自動翻訳されています。元の投稿を表示する

メンタル設定=お金が来る 私は億万長者レベルで不動産を取得する準備ができています。 💰✨

1/25 に編集しました

... もっと見るในประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน การตั้งจิตเพื่อดึงดูดความมั่งคั่งไม่ใช่แค่คำพูดหรือความหวังเพียงชั่วครู่ แต่มันคือการฝึกจิตใจและทัศนคติให้สอดคล้องกับคลื่นพลังงานบวกที่ทำให้ทรัพย์สินและโอกาสต่างๆ เดินทางมาหาเราอย่างเป็นธรรมชาติ ฉันพบว่าการยืนยันพลัง เช่น การพิมพ์สัญลักษณ์ 💰 และการนึกถึงภาพความสำเร็จของตัวเองอย่างชัดเจนทุกวันเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะมันช่วยเสริมความเชื่อมั่นและเปลี่ยนแปลงจิตใจให้เปิดรับโอกาสทางการเงินใหม่ๆ นอกจากนี้ การอยู่ในไทม์ไลน์ของมหาเศรษฐีไม่ใช่แค่การฝันหวาน แต่เป็นการปรับเปลี่ยนรูปแบบชีวิตและความคิดให้สอดคล้องกับคนที่ประสบความสำเร็จจริงๆ เช่น การเรียนรู้เรื่องการวางแผนการเงิน การลงทุน และการเสริมสร้างทักษะที่จะช่วยเพิ่มมูลค่าตัวเองในตลาด การใช้พลังจักรวาลหรือพลังสายมูช่วยเป็นเครื่องมือเสริมสร้างความมั่นใจและความเป็นมงคล บางครั้งฉันเรียกมันว่าเป็นพลังบวกที่ช่วยให้จิตใจสงบและโฟกัสกับเป้าหมายอย่างชัดเจน เมื่อใจมั่นคง โอกาสดีๆ ก็จะเดินทางมาหาโดยไม่ต้องกังวล สรุปก็คือ การตั้งจิต = เงินมา เป็นเรื่องของการเปลี่ยนแปลงทัศนคติ การยืนยันความมั่งคั่ง และเปิดใจรับโอกาสอย่างเต็มที่ ถ้าคุณพร้อมยืนยันพลังของตัวเองแล้ว การเดินทางสู่ความมั่งคั่งในระดับมหาเศรษฐีก็ไม่ใช่เรื่องไกลเกินฝันอีกต่อไป

関連投稿

iPhoneこれ放置すると毎月お金消えてます😱
iPhoneこれやらないと 毎月お金ムダにしてるかも…😱 特に最後は 年間数万円レベルで損する可能性あるから 今すぐチェックして! ① WiFiアシスト → 勝手にギガ消費 ② 位置情報 → バッテリー&寿命に影響 ③ バックグラウンド更新 → 裏で通信 ④ サブスク → 気づかない課金 意外と知られてない設定ばっかりだから 1回見直すだけでかなり変わるよ◎ 保存してあとでゆっくり確認してね📱 ✦┈┈┈•✦•┈┈┈•★•┈┈┈•✦•┈┈┈✦ iPhoneに関する 「これ知りたかった!」「こんなこともできたの?」 って情報を毎日発信していく
みさみさ│30秒でわかるガジェット×iPhone術📱

みさみさ│30秒でわかるガジェット×iPhone術📱

845件の「いいね」

iPhone、設定のせいで“お金”逃げてるかも…。
@pom_iphone👈QOLが上がるiPhone活用術はこちら いつもいいねやコメントしていただきありがとうございます!✨ 今すぐ確認⚠️ iPhone、設定のせいで“お金”逃げてるかも…。 実はiPhoneには、 知らないうちに ・無駄なサブスク課金 ・ギガ消費 ・バッテリー劣化 ・バックグラウンド通信 につながる設定があります。 今回は、 「iPhoneお金が逃げる設定4選」 を紹介📱 ① サブスクの整理 【手順】 設定 → Apple ID → サブスクリプション 使ってないサービス、 放置すると年間数万円ムダにして
ぽむ|iPhoneで毎日を"デキる"に変える人

ぽむ|iPhoneで毎日を"デキる"に変える人

109件の「いいね」

ChatGPTが激変する⚡️5つの時短コマンド〈応答編〉🤖
忘れないように📌保存してね! あとで絶対使うやつです💡 このアカウントでは 外資IT企業に勤める3児のパパが 子育てしながらリアルに使ってるAI術を発信中 フォローするとAIに詳しくなります🚀 ーーーーーーーーーー ▼5つの時短コマンド〈応答編〉⚡️ ① /devil’s advocate 😈 → 自分の考えをAIに本気で論破させる ② /socratic 🧠 → AIを家庭教師にして思考を深掘り ③ /inverse prompt 🔍 → 神文章から“元プロンプト”を逆算 ④ /feynman technique 🎓 → 本当に
ひろ | 3児パパのAI活用術🤖

ひろ | 3児パパのAI活用術🤖

81件の「いいね」

LINEのトーク内容広告に使われてます!【対策設定4選】
え、これ初期設定のままになってない?😨 LINEでは トーク内容や行動履歴をもとに 広告表示が最適化されています。 実際に設定を見てみると… ✔︎ 学歴 ✔︎ 業種 ✔︎ 子供の有無 ✔︎ 興味関心 などが推測されていて 「ちょっと怖い…」ってなる人も多いです。 今回は iPhoneでできる LINEのプライバシー設定4選を紹介したよ!📱 1️⃣ 広告の設定(推測された属性情報のオフ) 2️⃣ 行動履歴のオフ(検索・位置情報・決済履歴の保護) 3️⃣ 関連性の高い広告のオフ 4️⃣ 位置情報の取得&LINE Beaconのオフ
みさみさ│30秒でわかるガジェット×iPhone術📱

みさみさ│30秒でわかるガジェット×iPhone術📱

108件の「いいね」

女性がダイエット前後の姿を比較。左はグレーのワンピース姿でふっくらしており、右はグレーのクロップトップとジーンズ姿で引き締まっている。3ヶ月で17kg減量したことが示されている。
ダイエットを始める前の葛藤と、最初のハードルを下げることの重要性について書かれたテキスト。ズボラで運動嫌いだった自身の経験が語られている。
ダイエットの目標設定に関するテキスト。現実的で達成可能な目標設定と、短期的・長期的なゴールの組み合わせの重要性が説明されている。
3ヶ月で-17kg 最初にやったことまとめ📓
最初にやったことまとめました🥹 ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg! ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm|20代アラサー|韓国アイドル好き ご飯アカウント🍚 @bell___gohan #ダイエット #痩せる方法 #痩せる #痩せたい
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

160件の「いいね」

全部知ってたら得してる🥰
iPhoneで 無駄にお金払ってる人かなり多いです。 今すぐこの4つチェック👇 【① サブスクの確認】 設定 → 自分の名前 → サブスクリプション 👉使ってないのは即解約 ⸻ 【② 勝手に課金防止】 設定 → スクリーンタイム → コンテンツとプライバシーの制限 👉App内課金を制限 (子供いる人は特に必須) ⸻ 【③ アプリ内課金の注意】 👉アプリ内から課金すると 手数料分高いことがあります 同じサービスでも 公式サイトの方が安い場合あり ⸻ 【④ 間違えて課金した時】 👉App Store → 購入履歴 →「問題
とい|デキる人のiPhone便利術

とい|デキる人のiPhone便利術

191件の「いいね」

\PayPayの初期設定が危ない!?📱👀/
みんな、PayPayの初期設定って登録したときのままになってない? 実は、そのまま使い続けていると、 知らない人から支払いリクエストが届いたりする危険があるんです!✨ ⁡ 大切なアカウントと大切なお金を守るための 「PayPay防犯」の神設定はこちら👇🏻 詳しい手順をまとめたので【保存】して今すぐやってみてね!💾 ⁡ 【1.アプリのパスワードロック】 ①PayPayアプリアイコン長押し ②『Face IDを必要にする』 →iPhoneのロック解除されていても生体認証しないとアプリが開かれなくなるよ! 【2.電話番号の非公開設定】 ① PayPayアプリを開く
うに✴︎🦖|1分で分かるiPhone便利術📱

うに✴︎🦖|1分で分かるiPhone便利術📱

51件の「いいね」

「お金が増える!入れるべきアプリ23選」と題された画像で、お金の管理、投資、貯金・節約、お得な買い物、時短・便利の5カテゴリに分類されたアプリが紹介されています。各アプリのロゴ、名称、そしてお金が増える理由やメリットが簡潔に説明されています。
お金管理アプリ何個入ってる??
流石にpaypay入れてない人いないですよね! お金の管理や投資系のアプリ何使ってる? #うちのお金事情 #半額無料万歳
ちさこ

ちさこ

858件の「いいね」

最強‼️「お金がない」から抜け出す3つの考え方✨
「お金がない...」 そう感じる瞬間って、胸の奥がずっとキリキリして、 焦りと不安で押しつぶされそうになりますよね。 でも、その心のままでお金の問題に向き合っても、 【何も解決しない】んです。 なぜなら、心が整っていない状態では、 どれだけ節約しても、働いても、”お金がない現実”を 引き寄せ続けてしまうから。 私も毎月カツカツで「もうどうしたらいいの...」って 泣きながら家計簿を見てました。 でも、今日話す【3つの考え】を実践したことで、 不思議なくらいお金の流れが変わっていったんです。 特に3つ目は"一生もの”だから、 「これだけは忘れたくない」と思った
なおみみ*どん底主婦からの大逆転ママ*

なおみみ*どん底主婦からの大逆転ママ*

478件の「いいね」

黒いキルティング加工の財布を両手で持っている画像です。白い文字で「一瞬で お金がないを抜け出す 3つの考え方」と書かれており、お金に関する考え方を紹介する記事のタイトルを示しています。
窓の外の景色が見える部屋の画像です。手前には観葉植物が置かれています。白い文字で、お金の不安を感じる時に、まず心のモヤモヤをなくすことの重要性が書かれています。
アンティーク調の目覚まし時計が写っている画像です。白い文字で、心が整っていない状態ではお金の問題は解決せず、紹介する3つの考え方で金銭の流れが変わると説明されています。
\最強/「お金がない」から抜け出す3つの考え方💰
「お金がない…」 そう感じる瞬間って、胸の奥がずっとキリキリして、 焦りと不安で押しつぶされそうになりますよね。 でもね、その心のままでお金の問題に向き合っても、 【何も解決しない】んです。 なぜなら、心が整っていない状態では、 どれだけ節約しても、働いても、 “お金がない現実”を引き寄せ続けてしまうから。 私もかつては、 毎月カツカツで「もうどうしたらいいの…」って泣きながら家計簿を見てました。 でも、今日話す【3つの考え】を実践したことで、 不思議なくらいお金の流れが変わっていったんです。 特に3つ目は“一生もの”だから、 「これだけは忘れたくな
ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

304件の「いいね」

白菜でも美味しくメンチカツになります🤤🤤🤤
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆今回は白菜たっぷりのメンチ活です。そろそろ春キャベツの季節ですがメンチ球界の大物監督が白菜業界との癒着から鶴の一声で白菜続投でエースに据えることに…長い者にはそれとなく巻かれろ主義のコーチとしてはキッチリ仕事をこなしていきます。アスリート仕様に揚げずに美味しく仕上げましたよ。 是非、お試しあれ( ^^) _U~~ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ アスリート仕様の ムキムキ白菜メンチカツ 材料(4枚分) A豚ひき肉:200g B白菜:150g B玉葱:40g A卵:
アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

75件の「いいね」

2026年版知らなきゃ損するお金が増える人だけがやっている7つの新ルール!これ無料で学べばお買い得💗
大変なことになりました... 2026年いいスタートを切るためのお金の準備がこちら💰✨ ① 固定費は“年1回の総点検”で必ず見直す  サブスク・保険・通信費は放置が一番損! ② 資産運用は“自動化”が最優先  感情で売買しない人だけが確実に伸びる◎ ③ 新NISAは“成長投資枠”を攻めと守りで使い分ける  全部買うより“軸を決める”人が勝ちやすい! ④ 収入源は“最低2本”にする  副業より前に、まずは“スキルの棚卸し”が鍵🔑 ⑤ 家計簿は“項目3つだけ”で管理  食費/固定費/その他の超シンプル運用が最強。 ⑥ 欲しい物は“48時間ルール”を
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

70件の「いいね」

【知らないと損】楽天証券の神設定
"ズボラでもできるお金の増やし方"を発信中📱 他の投稿はコチラから👇🏻 (@muuu_money) 投稿を見ていただきありがとうございます! 今回の投稿に関して 質問・感想があれば遠慮コメントしてね🌸 —————————— このアカウントをフォローすると… ・新NISAがわかる ・投資信託がわかる ・お金の増やし方がわかる ・お得情報がわかる ・超ラクな家計管理術がわかる よければいいね・フォローをよろしくお願いします! ▶︎▶︎▶︎(@muuu_money) —————————— #お金の増やし方
むぅ夫婦 │ ズボラでもできるお金の増やし方💰

むぅ夫婦 │ ズボラでもできるお金の増やし方💰

70件の「いいね」

これ知らないと普通に損してる…2026年版|お金の制度まとめ💰
正直これ、 知らないだけで損するやつ多いです。 申請しないともらえないものもあるから 「知ってるかどうか」で差がつく👇🏻 ✔ 児童手当 → 最大 月15,000円もらえる ✔ 出産育児一時金 → 約50万円支給 ✔ 育児休業給付金 → 最大 給料の67% ✔ 医療費控除 → 払いすぎた医療費が戻る ✔ 高額療養費制度 → 医療費の上限あり ✔ 失業保険 → 退職後も収入あり ✔ ふるさと納税 → 実質2,000円でお得 ✔ 住宅ローン控除 → 数十万円レベルで節税 ✔ 新NISA → 投資の利益が非課税
つう🔖 ❴ 共働き夫婦の家計管理術 ❵

つう🔖 ❴ 共働き夫婦の家計管理術 ❵

257件の「いいね」

【人間関係】は放っておく
人間関係って 頑張るほど 疲れませんか? 嫌われないように 空気を読んで 気を遣って 我慢して でもそれで 楽になりましたか? 多くの場合 逆です 心が軽い人ほど 実はシンプル 合わない人は 放っておく 無理な関係は 続けない 全部理解しようと しない 全員に好かれようと しない それだけで 驚くほど ラクになります 人間関係は 頑張りすぎない方が うまくいく 疲れたときは 一度 抱え込むのを やめてみてください #ちょっと聞いて #人間関係 #心理学 #メ
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

29件の「いいね」

本当は秘密にしたい!たった300円で毎月ボーナス
📢本当は秘密にしたいけど… たった300円で「毎月おこづかい」がもらえる方法、こっそりシェアします💡 やり方は超シンプル☝️ 新NISAでこの3つに100円ずつ投資するだけ👇 📌楽天・高配当株式・米国VYMファンド(1,4,7,10月) 📌楽天・シュワブ・高配当株式・米国ファンド(2,5,8,11月) 📌楽天・高配当株式・日本ファンド(3,6,9,12月) これだけで、毎月「配当金」が入ってくる仕組み✨ 最初は少額でも、コツコツ続けると外食や旅行でのプチ贅沢につながるよ☺️ ⚠️大事な注意点⚠️ ・配当金は必ずもらえるものじゃなく、減ったりゼロになることも
まりりん|株主優待で家計も心もラクに♡

まりりん|株主優待で家計も心もラクに♡

77件の「いいね」

🔥 40歳からできる“ヤバすぎる貯金法” 🔥
今からでも遅くない? →むしろ“仕組み化”すれば最速で貯まります🔑 【今日から実行▶︎貯金が勝手に増える12ルール】 1. 給料日=お金の締切日化  → 給料日に“先取り20%”を自動で貯金口座へ。 2. 口座3分割で迷いゼロ  ①生活(固定費) ②変動費 ③貯蓄・投資 の三口座に分ける。 3. 固定費は“1回の見直し”で年10万円超  通信・保険・サブスク・電気ガスは一括見直し→翌月から勝手に節約。 4. 予算は“週次”で握る  食費・日用品は週予算封筒(またはプリペイド)で。余りは自動で貯金へ。 5. 24時間保留ルール  1万円超の買い物は翌日決裁。8割は「
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

404件の「いいね」

【折れない心は】こうして作られる
心が折れやすい… 疲れやすい… 立ち直るのに時間がかかる… そんな自分を責めていませんか? でもね、 心が強い人って「悩まない人」じゃないんです。 悩んでも、「戻ってこれる人」なんです。 落ち込んだ時に ・どう考えるか ・どんな習慣を持っているか それがすべてを変えます。 大丈夫、あなたも“整える力”は持ってます。 ✔ 自分の機嫌を自分でとる ✔ 課題を分離する ✔ 60点でOKと思う ✔ ちゃんと寝る ✔ 逃げ道も持っておく そんな思考を、1つずつ取り入れてみませんか? 少しずつでいいんです。 心は、守ってあげれば強
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

176件の「いいね」

緑豊かな背景に、横顔を見せる女性が写っており、「ムカつかない人の脳内」という白い文字が重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@kiiro770」があります。
女性の横顔が背景にあり、「期待しすぎない」という見出しと、期待が裏切られた時にイライラが生じるという説明文が書かれています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
女性の横顔が背景にあり、「感情よりも事実を見る」という見出しと、感情的になりそうな時に事実を観察することの重要性を説明する文章が書かれています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
ムカつかない人の脳内💭
イライラしやすいのは 性格のせいじゃなくて 「考え方」を知らなかっただけ。 感情に引っ張られる毎日だと 気づかないうちに 時間もエネルギーも削られていきます。 逆に、 感情との距離感がわかると 人間関係も、選択も、働き方も 少しずつラクになっていく。 今の自分を守る思考は そのまま将来の安心につながります。 #私の一人時間 #ちょっと聞いて #メンタルケア #幸せ習慣 #ストレス解消
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

356件の「いいね」

記事のタイトル「実は気にしなくていい10のこと」が書かれており、ふわふわの靴下を履いた足がベッドに横たわっている様子が写っています。
「友達は多くなくていい」「選んだ道を正解にすればいい」というメッセージが書かれており、秋の並木道を歩く人の後ろ姿が写っています。
「�今の場所にこだわらなくていい」「大きく成長しなくていい」というメッセージが書かれており、花瓶に生けられた緑の葉が写っています。
心を軽くする10の考え方🌿
ちょっとした一言で、心がラクになる日ってありますよね。 私自身、ずっと「ちゃんとしなきゃ」と力が入りすぎていた時期がありました。 でも、気にしなくていいことを手放してみたら、景色が変わったんです。 誰にでも当てはまる、ほんの小さな“許し”。 どれかひとつでも、あなたの日常が少しやわらかくなりますように☕ #コメントチャレンジ #私の一人時間 #心を整える #メンタルケア #癒し
りこ🍀子供の隣で叶えるゆとり生活🍀

りこ🍀子供の隣で叶えるゆとり生活🍀

58件の「いいね」

自己肯定感が上がる本🌼*・
今日から5月!新生活慣れましたか? 3.4月が忙しすぎてなんにもできない日もあって 自己肯定感下がっていたけど やっぱりこんな自分嫌だ😭変えたい!変える! 今月やりたいところ気になるところ ピックして自己肯定感アップしていく✊🏻𖤐 ̖´ 読むだけでも自己肯定感あがる🫰🏻 #おすすめ本 #自己肯定感 #読書 #マインド #最近ハマってること
シュガー

シュガー

125件の「いいね」

仕事に行きたくない時言い聞かせたい!気持ちが楽になる言葉5選💫
「仕事に行きたくない…。」 そんな朝は誰にでもあります。 でも、ほんの少し考え方を変えるだけで 心は軽くなるもの。 今回は『仕事に行きたくない時言い聞かせたい!気持ちが楽になる言葉5選💫』をご紹介します🕊️🌈 #クリエイター成長ラボ #言葉の魔法 #仕事辞めたい #メンタルケア #マインドフルネス
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

25件の「いいね」

リビングで赤ちゃんを抱きながらスマートフォンで投資情報を見る女性と、「S&P500超え!? 今後10年がヤバい」というキャッチコピーが書かれた画像です。右上にタキシードを着た猫のキャラクターがいます。
「はじめに」と題されたスライドで、「S&P500に積立投資してきたけどこのままでいいの?」という疑問に対し、「次に注目すべきはFANG+」と解説しています。
「S&P500を圧倒!FANG+がヤバすぎた…」という見出しで、2014年から2025年までの米国株価指数の推移グラフが示されており、FANG+がS&P500やNASDAQ100を大きく上回る成長を見せていることが分かります。
S&P 500越え!?知らなきゃ損する新NISAで話題のFANG+の今後10年がヤバい!今がお買い得
これマジでアツい... S&P500越え!? FANG+の伸び方…マジで見逃せない😳 最近、新NISAでも話題になっているFANG+。 “世界の成長ど真ん中”にいる企業の集合体だから 今後10年のポテンシャルがケタ違いと言われています。 ✔ AI・クラウド・広告・半導体…  これからの時代を作る分野ばかり ✔ 個別株よりリスク分散されていて  成長の波にまとめて乗れる ✔ 過去のパフォーマンスはS&P500を超える年も多く注目度UP ✔ 新NISAで積立しやすいのも魅力 もちろん値動きは大きめだから “少額でコツコツ”がちょ
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

313件の「いいね」

中学受験 実例 偏差値30-50までどうやったのか?
我が家がやったことをまとめました。 最初の組分けテスト 「え、31…?」 びっくりしました。。 小学校のテストはほぼ100点。 塾も真面目に通って理解もしていると思っていた。 よくよく見てみると確かに問題が難しい。 なんとなく理解では取れない。 そして時間も限られる。 全部やるには無理があるからむしろ最初は絞るべき ということ。 やったのはシンプル! 基本にフォーカス 難しい問題は無闇にやらない まずは「取るべき問題」を確実にする。その後。 教科ごとにやったこと👇 【算数】 ・計算ミスをなくす ・基本問題をとにかく完璧に
TT1 learning 中学受験のお店

TT1 learning 中学受験のお店

1件の「いいね」

ちゃんとできてない気がする
95点を取っても「まだダメだ」と感じる。 それ、あなたの性格じゃなくて脳のクセなんです。 仕事も家事も人間関係も、なぜかいつも「ちゃんとできてない」気がする。 みんなは普通にやれてるのに、自分だけがダメな気がして苦しい。 そんな毎日を送っていませんか。 実はこれ、脳の「不安センサー」が過剰に働いているサイン。 完璧じゃないと0点と同じだと感じる認知の歪みが、あなたを追い詰めています。 このまま減点方式で生きていると、どれだけ頑張っても永遠に自分を認められません。 心も体も疲弊して、本当に動けなくなってしまう。 でも大丈夫。 感情知能EQの視点で「加点方式」
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

42件の「いいね」

氷が入ったグラスが置かれた背景に、「医学的に証明 最強メンタルつくる方法」というタイトルが表示されています。Lemon8のユーザー名「@hinana925」も記載されています。
「①日光を浴びる(朝の光が特に効果的)」という見出しと、セロトニン分泌促進による気分安定効果の説明があります。両手を広げて伸びをする女性のイラストが描かれています。
「②軽い運動をする(1日20分の散歩でもOK)」という見出しと、エンドルフィンやドーパミン増加による幸福感アップ効果の説明があります。走っている女性のイラストが描かれています。
医学的に証明された最強メンタルのつくり方6つ✨
なんか最近、 ✔ イライラしやすい ✔ 気持ちが落ち込みがち ✔ 理由もなく疲れてる それ、気合いや性格の問題じゃないかもしれません。 実はメンタルって 「考え方」よりも 生活習慣で整う部分がかなり大きいんです。 今回まとめたのは ✔ 大学研究でも裏付けのある ✔ 今日からできる ✔ 頑張らなくていい習慣 「メンタルケア=特別なこと」じゃなくて 毎日の過ごし方をちょっと変えるだけ。 全部できなくてOK。 「これならできそう」なものを ひとつだけ取り入れてみてください☺️ しんどい日に見返してね🌿 #メンタルケア #ストレス
ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

47件の「いいね」

知らないと損!たった300円でお金がもらえる
👇必ず知っておきたい注意点は? 「もっと早く知りたかった…!」 そう思う人が続出している たった300円で毎月お金がもらえる仕組みを作る 方法を紹介しました! ✅ 300円から始められる手軽さ 投資信託という仕組みを活用することで、 わずか 300円 から投資ができます。 今回紹介した投資信託に100円ずつ投資するだけで、 1ヶ月ごとに配当がもらえる! ✅ 投資初心者でもOK! 最初に設定さえしてしまえば、 後は自動で配当金が入る仕組みが作れるので、 手間もほとんどかかりません! ✅ 銀行に預けるより断然お得な運用方法 銀行預金の
ゆう|1,700万貯めた会社員の"ゆる投資"

ゆう|1,700万貯めた会社員の"ゆる投資"

216件の「いいね」

窓の外を眺める女性の画像に、「今日からできる セルフネグレクトを抜け出す5つの習慣」というタイトルと「HAPPY THOUGHTS」のロゴが重ねて表示されている。
暗い部屋の窓を背景に、「セルフネグレクトを抜け出す5つの習慣。」というタイトルと、「しんどい」「だるい」「もういいや」が口癖になり、自分自身を放置していた状態がセルフネグレクトであると説明するテキストが書かれている。
ベッドに座る女性の画像に、「セルフネグレクトを抜け出す5つの習慣。」というタイトルと、セルフネグレクトの定義や放置が続くことによる悪影響、そして小さなケアが回復につながるという説明が重ねられている。
セルフネグレクトを抜け出す5つの習慣
最近「しんどい」「だるい」「もういいや」って 思うことが増えてない? それ、怠けじゃなくて 心が自分を守るために出してる SOS だよ。 セルフネグレクトは 気づかないうちに進むからこそ、 今日できる小さなケアがほんとに大事☺️ #セルフネグレクト #自己否定 #メンタルケア #生きづらさ #疲れた ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

60件の「いいね」

新NISA実は危険?知らないと損する落とし穴
新NISA、なんとなくやってない? それ… 👉 一番危険です。 ✔ とりあえず始めた ✔ 人気だから買った ✔ 下がって不安 これ全部 👉 損する人の特徴。 でも逆に👇 ✔ 低コスト商品 ✔ コツコツ積立 ✔ 長期で放置 これできる人は 👉 ほぼ勝ち組です。 今回紹介している内容は一部ですが、 これが積み重なると... ---------------------------------- 投資をはじめるのは勇気がいると思います! はじめての投資のきっかけになればと思い紹介しています。 =自己紹介= このアカウントではNI
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

24件の「いいね」

これをケチると、人生損します。
昔は「なるべくお金を使わないのが正解」だと思ってたけど、 今はむしろ「ここはケチっちゃダメ」って思うことが増えた。 たとえば👇 ・定期検診や健康的な食事 ・布団などの睡眠環境 ・大切な人との時間や感謝の言葉 ・自分の学びや成長に投資すること これって全部、“未来の自分を守るお金の使い方” なんだよね。 そして最近、もうひとつ追加したのが 「心のケアにかける時間」。 僕は、心のセルフケアアプリ「Awarefy」を使い始めてから、 自分の気持ちに耳を傾ける習慣ができた。 https://x.gd/7y0X5 #PR ✔ モヤモヤを言語化で
やすべえ

やすべえ

248件の「いいね」

実は逆だった 子育ての法則
家に帰りたくない。 そう思ったこと 本当は何回もあった。 でも母親だから 笑わなきゃ 頑張らなきゃ 子ども優先にしなきゃって ずっと自分を後回しにしてきた。 夫のこと お金のこと 仕事 家事 育児。 気づけば 「生きるだけ」で毎日終わってた。 でもね 子どもに本当に必要だったのは “完璧なママ”じゃなくて 少しでも笑えるママだった。 母親が壊れるまで頑張ることが 愛じゃない。 ママが少し心に余裕を持てること。 「私も人生諦めたくない」 って思えること。 それが子どもの安心にも 繋がるんだと思う。
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

0件の「いいね」

浮気してもバレる 詰めが甘すぎる星座TOP3
#星座分析 #星座占い #雑学豆知識VOICEVOX :青山龍星
NEON

NEON

37件の「いいね」

条件ハマれば数万〜数十万円お金がもらえる制度!✨これ無料で知れるのは激安すぎ
知らないと0円。知ってると数万円〜 実はこれ、 “申請すればもらえるお金”です。 ✔ 失業中 → 失業手当(賃金の50〜80%) ✔ 早期再就職 → 再就職手当(残日数の60〜70%) ✔ 病気で休職 → 傷病手当金(給与の約2/3・最長1年6か月) ✔ 出産 → 出産手当金(給与の約2/3) ✔ メンタル不調 → 自立支援医療(医療費1割負担) ✔ 家賃が厳しい → 住居確保給付金(原則3か月) ✔ 低所得世帯 → 非課税世帯給付(金額は数万〜) ✔ ひとり親 → 児童扶養手当(月1〜4万円台) ✔ 資格取得 → 教育訓練給付金(受講費の20〜70%) ✔
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

19件の「いいね」

節約しても報われない人へ
お金って、実は“金額”よりも“心の状態”に左右されます。 節約してるのに苦しい人ほど、心が疲れていて判断力が下がり、自分を守るための行動が“浪費”に見えるだけだったりします。 思い当たる人は、まず生活より心のケアを最優先にしてあげてくださいね🕊️ #コメントチャレンジ #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #役立つ雑学 #レモバズチャレンジ #メンタルケア
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

157件の「いいね」

保存してやってみてね〜📔ˊ˗ 新NISAのはじめ方✨ こんばんは🌙さゆです𓂃◌𓈒𓐍 フォローはこちら NISAや投資が気になるけど どうすれば・・・? 何からすればいい・・・?? って止まってる人が これみて動き出せたら嬉しいですっ🤍 やり始めたら数年後に もっと早く始めておけば…って わたしみたいに後悔すると思います😂🫶⸝⋆ 未来は誰にも分からへんからこそ、 小さくコツコツと積み重ねていこ〜✊🏻♡ 始めた人と止まってる人の差は どんどん広がっていくから 私をフォローして 一緒にお金が貯まる仕組み作っていこ〜っ🌿🫧 ⋱最後まで読
tomokana_money

tomokana_money

13件の「いいね」

「眠れない夜に読みたい本5選」というタイトルと共に、益田ミリ『中年に飽きた夜は』、山田由梨『ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち』、ゆとたわ『わたしたち雑談するために生まれてきたのかもしれない』、角田光代『韓国ドラマ沼にハマってみたら』、中野信子・川田十夢『眠れない夜に言語化の話をしよう』の5冊が写っています。
益田ミリ著『中年に飽きた夜は』の表紙と内容紹介。50代の女性がファミレスで同世代の会話を聞き、共感と癒しを得る様子が描かれた、50代の気持ちを代弁する本です。
山田由梨著『ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち』の表紙と内容紹介。29歳でうつ、30歳から冬季うつを経験した著者が、自分を責めずに生きる方法を綴ったエッセイです。
眠れない夜によみたい本5選✨
◀︎今すぐ読みたい本はこれ! 📚@maiko_books 今日は眠れない夜に読みたい本。 なんとなく誰かと話がしたい そんな時に 誰にも迷惑にならないで 誰かのなんて事のない話を聞く そんなテーマで選びました。 友達と雑談する気持ちでお楽しみください。 #韓国ドラマ沼にハマってみたら  角田光代 筑摩書房  #ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち  山田由梨 KADOKAWA  #わたしたち雑談するために生まれてまれてきたのかもしれない  ゆとたわ KADOKAWA #眠れない夜に言語化の話をしよう  中野信子 川田十夢 ソシム #中
まいこ@読書主婦

まいこ@読書主婦

156件の「いいね」

「~発達障害児の子育て~ ADHDの忘れ物対策4選」というタイトルが大きく表示されており、発達障害当事者である「つっつん」による支援記事の表紙です。
「また忘れたの!って怒る前に」という見出しの下に、ADHDの不注意特性について説明があり、悩んでいる様子の男性のイラストが描かれています。
「心の叫び聞いてください」という見出しの下に、ADHDのうっかりは「脳のクセ」であり、「仕組みでカバーする」ことの重要性を訴える男性のイラストが描かれています。
つっつん|発達障害の当事者によるママへの支援

つっつん|発達障害の当事者によるママへの支援

73件の「いいね」

もっと見る