สู้ สู้ สู้ และก็สู้ต่อไปเท่านั่น ✌️

🌷 บางวันชีวิตก็หนักเกินกว่าจะยิ้มได้ง่ายๆ มีทั้งความเหนื่อย ความท้อ และการต่อสู้ที่ต้องเผชิญเพียงลำพัง แต่ทุกครั้งที่เรายังเดินต่อได้ นั่นคือความเข้มแข็งที่น่าภูมิใจเสมอ 💖 อย่าดูถูกก้าวเล็กๆ ของตัวเอง เพราะทุกก้าวที่ผ่านความลำบากมาได้ คือบทพิสูจน์ว่าคุณเก่งกว่าที่คิด และกำลังเติบโตอย่างงดงามในแ

ร้อนจนตับจะแตก! 🥵 ใครรู้สึกเหมือนโดนแดดเมืองไทยแกงบ้าง? วันนี้เราเอาเทคนิคการดูแลตัวเองฉบับง่ายๆ มาฝาก เพื่อให้รอดพ้นจากอาการหน้ามืดและ Heatstroke กันค่ะ 🌤️ • 🚫 เลี่ยงแดดช่วงพีค: 11.00 - 16.00 น. คือแดดแรงสุด! ถ้าไม่จำเป็นอย่าเพิ่งออกไปท้าแดดนะคะ • 💧 จิบน้ำวนไป: อย่ารอให้หิว เพราะนั่นคือสัญญาณว่า

ภาพสเก็ตช์หาดูยากจาก อ.โทโยทาโร่ พาตัวละครลับอย่าง "ทาปิการ์" (Tapikar) นักสู้จากกาแล็กซีตะวันตกในศึกชิงเจ้ายุทธภพปรโลก (Dragon Ball Z) กลับมาอีกครั้ง! ใครเป็นแฟนพันธุ์แท้น่าจะจำวีรกรรมสุดฮาได้ เฮียแกเป็นนักสู้ที่วิ่งไวมาก แต่ ความอึดเป็นศูนย์! ลงแข่งปุ๊บเอาแต่วิ่งโชว์สเต็ปวนรอบเวทีจนเ

❣️เคยไหม? ในวันที่รู้สึกเหนื่อย จนเหมือนจะสิ้นหวังไปหมด... 📌​อยากให้ลองหยุดพัก แล้วหันกลับมามองตัวเองในกระจกดูนะ 💯รอยยิ้มของเรานั่นแหละ คือพลังใจที่ดีที่สุดในวันที่แย่ๆ ​จำไว้นะ... ต่อให้โลกจะใจร้ายกับเราแค่ไหน แต่อย่างน้อยเราก็ยัง "เหลือตัวเอง" ที่จะคอยกอดและสู้ไปพร้อมกันเสมอ💞 💐​วันนี้

คลุกคลีกับ 'คนคิดบวก ขยันทำมาหากิน' คุณจะเห็นโอกาสและเติบโต หากจมอยู่กับ 'คนคิดลบ' ที่ดีแต่ติ ดีแต่นินทาว่าร้าย จิตใจคุณก็จะหมกมุ่นอยู่กับเรื่องแบบนั้น สภาพแวดล้อมมีผลต่อชีวิต จงเลือกคบคนรอบข้างให้ดี เพราะนั่น อาจเป็นส่วนหนึ่ง ที่ช่วยกำหนดอนาคตให้คุณ

คำพูดแต่ละคำรวมออกมาเป็นประโยคฮีลใจดีๆสำหรับคนที่เหนื่อย ท้อแท้กับงานและชีวิต มาดูได้เลยเรารวบรวมมาให้ทั้ง 3 แบบนะ 🤍 ✨ ประโยคฮีลใจสั้น ๆ แบบอ่านแล้วมีกำลังใจทันที • “วันนี้อาจไม่ง่าย แต่ฉันก็ยังไม่ยอมแพ้” • “ค่อย ๆ ไปก็ยังดีกว่าหยุดเดิน” • “ฉันเก่งมากแล้วที่ผ่านวันนี้มาได้” • “ความเหนื่อยไ

"การมีชีวิตรอด" หมายถึง เรายังมีโอกาสให้สู้ต่อไป 1) แวะมาโพสต์ให้กำลังใจช่วงสิ้นปี หลังจากที่ผมเห็นคนรอบตัว โพสต์ถึงชีวิตในปีนี้ของตัวเอง ได้ review สถานการณ์ที่ตัวเองเจอะเจอผ่านมา ผมอ่านของหลายๆคนแล้ว ยอมรับเลยว่าโหดมาก และมันยากสำหรับเขา จนเราเองก็ไม่กล้าไปปลอบใจใครแบบพูดส่งๆไป เพราะแม

ผลข้างเคียงจากการรักษาโรคมะเร็งไม่ว่าจะเป็นการคีโมหรือฉายแสง รวมถึงความเครียดระหว่างการักษา มักทำให้ผู้ป่วยมะเร็งกินอาหารได้น้อยลง และยิ่งทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้ช้า อาหารที่มีประโยชน์กับร่างกายและมีกลิ่นรสที่ช่วยให้ผู้ป่วยกินได้เยอะขึ้นจึงสำคัญมาก และหนึ่งในเมนูที่ตอบโจทย์สุดๆ ก็คือเมนูแกงส้มบ้านๆ เ

“ดวงดาว” หรือจะสู้ “กฎแห่งกรรม” เมื่อพระพุทธเจ้าทรงมองโหราศาสตร์เป็นเพียง “สถิติ” ที่ไม่อาจกำหนดชะตาชีวิตมนุษย์ เราอยู่ในยุคที่องค์กรใช้ Data Analytics ในการพยากรณ์อนาคตทางธุรกิจ แต่ในขณะเดียวกัน ผู้คนจำนวนมากก็ยังคงขับเคลื่อนการตัดสินใจในชีวิตประจำวันด้วย “โหราศาสตร์และฤกษ์ยาม” การตรวจสอบดว

เมื่ออายุมากขึ้น... ฉันค้นพบว่า การตื่นขึ้นมาในทุกเช้า ไม่ใช่เพียงเพื่อใช้ชีวิตให้ผ่านไปอีกหนึ่งวัน แต่เป็นการตื่นขึ้นมา เพื่อทำในสิ่งที่มีความหมาย ฉันตื่นขึ้นมา... เพราะยังมีคนที่ฉันรักให้ดูแล ฉันตื่นขึ้นมา... เพราะยังมีความฝันที่อยากเห็นเป็นจริง ฉันตื่นขึ้นมา... เพราะยังมีผู้

ผู้หญิงบางคนอาจดูเงียบ ดูอ่อนโยน หรือแม้กระทั่งดูเหมือนไม่มีพิษสงอะไรเลย… แต่ในความจริง เธอคือ นักวางเกมที่ร้ายกาจที่สุด เพราะเธอไม่จำเป็นต้องโวยวาย ไม่ต้องแสดงอำนาจให้ใครเห็น แต่ใช้ ความนิ่ง ความเข้าใจคน และความเฉียบคม เอาชนะในทุกสถานการณ์ 🔥 💡 ทำไมผู้หญิงแบบนี้ถึงเอาชนะได้? 1. เธอ

ความเป็นจริง "ผู้หญิงที่ถูกล่วงละเมิด" แทบจะเป็น "ผู้แพ้" ตั้งแต่ก่อนสู้ในศาลแล้ว จากคดีล่วงละเมิดทางเพศใน #ทนายปีศาจ สู่ความจริงของการต่อสู้ที่โหดร้าย อันนี้รวบรวมจากสถิติที่เคยไปอบรมเกี่ยวกับคดีล่วงละเมิดทางเพศในไทย และเวียดนามที่มีความคล้ายกันมากเลยครับ 1) ผู้หญิงหลายค

ไม่ฟังคำเตือนหมอเลย 🤣 ไม่ได้ซ้อมนานลืมวงหมดแล้วเหมือนนับหนึ่งอีกครั้งถึงป่วยอยู่ก็ต้องมาซ้อมนิดนิดนิดหน่อยหน่อย เพื่อนก็ชวนอยู่นั่นแหละจนอดใจไม่ไหวต้องออกมาเล่น #🏌🏻‍♀️ #⛳️ #กอล์ฟ #golf

. . 1. ความไม่มี ทำให้คุณรู้ว่าคุณต้องพยายาม ถ้าทุกอย่างพร้อมตั้งแต่ต้น คุณอาจไม่เคยรู้จักคำว่าสู้เลยก็ได้ 2. การขาดแคลน สอนให้คุณเห็นคุณค่าของสิ่งเล็กๆ คนที่เคยไม่มี จะเข้าใจความหมายของคำว่า “พอ” และไม่ฟุ่มเฟือยกับชีวิต 3. ความลำบาก บังคับให้คุณโตเร็วขึ้น คุณต