อึ่มแบบสุขภาพดี😅

ระเบียบGemini : วิธีสร้างภาพสวยๆ 📸

1.โหลดแอพ Gemini

2.อัพโหลดรูปภาพ เลือกรูปที่หน้าชัดๆ

3.เขียน Prompt คำสั่งตามนี้ได้เลยค่ะ

Create a photo of a girl's face like the original, smooth white skin, fine face, naturally beautiful, slender face frame, nose, full mouth, soft makeup tone, juicy look (Dewy look) let long hair straight, the back

Dress: * upper: turtleneck long sleeve shirt (Crop Top) dark red (Burgundy/Crimson) tight cotton fabric emphasise proportion clear chest range

Lower part: wear black tight shorts with high waist (High-waisted hot pants) showing the waist and abdomen

Post pose: stand straight twist your waist slightly to show the curve of the face looking to the side (Profile view) not eye contact lens feels inadvertently but look confident

Light condition and place: take a room with a light gray wall, a dark brown wooden door, the light shines from the side (Side lighting) softly, causing a faint shadow on the body, helping to emphasise the dark, look at the dimension

2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการถ่ายภาพสวยๆ ด้วยแอพ Gemini นั้นไม่ใช่เรื่องยากเลยถ้าเรารู้จักเทคนิคและทริคเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยเพิ่มมิติให้ภาพดูมีชีวิตชีวาและน่าสนใจขึ้น จากประสบการณ์ตรง ผมขอแนะนำให้เลือกภาพต้นฉบับที่ชัดเจน มีแสงสว่างที่เหมาะสม และโฟกัสที่ใบหน้าอย่างชัดเจนก่อนนำเข้าแอพ เพื่อให้แอพสามารถประมวลผลและแต่งภาพได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การเขียนคำสั่ง Prompt ควรระบุลักษณะผิวหน้า สีผิว โครงหน้า และองค์ประกอบเสื้อผ้าอย่างละเอียด เช่น สีเสื้อผ้าแบบทูโทน หรือสไตล์เสื้อแขนยาวรัดรูป ซึ่งจะช่วยให้ภาพที่ได้ออกมาตรงตามที่ต้องการมากขึ้น ผมพบว่าการเพิ่มรายละเอียดเรื่องแสง เช่น แสงด้านข้าง (Side lighting) จะช่วยให้ภาพดูมีเงาสร้างมิติ และช่วยเน้นรูปร่างให้ชัดเจนขึ้น อีกทั้ง ท่าทางของแบบก็สำคัญมาก เช่น การยืนนิ่งและบิดเอวเล็กน้อยเพื่อโชว์เส้นโค้งของใบหน้าและสรีระ ทำให้ภาพดูมีความเคลื่อนไหวและน่าสนใจไม่แพ้กัน หากถ่ายในห้องที่มีพื้นหลังเรียบ เช่น ผนังสีเทาและประตูไม้สีน้ำตาลเข้ม จะช่วยให้ภาพดูคลีนและเน้นที่ตัวแบบอย่างชัดเจน โดยรวมแล้วแอพ Gemini เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราสร้างภาพถ่ายที่ดูสวยงามและเป็นธรรมชาติได้ง่ายๆ ด้วยคำแนะนำข้างต้น จะช่วยให้ภาพออกมาดูมืออาชีพแม้ว่าจะไม่ได้ใช้กล้องราคาแพงก็ตาม

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ออ' เรนจ์
ออ' เรนจ์ผู้สร้าง

Create a photo of a girl's face like the original, smooth white skin, fine face, naturally beautiful, slender face frame, nose, full mouth, soft makeup tone, juicy look (Dewy look) let long hair straight, the back Dress: * upper: turtleneck long sleeve shirt (Crop Top) dark red (Burgundy/Crimson) tight cotton fabric emphasise proportion clear chest range Lower part: wear black tight shorts with high waist (High-waisted hot pants) showing the waist and abdomen Post pose: stand straight twist your waist slightly to show the curve of the face looking to the side (Profile view) not eye contact lens feels inadvertently but look confident Light condition and place: take a room with a light gray wall, a dark brown wooden door, the light shines from the side (Side lighting) softly, causing a faint shadow on the body, helping to emphasise the dark, look at the dimension

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงลักษณะอึของชูการ์ไกลเดอร์ 7 แบบ ตั้งแต่ท้องผูกมาก ท้องผูกน้อย ปกติ ขาดใยอาหาร ท้องเสีย ไปจนถึงท้องเสียมาก เพื่อบ่งบอกสุขภาพของสัตว์เลี้ยง พร้อมภาพประกอบชูการ์ไกลเดอร์
อึ บอก สุขภาพ sugar glider
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #
FONsiripak

FONsiripak

ถูกใจ 166 ครั้ง

8 เทคนิคทำให้อึออกหมดจด✨
8 เทคนิคทำให้อึออกหมดจด เคยไหม...นั่งนาน อึไม่สุด 😩 ความจริงมันไม่ใช่แค่เรื่องอาหาร แต่คือเรื่อง “พฤติกรรมเล็ก ๆ” ที่เรามองข้าม! มาดู 8 เทคนิคเข้าห้องน้ำให้อึออกหมดจด ไม่ต้องเบ่ง ไม่ต้องทรมาน ลำไส้สะอาด ผิวดีขึ้นแบบเห็นได้เลย 🌿 1️⃣ ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น 💧 น้ำหนึ่งแก้วตอนเช้า = ปลุกลำ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 1599 ครั้ง

💩เช็กลิสต์อึลูก 0-6 เดือน
อาชีพหลักคือ แม่ | อาชีพรอง นักวิเคราะห์อึ 🕵️‍♀️ สีเหลืองทอง = ผ่าน! สีเขียว = ใจเย็นก่อน สีขาวสีดำ = วิ่งหาหมอ! แม่บ้านไหนเป็นบ้าง ส่องอึลูกทุกวันจนชิน #Lemon8ฮาวทู #แม่ต้องรู้ #แม่ลูก2 #แชร์ประสบการณ์ #อึบอกโรค
เมนิษฐา 🪬

เมนิษฐา 🪬

ถูกใจ 28 ครั้ง

กินปุ๊บอึปั๊บ มีแค่ 1 ใน 3 ของประชากรเท่านั้น?
กินปุ๊บอึปั๊บ มีแค่ 1 ใน 3 ของประชากรเท่านั้น? #พยาบาลนุ่มนิ่ม #สงสัยเก่ง #รักสุขภาพ #กินปุ๊บขี้ปั๊บ
พยาบาลนุ่มนิ่ม

พยาบาลนุ่มนิ่ม

ถูกใจ 55 ครั้ง

🍋 อึแข็ง ถ่ายยาก ลำบากตูด
#อึแข็ง #ถ่ายยาก #อึไม่ออก #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย #ไขความลับสุขภาพ
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้ากำลังทำท่าทางเหมือนปวดท้องหรือผายลม พร้อมคำถามว่า “อึ” วันละครั้ง ทำให้สวยขึ้นยังไง? และมีภาพอุจจาระมีหน้าตาอยู่ด้านล่าง
ภาพแสดงประโยชน์ของการขับถ่ายที่ดี 3 ข้อ ได้แก่ ของเสียออกทำให้ผิวไม่หมอง ฮอร์โมนสมดุลทำให้หน้าไม่พัง และลำไส้สะอาดทำให้ร่างกายเผาผลาญดีขึ้น พร้อมภาพประกอบผู้หญิงและลำไส้
ภาพแสดงประโยชน์ของการขับถ่ายที่ดี 2 ข้อ ได้แก่ โพรไบโอติกในลำไส้สมดุลทำให้หุ่นดี อารมณ์ดี และการอึดีทำให้ผิวใส หุ่นดี อารมณ์ดีทุกวัน พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังยิ้มและยกแขน
อึวันละครั้งทำให้สวยขึ้นยังไง💩
อึวันละครั้งทำให้สวยขึ้นยังไง 💩 เคยได้ยินไหม? "คนที่อึทุกวัน จะดูผิวดีขึ้นเรื่อย ๆ" 🌸 ฟังดูขำ แต่จริงมาก! เพราะ “ขับถ่ายดี” = “ของเสียไม่ค้าง” = “ผิวไม่พัง” = “ร่างกายปลอดสารพิษ” 💚 ☀️ อึวันละ 1 ครั้ง = สวยขึ้นแน่นอน เพราะ… 1️⃣ ของเสียออก = ผิวไม่หมอง ✨ ร่างกายไม่ต้องรับภาระกำจัดข
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสีอุจจาระทารก 9 แบบและสิ่งที่บ่งบอกถึงสุขภาพ: สีเขียวเข้ม/ดำ (1-3 วันแรก), เขียวปนเหลือง (หลังขี้เทา), เหลืองมัสตาร์ด (นมแม่), เขียวเหมือนผัก (ดื่มนมล้น), เหลืองปนเขียว (ติดเชื้อ), เหลืองฟักทอง (นุ่ม, ดื่มลม), ดำ (แพ้อาหาร/ระบบย่อย), แดงสด (ท้องผูก), และขาวซีด (ปัญหาตับ).
💩 สีอึลูกบอกอะไรได้บ้าง?
คุณแม่รู้ไหมว่าแค่ดูสีอุจจาระ ก็ช่วยสังเกตสุขภาพลูกน้อยได้ 👶✨ เซฟเก็บไว้ดูได้เลย แม่มือใหม่ต้องรู้! #แม่มือใหม่ #ลูกน้อย #อึลูก #สุขภาพทารก #แม่และเด็ก #เลี้ยงลูกยุคใหม่
คุณแม่ลูก2

คุณแม่ลูก2

ถูกใจ 191 ครั้ง

จะเกิดอะไรขึ้น? เมื่อ ไม่อึติดกัน 7 วัน 😳
🍋 จะเกิดอะไรขึ้น? เมื่อ ไม่อึติดกัน 7 วัน 😳🚽 หลายคนอาจคิดว่าแค่ "ท้องผูก" = ปกติ แต่ความจริง ท้องผูกสะสม นานๆ จะส่งผลต่อสุขภาพอย่างมาก! 🚨 ผลกระทบเมื่อไม่ขับถ่าย 7 วัน 1️⃣ ท้องอืด ท้องเฟ้อ 💨 2️⃣ อาการท้องผูกเรื้อรัง 🚽 3️⃣ ระบบย่อยพัง 🦠 4️⃣ อ่อนเพลียและปวดหัว 😴 5️⃣ สะสมส
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

8 ผลไม้ไฟเบอร์สูง” กินแล้วอึคล่อง💩
💚 ท้องผูกอีกแล้วเหรอ? อึไม่ออกวันสองวัน รู้สึกเหมือน “พลังงานสะสม” ทั้งหมดมาอยู่ที่ท้อง! 😩 แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ วันนี้มี 8 ผลไม้ไฟเบอร์สูง” ที่จะช่วยขับของเสียให้ระเบิดออกมาได้ทันที! 💥 มาดูกันเลยว่าผลไม้ไหนบ้างที่ช่วยล้างท้องและทำให้ผิวใสจากภายใน! 🍎🍓 💚 1️⃣ แอปเปิ้ล (Apple) 🍏 แอปเปิ้ลเต็ม
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 56 ครั้ง

ปวดอึ แต่เบ่งไม่ออกเกิดจากอะไร??😰
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #เรื่องนี้ต้องเล่า
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 25 ครั้ง

สีอึลูกบอกอะไรได้บ้าง!
แม่ๆรู้ไหมค่ะ แค่ดูสีอุจจาระ 💩 ก็ช่วยสังเกตุสุขภาพของลูกได้ แม่ๆมือใหม่ต้องรู้ เชฟเก็บไว้เลยคะ ✨กดหัวใจและกดรายการทิ้งไว้นะคะ✨ #แม่มือใหม่ #ลูกน้อย #อึลูก #แม่และเด็ก #ฟีดดดシ
I’m Aitim🍦

I’m Aitim🍦

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงลักษณะอึงู 5 แบบที่บ่งบอกสุขภาพ ได้แก่ อึเป็นแท่งมีขาวปลาย (ปกติ), อึเหลวมีมูก (อาจมีโปรโตซัว/พยาธิ), อึสีขาว (ยูริคปกติ), อึแข็งเกินไป (ขาดน้ำ), และอึมีเศษขน/กระดูก (ย่อยไม่หมด) พร้อมภาพประกอบงูการ์ตูนด้านบน
❌✅ อึงู บอกอะไร ?💩
"💩ใครเลี้ยงงูแล้วไม่เคยส่องอึ คือน้องอาจกำลังส่งสัญญาณอยู่! สุขภาพดีเริ่มต้นที่ห้องน้ำของน้องงูค่ะทุกคน 🐍🚽✨ ✅ ตัวอย่าง 5 แบบ 1. อึเป็นแท่ง + ขาวปลาย ๆ = ปกติดีจ้า งูคุณสุขภาพดี กินย่อยดี ขับถ่ายได้ ไม่มีอะไรให้กังวล ❤️ 2. 🤮อึเหลวแบบน้ำ มีมูก เมือก กลิ่นคาว = อาจท้องเสีย! เช็กอาหาร คว
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพชื่อเรื่องแสดงกองอุจจาระสีน้ำตาลมีแมลงวันบินอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "7 สีอุจจาระ บอกสุขภาพ" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงอุจจาระ 4 สีพร้อมคำอธิบายสุขภาพ: สีน้ำตาล (สุขภาพดี), สีเขียว (กินผักมาก/ท้องร่วง), สีแดง (ริดสีดวง/เลือดออก), สีดำเข้ม (เลือดออกภายใน)
ภาพแสดงอุจจาระ 3 สีพร้อมคำอธิบายสุขภาพ: สีเหลือง (น้ำดี/ระบบย่อยมีปัญหา), สีเทา (ตับอ่อน/ท่อน้ำดีอุดตัน), สีขาวซีด (ท่อน้ำดีอุดตัน/ผลข้างเคียงยา)
7 สีอุจจาระ บอกสุขภาพ ⁉️💩
7 สีอุจจาระ บอกสุขภาพลำไส้และร่างกายได้! 💩🌿 อึไม่ได้มีแค่สีน้ำตาลนะ!แต่แต่ละสีของอุจจาระกำลังบอกเราว่า "ระบบภายใน" ทำงานยังไงบ้าง 💞 มาเช็กกันเลยว่าอึของแม่อยู่โซนสุขภาพดีรึยัง! 1. สีน้ำตาล - มีสุขภาพที่ดี การทำงานของระบบย่อยและ ทางเดินอาหารเป็นปกติ 2. สีเขียว - เกิดจากกินผักผลใบเขีย
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 41 ครั้ง

ทำไงให้อึได้ทุกวัน 😣
แปลกมาก เราไม่อึมาเป็นอาทิตย์แล้ว ลองทำมาหลายวิธีก็ไม่ช่วย ทั้งๆที่ก็กินเหมือนเดิม 😖 ใครเคยเป็นบ้าง บอกวิธีหน่อย 🥺 #คุยเรื่องสุขภาพ #ถามมาตอบไป #lemon8ไดอารี่ #อึยาก #อึไม่ออก
Babbee

Babbee

ถูกใจ 11 ครั้ง

สีอึ‼️ น้องหมาบอกอะไรบ้าง?
#ทาสหมา #Lemon8 #สัตว์เลี้ยง #ติดเทรนด์ #dogstory
เจ้าสี่ขาพาเพลิน

เจ้าสี่ขาพาเพลิน

ถูกใจ 11 ครั้ง

💩 “7 นิสัยที่ทำให้ปวดอึ...แต่อึไม่ออก
💩 ปวดจนเหงื่อแตก...แต่ขี้ไม่ออกสักที  นั่งนานกว่าเล่น TikTok อีก! ถ้าเธอกำลังเจอแบบนี้อยู่ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญนะ — มันคือ “นิสัยพัง ๆ ที่ทำให้ลำไส้ของเธอหยุดทำงาน!” มาดูสิว่า 7 ข้อนี้เธอทำอยู่รึเปล่า 👇 💚 1️⃣ ชอบกลั้นอึเพราะยุ่ง / ไม่มีเวลา 🚫 ลำไส้เรามีจังหวะทองในการขับถ่าย (โดยเฉพาะตอนเ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 4 ตำแหน่งที่งูขับถ่ายและสิ่งที่บ่งบอกถึงอารมณ์หรือสภาพแวดล้อมของงู ได้แก่ อึในถ้วยน้ำ อึใต้พื้นรอง อึกลางกล่อง/มุมกล่อง และอึเหลวเลอะตัว เพื่อช่วยให้ผู้เลี้ยงเข้าใจงูมากขึ้น
🐍ตำแหน่งงูอึ บอกอะไร?
💩 งูอึตรงไหน…หมายถึงอะไร? ลูกใครเป็นบ้าง 1. อึในถ้วยน้ำ งูต้องการลดกลิ่น / ล้างตัว อุณหภูมิหรือความชื้นอาจไม่เหมาะ บางตัวทำเพราะเป็นนิสัย คำแนะนำ: เปลี่ยนน้ำทันที เช็กความชื้น , อุณหภูมิในกล่อง 2. อึใต้แผ่นรอง งูต้องการความเป็นส่วนตัว เป็นพฤติกรรมปกติของงูขี้ระแวง คำแนะนำ: ปกติ ไม่ต
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 79 ครั้ง

ถ้าอึเป็นมัน วาวว เหม็น และเป็นแบบนี้
#อึยาก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ปิ่นโซนสุขภาพ

ปิ่นโซนสุขภาพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 สัญญาณว่าคุณอาจมี “อึค้างในลำไส้”
หลายคนคิดว่าถ่ายทุกวัน = ลำไส้ปกติ แต่จริง ๆ แล้ว อาจยังมีอุจจาระค้างอยู่ในลำไส้ได้ ลองเช็กสัญญาณเหล่านี้ สัญญาณที่ 1 ถ่ายแล้ว แต่รู้สึกถ่ายไม่สุด แม้จะเข้าห้องน้ำทุกวัน แต่ยังรู้สึกเหมือนมีอะไรค้างอยู่ในท้อง นี่อาจเป็นสัญญาณว่า ลำไส้ยัง ขับอุจจาระออกไม่หมด สัญญาณที่ 2 ท้องป่อ
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 24 ครั้ง

✨“อึ” สู้มะเร็งได้! พลังจุลินทรีย์ต้านมะเร็ง 🤩✨
👉 ในโลกของการรักษามะเร็งยุคใหม่ เราไม่ได้พึ่งพาแค่ยาเคมีที่เข้าไปกวาดล้างทุกอย่าง หรือการฉายแสงที่เจ็บตัวอีกต่อไป แต่เรามีพระเอกขี่ม้าขาวตัวใหม่อย่าง "ภูมิคุ้มกันบำบัด" (Immunotherapy) มันคือการส่งยาเข้าไปปลุก "อัศวิน" 👏 หรือเซลล์เม็ดเลือดขาวในตัวเรา ให้ลุกขึ้นมาจดจำและฆ่า
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 1 ครั้ง

อึลูก บอกอะไร
✨เหมาะสำหรับ: พ่อแม่ ผู้ปกครอง #อึลูกน้อยบอกสุขภาพ #คลินิกหมอนุ่นภูเขียว คลินิกหมอนุ่น
คลินิกหมอนุ่น ภูเขียว

คลินิกหมอนุ่น ภูเขียว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตื่นเช้า = เบ่งนาน อึแข็ง ต้องแก้แบบนี้ !
🛒 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือช้อปที่ Life Supplements 💕 . ✨ Start Fresh Every Morning, From The Inside Out
กัปตันออฟ

กัปตันออฟ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม