☁️ รีเฟรชสมองตอนบ่าย! ทริคฮีลใจง่ายๆ บนโต๊ะทำงาน 💖

ช่วงนี้ใครงานรุม สับสน วุ่นวาย ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้เรามีทริคฮีลใจเล็กๆ ฉบับคนเวลาน้อยมาฝากกันค่ะ

เวลาคิดงานไม่ออก หรือรู้สึกเครียดๆ เราชอบหยิบไอเทมนี้ของ SOMDUL ขึ้นมาใช้มาก น้องเป็นตัวช่วยคลายเครียดที่ตอบโจทย์สุดๆ

✨ ความปังของน้องคนนี้คือ

1. สัมผัสนุ่ม ฟิน บีบเพลินมาก ช่วยดึงสติและคลายความกังวลได้ดีเยี่ยม

2. ขนาดกะทัดรัด พกพาง่าย หยิบขึ้นมาใช้ตอนประชุมเครียดๆ ก็เนียนอยู่นะ 🤫

3. สีสันน่ารัก วางเป็นพร็อพแต่งโต๊ะก็เริ่ด

4.มีระดับความนุ่มให้เลือกถึง 3 ระดับ

แค่มีไอเทมเล็กๆ ไว้ฮีลใจ ก็ช่วยให้เรามีพลังลุยงานต่อได้แล้วค่ะ ใครหาของขวัญน่ารักๆ ให้ตัวเองหรือเพื่อนร่วมงาน แนะนำเลย! 🎁

📍พิกัด:ลิ้งค์หน้าโปรไฟล์

#ไอเทมฮีลใจ #lemon8welllness #ผ่อนคลายความเครียด #somdulth #somdulสมดุล

3/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลางานเร่งรีบ บ่อยครั้งที่รู้สึกเครียดหรือสมองตื้อ การมีไอเทมผ่อนคลายเล็กๆ บนโต๊ะทำงานช่วยได้มากจริงๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีของเล่นสัมผัสนุ่มอย่าง SOMDUL ที่บีบง่ายและมีระดับความนุ่มให้เลือกถึง 3 ระดับ ช่วยให้คลายความตึงเครียดได้ดีมาก ไม่เพียงแค่ใช้เป็นตัวช่วยเมื่อรู้สึกเครียด แต่ยังเป็นพร็อพเสริมโต๊ะทำงานที่ดูน่ารักและทำให้บรรยากาศรอบตัวสดใสขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ การหยิบไอเทมนี้ขึ้นมาบีบเล่นในช่วงวันทำงานที่ต้องเข้าประชุมหรือช่วงเวลาที่คิดงานไม่ออก จะช่วยให้จิตใจเราตั้งสติได้ดีมากขึ้น ลดความวิตกกังวลและเพิ่มสมาธิสำหรับงานต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความกะทัดรัดและดีไซน์ที่ไม่หลุดธีมโต๊ะทำงานทำให้การใช้ไอเทมนี้ไม่รู้สึกเกร็งหรือขัดกับสภาพแวดล้อมแม้แต่น้อย หากคุณกำลังมองหาวิธีง่ายๆ ในการรีเฟรชสมองตอนบ่าย หรือมองหาไอเทมเป็นของขวัญให้ตัวเองหรือเพื่อนร่วมงานที่ต้องเจอความเครียดในแต่ละวัน แนะนำให้ลองใช้ไอเทมฮีลใจชนิดนี้ดูครับ เพราะมันไม่ได้แค่ช่วยคลายเครียด แต่ยังเพิ่มความสุขเล็กๆ ระหว่างวันได้อีกด้วย สามารถสะกดกังวลและความเครียดให้น้อยลง ลองแล้วคุณจะเข้าใจว่าการผ่อนคลายใจง่ายๆ เพียงแค่มีของเล่นเล็กๆ บนโต๊ะทำงานมีผลกับสุขภาพจิตและประสิทธิภาพการทำงานอย่างไร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มุมฮีลใจบนโต๊ะทำงานที่จัดวางอย่างสวยงาม มีอาร์ตทอยน่ารักๆ ตู้ปลาขนาดเล็กพร้อมมาริโมะ และโคมไฟตั้งโต๊ะ ช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลายและเป็นแรงบันดาลใจในการทำงาน
อาร์ตทอยที่สะสมไว้บนโต๊ะทำงาน เป็นของตกแต่งที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและกำลังใจในการทำงาน วางอยู่ข้างต�ู้ปลาขนาดเล็กที่ตกแต่งด้วยปะการังเทียมและไข่มุก
ตู้ปลาขนาดเล็กสำหรับเลี้ยงมาริโมะ มีการตกแต่งด้วยปะการังเทียมสีขาว หินสีฟ้าใส และไข่มุกสีขาว พร้อมมาริโมะสีเขียวเล็กๆ ที่กำลังเติบโต
มุมฮีลใจบนโต๊ะทำงาน 🫧🩵
นั่งทำงาน มองแต่งานแล้วรู้สึกเหนื่อย พอได้มาลองจัดโต๊ะ เติมน้ำ ดูฮีลใจ แล้วโคตรดี รู้สึกผ่อนคลายสุดๆ เริ่มเลี้ยงน้องมาริโมะ ไม่รู้จะรอดไหม555555 แต่พอรู้ว่าน้องโตได้ ก็เอาวะ ลองเลี้ยงดูสักครั้ง ให้น้องได้โตไปพร้อมๆกับเรา ใครนั่งทำงานตลอด ลองจัดโต๊ะแล้วเอาตู้น้ำมาวางใกล้ๆดู มันช่วยผ่อนคลายได้จริงๆนะ
noey._.caramel

noey._.caramel

ถูกใจ 613 ครั้ง

5วิธี ผ่อนคลายสมอง รีบูตสมองฉบับคนสู้ชีวิต ชาวออฟฟิต
5วิธี ผ่อนคลายสมอง รีบูตสมองฉบับคนสู้ชีวิต ชาวออฟฟิต #พักสมอง #วิธีคลายเครียด #ดูแลตัวเอง #ผ่อนคลายสมอง #สมองโล่ง
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 23 ครั้ง

Work Reset ช่วงบ่าย (3 นาที)
⏱️ นาทีที่ 1 : รีเซ็ตสมอง หลับตา + หายใจลึก 5 ครั้ง สูดลมเข้าช้า ๆ นับ 1–4 ผ่อนลมออกยาว ๆ นับ 1–6 👉 ช่วยลดอาการสมองล้า รีเฟรชพลังทันที ⏱️ นาทีที่ 2 : รีเซ็ตร่างกาย ยืดตัวเบา ๆ ที่โต๊ะ บิดเอวซ้าย–ขวา หมุนไหล่ / คอ 👉 เลือดไหลเวียนดี ง่วงน้อยลง ⏱️ นาทีที่ 3 : รีเซ็ตโฟกัส เ
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP105: หยุดสมองล้า 5 อาวุธลับติดโต๊ะ พิชิตอาการหิว
EP105: หยุดสมองล้า! 5 อาวุธลับติดโต๊ะ พิชิตอาการหิวช่วงบ่าย ⏰บ่ายสามโมง "เวลาปีศาจ" ของคนทำงาน! เมื่อสมองเริ่มล้า สมาธิกระเจิง และร่างกายโหยหาของหวาน... นี่คือจุดชี้ชะตาที่คนส่วนใหญ่พ่ายแพ้ต่ออาหารขยะที่ทำลายสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงาน แต่ปัญหานี้จะหมดไป! "5 อาวุธลับติดโต๊ะทำงาน
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ 5 บทความฮีลใจ ❤️✌️🚋
#บทความฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #วัยทํางาน #มนุษย์ออฟฟิศ #คำพูดฮีลใจ
pp.upsoul

pp.upsoul

ถูกใจ 8 ครั้ง

🖥️7 ไอเดียง่าย ๆ แก้เบื่อเติมกำลังใจให้วันทำงาน
1.เปลี่ยนแก้วน้ำ/แก้วกาแฟ – ของเล็ก ๆ ที่ทำให้โต๊ะดูสดใสขึ้น เหมือนเตือนตัวเองว่า “เราก็สร้างความสุขเล็ก ๆ ได้ทุกวัน” ☕💛 2.ขนมเล็ก ๆ ระหว่างวัน – ไม่ต้องเยอะ แค่ชิ้นเล็ก ๆ ก็เหมือนรางวัลเล็ก ๆ ให้ตัวเอง 🍪✨ 3.ขยับร่างกายเบา ๆ – ลุกยืดเส้น เหมือนรีเซ็ตสมอง เตือนใจว่า “ร่างกายเราไม่ใช่หุ่นยนต์ ต้องไ
little monkey

little monkey

ถูกใจ 0 ครั้ง

Reset พลังใจ 30 วินาที สำหรับวัยทำงาน
วินาทีที่ 1–10 👉 หลับตา หายใจเข้าลึก ๆ แล้วบอกตัวเองในใจ “ตอนนี้เราปลอดภัย งานยังคุมได้” วินาทีที่ 11–20 👉 คลายไหล่ ปล่อยมือ วางทุกอย่างลง ร่างกายผ่อน = ใจเบาลง วินาทีที่ 21–30 👉 เลือกโฟกัสแค่งาน “หนึ่งอย่างถัดไป” ไม่ต้องทั้งวัน แค่ขั้นต่อไป ✨ พอแล้วสำหรับการรีสตาร์ทใจเล็ก ๆ ระ
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมผ่อนคลายหลังเลิกงาน เช่น การพักผ่อน การมาส์กหน้า และการจิบเครื่องดื่ม โดยมีข้อความว่า "แชร์วิธีพักใจหลังเลิกงาน After work unwind"
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตตัวใหญ่สบายๆ และถุงเท้าสีขาว ยืนอยู่ในห้องครัวที่ทันสมัย พร้อมข้อความ "เปลี่ยนใส่ชุดที่สบายที่สุดเสื้อคลุมโคร่ง'ตัวใหญ่�ๆ\"No under แสนจะสบาย\""
ภาพอาหารสบายใจประกอบด้วยแครกเกอร์ บลูเบอร์รี่ ส้ม และชา พร้อมโยเกิร์ตผลไม้ในชาม ข้อความระบุ "เมนู Comfort food ที่ฮีลใจ Support'ใจที่เหนื่อยจากงาน"
แชร์วิธีพักใจหลังเลิกงาน 💖
ทั้งวันทำงานไม่หยุดหย่อน หลังจากทำงานควรหากิจกรรมที่ฮีลหัวใจทำให้ชีวิตสดชื่นสดใสได้มากขึ้นจากการทำงานอันทรหด #หลังเลิกงาน #ฮีลใจวัยทำงาน #Lemon8ฮาวทู #thatgirlroutine #tipsandtrick
ฟรอยด์

ฟรอยด์

ถูกใจ 131 ครั้ง

5 วิธีฟื้นฟูอารมณ์และ ชาร์จพลังชีวิต
#หมดไฟ #Burnout #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง #SelfCare
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความนีออนสีม่วงและขาวว่า "howto reset สมอง" พร้อมไอคอนจอยเกมและพื้นหลังตารางสีม่วงเข้ม
ภาพแสดง "COMBO 1 บูสต์แบบด่วนๆ" แนะนำให้ยืดเส้นและดูคลิปตลก 5 นาที เพื่อผลลัพธ์ที่ตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า และสมองโล่ง
ภาพแสดง "COMBO 2 ปล่อยชิลล์ 15 - 20 นาที" แนะนำให้ฟังเพลงโปรดและอ่านหนังสือสั้นๆ เพื่อผลลัพธ์ที่สงบ ผ่อนคลาย และความคิดเข้าที่เข้าทาง
🎮 กด Start รีเซ็ตสมอง: แจกCombo ความสุขฉบับคนขี้เกียจ 🫶✨
เหนื่อยจากงาน? สมองเบลอๆ? เบื่อจนอยากนอนกลิ้งเป็นแมวน้ำ? อยู่มั้ยทุกคนน วันนี้เราอยากชวนทุกคนมา "กด Start" ให้สมองได้รีเฟรชแบบง่ายๆ สไตล์คนขี้เกียจที่ไม่อยากคิดเยอะ! เรามีสูตร"Combo ความสุข" มาแจก รับรองว่าทำตามแล้วใจฟูขึ้นแน่นอน! กด Save ไว้เลยนะ แล้วมาเริ่มรีเซ็ตสมองไปพร้อมกัน!
Porgressive🤍✨

Porgressive🤍✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

💫7 วิธีฮีลใจหลังเลิกงาน💌
#คลิปนี้ต้องแชร์ #วิธีฮีลใจ #ฮีลใจวัยทำงาน #สุขภาพใจ #วิธีฮีลใจตัวเอง
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 74 ครั้ง

ง่วงบ่ายอย่าเพิ่งซัดกาแฟ! ☕️ แจกทริคชาร์จพลังสมองด้วย "Power Nap" ตื่นมาสดชื่น 100% ไม่งัวเงีย 🧠
✨ ใครเป็นบ้าง? พอกินข้าวเที่ยงเสร็จปุ๊บ หนังตาก็เริ่มหย่อนปั๊บ! 😫 หลายคนพุ่งตัวไปหากาแฟแก้วที่สอง หรือแอบฟุบหลับที่โต๊ะยาวๆ แต่พอตื่นมากลับปวดหัว เบลอกว่าเดิมไปอีก! วันนี้ผมเลยเอาความลับของ "วิทยาศาสตร์การนอน" มาช่วยแก้ง่วงกันครับ 📝 การงีบให้ตื่นมาหัวไบรท์ รู้ไหมครับว่าการนอนกลางวันที่
เป็ดนิรนาม

เป็ดนิรนาม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะทำงานที่จัดใหม่ มีคอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊ก, แท็บเล็ต, คีย์บอร์ดสไตล์วินเทจ, สมุด Gratitude Journal, แก้วน้ำ, หูฟัง และลำโพง จัดวางอย่างเป็นระเบียบ พร้อมข้อความ 'จัดโต๊ะทำงานใหม่'.
ภาพระยะใกล้ของคอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊กบนขาตั้ง แสดงคีย์บอร์ดพร้อมสติกเกอร์คำสั่ง MAC OS และแก้วน้ำสีขาว มีคีย์บอร์ดวินเท��จและแว่นตาวางอยู่ด้านล่างบนโต๊ะทำงาน.
โต๊ะทำงานที่จัดอย่างเป็นระเบียบ มีคอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊ก, แก้วน้ำสีขาว, คีย์บอร์ดวินเทจ และต้นไม้เล็กๆ วางอยู่บนโต๊ะ ด้านหลังมีโปสเตอร์นักบินอวกาศและสวิตช์ไฟ.
How to 🧸💻🌷จัดโต๊ะทำงานใหม่ รีเซ็ตสมอง
🪑 จัดโต๊ะทำงานใหม่ รีเซ็ตสมอง รีเฟรชหัวใจ 🧹 1. เริ่มจากเคลียร์ทุกอย่างออกจากโต๊ะ เอาของทั้งหมดออกไปไว้ที่พื้นก่อน ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์เช็ดโต๊ะให้สะอาด ถ้าเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ กลิ่นสะอาดสดชื่นเลยน้า ✨ 📦 2. แยกของเป็น 3 กอง ✅ ใช้ทุกวัน ❓ใช้บ้างบางวัน 🗑 ไม่ได้ใช้เลย = เก็บ/ทิ้ง/บริจาคได้เลย 💡
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดง 7 วิธีชาร์จพลังระหว่างทำงานบ้าน โดยมีผู้หญิงกำลังทำความสะอาดบ้านและรถมอเตอร์ไซค์เป็นฉากหลัง พร้อมรายการ 7 ข้อ เช่น เปิดเพลง, ตั้งเวลาพัก, ใช้กลิ่นหอม, ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ, ใช้เวลาเป็น Me Time, ยืดเส้น และให้รางวัลตัวเอง
🔋 7 วิธีชาร์จพลังระหว่างทำงานบ้าน
👉 งานบ้านไม่จำเป็นต้องเป็น “สิ่งดูดพลัง” เสมอไป ถ้าเราปรับมุมมองเป็นเหมือนกิจกรรม self-care เล็กๆ ระหว่างวัน มันจะกลายเป็น วิธีรีชาร์จในตัวเอง เลย 💖 1. เปิดเพลง / Podcast 🎶 กวาดบ้านถูบ้านไปด้วย เปิดเพลงที่ชอบ หรือพอดแคสต์เรื่องที่ฟังแล้วอิน 2. ตั้ง Time Limit + Break เล็กๆ
NUTTHAPON. BOW

NUTTHAPON. BOW

ถูกใจ 25 ครั้ง

🤯 บ่ายๆ สมองตื้อ คิดงานไม่ออก? อย่าเพิ่งเติมกาแฟ ให้เติมสิ่งนี้!
ชาวออฟฟิศเป็นกันไหมคะ? พอตกบ่ายทีไร อาการ Brain Fog ถามหาทุกที ☁️ มึนงง คิดอะไรไม่ออก เหมือนสมองไม่สั่งการ... หลายคนเลือกแก้ง่วงด้วยกาแฟแก้วที่ 2 แต่เดี๋ยวก่อน! ☕❌ 💡 ความลับที่หมออาจไม่ได้บอก: อาการสมองตื้อส่วนใหญ่เกิดจากภาวะ "Dehydration" หรือร่างกายขาดน้ำค่ะ! พอเรานั่งทำงานในห้
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 2 ครั้ง

ง่วงตอนเรียนทำยังไง ‼️
1️⃣ นั่งแถวหน้า = สมองตื่น ยิ่งใกล้อาจารย์ ยิ่งเผลอหลับยาก สมองจะออโต้โฟกัสมากขึ้น 2️⃣ จิบน้ำบ่อย ๆ (ไม่ต้องรอหิวน้ำ) ขาดน้ำ = เพลีย = ง่วง พกขวดน้ำไว้บนโต๊ะช่วยได้เยอะ 3️⃣ ลูกอม/หมากฝรั่งรสแรง รสเปรี้ยวหรือมิ้นต์ช่วยกระตุ้นสมองให้ตื่นตัว 4️⃣ จดสรุปแบบไม่ต้องสวย แต่ต้องคิดยิ่งเขียนเอง สมองยิ่งตื
𝕱𝖑𝖔𝖜𝖊𝖗𝖘

𝕱𝖑𝖔𝖜𝖊𝖗𝖘

ถูกใจ 1213 ครั้ง

ต้นแก้วแคระกระถางเล็กวางอยู่บนโต๊ะทำงานข้างแล็ปท็อปและปฏิทิน แสดงถึงการเพิ่มความสดชื่นให้พื้นที่ทำงานด้วยต้นไม้สีเขียวสดใส
ภาพระยะใกล้ของต้นแก้วแคระในกระถางที่มีระบบรดน้ำอัตโนมัติแบบเชือกดูดน้ำ ไม่ต้องรดน้ำทุกวัน ช่วยให้ดูแลรักษาง่าย
ต้นแก้วแคระใบเล็กสีเขียวสดใสในกระถางตกแต่งด้วยหินกรวดและนกจิ๋ว แสดงถึงความน่ารักและขนาดกะทัดรัดของต้นไม้
​🪴 เพิ่มความกรีนให้โต๊ะทำงาน!
ช่วงนี้ใครนั่งทำงานนานๆ แล้วเบื่อๆบ้าง 🙋‍♀️ เราเลยหาน้องต้นไม้เล็กๆ มาวางบนโต๊ะทำงาน เพิ่มความสดชื่นหน่อย และนี่คือน้อง "ต้นแก้วแคระ" ตัวโปรดของเราเลย! ทำไมถึงเลือกน้องแก้วแคระ? 📍ไซส์มินิ: เหมาะกับพื้นที่จำกัดบนโต๊ะทำงานสุดๆ ไม่เกะกะเลย 📍น่ารักปุ๊กปิ๊ก: ฟอร์มต้นสวย ใบเล็กๆ เขียวสดใส มอ
คะน้า

คะน้า

ถูกใจ 6 ครั้ง

โต๊ะทำงานที่จัดใหม่พร้อมข้อความ "New Desk Setup" แสดงแล็ปท็อป ดอกไม้ ของตกแต่ง และรูปภาพบนผนัง จัดวางอย่างเป็นระเบียบเพื่อสร้างบรรยากาศที่สดชื่นและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
ภาพรวมของโต๊ะทำงานที่จัดอย่างเป็นระเบียบ มีแล็ปท็อป ดอกไม้ ของตกแต่ง และชั้นวางของด้านขวา พร้อมโคมไฟและแผ่นกระดานเจาะรูบ�นผนัง สะท้อนการจัดพื้นที่เพื่อความผ่อนคลาย
โต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปเปิดอยู่ แสดงภาพชายหาดบนหน้าจอ รายล้อมด้วยของตกแต่ง ดอกไม้ และรูปภาพบนผนัง จัดวางอย่างสวยงามเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการทำงาน
ชวนมาจัดโต๊ะใหม่เพิ่มความ Productive!
ช่วงนี้รู้สึกหมดไฟในการใช้ชีวิตกันไหม? ลองลุกมาจัดโต๊ะใหม่กันดู!💪🏻📥 การจัดระเบียบพื้นที่เล็กๆ ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยรีเฟรชสมองและเปลี่ยนบรรยากาศให้ดีขึ้นได้นะ👀 #จัดโต๊ะ #จัดโต๊ะทำงาน #จัดโต๊ะใหม่
bynichapat

bynichapat

ถูกใจ 304 ครั้ง

FIND YOUR MANTRA!
เปลี่ยนความคิดลบ ด้วยคาถาฮีลใจ 3 เวลา! 💖✨ ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าชีวิตมันหนักหน่วง ปั่นงานจนหัวหมุน หรือเจอจังหวะชีวิตที่ตึงเครียดจนเหนื่อยแทบขาดใจบ้างฮะ? ถ้าคุณกำลังโดน "เสียงวิจารณ์ในหัว" โจมตีจนสูญเสียความมั่นใจ วันนี้ผมมีทริคทางจิตวิทยาจากคุณ Sarah Rudell Beach มาฝาก
คุณกต

คุณกต

ถูกใจ 2 ครั้ง

Midweek Refresh
🌿 กลางสัปดาห์แล้ว มารีเฟรชใจให้กับวันทำงานที่เหลือกันดีกว่า 🌿 บางทีเราไม่ได้เหนื่อยเพราะงานอย่างเดียวหรอก แต่เหนื่อยเพราะ “เสียงในหัว” ที่คอยกดดันซ้ำๆ และคนที่พูดกับเราแล้วส่งผลกับใจมากที่สุด…ก็คือตัวเราเองนี่แหละ ✨ ลองเริ่มง่ายๆ ด้วยประโยคที่เราพูดกับตัวเอง 1. “ขอบคุณตัวเองที่ยังอยู่ตรง
Mind Calibrate

Mind Calibrate

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพชายสวมแว่นกำลังยิ้ม มีข้อความว่า "7 ประโยคเติมพลังใจ เอาไว้อ่านตอนหมดไฟช่วงใกล้สอบ - By พี่ปั้น SmartMathPro -" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ SmartMathPro
ภาพท้องฟ้ามีเมฆและตึกสูง พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "คนสำเร็จไม่ใช่ว่าเขาไม่เคยกลัว แต่เขา "ลงมือทำ" ทั้งๆที่กลัวต่างหาก" โดยพี่ปั้น SmartMathPro
ภาพท้องฟ้ายามเย็นมีสายไฟและอาคาร พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "ความเก่ง ณ วันนี้ไม่ใช่วันสอบจริง... ตราบใดที่ยังมีเวลา น้องยังเก่งขึ้นได้อีกนะ!!" โดยพี่ปั้น SmartMathPro
7 ประโยคฮีลใจ สำหรับคนหมดไฟ
น้อง ๆ หลายคนมีเป้าหมายที่อยากจะไปให้ถึง เช่น อยากได้เกรด 4, อยากสอบติดคณะที่ใฝ่ฝัน . แต่ระหว่างทาง ก็รู้สึกเหนื่อย ท้อ และอาจทำให้มีน้ำตาอยู่บ่อย ๆ จนอยากจะล้มเลิกความตั้งใจและความฝัน . แต่พี่เชื่อว่าความตั้งใจและความพยายามในวันนี้จะคุ้มค่า และพาทุกคนเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นอีกหนึ่งก้าวแน่น
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 315 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Deep Work โดย Cal Newport แสดงชื่อหนังสือและผู้เขียน พร้อมคำโปรย “ศิลปะแห่งการทำงานอย่างลึกซึ้งในยุคที่สมาธิถูกแย่งชิง” และข้อความเน้นย้ำถึงการทำงานอย่างมีคุณภาพในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวน
3 บทเรียนสำคัญจากหนังสือ Deep Work ✨🎧🧠
Deep Work — Cal Newport ศิลปะแห่งการทำงานอย่างลึกซึ้ง ในยุคที่สมาธิถูกแย่งชิง 3 บทเรียนสำคัญจากหนังสือ Deep Work เคล็ดลับพัฒนาสมาธิและประสิทธิภาพในการทำงานในยุคดิจิทัล 1.Deep Work คืออะไร? การทำงานในภาวะที่มีสมาธิสูงสุด โดยไม่มีสิ่งรบกวนใด ๆ → ช่วยให้เราใช้พลังสมองอย่างเต็มที่ สร้างผลงานที
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 42 ครั้ง

แจกไอเดีย 20 กิจกรรมคลายเครียด✨
📣 แจกไอเดีย 20 กิจกรรม #คลายเครียด ไม่ต้องออกทริป ไม่ต้องใช้เงินเยอะ ก็รีเฟรชใจแบบทำได้ทุกวัน 🙌🏻 แค่หาอะไรเบา ๆ ทำ ขยับตัวเล็กน้อย หรือไปนวดเพื่อผ่อนคลายก็ฮีลใจได้ ✅ ใครกำลังเหนื่อยลองมาเลือกสักข้อ แล้วไปพักจากความเครียดกัน 😊✨ #SaleHere #เซลเฮียร์ #กิจกรรมคลายเครียด
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 393 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม