2/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในการทำงานทุกวัน การมีแรงบันดาลใจและพลังใจที่ดีนั้นสำคัญมาก โดยเฉพาะสำหรับคนที่ทำงานในแวดวงเซลล์วัสดุก่อสร้างหรืออาชีพที่ต้องใช้ความขยันและตั้งใจอย่างต่อเนื่อง ผมเองเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าและหมดแรงใจ แต่การที่เราได้ย้ำเตือนตัวเองว่า "ถ้าเราหายไป โปรดรู้ไว้" หรือการมีคำพูดจุดประกายอย่าง "I love my job" นั้นช่วยให้ผมมีกำลังใจสู้ต่อไปได้มากขึ้น แนะนำให้นำแนวคิดของการบูสต์พลังงานแบบไม่อ้อมแอ้มมาใช้จริง เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน เติมเต็มความสำเร็จที่จับต้องได้ ซึ่งช่วยสร้างความรู้สึกพอใจและแรงผลักดันให้ก้าวไปข้างหน้า นอกจากนี้ การแบ่งปันประสบการณ์และรับฟังเรื่องราวจากคนรอบข้างในวงการเดียวกัน เช่น แฮชแท็ก #คนเก่งของบ้าน หรือ #สยามพลาสวูด จะช่วยทำให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและเสริมสร้างแรงใจร่วมกัน อีกสิ่งที่ผมพบว่าช่วยได้คือการเลือกสร้างบรรยากาศและทัศนคติที่ดีในที่ทำงาน หากเรารู้จักจักการพักผ่อนอย่างถูกวิธีและรู้จักดูแลตัวเอง เราจะมีพลังและสมาธิที่ดีขึ้นสำหรับงานที่ทำ เช่นเดียวกับคำว่า "หางแยกต่างระดับหับข้าง" ที่หมายถึงการมองหาทางเลือกและจังหวะในการปรับตัวเมื่อต้องเจอกับอุปสรรคต่างๆ สุดท้ายสำหรับใครที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจ อย่าอายที่จะบอกตัวเองว่า "คนขยัน ตั้งใจทํางานอยู่ค่ะ" เพราะความตั้งใจนี้เองที่จะเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้เราเติบโตและประสบความสำเร็จในเส้นทางที่เลือกเดิน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงหัวข้อ “4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ!” พร้อมรูปเครื่องดื่มสีเขียวและไอคอนไฟ ล้อมรอบด้วยอุปกรณ์เครื่องเขียนบนโต๊ะทำงาน
ภาพพื้นหลังสถานีรถไฟฟ้า แสดงข้อความแนะนำปัญหาคนหมดไฟและเช็คลิสต์อาการ เช่น อยากทำแต่ร่างกายไม่ยอมทำ, หัวตันคิดงานไม่ออก
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน แสดงวิธีที่ 1: “ดูแลร่างกาย!” พร้อมไอคอนและคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขอนามัย การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับ
4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ ! 🔥 อย่าอ่อมมม
คนหมดไฟมารวมกันตรงนี้ เราคือเพื่อนกันนนน😂🙋🏻‍♀️ หมดไฟง่าย หมดไฟบ่อย ต้องหาวิธีรับมือไว้ ! เพื่อนๆคนไหนมีวิธีดีๆ มาแบ่งปันกันได้น้าาา หวังว่าวิธีนี้จะช่วยให้บู้สเอเนอจี้กันมากขึ้นค้าบ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #หมดไฟ
roployro🍮

roployro🍮

ถูกใจ 235 ครั้ง

HOW TO เสกพื้นหลังอ่อมๆเป็นสดใส
เลิกเซ็งเวลาไปถ่ายรูปที่ทะเลแล้วไม่มีแดดเพราะ Meitu เสกได้ ไม่ว่าแสงจะอ่อมแค่ไหนก็กลับมาเป็นท้องฟ้าสดใส ไม่ได้ปรับแค่ท้องฟ้า แต่แสงที่ตัวที่หน้าก็ปรับไปด้วย ใครไปทะเลเซฟด่วน 🏖️ #แต่งรูปทะเล #เปลี่ยนภาพพื้นหลังสวยๆ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ทริคถ่ายรูป
ญ

ถูกใจ 133 ครั้ง

How-to ตั้งปลุกบูสท์เอเนอจี้ ’ฉันคนใหม่ 2026‘ ⏰💬 #ios
เสียงปลุกที่ไม่ใช่แค่เสียง alarm แต่ยัง customized ข้อความให้ Siri พูดแบบอัตโนมัติได้!💖 ตั้งค่าง่ายๆในแอป Shortcuts (ios) ปีใหม่และฉันที่พยายามเป็นคนใหม่ เอเนอจี้ต้องถึงทุกวัน แฮ่! ถ้าคิดไม่ออกสามารถตั้งค่าข้อความตามคลิปได้เลย! Siri จะพูด: ✅ วัน และ วันที่ ✅ สภาพอากาศในวันนั้น ✅ ระยะเวลาเด
PimPetit.bakery

PimPetit.bakery

ถูกใจ 179 ครั้ง

ส่งแมวบู้ทเอเนอจี้เติมไฟหรือยัง @kasibook_ #kasibook #forcebook #ฟอสบุ๊ค
Noona Srs

Noona Srs

ถูกใจ 139 ครั้ง

ทรงผมเล่นน้ำสงกรานต์ทุกปี ไม่มีอ่อม 💦
#ทรงผมเล่นสงกรานต์ #ไอเดียทรงผมสงกรานต์ #ทรงผมเล่นน้ำ #ติดเทรนด์ #ถักเปีย
น้ำผึ้งผมยาวยันตูด🐚 .☘︎ ݁

น้ำผึ้งผมยาวยันตูด🐚 .☘︎ ݁

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่เผยหน้าท้อง พร้อมข้อความหัวข้อ '7 วัน ลอง งดน้ำตาล ผลลัพธ์?' และ 'พร้อมแจกเทคนิคง่ายๆ' บนพื้นหลังสีขาวและน้ำตาล
ภาพแสดงพฤติกรรมการกินก่อนงดน้ำตาล เช่น ชอบกินขนมหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลม และดื่มน้ำเปล่าน้อยมาก พร้อมรูปโดนัท ทาร์ตไข่ ชานม กาแฟ และก๋วยเตี๋ยวกับน้ำอัดลม
ภาพข้อความสรุปผลลัพธ์หลังงดน้ำตาล 7 วัน เช่น หน้าใสขึ้น พุงลดลง อารมณ์นิ่งขึ้น และไม่ง่วงง่าย พร้อมคำถามชวนติดตามเคล็ดลับ
⁉️ผลลัพธ์ 7 Days หลังงดน้ำตาลเป็นยังไง+แชร์ทริคง่ายๆ
❓รู้มั้ยคะว่าน้ำตาลเป็นตัวการใหญ่ ที่ทำให้ทั้งสุขภาพและผิวพังแบบไม่รู้ตัว 😵 แต่พอจะเลิกจริงๆ หลายคนบอกว่า ‘ยากเกินไป’ เลยอยากชวนทุกคนมาลอง งดน้ำตาล 7 วันเต็ม 💖เราจะมาแชร์ผลลัพธ์ที่ได้ + วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้การเลิกน้ำตาลไม่ทรมานเหมือนที่คิด✨ 📌นิสัยของเรา : ก่อนงดน้ำตาล -ชอบกินขนมหวาน
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 774 ครั้ง

ภาพแสดงโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป แท็บเล็ต และหนังสือ พร้อมข้อความว่า 'เช็กเลย อาการหมดไฟ เริ่มอ่อมมม' และอิโมจิรูปไฟ หัวพันผ้าพันแผล และแมว เพื่อสื่อถึงการตรวจสอบอาการหมดไฟ
เช็กเลย อาการหมดไฟ เริ่มอ่อม🔥💔
เคยมั้ย… อยู่ๆ ก็ไม่อยากทำงาน ไม่อยากทำการบ้าน ทั้งที่เมื่อก่อนทำได้สบายๆ? ลองมาเช็กกันหน่อยว่าคุณมีอาการหมดไฟอยู่รึเปล่า 🪫 ✅ เช็กลิสต์อาการหมดไฟ •😪 เหนื่อยล้ามากๆๆๆ ถึงแม้ไม่ได้ทำอะไรหนัก → นอนก็ไม่หาย เพลียเรื้อรัง อยากนอนตลอดวัน •💻 ไม่อยากเริ่มทำงานสักที → แค่คิดถึงงานก็รู้สึกท้อ เบื่อท
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพภายในบาร์ Tictactoe ที่มีแสงไฟสีแดงสว่างไสว พร้อมป้ายชื่อร้านขนาดใหญ่ และโต๊ะเก้าอี้สำหรับลูกค้า
หญิงสาวสวมชุดสีอ่อนและที่คาดผมหูกระต่าย นั่งอยู่บนโซฟาสีครีมในบาร์ที่มีต้นไม้ประดับ
หญิงสาวคนเดิมโพสท่าในห้องกระจกที่มีกระดาษแขวนประดับอยู่รอบๆ สวมที่คาดผมหูกระต่าย
ร้านที่ไม่เคยอ่อม
@Tictactoe Bangkok #ร้านบาร์ #emsphere #ร้านเที่ยวกลางคืน #ร้านเต้นสนุก
39kgsss dek inter 😜

39kgsss dek inter 😜

ถูกใจ 9 ครั้ง

ออกจากแอร์ยั่วๆมาเป็นทนายสายฝอจ้า
เริ่ด! อยากเขียนมาสักพักละค่ะ รอครบปีกว่าก่อนเผื่อลาออกไม่เอาทนายแล้ว5555555555555 ก่อนลาออกจากแอร์กาตากาแ_ด หญิงก็ได้ตะล่อนร่อนใบcvค่ะ อยากลาออกมานอนเฉยๆก่อน แต่ไม่ได้ค่ะ เดี๋ยวโดนหม่อมแม่เอาฝ่าพระบาทประทาบหลัง โอเคเริ่ด ได้งานปุ๊บ อิ๊บอ๊าย ต้องรีบลาออก กาตาร์ต้องยื่นลาออก2 เดือนก่อนออกนะคะถ้
Davinamnr

Davinamnr

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพรวมแผนการเดินทางท่องเที่ยวฮอกไกโด 6 วัน 5 คืน ในปี 2026 พร้อมรายละเอียดกิจกรรมในแต่ละวัน สถานที่ท่องเที่ยว และภาพประกอบสถานที่สำคัญ เช่น บ้านหิมะ ต้นไม้หิมะ และพระพุทธรูป
Hokkaido 2026 ✈️ แจกแพลนเที่ยวฮอกไกโด ฉบับคนอ่อมแก
✈️ แจกแพลนเที่ยวฮอกไกโด ฉบับคนอ่อมแก มาครบรส อัดแน่น 6 Day 5 Night เที่ยวครบ ไม่หลง ไม่เหนื่อย ❄️ เหมาะสำหรับ มือใหม่ไปฮอกไกโดครั้งแรก ━━━━━━━━━━━━━━ 🚗 เช่ารถ 🚆 เดินทางด้วยรถไฟ ทั้ง JR และ ใต้ดิน 🚎 นั่งบัส🚶เดิน ⏱ วางลำดับเมือง พร้อมคำนวณเวลาเดินทางให้แล้ว ปรับเองได้ ━━━━━━━━━━━━━━ 💸 งบประ
Pasta Z'pasta

Pasta Z'pasta

ถูกใจ 7 ครั้ง

Ep.1 รีวิว Part-time Uniqlo‼️
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้คงเป็นช่วงที่ใครหลายๆ คน กำลังเริ่มเรียนจบ และกำลังมองหางาน ที่ท้าทาย และเงินดี๊ดี!!! ปล.ของเราสมัครช่วง มิถุนายน 68 นะคะ (ตอนนี้ทำมาแล้วเข้าเดือนที่ 11 ) อยากจะบอกว่า เงินดี สมคำร่ำลือ✨ 🔅 ค่าจ้างและสวัสดิการ (ของ Part-time) - ชั่วโมง ละ 1 ใบ🔴 - OT 1.5 ของค่าแรงต่อ
คอตอ

คอตอ

ถูกใจ 59 ครั้ง

เอทินี่ผู้นี้ยังหาทางออกจากอิมแพคไม่ได้😭🏴‍☠️🔥✨
ประสบการณ์ไปหาเอทีซครั้งแรก~!💖 ดีใจจจ ประเทศไทยมีเอทีซแล้วค่ะ! ฮือออ🥹 ตอนนี้ยังหาทางออกไม่เจอเลย 🏴‍☠️🔥✨ #In _Your_Fantasy_BKK #ATEEZinBKK #ATEEZ #ATINY #เอทีซ
𝒉𝒆𝒍𝒍𝒐, 𝑴𝑵 𝒘𝒂𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒆 ˚。⋆𝜗𝜚

𝒉𝒆𝒍𝒍𝒐, 𝑴𝑵 𝒘𝒂𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒆 ˚。⋆𝜗𝜚

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มบำรุงร่างกายหลากหลายชนิด สำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องการฟื้นฟูพลังงานและดูแลสุขภาพ
เครื่องดื่มบำรุงร่างกายรสเบอร์รี่ ช่วยเพิ่มพลังงานและความสดชื่น พร้อมบำรุงผิวพรรณให้ดูดี
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูล ช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับสบาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนอย่างเต็มที่
มัดรวมไอเท็ม “แก้อ่อม ร่างพัง” สำหรับชาวออฟฟิศ✏️ 👩🏻‍💻
ไอเท็มเด็ด!! ตัวชาวชาวออฟฟิศ ที่ทรงงานหนักจนเกือบหลับ แต่กลับมาได้ 🥱 รวมมาให้แล้วทุกตัวเน้นชุบชีวิตปลุก energy ใช้แล้วชีวิตดีขึ้น 300% พร้อมทั้งซื้อง่ายในราคาหลักสิบ!! 👍🏻 พิกัด 📍 7-11 ทุกสาขา #ไอเท็มชาวออฟฟิศ #ติดเทรนด์ #ตัวช่วยทำงาน #gnite #handyherb
mamataetae

mamataetae

ถูกใจ 26 ครั้ง

ชอบทำทรงนี้ตอนฟาร์มผมอยู่บ้าน ✨ เปียข้างน่ารักๆ ไม่อ่อม บูสๆๆค่าา
#pearpeva #แพรพีว่า
Pear Peva

Pear Peva

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงสองคนที่มีผมยาวและหน้าม้า โดยคนบนกำลังเซลฟี่ด้วยท่าทางอ่อนหวาน ส่วนคนล่างกำลังเซลฟี่พร้อมมองลงมา มีข้อความว่า "เอเนอจี้เดียวกับวอนยอง?"
ภาพสี่ช่องเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งกับวอนยองในท่าทางคล้ายกัน ทั้งคู่ทำท่าชูสองนิ้วและโพสท่าเอามือแตะหน้า แสดงให้เห็นถึงสไตล์ท�ี่คล้ายคลึงกัน
ภาพผู้หญิงสองคนในชุดและทรงผมที่แตกต่างกัน คนซ้ายผมยาวสีน้ำตาลอ่อนกำลังยิ้ม ส่วนคนขวาผมยาวสีเข้มมีหน้าม้า สวมเสื้อครอปสีดำ โชว์หน้าท้อง
เอเนอจี้เดียวกับวอนยองไหม? 😍 จริตลูกคุณ✨
คือสังเกตมาสักพัก ทำไมรู้สึกว่า Anna Meovv มีความจริตคีพลุคเป๊ะทุกองศาแบบวอนยองเลยอะ 🤣🥹 ไม่ได้ว่าเค้า copy นะบอกก่อน แค่แบบ เจอแล้ว!! อีกคนจริตแพงงงง ว่าไหม? #lemon8บันเทิง #บันเทิงห้ามพลาด #anna #meovv #wonyoung
เล่ามากูยังไหว🫩

เล่ามากูยังไหว🫩

ถูกใจ 634 ครั้ง

เฉพาะเดือนเมษายน 2569 นี้เท่านั้น
💚BOOST BOOST BOOST เอเนอจี้ๆๆ อย่าอ่อมๆๆ✨ ไปอยู่ไหนมาเพิ่งรู้ว่า Boost Juice ลด 10 บาททุกเมนู ต้อนรับซัมเมอร์❤️‍🔥 เฉพาะเดือนเมษายน 2569 นี้เท่านั้น อร่อย สดชื่นสุดๆ! #Boost #โพสต์รับซัมเมอร์ #โปรโมชั่น #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #รีวิวเครื่องดื่ม
dosloth

dosloth

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมสงกรานต์สวนเบญฯ ถึงอ่อม?
เราไปงานมหาสงกรานต์ที่สวนเบญจกิติวันที่ 14 เมษายน เดี๋ยวขอแบ่งรีวิวเป็นพาร์ท ๆ นะคะ โซนของกิน🍲 : อาหารราคาเป็นมิตรมาก ๆ แล้วก็อร่อยแทบทุกอย่างเลยค่ะ มีอาหารครบทุกภาคหลากหลายสุด ๆ mvp ของงานนี้เราให้มะยงชิดปั่นเลย เริ่ดดด อันนี้ให้ 10/10 เวที edm 💃 : เดินผ่านเพลงก็สนุกดีนะคะ น่าแวะเต้น คนมุง
mymelody

mymelody

ถูกใจ 28 ครั้ง

บูสๆเอเนอร์จี้❗️ ผิวขาวไว
รวมๆของใช้ที่บูสๆเอเนอจี้ผิวขาวไว ขาวแบบขาวจริง ไม่ใช่แค่ใส แต่ขาวเลยยย ขาวแบบไม่พอก แต่ถ้ายิ่งพอกก็ยิ่งขาวตะโกน ขาวผ่อง ขาวออร่า ขาวแบบโดนแดดเพื่อนแสบตาเพราะผิวเรา #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ขาวไว #ขาว #ขาวจริง
Notcookiecutter_

Notcookiecutter_

ถูกใจ 427 ครั้ง

ภาพแผนการเดินทางเที่ยวเกาะเชจู ประเทศเกาหลีใต้ 4 วัน 3 คืน ในช่วงหน้าหนาว แสดงสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญแต่ละวัน เช่น ภูเขาฮัลลาซาน สวนส้มไร้เมล็ด และภูเขาไฟซองซาน พร้อมคำแนะนำการจองคิวขึ้นภูเขาฮัลลาซาน
เที่ยวเกาหลี เกาะเชจู ไปยังไงไม่ให้อ่อม Save ด่วน🍋🏝
#พี่หมีแจกแพลนเที่ยว 🧸🧳 ✨ห่างหายไปสักพักกับ Content แจกแพลนเที่ยว แต่วันนี้ พี่หมีกลับมาแล้วค๊าบ Jeju Island รอบนี้เราจะพาทุกคนไปเที่ยว เกาะเชจู ประเทศเกาหลี กันค๊าบบ ✨ 🎉มีไฮไลท์ที่น่าสนใจเยอะมาก อาทิ🎉 ⛰️ภูเขาฮัลลาซาน 🍊สวนส้มไร้เมล็ด 🏡หมู่บ้านวัฒนธรรมซองอึม ⛰️ภูเขาไฟซองซาน อิลจุลบง 🏢เ
เที่ยวกับพี่หมี by FStarTravel

เที่ยวกับพี่หมี by FStarTravel

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนเด็กผู้หญิงชุดจีนโบราณ ถือพัด มีข้อความว่า \"รวมคำศัพท์ HSK 1-4 1200 คำ\" และ \"สื่อการสอนภาษาจีน by 美英老师\" ล้อมรอบด้วยลายเส้นหยักและดอกไม้สีสันสดใส
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ HSK 1 จำนวน 30 คำแรก พร้อมพินอิน คำอ่านไทย และคำแปลภาษาไทย โดยมีข้อความหัวเรื่องว่า \"คำศัพท์ HSK 1 ทั้ง 150 คำ\"
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ HSK 1 ลำดับที่ 31-60 พร้อมพินอิน คำอ่านไทย และคำแปลภาษาไทย โดยมีข้อความหัวเรื่องว่า \"คำศัพท์ HSK 1 ทั้ง 150 คำ\"
รวมคำศัพท์ HSK 1–4 ครบ 1200 คำ 🇨🇳
📚✨ แจกฟรี! รวมคำศัพท์ HSK 1–4 ครบ 1200 คำ 🇨🇳 เหมาะสำหรับนักเรียนที่กำลังเตรียมสอบ HSK หรือครูที่ต้องการสื่อไว้ใช้สอน 💬 มีครบทั้ง 🔹 คำศัพท์ภาษาจีน + พินอิน + คำอ่านไทย + คำแปล 🔹 แบ่งตามระดับ HSK 1–4 ชัดเจน ใช้งานง่ายสุด ๆ ฝึกวันละนิด คำศัพท์จะเพิ่มขึ้นทุกวัน 🌟 ใครอยากเก่งภาษาจีนต้องโหลดไว
(王美英)เหมยอิง จ้ายจงกั๋ว

(王美英)เหมยอิง จ้ายจงกั๋ว

ถูกใจ 1196 ครั้ง

ความอ่อมแก่ จัดการยังไง 🖤
#ติดเทรนด์ #อ่อมแก่ #แก่ #ขี้เกียจ
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทฎษฎีเปลี่ยนตัวเองทุก 3 เดือน⭐️ | my summer 🍋🏝️🧘🏽🐠
รวมมสิ่งที่ทำช่วง Summer นี้! เปนการ reset ตัวเองอีกหนึ่งเบรคหลังจากลุยงานมา 3 เดือน🫠🌞🫶🏻🌊 คือเรารสว่าการได้ reset พาตัวเองทำอะไรใหม่ๆ ทำผม ทำเล็บ หรือ ทำกิจกรรมใหม่ๆ คือดีมากกก🥺🥑 รู้สึกว่าไม่เบื่อตัวเอง อยากลุกขึ้นมาแต่งตัว เห็นตัวเปลี่ยนไปในแบบใหม่ๆ ใครที่อ่อมๆ ทำงานแล้วไม่มีเอเนอจี้ ลองไป
อ๋อมภัคค

อ๋อมภัคค

ถูกใจ 13 ครั้ง

บลัชหัวใจ MEILINDA คุ้มเกินราคา❗️
บลัชหัวใจคอลนี้บีมใช้อยู่นานกว่าจะมารีวิว วันนี้อยากจะบอกว่า.. ซื้อเถอะมันปึ้งจริง พาราแค่ 99฿ ได้คุณภาพเท่านี้เลยหรือคุณเจ๊ คือพิกเมนท์ดี ปัดแล้วนัวไม่โปร่ง ไม่ทึบเกิน พวกสีอ่อนๆอย่างชมพูสว่างยังปัดขึ้นในรอบเดียว โอ้วมายยยยยย ไอเลิฟเอเนอจี้นี้🌈✨ ไม่ต้องบิ้วท์ซ้ำหลายชั้นเหมือนใช้บลับเกาหลี/จีนอีกต
Solarmakeup_

Solarmakeup_

ถูกใจ 96 ครั้ง

ทำเล็บ ที่ไม่ได้สวยแค่เล็บ เอเนอจี้ความสวย 💯
🪄🎨🧑🏽‍🎨🎀💘 #nailedbyapo _unique_design ร้านทำเล็บ เนลบายอโป . . @STACIE! (Glitters) And Swarovski 🫧 . . #nailedbyapo #ร้านทำเล็บปทุมธานี #ทำเล็บคลองหนึ่ง #ทำเล็บคลองหลวง
nailedbyapo

nailedbyapo

ถูกใจ 3 ครั้ง

📍Vacation ใกล้กรุงเทพ! แบบพักผ่อนจริงๆ
ใครต้องการไปพักผ่อนๆใกล้ๆกรุงเทพ ขับรถ 2ชม.ถึง แบบที่ได้พักผ่อนจริงๆ ไม่เหนื่อย ไม่อ่อม เอาแพลนนี้ไปเที่ยวตามได้เลย! #เที่ยวใกล้ๆกทม #ที่พักราชบุรี #ที่เที่ยวราชบุรี #vacationvibes #ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพ
เอวี่ติงReview

เอวี่ติงReview

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำอย่างไรไม่ให้อ่อมแก่
#40ยังแจ๋ว 1.บูทเอเนอจี่ทุกเช้า ด้วยการออกกำลังกายเบาๆ 2.ปล่อยผ่านเรื่องเครียดๆให้ไว้ 3.ต้องมีการวางแผนก่อนทไงานทุกครั้ง 4.เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ 5.ไม่สนใจเรื่องคนอื่น 6.โฟกัสที่ตัวเอง วางเป้าหมาย รายปี แล้วติดตามผลลัพธ์ ทุกเดือน
พี่เอิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเหมือนท่าง่าย ๆ แต่คลาสนี้ทำเอากล้ามสั่นทุกครั้ง
ดูสตอรี่ปอบ่อย ๆ น่าจะเห็นปอบีบบอลแบบนี้ตลอด ใช่มั้ยคะ 👀 Physique 57 คือหนึ่งในสตูดิโอที่ปอมาเล่น Barre Workout บ่อยที่สุด 💪🏻 คลาสเค้าจะเน้น กล้ามเนื้อมัดเล็ก เล่นแล้วหุ่นลีน กระชับ แถมยังเป็น Low impact ไม่กระแทกเข่า มีเพลงในคลาส เล่นสนุก เอเนอจี้ดีมาก ไม่มีอ่อมเลยค่ะ 🤍 ตอนนี้เค้าเป
Pimonrat

Pimonrat

ถูกใจ 1 ครั้ง

เอเนอจี้ดีๆเริ่มจากดูแลตัวเองจากข้างใน 🍋
เอเนอจี้ดี ๆ ในแต่ละวัน เริ่มจากการดูแลตัวเองจากข้างใน ✨🌞 วิตซีธรรมชาติกระปุกนี้ ที่ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง วันละ 1 เม็ดเท่านั้น 💖 #Nutrimaster #Acerola #เสริมภูมิคุ้มกัน #นูทรีมาสเตอร์ #วิตซี
พราวตะวันไดอารี่🌻💖

พราวตะวันไดอารี่🌻💖

ถูกใจ 0 ครั้ง

บอกต่อ! วิตามินผิว บูสต์เอนเนอจี้จึ้งๆ ✨
อยากลองเพราะคำนี้.. 💭 ร่างกายจะเฟรช สดชื่น สมองไม่เบลอ ไม่อ่อม เราก็เลยกดมาลอง ตอนนั้นกดแค่ Nicoru+ มาก่อน ช่วงแรกรู้สึกเฉยๆ แต่พอครบ 7 วันเท่านั้นแหละ รู้เรื่อง! ผลลัพธ์ที่เรารู้สึกได้เลยคือตื่นเช้ามามันไม่เพลียอ่ะ บ่ายๆ ปกติจะง่วงมาก แต่พอมากินตัวนี้ก็รู้สึกไม่ค่อยง่วงเลย การนอนหลับดีขึ้น ไม่
chenesesha

chenesesha

ถูกใจ 14 ครั้ง

Ootd คนท้องแต่ไม่อ่อม
จะบอกว่าเรา “ไม่ใส่ชุดคลุมท้องเลย” 🤭 นี่คือเสื้อผ้าที่เราเลือกใส่ตั้งแต่เริ่มท้อง จนถึงช่วง 7–8 เดือนค่ะ เน้นลุคที่ ✨ ใส่สบาย ✨ คล่องตัว ✨ เดินเหินสะดวก ✨ แต่ยังดูดี มีสไตล์ เคล็ดลับสำคัญคือ 👉 เลือก “ไซซ์ใหญ่ขึ้น” ตามทรงของแต่ละแบรนด์ เพื่อไม่ให้ชุดรัดพุงหรืออึดอัดเกินไป จริง ๆ แล้ว
Nualla

Nualla

ถูกใจ 18 ครั้ง

รู้ยัง? ที่ไทยก็มีงานแบบนี้นะ🎤✨ 💗 Drop dead karaoke
รู้ยัง? ที่ไทยก็มีงานแบบนี้แล้วนะ 🎤💖 Drop Dead Karaoke คือดีเกินคาดมากกก ปกติชอบดูงานแบบนี้ในต่างประเทศบ่อยๆ ตอนนี้ได้ลองไปเองจริงๆคือชอบมากกกก ไวป์ดี ได้เจอคนเอเนอจี้เดียวกัน งานนี้ไม่ได้เป็นแค่คาราโอเกะธรรมดาเลย แต่เป็นงานที่รวมทั้งการร้องเพลง เล่นเกม และกิจกรรมสนุก ๆ ไว้ครบในที่เดียว 🎶 บรร
ฟาเมย์💋

ฟาเมย์💋

ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าคบกับคนเอเนอจี้ไม่เริ่ด❌
มิ้มได้ไปฟังแม่ตุ๊กกับพี่จินดี้เล่ามาใน ตต. แล้วลองมานั่งคิดกับตัวเองในวัย 26 ปี เฮ้ย!!!!มันจริงมากเลยว่ะอยู่กับคนเอเนอจี้ไม่ดี คือเราดรอปบูสไม่ขึ้นไปเลยพักนึง พอได้สติลองเลือกคบเพื่อน แฟนและคนรู้จักให้เข้ามาในชีวิตแบบเอเนอจี้เริ่ดๆแล้วมันดีมากๆๆต่างคนต่างพากันพัฒนาตัวเอง คอยเตือนกันเวลาทำผิด
มิ้มจิ🐝✨

มิ้มจิ🐝✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

บรู้วว โชว์พลังเสียงประชันกับพี่นนท์ซะหน่อย สนุกมากกกับงาน @inthemoodmusicfest 🎤🎧🎶🎹 อาหารดี! อากาศดี! LINEUP ดี! ฟินไปหมด ขับกลับ กทม.แบบชิวๆ ตี2 ไม่อ่อม ไม่แก่ บูสเอเนอจี้สุดๆค้าบ.. ขอบคุณกิจกรรมดีๆจาก @dogsdream.bkk 🫶🏻🌈🥳 #dogsdreambkk #ด็อกส์ดรีมสัญจร #inthemood2025 #nonttano
Cosmobobby.thedumpling

Cosmobobby.thedumpling

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีแดงเข้มและกระโปรงสีดำ ถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความ 'QATAR AIRWAYS Review สมัครแอร์ครั้งแรก CNX, June 2025' แสดงถึงการเตรียมตัวสัมภาษณ์
รีวิวสมัคร🇶🇦 Qatar ครั้งแรก ก็โดนเรียกสัม! ฉบับวัยเกือบ 30!
✨ ก่อนอื่นเราพึ่งตัดสินใจที่จะลองเข้ามาในสายงานนี้เพียงไม่ถึงเดือน เริ่มจากที่พี่สาวคนสนิทของเราเพิ่งติดปีกตอนอายุ 29 และเป็นสนามแรก เราเลยเริ่มมีความคิดที่ว่าโอกาสมีให้ทุกคนแล้วทำไมเราไม่ลองสร้างโอกาสให้ตัวเอง + กับแรงซับพอร์ตของแฟนและคนรอบข้าง จากนั้นก็เริ่มเลย!!! 🛫 CV - มีประสบการณ์ customer
Brownsugar

Brownsugar

ถูกใจ 108 ครั้ง

เชฟจอมหอมครัว พาทำเมนู แกงอ่อมหมู#แกงอ่อมหมู #อ่อม
เชฟจอมหอมครัว พาทำเมนู แกงอ่อมหมู #แกงอ่อมหมู #อ่อมหมู #แกงอ่อม #cooking #เชฟจอมหอมครัว
เชฟจอ�มหอมครัว

เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 39 ครั้ง

ตัวช่วยบูสเอเนอจี้ก่อนออกกำลังกาย💪🏻🏋🏼‍♀️
ปกติก่อนออกกำลังกายชอบดื่ม Energy Drink ให้มีแรง และวันนี้ไปไถฟีดแล้วเจอกลุ่มรีวิวโลตัว แล้วเจอ Red Bull Energy Soda Cold Brew ไม่มีน้ำตาล น่าลองมากก เลยไปซื้อมา ได้ทั้งความสดชื่น ฟีลกาแฟเบาๆ ไม่หวาน ไม่หนักท้อง ดื่มก่อนเวทนิดนึง รู้สึกตื่นตัวขึ้น เหมาะมากวันที่อยากได้พลัง แต่ไม่อยากกินกาแ
fharafang

fharafang

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨อายุ23 ก็เกิดอาการอ่อมแก่ได้⚠️
>>พัฒนาตัวเองก็มีท้อแท้เหมือนกันนะคแล้ววันที่เราอ่อมเราทำอะไร...เลยมาแชร์ให้ฟัง ใครชอบทำอะไรไรตอนหมดแพชชั่นมาแชร์กันได้น้าาา #ช่วงวัย #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

วิตามิน วัยทำงาน สำหรับสาว 30++++
โนสปอน เด้อออ กินเอง ดีจริง👍🏼 ถึงแนะนำ เรียงจากขวดซ้าย>>ไปขวา RDI 100 : ตัวนี้ทานก่อนนอนตื่นมารู้สึกไม่เพลีย ไม่อ่อม แม้ในใจอยากจะนอนต่อ~ G100 : เป็นคนไม่ทานกาแฟ เลยอยากหาอะไรให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ตื่นนอนจัดเลยหนึ่งเม็ดตอนท้องว่าง รู้สึกดีดไม่ต้องรอลิฟต์ ขึ้นบันไดได้เลยสามชั้นแบบ
𝑴𝒊𝒔𝒔𝑾𝒂𝒍𝒂𝒊𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚

𝑴𝒊𝒔𝒔𝑾𝒂𝒍𝒂𝒊𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚

ถูกใจ 393 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงโต๊ะทำงานมีหนังสือ โคมไฟ และแก้วกาแฟ พร้อมข้อความว่า "How to สอบ ก.พ. ผ่าน ⁉️ ฉบับเตรียมตัว 2 สัปดาห์" และผลสอบ "ผ่าน" ของผู้หญิงคนหนึ่ง
ภาพหน้าจอ YouTube แนะนำช่อง "พี่คิ๊ก พี่นัท The Masters ติวสอบราชการ" พร้อมคำแนะนำให้กดติดตาม ดูคลิปเร่งสปีด และโหลดชีทประกอบการเรียน
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชัน "ก.พ. เตรียมความพร้อมสอบ ก.พ." แสดงหมวดหมู่ข้อสอบและผลคะแนนความคืบหน้าในการเตรียมตัวสอบ ก.พ. พร้อมข้อความ "แอพ ก.พ.68 ที่ควรมีติดเครื่อง!!"
How to สอบ ก.พ. ผ่านแบบคาบเส้น(ฉบับเตรียมตัว 2สัปดาห์) 💯✨
👀How to แชร์ทริคสอบ ก.พ. ผ่านแบบคาบเส้น⁉️ ฉบับเตรียมตัว2สัปดาห์ ✅ อ่านเอง ติวฟรี! ❌ ไม่ต้องอ่านทั้งเล่ม ❌ ไม่ต้องเก่งทุกวิชา ความลับของคนสอบผ่านแบบคาบเส้น ไม่ใช่อ่านทั้งเล่ม แต่คือ อ่านให้ถูกจุด + วางแผนให้เป็น💯 ใครกำลังจะสอบ ก.พ. แต่เพิ่งเริ่มอ่าน ใครเปิดหนังสือแล้วง่วง ใครคิดในใจว่า
naphat.p

naphat.p

ถูกใจ 1 ครั้ง

โมเน่อ่อมแล้ว😍
#โมเน่ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
ต้าวแฝดโซลโมเน่🌙☀️

ต้าวแฝดโซลโมเน่🌙☀️

ถูกใจ 288 ครั้ง

ใจอ่อมได้ แต่กายต้องสวยสับกว่าอินั่น !! 😜
👋🏼 ฮัลโหลลลว์ทุกคน ⋆☆˚ hny nakaa .⋆ (,,>ヮ<,,)! ขอปีนี้ให้เป็นปีที่น่ารักสำหรับทุกคนเลยนะคะ สุขภาพแข็งแรง ไม่อ่อม บู้ส ๆ อย่าลืมโอบกอดตัวเองเยอะ ๆ รักตัวเองมาก ๆ ด้วยน้าา 🤲🏻⭐️ ——- แจกคลิปพิลาทิสคั้บ ทั้งหมดนี้เป็นคลิปที่เค้าออกเองจริง ๆ วันไหนที่อ่อม บูด ไม่มีเอเนอร์จี้ เค้าจะออกเบ
ปอมอ

ปอมอ

ถูกใจ 622 ครั้ง

รีวิว“คลาสแทมโพลีน ”ที่เป็นไวรัล มี่สุดตอนนี้ !!!
วันนี้ ไปเล่นคลาส ที่ตอนนี้ กำลังเป็นไวรัล ในตื้กต้อก คือเธอ ตอนแรก ไม่เชื่อว่า ใน 1 ชม จะเบิร์นได้ 500 แคล แต่พอไปเล่นเอง เท่านั้นแหละ เข้าใจเลย ว่าทำไม เบิร์นดี้ดี ๆคือ ครู เทรนสนุกมาก ๆ และในคลาสทุกคน คือเอเนอจี้ล้น เราจะมาอ่อมไม่ได้ ก็เลย ตามเลย หัวใจ ตึ้กๆตั้กๆๆ หอบแฮกๆๆ แต่สนุก ขอยกคลาสนี้ ใ
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม