Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
Aom
Aom

ผู้ติดตาม 542 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

#วัยเหลือน้อย

2025/9/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลาของชีวิต วัยเหลือน้อยถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญซึ่งสมองของเรามีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ การใช้เทคโนโลยีอย่าง x CapCut AI ช่วยแปลงร่างไปตามวัยของสมอง เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราสามารถเห็นภาพที่ชัดเจนของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ผ่านการวิเคราะห์และจำลองสมองในแต่ละช่วงวัยอย่างละเอียด การเข้าใจว่าสมองมีการเสื่อมและปรับเปลี่ยนไปอย่างไรตามอายุช่วยให้เราสามารถเตรียมมาตรการเพื่อดูแลสุขภาพสมอง เช่น การออกกำลังกายที่เหมาะสม การทานอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง และการฝึกสมองด้วยกิจกรรมที่ท้าทายความคิด นอกจากนี้ยังช่วยให้เราเห็นความสำคัญของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อคงไว้ซึ่งความสามารถทางสมองในวัยสูงอายุ เครื่องมืออย่าง x CapCut AI ที่กล่าวถึง ช่วยเพิ่มมิติใหม่ในการเรียนรู้และรับรู้เกี่ยวกับกระบวนการเปลี่ยนแปลงของสมอง โดยการสร้างภาพจำลองที่สมจริงและเข้าใจง่าย เหมาะกับการใช้ในงานวิจัยและการให้ความรู้แก่ประชาชนทั่วไป เพื่อส่งเสริมการรับรู้และการเตรียมตัวที่ดีในทุกช่วงอายุ เพื่อชีวิตที่มีคุณภาพและสมองที่แข็งแรงตลอดไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เก็บเงินหลักแสนในวัยเรียนทำยังไง ⭐️
⭐️ ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นเด็กม.ปลายที่เที่ยวบ่อย ชอบเดินห้าง และชอบแนวการแต่งตัวที่ค่อนข้างใช้เงินเยอะค่ะ เลยรู้สึกว่าถ้าไม่เก็บเงินจะต้องแย่แน่ๆ เราเลยเริ่มเก็บเงินตั้งแต่ต้นเดือน มกราคา 67 เป้าคือ50,000บาท โดยวิธีที่เราใช้จะเป็นการเก็บเงินผ่านแอพ make ค่ะ☁️ เราจะแบ่งคลาวพ็อกเก็ตเป็น 3 ประเ
🩵🪽

🩵🪽

ถูกใจ 3655 ครั้ง

วัยเหลือน้อย
บุญเรือน(ย่าพิศพิพัฒน์)562💛💯

บุญเรือน(ย่าพิศพิพัฒน์)562💛💯

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตารางการนอนของเด็กวัย 0-3 เดือน✨🧸
1. ช่วงแรกเกิด - 4 สัปดาห์ (Newborn - 4 Weeks) ​ระยะเวลาตื่น: สั้นมาก เพียง 45-60 นาที ​ลักษณะการนอน: นอนเยอะถึง 16-18 ชั่วโมง/วัน โดยจะแบ่งนอนเป็นรอบสั้นๆ 7-9 ครั้ง ​กิจกรรม: ตื่นมาเพื่อกินนมและเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นหลัก การนอนตอนกลางคืนยังไม่คงที่ ​2. ช่วง 5 สัปดาห์ - 2 เดือน (5 Weeks - 2
🌻🍃Akhin is good boy 🍃👑

🌻🍃Akhin is good boy 🍃👑

ถูกใจ 23 ครั้ง

ปฏิทินเดือนกรกฎาคม 2568 แสดงตารางงานของนักเรียนที่ทำงาน 7 วัน ได้เงิน 15,000 บาท โดยมีกิจกรรมต่างๆ เช่น PT, ถ่าย MV, แต่งหน้า และถ่ายคอนเทนต์
ภาพเซลฟี่ของหญิงสาวที่แต่งหน้าสวยงาม พร้อมข้อความ 'ถ่ายmv' แสดงถึงการทำงานในกองถ่ายมิวสิกวิดีโอ ซึ่งเป็นหนึ่งในแหล่งรายได้ของเธอ
ภาพเซลฟี่ของหญิงสาวที่แต่งหน้าอย่างมืออาชีพ พร้อมข้อความ 'แต่งหน้า' บ่งบอกถึงการทำงานที่เกี่ยวข้องกับการแต่งหน้า ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการหารายได้เสริม
ทำงาน7วัน ได้เงิน15000 ในวัยเรียน
เรามีเป้าหมาย+ตั้งเป้าหมาย จ่ายค่าเทอม + ไปญี่ปุ่น ทำฟรีแลนด์พวกรุ่นพี่ในวงการคือ หาได้35000 อย่างต่ำก็ต้อง2หมื่น จากการที่เราได้ถามมาตลอด (ประสบการ์ณส่วนตัว) เพราะพวกพี่เขาก็มีคชจ. รถ บ้าน ฯลฯ ส่วนเราหารายได้เสริม เรายังน้อยมาก จริงๆเงินแค่นี้ตอนไปทำงานใช้ชีวิตจริงยังไม่พอ -ครอบครัวให้อาทิต์ล
Porgor

Porgor

ถูกใจ 1617 ครั้ง

ข้าราชการตัวน้อยในวัย 25 ปี
#ข้าราชการ #สอบกพ #ข้าราชการตัวน้อย #บรรจุราชการ #ติดเทรนด์
ฟ้ามันเริ่ด

ฟ้ามันเริ่ด

ถูกใจ 506 ครั้ง

📍How to ลดต้นขาในวัย 30+ 🦵🏻✨
มีคนเคยบอกเราว่า “ยิ่งอายุมาก ยิ่งลดหุ่นยาก”บอกเลยว่า….จริงค่ะ และส่วนที่ลดยากกว่าใครเพื่อนคือ “ต้นขา” คลาดสายตานิดเดียวกลับมาบวมง่ายมาก🥲 วันนี้เลยอยากมาแชร์วิธีลด + เมนเทนต้นขาให้เล็กเรียว ในเวอร์ชั่นที่ “เสียเงินน้อยที่สุด” // จ่ายแค่ค่าเสื่อออกกำลังกายผืนเดียว และใช้เวลาแค่วันละไม่เกิน 1
Boonny_Hsr

Boonny_Hsr

ถูกใจ 1291 ครั้ง

6 เรื่องที่ควรปล่อยผ่านในวัยเรียน จากใจคนที่เพิ่งผ่านช่วงนั้นมา
ทั้งมัธยม – มหาลัย บอกเลยว่า… บางเรื่องถ้าไม่แบก ชีวิตจะเบาขึ้นเยอะ 1. ความคิดเห็นของคนอื่น ร้อยพ่อพันแม่ ร้อยความคิด เราไม่จำเป็นต้องถูกใจทุกคน รับฟังในส่วนที่ควรปรับ ที่เหลือปล่อยผ่าน แล้วใช้เวลากับสิ่งที่ทำให้มีความสุข 🌱 2. ความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน คุยแล้วงง เป็นเพื่อนหรือมากกว่านั้น
pairlette 🐰💕

pairlette 🐰💕

ถูกใจ 55 ครั้ง

🍋 วัย 50+ แชร์สูตรลับ! ค่ากิน 1,500.-/เดือน สุขภาพดีเวอร์🥦✨
ใครบอกว่าอายุเยอะขึ้นแล้วค่าใช้จ่ายต้องแพงตาม? วันนี้เลข 5 ตัวแม่จะมาเปิดตารางชีวิต แชร์ทริคประหยัดงบกินข้าวแค่ เดือนละ 1,500 บาท! (ตกวันละ 50 บาทเท่านั้นค่ะคุณน้า!) ที่สำคัญคือไม่ใช่แค่รอดตายนะ แต่ สุขภาพดีเวอร์ สารอาหารครบ 5 หมู่ หน้าตาแจ่มใสขับถ่ายคล่องสุด ๆ ปลุกกระแสสว. ยุคใหม่ หัวใ
Kate & เป็ดคอลดั๊ก

Kate & เป็ดคอลดั๊ก

ถูกใจ 274 ครั้ง

วัย 20+ คือช่วงที่กำลังเรียนรู้ว่า
ชีวิตจริงไม่มีคำตอบตายตัว ☁️
วัยที่ “ไม่มีใครบอกว่าต้องเก่งทันที” แต่ทุกคนคาดหวังว่าเราจะโตแล้ว ช่วงอายุ 20+ คือช่วงที่ชีวิตเปลี่ยนเร็วมาก จากเด็กที่เคยมีตารางเรียนชัดเจน กลายเป็นคนที่ต้องจัดการทุกอย่างเอง ทั้งเรื่องเรียน งาน เงิน ความสัมพันธ์ และอนาคต บางวันรู้สึกเหมือนโตขึ้นมาก แต่บางวันก็ยังไม่รู้เลยว่าตัวเองกำ
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 2 ครั้ง

กว่าจะมาเป็นครูในวัย 23 ปี 👩🏻
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า เราเรียนครู 5 ปี ครุศาสตรบัณฑิต ตอนฝึกสอนในปีที่5 จะมีการสมัครสอบเพื่อบรรจุเข้ารับราชการ ในโครงการ #ครูคืนถิ่น ซึ่งจะบรรจุในพื้นที่ภูมิลำเนาบ้านเกิดของตัวเอง ซึ่งเปิดรับสมัครสำหรับผู้ที่กำลังจะจบการศึกษาในภาคเรียนนั้นๆเท่านั้น มีเกรดเฉลี่ยแต่ละกลุ่มวิชาคือ วิชาชีพครู วิชา
pppraery

pppraery

ถูกใจ 583 ครั้ง

วัย 40+ ดูแลตัวเองไม่ใช่เพื่อใคร
แต่เพื่อให้เรามีพลัง และใช้ชีวิตได้แบบที่ต้องการ 💖 ช่วงนี้บุ๋มเริ่มหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น หนึ่งในเมนูที่อยากลองคือ “น้ำปั่นบีทรูท” 🫜 เพราะไปตลาดและเจอพอดี เลยซื้อมาลองทำน้ำปั่น บีทรูท ช่วยเรื่องผิว ระบบขับถ่าย และทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นจริงๆ ✨ วิธีดื่มบีทรูทให้เหมาะกับวัย40+🥤 1.ลองบีทรู
PattyB

PattyB

ถูกใจ 228 ครั้ง

ข้อคิดที่ได้ในวัย 35+
ตกผลึกกับช่วงชีวิตที่ผ่านมาครับ ไม่แน่ใจว่ามีใครคิดแบบเรามั๊ย? ข้อคิดที่ได้ในวัย 35 ขวบ ✅ ไม่ควรให้เพื่อนยืมเงิน - เพราะจะเสียทั้งเพื่อน เสียทั้งเงิน🤣 ✅ มีเพื่อนน้อยลง - ทุกวันนี้เหลือเพื่อนแท้ ที่คุยปรึกษากันได้ทุกเรื่องน้อยมาก นับแล้ว 2 คนถ้วน 😂 ✅ ใส่ใจสุขภาพมากขึ้น
Boomerang

Boomerang

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกคำฮีลใจวัย 40+
🌻 คำฮีลใจวัย 40+ เมื่อชีวิตสอนให้เราเข้าใจโลกมากขึ้น เข้าสู่เลข 4 แล้ว... หลายคนอาจรู้สึกว่านี่คือช่วงเวลาแห่งการทบทวน ความเปลี่ยนแปลง หรือบางครั้งก็ความเหนื่อยล้า แต่จำไว้ว่า วัย 40+ คือช่วงเวลาทองที่คุณได้สั่งสมประสบการณ์ชีวิตมาอย่างเต็มที่ ถึงเวลาที่จะใช้ "ภูมิปัญญา" ที่มีมาโอบกอดตัวเอง
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 287 ครั้ง

ความบันเทิงวัยทำงาน อยากเล่นของที่ซื้อมา แต่ก็ไม่มีเวลาเล่น
ชีวิตวัยทำงาน แม้จะสามารถหาเงินได้ด้วยตนเองแล้ว ยิ่งอายุงานมากขึ้น เงินที่หามาได้ก็มากขึ้นตาม ... แต่กิเลส กับสังขาร บางทีก็ไม่ค่อยไปด้วยกัน บางทีจะเล่นเกมที่ซื้อมาใหม่ใน Stream แต่ก็สายตาไม่สามารถทนอยู่ได้นาน ปวดหลังอยากเอนกาย 😓 ซะงั้น ของเล่นที่ตอบโจทย์วัยเรา จึงเป็นเครื่องเกมที่สามาร
dearchichi ディアチチ

dearchichi ディアチチ

ถูกใจ 86 ครั้ง

1 เดือนหลังลาออกในวัย 25 first jobber✨
ในที่สุดดดด ชั้นก็มีวันนี้🥹 (แม้ตอนนี้จะเข้าสู่ตลาดแรงงานครั้งที่ 2 แล้วก็ตาม) แต่เดี๋ยวจะมารีแคปย้อนหลังให้ เริ่ม ๆ📌 ใครที่กำลังตัดสินใจว่าจะลาออกดีไหม ทั้ง ๆ ที่ไม่มีงานรองรับและไม่มีเงินเก็บเลย จะบอกว่าเราผ่านมันมาแล้ว 5555 😂 เรื่องคือเราไม่อยากรอให้ได้งานก่อนแล้วค่อยออก บวกกับช่วงนั้นคนเข้า
helloimnunaa

helloimnunaa

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพหญิงสาวยิ้มแย้มสดใส พร้อมข้อความ 'ปลดหนี้หลายแสน ภายใน 6 เดือน ในวัย 40+' และสติกเกอร์รูปตัวการ์ตูนสีเหลืองถือเงิน สื่อถึงการปลดหนี้และอิสรภาพทางการเงิน
ปลดหนี้หลายแสนภายใน 6 เดือน ในวัย 40+
เอาตรง ๆ นะ…“หนี้หลายแสน” มันไม่ได้น่ากลัวเท่า “ใจที่ยอมแพ้” แม่อ้อจะบอกแบบเพื่อนเตือนเพื่อนเลยนะ 💛 วัย 40+ นี่แหละ…คือช่วงที่ “เอาคืนชีวิตได้โคตรจริง” ตอนแรกก็คิดเหมือนกันว่า ”จะไหวเหรอ รายได้ก็แค่นี้ แต่หนี้เป็นแสน” แต่พอตัดสินใจ “เอาจริง” ชีวิตมันเปลี่ยนเลย 1. เก็บ 70 ใช้ 30 ไม่ใช่เรื่
Preewara Thanaratphatsorn

Preewara Thanaratphatsorn

ถูกใจ 346 ครั้ง

🏠EP.1 | กู้บ้านผ่านในวัย 26 ปี (ฉบับกู้คนเดียว✅)
สวัสดีคุณผู้อ่านที่ผ่านมาทั้งหลายในโพสต์แรกของเรา :-) หลังจากที่เราได้ต่อสู้กับการยื่นกู้ซื้อบ้านหลังแรกมาเป็นระยะเวลาที่นานพอควร ก็อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ให้ได้อ่านกันค่ะ ยาวนิดนึงคับ Let’s go! เริ่มแรกจากการยื่นกู้ซื้อบ้านในปี 2023 ตอนนั้นเป็นปีที่เราเพิ่งเรียนจบได้ไม่นาน และเริ่มทำงานประจำได้ไ
PNP

PNP

ถูกใจ 37 ครั้ง

HPV16 CIN3 ในวัย 31ปี
อยากแชร์ประสบการณ์คัดกรองมะเร็งปากมดลูก แล้วเจอแจ็คพอต HPV ระยะCIN3 👉ขอคุณหมอคัดกรอง : 29.09.68 วันที่ไป รพ. คือ ไปตรวจเพราะประจำเดือนไม่มา10วัน นึกว่าตั้งครรภ์ แต่ไม่ใช่ เป็นเพราะผนังมดลูกหนาเนื่องจากกินยาคุม วันนั้นเลยคิดอยากตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ขอหมอตรวจ คุณหมอตรวจด้วย HPV DNA Test รอผล
Benhyunnee45

Benhyunnee45

ถูกใจ 22 ครั้ง

ผู้หญิงวัยกลางคนถ่ายเซลฟี่ในเวลากลางคืน มีข้อความว่า "ในวัย51แล้วอยากทำอะไรให้รีบทำนะเหลือเวลาน้อยลงทุกทีแล้ว" พร้อมไฟนีออนสีเหลือง เขียว และม่วงเป็นฉากหลัง
ในวัย51แล้วอยากทำอะไรให้รีบทำนะเหลือเวลาน้อยลงทุกท
#40บวกเล่นlemon8
จารุวรรณ

จารุวรรณ

ถูกใจ 6 ครั้ง

5สิ่ง ที่ควรมี ในช่วงใกล้เข้าสู่วัย40ปี
การก้าวเข้าสู่วัย 40 ปี (หรือที่หลายคนเรียกว่า "หลักสี่") เป็นช่วงเวลาที่ชีวิตเริ่มนิ่งขึ้น และเป็นรอยต่อสำคัญระหว่าง วัยสร้างตัวกับวัยที่ต้องเริ่มดูแลความมั่นคงอย่างจริงจัง นี่คือ 5 สิ่งสำคัญที่ควรมีเพื่อให้ชีวิตในวัย 40+ เป็นไปอย่างราบรื่นและมีความสุข 1. สุขภาพที่ "ผ่านการตรวจเ
Oaraphin

Oaraphin

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรื่องที่เพิ่งเข้าใจในวัย 50+ ✅
#รีวิวตัวเอง | เรื่องจริงจากลุง 📝 ทริค : ทำไมหลัง 50+ น้ำหนักขึ้น ทั้งที่กินเท่าเดิม ! อายุ 50+ แล้ว ไม่ได้กินเยอะขึ้นหรอก… แค่ร่างกายมัน เริ่มจำทุกคำที่กิน เมื่อก่อนกินแล้วหาย เดี๋ยวนี้กินเท่าเดิม… แต่มันไม่หาย มันอยู่เป็นเพื่อน ไม่ใช่เพราะเรากินเก่งขึ้น แต่เพราะร่างกายเผาน้อยล
ลุงเจี๊ยบ(OFFICIALTH)

ลุงเจี๊ยบ(OFFICIALTH)

ถูกใจ 16 ครั้ง

รีวิวชีวิตคนวัย 50+ วันที่เราเริ่มใช้ชีวิตเพื่อตัวเองจริง ๆ
พออายุเข้าเลข 5 เราเริ่มรู้แล้วว่า อะไรควรทำ อะไรควรหยุด ร่างกายไม่เหมือนเดิม ก็ต้องยอมรับ เหนื่อยก็พัก ไม่ต้องฝืนเหมือนตอนยังหนุ่มสาว เราเริ่มเลือก กินให้ดีขึ้น นอนให้พอขึ้น อยู่กับคนที่คุยแล้วสบายใจ ไม่อยู่ในที่ที่ต้องเกร็ง ชีวิตไม่ได้สนุกเหมือนเดิม แต่สบายใจมากขึ้น ไม่ต้องรี
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม