1/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง เรามักได้พบเห็นเรื่องราวหลากหลายของคนลาวที่อพยพและเข้ามาอยู่ในประเทศไทย เพื่อแสวงหาโอกาสชีวิตที่ดีกว่า ซึ่งบางครั้งก็ต้องเผชิญกับความยากจนและความไม่แน่นอนในหลายด้าน ฉันเองมีโอกาสได้รู้จักเพื่อนชาวลาวหลายคนที่มาเล่าถึงชีวิตในไทย ความท้าทายของพวกเขาไม่ได้อยู่แค่เรื่องเศรษฐกิจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการยอมรับในสังคมและความสัมพันธ์ทางครอบครัวด้วย ส่วนประเด็นเรื่อง "เมียหลวง" ก็มีความซับซ้อนกว่าแค่สถานะการแต่งงาน เพราะมันสะท้อนถึงความรัก ความเสียสละ และบางครั้งคือการเผชิญหน้ากับความจริงที่แสนเจ็บปวดจากการถูกละเลยหรือปิดกั้นไม่ให้แสดงออก ฉันสังเกตเห็นว่าทางเลือกและวิธีการจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้มีความหลากหลาย บางคนพยายามก้าวข้ามปัญหาเพื่อรักษาความสงบ บางคนเลือกที่จะพูดเปิดเผยเพื่อสร้างความเข้าใจและความเคารพมากขึ้น นอกจากนี้ คำว่า "IIIRIDERS" ที่เห็นในภาพ อาจเป็นชื่อกลุ่มหรือสัญลักษณ์ที่เชื่อมโยงกับชุมชนหรือกลุ่มคนที่มีความสนใจเหมือนกัน ซึ่งสิ่งเหล่านี้สะท้อนถึงการรวมตัวกันเพื่อสร้างพลังและความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของอะไรบางอย่าง ทั้งนี้ เรื่องราวเหล่านี้ทำให้ฉันรับรู้ได้ว่าความเข้มแข็งและการสนับสนุนกันในสังคมนั้นสำคัญมากสำหรับผู้ที่อยู่ในสถานการณ์ลำบาก ไม่ว่าจะเป็นการแบ่งปันความรู้สึก การสนับสนุนทางอารมณ์ หรือการช่วยเหลือในรูปแบบต่าง ๆ ทั้งหมดนี้ช่วยให้พวกเขาสามารถผ่านพ้นความยากลำบากและก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคงขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

การโทษคนอื่น มีความหมายทางจิตวิทยายังไงบ้าง
บางครั้งการโทษคนอื่นไม่ใช่เพราะเราไม่ดี แต่เพราะใจยังเจ็บ และยังไม่พร้อมยอมรับความจริง การเยียวยา เริ่มจากการหันกลับมาฟังใจตัวเองอย่างอ่อนโยน ไม่โทษ ไม่หนี แค่เข้าใจ #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #jiibนักจิตวิทยาบำบัด #จิตวิทยาโทษคนอื่น # #สุขภาพจิต
Goodmind PSY. Space

Goodmind PSY. Space

ถูกใจ 30 ครั้ง

ยางสึกไม่สม่ำเสมอ…อย่าเพิ่งโทษยางนะครับ 🚗
ยางสึกไม่สม่ำเสมอ…อย่าเพิ่งโทษยางนะครับ 🚗 ยางที่สึกผิดปกติมักไม่ใช่ความผิดของยาง แต่เป็นสัญญาณเตือนจากช่วงล่างและระบบล้อของรถคุณ 🔍 6 แบบที่พบบ่อย 1️⃣ สึกตรงกลางดอกยาง → ลมยางแข็งเกินไป 2️⃣ สึกสองข้าง → ลมยางอ่อนเกินไป 3️⃣ สึกด้านเดียว → มุมแคมเบอร์ผิดปกติ 4️⃣ สึกเป็นบั้ง/ลูกคลื่น → โช้คอั
Permthavee Tire

Permthavee Tire

ถูกใจ 147 ครั้ง

ใครดื่มน้ำน้อยบ้าง??..นี่คือโทษของการดื่มน้ำน้อย
บางทีเราคิดว่า “ดื่มน้ำน้อยก็ไม่เห็นเป็นอะไร”… แต่ความจริงแล้ว ร่างกายกำลังเหนื่อยแทนเราเงียบๆ ทุกวัน หัวใจต้องเต้นแรงกว่าเดิม สมองทำงานช้าลง ผิวแห้งจนครีมอะไรทาก็ไม่ช่วย ร่างกายขาดสมดุลจนเราเหนื่อยง่ายโดยไม่รู้สาเหตุ ทั้งหมดนี้… เกิดจากแค่น้ำไม่พอ เพียงเท่านั้นเอง 🥺💧 ถ้าวันนี้คุณเหนื
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 329 ครั้ง

โทษแต่เรา เราทำอะไรก็ผิด
โทษแต่เรา เราทำอะไรก็ผิด #สัจจาธิโก #ธรรมะ #คนไม่ใช่ทําอะไรก็ผิด #โทษตัวเอง #ความสัมพันธ์
หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวเลข '5' สีแดงขนาดใหญ่ พร้อมชื่อเรื่อง '5 วิธีหยุดโทษตัวเอง กับความสัมพันธ์ที่ผ่านมา Self-Forgiveness After Love' โดยมีคนนอนมองแท็บเล็ตอยู่ด้านล่าง
ภาพมือสองข้างจับกัน มีตัวเลข '1' และข้อความ 'แยก "ความผิดพลาด" ออกจาก "คุณค่าในตัวเอง"' พร้อมคำอธิบายและแนวทางปรับใช้จริง
ภาพมือสองข้างจับกัน มีตัวเลข '2' และข้อความ 'ยอมรับว่าตอนนั้น คุณรู้แค่นั้นจริงๆ' พร้อมคำอธิบายและแนวทางปรับใช้จริง
🤍 5 วิธีหยุดโทษตัวเอง
กับความสัมพันธ์ที่ผ่านมา

(💬 ทำไมเลิกกันไปแล้ว แต่ยังรู้สึกผิดกับตัวเองอยู่?) ✍🏻เพราะคุณกำลังมองอดีตด้วยความรู้วันนี้ ทั้งที่ตอนนั้น คุณทำดีที่สุดแล้วในแบบที่รู้ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจเริ่มย้อนกลับไปโทษตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → เผื่อใครกำลังแบกอดีตหนักเกินไป 🔗 กดติดตาม → เพื่อคอนเทนท์เยียวยาใจแบบไม่เร่ง ไม่ซ้ำเติม
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 9 ครั้ง

หยุดโทษโชคชะตา... วิธีสร้าง 'วาสนา' ให้เบ่งบาน ✨
หยุดโทษโชคชะตา... วิธีสร้าง 'วาสนา' ให้เบ่งบาน ✨🛑 เคยไหมคะเวลามองเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จ หยิบจับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองไปหมด แล้วเราแอบถอนหายใจคิดในใจว่า "เรามันคนวาสนาน้อย ทำบุญมาไม่เท่าเขา" จริง ๆ แล้วในมิติของพลังงาน คำว่า "โชคชะตา" อาจจะเป็นสิ่งที่เราเลือกไม่ได้ทั้งหมดตั
SacredTunes • มนตราพารวย

SacredTunes • มนตราพารวย

ถูกใจ 14 ครั้ง

🔥ปัญหาไม่ใช่ดวง…แต่คือคุณยังไม่เริ่ม🔥 หลายครั้งเราโทษดวงว่าไม่ดี
🔥ปัญหาไม่ใช่ดวง…แต่คือคุณยังไม่เริ่ม🔥 หลายครั้งเราโทษดวงว่าไม่ดี ทั้งที่จริง…เรายังไม่ได้ทำอะไรให้มันดีขึ้นเลย เราคิดเยอะ วางแผนเยอะ แต่เลื่อนทุกอย่างออกไป รอให้พร้อม รอให้มั่นใจ รอให้มีเวลา สุดท้าย…ไม่ได้เริ่มสักที โอกาสไม่ได้หายไปเพราะดวง แต่มันหายไปตอนที่คุณ “ยังไม่ลงมือ” ความ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 16 ครั้ง

วิธีพักผ่อนแบบไม่รู้สึกผิด พักให้เต็มที่แบบไม่โทษตัวเอง
บางทีเราเหนื่อยมาก แต่พอจะพักก็รู้สึกผิด เหมือนยังทำงานไม่พอ ยังเก่งไม่พอ หรือกลัวเสียเวลาไปเฉยๆ 🥺 จริงๆ แล้วการพักไม่ใช่ความขี้เกียจน้า แต่เป็นการชาร์จพลังให้ร่างกาย ใจ และสมองได้กลับมาสดชื่นขึ้น โพสต์นี้เลยรวมวิธีพักผ่อนแบบไม่ต้องโทษตัวเอง ทั้งการตั้งเวลาพักให้ชัด เลือกกิจกรรมที่ช่วยฟื้นพลัง ป
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 39 ครั้ง

ก่อนโทษโชคชะตา ลองย้อนดูสิ่งที่เราทำกับคนอื่น
บางครั้ง... เจ้ากรรมนายเวร อาจไม่ใช่เรื่องลี้ลับเลยก็ได้ แต่มันคือ “ผลของสิ่งที่เราทำกับคนอื่น” #ข้อคิดชีวิต #เจ้ากรรมนายเวร #เตือนใจ #AnuchitChalee #ที่ว่าการคำคม
Anuchit Chalee

Anuchit Chalee

ถูกใจ 47 ครั้ง

Narcissists มักมี 7 traits เหมือนกันจนน่ากลัว…พอคุณเห็นแพทเทิร์นนี้คุณจะไม่กลับไปโทษตัวเองอีกเลย.
1. Charming at first, confusing later ช่วงแรกเหมือนคนในฝัน—เอาใจ เก่ง มีเสน่ห์ แต่พอคุณผูกพัน…คุณเริ่มสับสนว่า “ทำไมเขาเปลี่ยนไป” 2. Everything comes back to them ไม่ว่าเรื่องอะไร…บทสนทนามักวกกลับมาที่เขา ความรู้สึก ความสำเร็จ ปัญหา—เขาคือศูนย์กลางเสมอ 3. Little empathy, big reactions รั
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 26 ครั้ง

บางทีเราก็โทษดวงตัวเองว่าไม่ดี🖤
แต่ไม่เคยหันมามองสันดานตัวเองเลยว่า 🚫"ก็เพราะกูนี่แหละสันดานเสีย ชีวิตกูมันเลยแย่"🚫 เพราะคนเราพร้อมที่จะโทษทุกอย่าง และหาที่พึ่งที่ง่ายที่สุดโดยการ สวดวิงวอน อ้อนวอนขอโชค เข้าพิธีสะเดาะเคราะห์ต่อชะตา ก็คือ พึ่งพาทุกอย่าง ยกเว้นพึ่งพาตัวเอง เปลี่ยนทุกอย่าง ยกเว้นเปลี่ยนนิสัยตัวเอ
เมลินญาน์

เมลินญาน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

โทษธัญญ่า?! ที่วู่วาม ทำลายชีวิตหนิง!? ผิดประเด็นป่ะคะ?
ฟังสัมภาษณ์แล้วรู้สึกโมโหมาก คือตรรกะเพี้ยนไปหมด มาโทษคุณธัญญ่าว่าทำลายชีวิตผู้หญิงคนหนึ่งที่กำลังจะเติบโตขึ้นพัง????? ฮัลโหล…. หนิงเค้าเป็นมือที่สามของคนอื่นค่ะ แล้วตระกูลมิสแกรนด์เสื่อมเสียเพราะธัญญ่า?? เธอคะ… เสียตั้งแต่คุณอะกี่รอบแล้วคะ??? ทั่วโลกเค้าด่าไม่เคยได้ยินมั้งงงง #ติ่งกับlemon8
Yarkบันเทิง ไม่yarkซีเรียส😉

Yarkบันเทิง ไม่yarkซีเรียส😉

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งขดตัวบนเก้าอี้หนังสีน้ำตาลในห้องมืดสลัว มีแสงสีฟ้าเรืองรองล้อมรอบศีรษะและข้อความว่า "จิตวิทยา คนที่ชอบ โทษตัวเอง" อยู่ด้านบน
จิตวิทยาคนที่ชอบโทษตัวเอง
​พฤติกรรม "การโทษตัวเอง" ที่มากเกินไป ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกผิดธรรมดา แต่เป็นกลไกทางจิตใจที่ซับซ้อน ซึ่งฝังลึกและส่งผลกระทบต่อความนับถือในตนเอง (Self-Esteem) อย่างร้ายแรง ​สาเหตุหลักทางจิตวิทยาของการโทษตัวเอง ​นักจิตวิทยาวิเคราะห์ว่า การโทษตัวเองอย่างต่อเนื่องมักมีรากฐานมาจากหลายปัจจัย
มาร์ครีวิว

มาร์ครีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ความผิดพลาด…ไม่ได้ติดตัวเราตลอด .มันขึ้นอยู่กับว่า “เราจะลบมันไหม”✅️บางครั้ง…เรามักจะโทษตัวเองกับสิ่
ความผิดพลาด…ไม่ได้ติดตัวเราตลอด . มันขึ้นอยู่กับว่า “เราจะลบมันไหม” ✅️บางครั้ง… เรามักจะโทษตัวเองกับสิ่งที่พลาดไป คิดว่ามันคือ “ตราบาป” ที่จะอยู่กับเราไปทั้งชีวิต . ✅️แต่จริง ๆ แล้ว ความผิดพลาดไม่เคยตั้งใจจะทำร้ายเรา มันแค่เข้ามาเพื่อ “สอนอะไรบางอย่าง” . ✅️มันไม่ใช่รอยสัก…ที่ลบไม่ได้ แ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨สรุปข้อสงสัย ดื่มน้ำมากเกิดโทษไหม✨
🔥 ดื่มน้ำ “ไม่ตรงจังหวะ” = ร่างพังเงียบ ดื่มครบลิตร แต่ผิวยังหมอง พุงยังอยู่ เหนื่อยง่าย เพราะคุณ ดื่มน้ำมั่วเวลา ไม่ใช่ดื่มน้อย 💥 โพสต์นี้คือคำตอบแบบไม่ต้องเดาอีก อ่านจบ = รู้ทันทีว่า ⏰ เวลาไหนควรดื่ม 💧 ดื่มยังไงให้ร่างกายเอาไปใช้จริง 🔥 ดื่มถูก = ร่างเปลี่ยนไวแบบเห็นผล . 💣 ดื่มน้ำผิ
🌼นุ่น รีวิว🌼

🌼นุ่น รีวิว🌼

ถูกใจ 15 ครั้ง

เวลาทำอะไรผิด ก่อนโทษตัวเองลองโทษคนอื่นก่อน✨✅
เวลาทำอะไรผิด…ลองโทษคนอื่นก่อน (แบบกวนๆ) 😏 5 ข้อ ฮาๆ แต่จริงบ้างไม่จริงบ้าง 1. ทำงานพลาด “โทษคอมก่อนเลย” 💻 เครื่องมันช้า…ฉันเลยคิดช้า 2. มาสาย “โทษนาฬิกา” ⏰ มันเดินเร็วเกิน ฉันยังไม่ทันตั้งตัว 3. กินเยอะเกิน “โทษอาหาร” 🍜 มันอร่อยเกินไป ใครจะไปทนไหว 4.
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 106 ครั้ง

😴 เลิกโทษโชคได้แล้ว ปัญหาคือสิ่งนี้…
บางที…ชีวิตไม่ได้แย่เพราะเรา “โชคไม่ดี” เสมอไป 🥲 แต่อาจเป็นเพราะ “นิสัยเล็ก ๆ” บางอย่าง ที่เราทำซ้ำทุกวันโดยไม่รู้ตัว 💭 ความจริงบางข้ออาจสะกิดใจนิดนึง…แต่รู้ไว้เพื่อเปลี่ยนได้ 🤍 ⏳ ผลัดวันเก่งเกินไป รู้ว่าต้องทำอะไร แต่บอกตัวเองว่า “เดี๋ยวค่อยเริ่ม” สุดท้าย…สิ่งที่อยากทำก็ยังอยู่ที่เด
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้แค่อยากบอกว่า…อย่าโทษตัวเองนะ 🤍
ฉันเคยคิดว่า “เงินไม่ใช่ทุกอย่าง” จนวันที่ชีวิตสอนแรงมาก เรื่องงาน เรื่องครอบครัว เรื่องสุขภาพ วันนี้เลยอยากส่งโพสต์นี้มา เป็นสัญญาณเล็ก ๆ ให้ใครที่ยังไม่เจอปัญหา เริ่มวางแผนตั้งแต่วันนี้ และถ้าคุณกำลังเจออยู่… คุณไม่ได้แย่เลยนะ คุณแค่กำลังเข้มแข็งในแบบของคุณ 🤍 #พลังใจ #ชีวิตจ
แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าพึ่งโทษตัวเอง ถ้าสิ้นเดือนแล้วยังไม่เหลือเงินเดือน 😂
🌇 เพราะการที่มีผังเมืองแย่ ทำให้เราออมเงินได้น้อยลงโดยไม่รู้ตัว ลองนึกภาพ ถ้าเมืองถูกออกแบบมาให้เป็นมิตรกับรถยนต์อย่างเดียว ไม่มีทางเดินเท้า ไม่มีขนส่งมวลชนที่ดี สิ่งที่จะตามมาคือ คุณจะถูกบังคับให้ต้องซื้อรถยนต์ . 🚗 รถยนต์ เป็นสินทรัพย์ที่ทุกคนรู้ว่า มูลค่าลงตั้งแต่วันแรกที่ขับออกจากโชว์รูม ยัง
fundii

fundii

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌑 ก่อนดาวเสาร์ย้ายใหญ่ แก้โทษ เสริมดวง
🌑 ก่อนดาวเสาร์ย้ายใหญ่ แก้โทษ เสริมดวง ก่อนเคราะห์จะมา กันค่ะ ช่วงดาวใหญ่ย้าย13 กุมภาพันธ์นี้ โดยเฉพาะ ดาวเสาร์ ถือเป็นวาระสำคัญของดวงชะตา เพราะดาวเสาร์คือดาวแห่งโทษทุกข์ ความหนัก ความช้า โรคภัย อุปสรรค และกรรมเก่า การ “ทำก่อน” คือหัวใจค่ะ ยิ่งทำบ่อยก่อนวันที่ 13 ซึ่งเป็นวันดาวเสาร์ย้ายใหญ่
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍋 ดื่มกาแฟยังไง…ให้ได้ประโยชน์ ไม่ใช่โทษ ☕
แม่เก๋เป็นคนหนึ่งที่ 👉 “ดื่มกาแฟทุกวัน แต่ไม่อยากให้ร่างกายพัง” เลยลองปรับวิธีดื่มง่าย ๆ จนรู้สึกว่าสบายตัวขึ้น ดื่มได้ยาว ๆ ไม่รู้สึกหนัก ☁️ วันนี้เลยอยากมาแชร์แนวคิด สำหรับคนที่อยากดื่มกาแฟแบบ บาลานซ์ชีวิต 💛 ✨ ทริคดื่มกาแฟของแม่เก๋ ☑ ดื่มหลังตื่นนอนสักพัก ไม่ดื่มทันทีตอนท้องว่าง ☑ เลือกส
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 291 ครั้ง

ทบทวน ไม่ใช่โทษตัวเอง🤍🌱
สิ้นวัน… คุณทบทวน หรือคุณกำลังตำหนิตัวเองอยู่? “วันนี้ทำไมทำได้แค่นี้” “คนอื่นไปไกลกว่าแล้ว” “เรายังไม่ดีพอ” การทบทวน คือการมองเพื่อเรียนรู้ แต่การโทษตัวเอง คือการมองเพื่อซ้ำเติม ลองเปลี่ยนคำถามแบบนี้แทน 🌿 🤍 วันนี้อะไรที่เราทำได้ดีแล้ว? 🤍 อะไรที่เราพอใจกับตัวเอง? 🤍 พรุ่งนี้อยากปรับแค่ 1
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคน คนหนึ่งยิ้มแย้มสดใส อีกคนมีสีหน้าเศร้าหมอง โดยมีฉากหลังเป็นสถาปัตยกรรมวัดไทยโบราณ มีข้อความว่า "5 วิธีหยุดโทษตัวเอง" แบบง่ายๆ (แต่คนมักมองข้าม)
🌿5 วิธีหยุดโทษตัวเองแบบง่ายๆ (แต่คนมักมองข้าม)🌿
------------- ✨️1. สังเกตว่าคุณพูดอะไรกับตัวเองบ่อยๆ คำว่า “ฉันมันไม่ดีพอ” “ทำไมโง่อย่างนี้” ลองหยุดก่อน แล้วถามว่า “คำนี้ช่วยฉันได้จริงหรือ?” ------------- ✨️2. แยกแยะ “สิ่งที่เกิดขึ้น” กับ “ตัวคุณ” แค่เรื่องผิดพลาด ไม่ได้แปลว่าคุณแย่ คุณแค่เจอสถานการณ์ที่มันไม่ดีเท่านั้นเอง --------
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 13 ครั้ง

ไม่มีแรง ไม่อยากทำอะไร อย่าเพิ่งโทษตัวเอง
ไม่มีแรง ไม่อยากทำอะไร อย่าเพิ่งโทษตัวเอง #หมดไฟ #วัยทํางาน #วัยรุ่นสร้างตัว #พัฒนาตัวเอง #glowwithsofia
GlowWithSofia

GlowWithSofia

ถูกใจ 1 ครั้ง

โดนโกงครั้งครั้งนี้ไม่โทษใคร นอกจากเราเองที่ใจดีเกิน
โดนโกงครั้งครั้งนี้ไม่โทษใคร นอกจากเราเองที่ใจดีเกิน #คอนโดมือสองพร้อมอยู่ #buddyhome #รีโนเวท #flipping
buddyhome

buddyhome

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินไข่ผิดคู่ ไม่ได้ประโยชน์ แต่จะได้โทษ
#กินไข่ให้ถูกวิธี #สุขภาพดี #โภชนาการ #สุขภาพ #กินไข่
วางใจ ใช้ชีวิต

วางใจ ใช้ชีวิต

ถูกใจ 249 ครั้ง

ภาพแสดงแนวคิดการรับผิดชอบชีวิตตัวเอง (Accountability) โดยเน้นว่าชีวิตจะดีขึ้นทันทีเมื่อเลิกโทษคนอื่นและยอมรับว่าตนเองเป็นผู้กำหนดทุกสิ่ง ความสำเร็จหรือความล้มเหลวเกิดจากการเลือกของเรา ไม่ใช่ปัจจัยภายนอก
ภาพอธิบายวิธีรับผิดชอบชีวิตแบบทำได้จริงใน 3 ขั้นตอนแรก ได้แก่ การเปลี่ยนประโยคชีวิตจาก 'เพราะเขา...' เป็น 'ฉันจะ...', การถาม 3 คำถามเมื่อมีปัญหา และการจัดลำดับปัญหาเพื่อหาทางแก้ไข
ภาพนำเสนอวิธีรับผิดชอบชีวิตแบบทำได้จริงในขั้นตอนที่ 4 และ 5 คือการแยกความผิดออกจากความรับผิดชอบ เช่น การจัดการกับเจ้านายที่ทำงานมั่ว และการเลิกโทษอดีตโดยมองว่าเป็นบทเรียน
หยุดโทษคนอื่น แล้วชีวิตจะดีขึ้นทันที
หลายคนชีวิตไม่ไปไหน เพราะเอาแต่โทษคนอื่น โทษดวง โทษโชค ไม่เคยรับผิดชอบชีวิตตัวเอง เนื้อหานี้สรุปวิธีฝึก Accountability แบบง่าย ๆ ทำได้จริง และผลลัพธ์ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ทันที #Accountability #เลิกโทษคนอื่น #Mindsetเปลี่ยนชีวิต #พัฒนาตัวเอง #ชีวิตดีขึ้น
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 3 ครั้ง

กุนซือบอร์นมัธ ชี้ชัด !!! "แมนยู" ชวดจุดโทษก็ถูกแล้ว-จังหวะอาหมัดโดนดึงร่วง ไม่มีอะไรผิดปกติ
“ผมคิดว่าจังหวะของ เอวานิลซอน และ มาเตอุส คุนญ่า นั้นควรเป็นจุดโทษ เพราะกองหลังเสียจังหวะไปแล้ว แต่กรณีของ อาหมัด ดิยัลโล่ ไม่ใช่แบบนั้น ” อันโดนี อิราโอล่า #แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด #ปีศาจแดง #หนุ่ยแฟนแมนยู #nuifanmanu #แมนยูไนเต็ด
หนุ่ยแฟนแมนยู

หนุ่ยแฟนแมนยู

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงหน้าตาสดใสหลับตาพริ้มยิ้มอย่างอ่อนโยน สวมเสื้อถักสีอ่อนเปิดไหล่ มือวางบนไหล่ตัวเอง มีข้อความว่า "หยุดโทษตัวเอง !! แล้วชีวิตจะเบาขึ้น" สื่อถึงความสงบและการยอมรับตนเอง
หยุดโทษตัวเอง !!แล้วชีวิตจะเบาขึ้น
หลายคนเผลอโทษตัวเองทุกครั้งที่ผิดพลาด โทษว่า “เราไม่เก่งพอ” โทษว่า “ถ้าทำดีกว่านี้ ทุกอย่างคงไม่พัง” แต่ความจริงคือ การโทษตัวเองซ้ำๆ ไม่ได้ทำให้เรื่องที่เกิดขึ้นดีขึ้น มันแค่ทำให้ใจเราเหนื่อย และรู้สึกไร้ค่าโดยไม่จำเป็น ความผิดพลาด ไม่ได้แปลว่าคุณล้มเหลว มันแปลว่าคุณเป็นมนุษย์คนหนึ่ง ที
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมชุดไทยสีฟ้าอ่อนและเครื่องประดับทอง มองขึ้นไปบนท้องฟ้าที่มีเมฆและเทวดาลอยอยู่ พร้อมข้อความว่า "เลิกโทษดวง! เช็คด่วน!! อาการ 'เทวดางอน' ที่ทำเอาชีวิตไปไม่เป็น"
เลิกโทษดวง! เช็คด่วนอาการเทวดางอน
อาการเทวดางอน คืออะไร? ทำไมช่วงนี้ทำอะไรก็ติดไปหมด เคยไหม ตั้งใจจะเริ่มทำอะไรสักอย่าง แต่เหมือนมีอะไรมาขวางตลอด อยากเริ่มจริงจัง ก็มีเหตุให้เลื่อน อยากกลับมามีวินัย ก็ทำได้ไม่กี่วัน พอสะสมไปเรื่อย ๆ กลายเป็น หมดไฟ เบื่อ ท้อ และไม่อยากเริ่มอะไรใหม่อีก ในความเชื่อโบราณ เขาเรียกอาการแบบน
🕯จักรพรรดิเทียนเสริมโชค🕯

🕯จักรพรรดิเทียนเสริมโชค🕯

ถูกใจ 14 ครั้ง

วันที่ฉันเลิกโทษตัวเอง
วันที่ฉันเลิกโทษตัวเอง ฉันเคยคิดว่า ถ้าชีวิตไม่เป็นอย่างที่หวัง คนที่ผิด…ต้องเป็นฉันเสมอ ถ้าฉันไม่เก่งพอ ถ้าฉันไม่เข้มแข็งพอ ถ้าฉันยังรู้สึกอ่อนแอ นั่นคงแปลว่า ฉัน “พยายามไม่มากพอ” ฉันโทษตัวเองกับทุกเรื่อง โทษที่อ่อนไหว โทษที่คิดมาก โทษที่รับมือกับโลกไม่เก่งเท่าคนอื่น แม้กระทั่งวันที่ร
pkppo4

pkppo4

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม