6/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบกินซีเรียลเป็นอาหารเช้าหรือของว่าง ตอนนี้มีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพอย่าง Proove Protein Crunch ที่ผมได้ลองแล้วอยากมาแชร์ประสบการณ์กันครับ ซีเรียลตัวนี้เด่นตรงที่ให้โปรตีนสูงถึง 21 กรัมต่อหนึ่งเสิร์ฟ ซึ่งเยอะกว่าซีเรียลทั่วไปมาก และที่สำคัญคือเค้าใช้ความหวานจากหล่อฮังก๊วยแท้ ซึ่งทำให้ลดปริมาณน้ำตาลแบบจัดเต็ม เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือดหรือคนที่อยากลดน้ำหนักแต่ยังอยากกินของอร่อยๆ รสชาติของ Proove Protein Crunch ก็ค่อนข้างกรุบกรอบและมีความหอมของโปรตีน ทำให้รู้สึกอิ่มท้องนานขึ้น เหมาะสำหรับเป็นมื้อเช้าที่ง่ายและรวดเร็ว หรือใครที่ชอบกินในระหว่างวันแทนของว่างที่มีน้ำตาลสูงตัวนี้ตอบโจทย์มาก ผมซื้อจากร้าน Gourmet Market และเค้าก็มีขายออนไลน์สะดวกมาก ใครที่สงสัยเรื่องสารอาหารหรือแคลอรี่ก็สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้เลย ผมเองหลังจากลองกินแล้วรู้สึกพลังงานดีขึ้นและไม่มีอาการง่วงตอนบ่ายเหมือนตอนกินซีเรียลทั่วไป สรุปแล้วถ้าคุณกำลังมองหาซีเรียลโปรตีนสูงที่ดีต่อสุขภาพ แนะนำให้ลอง Proove Protein Crunch ดูครับ นอกจากจะช่วยลดน้ำตาลแล้วยังทำให้รู้สึกอร่อยและไม่ผิดหวังแน่นอนครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 อาหาร ที่ไม่ควรกินตอนเช้า❌🌤️🍛
มื้อเช้า🌤️ เรียกได้ว่าเป็นมื้อที่สำคัญ เพราะเป็นมื้อแห่งการเริ่มต้นวันใหม่ของเรา เป็นอาหารมื้อแรกของวันที่เรากินเข้าไป เพื่อประโยชน์ของร่างกายตลอดทั้งวัน💖 แต่ถ้าเราเริ่มต้นมื้อเช้าด้วยอาหารที่ไม่มีประโยชน์แล้ว ก็อาจจะทำให้วันนั้นทัังวันของเราเป็นวันที่ไม่มีประสิทธิภาพเอาเสียเลยก็ได้ ดังนั้นหากอยากใ
Dearlyyyyy⋆🐇~

Dearlyyyyy⋆🐇~

ถูกใจ 1245 ครั้ง

คุกกี้ซีเรียล กรุบกรอบ ทานกับนมคือดีย์🥰
แป้งอเนกประสงค์ 100 กรัม แป้งเค้ก 100 กรัม เบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา เกลือ 1/4 ช้อนชา น้ำตาลทรายแดง 75 กรัม น้ำตาลทรายขาว 25 กรัม เนยสดจืดทำบราวบัตเตอร์ 120 กรัม ไข่ไก่ 1 ฟอง กลิ่นวนิลา 1 ช้อนชา ช็อคโกแลตชิพ 130 กรัม * แช่โดให้เซ็ตตัวก่อนนำมาตัด 30 นาที - 1 ชม.จนเซ็ตตัว * อบไฟบนล่าง 150 อง
When I bake

When I bake

ถูกใจ 1221 ครั้ง

🌈 ขนมนูกัตซีเรนโบว์ซีเรียล | หวานน้อย สีสันสวย
นูกัตซีเวอร์ชั่นพิเศษ ใช้ซีเรียลแทนบิสกิต หวานน้อยกว่า สีสันสดใส ผู้ใหญ่ทานได้ เด็กชอบ ครอบครัวต้องชอบแน่นอน! 🎉✨ 🛒 วัตถุดิบที่ใช้ 🍬 ส่วนหลัก มาร์ชเมลโล 150 กรัม เนยจืด 55 กรัม นมผง 40 กรัม 🌈 ส่วนท็อปปิ้ง ซีเรียลสีสัน 80 กรัม (Fruit Loops หรือซีเรียลสีรุ้ง) ผลไม้อบแห้ง 40 กรัม (สตรอเบอร์รี
layerscook

layerscook

ถูกใจ 1891 ครั้ง

ซีเรียลโปรตีนที่อร่อย รสเยอะ มีทั้งหมด 5 รสชาติ วีแกนทานได้‼️
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 69 ครั้ง

คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ สูตรทำขาย กินเป็นซีเรียลกับนมได้
🍪🍫 คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ คุกกี้โฮมเมดกรอบอร่อย ช็อกโกแลตชิพแน่น ๆ หวานกำลังดี กินฟินทุกคำ จะกินเปล่าๆ หรือจะกินกับนมก็เป็นซีเรียลมื้อเช้าดีๆนี่เอง ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ เหมาะทั้งทำกินเองยามว่าง ทำแจก หรือทำขายก็ขายดี ใครสายเบเกอรี่ห้ามพลาดสูตรนี้เด็ดขาด 🤎 ถ้าชอบคลิปนี้ อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์
Miss Kitchenary

Miss Kitchenary

ถูกใจ 30 ครั้ง

ซีเรียลนมเหนียว🍫
ขนมหน้าโรงเรียนที่เด็กๆชอบ รสช็อกโกแลตจะออกไวมาก ขอบคุณไอเดียดีๆ🍋ที่ทำให้มีรายได้อีกหลังหลังตกงานค่ะ😊 #ขนมหน้าโรงเรียน #ซีเรียลนมเหนียว🍨
Lamai9

Lamai9

ถูกใจ 272 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีดำ สวมเสื้อเชิ้ตสีฟ้าอ่อน กำลังถือช้อนและส้อม พร้อมข้อความเตือนเรื่อง "อาหารเช้า เร่งมะเร็ง 💀 คนไทยชอบกินสุดๆ ลด ละ เลิก ก่อนสาย" เพื่อสุขภาพที่ดี ตามเนื้อหาบทความที่แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและของหวาน.
อาหารเช้า เร่งมะเร็ง คนไทยชอบกินสุดๆๆ ลด ละ เลิก ก่อนสาย😱
อาหารเช้า เร่งมะเร็ง 💀 ลด ละ เลิก ก่อนสาย 1. ของที่เรากินบ่อยตอนเช้า เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน คือเนื้อแปรรูป 2. กินบ่อยๆ เสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่จริง องค์การอนามัยโลกยืนยันแล้ว 3. ในเนื้อพวกนี้มีสารกันเสีย พอโดนความร้อนจะกลายเป็นสารก่อมะเร็ง 4. ซีเรียลหวานจัด ขนมป
Su-su

Su-su

ถูกใจ 826 ครั้ง

ขนมซีเรียล
วันนี้แบกนมกลับไม่ไหวเต็มรถ555 จะทำซีเรียลอาหารเช้า #งั้นทำขนมซีเรียลไปก่อน กระปุกละ 10 บาท สนใจสั่งได้ อิอิ
Gangubai🦋

Gangubai🦋

ถูกใจ 1 ครั้ง

มินิซีเรียล 5 บาท ✨🧸
#มินิซีเรียล #ขายของในโรงเรียน #ของกินหน้าโรงเรียน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
น้อง

น้อง

ถูกใจ 106 ครั้ง

EP75: ซีเรียลมื้อเช้า...ตัวทำลาย 'ฮอร์โมนชาย'
EP75: ซีเรียลมื้อเช้า...ตัวทำลาย 'ฮอร์โมนชาย' ตั้งแต่คำแรก ภาพจำในวัยเด็กของใครหลายคนคือการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยซีเรียลในชามนม มันคือสัญลักษณ์ของมื้อเช้าที่ง่าย, รวดเร็ว, และ "ดีต่อสุขภาพ" ตามที่โฆษณาได้บอกไว้ แต่ผม Mr.MDX ในฐานะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนชาย ขอบอกความจริงให้คุณทร
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

โอวัลตินซีเรียลคอป
จุกๆไปเลย ราดซอสฉ่ำ #โอวัลติน #ปังปิ้ง #pangping9
Opor Supatta

Opor Supatta

ถูกใจ 43 ครั้ง

เพิ่มไขมัน เพิ่ ฃมเซลลูไลท์ #
Rainy_lovely 💙🚙

Rainy_lovely 💙🚙

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โปรตีนครันช์ Proove Protein Crunch พร้อมผู้ชายกำลังถือโทรศัพท์และภาพซูมซีเรียลในชาม มีข้อความว่า 'ป้ายยา โปรตีนครัช โปรตีนสูง กินง่าย' และ 'กินก่อนออกกำลังกาย'
ภาพถุง Proove Protein Crunch สองถุงวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความเน้นคุณสมบัติ 'โปรตีนสูง Carb ต่ำ ไม่มีน้ำตาล' บนภาพ
มือกำลังหยิบโปรตีนครันช์ชิ้นหนึ่งขึ้นมาจากชามที่เต็มไปด้วยซีเรียล มีข้อความระบุว่า 'กรอบ อร่อย คีโตทานได้'
ซีเรียลที่กินแล้ว “ไม่รู้สึกผิด” มีอยู่จริงนะ 🥣✨
ช่วงนี้ฟลุคหยิบมากินก่อนออกกำลังกายบ่อยมาก ลองตัวนี้แล้วคือแบบ…อร่อยจริง ไม่ได้ healthy หลอกๆ น้องคือ Proove Protine Crunch ✔️ โปรตีนสูง 21g ✔️ ไม่มีน้ำตาล (0g จริง ไม่จกตา) ✔️ ไม่มีข้าวโอ๊ต / คาร์บต่ำ ✔️ กรอบ เคี้ยวเพลินมากกก ฟลุคกินก่อนเข้ายิมประมาณ 30-60 นาที คือมันไม่หนักท้อง แต
Nutthee.s

Nutthee.s

ถูกใจ 6 ครั้ง

ป้ายยาซีเรียลหมี🐻
อาหารเช้าทานคู่กับน้องนม🥣🥛🐻 #ติดเทรนด์ #แนะนำของอร่อยในเซเว่น
น้องแอมคนสวยรีวิวของกินใน7-11

น้องแอมคนสวยรีวิวของกินใน7-11

ถูกใจ 2 ครั้ง

สี่กล่องซีเรียลหลากหลายชนิดในชั้นวางสินค้า ได้แก่ ซีเรียลรูปทรงผลไม้หลากสี ซีเรียลเกล็ดข้าวโพดที่มีตัวการ์ตูนเสือ ซีเรียลรสซินนามอน และซีเรียลรูปวงแหวนหลากสี
สี่กล่องซีเรียลในชั้นวางสินค้า ได้แก่ ซีเรียลรสช็อกโกแลต ซีเรียลรูปนักขุดทอง ซีเรียลรูปกัปตัน และซีเรียลรสเนยถั่วผสมช็อกโกแลต
สี่กล่องซีเรียลในชั้นวางสินค้า ได้แก่ ซีเรียลรสช็อกโกแลต ซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมนม ซีเรียลรสคุกกี้ และซีเรียลรสขนมหวานสโมร์
🥞🧇ซีเรียล (Cereal)🍟
🪤🧺ซีเรียล (Cereal) โดยทั่วไปหมายถึง อาหารเช้าที่ทำจาก🫘ธัญพืช เช่น 🌾🪾ข้าวโพด ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต หรือข้าวชนิดอื่นๆ ที่ผ่านการแปรรูป. ซีเรียลสามารถแบ่งได้เป็นหลายประเภท เช่น คอนเฟลก (corn flakes), 🪹🍀กราโนล่า (granola) และประเภทอื่นๆ ที่ทำจากธัญพืชหลากหลายชนิด. 🥔🫜 ซีเรียลเป็นอาหารเช้าที่สะดวกและเร
I●M.olly_Journey☆°•

I●M.olly_Journey☆°•

ถูกใจ 19 ครั้ง

นูเทลล่า+ซีเรียลดาว+ฝอยทอง ⭐️🍫
เครปซีเจบ้านใหม่
Chompu Srs

Chompu Srs

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินโปรตีนซีเรียลตาม “คุณเบเบ้” 💪🏻🥣
สวัสดีค่ะ ดาวนะคะ 💭 ปกติดาวเป็นคนไม่ออกกำลังกายมากและคิดว่าทุกคนก็น่าจะเหมือนกันแต่ยังไงทุกคนก็น่าจะรู้จัก “คุณเบเบ้” ส่วนตัวดาวติดตามไว้เพราะชอบดูกับศึกษาเรื่องการกินด้วย แล้วไปเห็นคุณเบเบ้กินตัวนี้ เลยซื้อตามมา Proove protien crunch : โปรตีนแบบซีเรียล 🥣 1️⃣ โปรตีนสูง อิ่มแบบไม่หลอก 💪 ตัว
arrietty

arrietty

ถูกใจ 13 ครั้ง

ซีเรียล 5 บ. ได้ไปต่อในปี 2026 🎉🙏
ออกวันละ 25 แก้ว แค่นี้ก็ดีใจมากแล้วค่ะ ขายช่วงเลิกเรียน เป็นเวลาเร่งรีบมากๆ มีเวลาขายแค่ 30 นาที น้องๆนักเรียนก็กลับบ้านหมดแล้ว โรงเรียนที่จิ๊บขาย มีตั้งแต่อนุบาล ถึง ม.3 โรงเรียนขนาดกลาง ลูกค้าหลักๆน้องเรียนประถมค่ะ 😊 ใช้แก้ว 5 หรือ 6 ออนซ์ ได้ ในหนึ่งแก้วคละ ซีเรียล/ริงเรนโบว์ คอนเฟลก ช็อคป๊อ
Jip_Chawalnut

Jip_Chawalnut

ถูกใจ 39 ครั้ง

กิน 9 ซีเรียลอาหารเช้ากับนมในเซเว่น ep.86
#mukbang #รีวิวเซเว่น
Yonglingklingyu

Yonglingklingyu

ถูกใจ 12 ครั้ง

มินิซีเรียลกับนม 🧃✨💖
#ซีเรียล #เมนูหน้าโรงเรียน #ขนมหน้าโรงเรียน #ซีเรียลอาหารเช้า #ป้ายยากับlemon8
น้อง

น้อง

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าซีเรียลข้าวโอ๊ตในถ้วยแก้ว ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต กล้วยหอมหั่นแว่น และส่วนผสมโปรตีนเหลวสีน้ำตาล ดูน่ารับประทานและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
อาหารเช้าซีเรียลข้าวโอ๊ต
🥦วัตถุดิบ: ข้าวโอ๊ต 4 ชต โปรตีน 200 มล กล้วยหอม 1 ลูก #อาหารเพื่อสุขภาพ
Jureerat Thanzu

Jureerat Thanzu

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินซีเรียล ทุกเช้าได้ประโยชน์อะไรไหม❗️🥛
#ติดเทรนด์ #เภสัชออยลี่
ออยลี่ พรพิรุณ💓

ออยลี่ พรพิรุณ💓

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถือกล่องซีเรียลหลากสีในรถเข็นช้อปปิ้ง ท่ามกลางชั้นวางสินค้าที่เต็มไปด้วยซีเรียลประเภทต่างๆ เช่น ซีเรียลข้าวโพดและข้าวพอง ในซูเปอร์มาร์เก็ต
ผู้หญิงคนเดิมกำลังยิ้มและถือกล่องซีเรียลสองกล่องในมือ ท่ามกลางชั้นวางสินค้าที่เรียงรายไปด้วยซีเรียลหลากหลายชนิดในซูเปอร์��มาร์เก็ต
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังนั่งยองๆ เลือกซื้อคุกกี้แซนด์วิชจากชั้นวางสินค้าที่เต็มไปด้วยคุกกี้และบิสกิตหลายประเภทในซูเปอร์มาร์เก็ต
ซีเรียล🥣🤍
Prompt กลุ่มบ้านเขียว✅
AomAem

AomAem

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ซีเรียลโปรตีนสองถุง โดยมีมือถือถุงหนึ่งอยู่เหนือชามเปล่า พร้อมข้อความเน้นว่า "ไม่มีโอ๊ต ไม่มีน้ำตาล มีแต่โปรตีน" และข้อความ "กรอบ อร่อย กินง่าย"
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ซีเรียลโปรตีนสองถุง พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติเด่น: โปรตีนสูง 21 กรัม, คาร์บต่ำ 6 กรัม, ไม่มีน้ำตาล, และมี 2 รสชาติ
ภาพชามซีเรียลโปรตีนที่มีอัลมอนด์และเมล็ดฟักทอง พร้อมถุงผลิตภัณฑ์ด้านหลัง และข้อความระบุว่าเป็น Plant-based, Vegan และ Keto ทานได้
ลองซื้อโปรตีนซีเรียลแบบใหม่ตามดารา ยิป ปาย เนะ ✨
โดนป้ายยาจากพี่ดารามาอีกแล้ว ตัวนี้เป็นซีเรียลที่ไม่ใช่แค่สายรักสุขภาพเท่านั้น แต่เหมาะกับทุกสายเลย แล้วฉ่ำเป็นคนรักความอร่อยอยู่แล้วคือถูกจริตมาก ฉ่ำเอามาทานคู่กับนมโอ๊ตในตอนเช้าคือฟินสุดๆ ที่สำคัญคือแบรนด์พรูฟเค้าไม่มีน้ำตาลเลย…เป็นความหวานจากธรรมชาติล้วนๆ โคตรจะเริ่ด ทานเป็นมื้อเช้า ทานเป็นขน
ฉ่ำฉ่ำ 🥳

ฉ่ำฉ่ำ 🥳

ถูกใจ 8 ครั้ง

มื้อเช้ากับซีเรียลข้าวโอ๊ต
เมนูง่ายๆจากซีเรียลข้าวโอ๊ตโปรไบโอติกกลิ่นกะทิ อุดมไปด้วยสารอาหาร และธัญพืชน้ำตาลต่ำ อิ่มท้อง แถมยังอร่อย !! #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ซีเรียลข้าวโอ๊ต #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า
ครัวน้อยของโม

ครัวน้อยของโม

ถูกใจ 4 ครั้ง

วัตถุดิบหลักในการทำซีเรียลโฮมเมด ได้แก่ ขนมปังแผ่นและนูเทลล่า วางอยู่บนถาดไม้สีอ่อน
นมกำลังถูกเทลงในชามที่มีขนมปังกรอบนูเทลล่าชิ้นเล็กๆ ซึ่งพร้อมรับประทานเป็นซีเรียล โดยมีกระปุกนูเทลล่าอยู่ด้านหลัง
ชิ้นขนมปังกรอบสอดไส้นูเทลล่าที่หั่นแล้ว วางเรียงอยู่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน เตรียมพร้อมสำหรับการอบให้กรอบ
ทำซีเรียลกินเองได้ง่ายๆ วัตถุดิบ แค่ 2 อย่าง‼️
ทำซีเรียลกินเองได้ง่ายๆ วัตถุดิบ แค่ 2 อย่าง‼️ คือจุใจม๊ากกกกกรอบ หอม อร่อย คนรักนูเทลล่าแบบเราถูกใจสิ่งนี้🍫😋 วัตถุดิบ🪄 1ขนมปัง🍞 2 ช็อกโกแลตนูเทลล่า🍫 วิธีทำ -รีดขนมปังให้แบนที่สุด -ทานูเทลล่าให้เต็มแผ่น -ประกบกับขนมปังอีกแผ่นที่รีดไว้แล้ว แล้วหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ -เข้าหม้อทอด 170 องศา 7
กินหนม

กินหนม

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม