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プロンプトは心臓に良いです。😊

ジェミニオーダー:美しい写真を作る方法📸

1. Geminiアプリをロードする

2.画像をアップロードします。クリアな顔を選択します。

3.このコマンドに従うためにプロンプトを書いてください

Protrateに沿って若い女性の画像を作成して、顔、目、眉毛、鼻、口を固定し、10000%固定します。

*長いキャラメルブラウンの髪の三つ編み1側はわずかに装飾的なヘアピンリリースtressesと緩い

*ナチュラルトーンメイク、チーク、ピンク、モグラ、生き生き、口はピンク

*ミニマリストのハート型のローズゴールドのネックレスをつける

*ミニマリストのデッドイヤーを着用

*ローズゴールドのスマートウォッチを着用してください

*白いショルダーシャツを着て、少しプリッチをしてください。

※茶色のテニススカートを着用してください

*ヒマワリのように真ん中に織りバッグをスラップ

*ブレース

女の子が立っている写真を作成してください。フラワーショップ。彼女に花束とかわいいポーズを持たせてください。人々の顔を変えず、人々の顔をそのままにし、HDの明瞭さを保ち、お互いに色の光を与えてください。ミニマリストでヴィンテージ。彼女にかわいいポーズをさせてください。

2025/10/12 に編集しました

... もっと見るนอกจากคำสั่ง Prompt ที่ช่วยสร้างภาพหญิงสาวตามลักษณะที่ระบุในโพสต์แล้ว แนะนำเพิ่มเติมว่าแอพ Gemini ยังสามารถใช้ฟีเจอร์ปรับแต่งแสงและโทนสี เพื่อให้ภาพมีความนุ่มนวลและละมุนตามสไตล์มินิมอลและวินเทจ ยิ่งขึ้นได้อย่างมืออาชีพ เมื่อใช้แอพ Gemini ควรเลือกภาพที่มีใบหน้าชัดเจนและองค์ประกอบภาพไม่ซับซ้อน เพื่อให้ระบบ AI สร้างภาพได้แม่นยำตรงตามคำสั่ง Prompt ที่กำหนด เช่น การคงใบหน้าเดิม ตา คิ้ว จมูก ปากไม่เปลี่ยน รวมถึงรายละเอียดทรงผมสีน้ำตาลคาราเมล ถักเปียหลวมๆ พร้อมกิ๊บติดผมและปล่อยปอยผมอย่างธรรมชาติ ในส่วนของเมคอัพ โทนธรรมชาติอย่างแก้มสีชมพูตุ่นและปากสีชมพูละมุน จะช่วยให้ภาพดูอ่อนโยนและน่ารัก เหมาะกับสไตล์มินิมอลที่ต้องการความเรียบง่ายแต่มีความสดใส นอกจากนี้การใส่เครื่องประดับ เช่น สร้อยคอโรสโกลรูปหัวใจ และต่างหูมินิมอล จะเพิ่มความละเอียดและความสมจริงให้ภาพ การเลือกเสื้อผ้าและพร็อบสำคัญมาก เช่น เสื้อปาดไหล่สีขาวแต่งเพชรเล็กน้อย กระโปรงเทนนิสสีน้ำตาล และกระเป๋าสานดอกทานตะวัน ช่วยเพิ่มคาแรกเตอร์และเรื่องราวในภาพอย่างชัดเจน สะท้อนความเป็นสไตล์วินเทจผสมมินิมอล และเสริมความน่าสนใจให้ภาพตอนยืนในร้านดอกไม้ พร้อมถือช่อดอกไม้และโพสท่าน่ารักๆ สำหรับผู้ที่ต้องการภาพละเอียดระดับ HD แนะนำให้ตั้งค่าการส่งออกภาพให้สูงสุดเพื่อให้ได้ภาพที่คมชัดและสมจริง เหมาะกับการใช้งานบนโซเชียลมีเดียหรือการนำไปใช้เป็นภาพโปรไฟล์ นอกจากนี้ การสร้างภาพในลักษณะนี้ยังช่วยเสริมความคิดสร้างสรรค์ในการออกแบบภาพและพัฒนาฝีมือใช้แอพ Gemini ให้คล่องแคล่วมากขึ้น พร้อมทั้งช่วยให้คุณสามารถแชร์ไอเดียและผลงานที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวกับชุมชนคนรักการถ่ายภาพและแต่งภาพได้อีกด้วย

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「身体に良い食べ合わせ」と題された画像は、ほうれん草とごま、豆腐とわかめ、納豆とねぎなど、12種類の食材の組み合わせとそれぞれの健康効果をアイコンとテキストで示しています。鉄分吸収促進、代謝活性化、免疫力向上、骨の健康強化などの相乗効果が説明されています。
身体にいい食べ合わせまとめです💗
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青い背景に白い円形のフレームがあり、その中に「2026年 魚座の運勢」と書かれたタイトルバナーが配置されています。周りには星やキラキラした装飾があり、Lemon8のユーザー名も表示されています。
濃い青色の背景に、上部に「新時代の波が押し寄せる2026年。あなたの星座には、どんな運命の風が吹くのでしょうか?」という問いかけのテキストが書かれています。四隅には星のアイコンがあります。
「全体運」と書かれたバナーと星3つの評価があり、青い背景に2026年の魚座の全体運に関する詳細なテキストが記載されています。星や波のような模様が描かれています。
2026年の魚座の運勢は?
🔮 全体運 変化の波の中で、あなたの感受性が求められる年。 迷っている人に光を示す場面が増え、 気づけば道案内役になっていることも。 優しさを使う場所が、はっきりしてきます。 🧘 健康運 心と体の声を丁寧に聴くことが最優先。 食事・呼吸・心の安定が崩れると影響が出やすいため、 瞑想やヨガなど、内側を整える習慣を。 6月は特に、無理をしない選択が大切です。 💰 仕事運・金運 経験を次の段階へ進める年。 8月、新しい可能性への扉が開き、 6月末には将来につながる種が見つかります。 情報と縁を広く受け取り、流れを信じて。 📖 学び・成長 感覚で掴んできた
星標@占星術師*厳選クリエイター

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緑色のぼかした背景の中、人の指にちょこんと乗った白い子犬が正面を向き、舌を少し出しています。「指のりペット」の文字が重ねられています。
プロンプト紹介
指のりペット 画像1枚目は2025年投稿時のものです。 2枚目の画像は2026年に最新のAIで生成をしてみたものです。 現在のモデルのChatGPTだと、ペットのサイズがより小さく可愛らしくなってますね。 ーーーーーーーーーーー この写真のペットを使って、次の条件で画像を生成してください: ・ペットが人の人差し指にしがみついているような構図 ・指は縦方向に立っていて、ペットは小さな体で前足を指にぎゅっとかけています ・サイズは指よりもずっと小さく、ぬいぐるみのようなミニチュア感で ・ペットは正面を見ていて、舌を少し出していると可愛いです(写真に写って
coo_snd lab AI画像プロンプト

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【一生モノの血管ケア】心臓と血管を若返らせる食べ物、寿命を縮める食べ物。
「人は血管とともに老いる」という言葉をご存知でしょうか?💡 私たちの全身に栄養を届ける血管が若々しくしなやかであれば、全身の老化を遅らせ、病気を未然に防ぐことができます。 今回の動画では、血管の健康を左右する「食事」の正解を詳しく解説しました。 #健康 #高血圧
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iPhoneのアクションボタン、まだ1つの機能しか設定してない人は損してるかも😳
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健康オタクが実践する究極の健康習慣11選をまとめた表。ナッツ、りんご酢、ウォーキング、コーヒー、筋トレ、16時間断食、トマトジュース、ブルーベリー、無添加調味料、はちみつ・オリゴ糖、オリーブ油・えごま油の食品名、必要量、健康効果、何に良いか、科学的根拠が示されています。
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食べるだけで元気が出る健康的な寿司ネタ10選を紹介する画像。疲れ目、おなか、疲労回復、ダイエット、老化防止、精力アップ、美肌、頭がよくなる、心が落ち着くといったカテゴリ別に、具体的な寿司ネタが写真と共にリストアップされています。
医食同源☝️食欲の秋だからこそ気をつけておきたいですね🔆
#レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 #健康 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう 医食同源と言う四字熟語は☝️皆さん一度は耳にされていると思います🙌ただ、食べる物が身体に与える影響って☝️あまり知識がないのも事実であります🙋‍♂️食べて良い物と食べてはいけないものの分別って🙌なかなか難しいですが、ちょっと気にして摂取するだけで🔆心身はとても喜んでくれると思いますよ😊だからこそ、これを参考にしてもらって、健康的な食欲の秋を満喫して参りましょうね🙆‍♂️
こぶら

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ハルシネーション抑制プロンプト逆効果
【ChatGPTの“嘘対策”毎回使えば安心だと思ってない?🤫】 ChatGPTって 「たまに嘘つく(ハルシネーション)」 って聞くと、正直ちょっと怖いよね😅 だから ✔ 嘘を防ぐプロンプト ✔ 正確性を上げる指示 これを【毎回】入れてる人 けっこう多いです👀 でも実はそれ、 使いどころを間違えると逆効果😣 アイデア出しとか正確さより 自由な発想が欲しい時は 嘘対策プロンプトは逆効果😅 保存して必要な時に使ってね👇 【嘘を防ぐプロンプト📌】 # 役割: 信頼性と正確性を最優先するAIアシスタント あなたは、ユーザーに対し、客観的証拠
けん | ちょいプロ級のショート動画攻略

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「AIで画像を作りたいけど、プロンプトが分からない…?」という悩みを提示し、困った表情のキャラクターと「保存推し!」の文字が描かれた画像です。
iColoring AIの画面で、アニメ風の女性のイラストをアップロードし、「Simple」「Detailed」などのタイプを選択して「Generate」ボタンを押す操作を示しています。
iColoring AIが生成した、金髪の女性が白いドレスを着てビーチに立つ様子を詳細に描写した英語のプロンプトが表示されており、「Copy Prompt」や「Use The Prompt」ボタンが見えます。
AIで画像を作りたいけど、プロンプトの書き方がよく分からない…
そんな経験、ありませんか? ネットで調べても「良いプロンプト例」をコピーするだけで、結局自分で応用できないことも多いですよね。 そこでおすすめなのが iColoring AI! 作りたい画像を見せるだけで、AIが自動でプロンプトを生成してくれます。 つまり、考えなくてもAIに伝わる形に変換してくれるんです。 🍭初心者でもすぐにAI画像生成を実践できる 🍭作ったプロンプトを見ながら学べるので、自然とスキルが上達 🍭コピー&ペーストよりも、自分の感覚でAIに指示できる 「これならAI初心者でも、思い通りの画像が作れる!」 興味がある人は、ぜひ iColoring A
azusa0717

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この果物は 要注意腎臓を破壊する可能性あり果物にきをつけろ!
#物価高騰との戦い 先ず 腎臓の機能は 毎年1%づつ低下し そのまま若い頃と 同じ様に 好きに果物を食べてると まるで 30年間に 1度もフィルターを交換してない 浄水器のフィルターの様なものです カリウムや毒素を 今では濾過できず そして 体内にそのまま蓄積してしまいます この状態で 若い頃と同じ様に 若い頃と同じ様に 果物を食べると それがまさに 毒となるのです 何故病院は 教えてくれないのか それは 病院は病人が来て 始めて治療をする所なので 残念ではあるが 経済中心になっています ですから これから申し上げる4つの果物を 60歳以降であれば 必ず避けなければ行けな
nobu saka

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ChatGptのプロンプトは勉強しなくていい
コメント欄に… このサイトには用途に応じた膨大なプロンプト があって、 スマホ1つで、 ・文章作成 ・レポート構成 ・旅行プラン ぜーんぶ一瞬。 就活・授業・仕事…全部の効率が爆上がり! *************** このアカウントでは インスタで絶対にマネタイズしたい人向けに発信しています *************** #ChatGpt #AI活用 #プロンプト
haru_aimarke

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チャッピーでプロンプト2回繰り返すと・・・😱
これ、知らない人が多すぎてヤバいです。 同じAIを使っているのに、返答の差が大きく開く理由は意外と単純かもしれません。 ・ほとんどの人が見落としている操作が分かります ・なぜ返答の質に違いが出るのか理解できます ・普段の使い方を少し変えるだけで試せます AIを触っているのに毎回イマイチな返答ばかりなら、この内容は見逃し厳禁です。 【動画内で紹介している手順】 ・1.文章を準備する ・2.全文をコピーする ・3.同じ文章をもう1回貼り付けて送信する あんな作業もこんな作業も一試したくなるくらい神です。 しかも難しい知識も複雑な設
はる|SNS✕AIラボ

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夕焼け空を背景に、両手でハートの形を作っている人物が写っており、「ChatGPTでわかる メンタル診断 プロンプト集」というタイトルと「M HAPPY THOUGHTS」のロゴが重ねて表示されています。
「メンタルタイプ プロンプト集」というタイトルで、ChatGPTを使って質問に答えるだけでメンタル状態と整え方がわかるプロンプト集の紹介文が書かれています。
「今の心のモードを知るプロンプト」と題し、心理カウンセラーとして現在のメンタル状態を分析する質問と、その出力フォーマット(メンタルモード、疲れやすさの原因など)が記載されています。
ChatGPTで分かる🧩メンタル診断プロンプト集
「なんでこんなに疲れるの?」 「どうして同じことで悩むのかな?」 その答えは自分の内側にちゃんとある。 #ChatGPT #メンタルヘルス #自分と向き合う #自己肯定感 #人間関係 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

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ChatGPTにそれ正解と言われて満足しないでください
知らないままだと損するレベルの設定です😳 ・AIが何でも肯定してくる状態から抜け出したい人向けです ・考えの甘さや見落としに気づきやすくなります ・より深く考える習慣づくりにも役立ちます ・一度設定すれば毎回入力する手間も減らせます 【動画内で紹介している手順】 ・1.ChatGPTを開く ・2.文章を入力する ・3.設定のPersonalizeを開く ・4.カスタム指示へ入力する 【実際に使う文章】 あなたは私を容易に支持する相手ではなく、思考の精度を高めるための批判的な検討役です。表面的な同意は避け、前提の甘さ、論理の飛躍、見落としている視点を優先して指
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Manusを使って寝てる間に情報収集
Claudeの“機密情報漏洩”でバレた未来がヤバい🤖⚠️ 📌 保存して あとで“AIに仕事させたい日”に試してみて。 @hiro_ai_hacks では 外資IT企業に勤める3児のパパ👨‍👧‍👦が 子育てしながらリアルに使ってるAI術を発信中💻 フォローするとAIに詳しくなります🤖 ーーーーーーーーーー 「AIって結局、自分で指示しないとダメでしょ」 って思ってる人へ。 その常識、もう終わります。 実は今、AI業界では “人が指示しなくても動くAI” が当たり前になりつつあります。 きっかけになったのが Claudeの機密
ひろ | 今すぐ使えるAI仕事術 🤖

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ショート動画で使えるAIランキング
【さらに便利に使う裏ワザ】 ▼ SORA2 🎬 やりたい事を”自分の言葉”で伝えるだけで 良い感じに動画と音を付けてくれるのが使いやすくて◎✨ ちなみに“カメオ機能”つかうと、自分そっくりのアバター動画が作れるよ😳 顔出ししたくない日とか、家が散らかってる日でも “自分の分身”が勝手にしゃべって動いてくれるからマジで便利😂✨ リールにSORA2で作った動画を映すと「こうなるんだ!」って一瞬で伝わるよ。 ▼ Vrew ✍️ テロップ作業を爆速にしたい人は、書き出し形式を合わせるのがコツ! Premiere → XMLで書き出し CapCut → SRT
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ChatGPTでプロンプト2回繰り返すと・・・
最新AIノウハウはプロフリンクから 最近のChatGPTの使い方がヤバいです😳 たったひと工夫で反応がかなり変わります。 ・同じ文章を続けて入れる理由 内部で読み取りが深くなり、返答の内容まで変わりやすくなります ・この動画で分かること 誰でもすぐ試せる入力方法と、見落とされがちな使い方が分かります ・見た人が体感しやすいポイント 長文整理や文章作成がかなりスムーズになります 【動画内で紹介している手順】 ・1.入力したい文章を用意 ・2.全部コピーする ・3.そのままもう1回貼り付けて送信 誰でもすぐ試せるので、知らないままだともったいない
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まごはやさしい✨
毎日の食事を整える、日本の知恵 まごはやさしいとは、健康的でバランスの良い食事を覚えやすくするための **日本の食事の合言葉(語呂合わせ)**です。 カロリーを数えるのではなく、食材の質と多様性を大切にします。 ⸻ まごはやさしい の意味 • ま(豆) 豆腐・納豆・味噌・枝豆 → たんぱく質、腸内環境、ホルモンバランス • ご(ごま) ごま・ナッツ・種子類 → 良質な脂質、ミネラル、脳の健康 • は(わかめ) わかめ・のり・昆布 → ヨウ素、ミネラル、甲状腺の健康 • や(野菜)
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「ChatGPTの画像生成でGPT‑Image‑2を使ってチラシやバナー画像を作るときに、何を注意すればいいか」ということを、実際の具体的な事例を通して解説していきたいと思います。 このテーマは、最近セミナーでもよくお話ししている内容です。実は昨日もセミナーで2時間、マイクなしで喋ったので、声が少し枯れてしまっています。久しぶりに、このゴールデンウィーク明けから声を出す機会がなかったので、ちょっと聞き苦しいかもしれませんが、よろしくお願いいたします。 さて、今日お伝えしたい内容ですが、今は本当に簡単に、きれいなチラシやバナーが作れるようになったと思うんですね。そして昨日、実際に面
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「プロンプト紹介」と「環境の日」のテーマが書かれた画像。緑のエプロンを着たデフォルメされたチワワが、黄色いじょうろを持ち、ひまわりや紫の花が咲くベランダで植物に水をあげている。幻想的な蝶が舞い、ECOマークのトートバッグも見える。
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初投稿です! TikTok投稿でご紹介したプロンプトをこちらにテキストで置きたいと思いますので どうぞよろしくお願いします。 2枚目の画像は、現在のモデルで改めて生成してみた作例となります。 こちらは、プロンプト倉庫として過去ログ置き場にします。 最新は、TikTokの方を視聴してください。 【プロンプト】 明るい自然光が差し込む、清涼感のあるベランダ。 ミニひまわり、朝顔、シソ、キキョウ、ポトスなど、彩り豊かな植物がセンス良く配置されている。 吊り下げられたプランターからポトスの葉が風に揺れ、空中にはグラデーションカラーでキラキラ輝く幻想的な蝶が待っている。中
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AIにうまく頼る人は“聞き方”が違う!
「AIの言う通りにしたらいいの…?」 便利だからこそ、迷子になりがちなAIとの付き合い方📲 いつも頑張っているあなたへ。 AIに愚痴を聞いてもらってスッキリするのはとても良いこと! でも、「私はどうしたらいい?」と、すべての答えをAIに委ねてしまっていませんか? AIは答えを教えてくれる「占い師」ではなく、あなたの本当の気持ちを引き出す「鏡」です🪞✨ 選択肢を整理するのはAIにお任せ。 でも、最終的に「どう生きるか」「どう行動するか」を選ぶのは、他の誰でもない、あなた自身の課題です。 今日は、AIに答えをもらうのではなく、AIを「優秀なコーチ」に変えて、自分の
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「ChatGPT活用術」と書かれたノートに、効果的なプロンプトの書き方に関する手書きのメモが並び、「ChatGPT快速仕事術」という本が隣に置かれている様子。
「ChatGPT快速仕事術」という本の表紙を手に持っている写真。本には「AIを最強の相棒にする」というキャッチコピーと、ChatGPTを使いこなしたい人へのおすすめが書かれている。
「ChatGPT快速仕事術」という本と、効果的なプロンプトの書き方に関する手書きのメモが書かれたノートが写っている。メモには「どう聞くか」で答えが変わるという感想が記されている。
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📘今日読んだ本:『ChatGPT快速仕事術』 今や誰でも使えるChatGPT。でも「どう聞くか」で、得られる答えは全然違ってくる。 この本では、効果的なプロンプトの書き方がたくさん紹介されていました。 💭私が取り入れたいと思ったポイント ・「〜を教えて」ではなく「〜をタスク化して」と聞く ・「小学生でもわかるように説明して」と伝える ・「箇条書きで」「制約つきで」など条件を加える ・ChatGPTに“役割を与える”と精度アップ 📝これからは、「どう聞けば、自分の目的に沿った答えが返ってくるか?」を意識して使ってみようと思います! 🗓今年の読書:2025年読書
aidog

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手のひらのうずまきマッサージの基本のやり方、労宮や神門などの主要なツボ、血行促進やストレス緩和といった期待される効果、おすすめのタイミング、効果を高めるコツ、注意点がまとめられたインフォグラフィックです。
左手のひらの反射区を示した図で、副鼻腔、耳、肺、肝臓、腎臓、子宮、前立腺など、様々な体の部位や臓器が手のひらの特定の位置に対応している様子が詳細に描かれています。
手のひらと内臓のつながりを示した図で、のど、気管、肺、心臓、胃、肝臓、腎臓、子宮、膀胱など、主要な内臓が手のひらのどの部分に対応しているかが線で示されています。
手の平渦巻🌀マッサージ☝️初めて聞きました🙌
#マッサージ #健康 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ #ストレス 手のひらにはたくさんのツボや神経が集中しているため🙌マッサージすることで様々な良い効果が期待できます🔆心身のリフレッシュにぴったりですよ😊
こぶら

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【もう、ため息つく毎日は終わりにしない?】
今日も頑張ったあなたへ。 ひとりで抱えるより、少しだけ頼っていい。 今夜そのまま使える AIプロンプト👇 「人に頼るのが苦手です。 本当はしんどいのに、つい“大丈夫”と言ってしまいます。 なぜ頼るのが怖いのかをやさしく整理して、 今日できる小さな頼り方を3つ教えてください。」 保存して、頼れなくなった夜に見返してね♡ #頼れない #悩み #悩み相談
ゆう|夜の不安を整えるAIメンタル習慣

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2件の「いいね」

巨大なピンクのいちごロールケーキから、舌を出した可愛い犬が顔を覗かせている。ケーキの上にはコック帽のクマが泡立て器を持ち、いちごやホイップクリームで飾られている。明るくファンタジーな世界観。
プロンプト紹介
ロールケーキの日にちなんで作ったプロンプト。懐かしいです。 今のよりシンプルな作り。。。 【プロンプト】 この写真をもとに、次の条件で画像を生成してください: 📐 構図:縦長(9:16)、明るくファンタジーな世界観 🍓 メイン:中央に巨大で美味しそうないちご味のロールケーキ 🌸 ケーキ詳細:柔らかいピンク色のスポンジ、頂点にホイップ&いちごでデコ 🐶 キャラ配置:ロールの中心に、添付したペットの顔が巻かれてひょっこり覗いている(ミニチュア風3D、Qバージョン、目ぱっちり・舌ぺろ、前足は揃えて顎の下に配置) 🧸 小物演出:ケーキの上に、コック帽をかぶった
coo_snd lab AI画像プロンプト

coo_snd lab AI画像プロンプト

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【睡眠改善】ぐっすり眠れる夜習慣7選
「眠れない」「寝つきが悪い」と悩んでいませんか? 今回は、睡眠改善に役立つ快眠習慣を7つ紹介します🌙 今日からできる簡単な習慣ばかりなので、ぜひ試してみてください。 #睡眠改善 #快眠 #眠れない #寝つきが悪い #イサ丸
イサ丸 | 掃除アドバイザー🐳

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感情が爆発しそうな時の対処法として、「保存しときたい!感情爆発寸前対処法 神プロンプト5選」というタイトルが書かれた画像。顔を覆って座り込む人物のシルエットが背景にあり、メンタルケアに関する内容を示唆しています。
「感情爆発寸前対処法 神プロンプト5選」の「使い方」を説明する画像。コメント欄からプロンプトをコピペし、現在の状況をChatGPTに送る手順が記載されています。
「感情爆発寸前対処法 神プロンプト5選」の01番目のプロンプト。「今、私が一番イライラしている原因を教えて。事実と想像を分けて整理して。」という質問が書かれています。
感情爆発寸前対処法✨️神プロンプト
感情が爆発しそうな時ほど 一人で抱えないで🫧😌🫶 #プロンプト #感情 #イライラ対処法 #メンタルケア #自分を守る ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

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人生に萌えは必須だ🐱
ついやっちゃう親バカ、ありますか?🐈🤍 猫の写真をもっとかわいく残したくて ChatGPTで遊んでみたら、想像以上にかわいくなりました。 同じように作ってみたい方いたらぜひ◎ 使用AI:ChatGPT ※写真と一緒に送信 【使ったプロンプト】 この画像に対して、手書きメモのような白ペン注釈を追加してください。 【対象要素】 画像内の主な要素(ねこ、小物、空間など)に対して軽い注釈を入れる 【描写スタイル】 ・白い細線の手書き風 ・一筆書きのラフな線(少しゆらぎ) ・オブジェクトの一部だけなぞる(囲いすぎない) ・矢印や点線で視線誘導
こなつ|ズボラでも整えたい暮らし

こなつ|ズボラでも整えたい暮らし

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「自分軸・自己肯定感UP」をテーマに、「ジャーナリング」を始めたい人へのおすすめ本3冊が並べられています。本は「書いて変える潜在意識」「MINDFULNESS NOTES」「The LUCKY GIRL JOURNAL」です。
「The LUCKY GIRL JOURNAL」の表紙が写っています。マイナス思考を手放し幸運を引き寄せるガイドで、理想の自分になるためのジャーナリング本と紹介されています。
「The LUCKY GIRL JOURNAL」の目次ページです。ラッキーガールになるためのアファメーションやエクササイズ、ジャーナル・プロンプトなどが掲載されています。
ジャーナリング おすすめ本📖´-
ジャーナリングとは書く瞑想ᝰ✍🏻💭 自分と向き合う時間。 書くことが好きな人や 自分軸、自己肯定感育てたい人におすすめ まだまだジャーナリング修行中🌊 #おすすめ本 #ジャーナリング #神すぎる本と文房具 #安心って最高 #私を進化させる秋
シュガー

シュガー

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「プロンプトなんかいらない!AIと会話する方法 10選」というタイトルで、パソコンに向かう人物の背中が写っています。AIとの自然な対話術を紹介する記事の表紙です。
「ChatGPTは難しそう」「プロンプトは無理」と感じる人へ、ルール不要で”おしゃべり”感覚でAIと会話できる10選を紹介する画面です。保存を促すイラストも含まれています。
「この文章、やわらかく言い換えて」という指示で、固い印象の文章を柔らかくする例が示されています。DMやプロフィール文で使える、親しみやすい表現への変換方法です。
「プロンプトってなに?」って人にこそ読んでほしい。
正直、ChatGPTのプロンプトとか全然覚えてません笑 でも“話しかけるだけ”で ✔企画が出る ✔構成ができる ✔DM文章が完成する それがAIのすごさ✨ 今回は、そんな私の“使い方まんま”を10個まとめました! 📌保存して、スキマ時間に試してみてね☺️ #Lemon8の日 #フリーランス #在宅ワーク #chat gpt #個人事業主
はるか⌇未経験からフリーランス

はるか⌇未経験からフリーランス

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2025を振り返るプロンプト
【閲覧注意⚠️2025年の答え合わせに使ったプロンプト】 ChatGPTってさ、 これまでのやり取りを参照して 自分の思考パターンとか🧠 無意識のクセを整理してくれるのが 正直めちゃくちゃお手軽で秀逸😳✨ もちろん、 使ってる頻度が多いほど 精度は上がる感じはあるけど📈 半年前に自分が何考えてて🤔 何に悩んでたかなんて正直、覚えてないじゃん?😂 そこをログベースで引っ張り出して📂 「少し引いた視点」でまとめてくれるのは 一人じゃ絶対ムリでした🙅‍♂️ 「あとでやろ」って思うとだいたい忘れるから😇 今のうちに保存しておくのが正解💡 👇この
けん | ちょいプロ級のショート動画攻略

けん | ちょいプロ級のショート動画攻略

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みかんをもっと美味しくもっと栄養たっぷりにした〖みかん麹〗
冬場の手軽で美味しいフルーツのNO.1のみかん、 ビタミンCや食物繊維が豊富なのは有名だけど ビタミンAの素になる成分や 血圧を下げて、 心臓機能や筋肉機能の調節をしてくれる カリウムも豊富💓 今のうちにたくさん作って冷凍しておくのもおすすめですよ❣️ 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・米麹      100g ・みかん 可食部200g 【作り方】 ① みかんは皮を剥き、軽くカットしておく ② 消毒した容器に、米麹とみかんを入れて   みかんを消毒したスプーン等で潰して果汁を出す ③ 全体をよく混ぜて、発酵させて完成
りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

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腎臓は大丈夫かな?
腎臓に良い食べ物 魚類:オメガ-3脂肪酸を多く含む魚、特にサバや鮭などが推奨されます。 野菜:キャベツは低カリウムでビタミンや食物繊維が豊富です。カリウムを多く含む野菜(トマト、ほうれん草、いも類など)は、カリウム制限が必要な場合は注意が必要です。 果物:カリウムが比較的少ないリンゴやブドウ、そして抗酸化物質が豊富なものが良いでしょう。こちらもカリウム制限が必要な場合は医師に相談してください。 大豆製品:適切に選べば、納豆などの大豆製品も腎臓病食に取り入れられます。 乳製品:ヨーグルトは良質なたんぱく質とカルシウムを含みますが、リンも含まれるため、摂取量に注意が必要です。
最適解の睡眠の公式

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