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一日旅行、功徳を作り、食べて食べる

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... もっと見るการทำบุญและทำทานในช่วงเวลาเพียง 1 วัน เป็นกิจกรรมที่สามารถเติมเต็มทั้งใจและท้องได้อย่างยอดเยี่ยม เช่นเดียวกับประสบการณ์ที่ได้แบ่งปันขนมให้กับพระอาจารย์เพื่อแจกจ่ายแก่เด็กนักเรียนในโรงเรียนวัดที่ท่านไปสอน ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นการสร้างบุญที่ใจยังรู้สึกอิ่มเอมและมีความสุขมากกว่าการถวายสังฆทานทั่วไป ในมุมของการเดินทางแบบวันเดียวนี้ การวางแผนเส้นทางที่เชื่อมโยงระหว่างวัดและร้านอาหารท้องถิ่นถือเป็นกุญแจสำคัญ คุณจะได้สัมผัสทั้งความสงบของสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ พร้อมกับลิ้มรสอาหารพื้นบ้าน ที่จะช่วยเติมเต็มพลังและเพิ่มความสุขในแต่ละช่วงของวัน อีกสิ่งที่ทำให้การเที่ยวในแบบนี้น่าจดจำ คือการได้แบ่งปัน สิ่งเล็กๆ อย่างขนม หรือของใช้ที่จำเป็นแก่เด็กๆ ในชุมชนหรือวัด ช่วยให้รู้สึกถึงความเป็นส่วนหนึ่งของสังคม และลดช่องว่างความยากจนด้วยการมีส่วนร่วม แม้ว่าจะเป็นสิ่งเล็กน้อยแต่อิ่มใจอย่างมาก สำหรับใครที่วางแผนจะทำกิจกรรมแบบนี้ แนะนำให้เตรียมตัวด้วยการสอบถามรายละเอียดจากวัดหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อให้การถวายของและทำบุญเป็นไปอย่างราบรื่น นอกจากนี้ อย่าลืมเตรียมอาหารหรือขนมที่เหมาะสมและสะอาด เพื่อความสุขของทั้งผู้ให้และผู้รับ สุดท้าย การเที่ยวกินเที่ยวทำบุญในหนึ่งวันไม่เพียงแต่เติมเต็มความสุขให้ตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นการส่งต่อความสุขและความหวังไปยังผู้อื่นด้วย อยู่ที่ใจของเราว่าจะสร้างความสุขและความหมายให้กับวันธรรมดาๆ ได้มากแค่ไหน

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\平日ラクする冷凍ストック6日分/
もう「今日何作ろう」に悩まんどこ✨ ▷@siro_.recipe ▷Instagramでお買い物リスト配布中🎁 ➡️プロフィールから飛べるよん✨ ①豆腐ハンバーグ ②大葉チーズ春巻き ③サイコロステーキ ④コクうまカレーうどん ⑤さけのタルタルフライ ⑥レンチンお好み焼き ───── ① 豆腐ハンバーグ 【材料】(大人2〜3人分) ・ひき肉 400g ・豆腐 150g ・塩こしょう 適量 ・エノキ 1/2パック ・みそ 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ2 【ソース】(食べるとき) ・ケチャップ 大さじ4 ・中濃ソース 大さじ3
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【子ども爆食べ!】とろたまそぼろ丼✨
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🤍 -——————————————— ⁡ 「ママ、またこれ作って〜!」 うちの子が爆食べした “とろ玉そぼろ丼”🍚💛 ⁡ そぼろがこぼれるの 地味にストレスだった日々に、 “とろみ”をつけたら全部解決🥹✨ ⁡ 忙しい日も5分でできる、 我が家の救世主レシピです🙌 ⁡ -——————————————— ⁡ 『とろ玉そぼろ丼』 ⁡ 【材料】 (2〜3人分) ⚫︎卵……………......3つ ⚫︎マヨネーズ
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冷凍バレないうまさ!忙しい日にあれば助かる、豚汁ストック作りの裏技!
1週間分の「豚汁」冷凍ストックが優秀すぎた! アイラップに、豚汁の野菜と豚肉を入れて冷凍するだけ! 食べる時は鍋で温めて食べます。 忙しい平日でも、このストックがあれば 野菜もタンパク質も取れて、体も温まります。 参考になれば嬉しいです。 【今回使った材料】6回分(2人前ずつ) 長ネギ 1本 ゴボウ 1本 油あげ 5枚 えのき 1個 にんじん 1本 さつまいも 1本(250g) 大根 6cm たまねぎ 1個 豚薄切り肉 600g 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切ります。 ★長ネギ→斜め薄切り ★えのき→石づきを取って手で裂いておく ★に
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おにぎり作り置き
他のこっそり痩せ飯はこちら▶︎ @ichi_recipe_ ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・ \忙しい朝もこれで安心🍙✨/ 作り置きできる栄養満点おにぎり5種! 冷凍OKだから、朝ごはん・お弁当・小腹満たしにも大活躍💪 🍙 鯖と大葉(麺つゆ漬け) 🍙 鮭マヨ×枝豆 🍙 梅×塩昆布×天かす 🍙 のりたま×レンチン卵 🍙 ツナチーズ×青のり ①鯖と大葉のおにぎり ご飯・・・・・・・1/2合 鯖・・・・・・・・・1切 醤油・・・・・・・小さじ1 炒りごま・・・適量 麺つゆ・・・・・大さじ1(漬け大葉用) 大葉・・・・・・・3枚 ②鮭マヨ
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平日5日分の冷凍ストック
買い物リストはコメント欄に🥰 平日5日分の冷凍ストックを仕込みました🌷 仕事から帰ってきて毎日ごはんを作るの大変ですよね🥲 週末30分の仕込みだけで 毎日がとってもラクになりますよ✨ ぜひ買い物リストを受け取って 作ってみてくださいね🍳🌸 ▸▸▸@sera_stock_recipe ………………………………………………… 材料(2〜3人分)の詳細はコチラ↓ ①カレーうどん ・冷凍うどん 3袋 ・豚バラ肉 3切れ ・ネギ 1本 ・油揚げ 1枚 ・カレールー 3カケ (食べる時) ・めんつゆ 大さじ1 ・水 300ml(味をみて調節してね)
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【180万回再生】された【ペッパーランチ風弁当】6日分作り置き!冷凍保存🍳1食200円!

📌 材料 (弁当6食分) 豚肉小間切れ(50.g) … 788円 ホールコーン(180g) …218円 刻み青ねぎ…98円 バター(60g)…195円 合計▶︎985円 (調味料)(下味) 料理酒…大さじ1 片栗粉…大さじ2 (調味料) チューブニンニク…好みの量 好みの焼肉のタレ… 4周程(好みの量) ブラックペッパー… 少し多め 🍳 作り方(調理時間:約10分) ①フライパンに豚を入れ下味用の調味料を入れ混ぜ合わせる ②そのまま油を大さじ1入れ中火で豚肉をほぐしながら炒める ③豚肉に火が通ったら調味料を加え焼く(中火で1〜2分程)
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【1食60円】【チーズパスタ弁当】6日分作り置きして冷凍保存✨
(材料) パスタ乾麺(600g)、120円 モッツァレラチーズ(200g)、252円 合計▶︎372円 (調味料) オリーブオイル、大さじ3 鶏ガラの素、大さじ3 🍳 作り方 ①パスタを規定茹でてザルにあげて水で締めしっかりと水気をきる(パスタを茹がいた後に水でしめることで予熱で火が入るのを防ぎ解凍後パサつかないです) ②パスタを茹でた鍋に戻入れ調味料を加え混ぜあわせタッパーに盛り込み塩胡椒、ブラックペッパー、チーズをのせたら完成!(ブラックペッパー、粉チーズはなくても普通に美味しいです) 📌 レシピポイント ✅ 材料がかなり安上がり!(弁当1食60円)
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食べる美容液サラダ🥕💛
仕事終わりでも作れる時短ダイエットレシピ▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 にんじんのポリポリ食感と甘酸っぱい味つけが癖になる、食べる美容液サラダを作りました🙂‍↕️🫶🏻 にんじんに豊富に含まれるβ-カロテンは代謝サポート、肌のくすみ防止に役立ってくれます🥕🧡 油と一緒に摂ることで吸収率もアップします✨ ___________________ \食べる美容液サラダ🥗/ 【材料】 ・ にんじん...1本(小さいものを使う場合は2本) ・ 粒マスタード...大さじ1 ・ レモン果汁...大さじ1 ・ にんにくチューブ...2
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【簡単3ステップで作れる】食べやすい骨抜き手羽先
手羽先、最近食べた?😋✨ \簡単3ステップ/ 覚えておきたい骨抜き手羽先🐔 ▼作り方 ①関節部分から少しズラして皮の表面を切る。 ②関節部分からポキッと折って、 さっき切った部分から骨を2本出す。 ※しっかり出すことがポイント💡 ③下の方の骨2本の間を切り離して、 さっき露出させた 細い方の骨から引っこ抜けば完成❣️ ※③の骨2本の間を切り離すとき、 その周りにくっ付いている筋も切っておくと 骨が抜きやすくなるよ😆✨ 子どもたちが手羽先大好きだから よく作るんだけど、 手が汚れるのが面倒だし🖐️ ママはゆっくり食事できなくならない?😭🌀
もい⌇超ズボラママのライフハック術

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巻くだけ5日分冷凍ストック🧊
全部巻くだけ!チーズを入れて子ども爆食べレシピに✌🏻 インスタグラムで買い物リスト&レシピ投稿してるよ💗 @ゆの冷凍ストックで帰宅後10分ごはん🍳 プロフィールからInstagramに飛んでね😋 #我が家秘伝の味 #冷凍ストック #タゴサク #冷凍作り置き
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食べすぎた後のリセットに最適な、鶏むね肉と野菜がたっぷり入ったダイエットスープの冷凍ストック5袋が木製トレイに並べられています。下部には完成したスープの5種類の味変例が示されています。
ダイエットスープストックの材料が個別に示されています。塩麹で下味をつけた鶏むね肉、えのき、キャベツ、生姜、ブロッコリー、玉ねぎ、にんじんがそれぞれカットされた状態で並べられています。
ダイエットスープストックの作り方を示した4コマ画像です。アイラップ5枚を準備し、塩麹漬けの鶏むね肉とカット野菜、生姜を順に入れ、完成した状態が写っています。
食べすぎが続いた人、リセットはこれで簡単!節約にもなるダイエットスープストック
ダイエット中の救世主!ダイエットスープのストックを冷凍作り置き。 飽きずに毎日味変できる、野菜たっぷりでタンパク質も取れるスープにしました! ーーーーーーーーーーーーーー 【1袋のおおよその栄養素】 カロリー 176.4 タンパク質 28.7 脂質 2.42 炭水化物15(糖質9.3、食物繊維5.7) ↪︎ご飯も一緒に食べれば栄養バランス◎ ーーーーーーーーーーーーーー 【材料(5食分) 鶏むね肉(皮なし) 500g 塩麹 大さじ2 キャベツ 1/4個 たまねぎ 1個 にんじん 1本 えのき 1袋(200g) ブロッコリー 1株 生姜 20g アイラ
のんのん🍠

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まるで味噌ラーメンな食べるスープ😋
レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan 普通の豚汁に飽きたらコレやってみて! 《まるで味噌ラーメンなおかずスープ》 【材料】4杯分 •豚こま肉 200g •玉ねぎ 1/2個 •人参 小1本 •キャベツ 1/4玉(300gくらい) •コーン 50g •豆腐 1丁(380g) ⚪︎水 1〜1.2L ⚪︎酒 大1 ⚪︎みりん 大1 ⚪︎しょうゆ 大1 ⚪︎鶏ガラスープの素 大1 ⚪︎みそ 大3 ⚪︎生姜 1片 ⚪︎にんにく 1片
あも |  元給食の先生のおうちごはん

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炊き込みキンパ弁当の平日5日分作り置き
▽詳しいレシピはこちら 炊飯器で簡単!✨ 巻かないキンパ弁当⸜❤︎⸝ ………………………………………………………… ▼食べる時は ・冷凍庫から出して、そのまま会社の冷蔵庫に! →600Wで4分くらいチンして食べてね!🤲 ………………………………………………………… ▼材料 5食分▼ 【材料】 ・ 米 2合 ・ 鶏むね肉(皮なし) 300g(今回はなかったので鶏ももの皮をとって使用しました) ・ 人参(小) 1本 ・ たくあん 30g ⚪︎ 焼き肉のたれ 大さじ3 ⚪︎ コチュジャン 大さじ1 ⚪︎ 鶏ガラスープの素 小さじ2 ⚪︎ にんにく
ゆみ⌇ラクうま冷凍ストック生活

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炊飯器1発で5日分!炊き込みキンパ弁当
【炊飯器1発で5日分!痩せる巻かない炊き込みキンパ弁当】 【材料❶】(5食分) お米 2合 皮なし鶏むね肉 300g 人参 1本 キムチ 100g(ハサミで切ると食べやすい) たくあん 30g ●焼き肉のたれ 大さじ2 ●鶏ガラ 小さじ2 ●にんにく 小さじ1 【材料❷ 炒り卵】 油 小さじ1 卵 2個 白だし 小さじ1 塩 ひとつまみ 冷凍ほうれん草 120g 海苔、冷凍ブロッコリー 適量 【作り方】 ①研いだ米に●を全てを入れ、水を2合の線まで加えて混ぜる ②その上に鶏むね、細切り人参、キムチを①に入れ、通常炊飯 ③
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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塩サバ冷凍弁当を平日5日分作り置き
塩さば弁当を平日5日分まとめて作り置き。 🌻1食分のおおよその栄養素 【炊き込みご飯150g、サバ4切れ、ブロッコリー】 カロリー 445.8 たんぱく質 25.2 脂質 15.7 炭水化物 56.8(うち糖質52.0 食物繊維4.7) 【材料】 塩さば 4枚(1枚は100gでした) 研いだ白米 2合 白だし 大さじ2 水 2合目盛の気持ち下まで入れる さつまいも 1本(200g) にんじん 1本 舞茸 1/2 塩、黒ごま 少々 【付け合わせ】 ブロッコリー 1房 海苔 5枚 ①研いだ白米2合に、白だし大さじ2を入れ、水を2合目盛の気持ち
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