ปล่อยวาง...ใจสบาย💗

รู้สึกมาก

ก็เหนื่อยมาก

ในบางที เลือกที่ .. จะ

รู้สึกกับบางเรื่องที่ดีๆก็พอ

ส่วนบางเรื่องที่ไม่ดี

โยนมันทิ้งไปบ้างก็ได้

อย่าไปรู้สึกกับทุกเรื่อง

ที่เข้ามากระทบใจของเราเลย

มันจะเหนื่อยนะ

ปล่อยๆมันไปบ้าง

ก็สบายใจดีเหมือนกันนะ

🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸

Cr. Thinkเดียวก็เปลี่ยนได้

#ปล่อยวาง #ใจสบาย #รักตัวเองดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอารี่

2/22 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
ปล่อยวาง ทำจิตใจให้สบาย

85 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เล็ก???2391
เล็ก???2391

แบ่งปันคำสั่งค่ะ🥰🥰 สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง ภาพวาดสไตล์ดิจิทัลอิลลัสเตรชันกึ่งสมจริง โทนขาวดำผสมสีอ่อนบางส่วน ฉากหลังสีเทาอ่อนเรียบสะอาด ไม่มีลวดลาย โฟกัสที่ตัวแบบผู้หญิงเอเชียใบหน้าหวาน ยิ้มกว้างเห็นฟัน ดวงตาเรียวมีประกาย ดูสดใสและมีความสุข แก้มมีไฮไลต์เงาเล็กน้อย ผิวเนียนละเอียด องค์ประกอบภาพเป็นเลเยอร์ซ้อนกัน 2 ระดับ – พื้นหลังเป็นภาพใบหน้าขนาดใหญ่แบบครึ่งตัว โทนขาวดำ ด้านข้างทำทรงผมเปียคาดศีรษะ ผมยาวประบ่า แสกกลาง เส้นผมละเอียดนุ่ม มีแสงเงาไล่น้ำหนักสมจริง สีเทาอ่อน–เข้ม – ด้านหน้ามีตัวละครผู้หญิงคนเดียวกันแบบตัวเต็ม นั่งกับพื้น ท่าทางสบายๆ งอเข่าขึ้นทั้งสองข้าง แขนโอบรอบขาเล็กน้อย ลำตัวเอนไปด้านหลังเล็กนิด ใบหน้าหันเฉียงประมาณ 30–45 องศา มองขึ้นด้านบน ยิ้มสดใส รายละเอียดเสื้อผ้า: – เสื้อยืดสีขาวแขนสั้น ทรงหลวมเล็กน้อย เนื้อผ้านุ่ม มีรอยพับธรรมชาติ – กางเกงขายาวทรงกระบอกหลวม สีเทาอ่อน มีกระเป๋าข้างขนาดใหญ่แบบคาร์โก้ พับปลายขากางเกงขึ้นเล็กน้อย – รองเท้าผ้าใบสไตล์สปอร์ตสีอ่อน พื้นหนา มีเชือกผูก รายละเอียดพื้นรองเท้าชัดเจน โทนสีโดยรวม: พื้นหลังและภาพใหญ่ด้านหลังเป็นขาวดำ ส่วนตัวละครด้านหน้าเป็นโทนสีอ่อนธรรมชาติ ผมสีน้ำตาลอ่อนมีมิติ เงาผมดูเงางาม แสงนุ่มแบบสตูดิโอ ไม่มีเงาแข็ง เส้นวาดคมชัด เก็บรายละเอียดผิวหน้า ดวงตา ริมฝีปาก และเส้นผมอย่างประณีต สไตล์ภาพ: illustration, soft shading, semi-realistic, clean line art, smooth gradient, high detail, 4K resolution, studio lighting, minimal background, portrait composition, focus on facial expression, depth layering effect อัตราส่วนภาพแนวตั้ง 4:5 หรือ 3:4 ความละเอียดสูง รายละเอียดคมชัดร

รูปภาพของ JANDJ4801
JANDJ4801

ช่วยทำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ความเบาสบายจากการปล่อยวางและปรับเปลี่ยน
"ความเบาสบาย" คือการ"ปล่อยวาง" มองทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องปกติ ธรรมดา แต่การปล่อยวาง ไม่ใช่การวางเฉย ปล่อยให้ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปตามยถากรรม หากแต่เราควรปรับเปลี่ยนให้มันเป็นไปตามสมควร ที่มันควรจะเป็น🌸. #ฮีลใจ #กำลังใจดีๆ #คำคม #คติสอนใจ #สตอรี่ความรู้สึก
noochmaps

noochmaps

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทฤษฎี 'Let Them' ปล่อยวางให้ใจสบาย 🍃✨️
อวยยศให้ขึ้นแท่นหนังสือแห่งปี 2025 เพราะทั้งปีอ่านแค่เล่มเดียว (หยอกกก 5555) The Let Them Theory เล่มนี้จาก คุณ Mel และ Sawyer Robbins บอกเลยว่าอ่านไปแค่ครึ่งเล่มก็เหมือนได้ปลดล็อคตัวเองจากปมความทุกข์วัยผู้ใหญ่ นี่คือทฤษฎีที่ว่าด้วยการ "ปล่อยเขา (Let Them)" ซึ่งในหนังสือจะพูดถึงสถานกา
Chen 🍅

Chen 🍅

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวในชุดเสื้อเชิ้ตสีขาวและกระโปรงสีดำ นั่งที่โต๊ะคาเฟ่กลางแจ้ง มีเบอร์เกอร์รูปหน้าสุนัขและเครื่องดื่มสีชมพูวางอยู่ ด้านหลังเป็นหอไอเฟลจำลอง เธอสวมแว่นกันแดดบนศีรษะ มองตรงมาที่กล้อง
บางเรื่องแค่ปล่อยวาง ใจก็เบาขึ้นทันที🫶😍
บางเรื่องแค่ปล่อยวาง ใจก็เบาขึ้นทันที… เราควบคุมคำพูดคนอื่นหรือเหตุการณ์รอบตัวไม่ได้ แต่เราควบคุมใจตัวเองได้ 🍃🪴 ✧˖ꀿªᵖᵖᵞ ˖ ♡︎ ₍ᐢ⑅• ̫•⑅ᐢ₎ദ⸒⸒ ^. ̫ .^⸝꙳.。.:*☆ #ใจสงบ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปล่อยแล้วใจจะสบาย
#quotes ​ #ปล่อย ​ #ปล่อยวาง #ที่พักใจให้ใจเบา ​ #AwakenB
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 1 ครั้ง

💗💗💗ปล่อยวาง…ใจสงบ 💗💗💗
#ใจสงบ #เอาที่สบายใจ #ปล่อยวาง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Naphason

Naphason

ถูกใจ 15 ครั้ง

มาปล่อยวางให้ใจเบาสบายกันเถอะ
#fikabooks #ฮีลใจตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
Fika Books

Fika Books

ถูกใจ 7 ครั้ง

การปล่อยวาง…คือ…การให้โอกาสตัวเองได้หายใจ
ให้หัวใจได้เบาลง
การปล่อยวาง… ไม่ใช่ว่าเราจะแพ้ แต่คือ การให้โอกาสตัวเองได้หายใจ ให้หัวใจได้เบาลง และให้ชีวิตเดินต่อไปได้ ด้วยความสงบที่เราสร้างขึ้นเอง 🌿🍃 . #ปล่อยวาง #เอาที่สบายใจ #ปล่อยใจ #ปล่อยใจจอยๆ #ติดเทรนด์
Naphason

Naphason

ถูกใจ 47 ครั้ง

🕊 Let go: ปล่อยบางเรื่องเพื่อเบาตัวขึ้น
บางทีเราถือบางเรื่องไว้แน่นเกินไป จนใจเราเหนื่อยโดยไม่รู้ตัว 🤍 การ “ปล่อย” ไม่ได้แปลว่าเรายอมแพ้ แต่แปลว่าเราเลือก รักษาความสงบของตัวเอง ไว้ก่อน 🌿 Let go of: - ความคาดหวังที่เกินแรงเรา - คำพูดที่ทำให้ใจหนัก - เรื่องที่เราควบคุมไม่ได้ - คนที่ไม่เห็นคุณค่าเรา Because peace is a choice
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 22 ครั้ง

แค่ได้หยุดพัก ปล่อยวางทุกเรื่องที่หนักใจ
เปิดกว้างให้หัวใจได้พักผ่อน และปลดปล่อยในความสงบของธรรมชาติ ก็เพียงพอให้ใจได้ชาร์จพลังอย่างแท้จริง #ชีวิตเรียบง่าย #ปล่อยวาง #พื้นที่แห่งความสบายใจ #พักให้ไหวค่อยไปต่อ #ความสงบในใจ #slowlife #arisimplelife
Ari simple Life

Ari simple Life

ถูกใจ 1 ครั้ง

สุขได้ เมื่อใจปล่อยวาง
โคกหนองนา เกษตรผสมผสาน

โคกหนองนา เกษตรผสมผสาน

ถูกใจ 52 ครั้ง

ธรรมะใจเบา​ ปล่อยได้ใจก็อิสระ
#ธรรมะ ​ ใจเบา​ เตสํ วูปสโม สุโข​ #ความสงบ ​ ​สุข​ #ปล่อยวาง #อิสระ ​ ทางใจ​ #มองเห็นทุกอย่างตามสภาพแห่งความจริง ​ “ความสุขที่แท้…ไม่ได้เกิดจากการกำจัดทุกข์​ แต่เกิดจากใจที่มองเห็นความจริงของทุกอย่าง​ แล้วค่อย ๆ วางมันลงอย่างอ่อนโยน เมื่อวางได้…ใจจะคืนสู่ความสงบที่มีอยู่เดิมเสมอ”
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทิวทัศน์ธรรมชาติริมทะเล ประกอบด้วยภาพพื้นดินที่มีสนและใบไม้แห้ง, กิ่งไม้แห้งกับท้องฟ้าและทะเล, ลำต้นสนที่มีเชือกผูก, และต้นไม้ใหญ่ริมทะเลบนพื้นหญ้า สะท้อนความสงบงามของธรรมชาติ
🌻 ความสุขสงบจากการปล่อยวาง: เมื่อใจรู้จัก "ปลง"
ในห้วงชีวิตที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยความคาดหวัง เรามักแบกรับภาระหนักอึ้งที่เรียกว่า "ความยึดมั่นถือมั่น" ไว้บนบ่า โดยไม่รู้ตัวว่าน้ำหนักของมันกำลังบดขยี้ความเบาสบายของจิตใจเราอยู่.. การ "ปลง" มิใช่การยอมจำนนต่อโชคชะตา หรือการละทิ้งความพยายามในชีวิต หากแต่เป็นการ ตื่นรู้ และ เห็นตาม
Amp Trang

Amp Trang

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปล่อยวางได้สบายใจ
#คติเตือนใจ #ปล่อยวาง
The soul's light ✨️

The soul's light ✨️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ประโยคฮีลใจ💓 #ประโยคฮีลใจ #แคปชั่นฮีลใจ #เธรดฮีลใจ #คำคมฮีลใจ #คำพูดฮีลใจ
Spk_N

Spk_N

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทิ้งพลังลบๆ แล้วสร้างพลังบวกที่ทำให้ใจสบายๆ
รับรู้และปล่อยวาง ยอมรับว่าความคิดลบ ความเหนื่อย ความกังวล เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ แต่ไม่ต้องเก็บไว้กับตัวเสมอไป เลือกปล่อยวางบ้าง หายใจลึก ๆ ช้า ๆ การหายใจเป็นเครื่องมือธรรมชาติที่ช่วยรีเซ็ตจิตใจ ลองหายใจเข้าลึก ๆ และปล่อยออกอย่างช้า ๆ เพื่อเคลียร์พื้นที่ในใจ เปลี่ยนมุมมอง ถ้า
ปลุกพลัง✨สู่ความสำเร็จ

ปลุกพลัง✨สู่ความสำเร็จ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปล่อยเรื่องวุ่นวายไว้เมื่อวาน วันนี้ขอแค่ “สบายใจ” ก็พอ
#เช้าวันอาทิตย์ #ออกกำลังกาย #เช้าวันใหม่ #คำคมชีวิต
zonny

zonny

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌟 การปล่อยวางเป็นสิ่งที่ทำยากที่สุด แต่กลับทำให้ใจเราสงบที่สุด🌟
. . . 1. เราไม่ได้ทุกข์เพราะเรื่องนั้นอย่างเดียว แต่ทุกข์เพราะเราไม่ยอมปล่อย ยิ่งกำแน่น ใจก็ยิ่งหนัก ทั้งที่บางอย่างมันจบไปแล้ว 2. การปล่อยวางไม่ใช่การยอมแพ้ แต่มันคือการยอมรับความจริง ยอมรับว่าเราแก้ไม่ได้ทุกเรื่อง และไม่ใช่ทุกอย่างจะเป็นอย่างใจ 3. ยิ่งอยากควบ
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพเทียนไขที่จุดไฟอยู่ข้างซ้ายและใบหน้าของบุคคลที่หลับตาอย่างสงบข้างขวา พร้อมข้อความเกี่ยวกับการปล่อยความกลัวความไม่มั่นคงทางการเงินผ่านพิธีกรรมและคำพูด.
ภาพมือที่ถือใบไม้โปร่งแสง พร้อมข้อความอธิบายพิธีกรรมให้เขียนความกลัวเกี่ยวกับการเงิน รายได้ และความมั่นคงลงบนกระดาษ.
ภาพมือที่กำลังจุดเทียนไขในถ้วยเซรามิกบนถาดไม้ พร้อมข้อความแนะนำให้จุดเทียน มองแสงไฟ และเผากระดาษที่เขียนความกลัว.
“ปล่อยวาง” อย่างอ่อนโยนที่สุดต่อหัวใจตัวเอง
ขอให้พลังงานคืนนี้นุ่มลึกและเบาขึ้นค่ะ พร้อมเมื่อไหร่ก็มาเล่าความรู้สึกให้ฉันฟังได้นะ 🕯️ #ดาวเสาร์ถอยหลัง #saturnretrograde #พัฒนาตนเอง #ตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ #humandesign
Tianhom Lunacense

Tianhom Lunacense

ถูกใจ 10 ครั้ง

✨5 ข้อคิดธรรมะในวันที่คิดมาก
#ธรรมะสอนใจ #คิดมาก #พลังบวก #ฮีลใจ #รักตัวเอง
pp.upsoul

pp.upsoul

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพหินทายใจ 4 ชนิด ได้แก่ โรสควอตซ์ ออบซิเดียน ซิทริน และอะเมทิสต์ พร้อมคำแนะนำให้หลับตาเลือกหินที่สะดุดตาที่สุด เพื่อดูว่าจักรวาลกำลังบอกให้ปล่อยวางเรื่องอะไร
ภาพเฉลยหินโรสควอตซ์สีชมพู พร้อมข้อความระบุว่าควรปล่อยวางความคาดหวังในความรักของผู้อื่น และฮีลใจว่าคุณมีคุณค่าในแบบของคุณอ�ยู่แล้ว
ภาพเฉลยหินออบซิเดียนสีดำ พร้อมข้อความระบุว่าควรปล่อยวางความคิดลบและคำพูดที่คนอื่นโยนมาใส่คุณ และฮีลใจว่าคุณมีสิทธิ์เลือกฟังเสียงที่ทำให้ใจมีความสุข
หินทายใจ “สิ่งที่คุณควรปล่อยวางในช่วงนี้ เพื่อให้ใจเบาสบายขึ้น”
หินทายใจ “สิ่งที่คุณควรปล่อยวางในช่วงนี้ เพื่อให้ใจเบาสบายขึ้น” - “หลับตา สูดหายใจลึก ๆ แล้วเลือกหินก้อนที่สะดุดตาคุณที่สุด… แล้วมาดูกันว่า จักรวาลกำลังบอกให้คุณปล่อยวางเรื่องอะไร” #หินพยากรณ์ #หินเสริมพลัง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #บาร์จเฉยๆ
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 71 ครั้ง

ปล่อยวาง..ว่าสบายใจแล้ว
ฝนตกมากมาย จะทำอะไรได้ นอกจาก.. ปล่อย ป ล่ อ ย ไ ป เ ล ย 😉
mamariang

mamariang

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 วิธีสู่การปล่อยวาง
5 วิธีสู่การ "ปล่อยวาง" เพื่อใจที่เป็นสุข😊 การปล่อยวาง ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการยอมรับคความเป็นจริงที่จะเลือกเพื่อเดินหน้าต่อ.. 1. 🧘 ยอมรับความจริง ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วเราเปลี่ยนไม่ได้ แต่เราเลือกได้ว่าจะตอบสนองอย่างไร การยอมรับไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการเปิดประตูสู่ความสงบใน
โค้ชอุ๋ยชีวิตติดบวก

โค้ชอุ๋ยชีวิตติดบวก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปล่อยวางแล้ว…ปลดปล่อยบ้าง😁
#คำคมขำๆ #ชีวิตแต่ละวัน
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 222 ครั้ง

“ปล่อยวาง” 🫶🫶🫶
คนเราไม่สามารถ ยินดีกับเรื่องหนึ่งได้; ตลอดทั้งปี แต่เรากลับสามารถ โกรธแค้น หรือโศกเศร้า กับเรื่องๆ หนึ่งได้; เป็นเวลาหลายปี และสุดท้าย สุข-ทุกข์ของเรา ก็ต้องพึ่งตนเอง ในการผ่านมันไป ฉะนั้น; ความแข็งแกร่งของจิตใจมนุษย์ จึงไม่ได้อยู่ที่การเก็บรักษา อารมณ์ ความรู้สึก แต่อยู่ที่การ
Naphason

Naphason

ถูกใจ 6 ครั้ง

แค่ปล่อย ก็สบาย
ปล่อยวาง คือศิลปะของใจที่ยอมรับความจริง ไม่ยึดสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และคืนพื้นที่ให้ความสงบได้หายใจอีกครั้ง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพใจ #ความสุข
tha tha

tha tha

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนักก็ปล่อยวาง ทำอะไรแล้วสบายใจทำไปเถอะค่ะ #ศรัญ
หนักก็ปล่อยวาง ทำอะไรแล้วสบายใจทำไปเถอะค่ะ #ศรัญบ้านไร่ #ปลูกผักกินเอง #สวน #ต้นหอม
ศรัญ บ้านไร่

ศรัญ บ้านไร่

ถูกใจ 456 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม