寒さにさよならを言い、このレシピで咳を治してください。🍋✨
☀️モーニングルーティン:一度放置して、一週間中長く食べて、便利で100%天然ビタミンを手に入れましょう。生姜とレモンの香りが最高です!🌿
🍋オレンジ+レモン+生姜+ターメリック。肌は透明で、非常によく排泄されます。風邪にも強いです。
#材料の紹介
オレンジ🍊
レモン。🍋
新鮮な生姜
ウコン粉
ブラックペッパー（ターメリックの吸収を助ける）
ハニー。🍯
ブラウンシュガー
นอกจากส่วนผสมหลักอย่างเลมอนและขิงสดแล้ว การเติมขมิ้นผงและพริกไทยดำสามารถช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น ทำให้สูตรนี้มีประสิทธิภาพสูงขึ้นในการบรรเทาอาการหวัดและภูมิแพ้อากาศ สำหรับวิธีการเตรียมนั้น แนะนำให้คั้นน้ำส้มและเลมอนสด ๆ รวมถึงขิงสดสดที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ต้มกับน้ำเดือดแล้วกรองเอาแต่น้ำใส่ขมิ้นผงและพริกไทยดำตามลงไป เติมน้ำผึ้งและน้ำตาลทรายแดงเพื่อความหวาน ปรุงรสตามชอบ จากนั้นเก็บในขวดและนำไปแช่ตู้เย็น สามารถนำมาดื่มวันละ 1-2 ครั้ง ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและลดอาการภูมิแพ้ได้ดี สูตรนี้เหมาะกับผู้ที่ชอบใช้สมุนไพรในการบำบัดและต้องการหลีกเลี่ยงยาเคมีโดยตรง เลยอยากแนะนำให้ลองทำและเก็บไว้ดื่มในช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลงหรือมีอาการหวัดบ่อยค่ะ รับรองว่ากลิ่นหอมของขิงกับเลมอนจะทำให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายมากขึ้นด้วยนะคะ