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Joy Patcharee970

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毎日の瞬間

私の日常✨🎉

#レモン8の楽しみ #働く

3/5 編集済み

ช่วงเวลาประจำวันของเรามักเต็มไปด้วยรายละเอียดเล็กๆ ที่หลายคนอาจมองข้าม แต่การบันทึกมุมมองเหล่านี้ลงใน DAILY MOMENTS กลายเป็นสิ่งที่ให้พลังบวกและสร้างแรงบันดาลใจได้อย่างมาก จากประสบการณ์ที่ได้แชร์ผ่านแฮชแท็ก #lemon8ไดอารี่ และ #working นี้ ผมพบว่าการมีพื้นที่บันทึกความรู้สึกและกิจกรรมประจำวันช่วยให้เราเข้าใจตนเองมากขึ้น และสามารถวางแผนการทำงานที่เหมาะสมกับจังหวะชีวิตได้ดีขึ้น การถ่ายทอดช่วงเวลาสำคัญหรือภาพบรรยากาศที่สะท้อนความรู้สึกจริงๆ ผ่าน DAILY MOMENTS ไม่เพียงเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับผู้อ่านเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างสัญญาณเชิงบวกสำหรับสุขภาพจิตของตนเองด้วย นอกจากนี้ การใช้ Lemon8 เป็นแพลตฟอร์มช่วยให้การจัดเก็บและแบ่งปันไดอารี่ชีวิตประจําวันรวมถึงเทคนิคการทำงานต่างๆ เป็นเรื่องง่ายและสะดวก เมื่อผสมผสานกับเทคนิคจัดการเวลาและจัดลำดับความสำคัญในการทำงาน ยิ่งทำให้วันธรรมดานั้นกลายเป็นวันพิเศษที่เต็มไปด้วยความหมาย ลองเปิดใจเริ่มบันทึก DAILY MOMENTS ของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์เล็กๆ หรือความรู้สึกที่ผ่านเข้ามาในแต่ละวัน คุณอาจพบว่าชีวิตประจำวันกลายเป็นพื้นที่แห่งการเติบโตและแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง

関連投稿

「一人暮らしの小さな幸せ」というタイトルで、朝のコーヒー、読書、お風呂、手作りごはん、スキンケア、ベッドの中、小さな幸せの7つの瞬間が、かわいいクジラのキャラクターと共に描かれたイラストです。

「心地よい朝の珈琲時間クジラくんと」というタイトルで、窓辺のテーブルでコーヒーを淹れ、トーストを食べるかわいいクジラのキャラクターが描かれた、朝食のイラストです。

「穏やかな午後の読書タイム」というタイトルで、窓辺のベッドで本を読むかわいいクジラのキャラクターと、温かい飲み物が描かれた、静かな読書時間のイラストです。

✨幸せの瞬間６つ✨

幸せって、意外と近くにある☁️ 特別なことをしなくても、毎日の小さな時間が心を満たしてくれる☺️ ☕朝のコーヒー 📖窓辺で読書 🛁ゆっくりお風呂 🍽好きな夕食 🧴スキンケア 🛏布団の中の時間こんな瞬間が、最高のご褒美✨ #小さな幸せ #丁寧な暮らし #ひとり時間 #暮らしを楽しむ #イサ丸

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この毎日が、いつか終わるとしたら──それは成長に感動する日

忙しい毎日の中で「もう無理…」って思う瞬間ほど実は、いちばん近くにかけがえのない時間があったりする。肩にのる小さな手抱っこをせがむ腕ぎゅうぎゅうの湯船なぜなぜ攻撃やぶれた絵本満面の笑み「ママが一番好き」の言葉全部、いつか静かに終わっていく。でもそれは大変だった記憶じゃなくてあとから思い出して胸がぎゅっとなる時間になるのかもしれない。今日できなかったことより今日、そばにいたことをどうか忘れないで。この投稿がいつかのあなたの「宝箱」になりますように。私の想いは他の投稿にもまとめてい

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愛犬と暮らして気づいた♡「何気ない毎日」が幸せになる5つの瞬間🐶

愛犬と暮らしていると、特別なことをしていなくても「今日も幸せだな〜」って思う瞬間があります🐾 私が好きなのは、 ① となりで安心して寝ているとき ② 何もないのにこっちを見てくれるとき ③ おもちゃで楽しそうに遊んでいるとき ④ 帰宅すると嬉しそうに迎えてくれるとき ⑤ 何気なくそばにいてくれるとき高いものを買ったり、特別なお出かけをしなくても、一緒に過ごす時間そのものが幸せなんだなって思います🥹♡ そんな愛犬との暮らしで感じたことや、お留守番・ペット用品について考えたことをnoteにまとめました🐶📝 気になる方はプロフィールから読んでみて

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「帰ってきた瞬間、ほっとする♡ 私のお部屋づくり」

#うちの部屋のこだわり毎日過ごすお部屋だからこそ、「おしゃれ」だけじゃなくて、帰ってきたときにほっとできる空間を大切にしています🕯️🤍 物を増やしすぎないこと、やさしい間接照明や好きな香りを取り入れること、ベッドまわりを心地よくすること。そして、何もしないでゆっくり過ごす時間も大切に🌿 お気に入りのものに囲まれた、自分だけの落ち着く空間。みんなのお部屋のこだわりもぜひ教えてください♡ #お部屋づくり #インテリア #一人暮らし #おうち時間

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窓辺のアトリエから海辺の町を望む、アニメ調の美しい風景。画材が並ぶ机と、青い海、白い雲が広がる空が印象的。ロック画面におすすめのスマホ壁紙の紹介。

窓から見える海辺の町と、画材が広がるアトリエの机。青い海と空、緑豊かな景色が広がり、穏やかな夏の午後を感じさせるアニメ風のイラスト。

緑のツタに覆われた木製のベランダから見上げる、青い空と白い雲。自然に囲まれた開放的な空間で、夏の日の清々しさを感じさせるアニメ風の風景。

窓の向こうに、あの夏の続きがある🌻

窓から見える小さな海辺の町。波の音と風に揺れる木々の音だけが聞こえる午後。絵筆を走らせながら、ふと懐かしい気持ちになる。あの頃の自分に戻れるような、不思議な瞬間。忙しい毎日の中で、こうして“心を休める場所”を持つこと。それが、私の小さな贅沢です。 #アトリエのある暮らし #海の見える部屋 #夏の記憶 #懐かしさと夢のあいだ #ジブリのような世界

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「私、いつまでこれ続けるの？」48歳、もう限界でした。

「もう、限界でした。」誰よりも早く家を出て、誰よりも遅く帰宅する毎日。朝、目が覚めた瞬間に漏れるのは「あぁ、また今日が始まる…」という溜息。仕事、家事、子供の送迎。 365日フル稼働で、心も体もクタクタ。余裕がないから、些細なことで家族に八つ当たりしてしまう。「なんで私ばっかり！」でも、生活のために働くしかない。家族のために、我慢するしかない。そう自分を押し殺して、また地獄の朝が来る。「私、いつまでこれ続けるんだろう？」そんな私の足を止めたのは、長男が放った「ある一言」でした。 48歳、崖っぷちの

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毎日が癒しの瞬間🐾かわいい🩷🩷

#クリエイター成長ラボ #コーギー #犬 #犬との暮らし

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親子の戻らない時間。

子どもとの毎日って、その真っ最中は「ずっと続く」ような気がするけど… 振り返ると、本当にあっという間🥹🌸 「抱っこ〜」って甘えてくれる時間も、「ママ見て！」って何度も呼んでくれる時間も、一緒にお風呂に入ったり、絵本を読んだりする時間も。いつか少しずつ、「最後の日」がやってくるんだよね。家事や仕事に追われていると「ちょっと待って〜！」って言っちゃう日もあるし、毎日を完璧に楽しむなんて無理🙆‍♀️ だから私は、「全部ちゃんとやらなきゃ」じゃなくて “今しかない瞬間を、少しだけ意識して大切にする” くらいでいいのかなって思ってる🌷

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迷わない人生を送る「瞬間判断のコツ」

時間がない原因は「やる事」より「迷う事」かもしれません #50代 #60代 #アラカン #Lemon8 #コメント大歓迎

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会いたい人がいるって、毎日が少し特別になる

#恋愛 #恋愛心理学 #恋愛お悩み #恋愛あるある

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夕焼けの海を背景に、「耳が痛いけど大切なこと」という白い文字が書かれています。波打ち際と空のオレンジ色が印象的です。

夕焼けの海を背景に、「現実から目を背けた日数だけ、理想は遠のいていく。先延ばしは「静かな諦め」と同じ意味」という白い文字が書かれています。

夕焼けの海を背景に、「時間がないのではなく、"今のままでいいとどこかで思っている"だけ。行動は、本気度をそのまま映す鏡。」という白い文字が書かれています。

人生が動き出すのは、実はこんな瞬間

大切だよって、何度も聞いたことはあるのに。「知ってる」だけで終わって、実際にはできていないことって、意外と多くないですか？今回は、人生が少しずつ変わり始める人がちゃんとやっている “当たり前だけど見落とされがちなこと” をまとめました。特別な才能も、大きな勇気もいらない。ただ、ほんの少し意識を向けるだけ。「私もここから変われるかも」そう感じてもらえたら嬉しいです🌸 #子育てママ #人生 #お金の増やし方 #こころ健康チャレンジ #コメントチャレンジ

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毎日続けただけで流れが変わる言葉

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海を背景にベンチに座る仲睦まじい老夫婦。画像には「仲良し夫婦の口癖」というテキストが重ねられています。

海辺のベンチに座る老夫婦。画像には「仲良しの秘訣は、“日常の中の優しい言葉”にある。」というテキストが重ねられています。

海を眺める老夫婦がベンチに座っています。画像には「何気ない瞬間に“あたたかい言葉”を交わしてる。」と、10の優しい言葉のリストが重ねられています。

仲良し夫婦の口癖10つ

長く一緒にいると、「ありがとう」や「ごめんね」が減っていくことがある。でも本当に仲のいい夫婦ほど、何気ない瞬間に“あたたかい言葉”を交わしてる🌱 ------ 1.「ありがとう」 2.「ごめんね」 3.「今日もおつかれさま」 4.「ゆっくりしてね」 5.「それいいね！」 6.「一緒に食べよう」 7.「大丈夫？」 8.「手伝うよ」 9.「嬉しい」 10.「あなたがいてよかった」 ------ 特別なサプライズより、毎日の優しい言葉が、関係をやわらかくしてくれる🌿 #夫婦円満の秘訣 #人間関係の呟き #安心

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老け見えの原因はこれ！今日からできる🤍✨

「老けたかも…」って感じる瞬間、実は“年齢”より“習慣”の差だったりします。エステも高級美容液もいらない。毎日たった【1日5分】でできる “老け見え防止”習慣をまとめました🪞✨ 忙しい30代こそ、これだけはやってほしい。 ◆ 老け見えの正体は「たるみ・くすみ・疲れ感」老けて見える原因は👇 ・顔のたるみ・血行不良によるくすみ・目元・口元の疲れ感全部まとめて防ぐ鍵は「血流」と「ゆるめること」。 ◆ 1日5分の老け見え防止習慣① 首・鎖骨を温める（1分）首と鎖骨は“老け見えの通り道”。 ✔ 蒸しタオルを首に当てる ✔ 入浴中

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今日はちょっといい日かも、と思える瞬間☁️

今日は、ちょっといい日かも。🌷 大きな幸せじゃなくても、小さないいことに気づけた日は、それだけで少し特別になる気がする。信号がちょうど青だった日。好きな飲み物が買えた日。空がきれいだった帰り道。誰かのやさしい言葉に救われた瞬間。そんな何気ない出来事が、あとから思い返すと「今日、悪くなかったな」って思える宝物になっていたりする。毎日は、いつも完璧じゃなくていい。嬉しいことが少しでも見つけられたら、それだけで十分素敵な一日。☁️ みんなは最近、「今日はちょっといい日かも」って思った瞬間ある？💭 コメントで教えてね🌷

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私でも、動けた瞬間💫

｢このままでいいのかな…｣そう思いながらも、なかなか動けなかった。時間も、自信も、余裕もなくて。でもね――そんな私でも、少しずつ未来を変えられたんです。最初の一歩は、たった5分の"自分のための時間"から。できるかどうかより、 "やってみよう"って思えた瞬間が、人生を動かすスタートだった。今のまま我慢する？それとも、新しい未来を選んでみる？‪🌱‬ 👉他の投稿でも、私のリアルな変化を綴っています。あなたの｢小さな一歩｣のきっかけになれたら嬉しいです🌷 #私を進化させる秋 #お

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50代おひとり様のナイトルーティン

@yuko.life358 ⇦子育て終盤ママの息子たちとのリアルライフとひとり時間を満喫する方法を発信中！ ⁡ ⁡ 50代、おひとり様のナイトルーティーン🌙 ハーブティーを入れて、キャンドルの灯りだけで過ごす夜。最近モヤモヤしてた心も、本やノートを開くとふっと軽くなる瞬間があります。　忙しい毎日だからこそ、「自分を整える時間」って大切だなって感じます🍃 　 #50代の暮らし #ナイトルーティーン #おひとり様時間 #心を整える #ハーブティー #更年期 ⁡

82件の「いいね」

青い壁に白い雨粒が描かれた背景の前で、笑顔の女性が虹色の傘のオブジェを持っている。左には緑と赤の装飾があり、「THE MARKET BANGKOK」のロゴが見える。

彩虹の下で心が晴れやかになるの😊✨ 生活の中の色とりどりの瞬間を大切に記録したいな💕

彩虹の下で心が晴れやかになるの😊✨ 生活の中の色とりどりの瞬間を大切に記録したいな💕 こんな素敵な毎日が続きますように🌈💖

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「今」を生きるって、どういうこと？知らなきゃ損する“心の戻し方”

あなたの心は、過去と未来に行ったり来たりしながら、今日もたくさんがんばってる。気づかないうちに “今の自分” を置き去りにしてしまうのは、どのママにも起こる自然なこと。でもね、深呼吸ひとつ分だけ、心が現在（いま）に戻る瞬間があるだけで、生きる力ってふっと戻ってくる。忙しい日でも、コップを置くときの手の感覚や、子どもの横顔を「かわいいな」って感じた瞬間に、心はちゃんと“ここ”に返ってきてくれる。これは難しいことでもないし、特別な技でもない。マインドフルネス（＝今この瞬間に心を戻す練習）はママの毎日の中にそっと溶け込む、

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精神科医・和田秀樹氏の著書「人は『感情』から老化する」の表紙を写した画像。猫のイラストが描かれ、「脳の若さを保つ習慣術」や「『そりゃ、そうだよ』が口癖の人は要注意！」といった文字が見える。定価は814円（10%税込）。

ネガティブに振り回されない人は“脳の若さ”を守っている

📖人は「感情」から老化する和田秀樹　著 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🤔 こんな本年齢そのものよりも、“感情の扱い方”が脳と心の若さを左右する🧠 そんな視点で「怒り」「不満」「不安」「イライラ」のような “負の感情”とうまくつき合い、疲れない自分になる方法を教えてくれる本📚 「そりゃ、そうだよ」が口癖になったとき脳はもう「楽をしよう」として老化モードに入りやすい。逆に、心が動く瞬間・新しい体験・前向きな選択は脳の若さを保つ最高の栄養になると教えてくれる一冊✨ “感情に振りまわされない人”は、

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【幸福度が上がる】毎日心が豊かになる小さな幸せ探し🌸

⁡ 幸せって、遠くにあると思ってませんか？💭 ⁡ 「お金持ちになったら」「恋人ができたら」「成功したら」 ⁡ そんな風に思ってたら今の幸せを見逃してしまいます😣 ⁡ 実は、幸せはすぐそばにあるんですよ🪽✨ ⁡ ⁡ 【小さな幸せの力】 ⁡ 研究で分かっていること ⁡ ♡大きな幸せ（結婚、昇進など） → 幸福度は一時的にUPする。でもすぐに元に戻る ⁡ ♡小さな幸せ（日常の喜び） → 毎日の幸福度が安定し、心が満たされ、人生の質が上がる ⁡ だから小さな幸せを見つける力が人生を豊かにするんです✨ ⁡ 【小さな幸せを見つける習慣】

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