5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแมวเป็นสัตว์เลี้ยงที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหลายครอบครัว และแมวดำก็มีเสน่ห์เฉพาะตัวที่ทำให้หลายคนหลงรัก แมวดำบางครั้งอาจถูกมองว่าดูน่ากลัวหรือไม่มีสุขภาพดี แต่จริง ๆ แล้วแมวดำมีสุขภาพดีและความน่ารักที่แตกต่างจากแมวสีอื่นๆ จากประสบการณ์การเลี้ยงแมวดำของผม สิ่งสำคัญที่ช่วยให้แมวแข็งแรงและมีสุขภาพดีคืออาหารที่เหมาะสมและการดูแลรักษาความสะอาด เช่น การเลือกอาหารที่มีโปรตีนสูง และลดอาหารที่มีไขมันมากเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้แมวอ้วนเกินไปอย่างที่หลายคนเข้าใจผิด รวมถึงการออกกำลังกายและเล่นกับแมวอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้แมวมีรูปร่างที่ดีขึ้น นอกจากนี้ การดูแลขนของแมวดำก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ขนสีดำมักจะดูเงางามเมื่อได้รับการแปรงขนอย่างถูกวิธีเป็นประจำ ซึ่งนอกจากจะช่วยกำจัดขนที่หลุดร่วงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนผิวหนัง และทำให้แมวรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย สุดท้าย อย่าลืมพาแมวไปตรวจสุขภาพประจำปีที่คลินิกสัตว์เพื่อเช็คสุขภาพทั่วไปและป้องกันโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะเรื่องน้ำหนักและสุขภาพผิวหนัง ซึ่งจะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าแมวดำที่รักของคุณจะมีชีวิตที่ยาวนานและมีความสุข

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของผู้หญิงคนหนึ่งที่ใบหน้าถูกปิดด้วยอิโมจิเศร้า สวมเสื้อสีขาวและถือโทรศัพท์ มีข้อความว่า "แฟนแซวว่าอ้วนบ่อย จนต้องไปพบจิตแพทย์" สะท้อนความรู้สึกไม่สบายใจจากคำพูดของแฟน.
อ้วนแล้วผิดขนาดนั้นเลยเหรอ?😔
เรากับแฟนคบกันมาประมาณ 4 ปีแล้ว ตอนแรกเราไม่อ้วนขนาดนี้ แต่เวลาผ่านมา อ้วนขึ้นมาขนาดนี้ได้ยังไงไม่รู้ แล้วพอเราอ้วนหนักขึ้นเรื่อยๆ แฟนก็ชอบแซวแรงๆ เช่น เราอ้วนขึ้นหรือประตูบ้านมันแคบลง, อ้วนขนาดนี้ไม่ต้องเรียกหมูน้อยแล้ว เรียกหมูยักษ์ดีกว่า 5555, อย่าวิ่งงง เดี๋ยวแผ่นดินไหว อะไรประมาณนี้อะ ซึ่งแบบเ
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 477 ครั้ง

😓 วัย 40+ อ้วนง่าย ลดยาก? ปรับตัวตามนี้สิ ได้ผลจริ
😓 วัย 40+ อ้วนง่าย ลดยาก? ปรับตัวตามนี้สิ ได้ผลจริง! 💪 เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมพออายุเข้าใกล้เลข 4 หรือเลข 5 ปุ๊บ การควบคุมน้ำหนักก็กลายเป็นเรื่องท้าทายขึ้นมาซะอย่างนั้น ทั้งที่ก็กินอาหารคล้ายๆ เดิม หรือบางทีก็ออกกำลังกายเท่าเดิมด้วยซ้ำ แต่ทำไมน้ำหนักถึงขึ้นง่ายแถมลงยากขนาดนี้? เรื่องนี้ไม่ใช่แค่ค
Wasana

Wasana

ถูกใจ 3 ครั้ง

50+ บางที…เราไม่ได้อ้วนขนาดนั้น แต่ “ยืนผิด” จนพุงยื่น 😅
ยอมรับเลยค่ะ พออายุ 50+ เราจะเริ่มใช้ชีวิตแบบชิลมากขึ้น ยืนพัก ยืนปล่อยจอย ยืนแอ่นหลัง ยื่นคอ เก็บท้องไม่อยู่โดยไม่รู้ตัว พอทำบ่อยๆ เข้า ร่างกายก็จำท่านั้นไปเลย ผลลัพธ์คือ… ❌ พุงดูใหญ่ขึ้น ทั้งที่ไขมันอาจไม่ได้เพิ่มมาก ❌ หลังแอ่น คอยื่น ดูเสียบุคลิก ❌ กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core Muscle)
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพผู้หญิงพลัสไซส์จากด้านหลัง สวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงยีนส์ มีรอยสักรูปกระต่าย ผีเสื้อ และหมีบนแขนขวา พร้อมข้อความ 'อ้วน + สัก = ผู้หญิงไม่ดีหรอคะ???'
อ้วน + สัก = ผู้หญิงไม่ดีหรอคะ???
เราโดนป้าแถวบ้านพูดว่า ”หุ่นก็อ้วนอยู่แล้ว ยังจะไปสักให้ยิ่งดูไม่ดีอีกทำไม“ เรารู้สึกงงมากก ผู้หญิงอ้วนสักแล้วจะกลายเป็นผู้หญิงไม่ดีในสายตาคนอื่นขนาดนั้นเลยหรอคะ??? #ถกถาม #ถามมาตอบไป #ติดเทรนด์ #สาวอวบ #สัก
สาวอวบมานี่มา🐷💕

สาวอวบมานี่มา🐷💕

ถูกใจ 283 ครั้ง

8 สัญญาณเตือนว่าอ้วนจริงๆ ไม่ใช่ท้อง!
ใจเย็นนะคะ คุณแค่อ้วน อย่าคิดไปเองว่าท้อง!” เคยไหม? พุงป่องแล้วคิดว่า “ชั้นท้องหรออ?” ขอบอกเลยว่า… ไม่ได้ท้องหรอกค่ะ แค่คุณอ้วนเท่านั้น! 🤣 มาเช็ก 8 สัญญาณ ว่าคุณอ้วนจริงๆ แต่ไม่ใช่ท้องกันดีกว่า! 8 สัญญาณเตือนว่าอ้วนจริงๆ ไม่ใช่ท้อง! 1️⃣ ท้องบวมทั้งๆ ที่ไม่ได้กินเยอะ ถ้าคุณทานแค่ข้าวกล้อง
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 26 ครั้ง

ผัดไทยกุ้งสดสูตรคลีนพร้อมเครื่องเคียงครบครัน ทั้งถั่วงอก กุยช่าย ถั่วลิสงบด พริกป่น และมะนาว จัดวางบนจานสีขาว
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำผัดไทยคลีน ประกอบด้วยกุ้งสด เส้นผัดไทย ไข่ เต้าหู้ ผักสด และน้ำซอสผัดไทย
น้ำซอสผัดไทยสีเข้มข้นในภาชนะพลาสติกใส ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเมนูผัดไทยคลีน
เมื่อเราอยากทานผัดไทย..แต่ไม่อยากอ้วน
ผัดไทยเป็นเมนูที่แคลสูงปรี๊ดดด เนื่องจากมีส่วนผสมที่เต็มไปด้วยแป้ง น้ำมัน น้ำตาล ในปริมานที่มาก แต่ในเมื่อเราอยากทานแต่ก็ไม่อยากอ้วน เราเลยจะลดปริมานของส่วนผสมที่แคลสูงลงทั้งหมด และปรับเปลี่ยนบางอย่างเพื่อให้ออกมาเป็นผัดไทยที่ทานแล้วรู้สึกผิดให้น้อยที่สุด ไปลงมือทำกันเลย.. 1️⃣ เริ่มที่น้ำซอส
Annimily

Annimily

ถูกใจ 5 ครั้ง

5ข้อสำคัญ หากไม่ได้สนิทมากขนาดนั้น
❤️อย่าทักด้วยประโยค ทำไมอ้วนขึ้น ดำขึ้น สิวขึ้น ถ้าไม่มีเรื่องให้ทัก ก็แค่ยิ้มให้กัน หรือแค่สวัสดีก็ดีมากแล้ว ❤️อย่าถามเรื่องส่วนตัวคนอื่น ทำไมยังไม่ซื้อบ้าน ซื้อรถ ทำไมยังไม่แต่งงาน เมื่อไหร่จะมีลูก เงินเดือนเท่าไหร่ ทำหน้าที่การงานอะไร ❤️อย่ายืมรถ ยืมเงิน ยืมของใช้ส่วนตัวของใคร อย่าทำให
ลูกสาวเทวดา❤️

ลูกสาวเทวดา❤️

ถูกใจ 656 ครั้ง

อ้วนกลมขนาดนี้ ตกหลุมรักมั๊ยคะ
ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ ปลาทองมีสีสันสดใส มีดังนี้ค่ะ 🐠✨ ✅ 1. พันธุกรรม (Genetics) ปลาทองแต่ละตัวมีสีพื้นฐานจากสายพันธุ์และพ่อแม่ ถ้าสายพันธุ์ดี สีมักสดใสและเข้มชัดตามลักษณะพันธุ์ ✅ 2. อาหาร (Nutrition) อาหารเป็นตัวสำคัญมากในการเร่งสี เช่น อาหารที่มี แคโรทีนอยด์ (carotenoids) หรือ สาหร่ายสไ
🤫เรื่องเล่าของเจ้าปลาทอง😛

🤫เรื่องเล่าของเจ้าปลาทอง😛

ถูกใจ 16 ครั้ง

🍔how to สั่งแมคโดนัลด์ยังไงให้ไม่อ้วน!🍟
มาดูวิธีการสั่งแมคโดนัลด์ฉบับไม่อยากอ้วนที่ปุ้นชอบสั่งเป็นประจำกัน! เซฟโพสต์นี้แล้วไปดูวิธีสั่งกันเลยย ❓how to สั่งแมคให้คลีน 1. เลือกเนื้อที่ผ่านการย่างแทนทอด อย่างน้อยไขมันก็น้อยกว่า 2. สั่งไม่ใส่มายองเนส 3. ไม่เพิ่มชีส เบคอน 🥓🧀 4. ไม่สั่งเฟรนฟราย 🍟 5. สั่งเมนูแมคมัฟฟินแทน (มีขายถึงแค่ 11
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 57 ครั้ง

🌻1 ปี เปลี่ยนไป ขนาดนี้เลยหรอ💗✨
รีวิวเปลี่ยนแปลงตัวเองใน 1 ปี เหมือนแม่ได้ลูกใหม่55555 จากเมื่อก่อนคนชอบทัก หนูใส่เสื้อผ้าร้านพี่ไม่ได้นะคะ พอดีของพี่มีแต่ไซส์เล็กๆ หรือ อ้วนดำ ทำไมข้อศอกดำ ทำไมอ้วนขนาดนี้ ตอนนี้ดีใจมากเลยค่ะ ที่พยายามมาได้ขนาดนี้ เป็นคนละคนแบบแอบตกใจตัวเองเหมือนกัน ว่าที่ผ่านมานั่นใช่ฉันจริงหรอ55555555 นี่ฉันห
Sai

Sai

ถูกใจ 68 ครั้ง

เลี้ยงแมวยังไงให้อ้วนขนาดนี้
#เลี้ยงแมวให้อ้วน #ค่าใช้จ่ายเลี้ยงแมว #รีวิวการเลี้ยงแมว #Lemon8ฮาวทู 🐱สายพันธุ์:อเมริกันช็อตแฮร่ น้องทำหมันแล้วนะคะ ปกติเราจะให้อาหารแบบบุพเฟ่ ไม่งั้นน้องจะโวยวาย ทรายแมวเราใช้ของ: kasty ซื้อ 20ลิตร คุ้มกว่า ไม่ต้องซื้อบ่อยๆ
PALM🍔

PALM🍔

ถูกใจ 440 ครั้ง

เห็นพุงย้อยๆ ไม่ได้แปลว่าอ้วนนะทาส!🐈
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #prmopt #ทาสแมว Prompt.😽💖 วิธีทำ + Prompt ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google คันหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย ***ใช่Gemini3Pro*** ***PromptByChashares*** สร้างภาพโดยใช้ใบหน้าตามไฟล์ที่แนบ! 0
🪐Kunlrias 27✨

🪐Kunlrias 27✨

ถูกใจ 116 ครั้ง

Ep.4 อ้วนขนาดนี้ไม่มีเสื้อผ้าใส่หรอก
💕 “ใส่อะไรก็ได้ ขอแค่มั่นใจและเหมาะกับกาลเทศะ ก็สวยได้ทุกลุค! #สาวอวบแต่งตัว #สาวอ้วน #เสื้อผ้าสาวอวบ #แฟชั่นสาวอวบ #สาวอวบน่ารัก
Kwan Buakhwan

Kwan Buakhwan

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก
ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย
ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️
ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3706 ครั้ง

อ้วนแต่อยากหน้าเล็ก ทำอะไรได้บ้าง?
มาดูกันค่ะว่าต้องเช็กอันไหนให้ชัวร์ก่อน *ทุกหัตถการมีความเสี่ยง ศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจ และเลือกทำกับคุณหมอที่มีประสบการณ์เท่านั้นนะคะ #Aungthewika #หัตถการ #ปรับรูปหน้า #มือใหม่ทำหัตถการ #โบกราม
Thewika T.

Thewika T.

ถูกใจ 7 ครั้ง

อย่าข้าม! ถ้าอยากเปลี่ยนขนาดตัว
1 เดือนที่ผ่านมา ไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่เคยอด อิ่มทุกวัน ใช้ชีวิตได้ปกติ แค่เลือกมากขึ้นเท่านั้น มาเป็นกำลังใจให้ใครที่เคยอ้วนทั้งชีวิตแล้วไม่เคยลงจนรู้สึกต่าง (แบบเรา👉🏻👈🏻) ไม่อยากให้ท้อออ วันนี้เรามาแชร์ทริกง่ายๆ ที่ใช้กับตัวเองแล้วได้ผล! 1. เบสิค งดของทอดมันหวาน ถ้ายังทำไม่ได้ ให้ค่อยๆลด เช่
ICYTORY

ICYTORY

ถูกใจ 24 ครั้ง

ถ้าเราไม่ได้สนิทกันกับเขาขนาด
ถ้าเราไม่ได้สนิทกันกับเขาขนาดนั้น 1. อย่าทักด้วยประโยค ทำไมอ้วนขึ้น ดำขึ้น สิวขึ้น ถ้าไม่มีอะไรจะทักทาย แค่ยิ้มให้กัน พูดสวัสดีก็พอแล้ว 2. อย่าถามเรื่องส่วนตัวคนอื่น ทำไมยังไม่ซื้อบ้าน ซื้อรถ ทำไมยังไม่แต่งงาน เมื่อไหร่จะมีลูก เงินเดือนเท่าไร ทำหน้าที่การงานอะไร 3. อย่ายืมรถ ยืมเงิน ยื
I’m Ann

I’m Ann

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสองชุดในยิม พร้อมข้อความตั้งคำถามว่าทำไมถึงดูตันทั้งที่ออกกำลังกายหนักและคุมอาหาร
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงในชุดออกกำลังกายปี 2025 สองภาพ แสดงความสงสัยว่าทำไมออกกำลังกายเยอะแต่ไม่ลีนลง พร้อมระบุว่าเป็นการเข้าคลาสพิลาทิสครั้งแรก
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิมช่วงสิ้นปี 2025 พร้อมข้อความที่ระบุว่าหุ่นเริ่มตันมากและตระหนักว่าการยืดกล้ามเนื้อยังไม่ถูกวิธี
😭ไม่อ้วนแต่ทำไมถึงดูตัน! ออกกำลังกายหนักก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว…🚫🍔🏃‍♀️
สวัสดีค่า เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยประสบพบปัญหาแบบปุ้นนั่นก็คือ ไม่อ้วนแต่ทำไมดูตันแปลกๆ ส่องกระจกทีไรความมั่นใจหายไปหมด🥹 ออกกำลังกายก็แทบทุกวัน กินก็ดี อะเคงั้นเดี๋ยวเรามาดูสาเหตุกันเลยค่ะ let’s figure it out!!! สาเหตุหลักๆที่ปุ้นมองว่ามีส่วนทำให้ตัวดูบวมก็คือ “การลืมยืดหลังออกกำลังกาย” พอเราไม่ยื
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 55 ครั้ง

✨2 ปีกว่า ที่อดทนดูแลตัวเอง เปลี่ยนขนาดไหนกันนะ?💝
จากช่วงเวลาที่ผ่านมา เราพยายามดูแลตัวเองโดยการทาครีม การฝึกแต่งหน้า และควบคุมน้ำหนักไม่ให้ตัวเองอ้วนจนเกินไปมาโดยตลอด เรามาดูผลลัพธ์ของตนเองในช่วงปีที่ผ่านมาแล้ว รู้สึกภูมิใจในตัวเองมากๆ จากเด็กที่ทำอะไร ดูแลตัวเองไม่เป็นเลย สู่เด็กที่ดูแลครบสูตรขนาดนี้ และมันทำให้เราดูดีขึ้นจริงๆ อนาคตก็อาจจะมีทำห
มุอุ้ดเด้งตุ้มุ้ Review

มุอุ้ดเด้งตุ้มุ้ Review

ถูกใจ 129 ครั้ง

​🤎 แจกสูตร "บราวนี่ไข่ขาว" วัตถุดิบ 4 อย่าง ผอมชัวร์ ไม่กลัวอ้วน! 🍫✨
สายคลีน สายคีโต หรือใครที่กำลังไดเอทแต่ตัดใจจากของหวานไม่ได้... มามุงด่วน! วันนี้เอาสูตรบราวนี่เนื้อนุ่มฟู แคลลอรี่ต่ำ แถมได้โปรตีนเน้นๆ จากไข่ขาวมาฝาก ทำง่ายมากกก ใช้ไมโครเวฟเครื่องเดียวจบ ไม่ต้องง้อเตาอบเลยค่า 🥰 ​🛒 วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง (หาซื้อง่ายมาก): ​ไข่ขาว (โปรตีนเน้นๆ แทนแป้ง) ​น้ำตา
MadeInChacha

MadeInChacha

ถูกใจ 39 ครั้ง

อ้วนขนาดนี้ไม่มีเสื้อผ้าใส่หรอก
Me : ก็อาจจะยังน้าาาา #เสื้อผ้าสาวอวบ #แต่งตัวสาวอวบ #chubbygirl #สาวอวบแต่งตัวไปคาเฟ่
Kwan Buakhwan

Kwan Buakhwan

ถูกใจ 375 ครั้ง

ไปฟิตเนสคนเดียวครั้งแรกแบบไม่มีเทรนเนอร์ไม่ต้องกลัวทุกคนมันไม่ได้แย่ขนาดนั้นไปเลยลุย
🌸🌼เนส🌸🌼nes

🌸🌼เนส🌸🌼nes

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม