ปักหมุด📍 ฝึกวิ่ง Trail run กลางกรุง

อุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
2025/11/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการฝึกวิ่งเทรลในสวนจุฬา 100 ปี ถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนเมืองที่อยากสัมผัสธรรมชาติแบบใกล้ชิดโดยไม่ต้องออกนอกเมือง บริเวณนี้เปิดทุกวันและมีที่จอดรถสะดวกสบายที่ด้านล่าง ใกล้กับถนนบรรทัดทอง ทำให้เดินทางสะดวกมาก พื้นวิ่งไม่ได้เรียบเหมือนสวนสาธารณะทั่วไปเพราะมีทั้งความชันและพื้นกระเบื้องหินที่ช่วยเพิ่มความท้าทายและความสนุกให้กับการฝึกซ้อม เฉพาะใครที่ชอบบรรยากาศลุย ๆ แนะนำให้มาฝึกช่วงเย็นเพื่อรับลมและหลีกเลี่ยงความร้อน จึงทำให้วิ่งได้แบบสบาย ๆ และยังมีโซนพิเศษที่อนุญาตให้น้องหมาเข้ามาร่วมออกกำลังกายด้วยกันได้ ยิ่งเพิ่มความสนุกและความผ่อนคลายให้แก่ผู้วิ่งอีกด้วย นอกจากนี้ บริเวณนี้ยังมีร้านอาหารและเครื่องดื่มใกล้เคียงที่เหมาะแก่การพักผ่อนหลังวิ่ง ซึ่งช่วยเติมพลังและสร้างความสุขให้กับการซ้อมวิ่งเทรลในเมืองนี้ได้อย่างลงตัว

ค้นหา ·
วิ่ง trail

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เซฟเลย! กทม.แจก 12 เส้นทางวิ่ง “BKK Trail”
กรุงเทพมหานคร ได้พัฒนาเส้นทางสิ่งในเมืองแล้ว 12 เส้นทาง รวมระยะ 120 กิโลเมตร มุ่งเน้นการซ่อมแซมทางเท้าให้เรียบโล่งปลอดภัย พร้อมพัฒนาสิ่งอำนวยความสะดวกโดยรอบ เช่น ห้องน้ำ แสงสว่าง จุดจอดรถ และ สัญญาณไฟต่าง ๆ รวมทั้งประสานร้านค้าท้องถิ่นและจุดเช็กอิน (Check-in) เพื่อรองรับทั้งนักวิ่งและนักเดินทาง เพื
พี่เศก LazStar

พี่เศก LazStar

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนะนำเส้นทางสำหรับ City run ย่านพระนคร
ระยะทางประมาณ 10 กิโล วัดกัลยา - สะพานพระปก - เพาะช่าง - วัดโพธิ์ - วัดพระแก้ว - สนามหลวง - ราชดำเนิน - วงเวียนอนุสาวรีย์ประชาธิปไตย - ถนนพระอาทิตย์ - ธรรมศาสตร์ - สนามหลวง - หน้าวัง - ท่าช้าง - ท่าเตียน - ปากคลอง - สะพานพุทธ - เลียบแม่น้ำวัดกัลยา #cityrun #running #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภ
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 442 ครั้ง

ภาพคนสองคนกำลังเดิน/วิ่งบนลู่วิ่งลอยฟ้าที่ทรูดิจิทัลพาร์คยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่าเข้าฟรีและภาพรองเท้ากีฬา
ภาพถ่ายสไตล์โพลารอยด์ของบุคคลบนทางเดินลอยฟ้าท่ามกลางแสงอาทิตย์อัสดง พร้อมระบุพิกัด 101 TRACK BTS ปุณณวิถี ทางออก 6
ภาพผู้คนกำลังเดินบนลู่วิ่งลอยฟ้าในช่วงพลบค่ำ พร้อมข้อความว่าเข้าฟรี วิวดี พระอาทิตย์ตกสวยมาก เปิดทุกวัน 07:00-21:00 น.
🏃🏻‍♀️101 track แนะนำที่วิ่งวิวดี ติดรถไฟฟ้า 🚆✨
🌆✨ หนีรถติด…ขึ้นไปวิ่งบนฟ้าแทน! อยากออกกำลังกายแต่ไม่อยากออกนอกเมือง ที่นี่ตอบโจทย์มากกก 🫶 บรรยากาศดี ลมพัดเย็น วิ่งไปมองวิวเมืองไป ฟีลเหมือนมี track ส่วนตัวกลางกรุง 💚 เงียบ สะอาด ปลอดภัย แถมเดินทางง่ายสุดๆ 🏃‍♂️ 101 Sky Track (101 Track) ลู่วิ่งลอยฟ้ากลางแจ้ง บนดาดฟ้า True Digital Park
bestoey

bestoey

ถูกใจ 7 ครั้ง

วันหยุดวิ่ง City Run เน้นชมวิวกรุงเทพ-กรุงธนบุรี
กิจกรรม🎯: วิ่ง CityRun กรุงเทพ-กรุงธนบุรี ระยะทาง 30K สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ: กลุ่มวิ่งจำนวน 5-10คน หรือมากกว่านั้น ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ ระยะทาง 30K 📌อุปกรณ์ที่ใช้: รองเท้าวิ่ง เป้น้ำสำหรับใส่สิ่งของ เข็มขัดใส่มือถือ 📌ข้อแนะนำ: เส้นทางวิ่ง City Run สามารถปรับเเต่งได้ตามความเหมาะสม ไม่มีเส้
TrailTravel

TrailTravel

ถูกใจ 2 ครั้ง

🏃🏻‍♀️แจก route city run ฝั่งธน วิวสวยวิ่งสนุก
#cityrun #วิ่งไหนดี #วิ่งแถวบ้าน
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 22 ครั้ง

ตื่นมาวิ่งตอนเช้ามันดีมากกก 🏃🏻‍♀️💨
ใครอยากเข้าวงการวิ่งแล้วไม่รู้จะไปที่ไหน เราแนะนำสวนจตุจักรเลย คนไม่ค่อยเยอะ บรรยากาศดีมากๆ #ออกกำลังกายตอนเช้า #Lemon8ฮาวทู #ออกกำลังกาย #รักสุขภาพ #หุ่นดี สวนจากภูผาสู่มหานที
Nam( つ•̀ω•́)つ♡

Nam( つ•̀ω•́)つ♡

ถูกใจ 99 ครั้ง

แจกพิกัดที่วิ่ง ใจกลางกรุงเทพ✨🏃🏼‍♀️💨
ลองเป็นสาวรักสุขภาพ 1 วันที่สวนเบญ 🏃‍♀️ ความจริงคือ วิ่งนิดเดียว แต่ถ่ายรูปเยอะมาก 🤣 แต่บรรยากาศดีจริง เหมาะกับมือใหม่ที่อยากเริ่มวิ่งมากๆ ใครเคยไปวิ่งที่นี่บ้าง ? สวนเบญจกิติ #วิ่งสวนเบญ #โพสต์รับซัมเมอร์ #สถานที่วิ่ง #ออกกำลังกาย
Kittyx27

Kittyx27

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ 8 พิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพฯ ใกล้รถไฟฟ้า พร้อมข้อมูลการเดินทางด้วย BTS/MRT ระยะทางต่อรอบ และเวลาเปิด-ปิด ของแต่ละสถานที่ เช่น สวนลุมพินี สวนจตุจักร และสวนป่าเบญจกิติ
แจกพิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพติดรถไฟฟ้า🚝🏃🏻‍♂️
📣 ใครมือใหม่เริ่ม #วิ่ง แต่ไม่รู้จะไปวิ่งที่ไหน? 🏃‍♂️📍แอดรวมให้แล้ว! #พิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพฯ โลเคชันดี เดินทางง่าย ใกล้รถไฟฟ้า สายฟิต สายเฮลท์ตี้ สายอยากเริ่มออกกำลังกายห้ามพลาด! ไม่ว่าจะวิ่งจริงจัง หรือเดินเบาๆ ชมวิว ก็มีครบ 🌳 วิ่งได้เช้าเย็น บางที่มีน้ำให้ดื่มฟรี! บางที่อยู่ใกล้ BTS /
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของสะพานวิ่ง Skytrack สีฟ้าที่สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต มีนักวิ่งหลายคนอยู่บนสะพาน ท้องฟ้ามีเมฆมาก พร้อมข้อความแนะนำสนามวิ่งสำหรับนักเทรล
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงสามคนยิ้มแย้มบนสะพานวิ่ง Skytrack ที่สนามบินสุวรรณภูมิ พร้อมข้อความระบุสถานที่
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนหนึ่งทำท่าจุ๊บและชูสองนิ้วบนสะพานวิ่ง Skytrack พร้อมข้อความว่าลมแรง เหมาะสำหรับคนขี้ร้อน
สนามซ้อมของนักเทรลอนุบาล
เมื่อนักวิ่งเทรล ไม่เข้าป่า สามารถไปซ้อมไหนได้บ้าง ไหนใครมีไรมาแนะนำบ้าง มาแชร์กันโหน่ยยยย ------- สำหรับนักเทรลอนุบาลอย่างเราๆ ก็จะมาแนะนำที่นี่ คือ สกายแทร็ค สะพานวิ่งข้ามถนนไปฝั่งสนามบิน ของ สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต ซึ่งเป็นที่ๆดีมากสำหรับเรา เพราะเราเป็นคนนึงที่วิ่งแล้วหัวร้อนเร
จวนซีลอน

จวนซีลอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงพิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพฯ 8 แห่ง พร้อมข้อมูลการเดินทางด้วยรถไฟฟ้า BTS/MRT ระยะทางต่อรอบ และเวลาเปิด-ปิด โดยมีภาพประกอบนักวิ่งและโลโก้ Sale Here
พิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพฯ🏃‍♂️
📣 ใครมือใหม่เริ่ม #วิ่ง แต่ไม่รู้จะไปวิ่งที่ไหน? 🏃‍♂️📍แอดรวมให้แล้ว! #พิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพฯ โลเคชันดี เดินทางง่าย ใกล้รถไฟฟ้า สายฟิต สายเฮลท์ตี้ สายอยากเริ่มออกกำลังกายห้ามพลาด! ไม่ว่าจะวิ่งจริงจัง หรือเดินเบาๆ ชมวิว ก็มีครบ 🌳 วิ่งได้เช้าเย็น บางที่มีน้ำให้ดื่มฟรี! บางที่อยู่ใกล้ BTS /
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมพิกัดสวนสาธารณะน่าวิ่งในกรุงเทพฯ 8 แห่ง ที่มีบรรยากาศดีและเดินทางสะดวกใกล้รถไฟฟ้า พร้อมข้อมูลชื่อสวน รูปภาพ การเดินทาง และเวลาเปิด-ปิด เช่น สวนลุมพินี สวนจตุจักร สวนหลวง ร.9 และสวนป่าเบญจกิติ
พิกัดสวนสาธารณะน่าวิ่งในกรุงเทพฯ🏃🏻🌳
📣 สายวิ่งมาทางนี้! 🏃🏻✨ แอดมาบอกพิกัด 📍 #สวนสาธารณะ น่าวิ่งในกรุงเทพฯ ที่ทั้งบรรยากาศดีและเดินทางสะดวก ใกล้รถไฟฟ้า! 🚝 ไปตอนเช้าก็ได้ ไปหลังเลิกงานก็ดี ใครกำลังหาที่วิ่งต้องปักหมุดโพสต์นี้ไว้เลย! #SaleHere #เซลเฮียร์ #วิ่ง #สถานที่วิ่ง
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักวิ่งหญิงกำลังเดินบนถนนในกรุงเทพฯ โดยมีรถเมล์ รถตำรวจ และพระบรมมหาราชวังเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'CITY RUN #ครั้งแรก 5 km' และ 'แชร์เส้นทางวิ่ง แบบได้รูปตลอดทาง ประสบการณ์นักวิ่งมือใหม่'
ภาพนักวิ่งสองคนกำลังขึ้นบันไดเลื่อนในสถานี MRT สนามไชย ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการวิ่ง พร้อมป้ายบอกท��างออกโรงเรียนวัดราชบพิธ
ภาพถนนโล่งยามเช้าพร้อมทางเท้าและกรวยจราจร โดยมีข้อความระบุว่า 'ออกจาก MRT วิ่งมุ่งหน้าไปทางสนามหลวง' แสดงเส้นทางเริ่มต้น
City Run 1st time @Pranakorn Bangkok
แชร์ประสบการณ์เช้าวันอาทิตย์ลองชวนเพื่อนๆออกไปวิ่ง #CityRun กันครั้งแรก Route📍: MRT สนามไชย→พระบรมมหาราขวัง→ ท่าพระจันทร์ → สนามหลวง → เสาชิงช้า → Craftsman Roastery 👉 ระยะรวมประมาณ 5 กม. เล่าประสบการณ์ 💬สนุกมากได้เห็นบรรยากาศตอนเช้าแบบที่ไม่เคยเห็นมาก่อน รถน้อย เจอนักวิ่งมาวิ่งกันหลายกลุ่มเลย
Namhom.nkk

Namhom.nkk

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดวิ่งถ่ายเซลฟี่, ถนนกว้างในสวนลุมพินี, ตัวเงินตัวทองริมทาง, และหน้าจอ Strava แสดงระยะทาง 3.92 กม. เวลา 30 นาที 17 วินาที พร้อมข้อความว่า "วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง"
ภาพถนนวิ่งกว้างขวางในสวนลุมพินีที่เงียบสงบ มีต้นปาล์มเรียงรายและสนามหญ้าสีเขียวภายใต้ท้องฟ้าครึ้ม พร้อ�มข้อความว่า "บรรยากาศดี สงบ คนไม่ค่อยเยอะ ถนนให้วิ่งกว้างมาก"
ภาพคอลลาจแสดงแมวหลายตัวกำลังนอนพักผ่อนในอิริยาบถต่างๆ ทั่วสวนลุมพินี ทั้งบนพื้นคอนกรีตและริมทางเดิน พร้อมข้อความว่า "น้องแมวเยอะมาก บอกเลยว่า ทาสแมวต้องชอบสวนนี้ มีแต่ตัวอ้วนๆ"
วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง 🏃🏻‍♀️🌿✨
ช่วงนี้เห็นคนไปวิ่งที่ สวนเบญจกิติ เยอะมาก เลยลองเปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งที่ สวนลุมพินี บ้าง 🍃 คือบรรยากาศมันดีกว่าที่คิดมากกก 💚 ทั้งเงียบ สงบ คนไม่ค่อยพลุกพล่าน เวลาออกวิ่งไม่ต้องกลัวชนใครเลยเพราะถนนกว้างมากกก 🛣️✨ ที่ชอบที่สุดคือ มีแมวเยอะมากกกกก 🐱🤍 เต็มสวนเลย ทาสแมวคือเลิฟแน่นอน วิ่งไปถ่ายรูปน้อ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 105 ครั้ง

Running trail near Bangkok
Trail Bear, B, B+, cave at khao chalak #trailrunning #greengenelife #onthailand #trailrun #glowwithgreengene เขาฉลาก
annetyray

annetyray

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของสวนสาธารณะสำหรับวิ่งในกรุงเทพฯ แสดงภาพสวนน้ำและตึกสูง พร้อมภาพย่อยของสวนเขียวขจีและสะพานแขวนสีส้ม ซึ่งเป็นพิกัดแนะนำสำหรับนักวิ่ง
ภาพสวนลุมพินีจากมุมสูงและมุมต่างๆ แสดงให้เห็นทะเลสาบ ตึกสูง และเส้นทางวิ่งที่ร่มรื่น พร้อมข้อมูลชื่อสวน เวลาทำการ และการเดินทาง
ภาพสวนวชิรเบญจทัศ แสดงบรรยากาศร่มรื่นของสวนสาธารณะที่มีต้นไม้ใหญ่ ทะเลสาบ และผู้คนกำลังพักผ่อนหรือปั่นจักรยาน พร้อมข้อมูลชื่อสวนและเวลาทำการ
รวม 5 พิกัดสวนวิ่งในกรุงเทพที่อยากให้ลองไปสัมผัสเองสักครั้ง👟🍃
รวม 5 พิกัดสวนวิ่งในกรุงเทพที่อยากให้ลองไปสัมผัสเองสักครั้ง👟🍃 แต่ละสวนบรรยากาศดี วิวสวย เหมาะทั้งสายวิ่งจริงจังและคนที่อยากออกมาวิ่งช้า ๆ ปล่อยใจหลังเลิกงาน เซฟลิสต์นี้ไว้ แล้วลองเลือกสักวันไปวิ่งให้หัวใจสดชื่นขึ้นอีกนิดนะคะ💘 #inzpy #สวนสาธารณะ #วิ่งไหนดี
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 11 ครั้ง

🏃🏻‍♀️เพิ่งเคยวิ่งเส้นทางนี้ครั้งแรก ติดใจเลย
#cityrun #runningvibes #วิ่งไหนดี
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 7 ครั้ง

🏃🏼‍♀️🤟🏻วิ่งสวนลุมเบื่อแล้ว เปิดรูทวิ่งใหม่ซะเลยยย #OneBangkokRetail #OneBangkok
ploy.

ploy.

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิ่งฟรี กรุงเทพ
Run clubs free in bangkok have every Sunday 7:15 am กับ sabai run club 📍 Queen Sirikit National Convention Center (QSNCC) #cityrun #bangkok #run #runinbangkok #thailand #cafa #coffeeparty #runing #วิ่ง
Nitiporn Suriya

Nitiporn Suriya

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งแบบชิวๆที่อุทยาน100ปีจุฬา🌳🏃‍♂️
กระแสวิ่งมาแรงเกินต้าน🏃‍♀️ ของลองวิ่งบ้างซะหน่อย😆 มือใหม่หัดวิ่ง ก็ขอที่สงบๆก่อนเนาะ☺️ 📍อุทยาน100ปี จุฬา📍คือตอบโจทย์มาก สวนไม่ใหญ่ คนไม่เยอะ รอบนึงก็ประมาณกิโลครึ่ง 🌳ชิวมากกก บรรยากาศดี เน้นอรรถรส >< เราวิ่งตอนเช้าคนไม่เยอะ (ตอนเย็นอาจจะคนเยอะนะ) มีที่จอดรถ 20฿/ชม.(มีที่ชาร์จรถไฟฟ
Ploy Piiya

Ploy Piiya

ถูกใจ 18 ครั้ง

First night run club (with review) 🏃🌙✨ 📍สวนเบญจกิติ ส่วนตัวสนุกมากกก วิ่งเพลินแปปๆจบล่ะ ทุกคนคอยเชียร์อัพ ให้กำลังใจตลอดทาง แม้ไม่รู้จักกัน ใครเหนื่อยก็สามารถลดสปีดได้เลย วิ่งไม่เก่งไม่ต้องห่วง 🥰 ติดตามข่าวสารได้ที่ @sabairunclub.bkk #runclub #sabairunclubbkk #runclubbkk #healthclub #สวนเบ
Nashavibes

Nashavibes

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งเทรลแบบแกรมๆ วันนี้เบาๆ 5km บางพระเราสุดจะเริ่ด!! BrewRunClub x น้ำด่างอิชิตัน กิจกรรมแน่น ของกินเพียบจัดเต็มสุดๆ มาเที่ยวบางพระกันทุกคนนน 💕✨🏃💨 #BREWxน้ำด่างอิชิตัน #น้ําด่างอิชิตัน #BrewRunClub #วิ่งเทรลติดแกรม #เขาฉลาก
วิวชอบไปคาเฟ่

วิวชอบไปคาเฟ่

ถูกใจ 5 ครั้ง

วันนี้ก็เป็นอีกวันที่ตื่น 05:00 น ไม่ทันแต่ก็ยังสร้างวินัยในการออกกำลังกายค่ะ ออกไปวิ่งตอนเย็นค่ะวันนี้มาค่ำนิดนึงตอนแรกว่าจะไปสวนรถไฟแต่ว่าตัดสินใจวิ่งที่จตุจักรก็พอค่ะ ไปกัน #เลกาซี่ #รีบอร์น #FB #วิ่ง #ออกกําลังกาย
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงการวิ่งแบบ Easy Run โดยนักวิ่งชายสวมเสื้อเทา วิ่งเหยาะๆ เพื่อพัฒนาพื้นฐานหัวใจและหลอดเลือดในระดับ RPE 3-5 พร้อมคำอธิบายวิธีซ้อมวิ่ง 5 แบบ
ภาพนักวิ่งชายสวมเสื้อกล้ามดำกำลังวิ่งแบบ Long Run เพื่อฝึกให้คุ้นเคยกับการแข่งขันจริง โดยเพิ่มความเร็วจากวิ่งเหยาะๆ ในระดับ RPE 6-7
ภาพนักวิ่งชายสวมแว่นกันแดดกำลังวิ่งแบบ Tempo Run ด้วยความเร็วต่อเนื่อง เพื่อเพิ่มความอึดของกล้ามเนื้อให้ทนกรดแลคติกในระดับ RPE 8-9
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃 #วิธีฝึกวิ่ง 5 รูปแบบ ที่ได้รับความนิยม ซึ่งเหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรง หรือนักวิ่งมากประสบการณ์ที่ต้องการพัฒนาขีดความสามารถของตนเองให้สูงยิ่งขึ้น 1. #EasyRun (วิ่งสบายๆ) * ลักษณะ: วิ่งเหยาะๆ ด
Run of a Reason

Run of a Reason

ถูกใจ 558 ครั้ง

หญิงสาวกำลังวิ่งบนลู่วิ่งสีน้ำเงินยามค่ำคืน พร้อมข้อความกราฟิก 'Running Training' และ 'Progression Run วิ่ง 4 ความเร็ว หลายระดับ' พร้อมแฮชแท็ก #adidasrunning และ #adidasrunnersbangkok
หญิงสาวในชุดออกกำลังกายสีเขียวและกางเกงขาสั้นสีดำกำลังวิ่งอยู่บนลู่วิ่งสีน้ำเงิน โดยมีนักวิ่งอีกคนอยู่ข้างๆ ในเวลากลางคืน
หญิงสาวกำลังวิ่งบนลู่วิ่งสีน้ำเงินยามค่ำคืน แสดงสีหน้ามุ่งมั่น โดยมีธงสีส้มและต้นไม้อยู่ในพื้นหลัง
Running Training ✨
(Cr. Coach Liang) adidas Running Training 12-11-2025 PROGRESSION RUN วิ่งความเร็ว โดยประมาณ 4 ความเร็ว Easy 10 min + 42K pace 10 min + jog 2 min + 21K pace 10min+ jog 2 min + 10k pace 10min + jog cool down 5 min ✨ สนุกมากค่ะ ไม่คิดว่าจะวิ่งได้ เพราะปกติจะวิ่งต่อเนื่องนานๆไม่ได้ 😅 แต่คลาส
เปรยปรีย์อีสแฮปปี้ ❤️

เปรยปรีย์อีสแฮปปี้ ❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีนำสถิติจาก Strava มาแปะบนรูปภาพง่ายๆ ลองไปทำกันดูน้า✨ #strava #zone2runnersthailand #run #วิ่งมือใหม่ #stravarun
bennylee

bennylee

ถูกใจ 54 ครั้ง

รีวิววิ่งสวนเบญจกิติ ช่วงเช้า อากาศดีมาก✨🏃🏻‍♀️
กว่าจะรอให้คนอื่นพร้อมเราก็แก่แล้ววว🏃🏻‍♀️💪🏻 #นักวิ่งมือใหม่ #สวนเบญจกิติ #morningrun #เที่ยวคนเดียว #พัฒนาตัวเอง สวนเบญจกิติ
กู๊ด เดย์ชูว์ รีวิว✨

กู๊ด เดย์ชูว์ รีวิว✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

🏃‍♀️ “มาวิ่งด้วยกันมั้ย?”
ทุกวันจันทร์ 18:00-20:00 ที่ ศูนย์กีฬาประชานิเวศน์ เริ่มตั้งแต่ drills, form, จนถึง interval ใครอยากวิ่งให้ไว วิ่งให้ไหว ต้องมาลอง! 👟 โค้ชสอนดี – มีทั้งเทคนิคและพลังล้น 🔥 เทรนหนัก – เหมือนเตรียมลงมาราธอน 🤝 เพื่อนร่วมวิ่งน่ารัก เป็นกันเอง – มาแล้วไม่เหงาแน่นอน! 🏃‍♀️‍➡️ ติดตาม page IG ศูนย์ก
Supannee Lee

Supannee Lee

ถูกใจ 0 ครั้ง

1 Day วิ่งสวนจตุจักร 🏃🏻‍♀️
สวนจตุจักร #วิ่งสวนสาธารณะ #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ออกกําลังกาย
บิวเอง🦋

บิวเอง🦋

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งเทรลยืนชูนิ้วโป้งสองข้างบนโขดหิน มองเห็นวิวเมืองและป่าไม้ด้านล่าง มีข้อความสีเหลืองขนาดใหญ่ว่า "Trail Run"
หญิงสาวในชุดวิ่งเทรลยืนอยู่บนโขดหิน ถือธงเล็กๆ มีกรอบรูปโพลารอยด์พร้อมข้อความว่า "เขาฉลาก 5 ต.ค. 68" และข้อความ "Love Nature" ด้านล่าง
หญิงสาวในชุดวิ่งเทรลกำลังเดินอยู่บนเส้นทางดินในป่าทึบ มีแสงแดดส่องผ่านต้นไม้ลงมา
Trail run
สถานที่วิ่งเทลชลบุรี เขาฉลาก วิ่งเทลหน้าฝน คือสนุกมากเหนื่อยมากด้วย🤣 เข้าฉลาก มีทั้งที่วิ่งถนนด้วยนะคะใครไม่ไหวให้ไปเส้นทางนี้เหมาะที่สุด ส่วนใจร่างกายไหวใจไหวไปทางเทลเลยค่ะ มีหลายรูทยากง่ายตามลำดับ ⭐️ความพอใจ: 10/10: #วิ่งเทรลเขาฉลาก #ซ้อมวิ่งเทรล #วิ่งเทรล
Patcha chaeng

Patcha chaeng

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม