✨ตกบ่าย คลายง่วง

2025/9/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลาบ่ายที่หลายคนรู้สึกง่วงและอ่อนล้า ชาเขียวมัทฉะเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการแก้ง่วง เพราะมัทฉะเป็นผงชาเขียวที่ได้จากใบชาเขียวบดละเอียด ซึ่งให้สารต้านอนุมูลอิสระและสารคาเฟอีนในระดับพอดี ช่วยกระตุ้นสมองและเพิ่มความตื่นตัวโดยไม่ทำให้ใจสั่นเหมือนกาแฟ ชาเขียวมัทฉะนอกจากจะช่วยลดอาการง่วงแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น ช่วยลดความเครียด เพิ่มระบบเผาผลาญ และช่วยในเรื่องการบำรุงผิวพรรณ นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่หอมหวานนุ่มนวล เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มสุขภาพโดยเฉพาะในช่วงบ่ายที่ต้องการเพิ่มพลังงานแต่ไม่อยากรับน้ำตาลหรือน้ำอัดลม สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มแก้ง่วง สามารถทดลองชงชาเขียวมัทฉะแบบร้อนหรือเย็นได้ตามชอบ โดยสามารถเพิ่มนมหรือเมล็ดเจียเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที่หลากหลายได้ การเลือกชาเขียวมัทฉะคุณภาพดีจะช่วยให้ได้สารอาหารครบถ้วนและร่างกายสดชื่นอย่างแท้จริง ด้วยเหตุนี้ ชาเขียวมัทฉะจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนสายเขียวและผู้ที่ต้องการแก้ง่วงยามบ่ายอย่างเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์ ท่ามกลางความเร่งรีบในชีวิตประจำวัน มัวแต่ทำงานไม่มีเวลาพัก การมีเครื่องดื่มที่ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและสดชื่นแบบนี้จะช่วยให้คุณสามารถทำงานต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น #ชาเขียวมัทฉะ #แก้ง่วงยามบ่าย #สายเขียวต้องลอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมชอบง่วงช่วงบ่าย
บางคนเป็นทุกวัน เช้าโอเค แต่พอบ่าย ง่วงทันที ทั้งที่เมื่อคืนก็นอน ปัญหาอาจไม่ใช่ “นอนน้อย” แต่อาจมาจาก 📌 กินมื้อเที่ยงหนัก 📌 น้ำตาลขึ้นลงเร็ว 📌 นั่งนานไม่ขยับ 📌 ร่างกายตกช่วงบ่ายตามธรรมชาติ เลยทำให้หมดแรงช่วงเวลาเดิมทุกวัน #รู้ไว้เป็นต่อ #ง่วงตอนบ่าย #ง่วง # #การ์ตูนสุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ไอติมคลายร้อนทำเอง กินแบบไม่ต้องรู้สึกผิด
อากาศร้อนแบบนี้ต้องการความสดชื่น ❄️🍌 เมนูนี้เลย “ไอติมกล้วยเคลือบช็อกโกแลต” หวานธรรมชาติจากกล้วย เคลือบช็อกโกแลตกรอบๆ ฟีลเหมือนไอติมแท่งแพงๆ 🍫 แต่แคลเบากว่า! 👉 แท่งละประมาณ 170-200 kcal กินแล้วฟิน หายอยากของหวาน แถมช่วยคุมความหิว ไม่หลุดไดเอทง่ายๆ ช่วงที่กินแทนขนม/ไอติมทั่วไปประมาณ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 561 ครั้ง

ช่วงบ่ายง่วงทุกวันอาจไม่ใช่เพราะคุณขี้เกียจ🥱
เคยไหม… ช่วงเช้ายังทำงานได้ดี แต่พอหลังเที่ยงไปสักพัก เริ่มง่วง สมองช้า ไม่มีสมาธิ อยากนอนตลอดเวลา ☁️ จริงๆ แล้ว อาการง่วงช่วงบ่ายเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย เพราะในช่วงเวลา 13.00-15.00 น. ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงของนาฬิกาชีวภาพตามธรรมชาติ แต่ถ้าง่วงมากผิดปกติ อาจมีสาเหตุอื่นร่วมด
ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ถูกใจ 1 ครั้ง

กลุ่มยาคลายกล้ามเนื้อมันคือยาอะไร?
ยา Eperisone มีโครงสร้างทางเคมีคล้ายยาชา lidocaine โดยออกฤทธิ์กดการหลั่ง glutamate ที่ไขสันหลังผ่านการยับยั้ง Voltage-Gated Sodium Channel และ Voltage-Gated Calcium Channel (เหมือนกับของ Tolperisone ) เมื่อ glutamate หลั่งน้อยลง ก็กระตุ้นเซลล์ประสาทที่ชื่อ alpha-motor neuron น้อยลง (alpha-mo
พี่จ้วน WRX

พี่จ้วน WRX

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมชอบง่วงช่วงบ่าย?
เคยมั้ย พอบ่ายทีไร ง่วงทุกวัน ทั้งที่เมื่อคืนก็นอน ปัญหาอาจไม่ใช่ “นอนน้อย” แต่อาจมาจาก 📌 กินมื้อเที่ยงหนัก 📌 น้ำตาลขึ้นลงเร็ว 📌 นั่งนานไม่ขยับ 📌 ร่างกายตกช่วงบ่ายตามธรรมชาติ เลยทำให้หมดแรงช่วงเวลาเดิมทุกวัน #รู้ไว้เป็นต่อ #ง่วงช่วงบ่าย #ง่วง #เพลีย #สุขภาพภาพเดียว
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

คลายร้อนช่วงบ่าย🥵🪭
#รีวิว #กิน #foodie
mydestinydiaryy

mydestinydiaryy

ถูกใจ 1648 ครั้ง

เมื่อแต่ละกรุ๊ปเลือดต้องเจอคาบบ่าย 3 ที่ง่วงเหมือนโดนวางยา 🩸💤
เมื่อแต่ละกรุ๊ปเลือดต้องเจอคาบบ่าย 3 ที่ง่วงเหมือนโดนวางยา 🩸💤 . TCAS กดติดตาม Ig : @tutorpearmai.official ปรึกษาการเรียนและการสอบเข้ามหาวิทยาลัยได้ที่ line : @tutorpearmai (มี@นำหน้า) Facebook Fanpage : Tutorpearmai แหล่งปั้นฝันของคนอยากติด
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมเราหิวหวานทุกบ่าย? 🍰🥤
เมื่อก่อนเราคิดว่า… ตัวเองแค่ “ชอบกินหวาน” แต่พอสังเกตจริงๆ มันเกิดแทบทุกวันช่วงบ่าย 😭 ง่วง สมองตื้อ ไม่มีแรงทำงาน แล้วจะอยาก: - โค้ก - ชาเย็น - เค้ก - ของหวาน - น้ำหวาน ยิ่งกิน → ยิ่งสดช่วงนึง แต่หลังจากนั้นกลับเพลียกว่าเดิมอีก พออายุ35เริ่มรู้เลยว่า พุง เอว เหนียง สิว มัน
✌️hergut.story

✌️hergut.story

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนะนำการคลายร้อนให้น้องๆหมาแมว
#petcare #สัตว์เลี้ยง #ทาสแมว #ทาสหมา #pawดีpetfood
PAWดีPetFood

PAWดีPetFood

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงขวดเครื่องดื่มสีเหลืองหลายขวดที่มีฉลาก "Ener+G Walke UP" พร้อมภาพมะนาว มีข้อความเน้นว่าเป็นตัวช่วยแก้ง่วงยามบ่ายและโค้ดสินค้า BFP-BNV-ZZW
ภาพมือที่กำลังถือขวดเครื่องดื่ม "Ener+G Walke UP" สีเหลือง มีภาพมะนาวบนฉลาก พร้อมข้อความเน้นการบูสต์พลังงานและความสดชื่นที่ช่วยให้ตื่นตัวได้ในขวดเดียว
ภาพขวดเครื่องดื่ม "Ener+G Walke UP" และเครื่องดื่มอื่นๆ วางอยู่บนชั้นวางในร้านค้า มีข้อความเชิญชวนให้ดื่มเพื่อความสดชื่นและตื่นตัว พร้อมระบุว่า "ราคา น่ารัก"
บ่ายนี้ต้องรอด ง่วงขนาดไหนก็ตื่น
Ener+G Walke UP สดชื่น วิตามินช็อตตาตื่น เปรี้ยวจี๊ด 🍋🍋 เพิ่มเอนเนอจี้! นั่งทำงานละไม่ไหว ง่วงตลอดเวลา ตัวช่วยตัวนี้ ช่วยได้จริงๆ ไม่ยม ไม่อ่อม สดชื่นนน ทำงานได้ลื่นๆ ดื่นได้ทุกเวลาถ้าต้องการ ลองชิมได้ง่ายๆ ร้านค้าแถวบ้าน 7-11 หรือ ที่🍊: BFP-BNV-ZZW โค้ดนี้ได้เลยยยย หาได้ที่ช่องค้นหา
taewarri

taewarri

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือแท็บเล็ต โดยมีนาฬิกาเป็นพื้นหลัง แสดงถึงหัวข้อเวรดึกและการอดนอนของพยาบาล
ภาพพยาบาลกำลังดูแลผู้ป่วยในห้องโรงพยาบาล พร้อมไอคอนแบตเตอรี่เหลือน้อยด้านล่าง เน้นย้ำถึงพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละเวรและความสำคัญของการนอนหลับ
ภาพศีรษะคนพร้อมการ์ตูนสามตัวแทน 'ทีมเวรดึก' ในร่างกาย: ทีมทำความสะอาดสมอง ทีมซ่อมแซมเซลล์ และทีมปรับสมดุลฮอร์โมน
เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴
🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 20 ครั้ง

ใครเป็นบ้าง…บ่ายทีไรตาจะปิดทุกที 😴
จริง ๆ มันไม่ได้มาจากข้าวเท่านั้นนะ แต่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณบางอย่าง 👉 ลองดื่มน้ำ ขยับตัวนิดเดียว ก็ช่วยตื่นได้เยอะ #ง่วงนอน #หลับยังไงให้ตื่นมาไม่ง่วง #Lemon8ฮาวทู #ขอถามขอเเชร์ #ถกมาคุย
Petcharapan

Petcharapan

ถูกใจ 3 ครั้ง

เพิ่มความสดใสให้ร่างกายช่วงบ่ายที่แสนจะง่วง😊
แจกPrompt แต่งภาพอาหารและเครื่องดื่ม ลองเอา prompt ไปวางไว้ใน chatgpt° นะคะจะได้ตามภาพเลย ชอบมากกกกก😍 🍲ชื่อเมนู:ชาเขียวมัจฉะน้ำมะพร้าว #แต่งรูปอาหาร #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #promptฟรี
🐎Chompoo🐳🌊

🐎Chompoo🐳🌊

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มโปร่งแสงและหญิงสาวกำลังเอานิ้วชี้แตะกัน เกิดแสงสว่างเรืองรองตรงกลาง สื่อถึงความรักและความผูกพันที่ข้ามผ่านมิติของคนกับวิญญาณ ตามชื่อเรื่อง "แฟนฉันเป็นผี" โดยมีฉากหลังเป็นเมืองยามค่ำคืน
แฟนฉันเป็นผี
เเแฟนฉันเป็นผี||รักนะคุณผี🩷👻 เนื้อเรื่องจบในตอน บทนำ เสียงล้อลากของกระเป๋าเดินทางใบใหญ่เสียดสีไปกับพื้นทางเดินที่เงียบสงัดของคอนโดมิเนียมสูงสิบชั้นใจกลางกรุงเทพมหานคร แพรวาหยุดยืนหอบหายใจเล็กน้อยอยู่หน้าประตูห้องหมายเลข 291 ห้องสุดท้ายที่อยู่สุดทางเดินของชั้นสาม เธอใช้หลังมือปาดเหงื่อที่ซึมอยู
T.TANANYA

T.TANANYA

ถูกใจ 12 ครั้ง

วิธีแก้ทาง "ง่วงบ่าย"
เข้าใจเลยค่ะ ช่วงบ่ายโมงถึงบ่ายสามนี่คือ "ช่วงเวลาปราบเซียน" ของคนทำงานจริงๆ เพราะร่างกายมักจะเจอกับสภาวะ Food Coma หลังมื้อเที่ยงบวกกับวงจรการตื่นตัวของร่างกายที่ตกลงตามธรรมชาติ ​ถ้าจิบกาแฟ "Coffee Kub" แบบในรูปแล้วยังเอาไม่อยู่ ลองใช้เทคนิคเหล่านี้ดูนะคะ: ​⚡️ วิธีแก้ทาง "ง่ว
Jaokae

Jaokae

ถูกใจ 9 ครั้ง

5 เมนูเครื่องดื่มคลายร้อน ฉบับคนขี้เกียจแต่มีสไตล์
3 อิน 1 ต้องเข้า น้ำแข็งทำเองจากช่องฟรีซต้องมี บาริสต้าในร่างคนขี้เกียจต้องมา เริ่ม 1.🥤น้ำมะนาวโซดา สายเฟรชแต่ไม่อยากคิดเยอะ ง่ายแบบไม่ต้องมีสกิล บีบมะนาวลงแก้ว เติมน้ำตาลนิดหน่อย ถ้าเป็นคนหวานอยู่แล้วไม่ต้องใส่ ถ้าประหยัดไว้ทำอาหารไม่ต้องหยอดเปลือง เทโซดาใส่น้ำแข็ง ก็ได้ฟิวส์เฟรชชี่ 2.🧋กาแฟนมเ
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 51 ครั้ง

สดใสชื่นใจยามบ่าย✨🫧 คลายร้อนก่อนฝนจะตก☔️
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 6 ครั้ง

บ่ายนี้รับน้ำอะไรดีคะ 🥰
Kumtoeii

Kumtoeii

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมือถือขนมแผ่นสองซองในร้านสะดวกซื้อ ซองสีเขียวเป็นมะม่วงผสมมะนาวแผ่นรสออริจินัล และซองสีเหลืองเป็นมะขามแผ่นรสพริกเกลือ มีข้อความชวนชิมสำหรับคนง่วงบ่าย
ภาพซองขนมมะม่วงผสมมะนาวแผ่นรสออริจินัลสีเขียววางบนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ แสดงภาพขนมแผ่นสีเขียวและข้อมูลโภชนาการบางส่วน
ภาพซองขนมมะขามแผ่นรสพริกเกลือสีน้ำตาลวางบนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ แสดงภาพขนมแผ่นสีน้ำตาลและสินค้าอื่นๆ ในบริเวณใกล้เคียง
🌞 บ่ายนี้ง่วง งอแง อยากเปรี้ยวปาก? พุ่งมาเซเว่น!!
ง่วงไม่ง่วงไม่รู้ แต่ ลิ้นอยากตื่น บ่าย ๆ แบบนี้กาแฟเอาไม่อยู่ ลองนี่!! 🍋🥭 มะม่วงผสมมะนาวแผ่น – เปรี้ยวเบา ๆ – หอมมะม่วงละมุน มีความคิ้วท์เคี้ยวง่าย – ฟีลเหมือนขนมเด็กดี ที่แอบแซ่บเงียบ ๆ * ปล. แต่แอบ ไม่เลิฟผงหวานที่เคลือบมาเยอะไปนิด 🌶️🧡 มะขามแผ่น – เปรี้ยวถึงใจ เค็ม หวาน ครบเครื่อง
Nuna

Nuna

ถูกใจ 158 ครั้ง

🥗 มื้อเช้าง่ายๆ ฉบับคุมน้ำตาล อิ่มนาน ไม่ง่วงบ่าย
🥚 วัตถุดิบ * ไข่ไก่ 2 ฟอง * ขนมปังซาวร์โดว์ 1 แผ่น * ผักสลัดรวม 1 ถ้วย * มะเขือเทศเชอร์รี่ 5-6 ลูก * พริกไทยดำเล็กน้อย * น้ำสลัดสูตรน้ำตาลน้อย 💚 ทำไมถึงเลือกมื้อนี้🥳 * โปรตีนจากไข่ ช่วยให้อิ่มนาน * ไฟเบอร์จากผักและมะเขือเทศ ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล * ขนมปังซาวร์โดว์ย่อยช้ากว่าขนมปังขาวทั
Mild diary 📔🐰

Mild diary 📔🐰

ถูกใจ 33 ครั้ง

บ่ายๆๆที่แสนง่วง ง่วง ง่วง
ปุ๊

ปุ๊

ถูกใจ 28 ครั้ง

สวัสดีวันเสาร์ มาทักทายยามบ่ายกันค่ะ อากาศร้อนแบบนี้ดื่มน้ำ
กันมากๆ นะค่ะ ร่างกายจะได้คลายร้อนได้บ้าง มีความสุขยามบ่ายค่ะ ทุกๆคน บางคนอาจออกไปเดินเล่นตามห้าง บางคนอาจจะนั่งฟังเพลง ปลูกต้นไม้ เดินเล่นในบริเวณบ้าน แล้วแต่สะดวกกันค่ะ ชีวิคแต่ละคนเลือกสรรกันไป ตามที่ชอบที่ใช่กันไปนะค่ะ
นัทธ์

นัทธ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

บ่ายๆ คาเฟอีนตก เอา how to การตีมัทฉะให้ขึ้นไมโครโฟมมาฝากค่ะ
ยังคงไม่หลุดออกจากของเขียว จากต้นไม้ย้ายมามัทฉะ หลังจากที่ทานทุกวันเว้นวันที่รีบมากมากมาเกือบ 2 ปี รู้สึกว่ามัทฉะนอกจากจะเป็นเคริ่องดื่มเพิ่มความสดชื่นแล้ว ยังฮีลใจได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ทั้งกลิ่นและความละมุน #ตีมัทฉะให้ขึ้นไมโครโฟม #เติมคาเฟอีน #เพิ่มความสดชื่น #วันจันทร์แสนง่วง
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 7 ครั้ง

บ่ายแล้วง่วงนอนชมัด
คนอะไรง่วงได้ทั้งวัน😅 เติมพลังความสดชื่นยามบ่าย ด้วยกาแฟแก้วโปรด ดื่มวันละแก้ว ใช้เติมเอา😆ขี้เกียจล้าง #ง่วงนอน #ง่วงระหว่างวัน #ติดเทรนด์
Jaaey ทำอะไรอยู่

Jaaey ทำอะไรอยู่

ถูกใจ 27 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยวสงกรานต์ครึ่งวันบ่ายก่อนไปสาดน้ำ ด้วยรถไฟฟ้า MRT สายสีน้ำเงิน🥰✨
💦🔫 หนีร้อน หนีรถติด แวะฮอปปิ้งชิล ๆ ก่อนมุ่งหน้าไปลุยปาร์ตี้ที่งาน Maha Songkran World Event 2026 (สวนเบญจกิติ) ช่วงเย็น เลือกรู้ทที่ใช่แล้วไปลุยกันเลย! 🚇✨ 🏛️ Route 1: The Cultural Explorer (📍MRT สนามไชย) เจาะลึกสตอรี่เมืองไทยที่มิวเซียมสยาม สรงน้ำพระ และนวดคลายเมื่อยที่วัดโพธิ์ 🍜 Route
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 22 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในเสื้อกันหนาวลายทางสีชมพูเหลือง กำลังถือแก้วกาแฟอุ่นๆ มีเค้กสตรอว์เบอร์รีและเค้กส้มวางอยู่บนโต๊ะ ด้านหลังมีต้นคริสต์มาสประดับไฟ สร้างบรรยากาศอบอุ่นสำหรับการพักผ่อนยามบ่าย
เติมพลังให้ใจฟูได้ ☕️🍩 ยามบ่ายที่เริ่มง่วง
เติมพลังให้ใจฟูได้ ☕️🍩 ยามบ่ายที่เริ่มง่วง ลองพักจิบกาแฟสักนิดแล้วบอกตัวเองว่า: 'ชีวิตไม่จำเป็นต้องเร่งรีบตลอดเวลา แค่ก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคงก็เพียงพอแล้ว' ลุกขึ้นมาลุยต่อกันค่ะ! ✨ #CoffeeTime #CafeHopping #CoffeeLover #กาแฟยามบ่าย #พักเบรก
Warunee TN

Warunee TN

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารกลางวันหลายชนิดบนโต๊ะไม้ พร้อมหัวข้อ "มื้อเที่ยงต้องห้าม ถ้าไม่อยากหลับคาโต๊ะทำงาน" และรายการตัวเลข 1-5 แสดงถึงเมนูที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้ง่วงหลังมื้อเที่ยง.
ภาพข้าวขาหมูเนื้อหนังเน้นๆ พร้อมไข่ต้มและผักเคียง ข้อความระบุว่าความมันและรสเข้มข้นทำให้ย่อยนาน ร่างกายจึงขาดความกระปรี้กระเปร่าและอยากพักสายตา.
ภาพผัดไทยเส้นเหนียวนุ่มพร้อมกุ้งและเครื่องเคียง ข้อความอธิบายว่าเส้นแป้งและรสหวานนำทำให้ร่างกายหลั่งอินซูลินมาก ส่งผลให้ง่วงเหมือนคนอดนอน.
บ่ายทีไรฟุบทุกที🥱
🚫 เลี่ยงได้เลี่ยง! 5 เมนูต้องห้าม ถ้าไม่อยากง่วงจนฟุบคาโต๊ะ 😴💤 วัยทำงานคนไหนเจอปัญหากินข้าวเที่ยงปุ๊บ หนังตาเริ่มปิดปั๊บ ช่วงบ่ายงานเดินไม่ถึงไหน เพราะง่วงหนักมาก! วันนี้รวมมาให้แล้ว 5 เมนูตัวการที่กินแล้วพา "ง่วงจนฟุบ" เช็กเลยว่าเราโดนข้อไหนบ้าง! 📉👇 1. ข้าวผัดอเมริกัน 🇺🇸🍛
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 2 ครั้ง

บ่ายนี้ขอเติมพลังหน่อย ☕ กลิ่นกาแฟหอม ๆ คือพลัง😁
บ่ายๆทีไร จะน๊อคทุกที 🫩 ง่วงแค่ไหนก็ไม่แพ้…ถ้ามีกาแฟอยู่ข้างกาย ☕🔥 #ติดเทรนด์ #ง่วง #กาแฟยามบ่าย #แคปชั่น #แคปชั่นกาแฟ
Jaaey ทำอะไรอยู่

Jaaey ทำอะไรอยู่

ถูกใจ 24 ครั้ง

ช่วงบ่ายง่วงจัด😵‍💫
กินอิ่ม งานยุ่งๆ เคลียร์งาน งานซา เริ่มง่วงเฉย...😅 #ง่วง #ง่วงระหว่างวัน #วันอังคาร #ติดเทรนด์
mookkie

mookkie

ถูกใจ 30 ครั้ง

ทำไมชอบง่วงช่วงบ่าย?
เคยมั้ย พอบ่ายทีไร ง่วงทุกวัน ทั้งที่เมื่อคืนก็นอน ปัญหาอาจไม่ใช่ “นอนน้อย” แต่อาจมาจาก 📌 กินมื้อเที่ยงหนัก 📌 น้ำตาลขึ้นลงเร็ว 📌 นั่งนานไม่ขยับ 📌 ร่างกายตกช่วงบ่ายตามธรรมชาติ เลยทำให้หมดแรงช่วงเวลาเดิมทุกวัน #รู้ไว้เป็นต่อ #ง่วงช่วงบ่าย #ง่วง #สุขภาพใกล้ตัว #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

☁️ รีเฟรชสมองตอนบ่าย! ทริคฮีลใจง่ายๆ บนโต๊ะทำงาน 💖
ช่วงนี้ใครงานรุม สับสน วุ่นวาย ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้เรามีทริคฮีลใจเล็กๆ ฉบับคนเวลาน้อยมาฝากกันค่ะ เวลาคิดงานไม่ออก หรือรู้สึกเครียดๆ เราชอบหยิบไอเทมนี้ของ SOMDUL ขึ้นมาใช้มาก น้องเป็นตัวช่วยคลายเครียดที่ตอบโจทย์สุดๆ ✨ ความปังของน้องคนนี้คือ 1. สัมผัสนุ่ม ฟิน บีบเพลินมาก ช่วยดึงสติและคลายควา
SOMDUL สมดุล

SOMDUL สมดุล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ของแซ่บช่วงบ่าย
ใครที่บ่ายๆชอบง่วงแล้วต้องหาของแซ่บๆมาดักอาการง่วงแนะนำ มะม่วงพร้องกะปิทรงเครื่องของ 7-11 มะม่วงกรอบมาก แต่ไม่ได้เปรี้ยวมาก น้ำจิ้มเด็ดมาก #มะม่วงกะปิทรงเครื่องแบรนด์oh #มะม่วงเปรี้ยว #ของแซ่บ
หวานร้อยรีวิว

หวานร้อยรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

EP97:😴ง่วงตอนบ่าย? ข้าวเที่ยงกำลังขโมยเลือดจากสมอง
EP97: 😴 ง่วงตอนบ่าย? ไม่ใช่เพราะขี้เกียจ แต่ 'ข้าวเที่ยง' กำลังขโมยเลือดจากสมองคุณ! เวลาประมาณบ่ายสองโมง... ความง่วงซึมระลอกใหญ่ซัดเข้าใส่คุณอย่างจัง หนังตาเริ่มหนักอึ้ง สมองตื้อ คิดงานไม่ออก ราวกับมีใครมาสับสวิตช์ปิดพลังงานของคุณดื้อๆ อาการที่เรียกว่า "Post-Lunch Dip" หรือที่คนไ
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนคนเหงื่อออกและข้อความว่า "หน้าร้อนนี้ ต้องรอด! SURVIVAL GUIDE 3D" ซึ่งเป็นชื่อเรื่องของคู่มือรับมือหน้าร้อน
ข้อความว่า "ร้อนจนหงุดหงิด! 😅 เหนียวตัว อารมณ์เสีย? มาเปลี่ยนอากาศร้อนเป็นความฟินด้วยวิธีได้ผลจริงกันครับ!" เพื่อแนะนำวิธีคลายร้อน
ข้อความหัวข้อ "1. ดับร้อนจากข้างใน" พร้อมคำแนะนำให้ "ดื่มน้ำเย็น บ่อยๆ" เพื่อปรับสมดุลอุณหภูมิ โดยไม่ต้องเย็นจัดเกินไป
☄️ร้อนจะบ้าตาย คลายร้อนยังไงดี🌝
เข้าใจเลย อากาศร้อนแบบนี้คือเหนียวตัว หงุดหงิดง่ายสุด ๆ 😅 ลองวิธีคลายร้อนแบบได้ผลจริง ๆ เหล่านี้ดูนะ 1. ดับร้อนจากข้างใน * ดื่มน้ำเย็น (ไม่ต้องเย็นจัดมาก) บ่อย ๆ * กินผลไม้ฉ่ำน้ำ เช่น แตงโม แตงกวา * เลี่ยงของทอด ของเผ็ดจัด เพราะยิ่งทำให้ร้อนใน 2. ทำให้ร่างกายเย็นลงทันที * อาบน้ำ หรือแ
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิตามินสำหรับคนที่ ไม่ดื่มชา กาแฟ ตื่นตัว สมองแล่น ไม่ง่วงช่วงบ่าย
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 💌แบรนด์:Dr’PONG 📍พิกัด: https://vt.tiktok.com/ZS9NaLNUocUvj-vBg8d/
แม่นะโมรีวิว

แม่นะโมรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินยังไงให้เรียนช่วงบ่ายต่อได้(แบบไม่ง่วงง) ‼️
🚫 3 ทริคกินมื้อเที่ยงยังไง "ไม่ให้ง่วง" 😴 ตอนเรียนช่วงบ่ายๆ 🍝 1. เลี่ยงแป้ง/ข้าวมื้อใหญ่ (Carb Control) = เน้นผักและโปรตีน>>>เปลี่ยนเป็นข้าวกล้อง, เกาเหลา, หรือสุกี้น้ำ 🥗 2. กฎ 80% (Hara Hachi Bu) = กินให้อิ่มแค่ 80% พอ (ไม่แน่นจนจุก)>>> ร่างกายไม่ต้องใช้พลังงานไปย่อ
namwan

namwan

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม