หยุดประโคมครีม! ลองดื่ม 4 อย่างนี้ทุกเช้า 🥕🍊

ใครว่าผิวสวยต้องพึ่งแต่สกินแคร์? สาวผิวแห้ง+สิวบ่อยแบบเราต้องแก้ที่ต้นเหตุ! วันนี้มาแชร์สูตร "Skin Glow Shot" ดื่มทุกเช้าช่วยกู้ผิวพังให้ปังกว่าเดิม บอกเลยว่าตัวช่วยจากธรรมชาติ 4 อย่างนี้คือ The Best! 🌿☀️

​🥕 Carrot (แครอท) : ตัวแม่เรื่องลดอักเสบ

​ในแครอทมีเบต้าแคโรทีนสูงมากก ช่วยลดการอักเสบของสิว และทำให้รอยสิวจางไว ใครที่เป็นสิวซ้ำซาก ตัวนี้จะช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น ไม่แพ้ง่ายค่ะ

​ Clear Skin, Less Acne

​🍊 Orange (ส้ม) : บูสต์ผิวใส x2

​ส้มคือแหล่งวิตามินซีชั้นดี ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนให้ผิวเด้ง และปรับสีผิวให้สว่างกระจ่างใส ผิวที่เคยหมองคล้ำจะดูสดใสขึ้นทันที

​Glow Boost with Vitamin C

​🍋 Lemon (เลมอน) : ดีท็อกซ์ผิวสะอาด

​ดื่มน้ำเลมอนอุ่นๆ ตอนเช้าช่วยล้างสารพิษในร่างกาย พอข้างในสะอาด ผิวข้างนอกก็เปล่งปลั่ง แถมช่วยคุมความมันต้นเหตุของสิวด้วยนะ

​ Clean Detox, Clear Skin

​🌱 Ginger (ขิง) : เกราะป้องกันผิวจากภายใน

​ตัวเด็ดสำหรับสาวผิวแห้ง! ขิงช่วยเรื่องระบบไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวมีเลือดฝาด และเติมความชุ่มชื้นให้เซลล์ผิวแข็งแรงจากข้างใน สู้ลมสู้แดดได้สบาย

​Stronger Skin from Within

​💡 How to Drink?

​นำทั้ง 4 อย่างมาสกัดเย็น (Cold Pressed) หรือปั่นรวมกันแล้วกรองกากออก ดื่มเป็น Shot เล็กๆ ทุกเช้าตอนท้องว่าง รับรอง 2 สัปดาห์เห็นผล ผิวนุ่มลื่นจนสัมผัสได้เลย!

​#Lemon8Beauty #ผิวสวยบอกต่อ #HealthyDrinks #สิวหาย #ผิวแห้ง #ดูแลตัวเอง #สูตรน้ำผักผลไม้ #SkinFood

2/9 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์จริงที่ได้ลองดื่มน้ำผลไม้และผักตามสูตร Skin Glow Shot นี้เป็นเวลาเกือบเดือน พบว่าผิวของเรามีการเปลี่ยนแปลงชัดเจน ผิวดูโกลว์และสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด รอยสิวแดงที่เคยขึ้นบ่อยๆ ค่อยๆ จางลงจนเกือบไม่เหลือ รวมถึงความแห้งกร้านของผิวก็ดีขึ้นอย่างมาก เหมือนผิวได้รับการฟื้นฟูจากภายในจริงๆ การดื่มน้ำที่ผสมแครอทหรือแครอทปั่นช่วยให้ร่างกายได้รับเบต้าแคโรทีนสูง ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบของสิวและผิวหนัง และวิตามินซีจากส้มนั้นเป็นตัวช่วยสำคัญในการกระตุ้นคอลลาเจน ทำให้ผิวเต่งตึงและสว่างขึ้น ในขณะที่เลมอนอุ่นที่ดื่มตอนเช้าช่วยล้างสารพิษ ลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า ทำให้สิวลดน้อยลงและช่วยให้ผิวสดชื่นตลอดวัน ขิงที่มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้ผิวนวลเนียนและมีเลือดฝาดดี ทั้งนี้ควรทำเป็นประจำทุกเช้าร่วมกับการกรองกากออกเพื่อดื่มง่ายและไม่ติดคอ รวมถึงทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืน สุดท้าย การดื่มสูตรน้ำผักผลไม้ธรรมชาติแบบนี้ไม่ได้เพียงแค่ดีต่อผิวหน้า แต่ยังช่วยเสริมสร้างระบบภายในของร่างกายให้แข็งแรง บอกเลยว่าถ้าหลีกเลี่ยงการประโคมครีมหนักๆ แล้วลองหันมาดื่มสูตรนี้ทุกเช้า เชื่อว่าจะช่วยแก้ปัญหาผิวแห้งและสิวบ่อยอย่างตรงจุด และเพิ่มความมั่นใจให้กับสาวๆ ได้อย่างแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อายุเลข 4 ไม่สะดวกแก่ให้ทำตามนี้‼️💖 #จากใจหมอเอ #tiktokความรู้ #รีวิวบิวตี้ #TikTokUni #สวยเลยไม่ต้องรอ
จากใจหมอเอ Dr.A

จากใจหมอเอ Dr.A

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพขวดน้ำพลาสติกและแก้วน้ำสีชมพูวางอยู่บนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความว่า "ชาเลนจ์ดื่มน้ำ 7 วัน แจกตารางจิบน้ำทั้งวัน" เพื่อผิวใส
ตารางเวลาการดื่มน้ำตลอดทั้งวัน แบ่งเป็นช่วงเวลาและปริมาณน้ำที่แนะนำ เช่น 07:00 น. ดื่ม 1 แก้ว (250 ml) และ 09:00-11:00 น. ดื่ม 2 แก้ว (500 ml)
ภาพแสดง 3 ทริกสำหรับคนดื่มน้ำยาก ได้แก่ การใช้หลอดดูด ขวดน้ำบอกเวลา และการเติมเลมอน แตงกวา หรือใบสะระแหน่ลงในน้ำ พร้อมภาพผู้หญิงถือโทรศัพท์ปิดหน้า
ชาเลนจ์ดื่มน้ำ 7 วัน ผิวใสแบบพส.จีน 💗🤏🏻✨
ใครผิวแห้ง แต่งหน้าไม่ติด ผิวดูเหนื่อยโทรมตลอดเวลา ลองหยุดครีมแพงๆ แล้วหันมาโฟกัสเรื่อง "การดื่มน้ำ" ดูสักสัปดาห์! บอกเลยว่าจะสวยแบบพส. จีนเลยแหละ💗 ตารางเวลาจิบน้ำกู้ผิว (Total: ~2,000–2,200 ml) ⏰07:00 (ตื่นนอนทันที) • 1 แก้ว (250 ml) อุณหภูมิห้อง กระตุ้นระบบขับถ่ายและเติมน้ำที่เสียไ
พิชา

พิชา

ถูกใจ 1323 ครั้ง

5 กิจวัตร ทำแล้วช่วยชะลอวัย ไม่แก่เร็ว 🤗✨
หลายคนอาจคิดว่า ‘ชะลอวัย’ ค่อยเริ่มตอนแก่ แต่จริงๆแล้ว หมออยากบอกเพื่อนๆว่า ยิ่งเริ่มไวก็ยิ่งเห็นผลค่ะ😤 วันนี้หมอเลยรวบรวม 5 กิจวัตรง่ายๆที่ควรทำทุกวัน เพื่อให้ผิวและฮอร์โมนของเรายังสดใสเหมือนวัย 20 ต้นๆค่า💗 #เทคนิคชะลอวัย #lemon8heath #antiaging #สุขภาพผู้หญิง #ดูแลตัวเอง
หมอเกล GailySkippy

หมอเกล GailySkippy

ถูกใจ 202 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการดื่มน้ำตามเวลาแบบพส.จีน เพื่อผิวสวยสุขภาพดี มีขวดน้ำบอกเวลาและแก้วน้ำใส พร้อมข้อความ 'ดื่มน้ำให้เป็นเวลา' และ 'Drinking water'.
ภาพแก้วน้ำใสกำลังถูกรินน้ำ พร้อมข้อความอธิบายความสำคัญของการดื่มน้ำตามนาฬิกาชีวิตตามแพทย์แผนจีน เพื่อบำรุงอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย.
ภาพมือถือแก้วน้ำใสมีหลอด พร้อมตารางดื่มน้ำตามเวลาสไตล์พส.จีน สำหรับช่วง 06.00 น., 08.00 น. และ 11.00 น. พร้อมประโยชน์ของการดื่มแต่ละช่วง.
ดื่มน้ำตามพส.จีน
💧 ดื่มน้ำให้ถูกเวลาก็ช่วยให้สุขภาพดี ผิวสวยได้เหมือนพี่สาวจีน 🌸ไม่ใช่แค่ดื่มให้ครบวันละ 8 แก้ว แต่ต้องดื่มให้ถูกเวลาด้วยน๊า 🕑 ใครอยากสุขภาพดี ลองทำตามตารางนี้ดูเลยค่ะ #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #วันละโพสต์ #สุขภาพดี #พสจีน
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 10.1K ครั้ง

ประโคมครีมทุกวัน แต่ผิวยังดูโทรม…อาจต้องกลับมาดูแล “จากข้างใน” ด้วย!
ถ้าผิวแห้ง หมอง หรือดูแก่ลง แค่เปลี่ยนครีมให้แพงขึ้นก็น่าจะพอ แต่ความจริงคือ ผิวไม่ได้รับผลจากสกินแคร์เพียงอย่างเดียว นักวิจัยพบว่า “ลำไส้และผิว” มีการสื่อสารกันผ่านภูมิคุ้มกัน การอักเสบ และสารที่จุลินทรีย์ในลำไส้สร้างขึ้น จึงเป็นไปได้ว่าสุขภาพลำไส้อาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับผิวบางปัญหา เช่น สิว ผื่น
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแก้วน้ำใสที่มีเมล็ดเจียแช่อยู่และมีเลมอนฝานเป็นแว่นลอยอยู่ด้านบน พร้อมหลอดดูด มีข้อความว่า "40+ ต้องลอง อยากสวยใส หน้าไม่โทรม" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ความลับ 40+ หน้าสวย ผิวใส เริ่มจากแก้วนี้ก่อนเลย 😆
ตื่นมาแล้ว หน้าบวม พุงอืด ระบบไม่เดิน 😭 👉 ลองเปลี่ยนเป็น “น้ำแก้วนี้” ก่อนเลย 💧 สูตรนี้ทำง่ายมาก เลมอน + เมล็ดเจีย + น้ำเปล่า ✨ ดื่มแล้วช่วยอะไรบ้าง 🥗 1. ลดพุง ✔ เมล็ดเจียไฟเบอร์สูง ✔ อิ่มนาน ลดหิวจุกจิก 💦 2. ลดบวม หน้าใสขึ้น ✔ เลมอนช่วยขับของเสีย ✔ ตื่นมาหน้าไม่บวมง่าย 🌿 3. ลำไ
Jumi | Glow Up 40+ ✨

Jumi | Glow Up 40+ ✨

ถูกใจ 2003 ครั้ง

ทาครีมแบบนี้ยังไงก็แก่ อายุ 40 เพิ่งรู้วิธีนี้
พูดได้มั้ย...ครีมลดรอยคือการตลาดสุดๆ 😏 หลอกคนวัย 40+ เพราะสุดท้ายผิว แค่ความชุ่มชื้น ครีมลดริ้วรอยก็ไม่จำเป็น เพื่อนเพื่อนวัยเรา ส่วนใหญ่ไม่ค่อยทาครีมกันเลยเป็นสาเหตุที่ทำให้ต้องไปหาซื้อครีมพวกนี้มาใช้ แม่ปองลองมาหมดแล้วนะ ตั้งแต่ครีมหลักพันยันหลักหมื่น 💸 แต่บอกเลย...สิ่งที่เห็นผลที่สุด คื
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 1543 ครั้ง

วิตามินที่เลือกทานในวัย 28
28 ของเราไม่เท่ากันเพราะ 28 ของฉันต้อง + เพิ่มอีก 10 ปีเพราะการมีลูกหนึ่งคนทำให้ร่างกายของเราแก่ขึ้นอีก 10 ปี ส่วนตัวทานแล้วตื่นเช้ามาหน้าฟูหน้าไม่แห้งแต่งหน้าได้ดีขึ้นเมื่อก่อนยังไม่กลับมาทานวิตามินแบรนด์ไหนที่ว่าเป็นครีมที่ใช้แล้วก็เครื่องสำอางติดหน้าก็ซื้อมาหมดแต่สุดท้ายหน้าก็ลอกเป็นแผ่นๆ จะประโ
Watanya💗

Watanya💗

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มช็อตสุขภาพสีเหลืองทองในแก้วช็อตและเหยือกตวง พร้อมข้อความว่า "วันละช็อตทุกเช้า เร่งระบบเผาผลาญได้ทั้งวัน" เน้นการดื่มเพื่อสุขภาพและระบบเผาผลาญที่ดี
วันละช็อตทุกเช้า☀️เร่งระบบเผาผลาญได้ทั้งวัน🔥
เปิดระบบเผาผลาญยามเช้าด้วยช็อตสุขภาพ (healthy shot) เครื่องดื่มของคนรักสุขภาพ🍋 จะช่วยเร่งให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานต่อวันได้ดี ลองทำกันดูนะ🫚 😥เหมาะสำหรับคนที่ระบบเผาผลาญพัง น้ำหนักลดช้า ไขมันไม่ลด ระบบย่อยอาหารไม่ดี ช่วยขับลม แก้ท้องอืด เสริมวิตามิน สร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย บอกเลยว่าขิงช็อต
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 1504 ครั้ง

พึ่งคาเฟอีนทุกวัน☕️🍵🧋🫖🌱🌸 อย่าลืมว่าร่างกายอาจขาดสิ่งนี้ 📌
#boostenergy #vitaminbcomplex #รักสุขภาพ #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มจาก 7-Eleven ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากความอ่อนเพลีย แบ่งเป็นหมวดหมู่ตามประโยชน์ เช่น ช่วยให้ตื่นตัว มีสมาธิ เพิ่มพลังงาน เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้นอนหลับ และบำรุงสมอง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการตัวช่วยให้สดชื่นและกระปรี้กระเปร่า
กู้ร่างพัง 7-11
ร่างพัง อ่อมแก่ อ่อนเพลียง่าย ต้องมีตัวช่วย! 💪✨ รวมไอเทมกู้ร่างพังจาก 7-11 ราคาหลักสิบแต่ฟื้นแรงหลักร้อย🔥 สดชื่น ตาสว่าง ผิวสวย หลับสบาย ครบจบในโพสต์เดียว! 👌 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Angkana

Angkana

ถูกใจ 197 ครั้ง

🪞🌱🇨🇳My Chinamaxxing Journey
ช่วงที่ผ่านมาลองปรับชีวิตตามศาสตร์จีนแบบจริงจัง ผลลัพธ์ที่ได้ มากกว่าที่คิด คือสุขภาพดีขึ้น ผิวลื่น Glow ขึ้น สิวผดไม่กวนใจ ไม่ใช่แค่เพราะประโคมสกินแคร์ แต่รู้สึกได้จากการตัดนิสัยเดิมๆ อย่างหันมาดื่มน้ำอุ่น ดื่มชา พยายามเข้านอนก่อน 23:00 น. ตามนาฬิกาชีวิต การกลับมาดูแลตัวเองด้วยวิธีที่เรียบง่าย แต่
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 พฤติกรรมเสี่ยงฝ้า⚠️ไม่อยากเป็น อย่าทำ!
ดัชนีรังสี UV ของแดดไทยอยู่ในเกณฑ์สูงเกือบตลอดปีเลยค่ะ แถมเมษายนอาจไม่ใช่ช่วงที่ UV สูงสุดด้วยซ้ำ (หลายพื้นที่พีคช่วงกลางปี–สิงหา😭) ดังนั้นถึงแดดจะไม่แรงหรือมีเมฆบ้าง แต่ UV—โดยเฉพาะ UVA—ยังมีอยู่และทะลุผ่านได้! ปัจจัยหลักของการเกิดฝ้ามี 3 อย่างใหญ่ๆ: ☀️ แดดและรังสี UV 🔥 การอักเสบของผิว 🍷 ฮอ
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 141 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ '5 เครื่องดื่มที่หมอแนะนำให้ดื่มตอนเช้า ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด' พร้อมไอคอนรูปหัวใจ กาแฟ ชาเขียว มะเขือเทศ และน้ำเปล่า
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'น้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง' พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ต่อการไหลเวียนเลือดและลดภาระหัวใจ และรูปขวดน้ำกับแก้วน้ำ
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'กาแฟดำ' พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล/ครีมเทียมต่อหลอดเลือดและการเผาผลาญ และรูปถ้วยกาแฟดำ
5 เครื่องดื่มที่หมอแนะนำให้ดื่มในตอนเช้า🍵
“หมอเจด” นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ แนะนำ 5 เครื่องดื่มที่ดื่มตอนเช้าแล้วดีต่อหัวใจและหลอดเลือด 🍵 ตอนเช้าหลายคนเริ่มวันด้วยกาแฟ แต่อีกหลายคนอาจไม่รู้ว่า “สิ่งที่เราดื่มทุกเช้า” ส่งผลต่อสุขภาพหัวใจโดยตรง เครื่องดื่มบางอย่างช่วยลดไขมันในเลือด ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง แต่บางอย่างกลับเร่งให้ไขม
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 125 ครั้ง

40+ เลิกกินกาแฟก็สวยขึ้นได้ 🍵
เราเป็นหนึ่งในคนที่เคยติดกาแฟมาก ดื่มทุกเช้าขาดไม่ได้เลย แต่พออายุเข้าเลข 4 ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณบางอย่าง ..นอนหลับยาก ใจสั่น ผิวแห้งง่าย และหน้าโทรมโดยไม่รู้ตัว 😅 จนวันหนึ่งเพื่อนแนะนำให้เปิดใจ เปลี่ยนจากกาแฟ → มัทฉะ (ชาเขียวญี่ปุ่นแท้) ครั้งแรกๆรู้สึกจะดื่มยากหน่อย พอเริ่มชิน ดื่มไปแค่ไม่กี
thefineforty

thefineforty

ถูกใจ 42 ครั้ง

🫚ช็อตขิงทุกเช้าสารพัดประโยชน์ ต้านแก่!
ช็อตขิงวันละแก้วตอนเช้า บอกเลยว่า ของจริง! อุ่นร่าง ลดอักเสบ เบิร์นดี ขับถ่ายคล่อง และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดดีด้วย ให้ผิวดูสดใสขึ้น ✨ แจกสูตรดื่มง่าย ๆ แบบทำครั้งเดียว เก็บได้ทั้งสัปดาห์ 🥤 ส่วนผสม • แอปเปิ้ล 1 ลูก • เลมอน/มะนาว 1 ลูก • ส้ม 1 ลูก •
thefineforty

thefineforty

ถูกใจ 39 ครั้ง

สิวหายได้ เพราะเปลี่ยน“พฤติกรรม”
ทั้งหมดนี้เป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่เนยคัดมาแล้วว่าเป็นส่วนที่ทำแล้วเวิร์คมากๆ ซึ่งการรักษาสิวต้องใช้เวลาจะหายภายในเดือนเดียวคือเป็นไปได้ยาก เนยเข้าใจมากๆว่าช่วงเวลาที่เป็นสิวรู้สึกยังไง เลยอยากจะมาแชร์ทริคเล็กๆน้อยๆ และหวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ ใครที่กำลังรักษาสิวเซฟเก็บไว้ดูได้น้า🫶🏻 #ทริครัก
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 206 ครั้ง

เลิกเสียเงินทำหน้า! แค่ปรับระบบลำไส้ ผิวก็เปลี่ยน ✨🍅
รู้มั้ย? ไม่ต้องกินผักก็ผิวใสได้... เมื่อก่อนเรา 2-3 วันถ่ายที หน้าหมอง สิวบุกตลอด ทั้งที่ประโคมสกินแคร์หลักพัน พอลองปรับ 'ระบบข้างใน' ใหม่ Challenge ตัวเองให้ถ่ายทุกวัน ผลคือผิวใสขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งเข็มหมอ! ที่สำคัญ... ประหยัดเงินไปเยอะมากกกกกก ใครมีสูตรลับขับถ่ายแบบไม่กินผักอีกบ้าง?
Raya_Bless

Raya_Bless

ถูกใจ 9 ครั้ง

40+ แจกสูตรลับสาวญี่ปุ่น กินแล้วผิวเด้งสุดๆ ✨
พอเข้า 40 ผิวมันไม่เด้งเหมือนเมื่อก่อนจริง ๆ นะ กินน้อยก็โทรม กินหวานหน่อยสิวผดขึ้นเฉย 😅 ช่วงปีที่ผ่านมาเราเลยลองทำสมูทตี้กินเองตอนเช้า ตามรูปเลย เน้นผักใบเขียว แตงกวา สับปะรด แอปเปิล บางวันใส่บลูเบอร์รี่ กล้วย เพิ่มไฟเบอร์กับสารต้านอนุมูลอิสระ ทริคของเราคือ “ใส่ผักเยอะกว่าผลไม้” ไม่หวานเ
มาดามทิพย์

มาดามทิพย์

ถูกใจ 263 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์สำหรับวันจันทร์ถึงวันพุธ แต่ละวันมีแก้วส่วนผสมผลไม้และผักหั่นคู่กับสมูทตี้ปั่นสีต่างๆ พร้อมระบุชื่อวันและส่วนประกอบ เช่น กล้วย ผักกาดหอม แตงกวาสำหรับวันจันทร์
早C 晚A สูตรดีท็อกซ์เบาๆ เติมวิตามินให้ร่างกายทั้งสัปดาห์ 🥤✨
🌿 สูตร “เช้า C เย็น A” กินง่าย ดื่มสบาย ได้ทั้งสุขภาพและผิวใส 💭 ✅ วันจันทร์ 🍌 กล้วย + 🥬 ผักกาดหอม + 🥒 แตงกวา อิ่มง่าย แคลน้อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅ วันอังคาร 🍌 กล้วย + 🫐 บลูเบอร์รี่ + 🐉 แก้วมังกร ดื่มตอนเช้า สบายท้อง ลำไส้แฮปปี้ทั้งวัน ✅ วันพุธ 🍎 แอปเปิ้ล + 🍅 มะเขือเทศ สดชื่นเ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 2031 ครั้ง

ส่องสูตรเด็ด “ซุปพรสามประการ” คอลลาเจนจากธรรมชาติ ต้มดื่มเอง ผิวใสอิ่มน้ำสะใจมาก! ✨
เซฮายค่ะสาวๆ 🤭 วันนี้แวะมาเอาใจสาย Beauty & Wellness กันหน่อย! เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยเจอปัญหาเดียวกัน คือ ประโคมสกินแคร์เคาน์เตอร์แบรนด์ราคาหลักพันหลักหมื่นเท่าไหร่ ผิวก็ยังดูโทรม ดูแห้งกร้าน ไม่ฉ่ำโกลว์สักที แก... บางทีผิวเรามันไม่ได้ขาดครีมนะ แต่มันกำลัง “หิวอาหารผิวจากข้างใน” ต่า
Arija Story

Arija Story

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเครื่องปั่นกำลังปั่นน้ำผักผลไม้สีเขียวสดใส พร้อมข้อความบนภาพว่า 'แจกสูตรน้ำปั่นผักผลไม้ 40+ ชะลอวัย' และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ใหญ่วัย 40+.
40+ ไม่ต้องกินคลีนสุด ไม่ต้องหาวัตถุดิบยาก แค่ปั่นแก้วนี้ ครบเลย
วันนี้ขอมาแจกสูตรชะลอวัยเครื่องดื่มง่ายๆ ได้ใจคนทันสมัย วัย 40+ ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน แค่ “เลือกดื่มให้เป็น” ก็ช่วยดูแลร่างกายจากข้างในได้ 🌿 สูตรด้านล่างเน้น ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ ดูแลหัวใจ ผิว และสมอง ไม่เน้นดีท็อกซ์แรง ไม่เน้นผอมไว แต่เน้น สมดุลและยั่งยืน • วัตถุดิบตลาดใกล้บ้าน
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 90 ครั้ง

3 สูตรสมูทตี้เด็ด 40+ ดื่มแล้วผิวสวย หุ่นดี🥤
วัย 40+ ต้องดูแลตัวเองทั้งจากภายในและภายนอก 🍃 สมูทตี้แก้วเดียวทุกเช้า = ตัวช่วยฟื้นฟูสุขภาพแบบง่าย ๆ เลยค่ะ วันนี้มีสูตร สมูตตี้ 3 สูตร มาฝาก 1. กรีนดีท็อกซ์สมูทตี้ 🥬 ผักโขม + แอปเปิ้ลเขียว + น้ำมะนาว → ช่วยระบบย่อย & ขับถ่าย 2. เบอร์รี่แอนตี้เอจจิ้ง 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ + บลูเบอร์รี่ + โ
Jumi | Glow Up 40+ ✨

Jumi | Glow Up 40+ ✨

ถูกใจ 766 ครั้ง

ทาครีมเท่าไหร่ฝ้าก็ไม่หาย? เพราะอายุ 30+ ฮอร์โมนเปลี่ยน ต้องแก้จากภายใน!
มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? วัยเลขสองปุ๊บจะเกือบสาม ปัญหาผิวพรรณประดังประเดมาก โดยเฉพาะ สิวฮอร์โมน ฝ้า กระ จุดด่างดำ ประโคมสกินแคร์แพงๆ ตัวไหนก็เริ่มเอาไม่อยู่ รอยจางช้ามากกก 😭 จนได้มาลองสินค้าตัวใหม่ของ พี่เบลล์ ขนิษฐา แบรนด์ Bellvera คู่นี้บอกเลยว่าตอบโจทย์ผู้หญิงวัยเราสุดๆ เค้าไม่ได้แค่บำรุงผิวฉาบ
Butterbeer🧈🍺

Butterbeer🧈🍺

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ 7 วิธีดูแลผิวหน้า ฉบับสาว 40+
✨ 7 วิธีดูแลผิวหน้า ฉบับสาว 40+ 1. ล้างหน้าแบบอ่อนโยน ไม่จำเป็นต้องให้ผิวเอี๊ยด เพราะยิ่งผิวแห้งหรือระคายเคืองง่าย ยิ่งควรให้ความสำคัญกับ Skin Barrier 2. เติมความชุ่มชื้นทุกวัน 💧 มองหากลุ่ม Ceramides • Glycerin • Hyaluronic Acid และเลือกเนื้อครีมให้เหมาะกับสภาพผิว 3. กันแดดคือขั้นตอน
แม่จะไม่ทน

แม่จะไม่ทน

ถูกใจ 9 ครั้ง

สกินแคร์ที่ใช้ทุกวันช่วงเช้า
ช่วงเช้ากลุ่มสกินแคร์ที่ใช้เน้นเป็นสารต้านและให้ความชุ่มชื้นกับผิวและกันแดด และในระหว่างวันก็จะมีการเติมโปรตีนเปปไทด์แบบที่ช่วงเช้าใช้เลย หลายคนคิดว่าวิตามินซีไม่จำเป็นแต่จริงๆแล้วช่วงเช้าจำเป็นมากแนะนำให้ทาทุกวันจะอยู่ในสกินแคร์หรือเป็นเซรั่มก็ได้แล้วก็อย่าลืมกันแดดน้า!! 😍 #40บวกไม่สะดวกแก่ #H
Evaชะนีบ้ากล้าม40+

Evaชะนีบ้ากล้าม40+

ถูกใจ 89 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม