มะม่วงฝาน คือ การนำมะม่วงดิบหรือมะม่วงมันมาหั่นให้เป็น ชิ้นบางๆ ทรงยาว แทนการสับเป็นเส้นแบบมะม่วงยำ หรือการหั่นเป็นชิ้นหนาๆ แบบมะม่วงจิ้มพริกเกลือทั่วไป ใครจะไปรู้ว่าใส่ผงปรุงรส (รสดี) แล้วมันจะนัวขนาดนี้! ใครยังไม่เคยลอง บอกเลยว่าเปิดโลกมาก รสชาติกลมกล่อม เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด ครบทุกรส ใ

สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ : 1. ไข่ไก่หรือไข่เป็ดก็ได้ 2. พริกชี้ฟ้าแห้ง (นำไปแช่น้ำก่อน) 3. หอมใหญ่ 4. กระเทียม 5. หอมแดง 6. น้ำตาลแว่น 🥘เครื่องปรุง : 1. เกลือ 2. ซอสหอยนางรม 3. น้ำปลา 4. น้ำตาลทราย 👍🏻คำแนะนำ: วัตถุและรสชาติสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามใจชอบเลยน้า💖 #ตูมิห์ตือลอ #ติดเทรนด์

กลับมาจาก เซี่ยงไฮ้🇨🇳 ขอแวะมารวมมิตรป้ายยาของกิน ร้านที่ควรไปลองงับ #ของกินเซี่ยงไฮ้ #ร้านเด็ดเซี่ยงไฮ้ #ร้านอาหารเซี่ยงไฮ้ #Shanghai #shanghaitrip

วันนี้เอาหมวดโปรตีนมาฝากค่ะเพื่อนๆ คุมน้ำหนักโปรตีนต้องถึงน้า ✨👇🏻 ลองเลื่อนดูกันค้าบบบ 🩷🏠❇️ #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #ป้ายยากับlemon8 #Howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8

📘มีไฟล์รวม 500 บทสนทนาจีนแบบGenZ แจกฟรีครับ มีคลิปฝึกฟัง-พูด สนใจรับ PDF คอมเม้นได้เลย จางเหล่าซือคัดมาเอง เลือกเฉพาะที่คนจีนใช้พูดกันบ่อยในชีวิตจริงๆ ไม่เอา ประโยคแปลกๆโบราณๆแบบในChatGPT ***😄📲 มาดูประโยควันนี้กันเลยครับ 🍴 1. กินข้าวหรือยัง? 你吃饭了吗？ nǐ chī fàn le ma? (หนี่ ชือฟ่าน เลอ

ขอเกริ่นก่อนว่าแบมเป็นคนทานง่าย ทานจืด ไม่ค่อยปรุงอยู่แล้ว+ชอบผัก ผลไม้ 🥑🥗 การทานอาหารสุขภาพจึงไม่ค่อยยากมากนัก ไอเดียอาหารคลีนสำหรับทานนอกบ้าน หรือทำทานเองก็อร่อย เป็นเมนูที่ไม่ต้องคิดเยอะ🫰🏻 เพียงแค่คำนึงถึงสารอาหารในแต่ละมื้อให้ครบเป็นหลัก โดยแบมจะเน้นที่โปรตีนให้ถึง ส่วนตัวไม่ได้เป็นคนออกก

🍜 ยังไม่กลับจากสิงคโปร์ค่าา55555 สวัสดีค่าาวันนี้ #ลินมารีวิว ของกินที่สิงคโปร์ ที่ได้ลองชิมทั้งหมดในทริปนี้ค่า มีทั้งของคาว ของหวาน เครื่องดื่มเลย ไปดูกันว่าอะไรถูกปากบ้าง 👄 🧈 Lenu Noodle 7/10 ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ ที่ Jewel เส้นดีน้า อร่อยกลางๆ ราคาแพงเป็นปกติ ตามสถานที่เลยย 🧈 Hey tea 9/10 อ

เป็นไอศครีมร้านโปรดของเราเลย ก่อนหน้านี้ เคยกินเเค่น้ำมะนาวเย็น กับไอติมของเขา ที่นี่มีเมนูที่ไม่เคยเห็นในเฟรนไชส์ที่ไทยเยอะมาก วันนี้ขอลองสักหน่อยละกันน เราลองเป็นน้ำองุ่นนะคะ ชื่อว่า 芋圆葡萄 ดป็นน้ำองุ่นที่ ใส่ไข่มุกเป็นรสเผือก🍠 แล้วเขาเติมเนื้อองุ่นจริงๆเข้าไปในแก้วด้วย 🍇 รสชาติ : หวาน

📍โซโห ขนมหวานสไตล์จีน หอมอร่อย ต้นตำรับแท้ทุกถ้วย🫶🏻 ร้านนี้จะสื่อถึงความทรงจำที่ส่งถึงรุ่นต่อรุ่น🧓🏻🙎🏻‍♂️ อร่อยจริง เข้มข้นถึงใจ ทุกเมนู เป็นร้านใหม่ ร้านเด็ดเมืองตรังเลยแหละ😋💯 อยากให้ทุกคนลองไปทานกันดูค่าา✅ #รีแคป2025 #ของอร่อยเมืองตรัง #ของกินตรัง #เที่ยวตรัง #Lemon8Club

ทางนี้รู้สึกอยากลดกินหวาน เพราะชั้นกลัวเป็นเบาหวาน กลัวตาบอด กลัวโดนตัดขา สารภาพตามตรง เพราะแต่ก่อนเราติดหวานขนาดที่ ทุกวันต้องได้กินขนม กินเค้กที2ชิ้น3ชิ้นยังไหว แฮปปี้ด้วยย ซึ่งมันมากเกินไปมากๆจนเริ่มกลัวตัวเอง5455 💗ใครอยากลดหวานเหมือนกัน แน่วแน่เข้าไว้นะคะทุกคน เราทำได้🥺✌🏻✨ . #สุขภาพแข็งแรง