ข้าวต้มกระเพาะหมู..เริ่ดๆ ค่ะ

#ข้าวต้มหมูสับเห็ดหอม #เมนูอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ

ขอบอกก่อนว่า ตารางนี้คือแนวทางอาหาร รสชาติ ความเข้มข้น การปรุงต่างๆ แต่ละคนร่างกายเรารับได้ไม่เท่ากัน ให้ค่อยๆปรับ และสังเกตร่างกาย ชวนเรียนรู้ เพื่อเข้าใจร่างกายไปด้วยกันค่ะ😊 #พยาบาลน้ำส้ม #โรคกระเพาะ #กรดไหลย้อน #โปรตีน #อาหารไม่ย่อย

แจกสูตรข้าวต้มหมูร้อนๆ 🥣✨ เมนูง่ายๆ สำหรับมื้อเช้า ซดคล่องคอ อิ่มสบายท้อง ทำไม่ยาก วัตถุดิบไม่เยอะ ในรูปมีทั้งวัตถุดิบและวิธีทำครบ ใครกำลังหาเมนูเช้าทำกินเอง ลองเมนูนี้ได้เลย เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลยน้า 🫶🏻 #ข้าวต้มหมู #อาหารเช้า #พี่อ้อยพากิน #อาหารทำเอง #เมนูง่ายๆ

🍚🐷🥣 ข้าวต้มหมูสับโบราณ เมนูเรียบง่าย อบอุ่นหัวใจในทุกคำ เมนูบ้านๆ ที่กินเมื่อไรก็อิ่มอร่อยและสบายท้อง กับ "ข้าวต้มหมูสับโบราณ" น้ำซุปร้อนๆ หอมกลมกล่อม เสิร์ฟพร้อมหมูสับนุ่มๆ และข้าวต้มเม็ดนุ่มกำลังดี ซดคล่องคอทุกคำ 😋✨ เสน่ห์ของเมนูนี้อยู่ที่ความเรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความอร่อย ให้ความร

ส่วนผสม 📝 ◾ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 1/2 ช้อนชา 🥃 ◾ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนชา🥃 ◾หอมแดง 8-10 ลูก ( ขึ้นอยุ่กับปริมาณของหมู )🧅 ◾เกลือป่น 1/2 ช้อนชา🧂 ◾เนื้อหมูส่วนสะโพกส่วนบน 500 กรัม🥩 ◾น้ำตาลทรายแดง 125 กรัม 🥣 วิธีทํา 🧑🏻‍🍳 ◾นำเนื้อหมูลงไปนึ่งหรือต้ม ใช้เวลาประมาณต้ม 45 นาที ◾นำหอมแดงที่เตรียมไว้มาซอยเป

พร้อมคำนวณต้นทุน 🍲ชื่อเมนู:ข้าวต้มกระเพาะหมู สูตร + คำนวณต้นทุน 🍲 สูตรข้าวต้มกระเพาะหมู (1 ชาม) 🧾 วัตถุดิบ กระเพาะหมูต้มสุก หั่นชิ้น 200 กรัม ข้าวสาร 1 ถ้วยตวง กระเทียมทุบ 2 กลีบ รากผักชี 1 ราก ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น ½ ช้อนชา ต้นหอม / ผักชี (โรยหน้า) น้ำเปล่า

#ข้าวต้มกระเพาะหมู #กรุณาพาหิว #ครัวคอนโด

ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวเป็น #กระเพาะอาหารอักเสบ โรคกระเพาะอาหาร ( #กระเพาะอาหาร #กระเพาะอักเสบ กรุงเทพมหานคร กระเพาะอักเสบ/ #กรดในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะ) สิ่งสำคัญคือการเลือกอาหารที่ ย่อยง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะ และ รับประทานให้ตรงเวลา เพื่อลดการหลั่งกรดมากเกินไปครับ ✅ อาหารที่ควรทาน อาหา

#ข้าวต้มกระดูกหมู #เชฟปิง

ฝนตกบ่อยแบบนี้ ชวนกินข้าวต้มอุ่นๆ นัวๆ กันค่ะ วันนี้ทำข้าวต้มหมูบ่ะช่อใบตำลึง.. ว่ากันที่ใบตำลึง เป็นผักที่มีประโยชน์มากมาย(ด้านล่าง👇) เป็นผักที่หาง่ายในฤดูฝน แต่หายากในฤดูหนาว เลยเอามาทำเป็นเมนูส่งท้ายหน้าฝน ตัวหมูบ่ะช่อปรุงซอสลุงหนวดขวดส้ม ตราภูเขาทอง กับสามเกลอโขลกๆ แค่นี้อร่อยเลย ผัดเครื่องหอมๆ

วันนี้แฟนไม่สบายค่ะ รู้สึกเจ็บคอกลืนอะไรลำบาก เลยทำเมนูง่ายๆ เตรียมของไม่นาน เน้นทานร้อนๆให้โล่งคอ วัตถุดิบ (สำหรับ2-3ที่) - ข้าวสาร 1 ถ้วย - หมูสับ 200 g - ตำลึง - กระเทียม เครื่องปรุง (ปรับได้ตามใจชอบค่ะ) - ซีอิ๊วขาว 1 ชต. - น้ำปลา 1 ชต. - เกลือนิดหน่อย (เราใส่หยิบนึง) 🥦 วิธีทำ

#กระเพาะอาหารอักเสบ #กระเพาะอักเสบ #กรดไหลย้อนกําเริบ #กรดไหลย้อน #ชมพู่ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

เมนูซดร้อนๆในวันฝนตกพรำๆ กลายเป็นเมนูโปรดที่ชอบทำตอนเช้าอีกเมนูค่ะ #ข้าวต้มหมูสับเห็ดหอม #วันนี้กินอะไรดี #ข้าวต้มทรงเครื่อง #เมนูวันนี้ #ป้ายยากับlemon8

มาค่า ข้าวต้มหมูรอบดึก ค่ะ 🍳 วิธีทำ 1. ต้มน้ำซุป • ตั้งหม้อใส่น้ำเปล่าลงไป • ใส่ซี่โครงหมูลงต้ม ใช้ไฟกลางค่อนไปอ่อน คอยช้อนฟองออก • ใส่ถุงผ้ารากผักชี + กระเทียม + พริกไทยลงไป • ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว/เกลือ/น้ำตาลนิดหน่อย • ต้มจนซี่โครงนุ่ม น้ำซุปหวาน (ประมาณ 40 นาทีขึ้นไป) 2. ผัดหม

#ข้าวต้มหมู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

ตื่นเช้าคิดเมนูลูกไม่ออกจบที่ #ข้าวต้มหมู 🍲🧄🥩 อิ่ม อร่อย สารอาหารเยอะ ทำง่ายด้วยค่ะ รอบนี้แม่ใช้เครื่องปรุงของ Supa Sauce ค่ะ

🚫🍜 7 เมนูต้องระวัง! สำหรับคนเป็น "กระเพาะอักเสบ" และ "กรดไหลย้อน" เคยไหม? 😣 กินอิ่มแล้วแสบหน้าอก จุกแน่นใต้ลิ้นปี่ เรอบ่อย แสบท้อง หรือรู้สึกอาหารย้อนขึ้นคอ หนึ่งในสาเหตุสำคัญคือ "อาหารที่กระตุ้นกรดในกระเพาะ" นั่นเอง! ❌ อาหารรสจัด เผ็ดจัด 👉 กระตุ้นการหลั่งกรด ทำให