Eat for five days. What do you got?
There are 3 days in the clip because I forgot to shoot, haha.
Skin 🙂: Skin matters are still normal.
💗 facial condition: But obviously, acne. Normally, acne will recur like that. But when eating is acne does not invade. Acne as it is collapses, does not become inflamed. Facial skin feels brighter.
Follow this, everyone. Keep going, keep updating.
💗💗 only on this acne because we don't apply acne cream at all, apply it to the extent that we say acne is repetitive. We only apply moisturizer and sunscreen.
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่กินปิ้งๆ ติดต่อกัน 5 วัน พบว่า แม้จะเป็นเมนูที่หลายคนกังวลเรื่องความหนักท้องหรือสิวเห่อ แต่อันที่จริงแล้ว ร่างกายตอบสนองอย่างน่าประหลาดใจ สิวที่เคยขึ้นซ้ำๆ กลับไม่บุกเพิ่ม และสิวที่มีอยู่ก็ยุบตัวลงไม่อักเสบ อีกทั้งผิวหน้ารู้สึกสว่างขึ้นด้วย สิ่งที่น่าสนใจคือ การที่ไม่ได้ใช้ครีมรักษาสิวหรือครีมทารักษาผิวใดๆ ทำให้เห็นว่าปัจจัยภายนอก เช่น การกินอาหาร และการดูแลผิวพื้นฐานอย่างมอยเจอร์ไรเซอร์และกันแดดนั้นมีบทบาทสำคัญอย่างมากในการช่วยฟื้นฟูผิว ในช่วงกินปิ้งย่างนี้ ควรเลือกทานอาหารที่สดใหม่และหลีกเลี่ยงการทานบ่อยเกินไปที่มีไขมันสูงหรือปรุงด้วยน้ำมันเยอะ เพราะอาจกระตุ้นการเกิดสิวได้ การดื่มน้ำให้เพียงพอและการพักผ่อนที่เพียงพอเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยให้ผิวฟื้นตัวเร็วขึ้น สุดท้าย การกินปิ้งย่างตามแบบฉบับนี้ไม่จำเป็นต้องกลัวสิวขึ้นหากดูแลสุขภาพผิวอย่างเหมาะสม และไม่จำเป็นต้องพึ่งผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่รุนแรงเสมอไป แต่มอยเจอร์ไรเซอร์และกันแดดที่เหมาะสมก็เพียงพอที่จะช่วยรักษาสภาพผิวให้อยู่ในสภาพดี
