2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการบริโภคคลอโรฟิลล์ในรูปแบบผง เช่น อัลฟาคลอโรฟิลล์หรือ Real Elixir ถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนยุคใหม่ที่อยากเพิ่มสารอาหารจากธรรมชาติในชีวิตประจำวัน ผมเคยลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ได้รับสารคลอโรฟิลล์เทียบเท่ากับการกินผักถึง 10 กิโลกรัมในปริมาณเพียงหนึ่งช้อนเล็กๆ พบว่าช่วยเพิ่มความสดชื่น ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในร่างกาย และยังส่งผลดีต่อระบบขับถ่ายอีกด้วย นอกจากนี้ คลอโรฟิลล์มีส่วนช่วยในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและการฟอกเลือด ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตเร่งรีบและอาจไม่ได้รับประทานผักอย่างเพียงพอ การใช้ผลิตภัณฑ์คลอโรฟิลล์คุณภาพสูงอย่างอัลฟ่า Realelixir จึงเป็นวิธีที่สะดวกและมีประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพในระยะยาว สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีเพิ่มสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย ลองเริ่มต้นด้วยการใส่ 1 ช้อนผัก 10 โลนี้ในอาหารหรือเครื่องดื่มที่คุณชอบ แล้วสังเกตความเปลี่ยนแปลงในร่างกาย จะรู้สึกได้ถึงความแตกต่างอย่างชัดเจน ทั้งในเรื่องพลังงาน และความสมดุลของระบบต่างๆ ในร่างกาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุปสูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม ประกอบด้วยวัตถุดิบสลัดและสูตรน้ำสลัดครีมสำหรับทำขาย พร้อมการคำนวณต้นทุนและราคาขายแนะนำต่อจาน โดยมีภาพสลัดผักสดหลากหลายชนิดราดน้ำสลัดอยู่ด้านขวา
มาบอกสูตร สลัดผัก ราดน้ำสลัด
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 สรุป สูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม แบบชัดๆ ทำขายได้จริง 👇 🥗 สูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม (1 จาน) 🥬 วัตถุดิบ ผักสลัดรวม (กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค / คอส) 80 กรัม มะเขือเทศเชอร์รี 3–4 ลูก แตงกวา 4–5 ชิ้น ข้าวโพดหวานต้ม 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ต้ม 1/2 ฟอง ขนมปังกรอบ (ครูตองซ์) เล็กน้อย น้ำสลัดครี
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 51 ครั้ง

เป็นคนชอบกิน กินเก่ง แต่กินผักไม่เก่ง ท้องผูกเข้าห้องยาก🥬🥦🥒🫑
#1ช้อนผัก10โล #ALFACHLOROPHYL #Realelixir #อัลฟ่า #คลอโรฟิลล์ shopee https://s.shopee.co.th/2LSjJPdqvm https://s.shopee.co.th/3VeghcKfIW Lazada https://s.lazada.co.th/a.30Kyt https://s.lazada.co.th/a.30KyH
Cherry Achiraya

Cherry Achiraya

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแจ่วปลาร้าพริกสดแบบอีสานในถ้วยสีขาว มีสีแดงอมน้ำตาล เนื้อหยาบ เห็นพริกและสมุนไพรชัดเจน พร้อมส่วนผสมและวิธีทำแจ่วปลาร้าพริกสด
ภาพแจ่วมะเขือ/ป่นมะเขือในถ้วยสีขาว มีสีเขียวอมน้ำตาล เนื้อหยาบ เห็นชิ้นมะเขือและสมุนไพร พร้อมส่วนผสมและวิธีทำแจ่วมะเขือ
ภาพน้ำพริกกะปิสีน้ำตาลอ่อนในถ้วยสีขาว เนื้อเนียน มีพริกแดงและมะเขือพวงสีเขียวประดับอยู่ด้านบน พร้อมส่วนผสมและวิธีทำน้ำพริกกะปิ
ผักหมดถาดกับน้ำพริกที่ต้องมีติดครัว
ทานกับอะไรก็อร่อย cr .กับข้าวบ้านๆ
Espresso Jmp

Espresso Jmp

ถูกใจ 387 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำยำผักจีนลาว ประกอบด้วยผักลวกนานาชนิด เส้นแก้ว เครื่องปรุงรส และเนื้อสัตว์ลวก เช่น หูหมู ปลาแผ่น และแมงกะพรุน
ภาพแสดงงาขาวกำลังถูกคั่วในกระทะสีดำ เพื่อให้มีกลิ่นหอมตามขั้นตอนการทำยำผักจีนลาว
ภาพแสดงการตำงาคั่วในครกด้วยสาก โดยตำให้งาพอแตก ไม่ต้องละเอียดมาก ตามคำแนะนำในสูตร
What I Eat In a day: ยำผักจีนลาว
🍲ชื่อเมนู:ยำผักจีนลาว สูตรเชฟอิน 🥦วัตถุดิบ: 1. พริกยำ : น้ำมันงา 8 ช้อนโต๊ะ, พริกหมาล่า 5 ช้อนโต๊ะ , น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ , ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ , งาคั่ว 4 ช้อนโต๊ะ , ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ 2.ผักลวกตามชอบ ตามภาพ จะมี ผักบุ้ง ผักกาดขาว ผักกูด ผักกาดจ้อนหรือกวางตุ้งดอกเหลือง 3.เส้น
Nu Tudy Februus

Nu Tudy Februus

ถูกใจ 19 ครั้ง

กินผัก 10 โลใน 1 ช้อนมีอยู่จริง! 🥦
กินผัก 10 โลใน 1 ช้อนมีอยู่จริง! 🥦 สายแซ่บ สายไม่กินผักต้องจัด อัลฟ่า คลอโรฟิลล์ พลัส ดีท็อกซ์พุงยุบ ผิวใส ดื่มง่ายเหมือนน้ำเปล่า! #1ช้อนผัก10โล #ALFACHLOROPHYL #Realelixir #อัลฟ่า #คลอโรฟิลล์ 🧡Shopee https://s.shopee.co.th/2LSjJPdqvm https://s.shopee.co.th/3VeghcKfIW 💙L
Chayapa.maprang

Chayapa.maprang

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาเด้อ จ้ำแจ่ว ลวกผัก แซบแบบสุดยอดเลยจ้า 🤤 สูตรแจ่วนัว รากผั
มาเด้อ จ้ำแจ่ว ลวกผัก แซบแบบสุดยอดเลยจ้า 🤤 สูตรแจ่วนัว รากผักชี 3 ราก กระเทียม 5 กลีบ หอมแดง 6-7 หัว พริกป่น 2 ช้อน ผงนัว ตามชอบ ผักชี 1-2 ต้น น้ำปลาร้า 3 ช้อน #เอื้อยเก๋ #ตำแจ่ว #ทำอาหาร #อาหารอีสาน
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 1795 ครั้ง

น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒
น้ำมันมะกอกวันละ 1 ช้อน ดียังไง? 🫒 ถ้ากินให้ถูก และเหมาะกับวิถีดูแลตัวเองระยะยาว ประโยชน์หลัก ๆ ที่ได้ 1. หัวใจแข็งแรง ❤️ ไขมันดี (Monounsaturated fat) ช่วยลด LDL เพิ่ม HDL คนสมัยก่อนแถบเมดิเตอร์เรเนียนกินแบบนี้เป็นปกติ ลดการอักเสบในร่างกาย 🔥 2. มีสาร Oleocanthal ออกฤทธิ์คล้าย ยาแก้อักเสบอ่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 81 ครั้ง

เบิกตัวช่วยคนชอบกินแซ่บ แต่ไม่ชอบกินผัก 👀🥦
ALFA Chlorophyll Plus ชงง่าย ดื่มได้ทั้งวัน เหมือนดื่มน้ำเปล่าเลยล่ะ✨ #1ช้อนผัก10โล #ALFACHLOROPHYL #Realelixir #อัลฟ่า #คลอโรฟิลล์
อ��ันปังเมล😋

อันปังเมล😋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก 13 กิโลกรัม โดยภาพก่อนหน้าเป็นภาพครึ่งตัวบน และภาพหลังเป็นภาพครึ่งตัวล่างที่หน้าท้องกระชับขึ้น พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดไขมันแบบถูกวิธี
ภาพอาหารคลีนประกอบด้วยแซนด์วิช สลัดผัก กาแฟ และน้ำพริกกอรส พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าไม่ได้อดอาหาร แต่กินอิ่มไม่กินมั่ว ดื่มน้ำ 2-3 ลิตร นอน 7-8 ชั่วโมง และออกกำลังกายเบาๆ
ภาพคอลลาจอาหารคลีนหลากหลายเมนู เช่น ขนมปังปิ้ง สลัด ซุป ครัวซองต์กุ้ง และไข่ดาว พร้อมน้ำพริกกอรส และข้อความเกี่ยวกับหลักการคุมอาหารเพื่อลดไขมัน
ลดไขมันแบบถูกวิธี น้ำหนักหายไป13โล🪞🧸
ถ้าคุณคิดว่า “ลดไขมันยาก” วันนี้หนึ่งมาแชร์ทริครักษากล้ามเนื้อไว้ + หุ่นเฟิร์มขึ้นแบบชัด ๆ ย้ำ!ไม่ได้อด ไม่ได้ทรมาน แค่สม่ำเสมอวินัยล้วนๆ •ออกกำลังกาย 5 วัน/สัปดาห์ เน้นเวทเทรนนิ่งรักษากล้ามเนื้อ → หุ่นกระชับเร็ว (จะฝึกแบบแบ่งส่วนหรือ Full Body ก็ได้) คาร์ดิโอ 3–5 ครั้ง/สัปดาห์ ใจความคือ
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 1431 ครั้ง

แจกสูตรน้ำผัก
#แจกสูตรน้ำผัก #แม่สวยสวย #mamasayyes แจกสูตรน้ำผัก ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม (เน้นสารต้านอนุมูลอิสระ, ไฟโตเอสโตรเจน และวิตามินที่ช่วยให้เซลล์แข็งแรง):⸻1. น้ำทับทิม–บีทรูท–แครอทส่วนผสม: ทับทิม 1 ลูก, บีทรูท ½ หัว, แครอท 1 หัว, น้ำมะนาวเล็กน้อยประโยชน์: ทับทิมมีสารโพลีฟีนอลที่ช่วยยับยั้งกา
แม่สวยสวย

แม่สวยสวย

ถูกใจ 215 ครั้ง

เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้ 7 ชิ้น วางบนจานสีขาว โรยงาดำคั่ว เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มในถ้วยเล็กๆ มีข้อความ "เมนูเจ เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้ อร่อย ทำง่าย" กำกับอยู่
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำเกี๊ยวนึ่ง: เต้าหู้ดำหั่นเต๋า, ไส้ผักและวุ้นเส้นผัดในกระทะ, การห่อเกี๊ยวด้วยมือ, และเกี๊ยวที่ห่อเสร็จแล้วพร้อมนึ่งในซึ้งไม้ไผ่
เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้ที่ถูกตัดครึ่ง ตักขึ้นด้วยช้อน แสดงให้เห็นไส้วุ้นเส้น เต้าหู้ และผักอย่างชัดเจน โรยพริกแดงและงาดำคั่ว วางบนจานลวดลายสวยงาม
🥟เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้
ส่วนผสม เต้าหู้ดำนุ่มนิ่ม “เส่งเฮง” แครอท 50 กรัม กะหล่ำปลี 50 กรัม เห็ดหอม 50กรัม วุ้นเส้น 100 กรัม ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา พริกไทยป่น ½ ช้อนชา น้ำมันงา 1 ช้อนชา แผ่นเกี๊ยว วิธีทำ 1. หั่นเต้าหู้ดำนุ่มนิ่ม “เส่งเฮง” เป็นลูกเต๋าเล็กๆ 2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ตามด
jjkatherine

jjkatherine

ถูกใจ 595 ครั้ง

ที่วางพักช้อนซ้อมสุดคิ้วท์
ที่วางพักช้อนซ้อมสุดคิ้วท์ ปรับยืดหดได้ตามอ่างล้างจาน ใช้งานง่าย ล้างผักก็ได้ วางช้อนซ้อมก็สะดวก ช่วยให้เคาน์เตอร์ครัวดูเรียบ คลีน และเป็นระเบียบสุดๆ 🤍 ของดีที่แม่บ้านยุคนี้ต้องมีเลย! ✨ #ของใช้ในครัว #ที่วางพักช้อนซ้อม #ของใช้ในบ้านน่ารัก #ไอเดียบ้านสวย #lemon8รีวิวบ้าน
BoneeJonee

BoneeJonee

ถูกใจ 221 ครั้ง

ภาพชายสวมแว่นกันแดดและเสื้อโปโลสีเขียว กำลังถือกระปุกผงผัก “Veggies Balance” ในสวนผัก พร้อมข้อความ “✔ 5 Checklist เลือกผงผัก ไม่ให้หลุด IF” และโลโก้ Lemon8 @doctortop
✅ 5 Checklist เลือกผงผักไม่ให้หลุด IF
กลัวหลุด Fast? มารู้ความจริงเรื่องผงผักกับอินซูลินกัน เวลาคนทำ IF (Intermittent Fasting) คำถามที่ผมเจอบ่อยคือ 👉 “หมอครับ…ถ้าดื่มผงผักตอน Fast จะหลุดไหม?” คำตอบคือ… ถ้าเป็นผงผักคุณภาพดีจริง ๆ → กระตุ้นอินซูลินน้อยมาก แทบไม่ทำให้หลุด แต่! ไม่ใช่ว่าผงผักทุกยี่ห้อจะปลอดภัยนะครับ ⸻ 🔍 หลัก
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 3 ครั้ง

สตูว์เนื้อเนื้อนุ่มผักตามฤดูกาลแบบเข้มข้น
🥘 วัตถุดิบ (สำหรับ 4–6 ที่) เนื้อวัว: เนื้อวัวส่วนที่เหมาะกับการตุ๋น (เช่น brisket, chuck, shank) 1 กิโลกรัม — หั่นชิ้นพอดีคำ เกลือ และพริกไทยดำป่น — สำหรับหมักเบื้องต้น แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับคลุกเนื้อก่อนทอด) น้ำมันพืชหรือน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ผักตามฤดูกาล (เลือก
🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

ถูกใจ 17 ครั้ง

หมดปัญหาทรมานกินผักเป็นโล✅🍋
คลอโรฟิลล์ทางเลือกใหม่ของสายกินแซ่บ!!! พกดื่มทู้กวัน🥬 🛒 พิกัดสินค้าราคาดี Shopee https://s.shopee.co.th/2LSjJPdqvm https://s.shopee.co.th/3VeghcKfIW #naturalfiber #fiber #alfachlorophyllplus #ท้องผูก #คลีนจากภายใน #คลอโรฟิลล์
Mutetimes

Mutetimes

ถูกใจ 1 ครั้ง

ล้างผักยังไง✨..ลดสารตกค้าง!! 🥗
เตรียมสลัด Box ทั้งที😃 เรื่องความสะอาดต้องมาที่หนึ่งนะเพื่อนๆ! วันนี้ตั๊กเอาทริคล้างผักที่ทำประจำมาฝาก ง่ายและประหยัดสุดๆ แค่มี "เบกกิ้งโซดา" ติดบ้านไว้ ​สูตรล้างผัก ฉบับบ้านตั๊กแตน🏡 : ​ใส่เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำ 1 กะละมัง (ประมาณ 10 ลิตร) ​เอาผักที่ซื้อมาแช่ทิ้งไว้ 15 นาทีจ้ะ
บ้านตั๊กแตน

บ้านตั๊กแตน

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥬 5 วิธีล้างผักอย่างปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้าง
การล้างผักให้สะอาดเป็นขั้นตอนสำคัญที่หลายคนมองข้าม เพราะผักผลไม้จำนวนมากอาจมีสารเคมีกำจัดศัตรูพืชตกค้างติดมาด้วย วันนี้เรารวม 5 วิธีล้างผักยอดนิยม พร้อมประสิทธิภาพที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยลดสารตกค้างได้จริง ช่วยให้ทุกมื้อสบายใจมากขึ้น 💚 1) เบกกิ้งโซดา – ลดได้ 80–85% 💧ผสมน้ำอุ่น 20 ลิตรกับเบกกิ้งโซ
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม