5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเป็นไข้หวัดและมีอาการไอหนักมาก รู้สึกว่าการใช้ยาอมสมุนไพรที่เน้นส่วนผสมธรรมชาติช่วยได้จริงๆ โดยยาอมขับเสมหะและชุ่มคอเป็นทางเลือกที่เหมาะมาก ปกติแล้วเมื่อไอหนักจะมีเสมหะเหนียว การเลือกยาอมที่สามารถช่วยบรรเทาอาการไอและละลายเสมหะในเม็ดเดียวจบเป็นประโยชน์อย่างมาก ยาอมประเภทนี้ส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักประมาณ 1 กรัมต่อเม็ด และตาม OCR ที่ได้จากภาพยาอมนี้จะมีส่วนประกอบของสมุนไพรที่ช่วยชุ่มคอด้วย เช่น ตัวยาสมุนไพรที่ช่วยลดอาการคันคอและไอในเวลากลางคืน ความรู้สึกที่ได้รับคือเม็ดยาอมมีรสชาติไม่แรงจนเกินไป ทำให้สามารถอมได้เรื่อยๆ ช่วยให้คอชุ่มชื้น ลดอาการระคายเคือง อีกข้อดีที่พบคือความสะดวกของยาอมสมุนไพร เพราะพกพาง่าย ไม่ต้องเตรียมหรือชงดื่มเหมือนยาน้ำ และมีราคาถูกเมื่อเทียบกับยาน้ำแก้ไออื่นๆ ที่บางชนิดต้องใช้ปริมาณมาก การใช้ยาอมสมุนไพรนี้จึงเหมาะกับคนที่มีอาการไอติดต่อนาน คันคอ หรือไอกลางคืนบ่อยครั้ง สำหรับใครที่ยังไม่เคยลอง แนะนำให้เลือกยี่ห้อที่มีรีวิวดี และตรวจสอบส่วนประกอบที่ช่วยขับเสมหะและชุ่มคอโดยเฉพาะ เพื่อความมั่นใจในประสิทธิภาพและความปลอดภัยของตัวยา

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Renu Penitta
Renu Penittaผู้สร้าง

https://s.shopee.co.th/2BBRedGNd8

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เม็ดอมเยลลี่ ไอหนักแค่ไหนก็เอาอยู่
หน้าฝนแบบนี้ใครแพ้อากาศง่าย หรือเป็นไข้หวัดบ่อยบ้างคะ ยิ่งช่วงนี้คนเป็นไข้หวัดใหญ่ โควิด หรือแม้กระทั่งติดเชื้อทางเดินหายใจกันเยอะเลย บางคนมีไข้และไม่มีไข้ ส่วนตัวเรานั้น ไม่มีไข้ มีแค่น้ำมูกนิดหน่อย แต่ไอหนักมาก ไอแบบแห้งๆ นั่งเพลินๆ อยู่ดีๆ ก็โช้คขึ้นมาซะงั้น น้ำอุ่นก็แล้ว มะนาวกะเกลือกรอกปากก็แล
ดอกหญ้าในป่าปูน

ดอกหญ้าในป่าปูน

ถูกใจ 94 ครั้ง

จบปัญหาเลือกวิตามินไม่ถูก! เม็ดเดียวครบ A to Zinc สำหรับมือใหม่ 🌈✨
อยากเริ่มดูแลตัวเองแต่เห็นกระปุกวิตามินวางเรียงรายแล้วท้อ! จะกินอันไหนก่อน? ต้องกินกี่เม็ด? 😵‍💫 วันนี้ขอป้ายยา Centrum Active Dietary Supplement วิตามินรวมที่เกิดมาเพื่อคนขี้เกียจ เอ้ย! คนเวลาน้อยแบบเราค่ะ Centrum สูตรนี้เน้นความ "Complete" คือรวมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายไว
ฮนโตนิ 🏳️‍🌈

ฮนโตนิ 🏳️‍🌈

ถูกใจ 47 ครั้ง

ไอหนักมาก มครเป็นบ้าง?
#ไอ #เจ็บคอ #เม็ดอมไอเฮิร์บ #ไอเฮิร์บ #ลูกอมมาริโอ้
พยาบาลอัญ (Aunnyc)

พยาบาลอัญ (Aunnyc)

ถูกใจ 18 ครั้ง

กล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NUTRIVITA และแผงแคปซูลสีน้ำตาลเข้ม 9 เม็ด พร้อมข้อความ 'วิตามินรวม ครบในเม็ดเดียว' วางอยู่บนพื้นผิวสีเทา
ผู้หญิงถือกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NUTRIVITA พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน และป้องกันการติดเชื้อ
ผู้หญิงถือแผงแคปซูล NUTRIVITA สองแผง พร้อมข้อความ '1 กล่อง มี 30 แคปซูล' แสดงจำนวนเม็ดในหนึ่งกล่อง
ตัวช่วยบำรุงร่างกาย เม็ดเดียวเอาอยู่💪🏻💊
สายทำงานหนัก ไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน ดูเเลตัวเอง เติมวิตามินเข้าร่างกายสักหน่อย สดชื่น เสริมภูมิคุ้มกัน ไม่ป่วยง่าย ครบจบในเม็ดเดียว💊⭐️ #nutrivita #MEGAWecare #วิตามินบำรุงร่างกาย
Chana

Chana

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพรวมกัมมี่ Nature's Key 5 รสชาติ ได้แก่ บีทรูท คอลลาเจน ไบโอติน PMS และลูทีน วางรอบจานที่มีกัมมี่หลากสีสัน พร้อมข้อความว่า \"มัดรวม Nature's Key อร่อยจนลืมว่าเป็นวิตามิน!\"
กัมมี่บำรุงเลือดรสบีทรูทในขวดและในแก้ว มีส่วนผสมหลักจากบีทรูท แอล-ซิทรูลีน และผลฮอว์ธอร์น ช่วยบำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิต และเพิ่มการไหลเวียนเลือด แนะนำให้ทานวันละ 2 เม็ด
กัมมี่ไบโอตินรสส้มในขวดและในแก้ว มีส่วนผสมหลักจากไบโอติน วิตามิน C และ E ช่วยบำรุงผมให้แข็งแรง รากผมและหนังศีรษะสุขภาพดีขึ้น รวมถึงบำรุงเล็บให้แข็งแรง แนะนำให้ทานวันละ 1-2 เม็ด
เปลี่ยนวิตามินเม็ด...มาเป็นความอร่อย! 🫶
Nature's Key Gummy 🍃 วันนี้มารีวิวกัมมี่วิตามินตัวดัง ที่กินตอนนี้ของ Nature's Key มาเริ่มกันเลย! 📍 กัมมี่บำรุงเลือด บีทรูท 🫜 วิตามินบำรุงเลือด ที่ถือว่าอร่อย! สำหรับคนไม่ชอบกลืนยาเม็ด ตอนแรกคิดว่ามันจะรสชาติยังไง เพราะไม่เคยกิน🫜 แบบนี้มาก่อน กินแล้วหอมหวานๆเหมือนมีเปรี้ยวปลายๆ ✔️
ลูกเกด 🍇 แห้ง

ลูกเกด 🍇 แห้ง

ถูกใจ 204 ครั้ง

หุงข้าวยังไงให้นุ่มฟู เม็ดสวย?
4 ทริคนี้ช่วยได้จริง! 🍚✨ #มิสเตอร์เคกิมจิ #หุงข้าว #ข้าว #วิธีหุงข้าว #ข้าวญี่ปุ่น
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 8 ครั้ง

La Roche-Posay สำหรับผิวเป็นสิวอักเสบ อุตตันหนัก ตัวไหนไปต่อบ้าง?!
ลินน่าใช้ La Roche-Posay มาหลายตัวพอสมควร โดยเฉพาะช่วงที่ผิวแพ้ง่ายและเป็นสิวง่าย เลยอยากมาแชร์สั้น ๆ จากประสบการณ์จริง เผื่อช่วยคนที่กำลังลังเลกับแต่ละตัวอยู่ค่ะ ✅Anthelios UVMUNE400 Invisible Fluid SPF50+ ซื้อซ้ำ — กันแดดลูกรัก เนื้อบางเบา ซึมไว แต่งหน้าต่อสวย และไม่ทำให้หน้ามัน ⛔️Anthelio
Linna | Glow Up Call

Linna | Glow Up Call

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพขวด Centrum Active Dietary Supplement 30 เม็ด สีขาว มีข้อความระบุว่าเป็นวิตามินรวม เกลือแร่ 22 ชนิด และมีเบต้าแคโรทีน วางอยู่บนพื้นผิวที่มีแสงและเงา
ภาพมือถือขวด Centrum Active และเม็ดวิตามินหนึ่งเม็ด พร้อมข้อความว่า 'สายทำงาน ต้องมีติดไว้' และแฮชแท็ก #HealthyRoutine
ภาพระยะใกล้ของเม็ดวิตามิน Centrum Active สีน้ำตาลอ่อนรูปวงรี วางอยู่บนฝ่ามือ มีข้อความว่า 'พลัง + โฟกัส ดูแลตัวเองครบในเม็ดเดียว'
รีวิว CENTRUM ACTIVE 30 เม็ด
🧐 : วิตามินรวมสำหรับสายทำงานหนัก ใช้สมอง ใช้พลังทุกวัน ช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาเราลองทาน Centrum Active ต่อเนื่อง วันละ 1 เม็ดพร้อมอาหารเช้า 🍳 ความรู้สึกส่วนตัวคือ ทำงานลื่นขึ้น ไม่อ่อมช่วงบ่าย ๆ แบบแต่ก่อน 💤➡️⚡ โดยเฉพาะวันที่ต้องคิดงานกราฟฟิก ใช้ไอเดียเยอะ ๆ คือยังมีแรงโฟกัสได้ทั้งวัน 🎨💡 ปกต
oneil sky

oneil sky

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเปรียบเทียบเม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย โดยเม็ดแมงลักมีเมล็ดสีน้ำตาลเข้มในกรอบสีฟ้า ส่วนเมล็ดเจียมีเมล็ดสีดำเล็กกว่าในกรอบสีชมพู พร้อมคำถามว่าเหมือนกันไหม
เคยคิดว่า.. เม็ดแมงลักกับเมล็ดเจียคืออันเดียวกันเหมือนเรามั๊ย? 🤣
Ferr

Ferr

ถูกใจ 39 ครั้ง

จะเม็ดศูนย์ เม็ดแต่ง สีไหน ค่ายไหน... ไม่สำคัญ!กฏเ
จะเม็ดศูนย์ เม็ดแต่ง สีไหน ค่ายไหน... ไม่สำคัญ! กฏเหล็กข้อเดียวคือ "ขนาดต้องเท่ากัน" 📏 ​ก่อนใส่ เช็คให้ดีว่า หน้ากว้าง x ความหนา ตรงกับรุ่นรถเรา 100% ไหม (เช่น PCX กับ NMAX ขนาดไม่เท่ากันนะ ระวัง!) ​ถ้าขนาดเป๊ะ ก็จัดเลย! ดูวิธีเช็คแบบเข้าใจง่ายๆ ใน Infographic นี้ครับ 👇 ​ #MotorIndie
มอเตอร์อินดี้

มอเตอร์อินดี้

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ Swisse Apple Cider Vinegar 1200mg แบบเม็ด แสดงขวด เม็ดอาหารเสริมที่เทออกมา และภาพประกอบที่สื่อถึงการรับประทานอาหารและรูปร่าง พร้อมข้อความ "Apple Cider Vinegar 1200mg กินหนักแค่ไหนก็ไม่กลัว"
เม็ดอาหารเสริม Swisse Apple Cider Vinegar 1200mg สีขาวรูปทรงรีที่เทออกมาจากขวด พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติ "ควบคุมระดับน้ำตาล", "Acetic acid สู�งถึง 120 มก ต่อเม็ด", "อิ่มนานขึ้น" และ "รูปแบบเม็ด ทานง่ายไร้กลิ่น"
ภาพส่วนลำตัวของบุคคลที่สวมเสื้อครอปและกางเกงยีนส์ ถือขวด Swisse Apple Cider Vinegar 1200mg พร้อมข้อความแนะนำการรับประทาน "วันละ 1-2 เม็ด พร้อมอาหารหรือหลังอาหารทันที"
กินหนักแค่ไหนก็ไม่กลัว
Swisse Apple Cider Vinegar 1200 mg เราเห็นคนพูดถึงเยอะมาก เลยไปตำมาลองบอกเลยจิ๊งง เป็นแบบเม็ดทานง่าย รู้สึกสะดวกสุด ๆ ไม่ต้องทนเปรี้ยวเหมือนแบบน้ำ และยังให้มาถึง 60 เม็ด คำนวณแล้วเทียบAcetic Acidที่ให้มาถือว่าคุ้มสุด - ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และระดับคอเลสเตอรอลโดยเฉพาะหลังรับประทาน - รู้สึ
sasa

sasa

ถูกใจ 16 ครั้ง

ซื้อมาแล้วเพิ่งเห็นว่าต้องกิน 2 เม็ด
ลองเปลี่ยนยี่ห้อแมกนีเซียมดูค่ะ ปกติเคยกินของ Swisse1 ขวดมี 60 เม็ด และกินครั้งละ 1 เม็ดก็เลยรู้สึกว่าคำนวณง่าย กินได้นานอยู่ รอบนี้ลองเปลี่ยนมาเป็นของ Dr.Pongเป็น Magnesium 350 mg. ชนิด Bisglycinateตอนแรกเห็นแล้วรู้สึกว่าน่าลอง เพราะเคยได้ยินว่าชนิดนี้ค่อนข้างอ่อนโยนกับท้อง และหลายคนกินเพื่อ
the fortyfour

the fortyfour

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอาหารเม็ดแมวสีเขียวแดงจำนวนมาก พร้อมข้อความตั้งคำถามว่า อาหารเม็ดเขียวแดงเป็นยาพิษทำลายไตหรือไม่
ภาพข้อความระบุว่าแมวไม่ได้สนใจสีของอาหาร สีเขียว แดง ส้ม ที่ใส่มาในอาหารมีไว้หลอกตาเจ้าของให้รู้สึกว่าน่ากิน
ภาพข้อความอธิบายว่าสีสันในอาหารเกรดล่างมาพร้อมโซเดียม ซึ่งปรุงรสจัด เค็ม และใส่สีสังเคราะห์เพื่อกลบกลิ่นและคุณภาพวัตถุดิบที่ไม่ดี พร้อมภาพกองเกลือและสัญลักษณ์ Na
อาหารเม็ดเขียวแดง ยาพิษทำลายไต?
หลายคนเดินเข้าเพ็ทช็อป เห็นอาหารแมวเม็ดสีเขียวแดงราคาถูกมาก เลยหยิบใส่ตะกร้ากลับไปฝากเจ้านายที่บ้าน แต่รู้ไหมคะว่า ความหวัประหยัดของเรา อาจจะกำลังส่งน้องแมวไปหาหมอด้วย "โรคไต" เร็วขึ้น ตอนชัชทำฟาร์มแมว เรื่องอาหารคือสิ่งที่ชัชซีเรียสที่สุด ชัชจะย้ำกับบ้านใหม่เสมอว่า "ห้ามให้อาหารเม็ด
ชัชชี่มีแมว

ชัชชี่มีแมว

ถูกใจ 25 ครั้ง

ขวด InterCare Apple Cider Vinegar 750mg + Probiotic แบบเม็ดสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความระบุวิธีทาน 1-2 เม็ดก่อนอาหารเช้า 30 นาที และมี 30 เม็ดต่อกระปุก
มือถือขวด InterCare Apple Cider Vinegar 750mg + Probiotic และฝาที่บรรจุเม็ดสีม่วงอ่อนจำนวนหนึ่ง
ขวด InterCare Apple Cider Vinegar 750mg + Probiotic สองขวด วางคู่กับฝาที่บรรจุเม็ดสีม่วงอ่อนจำนวนหนึ่ง
Apple cider แบบเม็ด
เป็นแอปเปิ้ลไซเดอร์ ที่เป็นแบบเม็ด จริงๆ ไม่ใช่แบบแคปซูล เราเป็นคนที่ทานยาที่เป็นแคปซูลยากมาก แบบมันกลืนไม่ค่อยจะลง รู้สึกติดคอตลอด พอมาเจอตัวนี้ค่อนข้างกินง่าย และสะดวก ไม่ต้องชงให้เสียเวลา ที่สำคัญไม่กร่อนฟันด้วย วิธีรับประทาน 2 เม็ดก่อนอาหารเช้า 30 นาที #applecider #appleciderแบบเม
Pattie.1994 ;)

Pattie.1994 ;)

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก 'เคล็ดลับในการหุงข้าว' จาก Mr.K แสดง 4 เคล็ดลับ: 1. ไม่ควรเติมน้ำมากเกินไป (ข้าวสารและหม้อหุงข้าว) 2. ควบคุมอัตราส่วน (ข้าวสวยในชาม) 3. แช่ข้าวก่อนหุง (ข้าวแช่ในหม้อดิน) 4. พักข้าวหลังหุงเสร็จ (ข้าวสวยบนจาน) เพื่อให้ข้าวหอม นุ่ม ฟู
หุงข้าวยังไงให้เม็ดสวย ไม่จับกันเป็นก้อน ❓
Mr.K มีเคล็ด(ไม่)ลับมาแชร์ หอม นุ่ม ฟูทุกคำ 🍚✨ #เคล็ดลับก้นครัว #ทริคหุงข้าว #สาระน่ารู้ #มิสเตอร์เคกิมจิ
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 107 ครั้ง

เม็ดเก๋ากี้+น้ำผึ้ง+มะนาว
👀✨ ดื่มง่ายๆ แต่ช่วยบำรุงสายตา! ใครที่นั่งทำงานหน้าคอมหรือใช้มือถือบ่อยๆ มักมีปัญหา ตาล้า ตาพร่ามัว หรือเริ่มมีฝ้าฟาง บอกเลยว่ามีตัวช่วยธรรมชาติที่น่าสนใจมากๆ นั่นก็คือ ชาเก๋ากี้มะนาวน้ำผึ้ง 🍋🍯 เพราะ เม็ดเก๋ากี้ มีสารเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ และสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงสายตา ลดอาการเมื่อย
Lemo-Khem

Lemo-Khem

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨ ผมเสียหนักแค่ไหนก็เอาอยู่! ตัวนี้คือไอเท็มกู้ผม
ช่วงนี้ปลายทำสี + ใช้ความร้อนทุกวัน ผมคือแห้ง ชี้ฟู แตกปลายแบบไม่ไหวแล้ว😭 แต่พอได้ลอง Pantene Treatment Shot บอกเลยว่าติดใจ! 💛เป็นทรีทเมนต์ช็อตเข้มข้น 1 ช็อตใช้ได้ทั้งศีรษะ 💛ผมนุ่มลื่นขึ้นตั้งแต่ครั้งแรก 💛กลิ่นหอมมาก แบบออกไปข้างนอกแล้วมั่นใจสุด ๆ ใครผมพัง ผมแห้ง ทำสีบ่อย หรือหนีบผมทุกว
plai

