2/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในการทำงานทุกวัน การมีแรงบันดาลใจและพลังใจที่ดีนั้นสำคัญมาก โดยเฉพาะสำหรับคนที่ทำงานในแวดวงเซลล์วัสดุก่อสร้างหรืออาชีพที่ต้องใช้ความขยันและตั้งใจอย่างต่อเนื่อง ผมเองเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าและหมดแรงใจ แต่การที่เราได้ย้ำเตือนตัวเองว่า "ถ้าเราหายไป โปรดรู้ไว้" หรือการมีคำพูดจุดประกายอย่าง "I love my job" นั้นช่วยให้ผมมีกำลังใจสู้ต่อไปได้มากขึ้น แนะนำให้นำแนวคิดของการบูสต์พลังงานแบบไม่อ้อมแอ้มมาใช้จริง เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน เติมเต็มความสำเร็จที่จับต้องได้ ซึ่งช่วยสร้างความรู้สึกพอใจและแรงผลักดันให้ก้าวไปข้างหน้า นอกจากนี้ การแบ่งปันประสบการณ์และรับฟังเรื่องราวจากคนรอบข้างในวงการเดียวกัน เช่น แฮชแท็ก #คนเก่งของบ้าน หรือ #สยามพลาสวูด จะช่วยทำให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและเสริมสร้างแรงใจร่วมกัน อีกสิ่งที่ผมพบว่าช่วยได้คือการเลือกสร้างบรรยากาศและทัศนคติที่ดีในที่ทำงาน หากเรารู้จักจักการพักผ่อนอย่างถูกวิธีและรู้จักดูแลตัวเอง เราจะมีพลังและสมาธิที่ดีขึ้นสำหรับงานที่ทำ เช่นเดียวกับคำว่า "หางแยกต่างระดับหับข้าง" ที่หมายถึงการมองหาทางเลือกและจังหวะในการปรับตัวเมื่อต้องเจอกับอุปสรรคต่างๆ สุดท้ายสำหรับใครที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจ อย่าอายที่จะบอกตัวเองว่า "คนขยัน ตั้งใจทํางานอยู่ค่ะ" เพราะความตั้งใจนี้เองที่จะเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้เราเติบโตและประสบความสำเร็จในเส้นทางที่เลือกเดิน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงหัวข้อ “4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ!” พร้อมรูปเครื่องดื่มสีเขียวและไอคอนไฟ ล้อมรอบด้วยอุปกรณ์เครื่องเขียนบนโต๊ะทำงาน
ภาพพื้นหลังสถานีรถไฟฟ้า แสดงข้อความแนะนำปัญหาคนหมดไฟและเช็คลิสต์อาการ เช่น อยากทำแต่ร่างกายไม่ยอมทำ, หัวตันคิดงานไม่ออก
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน แสดงวิธีที่ 1: “ดูแลร่างกาย!” พร้อมไอคอนและคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขอนามัย การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับ
4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ ! 🔥 อย่าอ่อมมม
คนหมดไฟมารวมกันตรงนี้ เราคือเพื่อนกันนนน😂🙋🏻‍♀️ หมดไฟง่าย หมดไฟบ่อย ต้องหาวิธีรับมือไว้ ! เพื่อนๆคนไหนมีวิธีดีๆ มาแบ่งปันกันได้น้าาา หวังว่าวิธีนี้จะช่วยให้บู้สเอเนอจี้กันมากขึ้นค้าบ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #หมดไฟ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 257 ครั้ง

How-to ตั้งปลุกบูสท์เอเนอจี้ ’ฉันคนใหม่ 2026‘ ⏰💬 #ios
เสียงปลุกที่ไม่ใช่แค่เสียง alarm แต่ยัง customized ข้อความให้ Siri พูดแบบอัตโนมัติได้!💖 ตั้งค่าง่ายๆในแอป Shortcuts (ios) ปีใหม่และฉันที่พยายามเป็นคนใหม่ เอเนอจี้ต้องถึงทุกวัน แฮ่! ถ้าคิดไม่ออกสามารถตั้งค่าข้อความตามคลิปได้เลย! Siri จะพูด: ✅ วัน และ วันที่ ✅ สภาพอากาศในวันนั้น ✅ ระยะเวลาเด
PimPetit.bakery

PimPetit.bakery

ถูกใจ 178 ครั้ง

อ่อมแก่! ♥️🩷💜💟 ฝรั่งเขาก็มีสำนวนพูดเหมือนกันนะเนี่ย ❤️🩷💜💟 // กดเซฟไว้ได้ใช้ยามแก่แน่นอน
🛎️ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ 🛎️ ▪️1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ ▪️2. คอร์ส IELTS Speaking & Listening (990.-) / vdo 30 ชม.+ 🎂🍰 ▪️3. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo 40 ชม. 🏆 รีวิวเยอะสุดๆ ▪️4.คอร์ส IELTS WRITING T
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 34 ครั้ง

2 ท่าง่ายๆทำทุกเช้าสุขภาพดีหุ่นดี ❤️
2 ท่าง่ายๆตื่นเช้ามาแล้วทำเลย 💪🏻 🤍เป็นการbootsเอเนอจี้ 🤍ได้ยืดเส้นยืดสายเบาๆ 🤍ท่าแรกได้หุ่นfirmทั้งตัว 🤍ท่า 2 เน้นเอวสับๆลดต้นขา #ปั้นเอวเอส #ออกกําลังกาย #ลดหุ่น #ดูแลตัวเอง #หุ่นดี 2
fortuneรีวิวทุกอย่าง

fortuneรีวิวทุกอย่าง

ถูกใจ 16 ครั้ง

4 วิธี เพิ่มพลังบวก รายวัน♡ บู้สเอเนอจี้
ส่วนตัวปีนี้ทำ 4 อย่างนี้ทำให้เริ่มวันแบบสดใส มีแต่พลังบวกไปทั้งวันเลยยย ถ้าใครมีวิธีไหนเริ่ดๆมาแชร์กันได้น้า เรากลับมานั่งสมาธิแล้วรู้สึกมีสติ รู้สึกดีกับตัวเองมากมากเลย อยากแนะนำให้ทุกคนเข้าวงการนี้กันคับ ! #เพิ่มพลังงานบวก #เพิ่มพลังบวก #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #สวยไปด้วยกัน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มบำรุงร่างกายหลากหลายชนิด สำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องการฟื้นฟูพลังงานและดูแลสุขภาพ
เครื่องดื่มบำรุงร่างกายรสเบอร์รี่ ช่วยเพิ่มพลังงานและความสดชื่น พร้อมบำรุงผิวพรรณให้ดูดี
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูล ช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับสบาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนอย่างเต็มที่
มัดรวมไอเท็ม “แก้อ่อม ร่างพัง” สำหรับชาวออฟฟิศ✏️ 👩🏻‍💻
ไอเท็มเด็ด!! ตัวชาวชาวออฟฟิศ ที่ทรงงานหนักจนเกือบหลับ แต่กลับมาได้ 🥱 รวมมาให้แล้วทุกตัวเน้นชุบชีวิตปลุก energy ใช้แล้วชีวิตดีขึ้น 300% พร้อมทั้งซื้อง่ายในราคาหลักสิบ!! 👍🏻 พิกัด 📍 7-11 ทุกสาขา #ไอเท็มชาวออฟฟิศ #ติดเทรนด์ #ตัวช่วยทำงาน #gnite #handyherb
mamataetae

mamataetae

ถูกใจ 40 ครั้ง

HOW TO เสกพื้นหลังอ่อมๆเป็นสดใส
เลิกเซ็งเวลาไปถ่ายรูปที่ทะเลแล้วไม่มีแดดเพราะ Meitu เสกได้ ไม่ว่าแสงจะอ่อมแค่ไหนก็กลับมาเป็นท้องฟ้าสดใส ไม่ได้ปรับแค่ท้องฟ้า แต่แสงที่ตัวที่หน้าก็ปรับไปด้วย ใครไปทะเลเซฟด่วน 🏖️ #แต่งรูปทะเล #เปลี่ยนภาพพื้นหลังสวยๆ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ทริคถ่ายรูป
ญ

ถูกใจ 444 ครั้ง

อ่อมๆแบบนี้ต้องเจอสติงค์!
#สติงค์เอเนอร์จี้ดริ้งค์ชาร์จพร้อมลุย ! #สติงค์ออริจินัลบูสท์ #สติงค์เอเนอร์จี้ดริ้งค์ #stingenergydrink #สติงค์แก้อ่อม *วิดีโอนี้จัดทำและบันทึกภาพก่อนวันที่ 12 มิถุนายน 2569
โค้กคำโตๆ

โค้กคำโตๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเช็กลิสต์ 20 ข้อ 'อ่อมแก่' พร้อมภาพประกอบน่ารัก แต่ละข้ออธิบายพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้น เช่น ชอบนวด ชอบอยู่บ้าน ห่วงสุขภาพ และชอบความสงบ มีสรุปผลคะแนนและข้อคิดว่า 'อ่อมแก่' คือการเลือกใช้ชีวิตที่พอดี
📌 20 เช็กลิสต์ “อ่อมแก่” 🤣 ระดับไหนเดี๋ยวรู้กัน
📌 20 เช็กลิสต์ “อ่อมแก่” 🤣 เผลอแป๊บเดียวเรา โตขึ้นแบบไม่รู้ตัว… ลองเช็กดูว่าตรงกี่ข้อแล้วคะ 😅 1️⃣ เห็นร้านนวดแล้วอยากเข้า มากกว่าร้านเหล้า 💆😂 2️⃣ เริ่มชอบเดินตลาดต้นไม้ 🌿 3️⃣ เริ่มสะสมยา ยาดม ยาหม่อง วิตามิน คอลลาเจน 💊 4️⃣ อยู่บ้านเฉยๆ ก็มีความสุขมาก 🏡เวลาจะออกไปไหน ต้องคิดแล้วคิดอีก 😆 5️⃣
Krulek.

Krulek.

ถูกใจ 155 ครั้ง

เรียนเช้าทุกวัน ทำยังไงให้ไม่อ่อม🥱🌤️
ต้องตื่นมาเรียนแต่เช้าทุกวัน เลิกก็ค่ำ เลยจะมาแชร์ทริคดีๆช่วยให้ไม่ง่วงไม่อ่อมระหว่างวัน รับรองเรียนรู้เรื่องทุกวิชา✨ 🤳ไม่เล่นมือถือก่อนนอน 🍲ไม่ข้ามมื้อเช้า 🌟ตื่นแล้วให้ลุกทันที ห้ามนอนต่อเด็ดขาด 🥤ระหว่างวันให้จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ ช่วยให้หายง่วงได้ ☕️เติมคาเฟอีน(ในปริมาณที่พอดี) 😪ถ้าง่วงมากจริง
Pynna

Pynna

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพปกแนะนำเพลง R&B สากลเพราะๆ สำหรับบูสพลังงาน แสดงผู้หญิงผมยาวหน้าม้า สวมแว่นกันแดดสีเข้ม ยิ้มเล็กน้อย พร้อมโลโก้ Pop Jai Jung และ Lemon8
ภาพแนะนำเพลง R&B สากล 2 เพลง: 'After Hours - Cater 2 U Mix' โดย Kehlani และ 'Everlasting Love' โดย Fifth Harmony พร้อมปกอัลบั้มและคำอธิบายสไตล์เพลง
ภาพแนะนำเพลง R&B สากล 2 เพลง: 'Heard It All Before' โดย Dinah Jane และ 'Put the Record On' โดย Kylie Cantrall พร้อมปกอัลบั้มและคำอธิบายสไตล์เพลง
มาป้ายยาเพลงอาร์แอนด์บีเพราะๆ💗
แนะนำ 4 เพลงสากล สไตล์อาร์แอนบี ทำนองเพราะๆความหมายpositive เอาไว้บูสเอเนอจี้หรือเอาไว้ฟังตอนแต่งหน้าแต่งตัวเพิ่มความสดใสก็ได้ค่า💅💕 #แนะนำเพลง #เพลงสากล #เพลงลงสตอรี่ #ติ่งสากล #เพลงอังกฤษ
PopJaiJung (ป๊อปใจจัง)

PopJaiJung (ป๊อปใจจัง)

ถูกใจ 16 ครั้ง

🤔มารู้จักศัพท์ใหม่ของปี 2026 กัน🤭😅 เราจะไม่อ่อมแก่ค่ะ ❤️
🦋ศัพท์ใหม่มา..เราต้องอย่าพลาด ☘️ 🤭เดี๋ยวจะคุยกับเด็กๆ Gen Z ใหม่ๆ ไม่รู้เรื่อง😅 #คำศัพท์น่ารู้ #ศัพท์วัยรุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #โพสรับซัมเมอร์
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 35 ครั้ง

เชฟจอมหอมครัว พาทำเมนู แกงอ่อมหมู#แกงอ่อมหมู #อ่อม
เชฟจอมหอมครัว พาทำเมนู แกงอ่อมหมู #แกงอ่อมหมู #อ่อมหมู #แกงอ่อม #cooking #เชฟจอมหอมครัว
เ��ชฟจอมหอมครัว

เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 42 ครั้ง

50+ไม่สะดวกแก่ อย่าอ่อมค่ะพี่ๆ
อย่าเพิ่งโวยชุดปิดคลิป😅 แขนล่ำไหล่ใหญ่ ก็สามารถใส่แขนกุดได้ แต่ต้องเลือกแบบให้ดี เลือกไม่ดีคือพัง!! ติดตามกันไว้น๊า เคล็ดลับแต่งตัวพรางหุ่นจะมาเรื่อยๆค่ะ #แขนใหญ่แต่งตัวยังไงดี #50บวกไม่สะดวกแก่ #แต่งตัววัย50 #พรางหุ่น #แขนใหญ่
ไจโกะ

ไจโกะ

ถูกใจ 46 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีแดงเข้มและกระโปรงสีดำ ถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความ 'QATAR AIRWAYS Review สมัครแอร์ครั้งแรก CNX, June 2025' แสดงถึงการเตรียมตัวสัมภาษณ์
รีวิวสมัคร🇶🇦 Qatar ครั้งแรก ก็โดนเรียกสัม! ฉบับวัยเกือบ 30!
✨ ก่อนอื่นเราพึ่งตัดสินใจที่จะลองเข้ามาในสายงานนี้เพียงไม่ถึงเดือน เริ่มจากที่พี่สาวคนสนิทของเราเพิ่งติดปีกตอนอายุ 29 และเป็นสนามแรก เราเลยเริ่มมีความคิดที่ว่าโอกาสมีให้ทุกคนแล้วทำไมเราไม่ลองสร้างโอกาสให้ตัวเอง + กับแรงซับพอร์ตของแฟนและคนรอบข้าง จากนั้นก็เริ่มเลย!!! 🛫 CV - มีประสบการณ์ customer
Brownsugar

Brownsugar

ถูกใจ 117 ครั้ง

✅ เปิดกรุวิตามิน 30+ ไม่อ่อมแก่ ไปต่อ vs พักก่อน
32+ ร่างกายเปลี่ยนไวมาก ทั้งสุขภาพภายในและภายนอก ภายในรู้สึกเหนื่อยง่ายขึ้น ทำงานได้น้อยลงกว่าตอนอายุน้อยกว่านี้ ภายนอกผิวไปไวมาก ริ้วรอย รูขุมขน ฝ้ากระเริ่มบุก จากที่เราไม่เคยทานวิตามินเยอะ ไม่เคยศึกษาก่อนทาน ตอน 20+ จะทานแค่ตัวพื้นฐาน เช่น วิตามินซี เสริมภูมิคุ้มกัน มีส่วนช่วยเรื่องหวัด พอร่าง
Elle

Elle

ถูกใจ 24 ครั้ง

บลัชหัวใจ MEILINDA คุ้มเกินราคา❗️
บลัชหัวใจคอลนี้บีมใช้อยู่นานกว่าจะมารีวิว วันนี้อยากจะบอกว่า.. ซื้อเถอะมันปึ้งจริง พาราแค่ 99฿ ได้คุณภาพเท่านี้เลยหรือคุณเจ๊ คือพิกเมนท์ดี ปัดแล้วนัวไม่โปร่ง ไม่ทึบเกิน พวกสีอ่อนๆอย่างชมพูสว่างยังปัดขึ้นในรอบเดียว โอ้วมายยยยยย ไอเลิฟเอเนอจี้นี้🌈✨ ไม่ต้องบิ้วท์ซ้ำหลายชั้นเหมือนใช้บลับเกาหลี/จีนอีกต
Solarmakeup_

Solarmakeup_

ถูกใจ 184 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนเด็กผู้หญิงชุดจีนโบราณ ถือพัด มีข้อความว่า \"รวมคำศัพท์ HSK 1-4 1200 คำ\" และ \"สื่อการสอนภาษาจีน by 美英老师\" ล้อมรอบด้วยลายเส้นหยักและดอกไม้สีสันสดใส
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ HSK 1 จำนวน 30 คำแรก พร้อมพินอิน คำอ่านไทย และคำแปลภาษาไทย โดยมีข้อความหัวเรื่องว่า \"คำศัพท์ HSK 1 ทั้ง 150 คำ\"
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ HSK 1 ลำดับที่ 31-60 พร้อมพินอิน คำอ่านไทย และคำแปลภาษาไทย โดยมีข้อความหัวเรื่องว่า \"คำศัพท์ HSK 1 ทั้ง 150 คำ\"
รวมคำศัพท์ HSK 1–4 ครบ 1200 คำ 🇨🇳
📚✨ แจกฟรี! รวมคำศัพท์ HSK 1–4 ครบ 1200 คำ 🇨🇳 เหมาะสำหรับนักเรียนที่กำลังเตรียมสอบ HSK หรือครูที่ต้องการสื่อไว้ใช้สอน 💬 มีครบทั้ง 🔹 คำศัพท์ภาษาจีน + พินอิน + คำอ่านไทย + คำแปล 🔹 แบ่งตามระดับ HSK 1–4 ชัดเจน ใช้งานง่ายสุด ๆ ฝึกวันละนิด คำศัพท์จะเพิ่มขึ้นทุกวัน 🌟 ใครอยากเก่งภาษาจีนต้องโหลดไว
(王美英)เหมยอิง จ้ายจงกั๋ว

(王美英)เหมยอิง จ้ายจงกั๋ว

ถูกใจ 1553 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงโต๊ะทำงานมีหนังสือ โคมไฟ และแก้วกาแฟ พร้อมข้อความว่า "How to สอบ ก.พ. ผ่าน ⁉️ ฉบับเตรียมตัว 2 สัปดาห์" และผลสอบ "ผ่าน" ของผู้หญิงคนหนึ่ง
ภาพหน้าจอ YouTube แนะนำช่อง "พี่คิ๊ก พี่นัท The Masters ติวสอบราชการ" พร้อมคำแนะนำให้กดติดตาม ดูคลิปเร่งสปีด และโหลดชีทประกอบการเรียน
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชัน "ก.พ. เตรียมความพร้อมสอบ ก.พ." แสดงหมวดหมู่ข้อสอบและผลคะแนนความคืบหน้าในการเตรียมตัวสอบ ก.พ. พร้อมข้อความ "แอพ ก.พ.68 ที่ควรมีติดเครื่อง!!"
How to สอบ ก.พ. ผ่านแบบคาบเส้น(ฉบับเตรียมตัว 2สัปดาห์) 💯✨
👀How to แชร์ทริคสอบ ก.พ. ผ่านแบบคาบเส้น⁉️ ฉบับเตรียมตัว2สัปดาห์ ✅ อ่านเอง ติวฟรี! ❌ ไม่ต้องอ่านทั้งเล่ม ❌ ไม่ต้องเก่งทุกวิชา ความลับของคนสอบผ่านแบบคาบเส้น ไม่ใช่อ่านทั้งเล่ม แต่คือ อ่านให้ถูกจุด + วางแผนให้เป็น💯 ใครกำลังจะสอบ ก.พ. แต่เพิ่งเริ่มอ่าน ใครเปิดหนังสือแล้วง่วง ใครคิดในใจว่า
naphat.p

naphat.p

ถูกใจ 2 ครั้ง

สัญญาณว่าเราเริ่ม “อ่อมแก่” แล้ว
* ดีใจเวลาโดนยกเลิกนัด * อยู่บ้านคือมีความสุขที่สุด * นอนดึก 2 วันติด = พัง * เริ่มสนใจสุขภาพมากขึ้น * ร้านเงียบ ๆ คือ heaven 🤍 * ไม่อยากทะเลาะกับใครแล้ว * หิวข้าวมากกว่าหิวความรัก 😂 * วันหยุดคือ “วันนอน” * เลือกความสบายใจมากกว่าความตื่นเต้น โตขึ้นแล้วเพิ่งเข้าใจว่า… “ความสงบ” คือ lu
⚡K

⚡K

ถูกใจ 117 ครั้ง

เอทินี่ผู้นี้ยังหาทางออกจากอิมแพคไม่ได้😭🏴‍☠️🔥✨
ประสบการณ์ไปหาเอทีซครั้งแรก~!💖 ดีใจจจ ประเทศไทยมีเอทีซแล้วค่ะ! ฮือออ🥹 ตอนนี้ยังหาทางออกไม่เจอเลย 🏴‍☠️🔥✨ #In _Your_Fantasy_BKK #ATEEZinBKK #ATEEZ #ATINY #เอทีซ
𝒉𝒆𝒍𝒍𝒐, 𝑴𝑵 𝒘𝒂𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒆 ˚。⋆𝜗𝜚

