รับรองว่าจานเดิมอร่อยขึ้นอีกหลายเท่า! #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #coo
Mama do 😊❤️

Mama do 😊❤️

ถูกใจ 4 ครั้ง

😋 แจกสูตรปีกกลางไก่ทอด กรอบนาน อร่อยจนต้องเซฟ
🔥 ปีกกลางไก่ทอดกรอบๆ จิ้มแจ่วแซ่บๆ ใครเห็นก็หิว! 😋หนังกรอบ เนื้อนุ่ม หอมพริกไทย กัดคำแรกก็ฟิน~ตัดด้วยน้ำจิ้มแจ่วรสจัดจ้าน เปรี้ยว เค็ม เผ็ด ครบรสแบบหยุดกินไม่ได้ 🤤 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า 💖 กดไลก์ กดติดตาม "วันนี้กินอะไรดี by pin (ปิ่น)" ไว้ได้เลย มีเมนูอร่อยๆ มาเสิร์ฟทุกวันค่า ✨
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 46 ครั้ง

🥰✨จัดให้แบบ “ปังจริง หยุดเลื่อน + ชวนเซฟ + ชวนแชร์” 🔥👇
💥 หยุดเลื่อนก่อน! ถ้าคุณมีคนที่ต้องดูแล แค่ “กินถูก” ชีวิตผู้ป่วยติดเตียงก็ดีขึ้นได้จริง ❤️ โปรตีนครบ = ฟื้นตัวไว 💪 อาหารนุ่ม = ลดเสี่ยงสำลัก เมนูนี้ทำง่าย กินได้ทุกวัน 👌 เซฟไว้เลย! 📌 เพราะนี่ไม่ใช่แค่เมนู… แต่มันคือ “การดูแลคนที่คุณรัก” 💚 แชร์ต่อ = ช่วยได้อีกหลายชีวิต 🙏 #ผู้ป่วยติดเตีย
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 54 ครั้ง

7 เมนูลดน้ำหนักที่คนอยากผอมต้องเซฟ! 🔥
รวม 7 เมนูแคลอรีไม่สูง โปรตีนแน่น อิ่มนาน ทำตามได้จริง 💚 ✅ วัตถุดิบหาง่าย ✅ งบไม่บานปลาย ✅ เหมาะกับคนเริ่มต้น ✅ มนุษย์เงินเดือนก็ทำได้ เซฟเก็บไว้เป็นไอเดียมื้อถัดไปได้เลย 📌 #ลดน้ำหนัก #เมนูสุขภาพ #กินคลีน #คุมอาหาร #เมนูง่ายๆ
auytxdx

auytxdx

ถูกใจ 184 ครั้ง

แชร์สูตรข้าวราดน้ำตกไก่ย่าง
ข้าวราดน้ำตกไก่ย่าง เมนูทำง่ายวัตถุดิบไม่เยอะ แถมอร่อยมาก #inssa #inssath #INSSAชุดเครื่องครัวstyleมินิมอล #mcnwinbegin #เหมียวชวนทำกินทำขาย @inssa_th
เหมียวชวนทำกินทำขาย

เหมียวชวนทำกินทำขาย

ถูกใจ 216 ครั้ง

ไอเดียสร้างอาชีพไก่ย่างคลุกฝุ่นน้ำจิ้มแจ่ว
แจกสูตรน้ำจิ้มแจ่วข้นข้นอร่อยอร่อยมากค่ะ
แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

ถูกใจ 25 ครั้ง

แชร์เมนูทำขาย ข้าวน้ำตกไก่ย่าง (แยกไก่กับน้ำราด)
แชร์เมนูทำขาย ข้าวน้ำตกไก่ย่าง (แยกไก่กับน้ำราด) 🚩ส่วนผสมน้ำตกไก่ย่าง • สะโพกไก่เลาะกระดูก300–400 กรัม • ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ • พริกป่น 1–2 ช้อนชา (ปรับตามชอบเผ็ด) • หอมแดงซอย 3–4 หัว • ต้นหอมซอย 2 ต้น (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) • ผักชีฝรั่งซอย 1–2 ต้น (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) • น้ำมะนาว 2
เหมียวชวนทำกินทำขาย

เหมียวชวนทำกินทำขาย

ถูกใจ 226 ครั้ง

ภาพคู่รักกำลังกอดกันอยู่บนเตียงนอนสีขาว มีข้อความซ้อนทับว่า "22 ทริคเด็ด เรื่องบนเตียง มัดใจแฟน" และแฮชแท็ก "#เรื่องบนเตียง" พร้อมโลโก้ Lemon8
22 ทริคเด็ดเรื่องบนเตียงมัดใจคู่ เซฟไว้ด่วน ๆ
1.อ้อนเก่ง ขี้เล่นบ้าง : ไม่มีใครต้านคนขี้อ้อนไหว มันทั้งน่ารัก น่าจับ น่าฟัด 2.สบตาแล้วอมยิ้ม : เหมือนกำลังส่งซิกว่า "อยากรู้มั้ย...กำลังคิดอะไร" 3.กระซิบเบา ๆ ใกล้หู : ระยะห่าง 0 ซม. คือพลังทำลายล้างสูงสุด 4.แกล้งเดินผ่านใกล้ ๆ : แล้วแตะเบา ๆ ให้รู้สึกแต่ไม่ชัด มันชวนใจเต้น 5.กลิ่นตัว
mamapranglemon8

mamapranglemon8

ถูกใจ 2261 ครั้ง

เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลย ✨
🧀✨ แซนด์วิชอบชีสเยิ้มมม~ กัดทีชีสยืดสะใจ หอมเนยสุดๆ 🤤💖 เมนูง่ายๆ แต่น่ากินมากกก ทำตอนหิวคือฟิน ♨️🥪 ใครเป็นสายชีสต้องลองแล้วน้าา 🫶 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลย ✨ แล้วอยากให้ปิ่นทำเมนูอะไรอีก คอมเมนต์บอกกันได้เลยน๊า 💌 #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #แซนด์วิชอบชีส #เมนูง่ายๆ #ชีสเยิ้ม #เข้าครัว
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกสูตรไก่ย่างคลุกฝุ่น เคู่น้ำจิ้มแจ่วสูตรคลุกคลิก
📍พิกัด: หม้อทอดไร้น้ำมัน แจกสูตรไก่ย่างคลุกฝุ่น รสเด็ด น้ำจิ้มแจ่วรสแซ่บ กินกับข้าวเหนียวร้อนๆเข้ากันดี แค่มีหม้อทอดไร้น้ำมัน ก็ทำได้ เป็นเมนูสร้างรายได้ในวันหยุดได้เลย แม่แม่ที่ว่างงานจดสูตรไว้เลยนะคะ วัตถุดิบและอัตราส่วน สะโพกไก่ 1 กิโลกรัม น้ำตาลปี๊บ 1 ชต. ซอสแม็กกี้ฝาเขียว 3 ชต. น้ำป
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 275 ครั้ง

🥩 เนื้อย่างให้อร่อย ไม่ใช่แค่ย่างเก่ง...แต่ต้องรู้เทคนิคด้วย
พักเนื้อก่อนหั่น ย่างไฟให้ถูกจังหวะ และจับคู่กับน้ำจิ้มแจ่วซอสไวน์แดง ก็ช่วยยกระดับเมนูธรรมดาให้กลายเป็นมื้อพิเศษได้ง่าย ๆ ที่บ้าน พร้อมได้โปรตีนคุณภาพสูงและธาตุเหล็กในทุกคำ ❤️ 📌 เซฟสูตรไว้ทำตาม แล้วทำมื้ออร่อยให้คนที่คุณรักกันนะ #เนื้อย่างจิ้มแจ่ว #ซอสไวน์แดง #สูตรอาหาร #เมนูฟิวชั่น #วั
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌶️ ไส้อั่วสูตรเด็ด หอมสมุนไพร ย่างทีหอมทั้งบ้าน
🔥 ไส้อั่วหอมๆ ย่างร้อนๆ แบบนี้ใครจะอดใจไหว! กัดคำแรกก็เจอความหอมของสมุนไพรแน่นๆ เนื้อหมูฉ่ำๆ กินคู่ข้าวเหนียวร้อนๆ กับน้ำพริกหนุ่ม บอกเลยว่าฟินจนหยุดไม่ได้ 🤤🌶️ เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า 💛 #ไส้อั่ว #อาหารเหนือ #สูตรอาหารง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8อาหารไทย
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌶️ หมูนุ่มฉ่ำ ข้าวคั่วหอมฟุ้ง สูตรน้ำตกหมูแซ่บจนต้องขอเพิ่มข้าวเหนียว 🤤
🌶️ น้ำตกหมูแซ่บๆ ทำเองได้ที่บ้าน! หอมข้าวคั่ว หมูนุ่มฉ่ำ กินคู่ข้าวเหนียวร้อนๆ คือฟินมาก 🤤✨ เซฟสูตรไว้ทำวันหยุดนี้ รับรองหมดจานแน่นอน ❤️ #น้ำตกหมู #สูตรอาหารทำง่าย #อาหารอีสาน #เมนูแซ่บ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 10 ครั้ง

🥩 เนื้อริบอายย่างฉ่ำๆ หอมเนยสุดฟิน เซฟสูตรนี้ไว้ รับรองอร่อยเหมือนร้านดัง
ใครเป็นสายเนื้อห้ามพลาด 🤎 ริบอายย่างหอมๆ เนื้อนุ่มฉ่ำทุกคำ ทำง่ายกว่าที่คิด กินคู่ผักย่างหรือมันบดก็ฟินมาก~ 😋 #เนื้อริบอายย่าง #เมนูเนื้อ #สูตรอาหารง่ายๆ #เข้าครัวกัน #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 6 ครั้ง

วันหยุดเสาร์อาทิตย์แบบนี้ ขอวางมือพักสมองจากสูตร Excel ชวนปวดหัวไว้ก่อน! 💻💆‍♀️
ออฟฟิศ101 พามาผ่อนคลายกับไอเดียจัดโต๊ะทำงานเสริมความปังตามวันเกิดกันดีกว่าค่ะ จัดโต๊ะใหม่รับสัปดาห์หน้า จะได้ทำงานลื่นไหล ไอเดียพุ่งกระฉูด! ✨ ใครเกิดวันไหน เลื่อนดูภาพแล้วเซฟทริคไปปรับใช้กันได้เลยนะคะ 👇 #ติดเทรนด์ #จัดโต๊ะทำงาน #ทริคชาวออฟฟิศ #ทริคการทำงาน #ไอเดียจัดโต๊ะคอม
ออฟฟิศ101

ออฟฟิศ101

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชวนมาทำเมนูกระเจี๊ยบเขียวย่างซอสหม่าล่า
ซอสหม่าล่าเข้มข้น เชฟอาร์ต อร่อย เผ็ด ชา สะใจ เข้มข้นถึงเครื่องหม่าล่า 🥵🥵 พิกัด : BCT-YXA-TNV คัดลอกโค้ดค้นหาบ้าน🍊 #ซอสหม่าล่า #หม่าล่าทำกินเอง #เชฟอาร์ต #กระเจี๊ยบเขียว #ป้ายยากับlemon8
Hatt_Aom | รีวิวและเรื่องเล่า

Hatt_Aom | รีวิวและเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตรน้ำตกหมู ทำง่าย ๆ 🐷🍋‍🟩🌶️👀
วันนี้มาแจกสูตร "น้ำตกหมูสไลด์" ฉบับคนเวลาน้อยและไม่อยากยุ่งยาก ทำง่ายมากกก ใช้กระทะไฟฟ้าใบเดียวก็เอาอยู่ รสชาติแซ่บนัวเหมือนยกร้านอีสานมาไว้ที่บ้าน ใครอยู่หอหรือคอนโดก็ทำตามได้สบายๆ 🏢✨ 🛒 วัตถุดิบเตรียมแค่นี้เลย เนื้อหมูสไลด์ (แนะนำแบบติดมันนิดๆ จะฟินมาก!) ผงปรุงรสลาบ-น้ำตก (ไอเท
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 105 ครั้ง

สูตรไก่ย่างหนังกรอบ ทำง่ายสุด!
หลายคนมาถามผมบ่อยครับว่า "ไก่ย่างทำยังไงให้หนังกรอบ น้ำจิ้มแซ่บ?" ผมเคยทำพลาดมาเยอะเลยนะครับ, หนังเหนียว, รสไม่เข้าเนื้อ... แต่สูตรนี้ผมปรับมาจากตลาดนัดดัง, ใช้ส่วนผสมบ้าน ๆ ทำได้ 30 นาที, หนังกรอบกรุบ, เนื้อนุ่มหอมสมุนไพร, น้ำจิ้มเปรี้ยวหวานเผ็ดกำลังดี – กินกับข้าวเหนียวร้อน ๆ ฟินสุด! ชุ
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥩 คอหมูย่างนุ่มฉ่ำ จิ้มแจ่วแซ่บสะใจ สูตรนี้ต้องเซฟ
🥩✨ ใครเป็นสายคอหมูย่างต้องลองสูตรนี้! เนื้อนุ่มฉ่ำ หอมเตาถ่าน จิ้มแจ่วแซ่บครบรส กินคู่ข้าวเหนียวร้อนๆ คือฟินมาก 🤤💖 เซฟเก็บไว้ทำวันหยุดนี้ได้เลย รับรองอร่อยเหมือนร้านดังแน่นอน 🍋✨ #สูตรอาหารทำง่าย #คอหมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว #เมนูสร้างอาชีพ #เคล็ดลับเข้าครัว #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 29 ครั้ง

แจกท่า ปั้นสะโพกและขา แบบเซฟเข่า
ท่าLungeท่านี้ ปั้นสะโพกได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดเลยค่ะ #ปั้นสะโพก #คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8ฮาวทู #40บวกไม่สะดวกแก่ #40บวกชอบรีวิว
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 32 ครั้ง

ชวนเซฟ 10 เพลงไทยฟังวันฝนพรำ 🎧
ฝนตกทีไร หลายคนชอบเปิดเพลงเศร้าแบบอัตโนมัติ 🌧️ แต่บางวันฟ้าก็ครึ้มพอแล้ว ใจไม่จำเป็นต้องดิ่งตามอากาศก็ได้ ลองเปลี่ยนมาเปิดเพลงไทยที่ยังเข้ากับวันฝนพรำ แต่ไม่ลากเราไปจมกับเรื่องเดิมๆ ดูบ้าง INZPY ชวนเซฟ 10 เพลงไทยฟังวันฝนพรำ ที่ฟังแล้ว Mood ยังไหว เปิดคลอระหว่างทำงาน นั่งรถ จิบกาแฟ หรืออยู่บ้า
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 14 ครั้ง

แซนด์วิชอกไก่ย่าง เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อิ่มนาน
แซนด์วิชอกไก่ย่าง เมนูเฮลท์ตี้ทำง่าย 🥪✨ ใช้ขนมปังโฮลวีต อกไก่ย่าง ผักสด แตงกวา มะเขือเทศ และซอสเบาๆ อิ่มนาน โปรตีนแน่น เหมาะกับมื้อเช้าหรือมื้อเร่งด่วนมากๆ ทำได้ประมาณ 2 ชิ้น / 350 kcal ต่อชิ้น กด Save ไว้ทำตามได้เลยน้า 💛 #แซนด์วิชอกไก่ย่าง #แซนด์วิชโฮมเมด #เมนูสุขภาพ #เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 16 ครั้ง

"มือใหม่ต้องเซฟ! 📝 5 ขั้นตอนเลือกประกันเล่มแรกให้คุ้ม 💖 จ่ายหลักสิบ คุ้มครองหลักล้าน!"
ตัดสินใจอยู่นานว่าจะเริ่มทำประกันดีไหม? 🤔 วันนี้ขอมาแชร์ทริคที่ช่วยให้เลือกประกันเล่มแรกได้แบบ "คุ้มค่า" และ "ไม่งง" สำหรับฉบับมือใหม่หัดวางแผนกันค่ะ! ✨ 1️⃣ สำรวจสวัสดิการที่มีอยู่ 🏥 ก่อนอื่นเช็กก่อนว่าเรามีประกันสังคม หรือประกันกลุ่มของออฟฟิศไหม? จะได้เลือกซื้อเพิ่มเฉพาะส่ว
อายชวนล้อมรั้ว

อายชวนล้อมรั้ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

รายงานผลตรวจ NIPT จาก Next Generation Genomic (NGG) แสดงผลความเสี่ยงต่ำสำหรับดาวน์ซินโดรม (Trisomy 21), เอ็ดเวิร์ดซินโดรม (Trisomy 18) และพาทาวซินโดรม (Trisomy 13) พร้อมข้อความว่า "ตรวจ NIPT ฟรี รพ.นพรัตนราชธานี" สำหรับคนไทยทุกสิทธิ์การรักษา.
ภาพแนะนำการลงทะเบียนผู้ป่วยออนไลน์ล่วงหน้าก่อนไปโรงพยาบาล เพื่อลดขั้นตอนและเพิ่มความรวดเร็วใ��นการรับบริการ แสดงหน้าจอเว็บไซต์โรงพยาบาลนพรัตนราชธานีสำหรับการลงทะเบียนผู้ป่วยใหม่และกรอกข้อมูลส่วนตัว.
ภาพแนะนำให้ตรวจสอบเลข HN ออนไลน์หลังจากลงทะเบียน และดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน NRH Care ล่วงหน้า แสดงหน้าจอการตรวจสอบ HN และคุณสมบัติของแอป NRH Care ที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการนัดหมายและรับบริการ.
ตรวจ NIPT ฟรี! คุณแม่มือใหม่ต้องเซฟไว้เลยที่ รพ.นพรัตน์ฯ
ท้องนี้สบายใจ... อายุไม่ถึง 35 ปี ก็ตรวจคัดกรองดาวน์ซินโดรม (NIPT) ฟรี! 5 คู่ สำหรับคุณแม่ชาวไทยทุกสิทธิการรักษา (บัตรทอง/ประกันสังคม/ข้าราชการ) ประหยัดเงินในกระเป๋าไปได้หลายพันเลยค่ะแม่ๆ 💸 ส่วนตัว walk in ไปตรวจวันที่ 2/6/69 รอฟังผลตรวจ 16/6/2569 วันนี้มาแชร์ขั้นตอนแบบละเอียดยิบ ตั้งแต่การเตรีย
ปีนี้แน๊ตจะเป็นแม่คนแล้ว

ปีนี้แน๊ตจะเป็นแม่คนแล้ว

ถูกใจ 17 ครั้ง

ข้าวหมกสมุนไพร อกไก่ย่าง
​"แจกสูตร! ข้าวหมกสมุนไพรอบอกไก่ย่าง ฉบับสาวรักหุ่น 💛✨ หอมเครื่องเทศฟุ้งไปสามบ้านแปดบ้าน แต่แคลอรี่เบาหวิวแค่ 380 kcal เท่านั้น! ใครว่าไดเอทต้องกินแต่ อาหารจืดๆ มาลองเมนูนี้เลยค่ะ อร่อยฟินกินได้ไม่รู้สึกผิด แฮปปี้สุดๆ ไปเลยยย~ 😋 ​📌 เซฟไว้ทำตามกันนะคะ หรือจะแท็กเพื่อนมาดูด้วยกันก็ได้น้า!"
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินคลีนแบบกระเป๋าไม่ฉีก! แจกไอเดียเมนูสุขภาพดี+ประหยัด 7 วัน 7 เมนู ทำง่าย งบไม่เกิน 50.- ต่อมื้อ!
ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้เราขอมาแชร์ไอเดียจัดตารางอาหารสำหรับสายรักสุขภาพที่อยากเซฟเงินในกระเป๋าไปพร้อมๆ กันค่ะ ยิ่งช่วงนี้อยากลีนหุ่นแต่ค่าครองชีพแสนแพง เราเลยคัดเมนูเด็ดที่ใช้วัตถุดิบท้องถิ่น หาซื้อง่ายๆ จาก ร้านโลคอลและตลาด แถวบ้าน แถมสารอาหารครบถ้วน มาฝากกัน 7 วันแบบไม่ซ้ำกันเลยค่ะ! 👇 วัน
Kate & เป็ดคอลดั๊ก

Kate & เป็ดคอลดั๊ก

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวน้ำตกไก่ย่างสองกล่องพลาสติกใส แต่ละกล่องมีข้าวสวยและไก่ย่างหั่นชิ้นวางอยู่ด้านบน กล่องหนึ่งมีผักสด (แตงกวา แครอท มะเขือเทศ) และน้ำจิ้มแยกต่างหาก มีข้อความ “แจกไอเดียรายได้เสริม สูตรน้ำตกไก่ย่าง” บนภาพ
แชร์เมนูข้าวน้ำตกไก่ย่าง
ส่วนผสมน้ำตกไก่ย่าง • สะโพกไก่เลาะกระดูก300–400 กรัม • ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ • พริกป่น 1–2 ช้อนชา (ปรับตามชอบเผ็ด) • หอมแดงซอย 3–4 หัว • ต้นหอมซอย 2 ต้น (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) • ผักชีฝรั่งซอย 1–2 ต้น (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) • น้ำมะนาว
เหมียวชวนทำกินทำขาย

เหมียวชวนทำกินทำขาย

ถูกใจ 49 ครั้ง

ซีซาร์สลัดไก่ย่าง 🥗 สดกรอบ อร่อยทำง่าย
วันนี้ชวนมาทำ “ซีซาร์สลัด” เมนูสลัดสุดคลาสสิกที่กินแล้วสดชื่นสุดๆ 💚 ผักโรเมนกรอบๆ คลุกกับน้ำสลัดซีซาร์เข้มข้น ท็อปด้วยไก่ย่างนุ่มๆ ครูตองกรุบกรอบ พาร์เมซานชีสหอมมัน และไข่ต้มแบบจุใจ บอกเลยว่าหน้าตาดีเหมือนสั่งจากคาเฟ่เลยค่ะ 🥰 ทริคความอร่อยคือ ล้างผักแล้วสะเด็ดน้ำให้แห้งก่อนคลุก น้ำสลัดจะเคลือบผ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍽️ หมูน้ำตกแซ่บๆ ทำง่ายมาก! 🌶️🔥
╭ ── ── ── ── • ✦ ✧ แจกสูตร ‘หมูน้ำตก’ แซ่บซี๊ดถึงใจ ทำกินเองง่ายๆ 🐷🌶️✨ ╰ ── ── ── ── • ✦ ใครเป็นสายแซ่บ ชอบอาหารอีสานรสจัดจ้านต้องรีบเซฟโพสต์นี้เลยย! 🫶🏻 วันนี้มาชวนทำเมนูโปรดของใครหลายคนอย่าง "หมูน้ำตก" คอหมูย่างเนื้อนุ่มฉ่ำ คลุกเครื่องยำหอมข้าวคั่วเตะจมูกสุดๆ ทำง่ายมากก มาเตรียมของกันเ
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 23 ครั้ง

แจกสูตรย่างหอมกระเทียม(ปรุงหน่อยอร่อยแน่)
ลองทำดูน้า ใครมีสูตรฟิรๆ มาแชร์กันได้ค่า #เมนูย่าง #ย่างให้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหาร
ไอออเร้นยู๊🍊

ไอออเร้นยู๊🍊

ถูกใจ 9 ครั้ง

🌶️ สูตรส้มตำไทยแซ่บครบรส! ทำเองง่าย อร่อยเหมือนร้านดัง เซฟไว้เลย 💕
🥗🌶️ ใครชอบเมนูแซ่บๆ ต้องเซฟเลย! ส้มตำไทยสูตรนี้ครบรส เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด กำลังดี ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน เส้นกรอบ น้ำยำนัว กินคู่ไก่ย่างหรือข้าวเหนียวคือฟินสุด 😋✨ 📌 เซฟเก็บไว้ทำวันหยุดนี้ รับรองอร่อยจนต้องทำซ้ำ! #ส้มตำไทย #สูตรอาหารทำกินเอง #เมนูแซ่บทำง่าย #เข้าครัวกับปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 9 ครั้ง

🦑✨ ชวนทำ "หมึกไข่ย่างหม้อทอดไร้น้ำมัน" ไข่แน่นจุกๆ ทำง่ายม้ากกก! 🤤
​ฮัลโหลทุกคนนน~ วันนี้ขอแวะมาป้ายยาเมนูทำง่าย แต่อร่อยระดับสิบ! ใครสายซีฟู้ดห้ามพลาดเลยนะ กับเมนู "หมึกไข่ย่างหม้อทอดไร้น้ำมัน" 🐙🔥 ​ความปังคือได้ปลาหมึกมาจากแม็คโคร ตัวอวบๆ ที่สำคัญคือ ไข่แน่นเต็มท้องเลยยยย! ฟินไม่ไหว มาดูวิธีทำกันเลยดีกว่า บอกเลยว่าง่ายจนงง! 🤣 ​👩‍🍳 ขั้นตอนความอร่อย (ฉ
Kookkik

Kookkik

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก่วยเตี๋ยวทำเองได้ ง่ายนิดเดียว สูตรเซฟเวลา
#lemon8ไดอารี่ #lemon8box #Lemon8ชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ
Chanidapha mom of 3

Chanidapha mom of 3

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไก่ย่างคลุกฝุ่นไม่ง้อเตาแก๊ส
เมนูนี้ทำง่ายวัตถุดิบหาไม่ยากและอร่อยถูกใจคนไทยมากๆเลยค่ะ
แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

ถูกใจ 5 ครั้ง

เซฟด่วน!!! 🔥🔥 ไก่ย่างสะท้านลิ้น คู่หูส้มตำ🤤👍🏼✅
ไก่ย่างสูตรเด็ด ทำโคตรง่ายย! ทำกินกับส้มตำบ่อยมากๆๆๆๆ เข้าสุดๆ💗💗 การันเตอทูการันตี เด็ดจริงง!!!!🤩 _ 🥘อุปกรณ์: สูตรหมักไก่ 🐔🐔 ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ซอสฝาเขียว 1 ช้อนชา รสดี ~1 ช้อนชา น้ำตาล 1-2 ช้อนชา ซีอิ๋วดำหวาน ~1 ช้อนชา (เพิ่มสีสวยยๆ 🤩) พริกไทยดำ/กระเทียมสับ ตามชอบบ _ 😍😍😍 #ส้มตำไก
Jabb Jabb🍀🥥

Jabb Jabb🍀🥥

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม