คอร์สลดน้ำหนักที่ลดแล้วไม่เสียใจ

รีวิวคอร์สลดน้ำหนักในดวงใจ

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ก็ยังตัดสินใจลดอยู่ดี

รู้จักคอร์สนี้ตอนเป็นพยาบาลน้องใหม่ปี61

มีพี่สาวสายเทคมาชวนดูแลหุ่นดูแลตัวเอง

ตอนนั้นยังไม่ตัดสินใจลด

เพราะคิดว่าคอร์สอะไรแพงจัง

แต่ก็อยากรู้ เลยลองมาศึกษาดู

เลยเข้าใจว่าที่จะต้องเสียคือค่าคุณภาพของผลิตภัณฑ์

ปลูกเอง ผลิตเอง ไม่มีสารเจือปน+นำเข้าอีก

ราคาเลยค่อนข้างสูง แต่คุ้ม

แล้วยังมีพยาบาลส่วนตัวดูแลจนจบคอร์สอีก

แบบปรึกษาได้ 24 ชม. เออน่าสนใจ

แต่ตอนนั้นก็ยังไม่ได้ลง

เพราะเป็นน้องใหม่ no money 5555

ยังดีที่พี่เค้าสอนคุมแคลอรี่ น้ำหนักเลยไม่ไปไกล

ระหว่างรอลงคอร์ส

แต่ตอนนั้นก็ยังไม่จริงจังกับการดูเลตัวเอง

จอยๆบ้าง เที่ยวเก่ง กินเก่ง คาเฟ่กำลังบูม

พอปี 67 ไม่ได้ละเราต้องจริงจัง

ฟีลแบบปีใหม่ เริ่มใหม่ จากที่ปล่อยตัวเองมา 2 ปี 555

เริ่มกลับมาคุมแคล กินโปรตีน

เท่านั้นแหละคุณน้า

เบบี๋ยี่หวาก็โผล่มาสวัสดีแม่ตั้งแต่เดือนแรกเลย

ผลพวงจากการดูแลตัวเองอย่างดี

ตอนท้องคือแพ้ท้องอย่างหนัก (แพ้จนคลอด)

เหม็นทุกสิ่ง รวมทั้งพี่ป๊อกด้วย

ไม่อยากออกไปไหน เพลีย

ตอนนั้นก็สั่งอาหารมากิน กินอะไรได้กินไปก่อน

สรุปไตรมาส 3 น้ำหนักยี่หวาไม่ถึงเกณฑ์

ป้าหมอ said “คุณแม่ต้องเสริมโปรตีนนะคะ“

จัดไปค่ะ แม่บุกทั้งโปรตีนทั้งบอดี้คีย์ ขุนสุดๆ

สุดท้ายก็ผ่านไปได้ด้วยดี คลอดเบบี๋ที่ 3,030 กรัม

กับน้ำหนักแม่ที่เพิ่มขึ้นมา 11 กก.

สิ่งที่ได้หลังคลอด

- เสื้อผ้าตัวเองใส่ไม่ได้เลย

ต้องใส่เสื้อพี่ป๊อก เพราะไซต์เปลี่ยน

- พุงกลมของแม่

- กินจุกว่าเดิม เพราะให้นมลูกเอง ตอนนั้นกินขนมปังไส้ถั่วแดงวันละ 4 ก้อน+นมจืดอีก ไม่อ้วนกี่โมง

โชคดีมากๆที่รู้จักคอร์สที่เห็นผลได้ชัดอยู่แล้ว

ไม่ต้องไปเสี่ยงหาที่ไหน ลดได้ตอนให้นมลูก

ไม่คิดว่าแพงเลย เพราะถ้าปล่อยให้อ้วน เบาหวานกิน

ไขมันพอก ค่ารักษา ค่าเดินทาง เวลาที่เสียไปหลังจากนี้แพงกว่าเยอะ

ขอบคุณตัวเองตอนนั้นที่ตัดสินใจลงคอร์ส

ขอบคุณสามีที่ซัพพอร์ตทุกการตัดใจ

ได้ของขวัญปีใหม่เป็นลูกสาวสวยๆ กับ

แม่คนสวย ที่สวยกว่าเดิม 555

#mystorylife #ยาวหน่อยแต่อ่านให้จบน่ะ

#คอร์สลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

1/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก หลายคนมักจะกลัวว่าจะเสียเวลาและเงินไปโดยเปล่าประโยชน์ ในฐานะคนที่เคยผ่านประสบการณ์จริงกับคอร์สลดน้ำหนักนี้ พูดได้เต็มปากว่ามันคุ้มค่ามากค่ะ คอร์สนี้มีโปรแกรมที่ครบถ้วนและแตกต่างจากการลดน้ำหนักแบบธรรมดา นอกจากเรื่องการคุมแคลอรี่และสารอาหารอย่างโปรตีนแล้ว ยังมีการดูแลส่วนตัวโดยพยาบาลซึ่งช่วยให้เราเข้มงวดกับเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ก่อนลงคอร์สนั้น เราอาจสงสัยในเรื่องราคาและผลลัพธ์ แต่จริง ๆ แล้วราคาที่สูงกว่าคอร์สทั่วไปสะท้อนจากคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ปลูกและผลิตเอง ไม่มีสารเจือปน ไม่ผ่านการนำเข้าที่ซับซ้อน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่ใส่ใจสุขภาพอย่างแท้จริง อีกหนึ่งจุดเด่นคือความต่อเนื่องของการดูแลที่ปรึกษาสามารถติดต่อได้ตลอด 24 ชั่วโมง ทำให้เวลามีคำถามหรือต้องการกำลังใจ เราไม่ต้องเผชิญปัญหาคนเดียว ซึ่งส่งผลโดยตรงกับความสำเร็จในการลดน้ำหนัก ประสบการณ์ส่วนตัวหลังจากผ่านการลดน้ำหนักก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้เห็นชัดว่าการดูแลตัวเองอย่างดีด้วยโปรแกรมนี้ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและลูกน้อยได้รับสารอาหารครบถ้วน ถึงแม้จะมีอาการแพ้ท้องหนักมาก แต่ก็ยังสามารถคุมแคลอรี่และเสริมโปรตีนได้อย่างเหมาะสม โดยสรุป การเลือกลงทุนกับคอร์สลดน้ำหนักที่มีการดูแลอย่างจริงจังนั้นไม่ใช่แค่เรื่องความงาม แต่เป็นเรื่องสุขภาพระยะยาวที่คุ้มค่ากว่าการปล่อยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแบบไร้การควบคุม ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ไขมันพอกตับ และค่าใช้จ่ายในการรักษาที่สูงตามมา หากใครกำลังมองหาคอร์สลดน้ำหนักที่ให้ผลเห็นผลจริงและปลอดภัย ลองศึกษาและพิจารณาคอร์สที่มีทีมงานดูแลอย่างใกล้ชิดจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างมั่นใจค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นตายิ้มหวานยืนกอดอกหน้าตุ๊กตาหมีสีส้ม มีข้อความว่า "20 Not To Do List เลิกทำแบบนี้ แล้วจะไม่เสียใจทีหลัง" และ "ทำแล้วลองทำ!" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพรายการ Not To Do List ด้านความสัมพันธ์ 5 ข้อ เช่น เลิกทนอยู่กับความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข และเลิกทำตัวเองเป็นตัวเลือก พร้อมโล��โก้ Lemon8
ภาพรายการ Not To Do List ด้านการทำงาน 5 ข้อ เช่น เลิกทำงานยืดเยื้อโดยไม่โฟกัส และเลิกทำหลายอย่างพร้อมกัน พร้อมโลโก้ Lemon8
📌รวม 20 สิ่งที่ถ้าไม่เลิกทำ…คุณจะเสียใจทีหลังแน่นอน⚠️
หลายครั้ง ที่เรามัวแต่วุ่นวายกับการทำ To do list 📋 แต่จริงๆ แล้ว…การเลิกทำบางสิ่ง อาจเป็นจุดเริ่มต้นให้ชีวิตดีขึ้นกว่าที่คิด โพสต์นี้เลยอยากมาแชร์ Not to do list ❌ หรือสิ่งที่ควรเลิกทำ เพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้น เบาขึ้น และมีพลังเหลือไปทำสิ่งที่สำคัญจริงๆ ✨ 💕 Not to do list: ความสัมพันธ์
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 35 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ 2 ปีที่ลงทุนกับผิวตัวเอง ไม่เคยเสียใจเลยซักวัน
📌ก่อนปี 66 - ไม่ดูแลตัวเองเลย - กันแดดไม่ทา - ทำครัว มีดบาด น้ำมันกระเด็นใส่ แมวข่วน ผิวแห้ง ช่างมัน 📌 ปี 66 ถึงปัจจุบัน - L'occitane Almond Shower Oil, DMP หรือ ออยล์สบู่เด็กอาบน้ำเท่านั้น - อาบน้ำอุณหภูมิปกติ (อาบน้ำอุ่นเมื่อจำเป็น) - หลังอาบน้ำตอนเช้า ลง Body Oil (ชอบใช้ส
Boonny_Hsr

Boonny_Hsr

ถูกใจ 3647 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 14 kg แบบชีวิตพาไป
เกริ่นก่อนว่าวิธีการลดน้ำหนักของมุกไม่ได้ช่วยแนะนำใครให้ลดน้ำหนักได้นะคะ เพราะเป็นการลดที่ไม่ได้ตั้งใจเหมือนโชคชะตาพาไป แล้วแค่อยากนำประสบการณ์มาแชร์ค่ะ😹 หลักๆที่น้ำหนักลดเพราะ 1. กินอาหารน้อยลง (มื้อน้อยลง+ปริมาณน้อยลง) 2.มีความเครียด เสียใจ ทำให้ไม่มีความอยากอาหารเป็นช่วงๆ การที่น้ำหนักล
mookinbloom

mookinbloom

ถูกใจ 41 ครั้ง

20 วิธี "เลิกขายของ" แล้วหันมา "ขายข้อเสนอ"
# 🔑 20 วิธี "เลิกขายของ" แล้วหันมา "ขายข้อเสนอ" > *เพราะลูกค้าไม่ได้ซื้อสินค้า — เขาซื้อชีวิตที่ดีกว่าเดิม* --- ### 1. บอก "ผลลัพธ์" ไม่ใช่แค่ "รายละเอียด" ลูกค้าไม่สนว่าของชิ้นนี้คืออะไร แต่สนว่า **มันจะเปลี่ยนชีวิตเขายังไง** > ❌ "กระเป๋าทำจาก
นายช่างขอแชร์

นายช่างขอแชร์

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมแว่นตาและเสื้อแจ็คเก็ตสีเข้มกำลังขี่จักรยาน มีสีหน้าตกใจหรือประหลาดใจ วงกลมสีแดงล้อมรอบใบหน้า พร้อมข้อความว่า "ถูกหักอกสภาพนี้เลยไปเปลี่ยนตัวเอง..."
ภาพใบหน้าของชายหนุ่มผมสีเข้มกำลังยิ้มเล็กน้อย สวมเสื้อสีอ่อน มีข้อความว่า "อันนี้คือตอนเป็นเด็กเล็กเล็กแก้มเยอะๆน่ารักจนเป็นลม"
ภาพแบ่งครึ่ง ด้านบนเป็นชายหนุ่มสวมแว่นขี่จักรยาน ส่วนด้านล่างเป็นภาพใบหน้าชายหนุ่มอีกคนสวมแว่นตาดูดีขึ้นมาก พร้อมข้อความว่า "สมัยก่อนกินแซ่บ สมัยนี้แซ่บจนน่ากินอร๊ายยย"
ผู้หญิงคนนั้นจะเสียใจหรือยัง? ถ้ารู้ว่าผู้ชายคนนั้นคือดาราวันนี้
😳ใครจะเชื่อว่าหนุ่มหล่อแบบเทพสร้างคนนี้ เขาก็เคยผ่านช่วงเวลาที่โดนสาวปฏิเสธรัก เพราะอ้วน!!!! งือออ😢 เฮ่อเฮ่อเคยสัมภาษณ์ว่า เขาเคยอ้วนน้ำหนักเกือบ 100 โล จนทำให้อกหักจากสาวที่แอบชอบ💔 แต่หลังจากนั้น เขาก็พัฒนาตัวเอง จนมีวันนี้ที่ดียิ่งขึ้น แค่ลดน้ำหนัก ก็ทำให้เผยร่างทองได้เลย เริ่ดมาก!!! #จ
ppluvkuromi♥︎ミ

ppluvkuromi♥︎ミ

ถูกใจ 1845 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักเอง
ช่วงโควิดกินแซ่บมากกก โซเดียมฉ่ำๆ กินชาบูแทบจะทุกวัน กินแอลกอฮอล์ด้วย เลยบวมขึ้นไวมากๆ น้ำหนักพุ่งไปแตะเลข 6 ครั้งแรก จริงๆพอชั่งได้ 58 kg เราก็ไม่ชั่งอีกเลยแต่รู้ว่ามากกว่านั้น พอทีแฟนนี่ก็ติดแฟนไง5555 เพื่อนชวนเริ่มไม่ไป ทำกับข้าวกินกันเอง สรุปได้คลีนเลยยทีนี้ ความบวมก็ลดลง บวกกับช่วงปิดเทอมออกกำ
𝑨

𝑨

ถูกใจ 244 ครั้ง

ภาพปกหนังสือและที่คั่นหนังสือชื่อ “ไม่มีคำปลอบใดที่หยุดความเสียใจได้ทันที” โดย Springbooks แสดงภาพประกอบผู้หญิงกอดเงาสะท้อนตัวเองในกระจก พร้อมข้อความเกี่ยวกับความเสียใจที่มากเกินรับไหวและต้องการเวลาเยียวยา
ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเกี่ยวกับความคิดที่เปรียบเสมือนอาวุธ การทำร้าย�ตัวเองด้วยความคิด และการจัดการความเจ็บปวดจากความสัมพันธ์ที่แตกสลาย มีที่คั่นหนังสือสีขาวอยู่ด้านซ้าย
ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเกี่ยวกับการรู้สึกผิดที่ไม่ได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์สูงสุด และแนวคิด 'Niksen' หรือ 'กล้าที่จะเกียจคร้าน' เพื่อให้ร่างกายและจิตใจได้พักผ่อน
ไม่มีคำปลอบใดที่ หยุดความเสียใจ ได้ทันที🤍
เพราะความเสียใจไม่ใช่ศัตรูของเรา แต่มันคือปฏิกิริยาปกติของหัวใจ หัวใจที่เคยรัก เคยทุ่มเท หรือเคยคาดหวัง คุณไม่ได้อ่อนแอเลย เพียงแค่หัวใจกำลังบาดเจ็บ และต้องการเวลาเยียวยาเท่านั้น การ “เดินหน้าต่อไป” ไม่ได้หมายความว่าต้องลืมทุกอย่าง แต่มันคือการค่อย ๆ จัดวางความทรงจำไว้ในที่ที่เหมาะสม และ
ThalaiKongDong

ThalaiKongDong

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสามคนถ่ายเซลฟี่พร้อมข้อความเชิญชวนเข้าร่วมทีมลดน้ำหนักเพื่อชิงรางวัลแพ็กเกจท่องเที่ยวเซี่ยงไฮ้ โดยมีเงื่อนไขน้ำหนัก 60-100 กก. และมีช่องทางติดต่อ IG: praeww_rl14
ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายแสดงหน้าท้องที่ยังไม่กระชับ และภาพขวาแสดงหน้าท้องที่แบนราบและมีส่วนเว้าโค้งมากขึ้น
ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายแสดงรูปร่างที่ยังไม่กระชับ และภาพขวาแสดงรูปร่างที่ผอมเพรียวและมีกล้ามเนื้อหน้าท้องที่ชัดเจนขึ้น
ใครมีแพลนลดน้ำหนักหรือฟิตหุ่น จอยๆกันได้เลย💪🏻🌈✨🍒
สามารถสอบถามรายละเอียดก่อนได้เลย #คอร์สลดน้ำหนัก #เทรนฟรีออนไลน์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #แพรวพาฟิต
Preaww

Preaww

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดหุ่นง่ายๆยังไงก็รอด
-แนะนำตัวก่อน ชื่อพี่อ้อย ปัจจุบันอายุ61แล้ว เป็นคนที่คิดว่าตัวเองไม่เคยอ้วน น้ำหนักตัวเคยถึง59 ส่วนสูง165 มีคนบอกว่าตัวใหญ่ แขนขาไม่ใหญ่นะ แต่สิ่งที่ใหญ่คือช่วงล่างต้นขา ก้น สะโพก โดยเฉพาะที่ไม่ชอบมากๆคือพุงใหญ่มากๆ ใส่กางเกงยีนส์ไม่สวยเลย เป็นคนที่ชอบใส่กางเกงยีนส์มาก หามาทุกวิธีที่จะลดพุง ยากมา
60youngfit

60youngfit

ถูกใจ 21 ครั้ง

🥹แชร์จุดเปลี่ยนในการที่อยากจะลดน้ำหนัก.!!
📍ลองอ่านสักนิดเผื่อมีปัญหาเช่นเดียวกัน...🥺😔 👉 จุดที่ตัดสินใจลดน้ำหนักคือตรวจสุขภาพประจำปีเลยจ้า.ปี2567 ผลปรากฏว่า..มีภาวะอ้วนระดับ2 ค่ะ และในทุกวันจะรู้สึกหายใจก็เหนื่อย ตอนกลางคืนไม่สามารถนอนหงายได้เลยแน่นหน้าอก ต้องนอนตะแคงได้อย่างเดียว เดินก็ปวดเข่า ปวดขา เสื้อผ้าก็แน่นหมด สภาพจิตใจก็แย่ เ
jirapon🥰

jirapon🥰

ถูกใจ 271 ครั้ง

"..คนเราเสียใจได้...แต่อย่านาน...เพราะเสียเวลา.."...ใช่ป่าวคะ..??
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ 🤎Prompt🤎 •สร้างภาพถ่ายแนวสมจริงระดับช่างภาพมืออาชีพ อัตราส่วน 9:16 หญิงสาวสวยงาม ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% •เธอดูสุขภาพดีและมีความสุข •ผิวเธอขาวใสมีออร่าสวยละมุนเป็นธรรมชาติมากขาวมาก •ผมสีน้ำตาลชานมหม่น..เกล้าผมย
PP_pamii_

PP_pamii_

ถูกใจ 30 ครั้ง

ร้องเพราะ ❌️เสียใจ ✅️เมียจัดหนักจนเอวเคล็ด
🥊น็อคเอาต์หัวใจยัยนักมวยนุ่มนิ่ม 🖋นามปากกา หมูเด้งจอมพลัง ✅ทดลองอ่านฟรี #readawrite ▶️อีบุ๊คลดราคาแค่ 99 บ.เท่านั้น!!! 'พั้นช์' นักมวยดาวรุ่งและเทรนเนอร์สุดหล่อประจำค่าย ช. เจริญศึก ภายนอกดูเป็นนักมวยสุดเท่กร้าวใจ แต่ความลับที่ซ่อน คือ... เธอเป็นยัยลูกหมาขี้แงที่ชอบสีชมพู อ่อนไหวแพ
สหัสทิวาจะอ่าน

สหัสทิวาจะอ่าน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม