มือถือสายวิ่งงาน #HONORX9d #iQOONeo10 #vivoV70FE #มือถือแบตอึด #มือถือเล่นเกม #มือถือ #มือถือคุ้ม2026

ปล่อยเกิน7วัน ปวดไปอีกเป็นปี! ศอกด้านนอก #วิ่ง #พ่อบ้านใจกล้า #แม่ค้า #ชาวสวน #แม่บ้าน

ชีวิตเปลี่ยนไปเยอะเหมือนกันนะเนี่ย🥰 จากนอนตี1เป็นนอน4ทุ่ม จากตื่น7โมงเป็นตื่นตี4 จากวิ่งหนีหมาเป็นวิ่งในRace จากเพซ 9 เป็นเพซ 5 จากได้🏅เป็นได้🏆 ขอบคุณทุกความพยายาม👏👏👏 #framsookleklek

สนามเด็กเล่นธรรมดา…มันไม่พอแล้วอะ 😳 นี่คือ ‘สนามเด็กเล่นลอยฟ้า 3 ชั้น’ ที่เด็กวิ่งกันมันส์มาก…แต่แม่ขาสั่นทุกก้าว 😂 ฟีลเหมือนเดินอยู่บนอากาศ ทั้งปีน ทั้งลอด ทั้งวิ่งข้ามฝั่ง คือมันไม่ใช่แค่เล่นแล้วอะ…มันคือด่านผจญภัย! ที่สำคัญ…ฟรี!! 🤍 ใครมีลูกสายลุย บอกเลยว่าห้ามพลาด เซฟคลิปนี้ไว้ก่อน

💰กลุ่มมหาเฮง 1. ปีมะแม (แพะ) - คู่ฮะ (คู่มิตรใหญ่) * การงาน: ราบรื่นที่สุด ผู้ใหญ่หนุนหลัง ทำอะไรก็มีคนช่วย โปรเจกต์ที่ติดขัดจะผ่านฉลุย เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง * การเงิน: รับทรัพย์ก้อนโต การลงทุนได้กำไรเกินคาด มีช่องทางรายได้ใหม่ๆ เข้ามา 2. ปีขาล (เสือ) - สามฮะ (พันธมิตร) * การงาน: มีพลังและอำ

🫰แสงสุดท้าย คิดถึงๆ ครบรอบ 1 ปี พี่ตูนมาวิ่งที่อยุธยา⚡️😎❤️^^🏃‍♂️“รันแห่งความรัก” อยุธยา 21K โดยมูลนิธิก้าวคนละก้าว #ก้าวคนละก้าว #รันแห่งความรักอยุธยา21K #มูลนิธิก้าวคนละก้าว #งานวิ่งอยุธยา #หลงกรุงเก่าAyutthaya

วิ่งรับลม ชมแสงเย็นที่ “สะพานเอกาทศรถ” พิกัดสายเฮลตี้ใจกลางเมืองพิษณุโลก 🌅🏃‍♂️ ใครที่กำลังมองหาที่วิ่งใหม่ๆ หรือเบื่อการวิ่งในสวนเดิมๆ แนะนำให้ลองมาเช็คอินที่ “สะพานเอกาทศรถ” ดูครับ ยิ่งช่วงเย็นๆ บอกเลยว่ามู้ดดีมาก! บรรยากาศ (5/5): คือลมพัดเย็นสบายตลอดทาง วิ่งไปพร้อมกับวิวแม่น้ำน่านแบบกว้างๆ

ลองส่งใบสมัครกิจกรรม Anta Pacer Thailand ✨ ครั้งแรกที่ได้ลองทำอะไรแบบนี้ 🙇🏻 ผลยังไงไม่รู้ แต่รู้สึกว่าได้ทำแล้ว เต็มที่แล้ว 🙏🏻 #anta #pacer #วิ่ง #run #aoiwillgomarathon

city run วิ่งไปทั้งหมด 18 โล เก็บมาได้ 3100 คะแนน ต้องวิ่งข้ามถนนไปมา ขึ้นสะพานลอยบ้าง เดินบ้าง วิ่งบ้าง ตอบคำถามตามจุดต่างๆ ระหว่างทางก็เจอกลุ่มนักวิ่งมาล่าแต้มเหมือนกัน คอยบอกกันว่าตอบอะไร สนุกดีอะ เหนื่อยดี 😆 #cityrun #CityRunClub #เข่าก๊อบที่ไหนดี #ซิตี้รันมันส์ฟันเว่อร์

🗨️40+ออกกำลังกายอะไรบ้างคะ... 🗨️อะไรคืออุปสรรคสำคัญที่ทำให้การออกกำลังกายล้มเหลว.. ส่วนตัวออกกำลังกายครั้งแรกจริงจังต่อเนื่องมาตั้งแต่อายุ40 มีทั้งข้อดีและข้อเสีย... สิ่งที่ทำแล้วไม่ดี🚫 🚫วิ่ง10กม.+เวทต่อ1ชม. สัปดาห์ละ 4วัน 🚫ทานอาหารไม่ถึง(เป็นคนทานหนักไม่ไหว) 🚫นอนหลับไม่ลึก ❌5ปีระบบประสาท

🚄🇯🇵 คู่มือแบบครบเครื่อง เรื่องเที่ยวญี่ปุ่นด้วยรถไฟ! (มือใหม่ต้องรู้ มือโปรต้องเซฟ) . การนั่งรถไฟในญี่ปุ่นอาจจะดูซับซ้อน แต่ถ้าเราเข้าใจประเภทของขบวนรถ รับรองว่าเที่ยวสนุกและประหยัดเวลาขึ้นเยอะครับ วันนี้ผมสรุปข้อมูลสำคัญมาให้แล้วครับ . 🚇 1. ประเภทรถไฟที่เจอบ่อยที่สุด Local (รถไฟทั่วไป): จอดทุ

#วิ่ง #cityrun #tokyorun

กระแสวิ่งมาแรงเกินต้าน🏃‍♀️ ของลองวิ่งบ้างซะหน่อย😆 มือใหม่หัดวิ่ง ก็ขอที่สงบๆก่อนเนาะ☺️ 📍อุทยาน100ปี จุฬา📍คือตอบโจทย์มาก สวนไม่ใหญ่ คนไม่เยอะ รอบนึงก็ประมาณกิโลครึ่ง 🌳ชิวมากกก บรรยากาศดี เน้นอรรถรส >< เราวิ่งตอนเช้าคนไม่เยอะ (ตอนเย็นอาจจะคนเยอะนะ) มีที่จอดรถ 20฿/ชม.(มีที่ชาร์จรถไฟฟ

สวนหลวง ร.9