พี่เนสเปลี่ยนนิสัยตื่นสาย มาเริ่มวันด้วยระบบเศรษฐี

# 🔥 วัยรุ่น 5 วิฯ Ep.118

.

**“พี่เนส...นักเทรดที่เปลี่ยนนิสัยตื่นสาย มาเริ่มวันด้วยระบบเศรษฐี จนชีวิตดีขึ้นจริง”**

.

พี่เนสอายุ 33 ปี เป็นนักเทรดสายดึก

ชีวิตตอนนั้นวนลูปเดิมทุกวัน —

นอนดึก ตื่นเที่ยง กินข้าวรีบ แล้วเทรดแบบไม่มีแผน 😩

.

ทุกครั้งที่ขาดทุน เขามักจะพูดกับตัวเองว่า

.

> “ตลาดไม่ดี…กราฟมันมั่ว”

.

แต่จริง ๆ แล้วปัญหาไม่ใช่ตลาด

**มันคือ "ระบบชีวิต" ของเขาเองที่มั่วกว่า**

.

---

.

## 📖 จุดเปลี่ยนของพี่เนส

.

วันหนึ่ง เขาได้ดูคลิปของนักลงทุนต่างประเทศที่พูดว่า

.

> “ถ้าอยากชนะในตลาด เริ่มวันเหมือนคนชนะก่อน”

.

คืนนั้น พี่เนสเลยตัดสินใจเปลี่ยนนิสัย

ตั้งปลุกตอน 6 โมงเช้า ทั้งที่ปกติตื่น 11 โมง 😂

.

วันแรกง่วงแทบตาย แต่เขาฝืนลุกมานั่งเงียบ ๆ 10 นาที

จิบกาแฟ แล้วเขียน “3 อย่างที่อยากให้วันนี้สำเร็จ”

และสิ่งแรกในลิสต์นั้นคือ... **“เทรดด้วยสติ ไม่ใช่อารมณ์”**

.

---

.

## 💡 สิ่งที่พี่เนสได้จากการเปลี่ยนนิสัยตอนเช้า

.

1️⃣ **สมองโล่งกว่าเดิม**

เพราะเช้า = เวลาที่เงียบสุดในวัน

ทำให้เขาคิดชัดขึ้น วางแผนได้แม่นขึ้น

.

2️⃣ **เทรดด้วยเหตุผล ไม่ใช่ความง่วง**

เมื่อร่างกายพร้อม ใจพร้อม

เขาพบว่ากราฟเดิม ๆ ที่เคยมองไม่ออก…กลับอ่านง่ายขึ้น

.

3️⃣ **ชีวิตมีระบบเหมือนพอร์ตเทรด**

พอเริ่มวันด้วยระบบ เขาจัดลำดับชีวิตได้ดีขึ้น

ทั้งการเทรด การออกกำลังกาย และเวลาให้ครอบครัว

.

---

.

## 🎯 สรุป

.

พี่เนสบอกว่า...

**“ผมไม่ได้เก่งกว่าเดิมเยอะหรอก แต่ผมเริ่มวันละแบบกับเมื่อก่อน”**

.

ชีวิตเปลี่ยน เพราะเขาเลือก “เริ่มก่อนตลาดเปิด”

และลงมือทำในสิ่งที่คนส่วนใหญ่ยังหลับอยู่ 😎☀️

.

---

.

🧪 ถ้าเพื่อน ๆ อยากเริ่มฝึกวินัยตอนเช้าแบบพี่เนส

ลองเริ่มวันด้วย **บัญชีทดลอง Exnova** ครับ

ใช้เวลาแค่ 10–15 นาทีตอนเช้า ฝึกดูกราฟ ฝึกคุมอารมณ์ และฝึกเริ่มวันด้วย “ระบบเศรษฐี”

.

🔗 เปิดบัญชีทดลองฟรีที่นี่: https://shorturl.asia/LnXdg

.

(ปล. สมัครผ่านลิงก์นี้ แล้วฝากขั้นต่ำ 350 บาท

รับฟรีโปรแกรม AutoFundsBot พร้อมเครดิต 100 วิน

📲 ทัก Line: @nntd014 ได้เลยครับ)

#blitz #Exnova #นิรนามเทรดเดอร์ #ลงทุนทางเลือก #IQoption

อำเภอเมืองกาญจนบุรี
2025/10/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเปลี่ยนแปลงนิสัยตื่นสายมาเป็นคนเริ่มวันแต่เช้าสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในหลายด้านของชีวิต โดยเฉพาะสำหรับนักเทรดมือใหม่หรือนักเทรดที่ต้องการพัฒนากลยุทธ์และสุขภาพจิต พี่เนสได้แสดงให้เห็นว่าการตั้งเวลาตื่นนอนตอนเช้า เช่น 6 โมงเช้า แม้ว่าตอนแรกจะรู้สึกง่วงและฝืนตัวเอง แต่เมื่อทำต่อเนื่อง ร่างกายและจิตใจจะปรับตัวและรับรู้ความสดชื่นในช่วงเช้าได้อย่างเต็มที่ การใช้เวลาช่วง 10 นาทีแรกของวันนั่งเงียบๆ จิบกาแฟและเขียนรายการความสำเร็จในแต่ละวัน ถือเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ตั้งเป้าหมายและเตรียมพร้อมเรื่องความคิด บริหารอารมณ์ จัดระเบียบความคิดก่อนเข้าสู่การเทรดจริง นอกจากนี้ การเทรดด้วยสติและไม่ใช้อารมณ์ ทำให้สามารถวิเคราะห์กราฟได้แม่นยำขึ้น ลดความผิดพลาด และตัดสินใจทางการเงินอย่างมีเหตุผล ชีวิตประจำวันที่มีระบบอย่างชัดเจนเหมือนพอร์ตเทรด ลดความวุ่นวายและทำให้จัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น เช่น การแบ่งเวลาสำหรับออกกำลังกายและครอบครัว ซึ่งทั้งสองส่วนนี้ช่วยเติมพลังให้ร่างกายและจิตใจมีความสมดุล เพิ่มประสิทธิภาพโดยรวมทั้งชีวิตและการทำงาน นอกจากนี้สำหรับผู้ที่อยากฝึกวินัยตอนเช้าแบบพี่เนส สามารถฝึกโดยใช้บัญชีทดลอง Exnova ที่เปิดให้ใช้ฟรี ใช้เวลาเพียง 10-15 นาทีในช่วงเช้า เพื่อฝึกดูกราฟ ฝึกควบคุมอารมณ์ และเริ่มต้นวันด้วยระบบเศรษฐี เพื่อก้าวข้ามนิสัยเก่าที่ตื่นสายและไม่มีระบบการเทรดที่ชัดเจน นอกจากจะเพิ่มโอกาสชนะในตลาดการเทรดแล้ว ยังช่วยสร้างนิสัยที่ดีและชีวิตที่มีระเบียบมากขึ้น สุดท้าย การเลือกจะเริ่มวันก่อนตลาดเปิดและลงมือทำในเวลาที่คนส่วนใหญ่ยังนอนหลับ คือกุญแจสำคัญที่พี่เนสใช้เปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แนวคิดนี้ยังเป็นแรงบันดาลใจให้นักเทรดและวัยรุ่นหลายคนเห็นว่าการจัดการเวลาชีวิตและอารมณ์เป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับความสำเร็จในทุกด้านของชีวิตอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงอวบกำลังกินข้าว พร้อมหัวข้อ '8 นิสัยแย่ ๆ ทำให้อ้วนขึ้น!' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดง 3 นิสัยแรกที่ทำให้อ้วน: นอนดึก, ติดของหวาน, และกินแป้งขัดสี พร้อมภาพประกอบผู้หญิงนอนหลับ, ชานมไข่มุก, และแป้ง
ภาพแสดง 3 นิสัยถัดไป: นั่งทั้งวัน, เครียดแล้วกิน, และดื่มน้ำน้อย พร้อมภาพประกอบเก้าอี้, คนเครียด, และแก้วน้ำ
🍔 8 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว!
🍔 8 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว! มาแล้วค่าซิส 💖✨ โพสต์นี้เหมาะกับใครที่บ่นว่า “กินเหมือนเดิมแต่ทำไมอ้วนขึ้นวะ!? 😭” จริง ๆ แล้วไม่ใช่เพราะกินเยอะเสมอไป แต่เป็นเพราะ “นิสัยแย่ ๆ ที่เผลอทำทุกวัน” นี่แหละ! #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ผอม #สาระน่ารู้ #ติดเทรนด์
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 2062 ครั้ง

นอนตื่นสาย เตรียมตัวจมกองหนี้
การตื่นสาย ไม่ใช่แค่เสียเวลา แต่มันคือการ “เสียจังหวะชีวิต” คุณพลาดช่วงเวลาทอง ที่สมองชัด พลังนิ่ง การตัดสินใจคมที่สุด คนที่สำเร็จ ไม่ได้แค่ขยัน แต่เขา “เริ่มก่อน” ถ้ายังเริ่มวันช้า ชีวิตจะตามไม่ทัน อย่าปล่อยให้นิสัยเล็ก ทำลายอนาคตใหญ่ – อ.จุ้น | มังกรเศรษฐี – #ตื่นเ
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 17 ครั้ง

วิธีเลิกตื่นสายยยยย! ได้ผล เวิร์คมากกกก! . แม้เช้าของวนิจะเป็นสายสำหรับบางคน (8-9 โมงเช้า) แต่มันก็เช้าสำหรับวนิ เมื่อเทียบกับวนิในอดีต 😊 (ที่ตื่นเที่ยง ตื่นบ่าย ตื่นเย็นมาตลอด) . พอทำไปเรื่อย ๆ ก็ขยับให้เช้าเรื่อย ๆ ขึ้นอีกกกก (ตอนนี้เริ่มตื่นตี 5 ได้แล้ว) . . #ตื่นเช้า #เลิกตื่นสาย #พ
วนิ เปิดแผล

วนิ เปิดแผล

ถูกใจ 40 ครั้ง

เคยสงสัยไหม สิวบนใบหน้าเกิดจากอะไร ?
วิธีดูแลรักษาสิว #ประเภทสิว #การรักษาสิว #สิว #สิวผด #สิวฮอร์โมน
ละอองดาวใช้ดีบอกต่อ🌟

ละอองดาวใช้ดีบอกต่อ🌟

ถูกใจ 174 ครั้ง

ตื่นเช้ามาแล้วรวน? ลอง Reset นิสัยใหม่ใน 7 วันกัน! ☁️✨
ตื่นเช้ามาใครเป็นบ้าง? หยิบมือถือมาไถ ดูข่าว ดูโซเชียล รู้ตัวอีกทีก็สายแล้ว... ทั้งวันเลยกลายเป็นรีบเร่งไปหมด 😭 มิ้วลองปรับมาสักพักแล้วรู้สึกว่า "เช้าที่ดี คือชัยชนะของทั้งวัน" เลยอยากแชร์ 5 ทริคที่มิ้วทำแล้วชีวิตเปลี่ยนจริงมาฝากกันค่ะ: 1️⃣ Drink Water: ดื่มน้ำ 1 แก้วโตๆ ทันที ให้ร่างกายร
แฮปปี้มิ้ลค์☀️

แฮปปี้มิ้ลค์☀️

ถูกใจ 11 ครั้ง

ในที่สุดก็เจอวิธี "เลิกตื่นสาย!" หลังจากตื่นสาย มาตลอด 20 ปี! . มนุษย์ตื่นสาย ที่ทำงานกลางคืนมาตั้งแต่อายุ 14 นอนดึกตั้งแต่ ป.3 ในที่สุด! ก็ทำให้ตัวเองตื่นเช้า (สำหรับเรา) ติดต่อกันได้แล้วววววว . นิสัยใหม่เปลี่ยนได้ แม้มันจะอยู่กับเรามาเกือบ 20 ปีแล้วก็ตาม! ถ้าเราจะทำ ถ้าเราไม่ย่อท้อ! ทำต่อไป
วนิ เปิดแผล

วนิ เปิดแผล

ถูกใจ 25 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีดำในชุดเดรสสีอ่อนคาดเขียว ยิ้มหันข้าง มีถังเก็บความเย็นวางอยู่ด้านหลัง ภาพสื่อถึงการเปลี่ยนอาชีพจากพนักงานห้างมาเป็นสาวเชียร์เบียร์.
หญิงสาวผมยาวสีดำในชุดยูนิฟอร์มสีเขียว นั่งอยู่ในร้านอาหารหรือบาร์ ภาพสื่อถึงการทำงานวันแรกที่ร้านและชุดยูนิฟอร์มที่ไม่โป๊.
ภาพการ์ตูนรูปช้างน่ารัก พร้อมข้อความแจ้งเตือนจาก SCB EASY แสดงการรับเงิน 1,000 บาท และข้อความ \"ได้ทิปแบบจึ้งส์!!!!\" สื่อถึงการได้รับทิป.
จากสาวทำงานห้างสู่สาวเชียร์เบียร์✨🍻
- ก่อนหน้านี้เราทำงานเป็นReceptionคลินิกความงามในห้างมาตลอดคิดว่าตัวเองรักสายนี้ แต่ทำได้ไม่นานก็ลาออกตลอด ไม่เพราะเหตุผลส่วนตัวก็ได้ออกจากงานเพราะเหตุจำเป็นตลอด เป็นแบบนี้อยู่2ปี จนกระทั่ง ครั้งสุดท้ายที่ลงอบรมคลินิกความงามลองทำterapist ก็โดนตำหนิติติงเรื่องหน้าหยิ่ง อัธยาศัยไม่ดีแถมยังนิสัยเสียมา
Claireruby~🍒

Claireruby~🍒

ถูกใจ 238 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ 'Tricks ดูแลหุ่น ฉบับวัยเรียน!' และคำแนะนำ 'ไม่อดอาหาร!' 'ไม่กินคลีน!' เพื่อสื่อถึงการดูแลรูปร่างแบบไม่เคร่งครัด
ภาพคอลลาจแสดงเคล็ดลับการดูแลหุ่น: เน้นโปรตีนมื้อหลัก, กฎ 80/20, สั่งหวานน้อย/ไม่หวาน, ไม่ปล่อยให้หิวนาน, เคี้ยวช้าๆ และดื่มน้ำก่��อนกินข้าว
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลหุ่น: ภาพทางเดินในสวนสาธารณะยามค่ำคืนพร้อมข้อความ 'เดินหรือขยับร่างกายบ่อยๆ' และภาพตุ๊กตาใต้ผ้าห่มพร้อมข้อความ 'พักผ่อนให้เพียงพอ'
💖 มัดรวมทริคดูแลหุ่นฉบับ ’ชีวิตมหาลัย‘ ทำตามง่าย หุ่นสวยเป๊ะ!📖💅🏻
ดูแลหุ่นฉบับวัยเรียน ไม่ต้องอด ไม่ต้องคลีน 100% ก็ปังได้! โพสต์นี้จะมารวมทริคง่ายๆ ที่ช่วยให้ชีวิตมหาลัย happy แถมหุ่นเป๊ะขึ้นแบบไม่รู้ตัว มีอะไรบ้างไปดูกันเลยย💞 🍗 เน้นกินโปรตีนในมื้อหลัก อันนี้สำคัญมากไม่ว่าจะกินข้าวมื้อไหนจะเลือกสั่งเมนูที่มีโปรตีนก่อนเสมอ อะไรก็ได้ที่เป็นโปรตีนสั่งมาก่อน5555
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 80 ครั้ง

ประโยคภาษาอังกฤษต้อนรับปีใหม่ 🎈🎉🥳 #2026 #เรียนภาษาอังกฤษ
Englittlebylittle

Englittlebylittle

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to ชวนเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น
นิสัยที่อยากชวนตัวเองทำให้ได้ ➡️ “ตื่นเวลาเดิมทุกวัน + เข้านอนก่อนเที่ยงคืน” เพราะถ้าทำได้ก็เหมือน … ⏰ ร่างกายได้ตั้ง “นาฬิกาชีวภาพที่นิ่งขึ้น” 🌟 สดชื่นขึ้น ไม่เบลอ ไม่มึน 🫟 ฮอร์โมนคงที่ขึ้น ⚡️พลังงานระหว่างวันสม่ำเสมอ 📌 แล้วจะทำไงดีให้ทำได้จริง มีทริคง่ายๆ มาแชร์ 👉🏻 ตั้งเวลาตื่นที่ “เป
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 10 ครั้ง

คุณเป็นสายไหน? 🛌🌅
สายนอน vs สายตื่นเช้า 🛌 สายนอน = ชอบนอน ตื่นยาก ง่วงตลอด 🌅 สายตื่นเช้า = ตื่นไว ชอบเริ่มวันเร็ว เริ่มวันก่อนใคร แล้วกรุ๊ปเลือดคุณล่ะ…ตรงไหม? 👀 เมนต์เลย! #ติดเทรนด์Lemon8 #สายนอน #สายตื่นเช้า #กรุ๊ปเลือด #นิสัยตามกรุ๊ปเลือด #ชีวิตประจำวัน #ตรงไหม #ใครเป็นแบบนี้บ้าง
KONR T

KONR T

ถูกใจ 27 ครั้ง

เลิกคบเพื่อนหลังจบทริป ส่องเทรนด์ท่องเที่ยววัดใจไปต่อหรือพอแค่นี้
✈️ ทริปนี้มีเดิมพัน! ใครกำลังลังเลกับมิตรภาพความสัมพันธ์ ต้องลองเที่ยวตามเทรนด์นี้ "Turbulence Test" เที่ยววัดใจ เพื่อนคนนี้ ไปต่อหรือพอแค่นี้ ? 👋🏻 เคยได้ยินไหมว่า "อยากรู้จักนิสัยใครจริงๆ ให้ลองพาไปลำบากด้วยกันสักทริป 🎒" จากผลสำรวจ เทรนด์ท่องเที่ยว 2026 ของ Booking.com บอกว่
VybeXPOP

VybeXPOP

ถูกใจ 2 ครั้ง

มนุษย์กลางคืน ที่ไม่อยากตื่นสาย! พยายามตื่นเช้า แต่ก็ยากกกกก! (ทำได้นะ แต่แข่งกับนิสัยเดิมสุดดด!!) ดันปิ๊งไอเดียนี้ขึ้นมาเพราะแค่ "อยากใช้ชีวิตกลางคืน" #วนิเปิดแผล #ตื่นเช้า #มนุษย์กลางคืน #productive #กลางคืน
วนิ เปิดแผล

วนิ เปิดแผล

ถูกใจ 5 ครั้ง

🐱Checklist : ความสัมพันธ์คุณกับแมวตอนนี้... อยู่เลเวลไหน?
🐾Level 1: สถานะ "ลูกรัก" (The Baby) • พฤติกรรม: คุณประเคนอาหารเกรดดีที่สุดให้ ป้อนถึงปาก นอนกอดกันกลม • สัญญาณเช็ค: แมวจะอ้อนเก่งเป็นพิเศษ และยอมให้คุณอุ้มเหมือนเด็กทารก 🐾Level 2: สถานะ "พ่อแม่" (The Guardians) • พฤติกรรม: แมวทำตัวเป็นผู้ปกครอง คอยเฝ้าดูคุณทำงาน หรือ "ตักเ
LUK_WAW 🐾

LUK_WAW 🐾

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิธีเลิกตื่นสายยยยย! ได้ผล เวิร์คมากกกก! . แม้เช้าของวนิจะเป็นสายสำหรับบางคน (8-9 โมงเช้า) แต่มันก็เช้าสำหรับวนิ เมื่อเทียบกับวนิในอดีต 😊 (ที่ตื่นเที่ยง ตื่นบ่าย ตื่นเย็นมาตลอด) . พอทำไปเรื่อย ๆ ก็ขยับให้เช้าเรื่อย ๆ ขึ้นอีกกกก (ตอนนี้เริ่มตื่นตี 5 ได้แล้ว) . . #ตื่นเช้า #เลิกตื่นสาย #พัฒนาต
วนิ เปิดแผล

วนิ เปิดแผล

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไม่ให้พี่เนสรักโพรไบโอติกได้ยังไง พี่ปั้นมากับมือ #หญิงเนสเจ้าของแบรนด์yingnes #เนสมิร่า #nesmira #โพรไบโอติกเลม่อนเนส
หญิงเนส เจ้าของแบรนด์หญิงเนส

หญิงเนส เจ้าของแบรนด์หญิงเนส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตกหลุมรักคนเดิมซ้ำๆ เพราะ 19ปีที่คบกันมา ก็เลิกกันฉ่ำเลยค่า 😅😂 ตอนนี้ไม่เลิกแล้วน้า คนนี้เท่านั้น 💗🤏🏻 #ชีวิตคู่ #แต่งงาน #bellebrighton #หม่ามี้เบลล์และไบรตัน
Belle Brighton

Belle Brighton

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม