Pacepira🍋

1/3 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāļēāļ­āļēāļˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ‚āļēāļ”āļžāļĨāļąāļ‡āđāļĨāļ°āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆ āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ "I'm filled with light, love, and purpose." āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļĒāđ‰āļģāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđāļŠāļ‡āļŠāļ§āđˆāļēāļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āļ—āļļāļāđ† āļ§āļąāļ™ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļœāļĄāļĄāļąāļāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ āđāļĨāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ”āļĩāđ† āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŸāļąāļ‡āđ€āļžāļĨāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ” āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđƒāļˆāļŠāļ‡āļšāđāļĨāļ°āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļĢāļąāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ„āļ·āļ­āļāļļāļāđāļˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļžāļĨāļąāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāđ‰āļēāļ§āđ€āļ”āļīāļ™āļœāđˆāļēāļ™āļ­āļļāļ›āļŠāļĢāļĢāļ„āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāđāļĨāļ°āđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļ”āļĩāđ† āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļĢāļ­āļšāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡ Pacepira🍋 āđ€āļ­āļ‡ āļāđ‡āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļˆāļ”āļˆāļģāļ„āļģāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđƒāļˆāļ”āļĩāđ† āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĨāļ·āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļšāļ§āļāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

PHRAE marathon 2026
āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļāļąāļšāļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ āļĨāļēāļāļāļāļāļāļāļāļąāļ™āđ„āļ› ðŸ˜œ 10k hr āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒ 138 😅 āđāļ‚āđˆāļ‡âŒ āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™âœ… āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ”āļĩāļĄāļēāļāļ”āļĩ āļ­āļēāļāļēāļĻāļ”āļĩāļĄāļēāļāļāļāļāļāļāļāļ route āļ§āļīāđˆāļ‡ āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļ™āļ° āđƒāļŦāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāļ„āļ™āļˆāļąāļ”āļ„āđˆāļ° āļ™āđ‰āļģāļĢāļ°āļĒāļ° 4-8 km āļŦāļēāļĒāđ„āļ› āļ­āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļĢāļĩāđŠāļ”āđ€āļĨāļĒ omg āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļąāđˆāļ§āļ–āļķāļ‡āđāļĨāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļāļāļāļ ðŸ˜Ž āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđ€āļĢāļē adidas adizero evo sl āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰
pace of me

pace of me

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ„āļģāļ§āđˆāļē 'Pace' āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļžāļ‹āļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļĒāļāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ 6:00 āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡ 6 āļ™āļēāļ—āļĩāļ•āđˆāļ­ 1 āļāļīāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢ āļĄāļĩāļ āļēāļžāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ§āđˆāļē 'āļĒāļīāđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļ™āđ‰āļ­āļĒ = āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§'
āļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ§āļīāđˆāļ‡ Pace
āļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ§āļīāđˆāļ‡ Pace "āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ§āļīāđˆāļ‡ āđ€āļžāļ‹ 6 āļ™āļ° āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āđ„āļŦāļĄ?" . PACE āļ„āļģāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļ„āđˆāļ°. . . āļŠāļēāļĢāļ āļēāļžāļ§āđˆāļē āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‡āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĢāļāđ† āļĄāļąāļĄ āļāđ‡āļ‡āļ‡ āļĒāļąāļ‡āļˆāļģāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļēāļœāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļžāļĩāđˆāļ›āđŠāļ­āļ (42.195 āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ„āļ›āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™)​ āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļĩāļ„āļ™āļĄāļēāđ€āļĄāđ‰āļ™āļ§āđˆāļē "āđ‚āļŦ āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļ‹ 5 āđ€āļĢāđ‡āļ§āļĄāļēāļāļ™āļ°" .
Girl runs far

Girl runs far

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 15 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ‡đ🇞💰 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ Tax Refund āļ‚āļ­āļ„āļ·āļ™āļ āļēāļĐāļĩāđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
ðŸ‡đ🇞💰 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ Tax Refund āļ‚āļ­āļ„āļ·āļ™āļ āļēāļĐāļĩāđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ ðŸ›ïļðŸ›’ āļŠāđ‡āļ­āļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ‚āļ­āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļˆāļēāļāļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļģāļĄāļēāļ‚āļ­āļ„āļ·āļ™āļ āļēāļĐāļĩāļ™āļ°āļ„āļ° āļŠāļ­āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ—āļļāļāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ”āļđāļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļˆāļšāļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļ—āđˆāļēāļ­āļēāļāļēāļĻāļĒāļēāļ™āļ™āļēāļ™āļēāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āđ€āļ–āļē-āļĒāļšāđ€āļŦāļ§āļĩāļĒāļ™ #taxrefund #āļ‚āļ­āļ„āļ·āļ™āļ āļēāļĐāļĩ #taxfree #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļ•āđ‰
Pira Story

Pira Story

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 56 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Pace
āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ° / āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāđ‰āļēāļ§ / āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ„āļĄāđˆāļĢāļĩāļš āđ„āļĄāđˆāđāļ‚āđˆāļ‡ ðŸŒŋ āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļ›āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļ™āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĢāļąāļšāđ„āļŦāļ§ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§āđ€āļ—āđˆāļēāđƒāļ„āļĢ āđāļ„āđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđāļĨāļ°āļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡ My pace. At my own pace. Slow pace, steady heart. Finding peace in my pace. Not a race. Just my pace. āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™ āđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāđƒāļˆāđ„āļŦāļ§ āđ„āļĄāđˆāđ€āļĢāđ‡āļ§
āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™ðŸ’­ðŸ’Ī☁ïļ

āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™ðŸ’­ðŸ’Ī☁ïļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

COROS PACE Pro āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļŠāļēāļĒāļŠāļ›āļ­āļĢāđŒāļ•āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļŠāđˆāđ„āļ”āđ‰
âœĻāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž / āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ ðŸ“āļ•āļ­āļ™āđ€āđ€āļĢāļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āđƒāļŦāļāđˆāđ„āļ›āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē... āđāļ•āđˆāļžāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļ­āļ”āļĩāļĄāļēāļāđ†āđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāđ‡āļāđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāļāđˆ āļŠāļ§āļĒāđ€āļ—āđˆ ⌚ïļāļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāđˆāļ™āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļˆāļąāļ”āļŦāļ™āļąāļāļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡ map āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡, āļāļēāļĢāļ§āļąāļ”āļ„āđˆāļēāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†, āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ, āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļāļĩāļŽāļēāļĄāļēāļāđ† āļĢāļ‡āļĄāļ–āļķāļ‡āļŠāļēāļĒāđ„āļ•āļĢāļāļĩāļŽāļēāļ™āļ°āļˆāđŠ
āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļĒāļīāļ™āļ”āļĩ

āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļĒāļīāļ™āļ”āļĩ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 22 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

10KM PACE 5 āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™ āđ‚āļŦāļĄāļ” EASY āļĄāļēāļ”āļđ !! 🏃ðŸŧ‍♂ïļâĪïļ
āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ§āļīāđˆāļ‡ paceāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ easy āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ 1.Speed training : āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļķāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļī āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļīāļ™āļ„āļĢāļąāļš āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļĢāļāļēāļĢāļāļķāļāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļšāļš Tempo āļŦāļĢāļ·āļ­ Interval āđāļĨāļ° āļāļķāļSprint āļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđ‰āļ™āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡ 2.Aerobic base : āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļķāļāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļšāļšāļŠāđ‰āļēāđ†āđāļ•āđˆāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āđ†āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļž
Ⓟ (Phumibotr)

Ⓟ (Phumibotr)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 17 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļŠāļ§āļĄāļŦāļĄāļ§āļāđ„āļŦāļĄāļžāļĢāļĄāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āđāļĨāļ°āļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āļ„āļ­āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāļšāļ™āļĢāļ– āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāđ„āļ›āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ—āļąāļ§āļĢāđŒāđ„āļŸāđ„āļŦāļĄāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđāļŠāļ—āļŠāļ™āļ—āļ™āļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļˆāļ­āļ‡āļ—āļąāļ§āļĢāđŒāđ„āļŸāđ„āļŦāļĄāđ‰āđ„āļ›āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ 4 āļ„āļ·āļ™ 6 āļ§āļąāļ™ āđ‚āļ•āđ€āļāļĩāļĒāļ§ āļ„āļēāļĄāļēāļ„āļļāļĢāļ° āļŸāļđāļˆāļī āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļāđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŠāļ­āļ‡āļŦāļĄāļ·āđˆāļ™āļšāļēāļ—
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāđˆāļ­āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āļ•āļīāļ”āļŠāļ•āļīāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒ Hello Kitty āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāđ€āļ›āđ‰āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļˆāļēāļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āđ„āļ›āļŠāļ™āļēāļĄāļšāļīāļ™
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ„āļ› āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļāļąāļšāļ—āļąāļ§āļĢāđŒāđ„āļŸāđ„āļŦāļĄāđ‰ āļŸāļĢāļĩāļžāļąāļāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ ðŸ’•
#āļ—āļąāļ§āļĢāđŒāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļāļąāļšāļ—āļąāļ§āļĢāđŒ #āļ—āļąāļ§āļĢāđŒāđ„āļŸāđ„āļŦāļĄāđ‰
Pan Apiradee

Pan Apiradee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 140 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ™āļ‹āļēāļāļļāļĢāļ°āđ‚āļ­āļĄāļīāļĒāļēāđ€āļāļ°āđƒāļ™āđ‚āļ­āļ‹āļēāļāđ‰āļē āđāļŠāļ”āļ‡āļ›āđ‰āļēāļĒāļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļ”āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "āļžāļīāļāļąāļ” āļ™āđ‰āļ­āļ‡Monchhichi #Osaka"
āđāļœāļ‡āļ‚āļēāļĒāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļ§āļ‡āļāļļāļāđāļˆāđāļĨāļ°āļ•āļļāđŠāļāļ•āļē Monchhichi āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš āļĄāļĩāļ•āļļāđŠāļāļ•āļēāļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āđ‰āļēāļĒāļĢāļēāļ„āļē
āļŠāļąāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ•āļļāđŠāļāļ•āļē Monchhichi āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāļŠāļ§āļĄāļŠāļļāļ”āļœāļķāđ‰āļ‡ āđ€āļ•āđˆāļēāļ—āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ”āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļ”āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļīāļĄ āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļĩ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļĄāļžāļđ āļĄāđˆāļ§āļ‡ āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āđ‰āļēāļĒāļĢāļēāļ„āļē
āļžāļīāļāļąāļ” āļ™āđ‰āļ­āļ‡Monchhichi #OsakaðŸĶ€
āļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāđ‰āļēāļ™: āļ‹āļēāļāļļāļĢāļ°āđ‚āļ­āļĄāļīāļĒāļēāđ€āļāļ° āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē: āļĄāļĩāļˆāļģāļŦāļ™āđˆāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļĨāļķāļāđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡ Monchhichi āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļāļēāļĢ: āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđ€āļ›āļīāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 11:00 āļ™. āļ–āļķāļ‡ 22:00 āļ™. āļžāļīāļāļąāļ”āļ„āđ‰āļēāļŦāļēāđƒāļ™ Google Maps āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ! #monchhichi #osaka #japan #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
Ball Piraphat

Ball Piraphat

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļœāļīāļ§āļŠāļĩāļ”āļģ āļœāļĄāļĒāļēāļ§āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āļĄāļĩāļˆāļ°āļ‡āļ­āļĒāļ›āļēāļāļŠāļĩāļ”āļģ āļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļĨāļēāļĒāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŠāļĩāđāļ”āļ‡ āļĄāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļĩāļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđ‚āļ”āļĒāļ­āđ‰āļēāļ›āļēāļ
pace
sun parakeet

sun parakeet

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Pace āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļĢāļđāđ‰
“āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ§āļīāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļąāļ‡āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļ­āļāđ„āļ›āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļšāļē āđ† āļ”āļđāļŠāļąāļ 1–2 āļāļīāđ‚āļĨāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļąāļšāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļĄāļŠāļīâ€Ķāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļˆāļ­ Pace āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ ðŸƒâ€â™‚ïļðŸ’Šâ€ #āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āđƒāļˆāļšāļąāļ™āļ”āļēāļ™āđāļĢāļ‡ #āļŠāļ”āđƒāļŠ #āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāļ”āļĩāđ† #āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆ
Bay

Bay

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒâ€Ķāđāļ•āđˆ Pace āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļļāđ‰āļĄāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ ðŸ”Ĩ”
DB Power Twitch Bulgarian Split Squat “āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒâ€Ķāđāļ•āđˆ Pace āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļļāđ‰āļĄāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ ðŸ”Ĩ” “Strong legs make fast runners” āļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļš â€œāļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ & āđ€āļžāļīāđˆāļĄ Pace” āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļļāļ” āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°: 1. āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđāļĢāļ‡āļŠāđˆāļ‡ (Propulsion) â€Ē āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļēāļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ â†’ āļāđ‰āļēāļ§āļĒāļēāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ„
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 18 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āļšāļ™āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļŸāļŸāđ‰āļē āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ 6.98 āļāļĄ. āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāđ€āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒ 148 bpm āđ€āļžāļ‹āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒ 6:42/āļāļĄ. āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē 46:47 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļ 514 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ
āļāļĢāļēāļŸāđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļšāļš Interval Training āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āđāļĨāļ°āļ•āđˆāļģāļŠāļĨāļąāļšāļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļĨāļ­āļ” 46 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ 8 āļĢāļ­āļšāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡
āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠ La Carne Focaccia Sandwich āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļœāđˆāļēāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ āđ€āļœāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļŠāđ‰āđāļ™āđˆāļ™āđ† āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ„āļĢāļĩāļĄāļ‹āļ­āļŠ āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļŸāļđāđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđāļ™āļ°āļ™āļģāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļīāđˆāļ‡
inteval pace4×400m×8sets
āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļĄāļēāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ”āļĩ āļ—āļēāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļīāđˆāļ‡4āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ•āļąāļ§āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļšāļēāđ†āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļŦāļīāļ§ āļāļ”āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āļ§āļ­āļĢāđŒāļĄ10āļ™āļēāļ—āļĩāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāļīāđˆāļĄintervalāđ€āļĨāļĒ āđ€āļžāļ‹4āļĒāļēāļ§400āđ€āļĄāļ•āļĢ8āļĢāļ­āļš āđ€āļāļ·āļ­āļšāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ”āļīāļĄāļ—āļĩāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšintervalāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆ āļšāļ§āļāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‚āļ§āļēāļ•āļķāļ‡āđāļ›āļĨāļāđ† āļžāļ­āļ–āļķāļ‡āļĢāļ­āļšāļ—āļĩāđˆ3āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ‡āļ­āđāļ‡āļ™āļīāļ”āđ† āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļ§āļđāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļ™āļŦāļąāļ§āļ§āđˆāļē āļĄāļąāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāđƒāļŦāđ‰āļˆāļšāļŠāļīāļ§āļ°!!! āđ€āļĨāļĒāļāļ·āļ™āđ„āļ›āļ­āļĩāļ
tee

tee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Coros pace pro āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāđ„āļŦāļĄ?
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ COROS Pace Pro āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ­āļāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļēāļāļāļąāļšāļ™āļēāļŽāļīāļāļē COROS āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļ™āļŦāļąāļ§āļĒāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļĢāļ­āļ‡āļ—āļĩāļĒāļąāļ‡āļŠāļđāđ‰ Garmin āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļžāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļ­āļĄāļĢāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđƒāļˆ āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļ”āļĩāđ€āļāļ™āļĢāļēāļ„āļē AMOLED 1.3 āļ™āļīāđ‰āļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āđˆāļēāļ‡ 1,500 nit — āļŠāļ§āđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡ Apple Watch ïŋž āļ§āļīāđˆāļ‡āļāļĨāļēāļ‡āđāļ”āļ”āļšāđˆāļēāļĒāđ
Nontasak

Nontasak

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🐞🚊 āļ•āļĢāļēāļĨāđˆāļēāļ•āļĢāļēāļ›āļąāđŠāļĄāļŦāļĄāļĩāđāļžāļ™āļ”āđ‰āļē āļŠāļ–āļēāļ™āļĩāļĢāļ–āđ„āļŸ Keisei Ueno āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™
🐞🚊 āļ•āļĢāļēāļĨāđˆāļēāļ•āļĢāļēāļ›āļąāđŠāļĄāļŠāļ–āļēāļ™āļĩāļĢāļ–āđ„āļŸ Keisei Ueno āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ° Ueno Park āļĨāļēāļĒāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĄāļĩāđāļžāļ™āļ”āđ‰āļēāļˆāļēāļāļŠāļ§āļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ Ueno Zoo āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāđˆāļ‡āļĢāļ–āđ„āļŸ Keisei Skyliner āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļāļĨāļąāļšāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļ™āļēāļĄāļšāļīāļ™āļ™āļēāļĢāļīāļ•āļ° (Narita International Airport) āļāļąāļš Ueno āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļĄāļēāđāļ§āļ°āļŠāļ°āļŠāļĄāļ•āļĢāļēāļ›āļąāđŠāļĄāļāļąāļ™āļ™āļ°āļ„āļ° ðŸ“ āļ­āļđāđ€āļ­āđ‚āļ™āļ° #ueno #āļŠāļ™āļēāļĄāļšāļīāļ™āļ™āļēāļĢāļīāļ•āļ°
Pira Story

Pira Story

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 13 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

I don't have to be him. I have my own pace.
āļ‰āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‚āļē āļ‰āļąāļ™āļĄāļĩāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ I don’t have to become anyone else — my pace is enough. Not behind. Just moving at my own pace. I’m not late. I’m just on my own timeline.🌙 #quietbeauty #simpleliving #softlife #gentleaesthetic #cleanaesthetic
āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™ðŸ’­ðŸ’Ī☁ïļ

āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™ðŸ’­ðŸ’Ī☁ïļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāđƒāļ™āļĒāļīāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ§āđˆāļē "Pace āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ?" āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡ Pace āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡
Pace āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ?
🏃‍♂ïļ Pace āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ? . Pace = āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ 1 āļāļīāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢ . 👉 āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļš āļ™āļēāļ—āļĩ:āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ / āļāļīāđ‚āļĨāđ€āļĄāļ•āļĢ . āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ â€Ē Pace 6:00 = āļ§āļīāđˆāļ‡ 1 āļāļĄ. āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē 6 āļ™āļēāļ—āļĩ â€Ē Pace 8:30 = āļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāļīāļĨ āđ† 1 āļāļĄ. āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē 8 āļ™āļēāļ—āļĩāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ . âœĻ āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļĒāļīāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ = āļ§āļīāđˆāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§ âœĻ āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļĒāļīāđˆāļ‡āļĄāļēāļ = āļ§āļīāđˆāļ‡āļŠāđ‰āļēāļĨāļ‡ āđāļ•āđˆāļŠāļšāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™
jOyjOy

jOyjOy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļāļĨāļ§āļīāđˆāļ‡pace1😂
#āđāļ­āļšāļīāđ€āļāļĨ #āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļāļĨ #āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļāļĨāļĨāļđāļāđāļĄāđˆāļŠāļĄ
Araya Samnieng

Araya Samnieng

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 12 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Your Mat. Your Pace. No SpectatorsâœĻ
á€šá€ąá€Žá€‚á€œá€ąá€·á€€á€ŧင့ယခနယá€ļကိá€Ŋ ခá€Ŋမá€ūစမယ့ယသူပá€ēဖှစ္ဖှစ္၊ မိမိရá€ēá€·á€œá€ąá€·á€€á€ŧင့ယမá€ūá€Ŋကိá€Ŋ ပိá€Ŋပှá€Ūá€ļထိရေီက္စေခá€ŧင္တá€ē့သူပá€ēဖှစ္ဖှစ္... လူအမá€ŧီá€ļကှá€Ūá€ļနá€ē့ သင္ကှီá€ļရတá€ē့ အခက္အခá€ēá€á€―á€ąá€€á€­á€Ŋ ကá€ŧေီ္ဖှတ္ပှá€Ūá€ļ သင္တစ္ယေီက္တည္á€ļá€Ąá€á€―á€€á€šá€•á€ē သá€Ūá€ļသန့ယ အခá€ŧိန္ပေá€ļမယ့ယ 1-on-1 Private Session á€á€―á€ąá€€á€­á€Ŋ ရယူလိá€Ŋက္ပá€Ŧ။ သင္နá€ē့ ဥသင့ယတ္ဎယဆá€Ŋá€ķá€ļဖှစ္အေီင္ အထူá€ļစá€Ūစဉ္ပေá€ļမယ့ယ ကá€ŧမရá€ē
Balancedsoulyogabyjulia@kmw

Balancedsoulyogabyjulia@kmw

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ§āļēāļ”āļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļĄāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āļŠāļ§āļĄāļŦāļĄāļ§āļāđ€āļšāđ€āļĢāļ•āđŒāļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļĄ āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļĩāļ”āļģāļĄāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļ‡āļ­āļĒāļ›āļēāļāļŠāļĩāļ”āļģ āļŠāļ§āļĄāļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āļ„āļ­āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ”āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™
pace camp
sun parakeet

sun parakeet

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđāļ•āļ°āļŠāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļ§āļēāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ„āļ­āļ™āļāļĢāļĩāļ• āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ°āđāļ™āļ™ 4.5 āđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļģāļāļēāļĢ
āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āđāļšāļšāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāļĄāđāļĨāļ°āđāļšāļšāđ€āļ›āļīāļ”āļŠāđ‰āļ™āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļđāđˆ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āđ‚āļšāļ§āđŒ āđāļĨāļ°āļžāļđāđˆāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļŠāļ”āđƒāļŠ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™
āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđāļ•āļ°āļŠāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļŸāđ‰āļē āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ§āļēāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ„āļ­āļ™āļāļĢāļĩāļ•
Paceshoes - Ladprao 👠
āđ„āļ”āđ‰āļĄāļē custom āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆ paceshoes āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ–āļđāļāđƒāļˆāļĄāļēāļ! āļŠāļēāļĒāđāļŸāļ™ āļ•āļąāļ§āđāļĄāđˆāļžāļĨāļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļ customized shoes āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļš āđāļ–āļĄāļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĨāļ·āļ­āļ āļŠāļĩ āļ—āļĢāļ‡ āļŠāđ‰āļ™ āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļ” āđāļ•āđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļˆāļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ™āļ°āļ„āļ° āļĢāļēāļ„āļē : 2000++ #paceshoes #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē #lemon8Box #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™
Sodia

Sodia

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 18 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ–āļˆāļąāļāļĢāļĒāļēāļ™āļĒāļ™āļ•āđŒ Honda CC110 āļŠāļĩāđ€āļšāļˆ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļ›āļīāļ”āļ•āļąāļ§āđ‚āļĄāđ€āļ”āļĨāļ›āļĩ 2026 āļ‚āļ­āļ‡ Super Cub 110 āđāļĨāļ° Cross Cub 100
āļ āļēāļžāļĢāļ–āļˆāļąāļāļĢāļĒāļēāļ™āļĒāļ™āļ•āđŒ Honda Super Cub 110 āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ„āļĢāđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļ—āļļāļāļ‚āļ­āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļĩ
āļ āļēāļžāļĢāļ– Honda Super Cub 110 āļŠāļ­āļ‡āļ„āļąāļ™ āļŠāļĩāđ€āļšāļˆāđāļĨāļ°āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āļ‚āļēāļ§ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ āđāļšāļāļ‚āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāļ—āļĢāļīāļ›
āļĢāļ–āđƒāļŦāļĄāđˆāļŠāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ” āļ‚āļąāļšāļĄāļąāļ™āļ”āļąāđˆāļ‡āđƒāļˆāļŠāļąāđˆāļ‡
āļŠāļēāļĒāļ­āļ­āļāļ—āļĢāļīāļ› āđāļšāļšāđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ†āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļĨāļēāļ”
Pirakorn Seaten

Pirakorn Seaten

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 49 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē paceshoes âœĻ🌞
āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļąāļŠāļ•āļ­āļĄāđ„āļ”āđ‰ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĢāļ‡āļŠāđ‰āļ™āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāđ† ~ āļ•āļ­āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļēāļĢāļĩāļšāđƒāļŠāđ‰āļ—āļēāļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āļāđ‡āļĄāļĩāļˆāļąāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ”āļĩāļĄāļēāļāđ†āđ€āļĨāļĒ Nch. 🐈‍⎛ #nchhaul #paceshoes #āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡ #āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđƒāļŠāđˆāļ­āļ­āļāļ‡āļēāļ™
āļ“āļąāļŠāļŠāļĩāđˆ.āđāļ›āļ°āļžāļīāļāļąāļ”🧞🐈‍⎛☄ïļ

āļ“āļąāļŠāļŠāļĩāđˆ.āđāļ›āļ°āļžāļīāļāļąāļ”🧞🐈‍⎛☄ïļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āļĢāļēāļĨāđˆāļēāļ•āļĢāļēāļ›āļąāđŠāļĄāļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ°āļ­āļđāđ€āļ­āđ‚āļ™āļ° Ueno Park āđ‚āļ•āđ€āļāļĩāļĒāļ§ āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™
āļ•āļĢāļēāļĨāđˆāļēāļ•āļĢāļēāļ›āļąāđŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ°āļ­āļđāđ€āļ­āđ‚āļ™āļ° (Ueno Park) āđ‚āļ•āđ€āļāļĩāļĒāļ§ āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ ðŸŒļ🐞 āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļŠāļ–āļēāļ™āļĩāļĢāļ–āđ„āļŸ JR Ueno Station āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđƒāļ™āļŠāļ§āļ™ āļˆāļ°āđ€āļˆāļ­ Park Infomation āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāđāļ‚āđ‡āļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ Layered Stamp 3 āļŠāļĩāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° āļ•āļĢāļēāļ›āļąāđŠāļĄāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļ āļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ™āļĄāļēāļĢāđŒāļ„āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļĨāļēāļ”āđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ›āļąāđŠāļĄāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļŦāļēāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āļāļąāļ™āļ™āļ°āļ„āļ°
Pira Story

Pira Story

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 12 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

My plan, my pace ðŸĪðŸŧ
āđ€āđ€āļŠāļĢāđŒāļ—āļĢāļīāļ„ āđ€āđ€āļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ„āļ› gym āđ€āđ€āļšāļšāļ§āļīāļ™āļąāļĒ āļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™ â˜ïļ âœĻāđ€āļ­āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļļāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™ 30 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ (āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§ āļœāļīāļ§āļāļĢāļ°āļŠāļąāļš āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļ§āļĄ) âœĻāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļĢāļąāļšāđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļē āļĢāļīāļĄāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ‡āđ„āļ”āđ‰ âœĻāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ 1 āļŠāđŠāļ­āļ• (āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļšāļ§āļĄāļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļē āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđāļ—āļ™āđ„āļ”āđ‰) âœĻāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ 1 āđāļāđ‰āļ§āđ€āļ•āđ‡
TThankðŸŧ

TThankðŸŧ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ™āļēāļŽāļīāļāļē Coros āļšāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš 5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ 39 āļ™āļēāļ—āļĩ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ•āđˆāļģāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļšāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļ™āļēāļŽāļīāļāļē Coros āļšāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” 50 āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ•āđˆāļģ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļĢāļēāļŸ Overnight HRV āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļ”āļšāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđāļ­āļ›āđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ HR āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒ 68 bpm, HR āļ‚āļ“āļ°āļžāļąāļ 56 bpm, āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒ 32 āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš 5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ 39 āļ™āļēāļ—āļĩ āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ•āđˆāļģ
Coros pace4
āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ§āļąāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļ­āļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļĄāļēāļ #coros #corospace4
ðŸ…ąïļ

ðŸ…ąïļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ‡ŊðŸ‡ĩ✈ïļ āļŠāļ°āļŠāļĄāļ•āļĢāļēāļ›āļąāđŠāļĄāļŠāļ™āļēāļĄāļšāļīāļ™āļŸāļļāļāļļāđ‚āļ­āļāļ° (Fukuoka Airport)
ðŸ‡ŊðŸ‡ĩ✈ïļ āļŠāļ°āļŠāļĄāļ•āļĢāļēāļ›āļąāđŠāļĄāļŠāļ™āļēāļĄāļšāļīāļ™āļŸāļļāļāļļāđ‚āļ­āļāļ° (Fukuoka Airport) āļ—āļĩāđˆ Tourist Information 📍 āļ—āđˆāļēāļ­āļēāļāļēāļĻāļĒāļēāļ™āļŸāļđāļāļđāđ‚āļ­āļāļ° #fukuoka #āļŸāļļāļāļļāđ‚āļ­āļāļ° #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ #stampcollection #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
Pira Story

Pira Story

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 33 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

1. Zone 2, Pace 6
āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ Pace 2 āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāļ§āđˆāļēāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡ zone 2 āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļšāļąāļ‡āđ€āļ­āļīāļ āđāļĨāļ°āļžāļšāļ§āđˆāļē āđ€āļ­āļ­āļĄāļąāļ™āļāđ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŦāļ™āļī āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļ•āđˆāļ•āļīāļ”āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ™āļīāļ”āđ† āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāđˆāļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļˆāļ°āļ§āļīāđˆāļ‡ zone 2 āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļ„āđˆāļ„āļīāļ”āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ§āļīāđˆāļ‡ Heart Rate āļāđ‡āļ”āļđāļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļāļķāļāļ§āļīāđˆāļ‡ zone 2 āļ­āļĩāļāļĢāļ­āļš āđāļ•āđˆāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ„āļ›āļ­āļĒāļđāđˆ zo
Non Kaonopparat

Non Kaonopparat

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Unboxing āļĨāļđāļāļĢāļąāļāļ„āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆðŸŽ€ðŸĪðŸŧâœĻ COROS PACE 4🏃ðŸŧ‍♀ïļâĪïļâ€ðŸ”Ĩ
āļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°āļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ”āđƒāļˆāļĒāļēāļāļĄāļēāļāļāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļāđˆāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āļĄāļēāļ™āļēāļ™āļ–āļķāļ‡ 5 āļ›āļĩāđ€āļ•āđ‡āļĄāļĨāļļāļĒāļĄāļēāļ—āļļāļāļŠāļ™āļēāļĄ āđāļ•āđˆāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļāđ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļąāļš HR āđ„āļĄāđˆāļ•āļĢāļ‡ āđāļĨāļ°āđāļšāļ•āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āļēāļĄāļāļēāļĨāđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāđ‰āļ§ āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ‡āđ„āļĄāđ‰āļ•āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰ COROS PACE 4 āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļ—āđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļđāļāļĢāļąāļāļ„āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļ•āđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāđ€āļ›āļāļ­āļąāļ›āđ€āļāļĢāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļšāļšāļāđ‰āļēāļ§āļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° (āđ€āļ­āļēāļˆāļĢāļīāļ‡āļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĨāļđāļāđ€āļĨāđˆāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļĒ
Siri's Story

Siri's Story

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ Bluegold coffee mini zoo āđāļŠāļ”āļ‡āđāļĄāļ§āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļĄāļ§āļ‚āļēāļ§ āđāļĄāļ§āļŠāļŸāļīāļ‡āļ‹āđŒ āđāļĨāļ°āđāļĄāļ§āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļ·āļ­ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē \"āļ„āļēāđ€āļŸāđˆ āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļēāđ€āļ‚āđ‰āļē\"
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ„āļĢāļ­āļŸāđ€āļŸāļīāļĨāļĢāļēāļ”āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđāļĨāļ°āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āđ„āļĄāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē \"āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļ™āļĨāđˆāļ°1āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ„āļ™ āļ‚āļ™āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ\" āđāļĨāļ°āļāļĢāļēāļŸāļīāļ \"Coffee Time\"
āļ›āđ‰āļēāļĒāđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ‚āļ­āļ‡ Bluegold Minizoo āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļąāļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđāļĨāļ°āļˆāļļāļ”āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļ‹āļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģ āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē \"āļĄāļĩāđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆ āļšāļ­āļāđāļ•āđˆāļĨāđˆāļ°āļˆāļ”āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ”āļīāļ™\"
āļ„āļēāđ€āļŸāđˆ āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļēāđ€āļ‚āđ‰āļē - āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļž
Bluegold coffee mini zoo āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļĨāđˆāļ™āļāļąāļšāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸ’• #āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļž #āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļŠāļ§āļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ #āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāđāļĄāļ§ #āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļŦāļĄāļē #āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āđˆāļēāđ€āļ‚āđ‰āļē
Apiradee1998

Apiradee1998

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 195 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🗞🚂 āļŠāļ°āļŠāļĄāļ•āļĢāļēāļ›āļąāđŠāļĄāļĢāđ‰āļēāļ™ Harry Potter - Tokyo Station
🗞🚂 āļĢāđ‰āļēāļ™ Harry Potter - Mahou Dokoro āļŠāļēāļ‚āļē Tokyo Station āļĄāļĩāļ•āļĢāļēāļ›āļąāđŠāļĄāļĨāļēāļĒāļĢāļ–āđ„āļŸ Hogwarts Express āđāļĨāļ°āļŠāļēāļ™āļŠāļēāļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļāđ‰āļēāđ€āļĻāļĐāļŠāļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļŠāļĄāļ„āđˆāļ° āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļŠāļĄāļļāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļĄāļēāļŠāļ°āļŠāļĄāļ•āļĢāļēāļ›āļąāđŠāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ–āđ‰āļēāļŠāđ‡āļ­āļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļāļēāļĢāđŒāļ”āļĨāļēāļĒāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļģāļĄāļēāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāļ•āļĢāļēāļ›āļąāđŠāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āđˆāļ° ðŸ“ āļŠāļ–āļēāļ™āļĩāļĢāļ–āđ„āļŸāđ‚āļ•āđ€āļāļĩāļĒāļ§ #harrypotter
Pira Story

Pira Story

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

LR- 10km pace 6 endurance run
āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļąāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡ āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ†āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļāđ‡āđ€āļāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ‡āļąāđ‰āļ™āļ–āļ·āļ­āđ‚āļ­āļāļēāļŠ āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļĨāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļāļąāļ™āļ™āļ°āļ„āļąāļš First date : Day 1 #āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļąāļ”āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ™āļąāļāļ§āļīāđˆāļ‡āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ #āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ‚āļļāļ™āđāļ‹āļ”āļšāļ­āļĒ #āļšāđˆāļēāļ§āļ āļđāđ„āļ—āđ€āļĢāļ“āļđ
Oak Ptch.S

Oak Ptch.S

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ™āļīāļ—āļĢāļĢāļĻāļāļēāļĢ "The Sea-nema Experience āđ‚āļĢāļ‡āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļ°āđ€āļĨ" āđāļŠāļ”āļ‡āļˆāļ­āļ‰āļēāļĒāļ āļēāļžāļ§āļ‡āļāļĨāļĄāļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāđƒāļ•āđ‰āļ—āļ°āđ€āļĨāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĨāļēāđāļĨāļ°āļ›āļ°āļāļēāļĢāļąāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļđāđ‰āļˆāļąāļ”āđāļŠāļ”āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āđ‰āļē
āļ āļēāļžāđ‚āļ›āļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļˆāļģāļĨāļ­āļ‡āļ āļēāļžāļĒāļ™āļ•āļĢāđŒ 12 āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļ”āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļ™āļ™āļīāļ—āļĢāļĢāļĻāļāļēāļĢ "āđ‚āļĢāļ‡āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļ°āđ€āļĨ" āđāļ•āđˆāļĨāļ°āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļ—āļēāļ‡āļ—āļ°āđ€āļĨ
āļ āļēāļžāļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļĢāļđāļ›āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļŠāļĩāļ”āļģāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ§āļ‡āļāļĨāļĄāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āđāļŠāļ”āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ™āļīāļ—āļĢāļĢāļĻāļāļēāļĢ "The Sea-nema Experience"
ðŸŦ§The SEA-NEMA ExperienceðŸŠļ🐠 āļžāļēāđ„āļ›āđ€āļ”āļīāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āļ™āļīāļ—āļĢāļĢāļĻāļāļēāļĢ "āđ‚āļĢāļ‡āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļ°āđ€āļĨ" āļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļ”āđ‚āļ”āļĒāļŠāļģāļ™āļąāļāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļĻāļīāļĨāļ›āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ—āļĢāļąāļžāļĒāļēāļāļĢāļ—āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģ āļžāļīāļžāļīāļ˜āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāļĨāļ—āļąāļĻāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļ„āļ§āļīāļŠāļēāļ™āļĪāļĄāļīāļ•āļĻāļīāļĨāļ›āđŒ āļ„āļ“āļ°āļĻāļīāļĨāļ›āļāļĢāļĢāļĄāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļˆāļļāļŽāļēāļŊ āđ‚āļ‹āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠ ðŸŠļāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›: āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°
āļ•āļ­āđ€āļ­āļĩāļĒāļ‡.

āļ•āļ­āđ€āļ­āļĩāļĒāļ‡.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 202 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

York Design Hotel āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™āđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§
āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ™āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ? āļ—āļĢāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļ™āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ York Design Hotel (āļŦāļĢāļ·āļ­ York Hotel) āđ‚āļŪāļŠāđ€āļ—āļĨāđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™ āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™āļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļ–āļēāļ™āļĩāļĢāļ–āđ„āļŸ Taipei Main Station āđ„āļ—āđ€āļ› āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļē āļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļ™āļĄāđ„āļ‚āđˆāļĄāļļāļ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ§ āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ™āļ­āļ™āļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ„āđˆāļ° #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ #
Pira Story

Pira Story

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“āđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđƒāļ™āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ (Grow at My Own Pace)”
#positivethinking #positivemindset #positivevibe #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #smartwisestudio
Smartwise_Studio

Smartwise_Studio

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