มื้อฮีลใจต้องจัด

🍫🍌 ขนมหวานก็ทำง่ายได้ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน! วันนี้ลองทำ “ช็อกโกแลตกล้วยหอมคัพเค้ก” หอม นุ่ม ฟินสุดๆ 🍰✨ วัตถุดิบน้อย ทำง่าย มือใหม่ก็ทำได้ แถมบ้านหอมมากกก 💛 ใครมีหม้อทอดไร้น้ำมัน ต้องลองแล้ววว 🤏🏻💕 #ขนมหวาน #หม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูง่ายๆ #คัพเค้กกล้วยหอม #ช็อกโกแลต #ของหวานทำเอง #แจกสู

เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู

💚 คำพูดฮีลใจสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก แต่เริ่มไม่ได้สักที "ไม่ต้องรอให้มีแรงบันดาลใจเต็มร้อยก่อนค่อยเริ่มนะคะ บางครั้งคนที่เปลี่ยนแปลงตัวเองได้สำเร็จ ก็ไม่ได้เริ่มจากความพร้อม แต่เริ่มจากการตัดสินใจทำสิ่งเล็ก ๆ ในวันที่ยังไม่พร้อมนี่แหละ" อย่ากดดันตัวเองว่าจะต้องลดให้ได้กี่กิโล ห

แจกสูตร! ขนมจีบไม่ต้องห่อ ทำง่ายด้วยถ้วยฟอยล์ No. 3379 สะดวก ประหยัดเวลา ทำขายกำไรปัง สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: •แผ่นเกี๊ยว 1 ห่อ •หมูบดติดมัน 300 กรัม •เครื่องปรุง: ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา, น้ำมันหอย 2 ช้อนชา, น้ำตาลทราย(เล็กน้อย), พริกไทย และน้ำมันงาเพิ่มความหอม •ผัก: หอมหัวใหญ่ 20 กรัม, แ

“ไก่ย่างหม้อลมร้อน + ข้าวสวยหอม + กิมจิ + มะเขือเทศกระเทียมย่าง” อร่อยแบบคลีนๆ กินแล้วฟินมาก 🤍 #เข้าครัวกับLemon8 ใครกำลังลดน้ำหนัก หรืออยากเริ่มดูแลตัวเองแบบไม่เครียด เมนูนี้คือดีมากกกก~ เพราะทำง่าย อิ่มนาน โปรตีนแน่น และยังได้ผักแบบเต็มๆ จาน 🍅🧄 ประโยชน์ของแต่ละอย่างแบบชัดๆ ✨ ไก่ย่างห

มื้อเที่ยงนี้ แม่บอกให้ทำผัดมะเขือยาวอีกรอบ แม่ติดใจในความอร่อย แต่รอบนี้ลดความเผ็ด และความมันลง ผมเลยเปลี่ยนจากใส่พริกปั่น มาเป็นพริกผ่าซีกแทน และใช้นำ้มันผัดน้อยลง รอบนี้เสริมแครอทซอยเป็นเส้นๆเข้าไปด้วย เพิ่มสีสรรให้อาหารส่วนอีกเมนูเป็นผัดฟักทองใส่ไข่ สาระสำคัญ คือผัดอย่างไรไม่ให้เนื้อฟักทองเละจน

ผัดหน่อไม้หมู (Spicy Stir-fried Bamboo Shoots with Pork) #cooking #easydishes #feed #lemon8food #CapCut