4/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ลอง Singha Lemon Soda รู้สึกได้เลยว่าความสดชื่นนั้นต่างจากเครื่องดื่มโซดาทั่วไปมากๆ เพราะนอกจากจะไม่มีน้ำตาลและแคลอรี่แล้ว รสชาติยังคงความเปรี้ยวหวานกำลังดีที่ไม่ทำให้รู้สึกเลี่ยนหรือหนักท้องเลย เหมาะมากสำหรับช่วงเวลาที่ออกกำลังกายหรือหลังจากวิ่ง เสริมความสดชื่นอย่างมีชีวิตชีวา ฟีลแบบนี้ทำให้รู้สึกว่าการเลือกเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพก็ไม่ได้ยาก เพราะ Singha Lemon Soda มาพร้อมกับสูตรใหม่ที่มีกลิ่นและรสชาติของมิกซ์ฟิลที่สร้างความแตกต่างได้ดีทีเดียว นอกจากนี้ยังมีหลายสูตรให้เลือก เช่น Golden Hour Fizz, Sunset Reserve และ Zesty Honey Fizz ที่แต่ละสูตรมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สำหรับใครที่ไปช้อปปิ้งที่แม็กโคร ก็สามารถหาซื้อ Singha Lemon Soda ได้ง่ายๆ อีกทั้งยังสะดวกในการพกพาในรูปแบบแพ็คเกจเจอร์ที่เหมาะสม หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มสดชื่นที่ไม่เพิ่มน้ำตาลและแคลอรี่ ถือว่า Singha Lemon Soda เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์อย่างมาก และแนะนำให้ลองดื่มกันดูนะครับ จะรู้สึกถึงความสดชื่นที่แตกต่างอย่างแท้จริง!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แพลงก์วันละ 1 นาที
เราเป็นคน ชอบการแพลงก์มาก แต่ก่อนทรมานสุดเดี๋ยวนี้ทำนานได้หลายนาทีเลยค่ะ ท่านี้ได้ทุกส่วนของร่างกายเลย อยากให้ทุกคนฝึกทำ #แพ ลงก์ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Qarun

Qarun

ถูกใจ 60 ครั้ง

สายทวงหนี้โทรจิกวันละ10 รอบรับมือยังไงไม่ให้ใจพัง?
วิกฤตหนี้ครัวเรือนในไทยไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่มันคือ 'พายุที่ก่อตัวมานาน' จากปัญหาเชิงโครงสร้างที่เราแบกรับกันมาข้ามปี จนวันนี้ยอดมันพุ่งสูงสะสมจนกลายเป็นเพดานที่กดทับชีวิตใครหลายคนเอาไว้ แต่สิ่งที่กัดกินใจคนเป็นหนี้ได้มากกว่าตัวเลขในบัญชี คือ 'เสียงเรียกเข้า' จากเบอร์แปลกที่โทรมาต
Storytelling

Storytelling

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมุดบันทึกพร้อมข้อความว่า "How to อัปสกิล Eng ให้ปัง แค่เขียนไดอารี่วันละ 10 นาที" มีผู้หญิงกำลังเขียนไดอารี่ พร้อมสติกเกอร์น่ารักๆ และอุปกรณ์การเรียนวางอยู่
ภาพแสดงแอปพลิเคชัน Hibay ที่ช่วยให้เขียนไดอารี่ภาษาอังกฤษ พร้อมฟีดแบ็กแบบเรียลไทม์จาก AI และครูจริง รวมถึงการฝึกพูด โดยมีหน้าจอแ��อปแสดงคะแนนและคำแนะนำไวยากรณ์
ภาพสมุดบันทึกที่ให้ไอเดียการเขียนไดอารี่ภาษาอังกฤษ เช่น บันทึกเรื่องราวประจำวัน ความรู้สึก การตั้งธีม และการเพิ่มคำศัพท์ใหม่ๆ เพื่อให้การเขียนสนุกและสร้างสรรค์ยิ่งขึ้น
How to อัปสกิล Eng ให้ปัง แค่เขียนไดอารี่วันละ 10 นาที!
อยากพูดอังกฤษได้แบบไฟแลบ? ไม่ต้องไปหาคอร์สแพงๆ หรือนั่งท่องศัพท์จนหัวฟูอีกต่อไป! เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณ อัปเกรดสกิลภาษาอังกฤษ ได้แบบก้าวกระโดดอยู่ตรงนี้แล้ว เพียงแค่คุณสละเวลา วันละ 10 นาที มา เขียนไดอารี่เป็นภาษาอังกฤษ เท่านั้น! #เรียนภาษาอังกฤษ #นักศึกษา   #ทริคการเรียน #เรียนภา
Tanya

Tanya

ถูกใจ 130 ครั้ง

💚💚..Promp..💚💚 สร้างภาพ คมชัดระดับ 8K สมจริงความละ
💚💚..Promp..💚💚 สร้างภาพ คมชัดระดับ 8K สมจริงความละเอียดสูง •ตัวแบบและองค์ประกอบ • ใบหน้า: ใบหน้าของหญิงสาวจากไฟล์แนบ (คงเดิม 100%) •ทรงผม: ผมยาวเลยเอวตรงธรรมชาติ มีวอลลุ่มเบา ๆ ผมสีน้ำตาลชานม •การแต่งหน้า: ลุคใสสไตล์วัยรุ่น ผิวแมตต์เนียนธรรมชาติ แก้มชมพูระเรื่อ ขนตางอนนุ่ม ปากชมพูอมพีช •รูป
วัชรีพร เพียสีนุย

วัชรีพร เพียสีนุย

ถูกใจ 47 ครั้ง

เจอละถุงเท้าที่ใส่เดินนานๆแล้วเท้าไม่เจ็บ ไม่อับ ไม่เหม็น
🚶🏻‍♀️‍➡️พิกัดหน้าช่องน๊า TikTok : warin_letsgo #ถุงเท้า #ถุงเท้าออกกําลังกาย #ถุงเท้านักเรียน #ถุงเท้าใส่ทํางาน #ถุงเท้าข้อสั้น
ไปกับวรินทร์

ไปกับวรินทร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้องนักวิ่งกำลังพัฒนาค่ะ outfit เริ่มมา เหลือ skill
Week 5 เราขาดอะไรจะได้เป็นพี่นักวิ่งตัวจริงคะ ตอนนี้คิดว่าเริ่มคล้าย แต่อาจจะยัง จะเป็นให้ได้เลยพี่นักวิ่ง #นักวิ่งมือใหม่ #running #วิ่ง #แต่งตัวไปวิ่ง #selfcare
Mmindpanda

Mmindpanda

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพชายวัย 47 ปี สวมเสื้อกล้ามสีขาว หมวกแก๊ป และแว่นกันแดด กำลังวิ่งอยู่บนลู่วิ่งในสนามกีฬา พร้อมข้อความว่า "อายุ 47 วิ่งวันละ 10 กิโล เยอะไปไหม..?" แสดงถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
อายุ 47 วิ่งวันละ 10 กิโล
สถานที่📍: สนามฟุตบอล การกีฬาแห่งประเทศไทย หัวหมาก 🏃ติดวิ่ง รักสุขภาพ เพราะการวิ่งมีประโยชน์มากมาย อย่าไปกินอะไรเพื่อลดนํ้าหนักน่ะครับอันตราย และพวกผงปรุงทําลายสุขภาพ วิ่ง10 กิโล ใช้เวลา 90 นาที ครับ. ▶️ช่วงอายุ 16-26 วิ่งวันละ15-20 กิโล เพราะเป็นนักกีฬา(มวยไทย) ▶️ช่วงอายุ 27-38 ปล่อยตัวอ้วนก
หนุ่ม เมืองน้ำดำ ヒロマサ 蓮

หนุ่ม เมืองน้ำดำ ヒロマサ 蓮

ถูกใจ 59 ครั้ง

วิ่งวันละนิดจิตแจ่มใส
#คลับออกกำลังกาย #Lemon8Club
หนูเมย์🌻

หนูเมย์🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งวันละ 5-10K ช่วใยหัวใจแข็งแรง
อีกทางเลือกนึงในการออกกำลังกายง่ายๆ คือ การวิ่ง #วิ่ง #มาราธอน #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย
ชอบวิ่ง แต่พึ่งเริ่ม

ชอบวิ่ง แต่พึ่งเริ่ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพบุคคลกำลังมองขึ้นไปบนท้องฟ้ายามค่ำคืน พร้อมข้อความระบุระยะทางวิ่ง 3.34 กม. เพซ 6:31/กม. และเวลา 21 นาที 50 วินาที จากแอป STRAVA แสดงถึงความตั้งใจในการเป็นนักวิ่ง
ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงเส้นทางวิ่งหลากหลาย เช่น ทางวิ่งในสวนสาธารณะและสะพานลอย พร้อมข้อมูลระยะทาง เพซ และเวลาวิ่งที่บันทึกโดย STRAVA ในแต่ละครั้ง
ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงการวิ่งบนทางเดินยกระดับและบันได ทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน พร้อมข้อมูลระยะทาง เพซ และเวลาวิ่งที่บันทึกโดย STRAVA
บุคคลที่อยากเป็นพี่นักวิ่งที่สุด😂🏃🏻
เอาหมด วิ่งฉ่ำๆ อยากเป็นพี่นักวิ่งกับเขาบ้าง แต่วิ่งนิดนึงก็หอบละ5555 ไม่เคยตื่นก็ได้ตื่นเพื่อที่จะไปวิ่ง ตื่นตี5-6โมง ฟินมากก!! เหมือนจะเหนื่อยตอนวิ่งแต่พอวิ่งเสร็จคือรู้สึกสบายตัวมาก เหมือนได้ผ่อนคลายความเครียดความเหนื่อย ใครอยากเริ่มต้นออกกำลังกาย ลองไปวิ่งดูก่อนก็ได้แต่แนะนำอย่าหักโหมไม่งั้นจะบ
dxx_rhh

dxx_rhh

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนแปลงทีละน้อย ให้ใกล้สู่เป้าหมาย
การวิ่ง การออกกำลังกายให้อะไร การดูแลตัวเอง กิน พักผ่อน จริงๆมันให้อะไรกับเราบ้าง...หลังจากนี้ 2012-2013 เข้าปี 1 ผมยังจ่อยกะหร่องอยู่เลย 2018 จบมาหาลัยมา ฟาดไป 85kg+ ลดน้ำหนักจริงจังสู่การมายืนในนามนักวิ่ง 2019-2020 แค่ 2 ปี.... นี่ก็ 2026 แล้ว เหลือ 55kg เอง 😌 สูตรสำเร็จคือตัวเอง ตัวตนขอ
ปกรณ์ บินได้

ปกรณ์ บินได้

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มยิ้มอย่างอ่อนโยน สวมเสื้อกันหนาวสีเขียว ถือต้นไม้เล็กๆ ในถ้วยกาแฟที่แตก ด้านหลังมีนาฬิกาและรายการสิ่งที่ต้องทำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับ Kaizen x Self-Love
อินโฟกราฟิกอธิบาย 3 เทคนิคการพัฒนาตัวเองอย่างยั่งยืน: กฎ 1% (ก้าวเล็กที่สุด), ทบทวนด้วยความรัก (ถามระบบ), และสม่ำเสมอ > สมบูรณ์แบบ แต�่ละข้อมีภาพประกอบชายหนุ่มประกอบ
ภาพการ์ตูนแสดงชายหนุ่มกำลังทำงานหนักจนดึกดื่น ดูเหนื่อยล้าและเครียดจัด ท่ามกลางเอกสารมากมาย ก่อนจะหมดแรงและยอมแพ้ในที่สุด
โตขึ้นวันละ 1% แบบไม่ใจพัง ด้วย Kaizen x Self-Love
มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหมครับ? ตั้งเป้าหมาย #พัฒนาตัวเอง ต้นปีไว้อย่างดิบดี “จะตื่นตี 5 มาวิ่ง จะอ่านหนังสือให้จบสัปดาห์ละเล่ม จะคลีน 100%” ผ่านไปอาทิตย์เดียว... ทำไม่ได้ตามเป้า แล้วก็จบลงด้วยการด่าทอตัวเองว่า “ทำไมเราเหยาะแหยะแบบนี้” สุดท้ายก็ล้มเลิกไปพร้อมกับแผลใจก้อนโต ความจริงก็คือ ยิ่งเราเค้
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 47 ครั้ง

วันละนิดจิตแจ่มใส💪❤️💪
#นักวิ่ง #เวทเทรนนิ่ง
Noi Chayanont

Noi Chayanont

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฝึกวิ่งวันละ1กิโล หลังเวท😊
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายยืนอยู่หน้าบ้านในตอนเช้าหรือเย็น มีข้อความสีฟ้าว่า "วิ่งนิดเดียว ชีวิตดีขึ้นทุกวัน" สื่อถึงการออกกำลังกายเบาๆ เช่น วิ่ง 2 กิโลเมตร 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นโดยไม่กดดัน
ไม่ต้องวิ่งทุกวัน แค่อาทิตย์ละ 2 วัน วันละ 2 กิโล ก็พอ
เคยคิดไหมว่า การดูแลตัวเองต้องเริ่มจากอะไรที่ยิ่งใหญ่ ต้องตื่นตี 5 ทุกวัน ต้องวิ่ง 5–10 กิโลถึงจะเรียกว่า “ดีพอ” แต่จริง ๆ แล้ว…ไม่จำเป็นเลย เราเริ่มจากแค่ “อาทิตย์ละ 2 วัน วิ่งแค่ 2 กิโลเมตร” ก็พอแล้ว ปกติวันทำงาน เรามักจะตื่น → รีบ → ไปทำงาน ยังไม่ทันได้หายใจลึก ๆ ก็ต้องเริ่มเครียด
pleng.living

pleng.living

ถูกใจ 10 ครั้ง

ตำนานนักวิ่งผู้เริ่มจากการ “วิ่งไปโรงเรียนวันละ 20 กิโลเมตร”
🇪🇹 ไฮเล เกบเซลาสซี ตำนานนักวิ่งผู้เริ่มจากการ “วิ่งไปโรงเรียนวันละ 20 กิโลเมตร” ในโลกของการวิ่งระยะไกล ไม่มีใครไม่รู้จักชื่อ ไฮเล เกบเซลาสซี (Haile Gebrselassie) นักวิ่งชาวเอธิโอเปียผู้ถูกยกย่องว่าเป็น “จักรพรรดิแห่งการวิ่ง” เจ้าของสถิติโลกกว่า 27 รายการ และแชมป์โอลิมปิก 2 สมัย แต่เบื้องหลังความ
Nine.Kla

Nine.Kla

ถูกใจ 0 ครั้ง

คิดอะไรไม่ออก วิ่งวันละ 3 กิโลเมตร
Pepsii :)

Pepsii :)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกปฏิทินปี 2026 แสดงเด็กๆ หลากเชื้อชาติ 5 คนกำลังวิ่งเล่นอย่างมีความสุขบนพื้นหญ้าที่มีดอกไม้ ผีเสื้อ และผึ้ง พร้อมข้อความ "Wall Calendar 2026"
ปฏิทินเดือนมกราคม 2026 แสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทยและภาพประกอบน่ารักๆ เช่น Bat (ค้างคาว), Cat (แมว), Dog (สุนัข), Egg (ไข่), Fish (ปลา) และอื่นๆ
ปฏิทินเดือนกุมภาพันธ์ 2026 แสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษพร้อมคำแปลภาษาไทยและภาพประกอบน่ารักๆ เช่น Hot (ร้อน), One (หนึ่ง), School (โรงเรียน), Teacher (ครู), Student (นักเรียน) และอื่นๆ
แบ่งปันปฎิทิน 2569 คำศัพท์วันละ 1 คำ (ชุด 1)
แบ่งปันปฎิทินคำศัพท์วันละ 1 คำ (ชุด 1) ชุด2 อยู่ในโพสต่อไป นะคะ
~ครูเกด~

~ครูเกด~

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิ่งวันละนิดจิตแจ่มใส
SP.101

SP.101

ถูกใจ 1 ครั้ง

Prompt แนวภาพยนตร์ “เมื่อเราเจอนักล่า ก็ลันลาละซี”แบบไม่ห่วง
#prompt #ติดเทรนด์ #เทรนด์วันนี้ ภาพยนตร์ที่สมจริงที่สุดของหญิงสาวน่ารัก 2 คน ใช้ภาพใบหน้าที่อัปโหลดสีผิวที่ตรงกับสีผิวที่ตรงกัน แสงสี ขี่จักรยานด้วยความเร็วสูงในตะกร้า มีผลไม้ และหล่นลงพื้นบนถนนที่เต็มไปด้วยฝุ่นละออง ผ่านทุ่งนา ข้าวเขียวชะอุ่ม และต้นปาล์ม ท่าทางตกใจเกินจริงด้วยสายตาที่เบ
กัยย์ ธนาธิป

กัยย์ ธนาธิป

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม