ฝักปั่น สายสุขภาพ

วิธีใช้วานิลาฝักให้หอมคุ้ม ไม่แพงอย่างที่คิด 🍦✨ หลายคนเห็นวานิลาฝักแล้วรู้สึกว่า “ของแพง ใช้ยาก เก็บยาก” แต่จริง ๆ ใช้ไม่ยากเลย และถ้าใช้ถูกวิธี…คุ้มมาก มาดูวิธีใช้แบบง่าย ๆ กัน — 1. ผ่าฝัก ใช้มีดคม ๆ ผ่าตามยาว ไม่ต้องผ่าขาด แค่แยกให้เห็นด้านใน 2. ขูดเม็ดดำ ใช้ด้าน

แจกสูตร! แกงมะรุมไม่ใส่กะทิ ฉบับคนรักสุขภาพ 🥣 ปลูกเองกินเอง ดีต่อใจดีต่อพุง #เมนูสุขภาพ #HealthyFood #แกงมะรุมอ่อน #Lemon8พากิน #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบที่ใช้ทำ (สำหรับเตรียม) 1. มะรุมอ่อน (ฝัก/ดอก/ใบ) 2. เครื่องแกง: พริกแห้ง, หอมแดง, กระเทียม, กะปิ, เกลือ 3. ผักเพิ่มกลิ่น: ใบชะอม (

มาอีกแล้วจ้า...วันนี้ขอนำเสนอ "แกงเขียวหวานไก่" สูตรนี้อร่อยมาก สายคีโต กินคลีน ก็ห้ามพลาด เพราะรอบนี้ทำจาก พริกแกงคีโต กะทิธัญพืช น้ำตาลใบหญ้าหวาน แต่ความอร่อยไม่เสียเลย เดี๋ยวจะแนะนำ พิกัดไว้ให้นะคะ ไปดูส่วนผสมกันเลย : ⭐️พริกแกงเขียวหวาน 1-2 ช้อนโต๊ะ ⭐️กะทิธัญพืช 1 กล่อง ⭐️อกไก่ 10

#ผู้หญิงถึงผู้หญิง #หญิง #ผู้หญิงเก่ง #โค้ชยิม

แร็พส์ไข่ใส่กระเจี๊ยบเขียว ดีต่อสุขภาพ 🥬😋 เพิ่มความอร่อยด้วยผักโขมอบชีส 🧈 และเติมสารอาหารที่ดีจากไวลด์ร็อกเก็ต 🍅กับมะเขือเทศ #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #เมนูง่ายๆ #if

🔥🌿 ความท้าทายสายกินเพื่อสุขภาพ: ถ้าคุณเคยเห็นเมนูพื้นบ้านอินเดียแท้ๆ แบบนี้ที่ไหนมาก่อน… เราคงต้องทึ่งเลยล่ะ 😉🌿 ที่ Chai “N” Thai @ Nimman ❤️🇮🇳 เราไม่ได้แค่เสิร์ฟอาหารอินเดีย… แต่เราพาคุณไปรู้จัก “รากเหง้า” ของอาหารอินเดียอย่างแท้จริง 🌱✨ แน่นอน… เมนูยอดฮิตที่คุณคุ้นเคยก็มีครบ 😍👇 🍛 บัตเตอร์

กินได้ แต่กินทำไม🥲 #ผลไม้ #lemon8ไดอารี่ #การเกษตร #เกษตรกร #เกษตรผสมผสาน