キャプションを出してください。イウォークは間違いなく呆然としています。
キャプションは腐り続けています。あの人のためのキャプション。この仕事にはひるみ、しゃっくりが必要です。#キャプション #キャプションをプレゼントする #クールなキャプション
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腰痛、反り腰の方⚡️
腰が痛い人、反り腰の人は 腰まわりがガチガチに固まっていることが多いです💦 そのままにしておくと、 腰だけで動いてしまって負担が増え続けます。 そんな方はこのストレッチをやってみてください👍 ポイント👇 ・なるべく脚を広げる ・腰〜脚の横を伸ばすイメージ ・後ろをしっかり振り向く 「腰だけ」じゃなく、 体全体で動ける状態を作るのが大事です😊 ※痛みが出る場合は無理せずに🙌 質問・相談・お問い合わせはお気軽にDMまたは公式LINEから送ってください☺️ #腰痛 #反り腰 #ストレッチ #姿勢改善 #腰痛改善
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ひんやりセンサリーバック
遊び方のコツは👇 まだまだ暑いですね💦 初めまして！ 保育士歴20年、現役シッターのひいです🙋🏻♀️ 親子で楽しめる簡単手作りおもちゃの発信をしています🧸🍀 【材料】 ・保冷剤(今回はよくお店でもらうサイズのもの(約40〜50gくらい)を3つ使用 ・チャック付きの袋 2枚(今回はダイソー140×160mm Sサイズのフリーザーバックを使用) ・透明なテープ(今回はOPPテープを使用) ・好きなパーツなど(ビーズ、シール、ポンポンなど) ・ラメ、絵の具、水性ペン、食紅など色をつけたい場合はご用意ください♪ 〔作り方〕 ①チャック付きの袋に 保冷剤を入れるよ！
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同じ手相に見えるかな？ちょっと違うよ🤚
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「たまにはパスタでも食べたい…」時用に！
詳しいレシピはキャプションへ・・・ 🍴トマト缶不要で旨辛パスタ “本気で作るアラビアータ” ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ トマトには旨み成分たっぷり！！ フレッシュのトマトは酸味が強いので 完熟しているものを使うのがポイント☺️ 旨みが足りないと思った方は コンソメを少し入れるといいですよ👨🍳 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】2人前 ■スパゲッティーニ 200g ■にんにく 2片 ■鷹の爪 3本 ■トマト 1個 ※ あれば2玉のが美味しいです ■茄子
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グッバイ、冬のむくみ きのこマリネ
🔻きのこマリネのレシピは🔻 材料（モッツァレラチーズ1個分） ・舞茸：1パック ・エリンギ：1本 ・ヒラタケ：0.5~1房 🌿 お好みのキノコを使ってください🍄🟫 ・モッツァレラチーズ: 1こ （調味料） ・はちみつ：1/2 ・塩麹：小さじ2 ・レモン汁：小さじ2 ・オリーブオイル：大さじ1 ・胡椒：少々 【作り方】 ① トースターやオーブンのトレイにアルミホイルを敷き、キノコを食べやすい大きさに割いて、焼く。 ② 焼いている間に、調味料をボウルに入れて混ぜ合わせておく。 ③ お皿にモッツァレラをちぎって盛り付けて、 上からキノコを乗せたら
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便利だけど実は危険！ノズル式給水器
こんにちは。ペットのホームケアをお伝えする獣医師 いしだみきです。 ペットショップではほぼ使われているノズル式給水器。 遊び飲みや移動中など、一時的に使うにはとても便利な商品なのですが… 大人になってもおうちでも使ってる方案外多いんです💦 便利だけど知らずに使っていると実は危険なんですよ👆 1. 自然な飲み方との不一致 • 猫：舌先で水面をはじき、水柱を唇ではさみ取って飲んでいます。 → ノズルから滴る水では、水柱を作ることができないため本来の動作ができずストレスに… • 犬：舌をおたま状にして水をすくい上げる方式。 → ノズ
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もっと詳しく知りたい方は、キャプションもCHECK👇 ＼シーン別で使い分け！／ パフォーマンスを上げる「ながら聴き」のコツ その聴き方もったいないかも！？ 効果的な“ながら聴き”で日常のパフォーマンスを上げよう✨ ＜ながら聴きの効果＞ ①自律神経の調整 音楽はテンポや音色によって、副交感神経（リラックス）や交感神経（覚醒）に影響が！ テンポがゆっくりの音楽はリラックスを促し、リズミカルな音楽は作業効率UPに繋がるよ♪ ②単純作業の効率アップ 掃除や洗濯などの単純作業では、適度な音刺激で退屈感が軽減！ 集中力や持続時間がUPして、効率的に作業を続けられるよ
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\簡単冷凍ストック/沼るおにぎり
レシピはこちら☟ いいねやコメント飛んで喜びます💓 他の投稿はこちら✎𓂃𓈒𓏸 @ゆず⌇ワーママを救う爆速冷凍ストック 今日は5品の冷凍おにぎりストック❄️🫧 朝ごはん考えてる余裕なんてない… 脳みそのスイッチオフでも 選んでチンするだけ◎ うちの息子はオムライスが 私は塩昆布チーズたぬきお気に入りです🤭 【材料とレシピ🧂】 全て1合分（330g）の分量 1. とりたま🐣 ・鶏ひき肉：120ｇ ・卵：1個 ・砂糖：小さじ2強 ・醤油：小さじ2強 ・みりん：大さじ1 ・酒：大さじ1 ・生姜：小さじ1/4 ①鶏ひき肉に調味料を全 て入れ混ぜる
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嗚呼キティちゃん列車乗りた〜い💕💕💕
Xで外国の方がTokyo.Japanてキャプションつけてあげてたので「わ〜っ💕東京のどこ走ってるの？」ていろいろ調べてみたんだけど残念🥲どうやらフェイクだたよです٩(๑´3｀๑)۶ﾌﾟﾝﾌﾟｸﾌﾟﾝ
522件の「いいね」
こんなの欲しかった‼️
@100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ 👈 便利な100均グッズたくさん載ってます🍉 【こんなの欲しかった🫶🏻︎🩵】 今回の投稿は… つけ置き洗いが手軽にできるセリアの便利バッグ🫧👟 時短＆衛生的👌 家事のプチストレスが減る優秀アイテム✨☺️ 買いに行く前に聞いておきたいことなどあればどしどしコメントしてください！ 100均に行きたくなる情報をたくさん載せてます ぜひ見てみてください👇 ＼＼ @100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ ／／ 詳細はこちら🔍 ※在庫状況や販売コーナー
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新玉ネギはこの焼き方が美味い!!🤤
レシピ詳細はコチラ↘ どうも八百シェフです🫡 今回は昨年、いろんなレシピ家のもと、バズリ散らかしていたマリーミーチキンを新玉に強引に転生させますた🫡これがね…めっちゃ美味いのよ🤤👍（想像できるでしょ？）🙌🙌🙌 トマトと玉ねぎは相性抜群でそこに新玉の柔らかさと甘さが加わって玉ねぎ無双が発動しています🎉🎉🎉食べたら所かまわず求婚するかもしれないので要注意です。←何それww 是非、ご堪能あれ～🙏🙏🙏レシピはさらに下です。すみません。いつも前置きが長くて🥹 本日も謎世界にようこそ🙌🙌🙌キ ャプションまで見てくれる方々。本当に嬉しいです。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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