plai

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรีสอร์ทบ้านหลังใหม่ในเกม Hay Day ที่ปกคลุมด้วยหิมะ มีน้ำตก บ่อน้ำ ดอกไม้สีชมพู และต้นไม้เขียวขจี ล้อมรอบด้วยทางเดินหินและของตกแต่งสไตล์ฤดูหนาว เช่น กวางเรนเดียร์ เป็นฉากที่สวยงามน่าพักผ่อน
รีสอร์ทบ้านหลังใหม่เพชร399เม็ดhayday
ซื้อดี ไม่ซื้อดี ซื้อดี ไม่ซื้อดี ซื้อดี ไม่ซื้อดี ซื้อดี ไม่ซื้อดี ซื้อดี ไม่ซื้อดี ซื้อดี ไม่ซื้อดี ซื้อดี ไม่ซื้อดี #สรุปก็ซื้ออยู่ดี ของมันต้องมี สวยแหระ รีสอร์ท แอนด์ สปา ฟาร์ม 🌴Pond 🌴 ไว้พักผ่อนตอน เก็บผัก 🌾🌽ตกปลา🐬 ให้นมวัว🐮 ให้อาหารไก่ 🐥ทำของใส่เรือ 🚢ใส่รถ 🚒จิปาถะ งานหนักมากแต่ละว
anlayaporn

anlayaporn

ถูกใจ 134 ครั้ง

กินแค่วันละ 1 เม็ด แต่ผม เล็บ ผิว ดีขึ้นพร้อมกันจริง!✨🫶
💖 วิตามินตัวเดียวที่ตอนนี้ขาดไม่ได้เลย ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่อยากดูแลทั้งผิว ผม และเล็บ แต่พอจะซื้อวิตามินแยกแต่ละตัว ราคาก็รวมกันหลายร้อยจนเกือบพันบาท แถมต้องกินหลายเม็ดอีก จนมาเจอตัวนี้ที่รวมสารอาหารสำคัญไว้ในเม็ดเดียว กินง่ายมาก วันละ 1 เม็ด และ 1 กระปุกกินได้ประมาณ 2 เดือน ราคาไม่ถึง 500
ใช้ดีมากอยากให้ใช้ด้วย🌟

ใช้ดีมากอยากให้ใช้ด้วย🌟

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิตามินรวม 30 ชนิด ครบจบในเม็ดเดียว
"ครบจบในเม็ดเดียว" วัยทำงานแบบเรา ใช้สายตาหนัก นอนน้อย ต้องเสริมด้วยตัวนี้เลย" ✨️🧡 พิกัด - shopee : MSPherbal - Lazada : MSP herbal #Zentramax #เซ็นทราแม็กซ์ #วิตามินรวม #รักสุขภาพ #บอกต่อของดี
Very Mikiiii

Very Mikiiii

ถูกใจ 78 ครั้ง

ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ! แค่ "วันละ 2 เม็ด" กู้ร่างพังวัย 35+
ตามสัญญาจากโพสต์ที่แล้วค่ะ! หลายคนทักมาว่า "อยากกินรากสามสิบตามแม่นะ แต่กลัวขม / ไม่มีเวลาต้ม / กินไม่เป็น" ... Nook เข้าใจเลยค่ะ! ลำพังแค่ทำงานเลี้ยงลูกก็หมดเวลาแล้ว จะให้มานั่งต้มยาหม้อคงไม่ไหว แต่วันนี้โลกเปลี่ยนไปแล้ว! Nook มาเจอ รากสามสิบตรา คุณสัมฤทธิ์ ตัวนี้ที่ทำมาในรูปแบบ "แ
Nook1989 |ป้ายยาของดี&ฮีลใจ35+

Nook1989 |ป้ายยาของดี&ฮีลใจ35+

ถูกใจ 24 ครั้ง

สาวสายActiveมาทางนี้ เม็ดเดียวจบ!
ตัวนี้เป็นวิตามินรวม ส่วนตัวชอบตรงที่กินเม็ดเดียวจบ แต่สารอาหารอาจจะไม่ได้เน้นไปที่วิตามินตัวใดตัวหนึ่งโดยตรง จะไม่เหมือนกับการที่เรากินแยกเน้นตัวใดตัวหนึ่งไปเลย แต่หลังจากที่ทานแล้วรู้สึกว่าอาการเพลียลดน้อยลง เป็นที่น่าพอใจค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มี
HUNGRY NAM

HUNGRY NAM

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม