2025/12/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำพริกปลาร้ามะกอกเป็นเมนูยอดนิยมในอาหารเหนือที่หลายคนชื่นชอบ ไม่เพียงแต่รสชาติที่จัดจ้านแต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยมะกอกที่ช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวและกลิ่นหอมเฉพาะตัว ในขั้นตอนการทำ ผมแนะนำให้ใช้ปลาร้าคุณภาพดีหมักไว้จนได้กลิ่นหอมที่สุด นำมาปรุงรวมกับมะกอกสดหรือมะกอกดองตามชอบ ปรุงรสเพิ่มด้วยพริกสด กระเทียม และน้ำตาลปี๊บ เพื่อให้รสชาติกลมกล่อมลงตัว น้ำพริกที่ออกมาจะมีความข้นและสีสวยน่ารับประทาน สำหรับวิธีทาน น้ำพริกปลาร้ามะกอกเหมาะมากกับข้าวเหนียวร้อน ๆ และผักสด เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว หรือแม้แต่ผักกาดดอง ซึ่งช่วยเสริมรสชาติและทำให้อาหารมื้อนั้นครบถ้วนและอร่อยยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเก็บในภาชนะปิดสนิทและแช่เย็นเพื่อเก็บรักษาได้นานขึ้น ทำให้พร้อมทานเมื่อไหร่ก็ได้โดยไม่ต้องทำใหม่บ่อย ๆ ลองทำตามสูตรง่าย ๆ นี้ แล้วคุณจะพบว่าน้ำพริกปลาร้ามะกอกเป็นอีกหนึ่งเมนูโปรดที่ทำเองได้ไม่ยากเลย!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงผิวสีมะกอก พร้อมข้อความ "Skin Tone OLIVE" และสัญลักษณ์มือกับสีเส้นเลือด แสดงถึงการระบุสีผิว
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความระบุว่าเส้นเลือดที่ข้อมือมีสีเขียวผสมน้ำเงินหรือม่วง ซึ่งเป็นหนึ่งในลักษณะของผิวสีมะกอก
ภาพด้านหลังของผู้หญิงที่มีแสงเงาตกกระทบ พร้อมข้อความอธิบายว่าผิวจะผ่องเมื่อออกแดด แต่หมองในร่ม และคล้ำง่ายเป็นสีแทนเมื่อตากแดด
เช็ค5 Trick สาวสีผิวมะกอก🫒
#oliveskintone #ทริกดีๆ #ผิวสีมะกอก #skintones #skintest
Butterbean 🧈

Butterbean 🧈

ถูกใจ 1832 ครั้ง

น้ำมันมะกอก กินก่อนอาหารหรือหลังอาหารดี ?
น้ำมันมะกอก กินก่อนอาหารหรือหลังอาหารดี ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #น้ำมันมะกอก #น้ำมันมะกอกextravergin #ไขมันดี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 135 ครั้ง

ตำแจ่วผักชีใส่มะกอก🥗
เกิดมาพึ่งเคยกิน ตำแจ่วผักชีใส่มะกอก🥗โคตรแซ่บเลยทุกคน #อาหารอีสาน #ตำน้ำพริก #ตาร์ศรี
ตาตาร์ บาลฉุกเฉิน

ตาตาร์ บาลฉุกเฉิน

ถูกใจ 997 ครั้ง

ไม่ใช่น้ำพริก แต่คือพริกผัดน้ำมันมะกอก 🌶️🧄🫒
( ไม่คิดว่าจะอร่อย ลงตัวกับเมนูอื่นง่ายมาก ) ให้ใครที่บ้านชิมก็ติดใจหมดเลยค่ะเปิดมิติใหม่มาก ไม่เคยรู้จักอะไรแบบนี้เลย #พริกผัดน้ำมันมะกอก #น้ำพริกปุยแสบปาก #น้ําพริก #เมนูง่าย #ของกินติ๊กต๊อก
Any อัญวีณ์

Any อัญวีณ์

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพแสดงก้อยกุ้งสดคลุกเคล้าเครื่องเทศรสจัดจ้าน มีกุ้งฝอยตัวเล็ก มะกอก พริกแดง และต้นหอมซอย เสิร์ฟพร้อมผักสดนานาชนิด เช่น ผักชี ต้นหอม และช่อดอกผักสีเขียว
ก้อยกุ้งใส่มะกอก
dy1crkteq839บ่าวชุมแพพาแซ่บ

dy1crkteq839บ่าวชุมแพพาแซ่บ

ถูกใจ 76 ครั้ง

✨Secret beauty ผิวดูเด็ก โกลวฉ่ำ กินน้ำมันมะกอก 🫒
✨ผิวดูเด็ก โกลวฉ่ำ กินน้ำมันมะกอก secret beauty 🫒 🇮🇹 Peranzana Extra Virgin Olive 💵 ราคา: 1,290 บาท 🌟 รีวิวจากตัวเองเลยจ้า ทำไมถึงเลือกซื้อยี่ห้อนี้เพราะว่า คิดว่าคุณภาพดีมากที่สุด เป็นเกรด ดีที่สุดของน้ำมันมะกอก • สกัดแบบ Cold-pressed (สกัดเย็น) • ความเป็นกรดต้องต่ำมาก (≤0.8%) • ไม่ม
Cherry

Cherry

ถูกใจ 317 ครั้ง

แชร์เทคนิคเลือกซื้อ “น้ำมันมะกอก” ของคนอยากดูแลตัวเอง
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 81 ครั้ง

มะกอกฝรั่งผลไม้โปรดของแม่
เป็นผลไม้ที่แม่ชอบมาก ปลูกไว้บนดาดฟ้ารับแดด100 % ออกลูกดกตลอดปีเลยค่ะ พอแก่จัดก็จะเก็บไปให้แม่ทาน ต้นนี้รสชาติอร่อยมากไม่ค่อยเปรี้ยวก็เลยถูกใจแม่ค่ะ #ปลูกผักกินเอง #ออแกนิค #ทริคบ้านและสวน
joyrinlanee

joyrinlanee

ถูกใจ 229 ครั้ง

มะเขือเทศผัดน้ำมันมะกอกกับกระเทียมในชามลายทาง ช่วยให้ร่างกายดูดซึมไลโคปีนได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับทานกับขนมปังหรือพาสต้า
มะเขือเทศเชอร์รี่สีแดงสดจำนวนมากอยู่ในภาชนะพลาสติกใส ซึ่งเป็นมะเขือเทศที่ปลูกเอง
กระเทียมกลีบและกระเทียมหั่นแว่นวางอยู่บนเขียงไม้ข้างมีด เตรียมไว้สำหรับเพิ่มความหอมในเมนู
มะเขือเทศผัดน้ำมันมะกอก เมนูทำง่ายได้ประโยชน์
มีเมนูทำง่ายได้ประโยชน์มาฝากค่ะ เราเห็นจากคลิปทำอาหารของคนญี่ปุ่นดูแล้วน่าทาน เลยลองทำดูบ้าง หลายคนคิดว่าการทานมะเขือเทศแบบสดถึงจะดี แต่จริงๆแล้วการผัดกับน้ำมันดีจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสาร “ไลโคปีน” ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระได้ดียิ่งขึ้นค่ะ นอกจากนี้เมื่อผ่านความร้อนมะเขือเทศยังหวานและทานง่ายขึ้
Simplate

Simplate

ถูกใจ 76 ครั้ง

รีวิวผลลัพท์ทานน้ำมันมะกอก
เราทานน้ำมันมะกอกครบ 20 วันแล้ว ส่วนตัวชอบมากและจะทานต่อไป ขอแชร์ผลลัพท์ที่เกิดขึ้นกับตัวเองนะคะ ส่วนเพื่อนๆคนไหนทานประจำอยู่แล้ว มาแชร์ข้อมูลกันได้เลยคะ 🥰 **ผลลัพท์ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละบุคคลด้วยนะคะ** #น้ำมันมะกอก #oliveoil #อาหารสุขภาพ #extravirginoliveoil
การะเกด

การะเกด

ถูกใจ 1543 ครั้ง

เมนู ยำเต้าหู้คินุ น้ำมันมะกอก+ผักชีล้อม 🤤 โปรตีนสูง!
พี่ซันลองปรับ เต้าหู้คินุน่าเบื่อ เอามาปรับๆ ยิ่งเรียบง่าย ยิ่งอร่อยเกินคาด 🌱 🧾 วัตถุดิบ • ผักชีล้อม • เต้าหู้คินุ นิ่ม 🧂 เครื่องปรุง • น้ำมันมะกอก • เกลือ 🥗 วิธีทำ (สั้นมาก) 1️⃣ ลวกเต้าหู้นิ่ม 2️⃣ หั่นผักชีล้อม/เฟนเนล 3️⃣ คลุกน้ำมันมะกอก + เกลือ ✨ ง่ายมาก นุ่ม ลื่น กินแล้วสด
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพใบหน้าที่มีสิวอักเสบและขวดน้ำมันมะกอก Naturel Extra Virgin พร้อมคำถามว่าน้ำมันมะกอกลดสิวอักเสบได้จริงหรือ
ขวดน้ำมันมะกอก Naturel Extra Virgin เน้นคำว่า 'Extra Virgin' และข้อความแนะนำให้ทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ พร้อมประโยชน์ลดการอักเสบในร่างกาย
ภาพใบหน้าที่มีสิวอักเสบ รอยดำแดง และรูขุมขนกว้าง พร้อมข้อความบรรยายปัญหาผิวและสิวอักเสบที่ทิ้งรอย
ไม่เชื่อลองดู! น้ำมันมะกอกลดสิวอักเสบ ✨
ทานน้ำมันมะกอกวันละ1ช้อนโต๊ะ ⭐️ ทานยากช่วง3วันแรกค่ะ ต้องรีบกลืนรีบทานน้ำตามเยอะๆ หลังๆชิวค่ะ aftet test คือ น้ำมันค่ะ 555 ข้น กลิ่นน้ำมันนิดๆ ไม่แรงเท่าน้ำมันทำกับข้าวทั่วไป หลังจากดื่มน้ำตาม กลิ่นและรสชาติก็หายไปค่ะ ✅️ปกติเราเป็นคนที่มีสิวตลอดตั้งแต่เริ่มแตกวัยสาว 😅 ชีวิตจะ40 มีแต่การกดสิ
Matcha.Me

Matcha.Me

ถูกใจ 38 ครั้ง

น้ำพริกปลาร้ากรอบทรงเครื่อง หอมสมุนไพรทุกคำ🌶️อร่อย
#น้ำพริกปลาร้า #น้ำพริกปลาร้ากรอบ #น้ำพริก #สูตรอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 🌶️ น้ำพริกปลาร้ากรอบทรงเครื่อง 🐟 วัตถุดิบ 🔹 ส่วนปลาร้ากรอบ ปลาร้าปลานิล 3 ตัว แป้งทอดกรอบ 2–4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันสำหรับทอด 🔹 ส่วนเครื่องน้ำพริกทรงเครื่อง พริกแห้ง 20 เม็ด กระเทียมซอย 50 กรัม หอมแดงซอย 100 กร
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกระเป๋า Hermile Hailey สีเขียวมะกอก มีผู้หญิงสะพายกระเป๋าและภาพซูมภายในกระเป๋าที่ใส่ iPad Air และของใช้ต่างๆ พร้อมขนาดกระเป๋า
กระเป๋า Hermile Hailey สีเขียวมะกอกวางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างเค้กช็อกโกแลต เค้กสตรอว์เบอร์รี และเครื่องดื่มสตรอว์เบอร์รี
ภาพสินค้ากระเป๋า Hermile Hailey สีเขียวมะกอกแบบเต็มใบพร้อมสายสะพายยาวและรายละเอียดขนาด 15x9x6 นิ้ว
กระเป๋า Hermile รุ่น hailay สีเขียวมะกอก🫒
🫒👜🍸🍾✨ หนังพรีเมี่ยมร์ กระเป๋าแบรนด์ไทย🫶🏻 คุณภาพ : 💯/ 10 เลยค่ะ ราคา : 1,490฿ (ใน ตต.ลดเยอะมากๆไม่ถึงพัน) #กระเป๋า #Hermile #กระเป๋าสะพายข้าง #กระเป๋าผู้หญิง
น้ำปอย

น้ำปอย

ถูกใจ 382 ครั้ง

น้ำมันมะกอก กินตอนเช้า ดีจริง?
ตอนเช้า🌥ของคนอยากเริ่มดูแลตัวเอง!! #morningroutine #extravirginoliveoil #น้ำมันมะกอก #ดูแลสุขภาพ #รักตัวเอง
Su😍

Su😍

ถูกใจ 60 ครั้ง

น้ำพริกปลาร้าต้ม ☺️😁🦐🦐 (🥣🍚+🌿🫛🥬🥒🥦)
ปลาร้าต้ม 1.ขมิ้น 2. เติมน้ำนิดหน่อยก่อนต้มนะคะ เติมน้ำพอประมาณนะคะ พริกคั่ว+อายิโนะโมะโตะ +🦐 ได้น้ำปลาร้าต้มอร่อยๆนะคะ 🥣🍚+กินคู่กับผักต้มผักสดผักกาดดองนี้นะคะ อร่อยมากค่ะ ถั่วงอกดอง 🌿🍅🫛🥬🥒🥦
နန္ဒီ ဆာန္

နန္ဒီ ဆာန္

ถูกใจ 21 ครั้ง

อย่าพึ่งกินนํ้ามันมะกอกตามกระแส!!!
#น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #ออกกําลังกาย
Ilovebanana

Ilovebanana

ถูกใจ 82 ครั้ง

น้ำพริกปลาทูแห้งใส่มะกอก🧄🌶️🌿
#กับข้าวบ้านๆ #น้ำพริกปลาทู #น้ำพริกปลาทูแห้ง #ทำอาหาร #เข้าครัวกับLemon8
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 51 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดสีเขียวมะกอกและน้ำตาล พร้อมภาพประกอบมะกอกและรหัสสี Pantone Golden Cypress
ผู้หญิงโพสท่าในชุดเสื้อครอปสีน้ำตาล กางเกงคาร์โก้สีอ่อน และเสื้อคลุมสีเขียวมะกอกหน้าร้าน
ผู้หญิงนั่งยิ้มบนโซฟาสีเขียวมะกอกในร้านกาแฟ พร้อมภาพประกอบลายจุดและสัญลักษณ์ดวงอาทิตย์
ชวนแต่งตัวสีเขียวมะกอก🫒✨🤎 สายไหนก็รอด!!👀
ชวนแต่งตัวสีเขียวมะกอก🫒✨🤎 สายไหนก็รอด!!👀 ช่วงนี้บอกเลยว่าโทนสีเขียวมะกอกกำลังมาแบบสุดๆ🫶🏻 ใครที่ชอบแต่งตัวตามโทนสีเหมือนกันลองเอาชุดโทนเขียวมะกอก & โพกาดอท แล้วก็สีน้ำตาล ครีม มายำๆรวมกันได้เลย~ เข้ามาก แถมไม่เอ้า!! ไปแต่งตัวกันได้นะ #แต่งตัวโทนสีเขียว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ootd
bubiminty🎀🫧

bubiminty🎀🫧

ถูกใจ 185 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของก้อยกุ้งใส่มะกอกในชามสีขาว ประกอบด้วยกุ้งฝอยตัวเล็กใส ผักสีเขียว พริกแดง และชิ้นมะกอกเขียว ดูน่ารับประทาน
ก้อยกุ้งใส่มะกอกแซ่บหลาย🥰🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 127 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม