ðŸĨĨ āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™

👉 āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ

- āđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™ 90 āļāļĢāļąāļĄ

- āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļˆāđ‰āļē 50 āļāļĢāļąāļĄ

- āļāļ°āļ—āļī 300āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ

- āļ™āđ‰āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ 30āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļ•āļĢ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ—āļ•āļ­āļ™āđāļĒāļāļŠāļĩ)

- āļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™ 30āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļ•āļĢ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ—āļ•āļ­āļ™āđāļĒāļāļŠāļĩ)

- āļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļī 30āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļ•āļĢ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ—āļ•āļ­āļ™āđāļĒāļāļŠāļĩ)

- āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 100 āļāļĢāļąāļĄ

- āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡

- āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ

- āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

- āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ 100 āļāļĢāļąāļĄ (āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš)

- āļ‡āļēāļ”āļģ (āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš)

ðŸ‘Đ‍ðŸģ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ

1. āļœāļŠāļĄāļāļ°āļ—āļī āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ

2. āļĢāđˆāļ­āļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™ āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļˆāđ‰āļē āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļˆāļ™āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™

3. āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļ‡āļēāļ”āļģ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

4. āđāļĒāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĄāļ–āđ‰āļ§āļĒ (āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđˆāļŠāļĩāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†) āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ , āļ­āļąāļāļŠāļąāļ™ , āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļ›āļāļ•āļī

5. āļžāļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡ 10–15 āļ™āļēāļ—āļĩāđƒāļŦāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ‹āđ‡āļ•āļ•āļąāļ§

6. āđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļ—āļŸāļĨāļ­āļ™āđāļšāļ™ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™ āļ•āļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1/2 āļ—āļąāļžāļžāļĩ āđ€āļāļĨāļĩāđˆāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļ‡āļāļĨāļĄāļšāļēāļ‡āđ†

8. āļĢāļ­āļˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļŦāđ‰āļ‡ āļžāļĨāļīāļāļāļĨāļąāļšāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļēāļ™ āļ­āļšāļ•āđˆāļ­āļ­āļĩāļāļ™āļīāļ” āļĄāđ‰āļ§āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ—āđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļœāđˆāļ™āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš

#āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļāļ°āļ—āļī #āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ #āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŸāļĩāļ”

1/5 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļ­āļ­āļāļĄāļēāļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļķāļš āļŦāļ­āļĄāļāļ°āļ—āļīāđāļšāļš â€œāļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“” āđāļĨāļ°āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ§āļĒāđ„āļĄāđˆāđāļ•āļ āļ‰āļąāļ™āļĄāļĩāļ—āļĢāļīāļ„āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļ (āļ—āļģāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļ—āļŸāļĨāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™) 1) āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ â€œāļāļ°āļ—āļī 100%” āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄ āļāļ°āļ—āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļđāļĢāļŠāļŦāļĨāļąāļāđ€āļĨāļĒ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļ°āļ—āļīāļ—āļĩāđˆāļŦāļ­āļĄāļĄāļąāļ™ (āļ–āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ°āļ—āļīāļ„āļąāđ‰āļ™āļŠāļ”āļĒāļīāđˆāļ‡āļ”āļĩ) āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļˆāļ™āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļāđˆāļ­āļ™āļ„āđˆāļ­āļĒāđƒāļŠāđˆāđāļ›āđ‰āļ‡ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āļāļĨāļīāđˆāļ™āļāļ°āļ—āļīāđ€āļ”āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ† 2) āļžāļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđāļœāđˆāļ™āļˆāļ°āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ āļŦāļĨāļąāļ‡āļœāļŠāļĄāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ āđāļ™āļ°āļ™āļģāļžāļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡ 10–15 āļ™āļēāļ—āļĩāļ•āļēāļĄāļŠāļđāļ•āļĢ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™ 20 āļ™āļēāļ—āļĩāļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāđāļ›āđ‰āļ‡ â€œāđ€āļ‹āđ‡āļ•āļ•āļąāļ§â€ āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļāļĨāļĩāđˆāļĒāļšāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļˆāļ°āļšāļēāļ‡āļŠāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ‡āļēāļ”āļģ 3) āļ›āļąāļāļŦāļēāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ•: āđāļ›āđ‰āļ‡āļ•āļīāļ”āļāļĢāļ°āļ—āļ°/āļĨāļ­āļāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ - āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļ–āļķāļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āļĄāļēāļ (āđ„āļŸāđāļĢāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđāļ•āļāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āļāļĢāļ°āļ—āļ°) - āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ—āļĢāļ­āļšāđāļĢāļ āļ—āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļšāļēāļ‡āđ† āļ—āļĩāđˆāļāļĢāļ°āļ—āļ° āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ­āļļāđˆāļ™āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ - āļ–āđ‰āļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āļīāļ” āđƒāļŦāđ‰āļžāļąāļāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļŠāļąāļāļ„āļĢāļđāđˆ āļĨāļ”āđ„āļŸ āđāļĨāļ°āđ€āļŠāđ‡āļ”/āļ—āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļšāļēāļ‡āđ† āđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ (āļ­āļĒāđˆāļēāļ—āļēāđ€āļĒāļ­āļ° āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āđāļœāđˆāļ™āļˆāļ°āļ—āļ­āļ”āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļāļĢāļ­āļš) 4) āļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄ â€œāļ™āļļāđˆāļĄâ€ āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ” āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļˆāļ°āļ™āļļāđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļœāđˆāļ™āļĒāļąāļ‡āļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ§āđˆāļē “āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļŦāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡â€ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļžāļĨāļīāļāđ€āļĢāđ‡āļ§āđ† āļ­āļšāļ­āļĩāļāļ™āļīāļ” āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĢāļĩāļšāļĄāđ‰āļ§āļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļ–āđ‰āļēāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļˆāļ™āđāļŦāđ‰āļ‡āļĄāļēāļāļˆāļ°āļĄāđ‰āļ§āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđāļ•āļ 5) āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđˆāļ•āļ­āļ™āđ„āļŦāļ™āļ–āļķāļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ‰āļąāļ™āļŠāļ­āļšāđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļ•āļ­āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļžāļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāļ­āļ° āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļāđˆāļ­āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ‡āļąāđ‰āļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļˆāļ°āđ€āļŦāļĨāļ§ āđ€āļāļĨāļĩāđˆāļĒāļĒāļēāļ āđāļĨāļ°āļŠāļĩāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ/āļ­āļąāļāļŠāļąāļ™āļˆāļ°āļˆāļēāļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§ 6) āđāļĒāļāļŠāļĩāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ–āļ­āļąāļāļŠāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļĒ (āđ„āļĄāđˆāļŦāļĄāđˆāļ™) āđāļĒāļāđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ/āļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™āļ—āļĩāļĨāļ°āļ™āļīāļ” āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš āļ–āđ‰āļēāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļĒāļ­āļ°āļˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§ āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ”āđ€āļŠāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļˆāđ‰āļēāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ (āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āđ€āļ•āļīāļĄ) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ€āļāļĨāļĩāđˆāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļœāđˆāļ™āļšāļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰ 7) āđ€āļāđ‡āļšāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļēāļĒāļĢāđ‰āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļāđ‡āļšāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ›āļīāļ”āļŠāļ™āļīāļ— āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļķāļšāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āļāļīāļ™āļ§āļąāļ™āļ–āļąāļ”āđ„āļ› āļ­āļļāđˆāļ™āđ„āļĄāđ‚āļ„āļĢāđ€āļ§āļŸ 10–15 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļˆāļ°āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļ­āļĄāļāļ°āļ—āļīāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļ—āļĢāļīāļ„āļžāļ§āļāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļ­āļ­āļāļĄāļēāļŦāļ­āļĄāļāļ°āļ—āļī āļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļ§āļĒ āđāļĨāļ°āļĄāđ‰āļ§āļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ™āļ°āļ„āļ° āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļĢāļąāļšāđ„āļŸāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļšāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđāļœāđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļąāļšāļˆāļļāļ”āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļĄāļēāļāļ„āđˆāļ°

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļāļ°āļ—āļīāļŠāļ”āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™

50 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ āđāļĄāđˆāļŦāļĄāļđ
āđāļĄāđˆāļŦāļĄāļđ

āļ™āđˆāļēāļ—āļēāļ™āļĄāļēāļāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ(1)
āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ Patchaporn Vetc
Patchaporn Vetc

āļ™āđˆāļēāļ—āļēāļ™āļˆāļąāļ‡āļ„āđˆāļ°

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ(1)

āļ”āļđāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āđ„āļŠāđ‰āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™
#āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒ #āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ” #āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ #bellāļŠāļĢāļīāļ™āļāļēāļāļ­āļšāļąāļ§
bellāļŠāļĢāļīāļ™āļāļē āļāļ­āļšāļąāļ§

bellāļŠāļĢāļīāļ™āļāļē āļāļ­āļšāļąāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2337 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°!!
āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ āđ„āļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļāļ°āļ—āļīāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ ðŸ“āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļ™āđāļ›āđ‰āļ‡ - āđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™ āļ•āļĢāļēāļ›āļĨāļēāļĄāļąāļ‡āļāļĢ 250 āļāļĢāļąāļĄ - āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļˆāđ‰āļēāļ§ 50 āļāļĢāļąāļĄ - āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ 130 āļāļĢāļąāļĄ - āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° - āļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļī 340 āļāļĢāļąāļĄ - āđ€āļāļĨāļ·āļ­1/4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē - āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 1 āļŸāļ­āļ‡ - āļœāļ‡āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° ðŸ“āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļ™āđ„āļŠāđ‰ - āļāļ°āļ—āļī 250 āļāļĢāļąāļĄ
khruahuakhai

khruahuakhai

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9126 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāđ„āļŠāđ‰āļ‚āļ™āļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ„āļ›
#āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ #āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄ #bellāļŠāļĢāļīāļ™āļāļēāļāļ­āļšāļąāļ§
bellāļŠāļĢāļīāļ™āļāļē āļāļ­āļšāļąāļ§

bellāļŠāļĢāļīāļ™āļāļē āļāļ­āļšāļąāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3027 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļžāļļāļ”āļ”āļīāđ‰āļ‡āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ðŸĨĨâœĻ
āļžāļļāļ”āļ”āļīāđ‰āļ‡āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ðŸĨĨâœĻ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļ§āļēāļ™āļ™āļļāđˆāļĄ āļĒāļīāđˆāļ‡āđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļāļīāļ™āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļĄāļēāļāđ†ðŸĪ āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°!! āļ‚āđ‰āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĨāļĒāļāđ‡āļ„āļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļ„āđˆāļ°āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āđ„āļ›āļāļąāļšāļžāļļāļ”āļ”āļīāđ‰āļ‡āļĄāļēāļāđ† āđāļ•āđˆāļāđ‡āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ­āđˆāļ­āļ™āļ–āļķāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™â€āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđƒāļŠâ€œāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđ‰āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĨāļ°ðŸĨđ āļŠāļđāļ•āļĢ (22-23 āļ–āđ‰āļ§āļĒ) ðŸ”ļāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 1080 ml. ðŸ”ļāļœāļ‡āļ§āļļāđ‰āļ™ 7g. ðŸ”ļāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ 300g. ðŸ”ļāļ™āļ­āļ™-āđ
Health.food.inspire

Health.food.inspire

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 527 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ āđ„āļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļāļ°āļ—āļī
āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ āđ„āļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļāļ°āļ—āļīāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ ***āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™ āđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ›āļ°āļŦāļĨāļąāļ‡ 120 āļāļĢāļąāļĄ āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļˆāđ‰āļēāļ§ 80 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 80 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ 80 āļāļĢāļąāļĄ āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 1 āļŸāļ­āļ‡ āļŦāļąāļ§āļāļ°āļ—āļīāļāļĨāđˆāļ­āļ‡ 250 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ 120 āļāļĢāļąāļĄ ***āđ„āļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļāļ°āļ—āļī āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” 20 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 100 āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠ
āļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļĢāļēāļŠāļ•āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļĢāļēāļŠāļ•āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 678 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļ‚āļ™āļĄāļ•āđ‰āļĄāđāļ”āļ‡āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ ðŸĨĨðŸŒī
āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒāļŠāļļāļ”āļŪāļīāļ• āļŦāļ§āļēāļ™āļ‰āđˆāļģ āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļšāļšāļˆāļļāđƒāļˆ āļ•āļąāļ§āļ‚āļ™āļĄāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļķāļš āļāļīāļ™āđ€āļžāļĨāļīāļ™ ðŸ˜‹ðŸĪĪ āđƒāļ„āļĢāļ•āļēāļĄāļŦāļēāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāđ‰āļēāļĄāļžāļĨāļēāļ” āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸ‘âœĻ #Maeban #Routine #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8 #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #cook #cooking #homecook #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
Maeban-āđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

Maeban-āđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 336 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ”
āļ•āļ­āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļˆāļ°āļ—āļģāļ§āļļāđ‰āļ™āļ‚āļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŠāļĩāļžāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āļ—āļģāđ„āļ›āļ—āļģāļĄāļēāļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ‡āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ #āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļī #āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ #āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™ #āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒ
āļ„āļĢāļąāļ§āļœāļķāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āđ€āļ”āļĨāļīāđ€āļ§āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļ„āļĢāļąāļ§āļœāļķāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āđ€āļ”āļĨāļīāđ€āļ§āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 618 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļŦāļĨāļēāļāļŠāļĩāļŠāļąāļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļˆāļēāļāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļˆāļēāļāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ āđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‡āļēāļ”āļģ āļ§āļēāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļāļąāļ™āđƒāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļ­āļĄāļĄāļēāļ
āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĢāļĒāļ‡āļēāļ”āļģāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āļđāļāļ—āļ­āļ”āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļ—āļŸāļĨāļ­āļ™āđāļšāļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄ
āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĄāļ–āļļāļ‡āļĄāļ·āļ­āļŠāļĩāļ”āļģāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļķāļ‡āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļˆāļēāļāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĒāļ·āļ”āļ­āļ­āļ āđ€āļœāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļĩāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡
āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ : āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ ðŸĨĨ
👉 āļŠāđˆāļ§āļĒāļœāļŠāļĄ - āđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™ 90 āļāļĢāļąāļĄ - āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļˆāđ‰āļē 50 āļāļĢāļąāļĄ - āļāļ°āļ—āļī 300āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ - āļ™āđ‰āļģāđƒāļšāđ€āļ•āļĒ 30āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļ•āļĢ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ—āļ•āļ­āļ™āđāļĒāļāļŠāļĩ) - āļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™ 30āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļ•āļĢ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ—āļ•āļ­āļ™āđāļĒāļāļŠāļĩ) - āļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļī 30āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļ•āļĢ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ—āļ•āļ­āļ™āđāļĒāļāļŠāļĩ) - āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 100 āļāļĢāļąāļĄ - āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡ - āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ - āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° - āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ 100 āļāļĢ
pass.petch

pass.petch

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 885 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļąāļžāđ€āļ„āđ‰āļāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ðŸ§ðŸĨĨ
🧁 āļ„āļąāļžāđ€āļ„āđ‰āļāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ (Young Coconut Cupcake) āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ ðŸĨĢ āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ„āđ‰āļ ðŸĨš āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ ðŸĨĨ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ ðŸĨ› āļāļ°āļ—āļī āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āļĄāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ ðŸĨĨ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ ① āļœāļŠāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļ„āđ‰āļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ â‘Ą āđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāļžāļīāļĄāļžāđŒ āļ­āļšāļˆāļ™āļŠāļļāļ āļ™āļļāđˆāļĄ āļŸāļđ â‘Ē āļ—āļģāļ„āļĢāļĩāļĄāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļŦāļ­āļĄ â‘Ģ āļšāļĩāļšāļ„āļĢāļĩāļĄāļšāļ™āļ„āļąāļžāđ€āļ„āđ‰āļ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ â‘Ī āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ ðŸŦķ ðŸŒŋ āđ€āļ™āļ·
by_Lamon plaifon

by_Lamon plaifon

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 229 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ āļžāļēāļĒāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ (Coconut Pie) āđāļ›āđ‰āļ‡āļāļĢāļ­āļšāļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ
āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ āļžāļēāļĒāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ (Coconut Pie) āđāļ›āđ‰āļ‡āļāļĢāļ­āļšāļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļēāļĒāļ”āļĩ ==āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āļžāļēāļĒ== āđāļ›āđ‰āļ‡āļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ āļ•āļĢāļēāļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļ”āļģ 350 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļ­āļ‹āļīāđˆāļ‡ 40 āļāļĢāļąāļĄ āļœāļ‡āļ§āļ™āļīāļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āđ€āļ™āļĒāđ€āļ„āđ‡āļĄ 100 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļˆāļ·āļ” 50 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 50 āļāļĢāļąāļĄ āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ(āđ€āļšāļ­āļĢāđŒ 2) 1 āļŸāļ­āļ‡ ==āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ„āļŠāđ‰āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™== āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ 150 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āļĄāļ‚
Sweetgether

Sweetgether

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 156 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ§āļļāđ‰āļ™āļŦāļĒāļāļŠāļēāļ„āļđāļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļīāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™
#āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ #āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­
āļ„āļĢāļąāļ§āļœāļķāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āđ€āļ”āļĨāļīāđ€āļ§āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļ„āļĢāļąāļ§āļœāļķāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āđ€āļ”āļĨāļīāđ€āļ§āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4055 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ›āļīāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļīāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ âœĻ
āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ—āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļīāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ ðŸ˜‹ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš - āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ§āđ‰āļē - āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ 100 g. - āļāļ°āļ—āļī 250 ml. - āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē - āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ 2 āđƒāļš - āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ - āđ€āļ™āļĒāļˆāļ·āļ” 2 āļŠāļ•. #āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ›āļīāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļīāļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ #āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8 #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ
āļāļīāļ™āļāļąāļšāļŦāļĒāļ‡

āļāļīāļ™āļāļąāļšāļŦāļĒāļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4959 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™
#āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ” #āļ—āļ­āļ‡āļĄāđ‰āļ§āļ™āļŠāļ”āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ #āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄ #bellāļŠāļĢāļīāļ™āļāļēāļāļ­āļšāļąāļ§
bellāļŠāļĢāļīāļ™āļāļē āļāļ­āļšāļąāļ§

bellāļŠāļĢāļīāļ™āļāļē āļāļ­āļšāļąāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 333 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ āđ€āļ„āđ‰āļāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ (Young Coconut Cake) ðŸĨĨ🍰
āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄ āļŦāļ­āļĄāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ° ðŸ’š ✅ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļ„āđ‰āļ (āļžāļīāļĄāļžāđŒ 8 āļ™āļīāđ‰āļ§) 1. āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ„āđ‰āļ 200 āļāļĢāļąāļĄ 2. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 180 āļāļĢāļąāļĄ 3. āļāļ°āļ—āļī 250 āļĄāļĨ. 4. āļœāļ‡āļŸāļđ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē 5. āđ€āļāļĨāļ·āļ­ Â― āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē 6. āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡ 7. āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ 100 āļĄāļĨ. 8. āļ™āđ‰
OT Bakery Homemade

OT Bakery Homemade

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 136 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