ตำมะละกอไข่ต้มจ้า

6/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตำมะละกอไข่ต้มเป็นหนึ่งในอาหารที่สร้างความประทับใจได้ทั้งรสชาติและความเข้ากันของวัตถุดิบ ในฐานะคนที่ชอบทำอาหารไทยด้วยตัวเอง ผมอยากแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่พบว่าการเลือกใช้มะละกอสุกมีความสำคัญมาก เพราะจะช่วยให้รสชาติหวานละมุนสมดุลกับรสเปรี้ยวของน้ำมะนาวและน้ำปลาอย่างลงตัว นอกจากนี้ผมมักจะต้มไข่จนได้ไข่ขาวสุกและไข่แดงแบบเนื้อเนียน ไม่แข็งจนเกินไป นำมาผสมกับตำมะละกอช่วยเพิ่มความหนักแน่นและทำให้กินได้ satiety มากขึ้น เทคนิคเล็ก ๆ ที่อยากแนะนำคือการหมักน้ำปลากับพริกขี้หนูสดให้เข้ากันก่อนจะคลุกเคล้ากับมะละกอและไข่ต้ม เพื่อให้รสชาติเข้าเนื้อและเผ็ดร้อนกลมกล่อม สำหรับการเสิร์ฟ ผมชอบรับประทานคู่กับข้าวเหนียวร้อน ๆ หรือเส้นขนมจีน ซึ่งช่วยให้เมนูนี้กลายเป็นอาหารมื้อเย็นสุดพิเศษที่ไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังเต็มไปด้วยสารอาหารครบถ้วน เหมาะสำหรับคนที่ชอบทานอาหารรสจัดและอยากลองเมนูไทยแท้ที่ทำง่ายและรวดเร็ว

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ความทรงจำ ที่ไม่เคยลืม
ความทรงจำ ที่ไม่เคยลืม

น่าทานค่ะขอใช้ภาพค่ะ

ดูเพิ่มเติม(2)
รูปภาพของ Singha
Singha

อรุณสวัสดิ์ครับ❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตำปูปลาร้า เผ็ดๆ แซ่บๆ นัวๆ จ้า
ตำปูปลาร้าแซ่บๆ เส้นมะละกอสับกรอบๆ ปลาร้าเคลือบเส้นฉ่ำๆ มาเด้ออ #ส้มตําปูปลาร้า #ตำปูปลาร้า #ติดเทรนด์ #ตำปูปลาร้ากุ้งสด #ป้ายยากับlemon8
ส้มตำแจ่มใส5

ส้มตำแจ่มใส5

ถูกใจ 84 ครั้ง

กินง่ายๆ ตำแจ่วบักอกกับไข่ต้มจ้า แซบเสยยยแจ่วบักกอกกินกับข้าวเจ้ากระเทียม 4 กลีบพริกป่น 2-3 ช้อนแกงผ
กินง่ายๆ ตำแจ่วบักอกกับไข่ต้มจ้า แซบเสยยย แจ่วบักกอกกินกับข้าวเจ้า กระเทียม 4 กลีบ พริกป่น 2-3 ช้อนแกง ผงนัว ตามชอบ ผักชี 2 ต้น มะกอก 1 ลูก น้ำปลาร้า 3 - 4 ช้อนแกง น้ำร้อน 3-4 ช้อนแกง #เอื้อยเก๋ #แจ่วบักกอก #ทำอาหาร #1วันของฉัน
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 40 ครั้ง

แกงส้มกุ้งมะละกอ
🥣 วิธีทำ 1.โขลกเครื่องแกง พริก + หอมแดง + ข่า ให้ละเอียด 2.ต้มน้ำแกง ต้มน้ำให้เดือด ใส่เครื่องแกงลงไป 3.ปรุงรส เติมน้ำมะขามเปียก + น้ำปลา + น้ำตาลปี๊บ ชิมให้เปรี้ยวเค็มหวานพอดี 4.ใส่มะละกอ ใส่มะละกอดิบ ต้มจนเริ่มนุ่ม 5.ใส่กุ้ง ใส่กุ้งสด ต้มจนสุก (อย่านาน กุ้งจะแข็ง) #เสร็จพร้อมเสิร์ฟ 🍤
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 15 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ต ทานเพื่อสุขภาพยังไงให้อร่อย...ใส่มะละกอกับสับปะรดเพิ่มด้วยเม็ดแมงลัก อร่อยเลยจ้า
อยากทาน ให้อร่อย หรือ อยากทานให้ได้สุขภาพ รวมกันได้ง่ายๆ กับเมนูนี้ กรีกโยเกิร์ตมะละกอสับปะรดเม็ดแมงลัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับมะละกอกรอบที่ร้านส้มตำทุกร้านควรรู้💚
ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ถูกใจ 402 ครั้ง

ตำปูปลาร้าแซ่บนัว 🦀🌶️ มะละกอกรอบ ปลาร้านัวถึงใจ
แจกสูตรตำปูปลาร้า แซ่บจี๊ด นัวปลาร้า ทำง่ายมาก ตำปูปลาร้าอีสานแท้ๆ กรอบ แซ่บ นัว ครบรส เมนูแซ่บต้องเซฟ! ตำปูปลาร้าทำเองที่บ้าน ตำปูปลาร้าใส่ปูเค็ม รสนัวจัดจ้าน กินคู่ผักสดคือฟิน ไอเดียเมนูอีสานน่ารัก ตำปูปลาร้าแซ่บๆ ลง Lemon8 #ตำปูปลาร้า #ส้มตำปูปลาร้า #เมนูแซ่บ #อาหารอีสาน #ส้ม
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 15 ครั้ง

ทำไมต้องปลูกตะไคร้ข้างต้นมะละกอ ?
มีเหตุผลดี ๆ หลายอย่างว่าทำไมชาวสวนถึงนิยมปลูก ตะไคร้ข้างต้นมะละกอ เพราะช่วยให้มะละกอเจริญเติบโตดีขึ้นและลดปัญหาศัตรูพืชได้จริง โดยหลัก ๆ คือ: ✅ 1. ไล่แมลงศัตรูมะละกอได้ดี ตะไคร้มีน้ำมันหอมระเหย เช่น ซิตโรเนลล่า (Citronella) กลิ่นแรงช่วยไล่ เพลี้ยไฟ แมลงหวี่ขาว หนอน แมลงกัดกินใบ
แววพากิน (46K)

แววพากิน (46K)

ถูกใจ 1685 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรผัดมะละกอกับไข่แบบคลีนเพื่อสุขภาพดีและลดน้ำหนัก แสดงวัตถุดิบ เช่น มะละกอดิบขูดเส้น ไข่ไก่ กระเทียมสับ และขั้นตอนการทำ 4 ขั้นตอน ตั้งแต่ผัดกระเทียม ผัดมะละกอ ใส่ไข่ ปรุงรส และเสิร์ฟพร้อมโรยต้นหอม โดยมีแคลอรี่ประมาณ 190 kcal ต่อจาน
ผัดมะละกอกับไข่ แบบคลีน
​🥗 ผัดมะละกอกับไข่ สูตรคลีน: เมนูผอมที่อร่อยจนลืมว่าลดหุ่น! ​เบื่ออกไก่ ลองหันมาซบ "มะละกอผัดไข่" ดูค่ะ! เมนูบ้านๆ ที่แคลอรี่เป็นมิตรมากกกก มะละกอใยอาหารสูง ช่วยเรื่องขับถ่าย ไข่ไก่ก็ได้โปรตีนเต็มๆ ผัดแบบใช้น้ำมันน้อย ปรุงโซเดียมต่ำ อิ่มนาน สบายท้องสุดๆ 😋✨ ​✨ สรุปแคลอรี่: ประมาณ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 14 ครั้ง

เปิดตี้ส้มตำที่บ้าน! กับเมนู "ตำป่า" เครื่องแน่น
ใครสายส้มตำปลาร้ายกมือขึ้นน! 🙋‍♀️ วันนี้ชวนมาทำ "ตำป่า" กินเองที่บ้าน บอกเลยว่าทำเองใส่เครื่องแน่นแค่ไหนก็ได้ ทั้งหอยเชอรี่ หมูยอ หน่อไม้ ขนมจีน คลุกน้ำปลาร้านัวๆ คือฟินสุดดด! ทำง่ายกว่าที่คิดน้าาา ตามมาดูเลย 👇 วัตถุดิบหลัก ​มะละกอดิบสับ 1 ถ้วย ​พริกขี้หนูสด / พริกแห้ง (ตามความเผ็ดที่ช
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 84 ครั้ง

ตำมะละกอถาดใหญ่ๆจ้า
#ตํามะละกอแซ่บๆ #Lemon8ฮาวทู
สุปราณี เทียนยุธ

สุปราณี เทียนยุธ

ถูกใจ 33 ครั้ง

ต้มน้ำมะละกอ
ต้มมะละกอ ใบเตย และใบหม่อนร่วมกัน มีสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจ, บำรุงระบบย่อยอาหาร, ช่วยดีท็อกซ์ไขมันในลำไส้, และอาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ #lemon8ไดอารี่ #มะละกอ #สมุนไพร
Nongnok💚

Nongnok💚

ถูกใจ 239 ครั้ง

มะละกอผัดไข่ อร่อยง่าย ทำได้ทุกกกวัน
#ผัดมะละกอใส่ไข่ #มะละกอผัดไข่ #ติดเทรนด์ #เทพเซียนแห่งเตาไฟ
เทพเซียนแห่งเตาไฟ

เทพเซียนแห่งเตาไฟ

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีทำ "ตำหลวงพระบาง" มะละกอแผ่นใหญ่ฝานบางๆ นัวกะปิและน้ำปลาร้า แซ่บถูกปาก 🌶️🧄
ส่วนผสม 📝 ◾มะละกอฝานเส้นใหญ่ (แช่น้ำแข็งให้กรอบ) ◾พริกแห้ง (หรือพริกจินดา) 3-7 เม็ด (ตามชอบ)🌶️ ◾กระเทียมไทย 5-7 กลีบ🧄 ◾กะปิหอม 1 ช้อนชา (เคล็ดลับความนัว)🥣 ◾น้ำปลาร้าต้มสุก 2-3 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ🍋‍🟩 ◾น้ำตาลปี๊บ หรือน้ำตาลอ้อย 1 ช้อนชา ◾มะเขือเทศสีดา และ มะเขือเปราะ (หั่นแว่น)🍅
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 63 ครั้ง

ส้มตำกรอบ…เริ่มที่มะละกอ
หลายคนโฟกัสแค่น้ำปรุง แต่ความจริง “เนื้อสัมผัส” คือหัวใจของส้มตำ มะละกอดิบที่ดี ต้องเนื้อแน่น เส้นไม่เละ เมื่อตำแล้วจะยังคงความกรอบ ไม่ช้ำ ไม่แฉะ ถ้าเลือกผิดตั้งแต่ต้น รสชาติจะดรอปทันที ที่ร้านส้มตำเด็ด ครกใหญ่ เราเลือกมะละกอสดใหม่ทุกวัน เพราะความกรอบ คือจุดเริ่มต้นของความแซ่บที่สมบูรณ์
ส้มตำเด็ด ครกใหญ่ นวลจันทร์ 44

ส้มตำเด็ด ครกใหญ่ นวลจันทร์ 44

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงใบมะละกอสดในชามสีขาวและน้ำต้มใบมะละกอสีเขียวในแก้วใส โดยมีใบมะละกอขนาดใหญ่อยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความระบุถึงประโยชน์สำหรับไข้เลือดออก ไตระยะ 3 มะเร็งลำไส้ และมะเร็งปากมดลูก
น้ำต้มใบมะละกอ
หลายเสียงบอกต่อกันมาว่ามันดีโดยเฉพาะ ผู้ที่เป็นมะเ.ร.งลำไส้ และมะเ.ร.งปากมดลูก อย่าเพิ่งไปหลงเชื่อคำโฆษณาขา££าราคาแพงๆ แต่อยากให้ลองสมุรไพรทางเลือกนี้ หาได้ทั่วไป ของฟรีไม่ต้องเสียตังค์ 🌿 น้ำต้มใบมะละกอ…เคล็ดลับจากธรรมชาติ เพื่อดูแลร่างกาย 🌿 ถ้าในบ้านมีต้นมะละกอ ลองเด็ด ใบสด ที่ไม่อ่อนเกินไปและไม
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 66 ครั้ง

ตำป่ากับไข่ต้ม🤤🤤
ครัวในบ้านอาหารทำเอง🧑‍🍳🧑‍🍳

ครัวในบ้านอาหารทำเอง🧑‍🍳🧑‍🍳

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพต้นมะละกอที่มีลูกดกสีเขียวสดจำนวนมาก กำลังถูกรดน้ำจากบัวรดน้ำ มีข้อความว่า 'ไข่ + นม + ปลาร้า ฮอร์โมนชุบชีวิตมะละกอ' ซึ่งเป็นสูตรบำรุงมะละกอให้ลูกดก
🌱 สูตรบ้าน ๆ ที่ช่วยให้มะละกอลูกดก
🌱 สูตรบ้าน ๆ ที่ช่วยให้มะละกอลูกดก ใครปลูกมะละกอแล้วอยากเห็นลูกออกเยอะ ๆ เราลองใช้สูตรนี้ดูนะ เป็นเหมือนฮอร์โมนทำเองง่าย ๆ จากของที่มีในครัวนี่แหละ 🧺 สิ่งที่เราใช้ * ไข่ไก่สด ๑ ฟอง * นมสดประมาณ ๕ ช้อนโต๊ะ * น้ำปลาร้าต้มสุก ๑ แก้ว (สำคัญนะ ต้องผ่านการต้มฆ่าเชื้อก่อน) * น้ำสะอาดตามความเหมาะสม
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 49 ครั้ง

"ตำมะละกอใส่หมูยอ"
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตำต้นมะละกอ (Ep.2)
แม่พลอยวาทิน

แม่พลอยวาทิน

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพจานตำกล้วยพร้อมไข่ต้ม วางอยู่บนจานที่มีลวดลายสวยงาม มีข้อความว่า “ลูกค้าขอ.. เราจัดให้!!” และ “Best Food” แสดงถึงเมนูพิเศษที่ทำจากกล้วยน้ำว้าสดใหม่
เหตุเกิดจาก..ลูกค้าอยากกินส้มตำ แต่มะละกอหมด‼️
กล้วยน้ำว้าเพิ่งตัดลงมาจากต้นพอดี อะไรจะลงตัวเบอร์นี้ ก็จัดไปเลย ตำกล้วยออแกนิค!! นัวร์น้ำปลาร้า ที่แม่เคี่ยวให้เองกับมือ อย่างแจ่ม 🤭 #ขอมาก็จัดให้ค่ะ #หมูกระทะริมสระ #หมูกระทะ #เมืองทองธานี #ตำกล้วย
หมูกระทะ ริมสระ

หมูกระทะ ริมสระ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตำถั่ว~ไข่ต้ม💖🥰
ปั้นข้าวเหนียวร้อนเเซ่บๆ😅😅
🍰 🐤✿ 𝐁𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐧𝐠 ✿ 🍰 🐤

🍰 🐤✿ 𝐁𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐧𝐠 ✿ 🍰 🐤

ถูกใจ 64 ครั้ง

ตำมะเขือไข่ต้มยางมะตูม
#มะเขือ #ติดเทรนด์
Tum 519

Tum 519

ถูกใจ 18 ครั้ง

ตำมะละกอใส่ใบมะขามอ่อน
#ตํามะละกอแซ่บๆ #มะละกอ #Lemon8ฮาวทู
Pahnan.C

Pahnan.C

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพตำขนมจีนในชามสีขาว มีเส้นขนมจีน มะเขือเทศ พริก และมะนาวฝาน ราดด้วยน้ำปรุงรสเข้มข้น พร้อมข้อความว่า 'ถ้าเบื่อเส้นมะละกอก็มาทางตำขนมจีนสิ👍'
ภาพตำขนมจีนในชามสีขาว มีเส้นขนมจีน มะเขือเทศ พริก และมะนาวฝาน ราดด้วยน้ำปรุงรสเข้มข้น พร้อมข้อความว่า 'นัวแซ่บแสบไม่แพ้กัน🌶️🍋'
ภาพตำขนมจีนในชามสีขาว มีเส้นขนมจีน มะเขือเทศ พริก และมะนาวฝาน ราดด้วยน้ำปรุงรสเข้มข้น พร้อมข้อความว่า 'ต้องลองนะใครยังไม่เคยลอง'
ถ้าเบื่อเส้นมะละกอก็มาทางตำขนมจีนสิ👍
ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไก่ต้มมะละกอ
#ไก่ ต้ม​มะละกอ​ #cooking ​ #food ​
Cool_au1121

Cool_au1121

ถูกใจ 5 ครั้ง

สั่งส้มตำได้มะละกอตำ
#เขมเอง #ตลก #คนไทยเป็นคนตลก #กินกับtiktok #ส้มตํา
เขมเอง

เขมเอง

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับน้ำต้มสมุนไพร ประกอบด้วยมะละกอดิบหั่นชิ้น ขิงหั่นแว่น และใบเตยมัดปม วางอยู่บนจานสีขาว พร้อมข้อความว่า "ดื่มแก้วเดียว ร่างกายเหมือนได้ "รีเซ็ตจากข้างใน""
🍵 น้ำต้มมะละกอดิบ + ขิง + ใบเตยสูตรบ้าน ๆ ที่ดื่มแ
🍵 น้ำต้มมะละกอดิบ + ขิง + ใบเตย สูตรบ้าน ๆ ที่ดื่มแล้วรู้สึกสบายจากข้างใน เครื่องดื่มง่าย ๆ จากของใกล้ตัว 🥒มะละกอดิบให้ใยอาหาร 🫚ขิงให้ความอุ่น 🌿ใบเตยช่วยให้กลิ่นหอม ดื่มง่าย ไม่หวาน ไม่เลี่ยน แต่ให้ความรู้สึกดีหลังดื่ม 👉ดื่มแล้วร่างกายอาจรู้สึกแบบนี้ ✨ ท้องโล่ง สบายขึ้น ใยอาหารจากมะละกอดิบ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม