อย่าเอาสุขภาพจิตของเราไปแลกกับความพอใจของใคร

เพราะเวลาที่เราฝืนทำ.. คนอื่นอาจได้สิ่งที่เขาต้องการ.. แต่สิ่งที่เราสูญเสีย คือความสงบในใจของเรา ไม่มีใครคุ้มค่าพอ ที่จะทำให้เราต้องพังข้างในทุกวัน.

พิกัด ณ เหมืองปิล็อก หมู่บ้านอีต่อง #กาญจนบุรี #อีต่องปิล๊อก #บ้านอีต่อง #เหมืองปิล๊อก #ทองผาภูมิ #ไปเที่ยวกัน #เที่ยวหน้าฝน #อีต่อง เหมืองปิล็อก เหมืองปิล็อก

คำว่า Sexual Abuse หรือ การล่วงละเมิดทางเพศ ถูกพูดถึงมากขึ้นในสังคม แต่หลายคนยังเข้าใจไม่ครบว่ามันคืออะไร ครอบคลุมแค่ไหน และทิ้งรอยไว้ในชีวิตคนที่เผชิญมันอย่างไรบ้าง คำนิยามที่ต้องรู้ก่อน Sexual Abuse คือการกระทำทางเพศใดๆ ที่เกิดขึ้น โดยไม่มีความยินยอม ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย วาจา หรือทางจิตใ

จงแคร์“สุขภาพจิตตัวเอง” ให้มากกว่าปากคนอื่น _______ 1. ปากคนอื่นไม่ใช่ชีวิตเรา เขาพูดได้ วิจารณ์ได้ ตัดสินได้ แต่สุดท้าย คนที่ต้องอยู่กับผลของทุกการเลือกคือตัวเราเอง 2. อย่าให้คำพูดคนอื่นกลืนความสุขเรา บางประโยคเขาพูดไม่กี่วินาที แต่เราเอามาคิดทั้งคืน จนใจเราเหนื่อยเกินกว่าที่ควรเป็น

ไม่ได้ด้วยเล่ห์ ก็เล่นด้วยกล อย่าเอาสุขภาพจิต ไปแลกกับความพอใจของใคร เพราะเวลาที่เราฝืนทำ คนอื่นอาจได้สิ่งที่เขาต้องการ แต่สิ่งที่เราสูญเสีย คือความสงบในใจของเราเอง อย่าเอาความสุขของตัวเอง ไปเป็นราคาที่จ่ายให้ใครสักคน #รูปภาพai #Gemini #Aiสร้างภาพ #ครีเอเตอร์

MINDSET : "เมื่อมีคนพูดจาแย่ๆ ทำตัวแย่ๆใส่คุณ" 1) คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนดี perfect เพียบพร้อม หรือเป็นคนที่สง่างามตลอดเวลา เพราะคุณเป็นเพียงมนุษย์คนหนึ่งที่ผิดพลาดได้เสมอ แต่ทุกครั้งที่คุณเจอกับคนที่จู่โจ่มคุณ ด้วยคำพูดและการกระทำที่ไม่ดี สิ่งที่คุณต้องทำคือ อย่าไหลไปตามพฤติกรรมของอีกฝ่า

อย่าเอาสุขภาพจิต ไปแลกกับความพอใจของใคร เพราะเวลาที่เราฝืนทำ คนอื่นอาจได้สิ่งที่เขาต้องการ แต่สิ่งที่เราสูญเสีย คือความสงบในใจของเราเอง ไม่มีใครคุ้มค่าพอ ที่จะทำให้เราต้องพังข้างในทุกวัน #อย่าเอาความสุขของตัวเองไปเป็นราคาที่จ่ายให้ใครสักคน #ปากไม่แดงไม่มีแรงทำงาน🤣 #เปิดล้านรับทรัพย์

แลกชีวิตกับเงินคุณเอามั้ย #ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #family #parenting

✍️…อย่าเอาสุขภาพจิตที่ดีของเรา ไปแลกกับความพอใจของใคร..🌻 ✨เพราะ…เวลาที่เราฝืนทำ คนอื่นอาจได้สิ่งที่เขาต้องการ แต่…สิ่งที่เราสูญเสีย คือความสงบในใจของเราเอง💕 #กําลังใจ #สู้ต่อไป #เตือนตัวเอง #คิดบวก #fypシ゚viralシfypシ゚

#เช็คดวงกับlemon8 #quiz #ควิซ #สุขภาพจิต #รีวิวนิสัย 🧠1.The Moon — ความสับสนและความกลัวที่ซ่อนอยู่ ช่วงนี้คุณอาจรู้สึกไม่แน่ใจในตัวเองหรือในสถานการณ์รอบตัว มีความวิตกกังวลที่ยังไม่สามารถอธิบายได้ชัดเจน เหมือนเดินอยู่ในความมืดที่เต็มไปด้วยเงา ความคิดบางอย่างอาจกำลังหลอกหลอนคุณอยู่ หรือ

"ข้อความดีๆ ต้อนรับวันแรกแห่งปีของคุณ" #สวัสดีปีใหม่2569 #สวัสดีปีใหม่ Happy New Year การรักษาสุขภาพจิต : Spend time with people who are good for your mental health. จงใช้เวลาชีวิตอันมีค่าของคุณ ไปกับผู้คนที่ดีต่อสุขภาพจิตของคุณ - เลือกคนที่ควรอยู่ใกล้ชิด - เว้นระยะห่างจากคน

Loop นรกของความสัมพันธ์ Toxic: เมื่อคุณตกหลุมรัก Narcissist ภายนอก เขาดูเป็นคนที่รักคุณมาก ดูแลทุกอย่าง ทุ่มเททุกอย่าง เทิดทูนเธอราวกับเธอคือคนสำคัญที่สุดในโลก เขาซักผ้าให้ ดูแลบ้านให้ คอยจัดการชีวิตหลายอย่างให้เธอ เอาใจใส่จนเธอเริ่มรู้สึกว่า “โชคดีเหลือเกินที่มีคนรักเราขนาดนี้” แต่ความสั

อย่าเอาสุขภาพจิต ไปแลกกับความพอใจของใคร เพราะเวลาที่เราฝืนทำ คนอื่นอาจได้สิ่งที่เขาต้องการ แต่สิ่งที่เราสูญเสีย คือความสงบในใจของเราเอง ไม่มีใครคุ้มค่าพอ ที่จะทำให้เราต้องพังข้างในทุกวัน อย่าเอาความสุขของตัวเอง ไปเป็นราคาที่จ่ายให้ใครสักคน

ความรักเป็นเรื่องของคนมีเงิน จริงหรือ? ผมมักถูกถามบ่อยๆ จากคนรอบตัวว่า "ไม่คิดมีแฟนบ้างเหรอ?" ข้อความที่ผมคิดในหัวคือ "ความรักเป็นเรื่องของคนมีเงิน" ผมรู้สึกแบบนั้นจริงๆ การมีแฟน ต้องใช้ต้นทุนชีวิตทุกด้าน - monetary cost : มีแฟนใช้เงินครับ - time cost : ต้องมีเวลาให้ ไม่งั

เพลง รถของเล่น เล่าเรื่องผ่านความทรงจำวัยเด็กที่เชื่อมโยงกับความรักในวัยโต เมื่อตัวละครย้อนนึกถึงรถของเล่นคันโปรดที่พ่อเคยซื้อให้ เขาไม่เพียงนึกถึงสิ่งของ แต่ย้อนนึกถึงวิธีที่พ่อตามใจในวันที่เขาร้องไห้—ภาพเหล่านั้นกลายเป็นแบบอย่างในการแสดงความรักและความพยายามที่จะได้มาซึ่งสิ่งที่ปรารถนา เนื้อเพลงโย

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** เอาจริงๆหลายเสียงจากที่บ้าน พ่อแม่ ครอบครัวก็บ่นเราว่าควรอดทน มีความรับผิดชอบ แต่เอาจริงๆเราอดทนมา 5 เดือนแล้วค่ะ มันทรมานมากๆ แบบเราทั้งโดนแซะ โดนด่าทุกเช้า จนเราเองไม่อยากลุกไปไหน เหนื่อย burnout มาตลอด เราเคยพยายามปรับมุมมอง mindset ว่าอดทน มีวินัย ความพยายามอยู่ที่ไห