記事「アートセラピー、美しくないが癒しの芸術」
あなたは美しさのために芸術を使わない人です。。。 しかし、アートを使って「他の人が聞こえない音を聞く」ことができます。これはあなたのアイデンティティからの引用です。
リビングアートセラピー
「アートセラピー」の深い意味
アートは絵画ではなく、言葉にできないものを手放し、線、色、影、傷、言葉を使わずに話すことですが、紙に触れる指先が物語を語ってくれます。
アートセラピーは解決策ではありません。
痛みが呼吸できる「安全な空間」です。
私たちは芸術を理解しようとしているのではなく、それに隠された自分自身の音を理解しようとしています。私たちが描くとき、私たちはただ絵を描くだけではなく、内側か ら消えていた力を取り戻しています。
芸術は美しくある必要はありません-ただ「本物」である必要があります。
私たちを癒すことができる唯一の真実は、私たちの気持ちがこの惑星で正しいことを受け入れることです。
アートセラピーはすぐに人生を変えるわけではありません。
しかし、それは私たちが苦しむことなく「人生と共に生きる」ことを可能にします。
色、線、沈黙を通して暗黙の声を聞く。🎨🖌️
ศิลปะบำบัดเป็นกระบวนการที่มีคุณค่า ซึ่งช่วยเปิดโอกาสให้เราได้สื่อสารความรู้สึกของตัวเอง ในขณะที่เราวาดภาพหรือสร้างผลงานศิลปะ ความพยายามนี้ไม่ได้ใช้เพื่อวัดความสามารถด้านศิลปะ แต่เป็นการทำให้เราสามารถสื่อสารสิ่งที่เรารู้สึกได้ดียิ่งขึ้น ปัจจุบัน ศิลปะบำบัดได้รับความสนใจในหลายประเทศ เนื่องจากเป็นวิธีการช่วยรักษาจิตใจที่มีประสิทธิภาพและเชื่อถือได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาเช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า หรือประสบการณ์เจ็บปวดจากการสูญเสีย การสร้างศิลปะช่วยให้เราสามารถอยู่กับอารมณ์ของเราได้ โดยไม่ต้องปิดบังหรือหลีกเลี่ยงสิ่งที่เกิดขึ้น การทำกิจกรรมศิลปะอย่างสม่ำเสมออาจส่งผลดีต่อสุขภาพจิต ช่วยให้เรารู้สึกสงบและมองเห็นความหมายในสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการวาดภาพ การปั้น หรือการสร้างสรรค์งานอื่น ๆ มันคือการสนับสนุนให้เราค้นพบความเข้าใจใหม่ ๆ เกี่ยวกับตัวเอง ศิลปะบำบัดเป็นตัวกลางที่ทำให้เราสามารถฟื้นฟูความรู้สึกของเราและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับความรู้สึกในตัวเราเอง เรียนรู้ที่จะตระหนักรู้และยอมรับสิ่งที่เรารู้สึกจริง ๆ เป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นมากในโลกที่การแสดงออกทางอารมณ์มักจะถูกมองข้ามหรือไม่เป็นที่ยอมรับ ทั้งหมดนี้คือการแสดงถึงการสร้างสรรค์ที่ไม่ได้ถูกจำกัดด้วยมาตรฐานทางศิลปะ แต่มันคือการรักษาจิตใจที่ให้ความสำคัญต่อความจริงที่อยู่ภายใน ทั้งความเจ็บปวดและความสุขที่เราเผชิญ ทำให้การศิลปะบำบัดกลายเป็นเครื่องมือที่มีค่าที่สุดในการช่วยให้เราเติบโตและฟื้นฟูอารมณ์ของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ
