食後のデザート🍮✨

6日前に編集しました

... もっと見る侍プリンは、その名の通りこだわりの素材と製法で作られた高級プリンです。普通のプリンとは違い、濃厚でなめらかな食感と豊かな卵の風味が特徴です。 私も以前贅沢なスイーツタイムを過ごしたくて、侍プリンを初めて試してみました。値段は通常のプリンより高めですが、一口食べた瞬間にその価値を実感できます。クリームのように滑らかでいて、ほのかに感じる甘さが食後の満足感を高めてくれました。 また、侍プリンは一人の時間を贅沢に楽しむときにぴったり。仕事や家事の合間、忙しい日常の中で自分にささやかなご褒美をあげるのに最適です。さらに、パッケージも上品で贈り物にも喜ばれそうな見た目で、特別な日のデザートとしても人気があります。 食後のデザートとしてプリンを選ぶ際には、値段だけでなくその味わいや食感にも注目したいですね。侍プリンはまさにそんなこだわりを持つ人におすすめの一品。特別な日の贅沢や、たまの自分時間を豊かにしてくれるスイーツとしてぜひ試してみてください。

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ちょいとデザート

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砂糖・チョコ不使用🤎まるで生チョコみたいなケーキ🤎
🧸レシピはこちら↓ あとから見返せるように保存しておくと便利だよ️♡ 【材料】 ・卵 1個 ・豆乳(お好きなミルク代用○) 30ml ・はちみつ 20g ・米粉 10g ・ココアパウダー 20g 【作り方】 ① 材料を全て混ぜる(ココアパウダーを1番最後に入れてすぐ混ぜるとダマになりにくくて楽だよ) ② クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れて500Wで1分30秒加熱 ③ 粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成♡ ☑️加熱後はまだ中心がトロトロしていてOK! 余熱でゆっくり火が通り、冷蔵庫で冷やすことでこっくり濃厚に🤎 ☑️
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🍓レンジで2分半!
甘くて美味しい、春を感じるいちごケーキ🍰✨
混ぜてチンするだけで カフェスイーツみたいな仕上がりに🤍 【材料】 ・バナナ……1本 ・パルテノ……1個 ・卵……1個 ・米粉……大さじ1 ・はちみつ……大さじ1 ・冷凍いちご……60g 【作り方】 ① バナナを耐熱容器に入れ、600Wで50秒加熱→フォークでつぶす ② パルテノ・卵・米粉・はちみつを加えてよく混ぜる ③ 別の容器に冷凍いちご60gを入れて600Wで1分加熱→フォークでつぶし、②に加えて混ぜる ④ ココット(約12cm)にクッキングシートを敷き、生地を流し入れて600Wで2分半加熱 ⑤ 粗熱が取れたら冷蔵庫で3時間以上冷やして完成🍰
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🍪レンジで1分半!
罪悪感ゼロのスノーボール💡
混ぜてチンするだけで、 バレンタインとして渡せるレベルで美味しい💌 【材料】(約10〜12個分) ・米粉 …… 50g ・純ココア …… 小さじ2 ・片栗粉 …… 10g ・塩 …… ひとつまみ ・米油 or ココナッツオイル …… 25g ・はちみつ …… 20g ・無調整豆乳 …… 小さじ2(まとまり調整用) ・お好みで仕上げに粉糖 【冷凍ストック用/約20個分】 ・米粉 …… 100g ・純ココア …… 小さじ4 ・片栗粉 …… 20g ・塩 …… ふたつまみ ・米油 or ココナッツオイル …… 50g ・はちみつ …… 40g ・
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レンジ3分!太らない!豆腐ガトーショコラ🍫
🍫豆腐ガトーショコラ ▫️糖質控えめ ▫️しっとり柔らかで満足感◎ ▫️豆腐の成分で脂肪燃焼&筋肉サポート だから、食後のデザートでも罪悪感ゼロ🫶 🥣作り方 【材料】 ・卵 1個 ・豆腐 100g ・はちみつ 大さじ2 (味はビターめです🙋しっかり冷やすとやさしい甘さに♡甘めが好きな方はお好みで増やしてください) ・米粉 大さじ1 ・純ココアパウダー 大さじ3 【作り方】 ①材料全部を、なめらかになるまで混ぜる。 ② クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れる。 ③ 600Wで3分。周りが固まっていればOK!生っぽければ10秒ずつ追加。 →真ん中は
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🍫作業時間5分!
豆腐感ゼロ!まるで高級チョコみたいな生チョコ
混ぜて冷やすだけなのに、 濃厚で満足感たっぷり🤎 ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるよ◎ 【材料】 ・けんちゃん豆腐……1つ ・純ココア……大さじ3 ・ココナッツオイル……大さじ1 ・はちみつ……大さじ1 【作り方】 ① ボウルに材料をすべて入れ、よく混ぜる ② 保存容器にラップを敷き、生地を流し入れる ③ 冷蔵庫で3時間以上冷やしたら完成✨ 🍴冷凍保存もOK! 食後のデザートや、ちょっと甘いものが欲しい時に便利🧊 【冷凍保存のしかた】 ・一晩冷凍すると、しっかり固まってカットしやすいよ🍫 ・私は1回分ずつ(3切れ)ラップに包んで冷凍してる✨
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🧁レンジで2分!
罪悪感ゼロのきなこケーキ💡
混ぜてチンするだけで、 カフェスイーツみたいな仕上がり✨ 【材料】 ・バナナ……1本 ・パルテノ……1個 ・卵……1個 ・きなこ……大さじ1 ・米粉……大さじ1 ・はちみつ……大さじ1 【作り方】 ① バナナを耐熱容器で600W50秒チン→フォークでつぶす。 ② パルテノ・卵・きなこ・米粉・はちみつを加えてよく混ぜる。(粉っぽさが気になる場合はブレンダーで混ぜるのがオススメ) ③ ココット(約12cm)にクッキングシートを敷き、材料を流し入れたら600Wで2分加熱。 ④ 粗熱が取れたら冷蔵庫で3時間以上冷やして完成🍮 仕上げの豆乳ホイップは見た目用での
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今回のレシピ🥣
チョコ不使用のチョコプリン

【材料】 ▫️豆乳…200ml ▫️米粉…大さじ2 ▫️ラカント(お好みの甘味料)…大さじ1 ▫️純ココア…大さじ1 🍓仕上げにお好みでココアパウダーやいちご 【作り方】 ① ボウルに豆乳・米粉・ラカント・純ココアを入れてよく混ぜる ② 600Wで1分加熱して取り出し、もう一度混ぜる ③ 再び600Wで1分加熱 (※まだゆるい場合は30秒ずつ追加してその都度混ぜてね) ④ 粗熱が取れたら容器に移して冷蔵庫で冷やす ⑤ お好みでココアパウダーやいちごをのせて完成 粗熱が取れてからそのまま食べても◎ 冷やしても美味しい🤤 ※映像ではボウルを使用しています
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材料たった3つ🤎ほぼ生チョコアイス🍫
ひんやり濃厚🤎もはや生チョコ…🥺🤎 ファミマ限定の 「もはや生チョコを凍らせたようなアイス」 みんな食べたことある? わたしも食べてみたかったけど 高カロリー…と躊躇ってしまって🥺 勝手なイメージでヘルシーに作ってみちゃった!! (食べたことある方は感想教えてね🫶🏻) 熱々のコーヒーとの相性も抜群だよ☕️ 至福の時間を楽しんでね🤤 【材料】 ・ココアパウダー 30g ・はちみつ 30g ・お湯 50g 【作り方】 ①材料すべて混ぜて冷凍庫で冷やして、 お好みでココアパウダー(分量外)を振りかけたら完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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1ホール食べても198kcal🤎濃厚生チョコケーキ🤎
🧸レシピはこちら↓ 洗い物1つ! 材料4つ混ぜてレンチンだけ♡ 全部食べても198kcal🥹 超濃厚な生チョコケーキができるよ🤎 【材料】 ・卵 1個 ・ココアパウダー 大さじ2 ・はちみつ 大さじ1 ・お好きなミルク 大さじ2 【作り方】 ① 耐熱容器に材料すべて入れてよく混ぜる (動画では先に卵を溶いてるけど、どっちでもいいよ🤫笑) ② 600Wのレンジで1分30秒加熱したら完成♡ 冷蔵庫で冷やすとしっとりずっしり感が増すから 時間がある人は試してみてね🤤🤎 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ その
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ヘルシーすぎる満足ガトーショコラ
毎日投稿してます🫶 フォローしてね! @美やせグルメっ 1年で13キロ痩せた 夜中に食べても太れない🍫 太れない濃厚ガトーショコラ コレ、実は身体に良いものしか入ってない! どうも、美やせグルメっです💪✨ 夜中に甘いもの食べたいけど、 我慢するのストレス。。😩 そんな時にめちゃくちゃ味方なデザートがコレ! 毎日食べても太れない濃厚ガトーショコラ🍫 材料混ぜてレンチンだけで完成✨ ほんっとうに簡単だから、 保存して明日作ってみてね!💖 — #太らないスイーツ #ガトーショコラ #美やせグルメっ #アルロース #ポテ
美やせグルメっ

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食べるほどキレイ✨チョコなしチョコ
@amin_diet_recipe レシピはこちらからも🍴♡ 後で見返す派は保存してね♪ 簡単で美容にもいいレシピを発信してるので ぜひフォローお願いします😉❣️ 夜22時 仕事、家事、育児……やっと自分に戻れるこの時間 あー…甘いもの食べたい!ってなるのは 今日を一生懸命がんばった証拠✨ 「食べちゃダメ」から「これならOK」へ 大人のダイエットは我慢じゃなくて「選択」 ⚠️この時期の甘い物欲の原因⚠️ セロトニン減少で脳が手っ取り早くセロトニンを 増やそうとして甘いものを強烈に欲っするらしい😳 体温を維持するためにエネルギーを消費しようとして
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チョコケーキ🍫
🍫レンジで2分! しっとり濃厚な罪悪感ゼロチョコケーキ💡 混ぜてチンするだけで、 カフェスイーツみたいな仕上がり✨ 【材料】 ・バナナ……1本 ・パルテノ(または無糖ヨーグルト)……1個 ・卵……1個 ・純ココアパウダー……大さじ2 ・米粉……大さじ1 ・はちみつ……大さじ1 【作り方】 ① バナナを皮ごと剥いて、耐熱容器で600W50秒チン→フォークでつぶす。 ② パルテノ・卵・純ココア・米粉・はちみつを加えてよく混ぜる。 ③ ココット(約12cm)にクッキングシートを敷き、材料を流し入れたら600Wで2分加熱。 ④ 粗熱が取れたら冷蔵庫で3時間以
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宝石ゴロゴロ💎アイスケーキ⤵︎
ご覧頂きありがとうございます😊 今日はこってりしたものを食べた後におすすめのデザートレシピのご紹介です🍨 イタリアの『カッサータ』をイメージしてみたのですが、これがまた美味しかった…✨ ちゃんと濃厚で後味さっぱり 見た目が華やかだから、食後のデザートに きっと喜ばれるはず💎 下準備:ドライフルーツとミックスナッツは 細かくしておく 材料 ⏰作業時間5分 ◽️パルテノ(無糖)・・・2個 (もしくはギリシャヨーグルト200g) ◽️てんさい糖・・・20g ◽️お好みのドライフルーツ・・・30g ◽️ミックスナッツ・・・30g ※冷凍ベリーやマン
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材料2つ!【簡単豆乳プリン】
【簡単豆乳プリン✨】材料2つ! 混ぜて冷やすだけでトロぷる食感🍮 今回は、 レンジで簡単!火を使わずに作れる【豆乳プリン】をご紹介します✨ 豆乳とゼラチンを混ぜて冷やすだけなのに、 なめらか&トロっとした食感でとってもおいしい🥰 手軽に作れるので、 おやつにも食後のデザートにもぴったりです💡 ぜひお家で試してみてください♪ 【材料(1本分)】 ・豆乳…1本(200ml) ・ゼラチン…5g #スイーツ #豆乳 #簡単 #豆乳プリン #cooking
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生チョコケーキ
\生チョコケーキ/@haru_dietgohan←食改善だけで9㌔痩せた秘訣 管理栄養士かんちゃんが食改善だけで-9kg痩せたダイエットレシピ 保存必須!♡ おやつ食べて痩せたい人これ食べて! チョコ使わないのに"生チョコ級"の \ヘルシー生チョコケーキ/✨✨ 混ぜてレンチンするだけでできちゃうよ👍 【材料】1個分 ・卵 1個 ・豆乳 30ml ・ハチミツ 20g ・米粉 10g ・ココアパウダー 20g 【作り方】 ①材料全てよく混ぜる。 ②500w 1分半加熱する。 ③冷蔵庫で冷やしたら完成。 ☆管理栄養士ポイ
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チョコクリーム大福🍫
作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピはチョコクリーム大福𓌉◯𓇋 ヘルシー濃厚クリームともちもち最高🧑‍🍳 色んな味でできるし、ライスペーパーの消費もできるのも嬉しい♥ 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □ライスペーパー 1~2枚 □パルテノ 100g □ココアパウダー 大さじ2 □はちみつ 大さじ1 [作り方] ①ライスペーパー以外の□を入れてよく混ぜる ②ライスペーパーを水にくぐらせる ③①のクリームを破けないように包んだら完成👏 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁
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濃厚生チョコケーキ
@shino_healthyrecipes 今日は濃厚なのに罪悪感ゼロ✨ “とろける口どけの生チョコケーキ🍫” 絹豆腐と米粉で作るから、 しっとりなめらかで胃もたれ知らず☺️ 夜でも安心して食べられるご褒美スイーツです♡ 【材料】 絹豆腐…150g 🔶米粉…30g 🔶ココアパウダー…30g 🔶ラカント…30g 豆乳…30ml 【作り方】 ① 豆腐をよく混ぜて、なめらかにする ② 🔶の材料を加えてムラがなくなるまで混ぜ合わせる ③ 豆乳を加えて、さらにしっとりするまでよく混ぜる ④ クッキングシートを敷いた耐熱容器に流し入れ、600Wで約3分レンチン
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