𝒉𝒆𝒍𝒍𝒐, 𝑴𝑵 𝒘𝒂𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒆 ˚。⋆𝜗𝜚

ถูกใจ 14 ครั้ง

ความอ่อมแก่ จัดการยังไง 🖤
#ติดเทรนด์ #อ่อมแก่ #แก่ #ขี้เกียจ
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 19 ครั้ง

ช็อตเดียวตื่น ไม่อ่อม ไม่แก่ ไปเกาหลีต้องซื้อ
ตั้งแต่มีตัวนี้ บอกเลยว่าไม่เคยอ่อม คืนไหนนอนดึก วันต่อมาไม่อยากอ่อม ไม่อยากแก่ ต้องการเอเนอจี้แรงๆ บอกเลยว่าตัวนี้คือเลิศกิน แล้วดีดเหมือนม้า 🐎 ดีดทั้งวัน อยากได้แนะนำมาก ว่าใครที่ไปเกาหลีควรซื้อสิ่งนี้กลับมา บอกเลยว่า must have สุดๆ แล้วราคาคือเข้าถึงได้ เม็ดๆ ข้างบนมันจะเป็นวิตามินสองเม็ด
เอมเค

เอมเค

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 4 ชนิด ได้แก่ โพรไบโอติกส์ มัลติวิตามิน น้ำมันปลา และวิตามินซี วางอยู่บนพื้นสีดำ พร้อมคำถามว่า \"กินสูตรไหนดี?\"
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์น้ำมันปลาชนิดเม็ดเล็ก พร้อมแคปซูล 3 เม็ด มีข้อความระบุว่าช่วยบำรุงสมองและความจำดี ไม่คาว และมีน้ำมันปลาเข้มข้น 500 มก.
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์วิตามินซีชนิดเม็ด พร้อมเม็ดวิตามิน 2 เม็ด มีข้อความระบุว่าช่วยเสริมภูมิต้านทาน ร่างกายแข็งแรง มีวิตามินซี 1000 มก. และช่วยเพิ่มการดูดซึม
กิน Blackmores สูตรไหนดี❓ กระปุกไหนช่วยเรื่องอะไรบ้าง👀💊
สวัสดีค่าา วันนี้เรามาแชร์อาหารเสริมที่เราทานอยู่และเชื่อว่าทุกคนรู้จัก/เคยเห็นกันมาก่อนแล้วแน่นอน ก็คือ “Blackmores” นั่นเองค่ะ🫶🏻🪄 เราจะมาแชร์ 4 สูตรน้า แต่ถ้าใครสงสัยสูตรไหนอีกก็คอมเมนต์คุยกันได้ค่ะ ถ้าเรารู้/มีผู้รู้ผ่านไปผ่านมาจะได้ช่วยกันด้ายย 🐟 Fish Oil mini บำรุงสมอง ความจำดี น้ำมันปล
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพขวดวิตามิน Dr. Pong สามชนิด ได้แก่ Int-100, B1-6-12 และ Astaxanthin 6mg วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีต้นไม้ประดับเล็กๆ เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'Vitamin Dr. Pong'
ภาพขวดวิตามิน Dr. Pong Int-100 พร้อมข้อความ 'Energy Boots ชาร์จพลังสมอง' และส่วนประกอบสำคัญ เช่น L-Tyrosine, L-Phenylalanine, Selenium, Vitamin C, Vitamin B6, B12
ภาพขวดวิตามิน Dr. Pong B1-6-12 COMPLEX พร้อมข้อความ 'Vitamin B1 B6 B12 บำรุงระบบประสาทและสมอง' และประโยชน์ เช่น ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาท คลายเครียด ลดอาการเหน็บชา
วิตามินของคนวัยทำงาน
Vitamin อาหารเสริมจาก Dr.Pong สำหรับวัยทำงาน วัยเรียน คนนอนดึก แล้วเอเนอจี้อ่อมมม มาบู๊สต์ๆ เอเนอจี้ด้วยวิตามิน พิกัดแต่ละตัวว 1. Int-100 https://s.lazada.co.th/s.z4goC?cc 2. วิตามิน B รวม https://s.lazada.co.th/s.z4gBa?cc 3. Astaxanthin https://s.lazada.co.th/s.z4Tby?cc
Fonnie.Berry

Fonnie.Berry

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเหมือนท่าง่าย ๆ แต่คลาสนี้ทำเอากล้ามสั่นทุกครั้ง
ดูสตอรี่ปอบ่อย ๆ น่าจะเห็นปอบีบบอลแบบนี้ตลอด ใช่มั้ยคะ 👀 Physique 57 คือหนึ่งในสตูดิโอที่ปอมาเล่น Barre Workout บ่อยที่สุด 💪🏻 คลาสเค้าจะเน้น กล้ามเนื้อมัดเล็ก เล่นแล้วหุ่นลีน กระชับ แถมยังเป็น Low impact ไม่กระแทกเข่า มีเพลงในคลาส เล่นสนุก เอเนอจี้ดีมาก ไม่มีอ่อมเลยค่ะ 🤍 ตอนนี้เค้าเป
Pimonrat

Pimonrat

ถูกใจ 2 ครั้ง

อ่อมแห้งเนื้อ (เรื่องบอกเพื่อนดีไหม) #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #เรื่องผี
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิตามิน ฉบับติ่ง30+ ไปคอนไม่เคยอ่อม
• วาเป็นสายคอนเสิร์ต แล้วถ้าใครอยูาสายนี้จะรู้เลยว่า.. การไปคอนครั้งนึง จะใช้พลังงานร่างกายเยอะมาก แล้วถ้าไปติกกัน 2-3 วัน คือร่างแทบพังจริงๆ ~ ยิ่งวาอายุ 30แล้ว การใช้เอนเนอร์จี้ในคอนเสิร์ตเรียกว่า เหนื่อยมาก เลยล้ะเลยอยากมาป้ายยา วิตามินที่วากินทุกวัน แล้วรู้สึกได้เลยว่าร่างกายมันแอคทีฟขึ้
💚 เจ้ามะงา 🐣

💚 เจ้ามะงา 🐣

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบ๊อบประบ่าสีน้ำตาลอ่อน พร้อมข้อความ 'เอาใจสาว 35+ ไอเดียทรงผม ไม่อ่อมแก่' บนภาพ
ผู้หญิงผมบ๊อบประบ่าสีน้ำตาลดัดลอนอ่อนๆ มีหน้าม้าปัดข้าง สวมเสื้อสีขาวและสร้อยคอเงิน
ผู้หญิงผมบ๊อบสั้นดัดลอนสีน้ำตาล มีหน้าม้าปัดข้าง สวมเสื้อสีชมพูและสร้อยคอทองคำ
ทรงผมฮีลใจสุดๆ💇‍♀️ 35+ไม่อ่อมแก่
#ทรงผมลดอายุ #ผมสั้นลดอายุ #ทรงผมผู้ใหญ่ #ทรงผมย้อนวัย #ทรงผมดูแลง่ายใช้ชีวิตง่ายขื้น
Mommy Maii :)

Mommy Maii :)

ถูกใจ 183 ครั้ง

แมพ Roblox เล่นกับเพื่อนแบบไม่อ่อม(แก่)
I 🩷 Roblox การเล่นเกมไม่ได้จำกัดอายุเพราะงั้นไปค่า ไปเล่นเกมกันดีกว่า5555 อันนี้คือแมพที่เราเล่นกับเพื่อนแล้วชอบ รับรองความสนุกไม่เบื่อ แล้วเล่นไม่ยากด้วย จอยๆปล่อยใจอาจมีหยุมหัวกันเล็กน้อย(ไม่นิด)555555 • Bake or Die เรากับเพื่อนเป็นเจ้าของ ร้านเบเกอรี่ในเมืองซอมบี้ วัตถุดิบหลักคือซอมบี้! ตอ
alittleaeoy

alittleaeoy

ถูกใจ 36 ครั้ง

วิตามิน วัยทำงาน สำหรับสาว 30++++
โนสปอน เด้อออ กินเอง ดีจริง👍🏼 ถึงแนะนำ เรียงจากขวดซ้าย>>ไปขวา RDI 100 : ตัวนี้ทานก่อนนอนตื่นมารู้สึกไม่เพลีย ไม่อ่อม แม้ในใจอยากจะนอนต่อ~ G100 : เป็นคนไม่ทานกาแฟ เลยอยากหาอะไรให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ตื่นนอนจัดเลยหนึ่งเม็ดตอนท้องว่าง รู้สึกดีดไม่ต้องรอลิฟต์ ขึ้นบันไดได้เลยสามชั้นแบบ
𝑴𝒊𝒔𝒔𝑾𝒂𝒍𝒂𝒊𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚

𝑴𝒊𝒔𝒔𝑾𝒂𝒍𝒂𝒊𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚

ถูกใจ 421 ครั้ง

โมเน่อ่อมแล้ว😍
#โมเน่ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
ต้าวแฝดโซลโมเน่🌙☀️

ต้าวแฝดโซลโมเน่🌙☀️

ถูกใจ 326 ครั้ง

เอาใจชาวออฟฟิตโปรสุดคุ้มตกแก้วละ56.- ที่the coffee club
ชาวออฟิตอย่างเราๆต้องตื่นเช้าลุยฝน ฝ่ารถติด ไปทำงานแบบอ่อมๆ ยมๆ ในแต่ละวันได้ไง เราก็ต้องมีตัวช่วยในการบูสต์เอเนอจี้ดิ ที่ The coffee club มีโปรแพ็กเกจโคตรจะคุ้มเหมาะกับชาวออฟฟิตอย่างเราๆมากประหยัดเงินไปตั้งเยอะมี2แพ็กเก็จ ❤️Mini pack 5แถม4 ได้เครื่องดื่มทั้งหมด 9แก้ว ในราคา600บาท ปกติ 1,080.- เ
thesimson

thesimson

ถูกใจ 5 ครั้ง

อ่อมปลานิลใส่ผักพื้นบ้าน
#แกงแค #อ่อมปลานิล
kabkhawnue

kabkhawnue

ถูกใจ 109 ครั้ง

Cool toneยังไงให้หน้าไม่อ่อม
📌 อ่านก่อนแม่ : อันนี้เค้าแต่งเองเพื่อแสดงผู้นำเชียร์ค่ะ อยากได้พิกัดสำอางตัวไหนสามารถคอมเมนต์เพิ่มเติมได้เลย 💌 เครื่องสำอางที่เค้าใช้เป็นหลักเค้าได้แปะไว้ในภาพพร้อมชื่อและสีให้แล้วนะคะ ใครชอบโพสต์นี้ฝากกดไลก์ให้ด้วยนะค้าบ🩷 #แต่งหน้าcooltone #สาวcooltone #makeup #makeuptutorial #co
Nongnapas

Nongnapas

ถูกใจ 40 ครั้ง

บูสเอเนอจี่ตอนเช้ากั้นน
#รีวิวดีรีวิวดัง #ของปังดังในแอปส้ม #รีวิว #cooking #ป้ายยากับlemon8 กรุงเทพมหานคร
mydestinydiaryy

mydestinydiaryy

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพผู้หญิงครึ่งตัวด้านบน พร้อมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดซองสีชมพูสองซอง มีข้อความระบุว่า "ตั้งแต่รู้จักผลิตภัณฑ์นี้ ก็ใช้ชีวิตง่ายขึ้นมาก"
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดซองสีชมพู พร้อมซองเล็กบรรจุเม็ดยาหลากสี ข้อความระบุว่าเป็นวิตามินรวมสำหรับวัย 30+ ที่พกง่าย สะดวก และบำรุงครบถ้วน
ภาพมือถือซองเล็กบรรจุเม็ดยาหลากสี 5 เม็ด โดยมีซองใหญ่เป็นฉากหลัง ข้อความอธิบายว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นวิตามินรวมที่คัดสรรมาแล้ว และ 1 ถุงมี 15 ซองเล็ก
ตั้งแต่รู้จัก Dayvita +30 ใช้ชีวิตง่ายขึ้นมากกก 💗✨
เราคิดว่าทุกคนน่าจะติดภาพจำกินทานวิตามินเสริมแบบแยกกระปุก เวลาจะกินก็ต้องเปิดกระปุกนั้น กระปุกนี้ที ตอนอยู่บ้านอยู่หอก็ไม่ค่อยมีปัญหาเท่าไหร่ แต่พอจะออกข้างนอกแล้วต้องพกหลายอย่างละมันดูยุ่งยากอะ บางทีตัดรำคาญไม่พก ไม่ทานไปเลยก็มี แล้วประเด็นคือเปลืองมากกกก ซื้อที 3-4 กระปุก หารออกมาแล้วก็หลักพันได้
namsuu7

namsuu7

ถูกใจ 134 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม